рюкзак переноска с какого возраста можно
Для чего нужны слинги и другие виды детских переносок
Там, где неудобно использовать коляску для переноски малышей, подойдут слинги, кенгуру, эргорюкзаки и хипситы.
Маме комфортно, а ребенку полезно потому что:
Десять правил правильного подбора
1. Ребенка в слинге носят в тех же положениях что и на руках: малыш плотно прижат к маме, складки и ремешки равномерно отрегулированы. Чрезмерно провисающие сегменты или перетянутые ремешки слинга вызывают дискомфорт. После окончания намотки, опустите руки, поддерживающие малыша. Если ребенок сместился вниз или в сторону более чем на 3 см – притягивание недостаточное.
2. Позвоночник взрослого имеет S-образную форму, а у ребенка С-образную. Поэтому при горизонтальном ношении для новорожденного используется расположение «колыбелька». Это обеспечивает более физиологичную для него позу эмбриона.
3. В вертикальном положении ножки ребенка должны быть разведены в стороны под комфортным для малыша углом 60-110 градусов, колени располагаться выше таза, ступни должны смотреть в стороны. Это создает М-позицию ножек и таза, что снимает вредную вертикальную нагрузку на позвоночник ребенка и является профилактикой дисплазии тазобедренных суставов.
4. В слинге для новорожденных голова ребенка должна иметь поддержку, не свисать и может быть откинута немного назад.
5. Маме всегда должно быть видно личико малыша. Между подбородком и грудью ребенка необходимо расстояние не менее 1-2 пальца. Это обеспечит свободное дыхание малыша.
6. Вред от слингов наступает при неправильном подборе. Учитывайте возраст и вес ребенка. Делайте перерывы в ношении ребенка в слинге каждые 1-2 часа. Тогда слинг для крохи будет полезным и безопасным.
7. Учитывайте возможность регулировки креплений под межсезонную и зимнюю одежду, которая плотнее и толще летней.
8. Выбирайте дышащие натуральные материалам.
9. При особенностях здоровья мамы и малыша проконсультируйтесь с врачом-ортопедом.
10. Не забывайте о технике безопасности: находясь с малышом в слинге аккуратно входите в дверные проемы, носите обувь на плоской подошве, не употребляйте горячие напитки и пищу, чередуйте позы и стороны.
Таблица видов слингов и переносок
Слинг с кольцами, слинг-карман
Полоска ткани длиной 2 метра и шириной 70 см.
На одном конце подкладка под плечо и кольца, другой конец заправляется в кольца так, чтобы можно было регулировать его длину. Есть 3 варианта расположения ребенка: уложить горизонтально в колыбельку, посадить или сместить на бедро. Физиологичен, легко сменить положение с сидячего на лежачее. Важно менять стороны чтобы чередовать нагрузку на спину мамы.
Полоска ткани длиной 3-6 метра и шириной 70-80 см.
При помощи слинг-шарфа мама может привязать ребенка к себе в большом количестве вариантов: колыбелька, вертикальные позы, на бедре и за спиной. Чем шире полоска ткани, тем удобнее использовать слинг. Физиологичен, как завязать слинг мама решает сама, можно выбрать удобный для себя способ.
Прямоугольник из плотной ткани по углам которого вшиты широкие лямки. Верхние лямки накидываются на плечи маме, а нижние завязываются на талии. Физиологичен, ограничен вертикальной позой. Удобен и понятен для пап. Малышу с рождения можно использовать, если ткань слегка тянется.
Рюкзачок с широкой мягкой спинкой, широкими лямками и поддержкой в виде полоски жесткой ткани на теле взрослого под тазом малыша. Легко одевается с помощью защелок, удобен и понятен для пап. Физиологичен, ограничен вертикальной позой.
Рюкзачок с узкой жесткой спинкой, узкими лямками. Не рекомендуется ортопедами по причине впивающихся в тело взрослого лямок, отсутствия плотного притяжения малыша и М-позиции ножек, и нагрузки на позвоночник ребенка. Не физиологичен, не имеет лежачего положения.
Жесткое сиденье, которое широким поясом фиксируется на тело мамы. Снимается нагрузка на спину взрослого за счет распределения веса ребенка на бедра взрослого. Можно быстро посадить и снять ребенка, ножки малыша правильно разведены в стороны. Бывает с дополнительным ремешком на теле ребенка. Физиологичен, удобен и понятен для пап, ограничен вертикальной позой.
В выбранном приспособлении должно быть удобно ребенку и вам. Правильно подобранный слинг или рюкзачок-переноска даст маме свободу, а малышу здоровье и развитие.
Рюкзак переноска с какого возраста можно
Эрго-рюкзак (слинг-рюкзак, эргономичный рюкзак) — это простая в освоении и интуитивно-понятная эргономичная переноска для ребенка. От слингов отличается принципиально иной конструкцией:
С какого возраста можно носить ребенка в эрго-рюкзаке?
Вообще — с рождения, но есть нюансы. Мы выделяем три периода ношения — с рождения, с 3–4 месяцев, с 5 месяцев. Цифры условны, важен не столько возраст, сколько вес, комплекция и умения малыша.
Статьи по теме
До какого возраста можно пользоваться?
Эрго рюкзаки рассчитаны на вес ребенка до 20–30 кг и на возраст до 2–3 лет. Активный период ношения — пока ребенок не научился ходить. Но и после первых шагов рюкзак оказывается весьма полезным. Во-первых, малыш ходит медленно, неуверенно и не в ту сторону, куда надо. Во-вторых, никто не отменяет долгих пеших прогулок в отпуске или по делам.
Как носить в эргономичном рюкзаке?
Практически во всех эргономичных рюкзаках можно носить ребенка в трех позициях: спереди лицом к маме, на бедре и на спине.
Положения «лицом к миру» в эргономичных рюкзаках нет! До 4 месяцев оно вообще не рекомендуется, да и в более старшем возрасте это все равно дополнительная нагрузка на психику малыша. Кроме того, лицом от себя невозможно посадить ребенка в физиологичную позу.
Как выбрать эргономичный рюкзак?
Производителей переносок с каждым годом все больше, модели хоть немного, да и отличаются друг от друга. Даже на цену рюкзака сложно ориентироваться: есть очень дорогие, но не очень удачные рюкзаки, а есть бюджетные с довольно универсальными выкройками.
Самый надежный способ — выбрать несколько рюкзаков, которые подходят по «понятным» параметрам (например, по возрасту ношения), устраивают вас по цене и внешнему виду. А потом в присутствии нашего консультанта померить и выбрать по удобству. Можно померить рюкзаки в нашем магазине или заказать примерку дома.
Когда возможности мерить нет, ориентируйтесь на описания разных моделей и наши рекомендации. Мы проконсультируем вас по телефону или по почте, поможем определиться. В любом случае, у вас есть возможность вернуть рюкзак, если он не подошел или просто не понравился вам или вашему малышу.
Чем отличаются рюкзаки разных производителей?
Рюкзаки отличаются выкройкой, качеством пошива, тканью, «фишками». Одни модели более универсальные, другие лучше подходят маленьким или, наоборот, подросшим детям. У одних рюкзаков лямки можно носить только параллельно, у других перекрестно. Наконец, есть параметры, которые вообще достаточно сложно описать. Например, форма лямок и пояса. Кому-то удобней одно, кому-то другое.
Какой рюкзак подойдет для зимы
Каких-то специальных «зимних» рюкзаков не существует. Для удобства и тепла удобней всего слингокуртка, под которой можно носить ребенка в рюкзаке или слинге, или ее бюджетная альтернатива — слинговставка. Можно обойтись и без специальной одежды, но с учетом некоторых моментов, которые мы описали в дополнительных материалах.
Статьи по теме
Какой рюкзак подойдет для лета?
Практически любой. Предпочтительней натуральные ткани и не слишком плотная спинка без подкладки. Натуральные ткани хорошо впитывают влагу, а основной «жар» все равно будет между вами и малышом.
Рюкзаки с «проветриваемой» спинкой из сеточки — это, скорее, маркетинговый ход. В душную погоду натуральный хлопок или лен оказываются лучше, чем синтетическая сеточка. Хуже то, что рюкзаки с сеточкой уступают обычным рюкзакам по эргономичности: из-за разницы материалов спинка притягивается неравномерно. Мы не советуем «сеточки» до того момента, пока ребенок сам не научится уверенно сидеть.
Для поездок в очень жаркие страны рекомендуем рюкзаки Гусленок: пояс и лямки в них проложены воздухопродуваемым материалом, спинка из тонкого хлопка или льна.
Какой рюкзак подойдет для папы
Любой из нашего ассортимента, лишь бы папе понравился. Впрочем, есть отдельные моменты. Плечи у пап не такие как у мам, рюкзаки с широкими ничем не проложенными лямками могут сбиваться к шее — это неудобно. Если комплекция папы существенно отличается от маминой, то и рюкзаки могут понадобиться разные. Вопрос удобства решается примеркой.
Как носить двойню в эргономичном рюкзаке?
Существуют специальные рюкзаки для двойни, но часто мамы просто используют комбинации из рюкзаков, слингов-шарфов разной длины, слингов с кольцами и слингов карманов. В меру наших возможностей и с учетом опыта наших клиентов, мы поможем вам подобрать подходящий набор переносок.
Какой рюкзак подойдет на маленькую маму и большого папу (или наоборот)
Увы, это слишком индивидуально, чтобы давать конкретные рекомендации. Как и с одеждой, лучше всего — мерить.
Какой рюкзак подойдет для больной спины?
Рюкзак помогает распределить вес ребенка равномерно на плечах и бедрах носящего. Но это не значит, что он сможет вылечить больную спину. Если у вас есть проблемы со здоровьем — обратитесь к врачу. Вы можете купить рюкзак, показать его врачу и с его одобрения пользоваться переноской. А если не одобрит — вернете.
Вы меня совсем запутали!
Пишите, звоните, приезжайте — распутаем;)
Ульяна Романовская, сертифицированный слингоконсультант школы Трагешуле, базовый курс.
Анна Ткаченко, слингоконсультант, консультант по рюкзакам магазина Мамуас.
При перепечатке активная ссылка обязательна.
С какого возраста можно носить слинги-рюкзаки (эргономические рюкзаки, рюкзаки «кенгуру»)?
Физиологичный рюкзак (синонимы – эргономичный рюкзак, слинго-рюкзак, эрго-рюкзак) – это переноска для детей, имеющая ряд конструктивных особенностей и позволяющая разместить ребенка в правильном (физиологичном) положении.
Конструкция эргономического рюкзака:
В чем основное отличие рюкзака от слингов?
Для того, чтобы физиологично расположить ребенка в рюкзаке ( да и слинге) необходимо обратить внимание на два ключевых параметра:
Давайте рассмотрим эти вопросы более подробно.
Поддержка позвоночника и шеи малыша в эргономическом рюкзаке
Возможность равномерной поддержки всех отделов позвоночника и головки малыша является важным условием физиологичности переноски. Все мы знаем, что до того, как ребенок научится самостоятельно сидеть, он не способен сам удерживать позвоночник в вертикальном положении. Поэтому при ношении малыша в каких-либо переносках важно, чтоб они давали возможность равномерной фиксации всех отделов позвоночника и шеи ребенка (если он еще не держит голову). Это важно для незрелого позвоночника ребенка, так как при отсутствии должной поддержки будет создаваться чрезмерная нагрузка на его слабо притянутые отделы и шею. Регулярное и продолжительное ношение в таких положениях может привести к проблемам с позвоночником в будущем, в частности к уплощению межпозвоночных дисков, соскальзыванию позвонка вперед по отношению к нижележащему (спондилолистез).
Давайте сравним возможности регулировки слинга и рюкзака.
Ваш малыш растет, и его параметры изменяются. Рюкзак при этом не меняется, он не может адаптироваться под вашего ребенка также гибко, как слинг. Это своего рода формочка, куда ребенок либо вписывается либо нет. Поэтому рюкзак, имеющий четко заданный «объем» посадки, ширину и высоту спинки не может идеально подходить разным детям одного возраста и более того, одному и тому же ребенку в разный возраст.
Рекомендуемая производителями максимально возможная утяжка строп не всегда приводит к нужному результату. Обычно недостаточно фиксируются верхний и нижний отделы позвоночника ребенка. Очень часто при ношении малышей в рюкзаках встречается «эффект гусеницы или жужелицы»: в надежде плотнее притянуть верх спины, мамы сильнее утягивают стропы, в результате чего излишне утянутые лямки создают посередине спины ребенка поясничный прогиб. Поясничный прогиб (=поясничный лордоз) формируется у ребенка тогда, когда он учится сидеть. Если же он еще не сформирован (т.е ребенок не сидит самостоятельно), нельзя прогибать спину малышу, она должна сохранять естественную дугообразную форму.
Кроме того, излишнее притяжение поясничного отдела прижимает попу ребенка к маме, тем самым заставляя малыша разводить ножки гораздо шире, нежели должно быть, исходя из физиологической нормы (об этом см.ниже).
Для того, чтобы сократить лишний объем рюкзака, и притянуть малыша плотно по всей поверхности спины, многие производители рекомендуют подкладывать пеленку или вставку-матрасик: мол, это уменьшит объем рюкзака. Это действительно позволяет убрать лишний объем и более плотно притянуть малыша, но!! Нам важно не просто приплющить ребенка к маме, а расположить его правильно, сохранив дугообразный изгиб позвоночника и поддерживая его в его естественном виде. Сделать это с помощью вставки, одинаковой по толщине во всех местах, малореально. Поэтому если производитель вам демонстрирует плотное притяжение ребенка при помощи разнообразных вставок и подкладок, помните, что это не дает гарантии того, что позвоночник ребенка находится в естественном положении и поддерживается должным образом, а не просто приплюснут к маме.
Кормление в слинге-рюкзаке
Малыши очень часто что называется «висят на груди», и это нормально, ведь грудное молоко не просто источник пищи, это своего рода общение с мамой, способ успокоиться и найти утешение, ощутить безопасность и надежность окружающего мира.
При кормлении малыша в слинге в вертикальном положении вы можете приспустить малыша пониже на необходимый вам уровень, при этом сохранив плотность притяжения и равномерность поддержки тела ребенка. В рюкзаке многим мамам приходится ослаблять лямки, чтобы дать грудь. А это означает, что распределение нагрузки на тело малыша моментально меняется, большая часть ее теперь приходится на тазовую область и нижние отделы позвоночника. Это не имеет большого значения для самостоятельного сидящего малыша, но критично для ребенка помладше, особенно если кормление получается длительным. Если вы кормите не умеющего сидеть малыша, постарайтесь свести ослабление строп во время кормления к минимуму.
Ширина спинки рюкзака и разведение ножек
Спинка рюкзака имеет совершенно определенную ширину, а жесткий пояс не дает возможности присобрать ткань спинки так, чтобы разведение ножек малыша соответствовало его физиологической норме. Почему это так важно?
Тазобедренный сустав новорожденного ребенка является незрелым, он образован вертлужной впадиной тазовой кости и головкой бедренной кости. Cуставная впадина ТБ сустава ребенка уплощена, она расположена более вертикально, в сравнении с «взрослым суставом», а связки сустава излишне эластичные. При нарушении развития сустава (дисплазия) избыточно эластичные связки и суставная капсула не способны удерживать головку бедренной кости в суставной впадине, она смещается и может выйти за пределы вертлужной впадины. Такое состояние сустава называется «подвывих». При тяжелой форме дисплазии тазобедренного сустава головка бедренной кости полностью выходит за пределы вертлужной впадины, такое состояние называется «вывих бедра».
Как отмечает новосибирский профессор Яков Леонтьевич Цивьян, одним из первых в России занимавшийся проблемой заболеваний тазобедренных суставов, «при отведении бёдер головка бедра центрируется в вертлужной впадине. Благодаря ранней и постоянной центрации головки бедра в недоразвитую вертлужную впадину, последняя под влиянием такой центрации начинает правильно развиваться, и в конечном итоге устраняется бывшее недоразвитие впадины. Следовательно, условия для возникновения вывиха исчезают. И к моменту, когда ребёнок становится на свои ножки, вывих возникнуть не может — условия для его возникновения ликвидировались».
Поэтому очень важен угол, под которым головка бедренной кости вставляется в вертлужную впадину. Угол разведения бедер малыша относительно вертикальной оси тела должен приближаться к прямому (90градусов): это обеспечивает равномерную нагрузку на головку и вертлужную впадину и нормальное развитие этих структур.
Когда ребенок развивается нормально, это разведение ножек происходит естественным образом. Если же вы носите ребенка неправильно (в кенгурушке с болтающимися ногами или же в рюкзаке со слишком широко разведенными ногами), то бедренная кость не вставляется в вертлужную впадину под нужным углом. Так в рюкзачках носить нельзя:
При длительном и/или регулярном ношении ребенка для правильного формирования тазобедренного сустава важно обеспечить малышу физиологичное разведение бедер, соответствующее возрасту ребенка.
Отметим еще один нюанс. Существуют некоторые модели рюкзаков, позволяющие уменьшать размер спинки. Однако возможность уменьшить ширину спинки, подогнав ее под вашего ребенка, не дает гарантии физиологичности посадки. Важно, чтобы второй критерий «равномерная поддержка позвоночника и шеи малыша» был также соблюден, а для этого размер спинки рюкзака должен соответствовать объему тела малыша в целом.
Слингоалфавит: буква М и буква П
Итак, для того, чтобы разведение ножек ребенка в рюкзаке было правильным, ребенок должен подрасти, иметь определенный вес тела, «объем» попы, а также длину ножек.
К сожалению, возраст в 4 заветных месяца, рекомендуемый многими производителями для начала ношения в рюкзаках, не является гарантией правильной посадки! Причина в том, что физическое развитие, вес и рост у разных малышей в 4 месяца могут быть очень разными. Вот очень частый случай неверной посадки в рюкзачке:
Причин такой посадки может быть несколько, начиная от особенностей конструкции конкретной марки рюкзака до недостаточного веса и объема попы малыша. Даже если спинка рюкзака заканчивается строго под коленками, ребенок может не иметь достаточного веса, чтобы заполнить весь объем рюкзака своим телом. В результате попа находится на одном уровне с коленками малыша, разведение бедер излишне широкое, а нагрузка приходится на тазовую область и нижние отделы позвоночника. В таком положении носить несидящих самостоятельно детей нельзя.
Для того, чтобы исключить чрезмерную нагрузку на тазовую область и нижние отделы позвоночника ребенка, посадка должна напоминать букву М. Если буква М расплющенная, это может означать, что градус разведения бедер гораздо больше физиологичного и на нижние отделы позвоночника приходится больше нагрузки нежели при ярко выраженной М.
А так как спинка рюкзака не регулируется, то добиться грамотной посадки в рюкзаке для несидящего ребенка не всегда так просто, как кажется.
Чтобы исправить посадку, необходимо приподнять колени малыша, тогда его попа автоматически опустится. Если угол между коленками больше рекомендуемого, то в конце надевания рюкзака всегда стоит дополнительно просаживать попу малыша, приподнимая голени (не разгибая коленок) или подталкивая вверх под пяточки.
Симметричность посадки в слинге-рюкзаке
Важным моментом при ношении как в рюкзаках, так и в слингах является симметричность посадки. Для равномерного развития мышечного корсета и правильной поддержки позвоночника малыш должен располагаться симметрично. Если ножки ребенка находятся на разном уровне, поправьте положение ребенка так, чтобы позвоночник малыша не был искривлен, а колени и стопы относительно друг друга были на одном уровне. Край спинки рюкзака должен приходиться на подколенную область (см.критерии правильной посадки ниже).
Как определить, что рюкзак вам подходит?
При ношении в слинге-рюкзаке следует учитывать, что это наименее пластичная конструкция из всех физиологичных переносок. Она не может обеспечить правильность позы новорожденного или ребенка, не достигшего веса 7,5- 8кг и не способного заполнить своим телом объем рюкзака. Поэтому рекомендации по ношению в ней с рождения или с двух недель Лига Слингоконсультантов дать не может. Вставки для новорожденных также не являются физиологичными, так как не дают гарантии правильности расположения ребенка в рюкзаке.
При ношении в рюкзаке убедитесь, что все критерии правильной посадки соблюдены:
Если эти условия выполнены, с большой долей вероятности можно утверждать, что ваш малыш дорос до рюкзачка. Поздравляем:))
В заключение хочется сказать, что нет плохих и хороших рюкзачков, хотя несомненно бывают более и менее удачные модели. Часто в один и тот же рюкзак даже одна и та же мама может расположить малыша и правильно, и неправильно. Однако зная критерии правильной посадки и на что обратить внимание, мы уверены, что вы успешно справитесь с этой задачей! :). Желаем активной слингожизни!
При написании статьи были использованы следующие текстовые и фото источники:
Рекомендации школы ClauWi, Германия
Исследования Др. Шелбергера, Германия
Шапошников Ю. Г. (ред.) Травматология и ортопедия. Руководство для врачей. т3, 1997
Babywearing Safely and Securely
Elizabeth Antunovic «Cлинги, коляски и стресс.
Что лучше: горизонтальное или вертикальное положение в период новорожденности?»
Яков Леонтьевич Цивьян, книга «Специальность — хирург».
Возможно вам также будут интересны другие наши статьи из раздела «Как выбрать слинг»