Что значит фраза дорогой дневник
Элисон Грей
Дорогой дневник, мне не подобрать слов, чтобы описать боль и унижение, которое я испытал.
Унижение в молчании языка, боль в глазах. И все поймет лишь родная душа.
О как! Теперь можно изображения в комментарии вставлять. Или я просто раньше этого не замечал. Всё равно — это интересно.
Откуда цитата? Часто встречаю ее в мемных видео. Звучит так, как будто взята из фильма.
Да нет, искала фильм с такой цитатой, но нигде так и не смогла найти. Думаю это связанно с привычкой записывать свои эмоции и мысли в дневник.
Это цитата из манги — «Неправильный способ использования Исцеляющей Магии»
Похожие цитаты
Сорок тысяч лет существует человеческий язык, а мне не хватает слов, чтобы описать наши отношения.
В мире есть много слов, к которым трудно подобрать мысли.
…не боюсь, потому что я все уже испытал. Меня слишком пугали и ничем более напугать не могут.
Слова, если только они хорошо подобраны, обладают такой силой, что описанное на бумаге нередко производит более яркое впечатление, чем увиденное воочию.
В этот 10-ый день моего заточения империя, которой я служил, предоставила мне этот личный диктофон, чтобы я «развлекался» в заключении. Я не любитель вести дневники или изливать свои чувства. Но я всё равно буду их изливать — на случай, если тюремщики меня слышат.
Дорогие тюремщики, моя ненависть к вам уже достигла немыслимого накала, и когда я буду свободен, я отомщу вам так страшно, что слов не хватит это описать – вы будете лишь стонать и визжать от боли и ужаса. Вам это не понравится, уж будьте уверены.
«Дорогой дневник. » Как записи влияют на здоровье, настроение и память?
Оптимизм, внимательность, улучшение иммунитета и другие эффекты
В этом выпуске отвечаем на вопрос Анастасии:
Как ведение дневника может улучшить жизнь (если может)?
Есть ли исследования, которые доказывают, что ежедневные записи происходящего (и его рефлексия) как-то помогают чувствовать себя лучше? Хочу понять, стоит ли начать все записывать.
Коротко
Исследования ведения дневника обычно небольшие и короткие. Но данных достаточно, чтобы сделать вывод: записывать мысли и чувства полезно. Это помогает справиться со стрессом и снизить уровень кортизола, смягчить симптомы депрессии и даже астмы, улучшить память. Только описывать в дневнике нужно не быт, а эмоционально заряженные события: травматичные или, наоборот, вызывающие благ о дарность. Первое освободит ум от тревоги и боли. Второе — поможет замечать радостные моменты. Впрочем, есть и другие варианты ведения дневника, которые сделают жизнь лучше.
Подробно
Вспомните ситуацию в прошлом, когда с вами случилось нечто неприятное, что вызывало сильный гнев, боль, тоску, чувство вины или страх. Часто ли вы вспоминаете об этом событии? Проживаете ли вы при этом всю гамму негативных эмоций заново? Или уверены, что «все хорошо и все к лучшему»? Ответ «да» на любой из этих вопросов говорит: скорее всего, ваша психика не переработала опыт корректно. Теперь попробуйте описать, что произошло, и выразить на бумаге все чувства. Вероятно, после вы почувствуете облегчение.
По крайней мере, так ведение дневника повлияло на участников исследования экспрессивного письма — метода, который предполагает изложение травмирующего события в свободной форме, с акцентом на описании эмоций. Добровольцы с депрессией описывали в дневнике болезненные события из прошлого. Эксперимент длился всего три дня, зато участники тратили на дневник целых 20 минут каждый день. После депрессию измерили двумя тестами: шкалой Бека и PHQ-9. Симптомы значительно смягчились — и через месяц после эксперимента остались на том же уровне. А вот у контрольной группы, которая описывала нейтральные повседневные события, улучшения не было.
Похожих исследований — больше 200. Еще в 1986 году их стал проводить автор метода экспрессивного письма, психолог Джеймс Пеннебейкер. Позже инициативу подхватили его коллеги. Эксперименты небольшие, от 40 до 100 участников, и чаще всего недолгие, 3-4 дня. По-видимому, иначе они стоили бы слишком дорого. Но сделаны качественно, с контрольной группой для сравнения, так что выводам можно доверять.
Большинство исследований экспрессивного письма сосредоточены на ментальном здоровье. Они зафиксировали: когда испытуемые описывали в дневнике боль, гнев и тревогу, у них снижался уровень гормона стресса кортизола и становилось меньше симптомов стресса и депрессии. А еще люди быстрее засыпают, если ведут дневник перед сном.
Разве описание негатива не должно его, наоборот, усилить?
Почему мы чувствуем себя менее тревожно, когда погружаемся в негативные эмоции? Сперва Пеннебейкер объяснял парадокс так. Люди склонны подавлять травмирующие воспоминания, а в письме выражают эмоции — и становится легче. Но все оказалось сложнее. Письмо одновременно и придает опыту смысл, и помогает регулировать эмоции, и подталкивает рассказывать об опыте другим людям и искать поддержку у них. Еще когда разрозненные воспоминания складываются в историю, этот интеллектуальный процесс вырывает из порочного круга навязчивых мыслей.
Экспрессивное письмо влияет и на когнитивные способности. Трех дней записи о травматичных событиях в дневник достаточно, чтобы улучшить рабочую и автобиографическую память — на 5-7 недель [1, 2] или даже на полгода. Безэмоциональные описания такого эффекта не дают. Объяснение следующее. Чем более фрагментарное представление у нас о стрессовом событии, тем больше мы тратим на него когнитивных ресурсов. Описывая его, мы формируем более связное повествование. Результат: мы перестаем постоянно думать о случившемся, а сэкономленные силы тратим на другую информацию.
Что насчет физического здоровья?
Экспрессивное письмо улучшает и физическое здоровье. Не в момент письма и не сразу после: поначалу артериальное давление даже повышается. Но если продолжать писать, то обращения к врачу становятся реже, а давление снижается. Еще ученые обнаружили, что дневник с описанием стрессов и травм смягчает симптомы астмы, ревматоидного артрита, фибромиалгии и синдрома раздраженного кишечника и ускоряет выздоровление после биопсии. Даже есть данные, что выражение негативных чувств в дневнике полезно для иммунитета [1, 2, 3] и делает вакцинацию более эффективной.
По-видимому, так происходит потому, что тело и разум связаны сильнее, чем кажется. Посттравматический стресс, например — это не просто постоянная тревога, а повышенный уровень кортизола. Высокий кортизол повышает давление и уровень холестерина, триглицеридов и сахара в крови, а вместе с ними — и риск болезней сердца.
А если, наоборот, описывать в дневнике хорошее?
Классическое экспрессивное письмо погружает человека в травматичный опыт и негативные эмоции. Но есть позитивное экспрессивное письмо, которое предписывает заносить в дневник все хорошее, что происходит в жизни. Этот метод тоже полезен для ментального здоровья. В одном исследовании, например, тревожные участники три дня в неделю описывали приятные события. Через месяц ведения дневника тревога и депрессия стали меньше. Когда еще через два месяца участников протестировали, они все так же чувствовали себя лучше.
Здесь работает уже иной механизм. Описывая негативные переживания, мы их осмысляем и освобождаем ум. Описывая позитивные — переключаем внимание на хорошее, которое не замечали, потому что были сосредоточены на плохом. Правда, это может быть не так действенно. Исследователи сравнили, как письмо о негативе и позитиве влияет на память и навязчивые мысли. Первое улучшило память и избавило от руминации, второе — нет. Почему? Возможно, плохое влияет на ум сильнее, чем хорошее.
Это не значит, что писать в дневнике о хорошем не нужно. Может, позитивное экспрессивное письмо просто хуже изучено, чем классический метод. Зато много исследований у практики благодарности, которая очень похожа на позитивное экспрессивное письмо, если делать ее письменно. Иногда исследования практики показывают, что для ментального здоровья писать о хорошем полезнее, чем о плохом. А еще — что благодарность улучшает сон и питание, делает нас удачливыми и счастливыми.
Что дают другие способы вести дневник?
Исследователи полагают, что блог, если в нем рассказывать про стресс, даст те же преимущества, что и экспрессивное письмо. Еще оказалось: мы чувствуем себя счастливее, если мечтаем и записываем в дневник будущие цели. В эксперименте участники писали либо о том, какие они в идеальном будущем, либо о травмирующем опыте. Через пять месяцев участники стали спокойнее и счастливее — и те, что мечтали в дневнике, и те, что фокусировались на травмах.
Нейробиолог и писатель Даниэль Левитин и вовсе уверен: лучше всего использовать структурированные записи вроде Bullet Journal (дневника со списком) и просто фиксировать в нем события дня, задачи и идеи. Левитин сравнивает дневник с внешним носителем информации. Мы пишем — и выгружаем лишние данные. Мозг не жонглирует разной информацией одновременно, и это экономит когнитивные ресурсы. А еще такой дневник помогает преодолеть эффект Зейгарник. Суть эффекта: мы лучше запоминаем незавершенные дела, чем завершенные. Записывая несделанную задачу, мы можем выбросить ее из головы — и тревога уходит.
Даже без анализа стрессовых и травматичных ситуаций из прошлого дневник помогает тем, кто не привык ценить свои достижения, относиться к себе с большим уважением. Если вечером специально вспоминать, что сделать удалось, это придаст больше смысла прожитому дню и мотивирует продолжать что-то делать. Допустим, вспомнить достижения и победы сложно из-за зашкаливающей самокритичности. Тогда можно воспользоваться советом психолога Егора Егорова: записывать все, что «достаточно хорошо», на 5 из 10.
В конечном счете польза дневника ограничена только нашим воображением. Например, можно вести дневник сна, чтобы эффективнее спать: фиксировать факторы, которые могут на него влиять (в том числе с помощью гаджетов), и искать причинно-следственные связи между ними и изменениями в качестве сна. Или дневник настроения по тому же принципу.
А есть вообще отдельное направление в ведении дневника — обучение и изменение привычек. Полезна сама по себе рефлексия насчет принятых решений (мы записываем, что сделали и почему) — в любой форме. Опыт накапливается — и мы принимаем решения, которые в прошлом хорошо сработали, или перестаем делать то, что оказалось неэффективным. Так произошло с автором Better Humans Сильвией Бастос. Она придумала систему 5-Bullet-Log — список из пяти пунктов, каждый из которых полезен для ее будущего: можно буквально представить, что вы отправляете сообщение будущему себе. Пункты такие: творческие идеи, достижения, знаки (вроде чувства тревоги), инсайты и эксперименты (обнимать кого-то пять минут). Записи нужно делать регулярно и периодически перечитывать. Бастос это помогло избавиться от эмоционального переедания и найти время для учебы.
Дорогой дневник, или почему ведение записей так полезно
«Нам всегда кажется, что нас любят за то, что мы хороши. А не догадываемся, что любят нас оттого, что хороши те, кто нас любит». Эти прекрасные строки в 1897 году написал Лев Толстой, но мы бы никогда не прочитали их, если бы писатель не вёл свой дневник. И разве узнали бы мы о 15-летней девочке по имени Анна Франк, если бы не подаренный папой альбом, ставшей для неё дневником? Альберт Эйнштейн, Мария Кюри, Франц Кафка, Фрида Кало, Леонардо ла Винчи — многие великие личности оставили нам ценнейшие личные записи, полные размышлений и эмоций.
Сегодня практика ведения личных дневников постепенно уходит в прошлое. И это несмотря на то, что современный человек как никогда много пишет. Рабочие е-мейлы, переписка в соцсетях, ведение блогов, обсуждение животрепещущих тем в Instagram. При этом мы забываем, что письменное слово необходимо не только для общения с друзьями, но и для разговора с самими собой. И именно дневники дают нам возможность ненадолго приостановить поток мыслей, осознать происходящее и справиться с ежедневным стрессом.
Что говорит наука
Впервые польза письменных практик была подтверждена в ходе эксперимента Джеймса Пеннебейкера, психолога и почётного профессора Техасского университета. Произошло это совершенно случайно. Дело в том, что изначально Пеннебейкер изучал влияние секретов на здоровье человека. Он обнаружил, что люди, которые никому не рассказывают о травмирующих событиях, болеют чаще и тяжелее чем те, кто имеет возможность поделиться с кем-то своими переживаниями. Предположив, что письменные практики могут заменить дружескую беседу, он предложил испытуемым в течение четырёх дней по 15 минут писать о самом сильном переживании из прошлого. Почему именно 15 минут? Потому что ровно столько времени была доступна аудитория для проведения эксперимента. И получилось! Результаты эксперимента были невероятными: экспрессивное письмо вдвое снизило частоту обращений к врачу.
С тех пор метод экспрессивного письма приобрел широкую известность во всём мире, а письменные практики не раз становились объектом пристального изучения психологов. Обобщив результаты многолетних экспериментов, доктора Карен А. Бэйки и Кей Вильгельм обнаружили целых 17 преимуществ ведения дневника для здоровья. Среди них: снижение артериального давления, улучшение памяти и уменьшение выраженности симптомов депрессии. Люди, практикующие экспрессивное письмо, реже обращаются к врачам с симптомами стресса и быстрее выздоравливают. По выкладкам учёных, письменные практики повышают иммунитет, стимулируя активность T-лимфоцитов.
Моментального эффекта ждать не стоит. Как просмотр драматического фильма, письмо о болезненных переживаниях, скорее всего, приведёт к кратковременному ухудшению настроения. Однако через несколько дней можно обнаружить, что записи принесли массу открытий о себе самом, а количество мрачных мыслей заметно снизилось. Всё потому, что экспрессивное письмо ослабляет руминацию — непродуктивное и навязчивое «прокручивание» в голове негативных переживаний. Кстати, именно поэтому письменные практики помогают в том числе и в борьбе с бессонницей.
Как это работает
Пеннебейкер предполагал, что подавление травмирующих переживаний — это активная работа психики, на которую уходит много усилий. Мы тратим ресурс, чтобы скрыть свою боль, поэтому у нас не хватает энергии на противодействие стрессу и навязчивым мыслям. Перевод неясных переживаний на язык письменного слова помогает структурировать воспоминания, сделать их менее травмирующими.
Письмо помогает навести порядок в голове, оформить свои мысли в понятный нарратив и увидеть причинно-следственные связи между событиями. Пишем мы гораздо медленнее, чем думаем. Поэтому нам гораздо проще удерживать внимание на одном предмете и менять фокус внимания: рассматривать его более детально или, наоборот, окинуть всю картину целиком.
Если мы думаем о каком-то событии весь день, в таком случае мысли, как правило, роятся в голове бессистемно. А записывая их, вольно или невольно приходится восстанавливать последовательность событий, искать между ними взаимосвязь. Так что норвежский писатель Эрленд Лу был в какой-то степени прав, когда говорил, что «смысл дневников в том, чтобы их писать».
Счастливые воспоминания
Ведение дневников — это ещё подарок самому себе в будущем. Ведь писать можно не только о плохом. Яркие события со знаком «плюс», будь то значимые достижения, победы, подарки судьбы, тоже требуют осмысления. Конечно, своей радостью можно поделиться с друзьями. Но, к сожалению, не всегда есть возможность проговорить все мысли вслух без оглядки на то, что вас осудят, не поймут или начнут завидовать. В такие моменты спасает дневник.
Как гербарий, случайно найденный среди страниц детских книг, или старые билеты в кино, записные книжки способны перенести нас в светлые периоды жизни и напомнить о счастливых моментах. И, конечно, перечитывание записей помогает разобраться в самом себе. Франц Кафка писал: «Я никогда не брошу дневника, я должен сохранить себя здесь, ибо только здесь это и удаётся мне». Он чувствовал, что письменные практики повышают нашу способность к рефлексии, позволяют посмотреть на себя со стороны и проанализировать свои поступки.
Как сформировать привычку вести дневник
Выделите на это время
Поразмышлять о жизни, побыть наедине с собой и своими мыслями. Найти в будничной суете на это время — невиданная роскошь для многих. Голова забита бесконечными списками дел, большие и маленькие обязанности буквально разрывают нас. Именно поэтому так важно добавить письменные практики в своё ежедневное расписание, иначе время на них никогда не найдётся. И пусть ради этого придётся ставить будильник на 20 минут раньше. Или перенести «утренние страницы» на время дневного сна ребенка. Наличие выделенного времени и места, где вас никто не будет отвлекать, поможет превратить заполнение дневника в приятный ритуал.
Выберите формат
Писать от руки или печатать текст на компьютере? Использовать специальные ежедневники с сопровождением и таблицами для заполнения? Или просто записывать поток сознания в толстую тетрадку? Для одних стимулом начать вести записи станет покупка дорогого блокнота, а другим достаточно простого листа бумаги, чтобы не отвлекаться на красивое оформление. «Нет единственно правильного и полезного для всех способа писать, — отмечают Джеймс Пеннебейкер и Джошуа Смит в книге Opening Up by Writing It Down. — Лучше всего, если вы займёте позицию исследователя и на собственном опыте узнаете, полезно ли вам писать о своих переживаниях и воспоминаниях, и каким именно образом”. Чем комфортнее лично для вас будет формат записей, тем быстрее ведение дневника войдёт в привычку.
Будьте реалистами
Не завышайте требования к самим себе. У вас трое детей, работа на полную ставку и дополнительные дела по выходным? Возможно, план выделять один час в день на письменные практики несколько нереалистичен. Может, лучше устраивать десятиминутку «утренних страниц» перед завтраком пару раз в неделю? Регулярно — не значит ежедневно. Помните, что главное в письменных практиках — не количество текста и не затраченное время, а уровень рефлексии и вовлечённости.
И напоследок
Доверяйте себе. Экспрессивное письмо может временно ухудшить настроение, это нормально. Но если оно раз за разом только вгоняет вас в депрессию и не даёт позитивного эффекта, это повод задуматься. Не занимайтесь самолечением, дневник — не психотерапия. Он поможет справиться с ежедневной суетой, замедлиться и расставить приоритеты. Но он не заменит ни дружеского участия, ни сеанса у психолога. Если в процессе письма вы «откопали» какое-то травмирующее событие из прошлого, с которым не можете совладать, это знак, что следует обратиться к специалисту.
Согласны ли вы с утверждением Данте Алигьери: «Следуй своей дорогой, и пусть люди говорят что угодно»?
Пример сочинения 1
Что значит «идти своей дорогой и не думать о том, что говорят о тебе люди»? Конечно, ответ на этот вопрос может быть неоднозначен, так как каждый человек определяет значение этой фразы по-своему. На мой взгляд, смысл данной фразы заключается в упорном преследовании своей цели, несмотря на возможные неудачи. Людям, «идущим своей дорогой», присуще такое качество, как целеустремленность. Это, прежде всего, упорство, решительность, огромная сила воли, умение идти к своей цели, не оглядываясь назад, не поддаваясь влиянию чужого мнения. В правильности такой точки зрения меня убеждает художественная литература.
В качестве первого аргумента, подтверждающего мою мысль, обратимся к произведению А. П. Платонова «Песчаная учительница». Главная героиня рассказа Мария Нарышкина окончила педагогические курсы и отправилась на работу в село Хошутово, полностью занесенное песком. В селе царит нищета, причиной которой и являются песчаные бури. Двадцатилетняя Мария решает помочь селу, начав борьбу с песками. Написав заявление в окружной отдел народного образования, девушка отправилась в округ, где ей лишь «посочувствовали». Предложение Марии Нарышкиной не было одобрено, однако девушка не отчаивалась. Несмотря на сомнение округа в успехе затеи Нарышкиной, Мария не опустила руки и не бросила начатое. Спустя время ее работа принесла плоды. Конечно, девушке было непросто уговорить крестьян посодействовать ей в этом деле, однако это не было преградой для Марии. Так, несмотря на мнение округа и крестьян, героине рассказа удалось совершить затеянное. Мария Нарышкина является ярким примером целеустремленного, решительного человека, который идет на все ради достижения своей цели.
Эта же тема рассматривается и в произведении В. А. Каверина «Два капитана». Главный герой романа, Саша Григорьев, с детства был любознательным мальчишкой. Ещё в юном возрасте его заинтересовала история капитана Татаринова, погибшего во время экспедиции. Однажды Саша нашёл письма капитана, в которых Татаринов сообщал о причастности своего брата Николая к гибели членов экспедиции. Главный герой начинает расследовать историю экспедиции. Однако в этом ему всячески пытался помешать Николай Татаринов, присвоивший себе важное географическое открытие брата и не желавший раскрытия своего секрета. Несмотря на трудности, стоявшие на пути Саши, целеустремлённость и сила воли молодого человека помогли ему найти пропавшую экспедицию капитана Татаринова. Так, Саня Григорьев является сильным, целеустремленным человеком, готовым бороться за справедливость, несмотря ни на что.
Таким образом, мы убедились в том, что выражение «идти своей дорогой» означает способность добиваться своих целей, невзирая на препятствия, трудности и ошибки. Благодаря таким качествам, как упорство, сила воли, решительность, целеустремленность, человек достигает желаемых целей. Такие люди всегда восхищают, вдохновляют других.
Пример сочинения 2
Следуй своей дорогой, и пусть люди говорят что угодно… Так ли это? На мой взгляд, неоднозначное высказывание. Да, у каждого из нас своя жизненная дорога с перекрестками, поворотами, препятствиями, тупиками. Дорога, по которой мы идем в одиночку либо с попутчиками. Но дорога — это не только путь следования.
Дорога — это и образ действий, направление деятельности, которые могут быть не всегда положительными, отвечать нравственным законам вселенной. И тогда действительно «пусть люди говорят что угодно», потому что главное — следовать своей дорогой? Как сказать однозначно «да», если в течение жизни от наших действий, поступков зависит судьба людей, с которыми мы встречаемся? Как не прислушиваться к советам родителей, хотя, будучи молодыми, мы вначале не придаем им значения?
«Дорогу осилит идущий», – сказал когда-то мудрец. На первый взгляд, это обычная, банальная фраза для тех, кто находится в пути, жизненном или духовном. Попробуем вдуматься в эту фразу. Смысл этой фразы намного шире и глубже, чем мы увидели в первый раз. А ведь и вправду, жизненную дорогу осилит уверенный, целеустремлённый и упорный человек. Любое дело можно довести до логического конца, если прикладывать к нему усилия. И тогда любая дорога будет нам по плечу.
Часто, находясь в дороге, мы заводим случайные знакомства и доверяем незнакомым людям самые сокровенные мысли. Так случилось и с М.А. Шолоховым, когда ему встретился на пути Андрей Соколов. При знакомстве Андрей рассказал писателю о своей жизни и судьбе. Так родилась замечательная повесть «Судьба человека».
Главным героем этой повести является обычный русский человек с самой обычной судьбой. До начала войны он работал на заводе, женился, обзавёлся детьми и жил, как самый обычный человек, но война расставила всё по-своему.
Андрей Соколов вместе со своим старшим сыном добровольно уходят на фронт. Долго воевать ему не пришлось, так как он попал в плен. Находясь в плену, Андрей ведёт себя очень мужественно и храбро. Эпизод допроса Андрея Соколова – один из самых сильных эпизодов. Герой, не закусывая, пьёт три стакана водки за свою погибель и победу советской армии! Вызывает уважение и эпизод в тюремной камере. Даже там он ведёт себя как Человек с большой буквы – делится куском сала и хлебом со всеми сокамерниками. Этот поступок является ярким примером взаимопомощи и поддержки в тяжёлый период. После побега из плена, Андрей попадает к нашим, а после госпиталя он едет навестить свою семью. Горе, отчаянье, ужас охватывают его, когда он на месте своего дома видит воронку. Жена с двумя сыновьями погибла…Кульминацией повести является эпизод встречи Андрея с мальчиком Ванюшей, которого он решает усыновить. До глубины души потрясают слова Вани: «Папка! Родненький! Я знал, что ты меня найдёшь!» Ваня вернул к жизни Соколова, а тот дал шанс на жизнь Ване.
Прочитав это произведение, я задумался о главном герое, о его нелёгкой судьбе, и мне захотелось перенять его лучшие черты. Действительно, с таким характером, как у него, можно осилить любой путь. Наша жизнь – это большая, неизведанная и сложная дорога, которую предстоит нам пройти. Сейчас мы – выпускники 11 класса. Через полгода окончим школу, разлетимся в разные стороны и выберем каждый свою дорогу. И только от нас будет зависеть, как мы пойдём по своему пути.
Пример сочинения 3
Данте Алигьери давал следующий совет: «Следуй своей дорогой, и пусть люди говорят что угодно». Со справедливостью данного высказывания нельзя не согласиться. Чтобы добиваться поставленных перед собой целей, чтобы обрести счастье, нужно принимать решения самостоятельно, ни от кого не завися. Человек может выслушать советы окружающих людей, однако решение, как поступить в той или иной ситуации, все равно остается за ним. Свой жизненный путь человек должен выбирать самостоятельно, даже если принятое решение противоречит общественным представлениям и не соответствует желаниям родных и близких. Человек должен идти по выбранному пути, не думая о том, что скажут другие люди, руководствуясь только собственными желаниями, целями и интересами.
О независимости выбора человеком жизненного пути от мнения окружающих рассуждали многие отечественные писатели в своих художественных произведениях.
В рассказе И.А. Бунина «Чистый понедельник» показано, что главная героиня, будучи представительницей светского общества, отказывается от привычного образа жизни в пользу религиозного служения: сначала Она уходит на послушание, а затем – на постриг. Читатель понимает, что Она, родившись в семье «просвещенного человека знатного купеческого рода», имела то, о чем мечтали многие люди того времени, однако тот образ жизни, который героине приходилось вести вследствие происхождения и социального положения, не приносил ей никакого удовольствия, она чувствовала себя несчастной, ощущая ничтожность и пустоту светской жизни. Непонимание со стороны главного героя, который даже не ожидал, что его возлюбленная примет решение уйти в монастырь, становится иллюстрацией реакции окружающих людей на выбор героини. Однако Она не зависит от мнения других людей, она выбирает свой жизненный путь самостоятельно, исходя из собственных убеждений и целей. Для героини гармония с самой собой и отсутствие дискомфорта в жизни были важнее того, что о ней скажут окружающие люди.
Проблема независимости выбора жизненного пути от мнения окружающих поднимается также в повести А.И. Куприна «Олеся». Главная героиня отличается от жителей Полесья, у нее совершенно другие интересы в жизни. В отличие от представителей «обыденного мира», которые руководствуются корыстными целями, Олеся любит природу и находится в гармонии с ней и со своим внутренним миром. Олеся обладает свободой, она ни от кого не зависит, делая все, что хочется ее душе. Бабушка Олеси Мануйлиха понимала, что внучка обретет несчастье с Иваном Тимофеевичем, поэтому старалась уговорить Олесю не сближаться с ним. Однако Олеся приняла решение самостоятельно. Она отдается любви к Ивану Тимофеевичу, жертвуя собственными убеждениями, взглядами и принципами и даже собственной жизнью. Автор показывает, что Олеся не зависит от мнения даже единственно близкого человека – бабушки Мануйлихи.
Таким образом, жизнь человека зависит только от него самого, поэтому он должен принимать решения, от которых будет зависеть его дальнейшее существование, самостоятельно, не слушая окружающих людей.