FODMAP-диета: зачем она нужна, что можно есть и что нельзя
Если вы интересуетесь правильным питанием, то наверняка натыкались на англоязычный акроним FODMAP. Он расшифровывается как Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides, and Polyols (Ферментируемые Олигосахариды, Дисахариды, Моносахариды и Полиолы). Разберем подробнее, что это такое и какие продукты разрешены, а какие запрещены при таком плане питания. И самое главное: кому вообще назначают диету FODMAP.
Что такое FODMAP
Все перечисленные вещества представляют собой короткоцепочечные углеводы и сахарные спирты, которые довольно плохо усваиваются организмом, особенно в больших количествах.
FODMAP встречаются и в продуктах питания, и в некоторых пищевых добавках. Типичные симптомы при их употреблении:
Боль и тяжесть в животе;
Ощущение переполненности желудка, отрыжка.
Designed by diana.grytsku/freepik
В каких продуктах содержатся FODMAP?
Вещества, которые относятся к ферментированным углеводам и сахарным спиртам:
Фруктоза (во фруктах и овощах);
Фруктаны (также в некоторых овощах и семенах);
Лактоза (в молочной продукции);
Однако некоторые из FODMAP могут провоцировать повышенную чувствительность кишечника, либо обострять хронические заболевания ЖКТ, если они есть.
Как работает диета FODMAP?
Диета с низким содержанием олигосахаридов подразумевает либо их полное, либо частичное исключение из ежедневного питания.
Основная проблема в том, что диете FODMAP очень тяжело следовать, а потому её должен назначать только медицинский специалист.
Кому показана диета FODMAP?
Как читатель уже догадался, ограничительную диету назначают преимущественно людям с хроническими заболеваниями ЖКТ:
Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК);
Другие функциональные расстройства желудочно-кишечного тракта.
Помимо того диета FODMAP показана для облегчения симптомов при иных хронических заболеваниях:
Аутоиммунные заболевания (ревматоидный артрит, рассеянный склероз);
После того, как врач поставит диагноз, он может предложить вам диету FODMAP – либо в виде ограничения определенных продуктов, либо в виде полного отказа от них.
ESG-принципы: что это такое и зачем компаниям их соблюдать
Что такое ESG и почему это актуально
Аббревиатуру ESG можно расшифровать как «экология, социальная политика и корпоративное управление». В широком смысле это устойчивое развитие коммерческой деятельности, которое строится на следующих принципах:
В современном виде ESG-принципы впервые сформулировал бывший генеральный секретарь ООН Кофи Аннан. Он предложил управленцам крупных мировых компаний включить эти принципы в свои стратегии, в первую очередь для борьбы с изменением климата.
Явление стало популярным только в последние пару лет, но уже закрепилось за рубежом. По словам вице-президента Тинькофф Нери Толлардо, в ближайшем будущем мировые фонды перестанут инвестировать в компании, которые игнорируют принципы устойчивого развития.
В России принципы ESG менее распространены, чем за рубежом, но их уже постепенно внедряют в бизнес. Одной из актуальных тем на Петербургском международном экономическом форуме (ПМЭФ) в 2021-м стала защита окружающей среды.
Участники ПМЭФ-2021 обсуждали снижение выбросов углекислого газа при добыче и переработке топлива, а также развитие новых источников энергии. В рамках нацпроекта «Экология» поставлена задача к 2030 году отправлять на сортировку 100% отходов и вдвое сократить объем захоронения мусора.
Кроме того, треть крупнейших банков страны уже внедрила в кредитный процесс ESG-оценку компаний, еще 20% — планируют. Это значит, что банки будут тестировать каждого заемщика на соблюдение принципов устойчивого развития.
Как оценивают соблюдение ESG-принципов
Бизнес, который претендует на хорошую ESG-оценку, должен соответствовать стандартам развития в трех категориях: социальной, управленческой и экологической.
Экологические принципы определяют, насколько компания заботится об окружающей среде и как пытается сократить ущерб, который наносится экологии.
Например, бренд обуви Timberland сотрудничает с производителем шин Omni United и делает подошвы ботинок из переработанных шин.
Социальные принципы показывают отношение компании к персоналу, поставщикам, клиентам, партнерам и потребителям. Чтобы соответствовать стандартам, бизнес должен работать над качеством условий труда, следить за гендерным балансом или инвестировать в социальные проекты.
Например, американский бренд верхней одежды Patagonia не владеет фабриками, которые шьют его продукцию, поэтому не может влиять на размер зарплаты рабочих. Чтобы это исправить, в рамках программы «Честная торговля» бренд направляет часть средств с продажи продукции на фабрики, чтобы поднять зарплату сотрудников до уровня прожиточного минимума.
Управленческие принципы затрагивают качество управления компаниями: прозрачность отчетности, зарплаты менеджмента, здоровую обстановку в офисах, отношения с акционерами, антикоррупционные меры.
По словам Евгения Хилинского, директора управления анализа инструментов с фиксированной доходностью Газпромбанка, для устойчивого развития компания должна соблюдать баланс между всеми критериями. Но их значимость может различаться в зависимости от деятельности разных компаний. Например, для энергетики особую роль играют экологические критерии, для сектора услуг — социальные, а для финансов — управленческие.
Что такое ESG-рейтинг и как он формируется
ESG-рейтинг формируют независимые исследовательские агентства — Bloomberg, S&P Dow Jones Indices, JUST Capital, MSCI, Refinitiv и другие. Они оценивают развитие компаний по трем критериям — E, S и G — и присваивают баллы по стобалльной шкале.
Например, конгломерат Kering (модные дома Gucci, Balenciaga, Saint Laurent) с 2019 года остается лидером рейтинга MSCI среди 28 компаний в сфере производства одежды и предметов роскоши. Всё благодаря его программе устойчивого развития, которая включала в том числе:
Единого подхода к формированию рейтинга нет. Все агентства анализируют открытые данные о компаниях, но считают баллы по-разному. Поэтому ESG-рейтинги разных агентств могут сильно различаться.
Например, MSCI присвоила розничной сети Boohoo высокий рейтинг, несмотря на расследования о том, что компания занижает зарплату сотрудникам и игнорирует локдаун во время пандемии. В то же время другие рейтинговые агентства поставили Boohoo более низкую оценку.
Как ESG-инвестиции влияют на рынок
Популярность ESG-инвестиций растет с каждым годом. Эксперты считают, что это происходит в том числе из-за интересов миллениалов (рожденных в 1980–1990-х годах), которые стали платежеспособной аудиторией. Ценности этого поколения отличаются от предыдущего: для них бизнес и инвестиции — это не только про доход, но и про заботу об экологии и обществе.
Повышенный спрос на ESG вынуждает компании считаться с принципами устойчивого развития. Теперь, из-за давления инвесторов и банков, им невыгодно иметь низкий ESG-рейтинг.
Инвесторы меньше поддерживают компании с низким ESG-рейтингом. В 2020 году компания EY провела опрос среди институциональных инвесторов — страховых и инвестиционных компаний, пенсионных и благотворительных фондов. В результате 98% опрошенных заявили, что строго отслеживают ESG-рейтинг компании. Вот главные причины:
Банки учитывают ESG-рейтинг при выдаче кредитов. Например, Сбербанк выдал кредит инвестиционной компании АФК «Система» в ноябре 2020 года: в этом кредите процентная ставка привязана к выполнению требований об экологической политике и ответственном инвестировании.
Какие компании входят в топ ESG-рейтингов
В мире есть множество примеров успешных корпораций, которые ориентируются на принципы ESG. По версии компании Corporate Knights, в 2021 году в первую пятерку входят:
Компания Corporate Knights ежегодно публикует рейтинг 100 самых устойчивых глобальных корпораций в мире. Рейтинг основан на публично раскрытых данных.
Многие российские компании тоже придерживаются ESG-принципов. Например, горнорудная компания «Полиметалл» активно развивает экологические и социальные проекты:
В результате Полиметалл уже четвертый раз подряд становится лидером рэнкинга независимого кредитного рейтингового агентства RAEX-Europe. Рэнкинг — это часть проекта RAEX-Europe по сбору, систематизации и анализу ESG-данных компаний постсоветского пространства.
RAEX-Europe обновляет ESG-рэнкинг каждый месяц: агентство переоценивает компании по мере выхода их годовых отчетов, а также включает новые, которые еще не получали оценку. Таким образом, рэнкинг охватил уже 135 российских компаний из 24 различных отраслей.
Первый в России крупный форум на тему ESG состоялся в Москве 14 октября 2021 года при поддержке медиахолдинга РБК. С итогами конгресса «ESG-(Р)Эволюция» вы можете ознакомиться на странице мероприятия.
Как отписаться сразу от всех платных подписок и рассылок займов?
Сервисы подбора займов часто пользуются невнимательностью потенциальных заемщиков. Вы оформляете заявку на сайте, указываете данные банковской карты, ставите галочку, что согласны с условиями — и оказываетесь в ловушке! С вашей карты регулярно начинают списываться деньги за подписку. Но не спешите расстраиваться, ведь эту услугу можно отключить в любое время суток.
К сожалению, одновременно отписаться от всех платных подписок не получится, такой «волшебной» кнопки пока не существует. Придется идти на сайт каждой компании и решать вопрос индивидуально. Наш сайт призван облегчить эту процедуру, для ускорения отказа от платных услуг выберите нужный сервис и способ отписки в разделе «Назойливые займы».
Все способы отключения платных услуг займов
Всего есть 6 вариантов как отписаться от сервисов микрозаймов, все они перечислены ниже. Для гарантированного отказа от услуг можно использовать комбинацию из нескольких способов, например, отписаться по ссылке и дополнительно отправить письмо на электронную почту.
🔗 По специальной ссылке
В таблице найдите нужный сервис, далее перейдите на страницу с формой отписки, укажите мобильный телефон, привязанный к сервису, сделайте пометку, что вы не робот, если это потребуется, и нажмите кнопку «Отписаться». Вам должно прийти смс-уведомление, что вы отключены от услуги.
💻 В личном кабинете (ЛК)
Необходимо вспомнить, где вы брали займ, далее нужно зайти на сайт сервиса и войти в кабинет. В меню, в котором указаны личные данные нажать кнопку «Удалить карты» или «Удалить подписку». Привязанные банковские карты должны немедленно удалиться.
📧 С помощью электронной почты
Из списка сервисов потребуется найти нужный, далее необходимо скопировать e-mail и отправить на него письмо, в котором в свободной форме написать просьбу удалить ваши данные и отписать вас от платной рассылки. Нужно будет указать ваши Ф.И.О., номер телефона и договора (если имеется). Образец письма:
Я Ф.И.О, с номером телефона 8 (9**) ******* требую отписать меня ото всех платных услуг и рассылок вашего сервиса.
📞 По телефону
В таблице найдите нужный сервис, кликните на номер телефона и ждите ответ оператора. Потребуется назвать ваше Ф.И.О. и номер договора. Затем попросите отключить платные услуги, чтобы деньги больше не списывали. Нужно помнить, что подобные займы не всегда оперативно отвечают на звонки горячей линии.
📪 По почтовому адресу организации
Вы можете также написать официальное письмо и отправить его на физический адрес организации. Лучше, если это будет письмо с уведомлением о вручении. В письме также следует указать ваши данные и написать просьбу об их удалении из базы платной рассылки.
💳 Через блокировку банковской карты
В крайнем случае поможет блокировка карты с последующим ее перевыпуском. Обнулите баланс карточки, заблокируйте ее и обратитесь в банк. Если карта будет заблокирована, то списать с нее деньги становится невозможно. Перевыпустить карту необходимо с новыми реквизитами.
Есть сервисы, которые активно снимают деньги, но никаких контактных данных не имеют, например, x5ret sankt-peterb rus или magnus sankt-peterb rus. Отписаться от этих сервисов сложно, так как непонятно, что это за организации, поэтому в таком случае блокировка карты – единственный вариант отказа от услуг.
Список самых назойливых сервисов по подбору займов
Практически все подобные сервисы работают по одной и той же схеме. Но некоторые из них особенно назойливо забрасывают спамом, а также списывают деньги, вот актуальный список и варианты отключения услуг.
| Сервис | Отписка по ссылке или в ЛК | Отказ по электронной почте | По телефону |
|---|---|---|---|
| Fedoro (Федоро, русфед, rusfed) | fedoro.su/unsubscribe | support@fedoro.su | 8 (495) 212-07-68 |
| Сlubzaim (Клуб займ) | — | — | 8 (863) 206-65-59 |
| Forenzi (Форензи) | forenzi.ru/unsubscribe | support@forenzi.ru | 8 (495) 225-57-06 |
| Delta grad (Дельта кард, дельта кэш) | deltacash.ru/unsubscribe | support@deltacash.ru | 8 (800) 555-98-79 |
| TvoyZaym (Твой займ) | tvoyzaym.ru/unsubscribe | info@tvoyzaym.ru | 8 (499) 990-02-23 |
| Givemoney (Гивмани) | givemoney.su/lk | client@givemoney.su | 8 (800) 222-22-05 |
| Vivuso (Вивусо, 4 финанс) | vivuso.su/feedback | support@vivuso.su | 8 (499) 653-94-00 |
| L-Finance (Л финанс) | — | info@lfinanc.ru | 8 (903) 568-32-74 |
| Sravni.ru (Сравни.ру) | — | help@sravni.ru | 8 (800) 707-39-02 |
| Davaka (Давака, Dawaka) | davaka.ru/unsubscribe | support@davaka.ru | 8 (800) 444-13-18 |
| Creditkins (Кредиткинс) | creditkins.ru/unsubscribe | client@creditkins.ru | 8 (3852) 59-02-02 |
| Mr Zaim (Мистер Займ) | 733.su | mrzaem.com@work-finup.ru | 8 (800) 350-63-80 |
| Zayms (Займс) | zayms.ru/unsubscribe | support@zayms.ru | — |
| Zaymigo (Займиго) | — | support@zaymigo.com | 8 (800) 700-72-86 |
| Kangaria (Кангария, Канария) | — | — | 8 (800) 700-83-85 |
| Merechko (Мережко, Плисков) | pliskov.ru | info@pliskov.ru | 8 (800) 775-13-66 |
| E-zaem (Е-заем) | ezaem.ru/login | info@ezaem.ru | 8 (495) 647-65-65 |
| Vserubli (Всерубли) | lk.vserubli.ru | info@vserubli.ru | 8 (495) 350-98-65 |
| Zaim365.ru (Займ365) | zaim365.ru/feedback | support@zaim365.ru | 8 (499) 653-94-00 |
| Brozaem (Брозаём, Brosaem) | lk.brozaem.ru | info@brozaem.ru | 8 (499) 380-81-66 |
| Fincash (Финкэш) | fin-cash.su | client@fin-cash.su | 8 (3852) 59-02-02 |
| Proleads | proleads.su | info@proleads.su | 8 (800) 222-22-05 |
| Leadmaster | — | client@leadmaster.su | — |
| Oblzaim (Облзайм) | oblzaim.ru/feedback | support@oblzaim.ru | 8 (499) 653-94-00 |
| Safezaim (Сейфзайм) | safezaim.ru/feedback | support@safezaim.ru | 8 (499) 653-94-00 |
| Zaimhome (Дом Займ, Home Zaim) | 733.su | home-zaem.ru@support-quick-lead.ru | 8 (800) 350-63-80 |
| Zanimaika (Занимайка) | zanimaika.ru/unsubscribe | help@zanimaika.ru | — |
| Bigzaim (Бигзайм) | bigzaim.su | client@bigzaim.su | 8 (3852) 59-02-02 |
| Visame (Визам) | — | support@visame.com.ru | 8 (499) 380-87-78 |
| Max Credit (Твой кредит, Макс Кредит) | max.credit | hello@max.credit | 8 (800) 555-95-32 |
| Tratimo (Тратимо займ) | tratimo.su/feedback | support@tratimo.su | 8 (499) 653-94-00 |
| Turbozaim (Турбозайм) | turbozaim.ru/feedback | info@turbozaim.ru | — |
| Good-money (Хорошие деньги) | good-money.info | support@good-money.info | 8 (800) 600-76-56 |
| Zaimika (Займика) | — | support@zaimika.com | 8 (495) 128-35-93 |
| Zaimark (Займарк) | zaimark.ru/unsubscribe | info@zaimark.ru | 8 (495) 374-57-29 |
| Mandarino (Мандарино, mnd, mnd salavat) | — | info@mandarino.su | 8 (495) 120-24-58 |
| Arbuzo (Арбузо) | — | info@arbuzo.finance | 8 (495) 215-02-14 |
| Glav-Zaim (Главзайм) | glav-zaim.ru/lk | client@glav-zaim.ru | 8 (800) 222-22-05 |
| CreditPlus (Кредитплюс, Экофинанс) | creditplus.ru | info@creditplus.ru | — |
| Kredito24 (Кредито24) | lk.kredito24.ru | info@kredito24.pro | 8 (495) 225-90-63 |
| Qzaem (Кузаем) | qzaem.ru/unsubscribe | support@qzaem.ru | 8 (499) 112-05-62 |
| Ryabina Credit (Рябина) | ryabina.org | mail@ryabina.org | 8 (800) 333-32-44 |
| 24zaem.ru (Доступные займы) | 24zaem.ru/feedback | support@24zaem.ru | 8 (499) 348-99-41 |
| Zaimall24.ru (Займолл24) | zaimall24.ru | – | – |
| Blagozaim (Благозайм) | blagozaim.ru | support@blagozaim.ru | — |
| Gutcard (Гуткард) | — | support@gutcard.ru | 8 (499) 380-87-78 |
| Zaimoman (Займомен) | zaimoman.com/unsubscribe | support@zaimoman.com | 8 (800) 333-32-44 |
| Robocredit (Робокредит) | robocredit.ru/help | help@robocredit.ru | 8 (499) 200-92-47 |
| LigaDeneg (Лигаденег) | stat.ligadeneg.ru | complaint@jetmoney.ru | 8 (800) 234-67-67 |
| VamZaem (Вамзаем) | vamzaem.ru | support@vamzaem.ru | 8 (499) 403-39-60 |
| Webbankir (Веббанкир) | webbankir.com/lk/login | info@webbankir.com | 8 (800) 775-54-54 |
| VivaZaim (Вивазайм) | vivazaim.ru/unsubscribe | admin@vivazaim.ru | — |
| Grata (Грата) | – | – | 8 (800) 500-00-81 |
| Clickmoney (Кликмани, Clckmoney) | clck.money/unsubscribe | info@clck.money | 8 (495) 177-71-78 |
| Clck.cash (Клик кэш, ym clck) | clck.cash/unsubscribe | info@clck.cash | 8 (495) 177-71-78 |
| Denga (Деньга, Юпитер) | lk.denga.ru | help@dengabank.ru | 8 (800) 700-08-08 |
| Smsfinance.ru (Смсфинанс) | smsfinance.ru | info@smsfinance.ru | 8 (800) 333-27-57 |
| Monebo (Монебо) | monebo.ru/feedback | info@monebo.ru | – |
| Zaim-dc (Деньги сразу) | – | – | 8 (812) 629-23-98 |
| Azaimo (Азаймо) | azaimo.com/lk | client@azaimo.com | 8 (800) 222-22-05 |
| Zaymbery (Займ беру) | lk.zaymbery.ru | support@finleads.ru | 8 (499) 490-58-59 |
| Greenmoney (Гринмани) | greenmoney.ru/login | support@greenmoney.ru | 8 (800) 505-44-00 |
| Pay Finance (Пэй финанс, пэй займ) | pay-zaim.su | client@pay-zaim.su | 8 (3852) 59-02-02 |
| Hitsi (Хитси) | hitsi.ru/feedback | support@hitsi.ru | 8 (499) 653-94-00 |
| Zaim-Pro (Займ про) | zaim-pro.me/lk | client@zaim-pro.me | 8 (800) 222-22-05 |
| SlavaZaim (Твои Наличные, Славазайм, Всезаймы24) | – | tvoinalichnye@mail.ru | 8 (963) 321-02-84 |
| Babules (Бабулес, Баблс) | babules.su/unsubscribe | support@babules.su | 8 (495) 374-59-66 |
| Сlever (Клевер) | – | info@cleverbroker.ru | – |
| Zheldorzaim (Желдорзайм) | zheldorzaim.ru | – | 8 (800) 550-95-12 |
| Zaymer (Займер) | zaymer.ru | support@zaymer.ru | 8 (800) 707-02-47 |
| Cardzen (Кайдзен, Кардзен) | – | support@cardzen.kz | 8 (717) 269-61-58 |
| Ankedro (Анкедро) | – | client@ankedro.ru | 8 (495) 260-41-26 |
| Zanimalov (TLPT Zanimalov, Занималов) | zanimalov.ru/feedback/ | support@zanimalov.ru | 8 (499) 653-94-00 |
| Nalichki.net (Налички нет) | nalichki.net/feedback | support@nalichki.net | – |
| Banando (Банандо) | – | info@banando.ru | 8 (495) 150-39-51 |
| 1XMoney (1иксмани, Одиниксмани) | 1xmoney.ru | client@1xmoney.ru | 8 (3852) 59-02-02 |
| Zaim.market (Займ маркет) | zaim.market/unsubscribe | info@zaim.market | 8 (499) 653-58-10 |
| Imoneys.credit (Айманиус, Аймани) | imoneys.credit/lk | client@imoneys.credit | 8 (800) 222-22-05 |
| Na-qiwi.ru (Накиви, На киви) | na-qiwi.ru/feedback | support@na-qiwi.ru | 8 (499) 653-94-00 |
| Creditkarm (Кредиткарм) | creditkarm.ru/feedback | – | – |
| Goldmoney (Голдмани) | – | hello@goldmoney.kz | 8 (727) 349-52-19 |
| Onezaim (Ванзайм) | onezaim.ru/feedback | support@onezaim.ru | 8 (499) 653-94-00 |
| Cashni.ru (Кашни) | cashni.ru | support@cashni.ru | 8 (495) 006-19-61 |
| Findoro (Финдоро) | – | client@findoro.ru | – |
| Nadodeneg (НадоДенег, Надо Денег) | nadodeneg.ru | doc@nadodeneg.ru | 8 (800) 222-02-24 |
| Telezaim.ru (Телезайм) | telezaim.ru/feedback | – | – |
| Carrycash (КэрриКэш) | carrycash.ru/unsubscribe | client@carrycash.ru | 8 (800) 300-56-41 |
| Finicom (Фиником) | finicom.ru/unsubscribe | client@finicom.ru | – |
| Hot-zaim.ru (Хотзайм) | hot-zaim.ru/lk | client@hot-zaim.ru | 8 (800) 222-22-05 |
| Ezaimo.ru (Езаймо) | ezaimo.ru/feedback | support@ezaimo.ru | 8 (499) 653 94 00 |
| Gozaym (Гозайм) | – | info@gozaym.ru | 8 (495) 409-90-01 |
| Kometazaim (Мкк Будьте Богаты, Комета Займ, Аварийка, Avariyka) | kometazaim.ru | infobbogaty@mail.ru | 8 (962) 244-43-59 |
| Alfagrad (Альфаград) | – | support@alfagrad.net | 8 (800) 222-76-35 |
| MishkaMoney (МишкаМани) | — | info@mishkamoney.ru | 8 (495) 968-50-59 |
| ZaimSrazu (ЗаймСразу) | zaimsrazu.ru | support@zaimsrazu.ru | |
| Damfinam (ДамФинам) | — | support@damfinam.ru | 8 (495) 006-19-61 |
| Boomaney (Бомани) | — | support@boomaney.ru | 8 (495) 006-19-61 |
| Mnedenga.ru (Мнеденьга) | — | support@mnedenga.ru | 8 (495) 006-19-61 |
| Good-zaim24 (Гуд займ 24) | quicklead.site/login | home-zaem.ru@support-quick-lead.ru | 8 (495) 665-23-85 |
| Rublikom (Рубликом) | — | support@rublikom.ru | 8 (495) 006-19-61 |
| Cloudzaim (Клауд Займ) | cloudzaim.ru/unsubscribe | support@cloudzaim.ru | — |
| Moneybroz (Маниброз) | moneybroz.ru/unsubscribe | support@moneybroz.ru | 8 (800) 333-32-48 |
| Zaim-vkarmane.ru (Займ В кармане) | zaim-vkarmane.ru | – | 8 (812) 408-39-85 |
| Zaymograd.su (Займград) | lk.zaymograd.su/auth | – | 8 (911) 700-00-69 |
| Formatzaim.ru (ФорматЗайм) | formatzaim.ru/feedback | otkaz@monb.su | – |
| Dengoman.ru (Деньгомен) | – | support@dengoman.ru | 8 (495) 006-19-61 |
| Gustacredit (Густакредит) | gustacredit.ru/unsubscribe | support@gustacredit.ru | 8 (495) 150-22-39 |
| Manymoney (МаниМани) | manymoney.ru | info@manymoney.ru | 8 (929) 271-62-77 |
| Prostozaim.su (Простозайм) | prostozaim.su/login | client@prostozaim.su | 8 (800) 555-35-97 |
| Spetrovichem (С Петровичем) | spetrovichem.ru/lk | client@spetrovichem.ru | 8 (800) 222-22-05 |
| Denegna.ru (ДенегНА) | – | support@denegna.ru | 8 (495) 006-19-61 |
| Teremzaim.ru (Теремзайм) | teremzaim.ru | infocfrtrastinvest@mail.ru | 8 (906) 022-05-62 |
| Gurucash (Гурукэш, info moskva rus) | gurucash.ru | info@gurucash.ru | 8 (495) 308-46-05 |
| Sovetzaim (СоветЗайм) | sovetzaim.ru/lk | client@sovetzaim.ru | 8 (800) 222-22-05 |
| Экспресс Деньги | ссылка | – | 8 (800) 700-77-06 |
| Zaemnakarty | zaemnakarty.ru | support@zaemnakarty.ru | – |
| Unocredit (Юнокредит) | unocredit.ru | support@unocredit.ru | 8 (495) 845-27-71 |
| Epiczaim (Эпикзайм) | epiczaim.ru/otpiska | info@epiczaim.ru | 8 (495) 241-22-66 |
| Nalichnoeplus | nalichnoeplus.com | mkk@nalichnoeplus.com | 8 (800) 444-82-34 |
| All-cash.online (Оллкэш) | all-cash.online | support@all-cash.online | 8 (800) 350-08-59 |
| Capitan.money (Капитан Мани) | capitan.money | request@service2do.ru | – |
| Finzerro.ru (Финзерро) | finzerro.ru/login | client@finzerro.ru | 8 (800) 555-35-97 |
| Zaimberi.ru (ЗаймБери) | – | info@zaimberi.ru | 8 (985) 237-04-89 |
| RusZaimRazvitie.ru (РусЗаймРазвитие) | ruszaimrazvitie.ru/unsubscribe | mail@ruszaimrazvitie.ru | 8 (800) 333-32-44 |
| Moneykite.ru (Маникит) | moneykite.ru/lk | client@moneykite.ru | 8 (800) 222-22-05 |
| Papazaim (Папазайм) | papazaim.com/login | support@papazaim.com | 8 (343) 235-90-02 |
| Zazaimom (За Займом) | lk.zazaimom.ru | info@zazaimom.ru | 8 (499) 286-92-73 |
| Zaimy24 (Займы 24) | zaimy24.ru/feedback/ | otkaz@monb.su | – |
| Jomin (Джомин) | jomin.ru | info@jomin.ru | 8 (845) 239-88-78 |
| MyBank (Май Банк) | mybank.su/lk/login | client@mybank.su | 8 (800) 222-22-05 |
| Belkacash (Белка Кэш) | belkacash.ru/login | denezhnoeagentstvoinfo@mail.ru | 8 (499) 643-49-17 |
| E-finmarket.ru (Е-финмаркет) | e-finmarket.ru/unsubscribe/ | support@e-finmarket.ru | 8 (800) 302-77-13 |
| 3 Karmana (3 Кармана) | 3karmana.ru/unsubscribe | mail@ryabina.org | 8 (495) 011-00-43 |
| Cashdaddy (КэшДэдди) | cashdaddy.ru/unsubscribe | support@cashdaddy.ru | 8 (495) 260-18-17 |
| You center (Юцентр) | youcenter.ru/pa | client@youcenter.ru | 8 (495) 128-95-23 |
| Jam Bank, Teo (Джэм Банк, Тэо) | jambank.ru/unsubscribe | support1@jambank.ru | 8 (499) 322-76-15 |
| Zaymikus.ru (Займикус) | zaymikus.ru/unsubscribe | mail@zaymikus.ru | 8 (495) 011-00-43 |
| Kredius (Кредиус) | kredius.ru/unsubscribe | mail@kredius.ru | 8 (800) 333-32-44 |
| Mvv-Zaymi (Мвв Займы) | mvv-zaymi.ru | info@mvv-zaymi.ru | 8 (499) 390-51-74 |
| Everwell (Эвервэлл) | everwell.ru/pa | client@everwell.ru | 8 (499) 286-94-36 |
| Chip Zaim (Чипзайм) | www.xn--80ancgpo8c.xn--p1ai | general@чипзайм.рф | 8 (909) 664-49-35 |
| Fox Zaim (Фокс Займ) | foxzaim.ru/unsubscribe | support@foxzaim.ru | 8 (499) 380-80-28 |
| Finvin (Финвин) | finvin.ru/unsubscribe | support@finvin.ru | 8 (800) 600-08-55 |
| Krediska (Кредиска) | profile.krediska.ru | support@krediska.ru | 8 (800) 600-96-76 |
Любое списание сопровождается смс, в котором указывается идентификатор сервиса. Но это совсем не значит, что его название будет совпадать с тем, которое указано на сайте. Поэтому определить, какой именно сервис удерживает с вас плату, бывает очень сложно, особенно если их было больше одного-двух.
Вы можете отправить данные смс в комментарии по ссылке и мы найдем решение по отписке.
Онлайн сервисы подбора не являются банками или кредитными организациями, они лишь посредники между кредиторами и заемщиками. Согласие на пользование их услугами еще не означает, что вы получите заём. А если и получите — то никакой ответственности за последствия таких кредитных договоров они не несут.
Как вернуть деньги за подписку?
Вернуть деньги на практике очень сложно, но в некоторых случаях стоит попытаться. Что нужно сделать:
Заявление можно писать в свободной форме, ссылаясь на статью 32 ФЗ «О защите прав потребителей» и ст. 782 Гражданского кодекса РФ. Требуйте полного возврата средств или возврата денег за неиспользованный период действия подписки. Также можно обратиться к юристу, который составит заявление для вашего конкретного случая.
В случае если вы добровольно приняли условия оферты и согласились с оказанием платных услуг, то вернуть деньги будет скорей всего невозможно. Особенно если на сайте есть открытая информация, что услуги сервиса платные.
