Как правильно подобрать крем для лица на зиму
Время на чтение: 7 минут
Косметические продукты для зимнего ухода за кожей отличается по своему составу и действию от тех, что используются в теплое время года. Консистенция средств для лица должна быть более густой, а в составе необходимо присутствие большего количества питательных компонентов. Благодаря насыщенному составу зимний крем оберегает кожу лица от обезвоживания и обморожения, чего не могут обеспечить средства для летнего ухода с более легкой текстурой.
Виды кремов для лица на зиму
Для зимы нужно выбирать крем, имеющий плотную текстуру, содержащий витамины и минеральные соединения, обеспечивающие дополнительное питание и защиту в холодное время года.
Зимой происходит истощение кожи из-за воздействия мороза и ветра. Отсутствие правильного ухода приводит к шелушению, иссушению, развитию раздражения и воспалительных процессов.
В зимнее время года коже требуются следующие виды кремов:
| Вид крема | Описание |
| Защитный | Создает барьер, предохраняющий эпидермис от воздействия низких температур воздуха и защищающий от обветривания. В составе такого средства обязательно имеются синтетические компоненты — силиконы, которые тонким слоем распределяются по верхнему слою кожного покрова и образуют пленку, не позволяющую жидкости испаряться из клеток. Крем необходимо наносить перед выходом на улицу, а по возвращении домой смывать |
| Питательный | Необходим не только сухой, но и жирной коже. Гидролипидный слой на поверхности эпидермиса создает естественную защиту. В летнее время года, благодаря активной работе сальных желез, происходит быстрое обновление запаса липидов. Зимой же этот слой истощается даже у жирной кожи. Сухой эпидермис от мороза страдает сильнее всего. Использовать такое средство нужно перед выходом на улицу |
| Увлажняющий | Пользоваться им необходимо за 1 час до выхода на улицу, чтобы не нанести вреда коже |
| Тональный | Для холодов необходимо выбирать продукты с плотной текстурой |
Выбор средства в зависимости от типа кожи
В отличие от жирной кожи, сухая неспособна самостоятельно противостоять непогоде. Отсутствие правильного ухода зимой приводит к возникновению шелушения, покраснения, микротрещин. Поэтому в наборе кремов для сухой кожи должны быть следующие:
Комбинированная кожа зимой требует применения средств, предназначенных для сухого и жирного типа.
В качестве альтернативы косметологи советуют использовать днем защитный крем, предназначенный для эпидермиса, который немного суше исходного типа.
Жирная кожа вырабатывает больше сала, чем остальные типы дермы, но даже это не обеспечивает ее качественную защиту от холодного ветра и мороза. Поэтому в зимние месяцы требуется выбирать продукты с липидами в составе.
Чувствительная кожа в холодное время года часто покрывается красными пятнами и страдает от зуда. Для решения этих проблем нужно использовать кремы для лица из аптечных серий, которые содержат минимальное количество отдушек и консервантов. Следует отдавать предпочтение продуктам, предназначенным именно для чувствительной кожи. Они хорошо снимают признаки раздражения и воспаления.
Лучшие марки кремов для ухода за кожей зимой
Перед тем как выбрать крем для зимней защиты, необходимо учитывать советы косметологов:
В числе ингредиентов хорошего крема для зимнего ухода должны быть следующие:
| Составляющие | Воздействие |
| Силиконы, эмоленты и полимеры | Создают на поверхности эпидермиса защитную пленку. Летом их действие вредит коже, зимой — оберегает от низкой температуры и холодного ветра |
| Растительные масла | Являются обязательным компонентом зимней косметики. Отлично ухаживают за кожей масло авокадо, какао, жожоба, кедра. Они напитывают эпидермис полезными веществами и образуют защитный слой из липидов |
| Пантенол и аллантоин | Обеспечивают увлажняющее и восстанавливающее действие |
| Витамины А, С и Е | Оказывают укрепляющее и восстанавливающее действие на эпидермис |
| Гиалуроновая кислота и глицерин | Обеспечивают качественное увлажнение кожи в зимний период |
Zima от Faberlic
Недорогой продукт известной российской косметической компании, содержит в своем составе растительные масла малины, ши, какао, глицерин и пантенол. Регулярное использование этого крема предупреждает образование на коже трещин, возникновение сухости и шелушений, раздражения и воспалений. Средство надежно защищает лицо от резких перепадов температуры.
При нанесении на лицо крем от Фаберлик не забивает поры и позволяет кислороду проникать к коже.
Riche Desalterante от Clarins
В число ингредиентов этого средства входит гиалуроновая кислота, масло арктической морошки и пантенол. Крем рекомендуется применять при повышенной чувствительности эпидермиса, для сухой и комбинированной кожи. Его регулярное использование обеспечивает хорошее увлажнение, устраняет сухость, питает и усиливает регенерацию клеток.
Крем защищает кожу от обезвоживания, избавляет от раздражения и стянутости. Положительные изменения можно заметить срезу после нанесения средства на лицо. Рекомендуется применять его перед каждым выходом на улицу.
Comfort On Call от Clinique
В составе этого продукта множество витаминов, вытяжка из джабара, глицериновая кислота, пантенол, мангостан. Крем отличается густой насыщенной текстурой. После нанесения на кожу он отлично питает ее, оказывает увлажняющее и защищающее от низких температур воздействие.
Регулярное использование этого крема предупреждает образование трещин, успокаивает раздраженные участки и избавляет от шелушения.
L’Oréal Роскошь питания
В составе крема множество эфирных растительных масел, коллаген, витамины и другие полезные составляющие. Благодаря этому средство можно использовать не только по прямому назначению, но и в качестве маски, если нанести на лицо более толстым слоем.
Средство обладает густой текстурой, при этом хорошо впитывается, наполняя кожу питательными элементами. После нанесения на лице не остается жирных следов и липкости. Крем оказывает хорошее увлажняющее и питающее воздействие, избавляет от раздражений и воспалений, устраняет покраснения.
Питательный крем от Himalaya Herbals
Бюджетное средство от индийской косметической компании отличается обилием растительных экстрактов и масел в составе. Прекрасно подходит для защиты от зимних холодов чувствительной кожи. Крем имеет довольно плотную и жирную текстуру, поэтому его можно использовать и для сухого кожного покрова.
После нанесения средства оно помогает уменьшить поры и предупреждает образование ранних морщинок. Средство применяют перед выходом на улицу.
7 in One от Olay Total Effects
В составе этого средства содержится множество витаминов и минеральных элементов, натуральный белок из пшеницы, несколько растительных масел, глицерин. Применять крем рекомендуется только перед сном.
Средство необходимо распределить по лицу обильным слоем в виде маски. Такой крем для лица на зиму отлично питает кожу, оказывает укрепляющее действие, разглаживает неровность рельефа и стимулирует регенерацию клеток.
Nutrilogie 1 от Vichy
По мнению покупателей и косметологов, это средство является одним из лучших для ухода за кожей в зимний период. В его состав входит термальная вода Виши, масла жожоба, кориандра, абрикоса, макадамии, глицерин, аргинин и комплекс витаминов.
Продукт оказывает интенсивное питающее воздействие и особенно рекомендуется для зимнего ухода. Он предохраняет эпидермис от негативного влияния низких температур и ветра. Пользоваться им можно в любом возрасте, нанося перед выходом из помещения. Средство отличается приятной текстурой, легко распределяется по лицу и отлично впитывается.
Снежно: какой крем для лица использовать зимой
В холодное время года мы прячем подальше невесомые флюиды и охлаждающие, тонизирующие гели — пусть подождут до лета. А сейчас нужны другие текстуры — более густые и насыщенные. Необходима косметика, способная защитить кожу от морозов и сильного ветра. Рассказываем, какой крем для лица использовать зимой.
Елена Луговцова Автор
Екатерина Турубара Эксперт
Каким кремом пользоваться зимой: питательным или увлажняющим?
«Зимняя косметика призвана восстановить гидролипидный барьер кожи, смягчить, успокоить и защитить ее», — говорит эксперт-дерматолог Garnier Марина Каманина. Разберемся, какое средство для лица справится с этой задачей, без какого крема зимний уход невозможен — без увлажняющего или питательного?
Зимой нужны и питательный, и увлажняющий крем. © Getty Images
Увлажняющий
растительные экстракты (алоэ и другие).
«В увлажнении кожа нуждается круглый год, — говорит медицинский эксперт Vichy Екатерина Турубара. — И зимой не меньше, чем летом! Отопление в помещениях снижает влажность воздуха на 30-40%, а холодный воздух априори лишен влаги. Атмосфера вытягивает из кожи ее собственную воду, и очень важно восстановить запасы с помощью увлажняющего крема».
Отвечая на вопрос, каким кремом пользоваться зимой, наш эксперт советует использовать более плотные, чем летом, текстуры и наносить крем за несколько часов до выхода из дома, чтобы он успел впитаться. Нет, крем не замерзнет. Даже после трех часов на холоде температура кожи на открытых участках тела не опустится ниже 30 градусов (иначе мы получали бы смертельное обморожение каждый раз при выходе на улицу). Но невпитавшийся продукт, как любая жидкая среда, станет проводником холода, поэтому ветер, мороз и снежинки будут царапать и раздражать лицо еще сильнее. Еще больше о зимнем уходе за кожей вы узнаете, пройдя наш тест.
Топ-10 лучших кремов для лица на зиму
Вопрос о том, стоит ли включать в домашний уход питательный крем, когда уже есть увлажняющий, беспокоит многих. Мы спросили эксперта, как все-таки работают питательные средства и отличаются ли они от кремов с функцией увлажнения. Спойлер: еще как!
Елена Исаева
Ведущий технолог-разработчик, начальник отдела разработки «Лорен косметик»
Питание кожи может осуществляться двумя способами: внутренним и внешним. Первый, традиционный, – через кровь, с которой к клеткам поступают питательные вещества: например, белки и углеводы. За счет их полезного воздействия на наш организм кожа защищается от воздействия вредных факторов окружающей среды. Также это способствует изменению скорости и интенсивности различных физиологических процессов в коже (например, старения).
Второй способ – питание липидами. Они формируют эпидермальный барьер (липидный слой) и участвуют в метаболизме биологически активных молекул.
Липидный слой отвечает за защиту кожи. Однако на нем образуется панцирь из ороговевших чешуек, который препятствует попаданию веществ в эпидермис. Единственный шанс для них «просочиться» — двигаться по слою, который состоит из жиров (он пропускает только сами жиры и вещества, которые в них растворяются).
Пласты липидного барьера разделяет вода (так же, как крем между бисквитами в торте), которая находится в постоянном движении, а ее молекулы перемещаются и, достигая верхнего слоя, испаряются с кожи. Это приводит к нарушению защитной функции эпидермиса: мы начинаем чувствовать сухость и стянутость, могут появляться раздражение и трещины. Более того, открываются двери для микробов, токсинов и аллергенов, которые могут стать причиной возникновения некоторых кожных заболеваний.
Быстрее всего восстановить защитный слой можно с помощью средств, которые включают в себя три ключевых вида липидов: церамидов, жирных кислот и холестерина. Они способствуют проникновению активных молекул в глубокие слои кожи, напитывая ее.
Кстати, липидный слой разрушает частый контакт с щелочными средствами (например, мылом). Поэтому крайне важно не переусердствовать с очищением кожи (а еще лучше использовать средства с нейтральным pH – в диапазоне от 4 до 6).
Почему питательный крем для лица так необходим зимой?
С наступлением холодов и отопительного наша кожа становится более сухой и чувствительной по нескольким внешним причинам:
В верхнем слое эпидермиса снижается уровень влаги, который нельзя компенсировать только увлажнением. Необходимо восстановить липидный барьер целиком, и с этой задачей справляется именно питательный крем.
Чем питательный крем отличается от увлажняющего?
В увлажняющем креме есть вещества, способные связывать и удерживать молекулы воды. Они закрепляются на поверхности эпидермиса и впитывают влагу, словно губка, образуя подобие влажного компресса. Таким действием обладают:
Однако использование средств, увлажняющих по типу «влажного компресса», не всегда оправдано. Когда мы находимся в помещении с сухим воздухом, этот компресс начинает «вытягивать» воду из кожи, и роговой слой становится еще суше. Чтобы предотвратить быстрое испарение воды из «влажного компресса», в косметические средства добавляют минеральные масла, жидкие силиконы, ланолин, сквалан.
А в состав питательного крема входят свободные аминокислоты, которые обеспечивают сцепление клеток, находящихся под роговым слоем (их действие практически не зависит от влажности воздуха). Так средству удается не только удерживать влагу в глубоких слоях эпидермиса, но и восстанавливать его.
Какие ингредиенты нужно искать в составе питательного крема для лица?
Для восстановления барьера применяют липиды в виде чистых масел (масло бурачника, виноградной косточки) или в их комбинации с другими ингредиентами. Также хороши масла шиповника и таману – они обладают противовоспалительными свойствами. Третья группа лучше всего справляется с увлажнением – это вещества, обогащенные насыщенными жирными кислотами (масло ши, макадамии, кокосовое, какао, кешью). Крайне эффективны церамиды.
Идеальный вариант ухода – питательный ночной крем каждый день. Однако в зимний период можно заменить привычный дневной крем на более жирный.
Нюансы при выборе крема для разных типов кожи
Рейтинг лучших кремов на зиму по мнению редакции.
1. Питательный восстанавливающий крем PAYOT (Nutricia Creme Confort)
Крем от французского бренда способен интенсивно напитать даже самую сухую кожу, возвращая ей чувство комфорта. Формула с экстрактом японского ландыша, стимулирующего синтез жиров, восстанавливает липидный барьер кожи, защищая ее от негативных факторов окружающей среды. У отопительного сезона нет шансов!
2. Крем для лица климат-контроль YUMMMY (Лимонная меренга)
В составе этой милой баночки кроется целая армия церамидов, которая помогает удерживать влагу в зависимости от изменения температуры окружающей среды и влажности воздуха. Наличие дозатора поможет не только выдавливать необходимое количество крема, но и защитит средство от попадания в него микробов. Коже гарантирована забота, а вам – хорошее настроение и ежедневный десерт в виде лимонной меренги без вреда для фигуры.
3. Крем для проблемной кожи лица выравнивающий рельеф и питающий кожу THE PLANT BASE
В основе крема от THE PLANT BASE находится экстракт листьев центеллы азиатской, которая тонизирует и мощно увлажняет эпидермис. Средство деликатно матирует кожу, придает ей здоровый вид. Противовоспалительный косметический состав оказывает заживляющее действие и борется с бактериями. Да-да, корейская косметика очень многофункциональна.
4. Питательный крем интенсивно увлажняющий крем CLINIQUE (Moisture Surge)
Ультралегкий гель-крем содержит в себе целый набор активных компонентов: липиды, жирные кислоты и сквален. Они борются с обезвоживанием и восстанавливают гидролипидный барьер. Растительные экстракты и алоэ смягчают и успокаивают кожу. Благодаря своей легкой текстуре средство можно использовать в качестве базы под макияж. Удобно? Очень!
5. Крем для лица питательный DOLCE MILK
Воздушный, как летнее платье, крем отлично справляется с типичными в отопительный сезон проблемами. Молочные протеины и кокосовое молоко интенсивно питают кожу, экстракт бамии (окры) обладает мощным антиоксидантным действием, а витамин Е борется против морщинок. Кстати, знакомство с этим кремом приятно дополнит доступная цена.
6. Крем для интенсивного питания и увлажнения для лица и шеи EISENBERG.
Основа питательного крема – инновационная формула – итог долгих исследований Жозе Айзенберга (основателя бренда). Средство содержит в себе концентрацию масла карите, которое помогает стимулировать выработку коллагена, а также смягчающий экстракт ромашки. Крем разработан специально для очень сухой и чувствительной кожи. Можно использовать соло или в паре с сывороткой.
7. Питательный крем для лица, разглаживающий морщины SHISEIDO (BENEFIANCE WRINKLE SMOOTHING CREAM ENRICHED)
Настоящее японское чудо – крем от бренда SHISEIDO, который создан на основе технологии, координирующей сигналы сенсорных рецепторов кожи. Средство помогает сократить количество морщинок, напитывает влагой и дарит деликатное сияние. Бархатная текстура нежно обволакивает кожу, оказывает расслабляющий эффект благодаря сладковатому аромату апельсина.
8. Крем для лица питательный осветляющий тон кожи SAMPAR PARIS
Если вас беспокоит не только сезонная сухость, но и пигментные пятна (или постакне), то средство от французского бренда SAMPAR выполняет сразу две глобальные функции: интенсивно питает кожу в течение 24 часов и ускоряет обновление клеток, чтобы сделать цвет лица более ровным. Финитовая кислота, полученная из овса, усиливает сияние кожи, а масло ши дарит невероятную гладкость. Вуаля!
9. Крем для лица восстанавливающий питательный AVENE
История Avène началась в небольшой деревушке на юге Франции, в месте с благоприятным климатом для роста целебных растений и источниками термальной воды, которой славится бренд (она, кстати, есть в составе). Крем содержит претокоферил, предшественник витамина Е, обладающий антиоксидантным свойствами и защищающий эпидермис от агрессивного воздействия внешней среды. Подходит для сухой и чувствительной кожи лица в качестве прекрасного крема на зиму.
10. Ночной питательный крем LOREN COSMETIC
Ночной крем с необычными экстрактами в составе: розовый грейпфрут активно увлажняет и восстанавливает клетки «уставшей» кожи, а кудзу (вид растения семейства бобовых) омолаживает кожу на клеточном уровне, активируя синтез белка, который отвечает за плотность, гладкость и упругость кожи. Фисташковое и кокосовое масла дарят коже ощущение комфорта (сплошной антистресс).
Не забывайте, что крем – это элемент базового ухода, которым лучше пользоваться и утром, и вечером. Для заботы о коже можно иметь два разных крема: один увлажняющий, а другой – более насыщенный и как раз питательный. В арсенале кремов на зиму, когда даже нормальная кожа становится чуть суше, такой точно должен быть.
Как ухаживать за кожей в холодное время года
И во сколько это обойдется
Зимой кожа на лице и теле шелушится и раздражается, обостряются кожные заболевания.
В статье расскажу, почему так происходит, какие средства могут помочь и сколько они стоят.
Сходите к врачу
Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.
Что происходит с кожей в холодное время года
Главная функция кожи — защищать организм от внешних факторов, например перепадов температуры, ультрафиолета, микробов.
Основную работу по защите выполняет роговой слой — это верхний слой кожи, который мы видим. Для правильной работы роговому слою нужна влага, поэтому поверхность кожи покрыта смесью воды и жиров. Она увлажняет кожу и не дает влаге испаряться. Целостность смеси зависит от работы клеток кожи и сальных желез, от косметических средств, которые мы используем, и влажности воздуха.
Зимой влаги в воздухе становится меньше, особенно в помещениях, где работают батареи и обогреватели. Кожа теряет больше влаги, чем обычно, возникает ощущение сухости и стянутости, появляются участки покраснения и шелушения, зуд.
Из-за недостатка влаги работа рогового слоя нарушается, через него легче проникают вредные вещества и микробы. У людей с хроническими заболеваниями кожи, такими как акне, атопический дерматит или розацеа, это может привести к обострению.
Обезвоженность кожи можно спутать с сухим типом кожи. Однако сухой коже не хватает жиров, а обезвоженной — влаги. Обезвоженность может появляться и исчезать у всех. Даже люди с жирным типом кожи могут ощущать дискомфорт, несмотря на то, что кожа выглядит маслянистой.
Признаки сухой кожи — Американская академия дерматологии
Вне зависимости от того, какой у вас тип кожи, проверить ее на обезвоженность можно у зеркала. Защипните большим и указательным пальцем небольшой участок кожи на щеке, подержите пару секунд и отпустите. Если кожа быстро разгладилась — обезвоженности нет. Если она возвращается к исходному виду медленно и при сжимании образовались морщинки, вероятно, обезвоженность есть. Это не опасное состояние, с которым нужно идти к врачу. С проблемой можно справиться тремя средствами для зимнего ухода: увлажняющим кремом, мягким средством для умывания и солнцезащитным кремом.
Какие средства нужны и как их использовать зимой
| Зачем | Когда | Как | |
|---|---|---|---|
| Увлажняющий крем | Помогает справиться с обезвоженностью и сухостью | После умывания и за 15 минут до выхода на улицу | Нанести на влажную кожу |
| Мягкое средство для очищения | Очищает кожу, не нарушая защитный слой | Во время умывания | Вспенить в руках, нанести на влажную кожу, смыть |
| Солнцезащитный крем | Защищает от ультрафиолетового излучения | За 15 минут до выхода на улицу, если УФ-индекс больше 3 | Нанести треть чайной ложки средства поверх увлажняющего крема за 15 минут до выхода. Если собираетесь заниматься спортом — на чистую кожу |
| Гигиеническая помада или бальзам для губ | Предотвращает появление сухости и трещин на губах | Перед выходом на улицу и на ночь | Нанести на кожу губ |
Как определить тип кожи
Все средства нужно выбирать в зависимости от своего типа кожи. Например, сухой коже зимой недостает влаги и жира, а жирная и комбинированная кожа производит достаточно жира, но зимой ей не хватает влаги. Принципы ухода при этом не зависят от пола, одни и те же средства подойдут и мужчинам, и женщинам.
Определяем тип кожи
| Тип | Признак |
|---|---|
| Жирный | Кожа выглядит маслянистой и блестит, бывают прыщи и черные точки |
| Комбинированный | Кожа выглядит маслянистой и блестит в зоне лба, носа и подбородка. Остальная часть лица остается матовой |
| Нормальный | Не блестит, нет ощущения стянутости, покраснений или зуда |
| Сухой | Тусклая, часто есть ощущение стянутости |
| Чувствительный | Часто возникает зуд, покраснения и шелушения |
Как выбрать увлажняющий крем
Хороший увлажняющий крем для зимы содержит ингредиенты, которые притягивают влагу в роговой слой с поверхности или из более глубоких слоев кожи, насыщают жирами и создают защитную пленку. Первые помогают увлажнить кожу, а вторые и третьи — замедлить потерю влаги.
Плотные насыщенные кремы создают иллюзию согретости. Кажется, что слой плотного крема не даст коже замерзнуть и можно находиться на улице дольше. Но средство никак не защитит от обморожения. Чтобы избежать неприятных последствий, наносите крем на влажную кожу после умывания за 15 минут до выхода, если температура воздуха ниже 0 °C. Средство будет удерживать воду, не давая ей испаряться. Если наносить крем на сухую кожу, эффект от увлажнения будет меньше.
Какие ингредиенты искать в составе
| Притягивают влагу | Hyaluronic Acid, Propylene Glycol, Alpha Hydroxy Acids (AHA), Urea, Glycerin, Aloe, Panthenol |
| Насыщают жирами | Ceramides, силиконы (Dimethicone, Cyclomethicone), Cholesterol, Jojoba Oil, Castor Oil, Shea Butter, Cocoa Butter, Isopropyl Palmitate, Triglycerides, Propylene Glycol, Squalane и другие липиды |
| Создают защитную пленку | Mineral Oil, Petroleum Jelly, Lanolin, Squalane, Shea Butter, Jojoba Oil, жирные спирты (Cetearyl-, Cetyl- and Stearyl Alcohol), силиконы (Dimethicone, Cyclomethicone), Cholesterol, Stearic Acid, Lanolin Acid, Propylene Glycol |
Вот какие ингредиенты искать в составе.
Для увлажнения: Hyaluronic Acid, Propylene Glycol, Alpha Hydroxy Acids (AHA), Urea, Glycerin, Aloe, Panthenol.
Для насыщения жирами: Ceramides, силиконы (Dimethicone, Cyclomethicone), Cholesterol, Jojoba Oil, Castor Oil, Shea Butter, Cocoa Butter, Isopropyl Palmitate, Triglycerides, Propylene Glycol, Squalane и другие липиды.
Для создания защитной пленки: Mineral Oil, Petroleum Jelly, Lanolin, Squalane, Shea Butter, Jojoba Oil, жирные спирты (Cetearyl-, Cetyl- and Stearyl Alcohol), силиконы (Dimethicone, Cyclomethicone), Cholesterol, Stearic Acid, Lanolin Acid, Propylene Glycol.
Стоит ли увлажнять кожу термальной водой
У термальной воды нет доказанной эффективности. Это всего лишь один из многих косметических продуктов, который может кому-то подойти.
Если вы используете термальную воду для увлажнения в течение дня, то распыляйте ее с расстояния 10—15 см и через минуту промакивайте салфеткой, чтобы убрать излишки. Иначе можно, наоборот, пересушить кожу, особенно в условиях сухого воздуха в помещении. Наносить термальную воду поверх макияжа теоретически можно, но вряд ли это поможет справиться с сухостью. В этом случае лучше отдать предпочтение декоративной косметике, которая дополнительно увлажняет кожу, и средствам, которые бережно смывают макияж.
Использовать минеральную воду или воду из-под крана вместо термальной воды нет никакого смысла. Минеральный состав воды влияет на ее жесткость, и вместо увлажняющего эффекта вы рискуете пересушить кожу.
Как выбрать мягкое средство для умывания
Чтобы выбрать хорошее средство, которое не будет сушить кожу, стоит обратить внимание на поверхностно-активные вещества в составе и информацию об уровне pH на упаковке.
Поверхностно-активные вещества. В составе любого очищающего средства есть поверхностно-активные вещества — ПАВ. Они смывают часть жиров, которые защищают кожу от окружающей среды.
ПАВ бывают агрессивными и мягкими. Агрессивные разрушают жиры сильнее и повреждают кожный барьер.
❌ Агрессивные ПАВ: Sodium Lauryl Sulfate (SLS), Sodium Laurate, Sodium Cocoate, Sodium Tallowate.
✅ Мягкие ПАВ: Sodium Laureth Sulfate (SLES), Cocamidopropyl Betaine, ПАВ с окончанием Sarcosinate или Succinate.
Агрессивных веществ лучше избегать, особенно если в составе средства нет мягких ПАВ. Чем больше мягких ПАВ перечислено в составе, тем бережнее действует средство. Порядок, в котором перечислены ингредиенты, не имеет значения.
Р » loading=»lazy» data-bordered=»true»>
Р » loading=»lazy» data-bordered=»true»>
Выбирайте мягкие средства для очищения, даже если у вас жирная кожа. Агрессивные очищающие продукты нарушают защитный барьер, и кожа в ответ начинает производить еще больше кожного жира. Поэтому подсушить ее такими средствами не получится.
Микрофлора и кожные бактериальные инфекции — материалы симпозиума по исследовательской дерматологии
Вот несколько очищающих средств со слабокислым pH: гель-масло для душа Eucerin, гель CosRX, гель Don’t Touch My Cleanser.
Как выбрать солнцезащитный крем
Зимой действие солнечных лучей на кожу не менее опасно, чем летом, поэтому от них нужно защищать кожу, когда индекс ультрафиолетового излучения равен 3 и выше.
На кожу влияют солнечные лучи типа A и B. Первые отвечают за старение кожи, вторые — за солнечные ожоги. Оба типа лучей повышают риск рака кожи. Для защиты от солнца выбирайте крем, который защищает от обоих типов лучей.
Маркировка SPF на упаковке означает, что средство защищает от ультрафиолетовых лучей типа B. Зимой для города достаточно крема SPF 30. Водостойкие солнцезащитные кремы с маркировкой SPF 50 имеет смысл использовать, если вы будете находиться на солнце долго и планируете попотеть: занимаетесь спортом на улице, катаетесь на сноуборде или лыжах.
Защиту от ультрафиолетовых лучей типа А производители обозначают по-разному. Средства из США и Австралии имеют знак UVA в кружочке, азиатские бренды пишут PA+++. Еще можно встретить надпись Broad Spectrum — защита от всех типов лучей.
Солнцезащитные кремы, как и увлажняющие, нужно подбирать под свой тип кожи. Сухой больше подойдут плотные текстуры, а жирной — легкие. Чувствительной коже лучше выбирать кремы с Zinc Oxide или Titanium Dioxide в составе — это солнцезащитные фильтры, которые не вызовут раздражения.
Р » loading=»lazy» data-bordered=»true»>
Р » loading=»lazy» data-bordered=»true»>
Перед выходом из дома проверьте УФ-индекс через любое приложение или сайт с погодой. Если индекс равен 3 и выше, нанесите солнцезащитное средство на чистую или предварительно увлажненную кремом кожу. Если вы собираетесь заниматься спортом, кожа будет интенсивно потеть и нанесение солнцезащитного крема поверх увлажняющего может дать нестойкое покрытие. В таком случае лучше просто использовать его на чистой коже.
Американская академия дерматологии рекомендует наносить на лицо треть чайной ложки солнцезащитного крема за 15 минут до выхода. Этого времени достаточно, чтобы средство впиталось и начало действовать. Повторно наносить крем нужно каждые два часа пребывания под открытым небом.
