Дерматовенеролог рассказала, как правильно ухаживать за руками осенью
Руки – наша визитная карточка, поэтому заботиться о них надо постоянно. Особенно в межсезонье, когда кожа грубеет от перепада температур. Мы выяснили, как ухаживать за руками, чтобы не навредить своему здоровью.
На передовой
Осенью кожа рук первой принимает очередной климатический вызов. Низкие температуры, сырость, ветер – все это оказывает на нее неблагоприятное влияние. По словам дерматовенеролога Наталии Жовтан, с годами подкожно-жировая клетчатка истончается, что приводит к небольшой скелетизации в области кистей. Такие руки могут выглядеть сухими, обезвоженными. Причем от этой проблемы страдают не только пожилые, но и молодые люди худощавого телосложения.
В холодную погоду стоит носить перчатки, не дожидаясь первых заморозков. Особенно при наличии ярко выраженной реакции кожи на смену температур и резком переходе от лета к осени, как было в этом году. Эксперт советует подобрать для улицы легкие, комфортные трикотажные перчатки – они должны стать обязательным атрибутом, подобно зонтику в дождливую погоду.
Первым базовым принципом ухода за руками дерматовенеролог считает их очищение.
Антибактериальное мыло желательно использовать только в случае сильного загрязнения рук. Оно не подходит для ежедневного ухода. Средство для мытья рук лучше выбирать жидкое, с дозатором. Кусок мыла неудобен и не всегда гигиеничен в современных условиях.
Помогает парафин
Второй базовый принцип сезонного ухода за руками, по мнению эксперта, – это своевременное увлажнение и питание. Крем на руки достаточно наносить дважды в день, утром и вечером. Этот несложный ритуал можно совмещать с уходом за кожей лица.
«Если кожа рук в целом здорова, то утром надо выбирать средства, содержащие гиалуроновую кислоту, имеющие легкую базовую текстуру, а в вечернее время после очищения наносить питательный крем с содержанием масел и дополнительных компонентов», – рассказывает Наталия Жовтан.
Осенью меняются правила маникюра. В прохладный период ухаживать за ногтями желательно раз в 3–4 недели, так как кутикула может повреждаться. За это время отрастает ногтевая пластина, требующая дополнительного ухода.
«Масло для кутикулы, которое хороший мастер наносит после окончания маникюра, тоже является питательной процедурой. Осенью я бы рекомендовала включить и дополнительный уход, такой как парафиновые ванночки, массаж кистей, скрабирование», – советует эксперт.
По мнению дерматовенеролога, парафиновые ванночки незаслуженно обделены вниманием. Между тем разогретый парафин улучшает кровоснабжение и питание кожи. Если же под маску нанести средства с содержанием витаминов А и Е, то ее эффективность значительно усилится.
Долой самолечение
Эксперт предостерегает москвичей от модного нынче самолечения, когда люди сами выбирают себе дополнительные витаминные добавки. Порой дамы ориентируются на обсуждения в соцсетях и отзывы в интернет-магазинах. Выбранные наугад снадобья не принесут рукам ни красоты, ни комфорта, зато грозят навредить.
«Те же витамины А и Е в нездоровых дозировках, рекомендованные далекими от науки и медицины бьюти-блогерами, могут сделать кожу еще суше. Передозировка витамина А приводит не только к сухости, но и к аллергическим процессам», – комментирует Наталия Жовтан.
Назначить комплекс витаминов, минералов и микроэлементов может только доктор. При этом ориентироваться надо не только на проблемы с кожей рук и лица, но и принимать во внимание общее состояние здоровья. Эксперт советует учитывать, что конкретные витамины назначают для всего организма, а не для отдельных участков тела.
«Если с руками есть какая-то проблема, то необходимо понимать ее причины. Может быть, это просто сезонная сухость кожи, а может, например, сухая тилотическая экзема. Ее уже лечат не витаминами, а специализированными лекарственными препаратами», – предостерегает эксперт.
Любое употребление витаминов и минералов следует обосновать, тем более если речь идет о красоте и здоровье. Забота о руках должна быть постоянной, ее надо включить в обязательную программу по уходу за собой в любое время года.
Косметический уход за руками – необходимость или прихоть?
Косметический уход за руками – необходимость или прихоть?
Наши руки всегда на виду. Даже беглый взгляд на руки может многое рассказать о привычках их обладателя и его отношении к самому себе.
Ухоженные, здоровые, красивые, они показатель успешности, самоуважения, достоинства.
За день руки успевают переделать сотню дел и потому особенно нуждаются во внимании и заботе.
Кожа рук особенно уязвима, так как содержит в себе очень мало воды.
Количество сальных желез на ее поверхности невелико, а на ладонях они отсутствуют вовсе.
Неудивительно, что процессы старения в коже рук протекают в 10 раз интенсивнее, чем в коже лица.
Потере внешней привлекательности кожи рук также способствуют природные факторы, такие как ультрафиолет, морозный или, наоборот, сухой и горячий воздух, грязь, и агрессивные химические вещества.
Так, частое и продолжительное воздействие моющих средств приводит к нарушению местного иммунитета и развитию кожных заболеваний, в том числе аллергических дерматитов и экземы.
Невероятно, но факт: большинство из нас почти не уделяет внимания уходу за руками – разве что кремом намажем, если вдруг кожа станет сухой и шершавой.
Между тем подобное безразличие к собственным рукам может привести к появлению морщинок, мелких трещинок и пигментных пятен.
Вот почему уход за кожей рук должен быть качественным и регулярным.
Дерматокосметологи советуют заботиться о руках не менее тщательно, чем о лице.
Если кожа рук сухая, крем следует наносить после каждого контакта с водой и обязательно – после мытья рук.
Кстати, для последнего лучше использовать средства с нейтральным pH и смягчающими добавками (ланолин, протеины, воски, различные масла, жирные кислоты и пр.).
Не стоит думать, что кремы для рук – самый простой и недорогой косметический продукт. Компании с мировыми именами посвящают их созданию не меньше времени, чем разработке других средств ухода.
Лучший крем для рук. Как выбрать?
Прежде всего, определитесь со своими ожиданиями от продукта.
Защитный крем обволакивает кожу рук, как перчатки, и создает неощутимый защитный барьер от воды, холода, агрессивных веществ.
Увлажнение и питание
Увлажняющие кремы быстро впитываются и рекомендуются для применения в теплое время года. Питательные подойдут обладателям очень сухой и склонной к раздражению кожи и для использования в холодную погоду.
Лечебные кремы действуют на кожу рук более интенсивно, способствуют ее регенерации, борются с микротрещинами и огрубением. Чаще всего это довольно «тяжелые» средства, рекомендуемые для эпизодического использования.
В отдельную группу можно выделить антивозрастные кремы.
После 40-45 лет и без того тонкая и сухая кожа рук становится еще более сухой и истончается, нарушается ее водный баланс.
Поздней осенью и зимой для профилактики стрения кожи рук мтоит использовать средства с АНА-кислотами (кремы, гоммажи, маски и другие).
Новинка из Англии для красоты ваших рук – COSFO 0
Формула нового крема в линии COSFO разработана специально для ежедневного ухода, восстановления и защиты кожи рук.
Секрет его эффективности – в сбалансированном составе: активные компоненты экстракта овса, масла овса и овсяной муки мгновенно смягчают, устраняют ощущение сухости и дискомфорта, успокаивают кожу и стимулируют клеточную регенерацию. Масла подсолнечника и дерева ши восстанавливают естественный баланс увлажненности кожи, а витамин Е – ее эластичность и упругость, замедляет процесс старения.
Пантенол увлажняет и смягчает, обеспечивая устойчивость к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды.
Неслучайно в качестве основного компонента крема был выбран именно овес.
Он славится своим мощным смягчающим и успокаивающим действием, обеспечивает активное увлажнение, восстанавливает защитный барьер кожи.
Экстракт овса обладает антиоксидантными свойствами, препятствует старению кожи под действием ультрафиолета, подтягивает ее и активизирует процессы регенерации.
Крем дарит рукам чувство мягкости и бархатистости и образует на коже дышащую пленку, обеспечивая таким образом дополнительную защиту от внешних воздействий (жесткой воды, средств бытовой химии, ветра, жары, мороза).
Благодаря нежной текстуре он быстро впитывается, не оставляя липких жирных следов, и комфортен в использовании.
COSFO 0 – практически универсальное средство ухода, которое великолепно подойдет для всей семьи в любое время года.
COSFO — это всегда отличное качество и неизменное ощущение комфорта и легкости на целый день.
Правила ухода за руками
Правильно мойте руки
Используйте только теплую воду: слишком холодная обеспечит рукам шелушение и дискомфорт, а чересчур горячая – обезжирит кожу, лишив ее естественной защиты. После мытья вытирайте руки насухо – это поможет избежать появления заусенцев.
Выбирайте правильное мыло
Желательно – с натуральными компонентами, жидкое или в форме геля. Обычное твердое мыло, а уж тем более хозяйственное, оставьте для других целей.
Используйте мягкий пилинг или скрабы
Они помогут деликатно удалить ороговевшие частички кожи, которые препятствуют проникновению в кожу увлажняющих и питательных веществ.
Надевайте резиновые перчатки
Защищайте руки во время мытья посуды и при работе с различными жидкостями. Если использовать перчатки по тем или иным причинам невозможно, наносите на руки специальный защитный крем – он позволит избежать контакта с кожей вредных веществ.
Регулярно применяйте питательный крем
Каждый день. А лучше – после каждого контакта с водой или другими жидкостями. Возьмите за правило питать кожу в любое время года, и особенно – зимой.
Защищайте кожу на морозе
Чтобы избежать покраснений, наносите на руки защитный крем за час до выхода на улицу.
Делайте массаж рук
Массаж прекрасно справляется с усталостью, а значит, помогает сохранить молодость и красоту.
Балуйте свои ручки
Маски для рук хотя бы раз в неделю – обязательно!
Лучший крем для рук: коротко о главном
Чтобы кожа рук не поступила с вами так же предательски, как с героиней романа «Унесенные ветром» Скарлетт О’Хара, выдав буквально все проблемы в ее жизни, прислушайтесь к советам в нашей статье. Расскажем, как применять крем для рук, и поможем выбрать лучший, по мнению редакции Skin.ru.
Марина Каманина Дерматолог
Что такое крем для рук
Косметологи уверяют, что кожа рук подвержена тем же возрастным изменениям, что и кожа лица, и большему воздействию негативных факторов окружающей среды. Осенью и зимой руки страдают больше всего. Промокшие перчатки или слишком тонкие, не по сезону, необходимость доставать то ключи, то телефон, то кошелек, переход от теплого сухого к влажному и холодному воздуху делают кожу рук грубее. А значит – уход за руками должен быть более тщательным и крем для рук актуален как никогда.
Виды кремов для рук
То, что регулярное использование крема для рук уменьшает сухость кожи, способствует ее смягчению, восстановлению, разглаживает поверхность, было не раз доказано в многочисленных исследованиях. Но какое средство лучше выбрать?
Кремы для рук делят на те же категории, что и кремы для лица. На полках в косметическом магазине вы найдете:
Расскажем о каждом из них поподробнее.
Увлажняющий
Наносить крем для рук можно несколько раз в день, в идеале – после каждого мытья рук © iStock
Без преувеличения, такой крем для рук всегда должен быть с вами: дома, в офисе, на даче, в бардачке автомобиля.
Увлажняющий крем на основе масел растений, глицерина, экстракта алоэ косметологи рекомендуют использовать как минимум два раза в день, а в случае обезвоженной кожи рук – после каждого контакта с водой.
Питательный
Защитный
Подойдет любителям экстрима. Покорителям Эльбруса и африканских саванн на заметку: помимо защитных компонентов такие кремы содержат провитамин B5 и экстракты растений, которые снимают раздражение, способствуют заживлению трещин, защищают от обветривания.
Защитный крем богат антиоксидантами и липидными комплексами. Новые формулы чаще всего содержат солнцезащитный фактор SPF.
Восстанавливающий
Работает как SOS-средство и чаще всего включает компоненты с успокаивающим эффектом, например, пантенол и масло карите. Такой крем одновременно питает, увлажняет и смягчает поверхность рук.
Антивозрастной
Аналогично омолаживающим средствам для лица может иметь в составе гиалуроновую кислоту, коллаген, ретинол. Действует по принципу накопления эффекта: через месяц регулярного использования кожа станет более эластичной, мягкой и гладкой.
Антивозрастные кремы отлично работают в симбиозе с косметологическими процедурами, направленными на увлажнение кожи рук.
Топ-5 кремов для рук
Восстанавливающий крем для очень сухой кожи рук Lipikar Xerand, La Roche-Posay
Формула с аллантоином, глицерином и термальной водой восстанавливает гидролипидную мантию сухой и склонной к раздражению в результате сухости или недостаточного увлажнения кожи рук.
Восстанавливающий крем для рук «Интенсивный уход. Питание», Garnier
Содержит масло ши, аллантоин и глицерин. Успокаивает, увлажняет и восстанавливает сухую и очень сухую кожу, шершавую кожу, борется с чувством стянутости и дискомфорта.
Крем для рук Ultimate Strength Hand Salve, Kiehl’s
Звездные ингредиенты – сквалан (получают из плодов оливы) и масло авокадо, и все это в формуле, которая помогает создать защитный барьер, препятствующий потере влаги.
Уход за сухими и огрубевшими участками кожи Intensive Treatment and Moisturizer for Dry or Callused Areas, Kiehl’s
Предназначен для ухода за сухими и огрубевшими участками кожи, смягчает и сухую кожу рук. Наносите перед сном плотным слоем и надевайте хлопковые перчатки. Формула включает в себя питательные масла авокадо, зародышей пшеницы и карите.
Восстанавливающий крем для рук для очень сухой кожи, CeraVe
Нежирная текстура крема быстро впитывается, а роскошная формула с гиалуроновой кислотой, глицерином и церамидами интенсивно увлажняет сухую кожу рук, способствует восстановлению и укреплению ее защитного барьера.
Как выбрать крем для рук
Типы кожи
Каждая из нас уникальна, и каждой нужен «свой» крем, в зависимости от типа кожи – ведь потребности, например, нормальной и сухой сильно отличаются.
Обладателям чувствительной кожи советуем перед началом использования нанести крем на небольшой участок на тыльной стороне ладони. Не заметили покраснений и зуда в течение 24 часов? Тогда смело пользуйтесь.
Если кожа рук нормальная или вам не нравятся плотные жирные текстуры, выбирайте средства полегче — лосьон или молочко. Они быстро впитываются, не оставляя липкости.
Тем, кто страдает аллергией или такими заболеваниями кожи, как дерматит и экзема, перед покупкой крема лучше обратиться к врачу-дерматологу или аллергологу. После проведения специальных тестов врач поможет выявить раздражитель и посоветовать крем с составом, подходящим именно вам.
Сезонность
Летом используйте кремы для рук с солнцезащитными фильтрами. И регулярно пользуйтесь увлажняющим кремом, в идеале – 2-3 раза в день.
Для холодного времени года, кроме увлажняющего, подберите питательный крем рук: он спасет кожу от вечно сухого воздуха дома и в офисе и экстремальных перепадов температуры.
Состав
В зависимости от типа крема, он может меняться. Но список самых распространенных ингредиентов не такой большой.
Силиконы – формируют защитный барьер кожи и защищают от вредного воздействия окружающей среды.
Мочевина – стимулирует обновление клеток кожи, повышает уровень ее увлажненности.
Глицерин – моментально увлажняет, создает на поверхности кожи дополнительный влагоудерживающий барьер.
Витамин Е – известный антиоксидант, защищает кожу рук от свободных радикалов.
Эмульсионный воск – эмульгатор растительного происхождения. Смягчает кожу и предотвращает потерю влаги.
Масло ши (карите) и масло миндаля создают защитную пленку, обладают хорошими питательными свойствами.
Сквалан совместим с собственными липидами кожи. Питает ее и разглаживает.
И все это часто помещается в тюбике объемом всего 50-75 мл!
Крем для рук может укреплять ногти и увлажнять кутикулу © iStock
Крем для рук: 3 лайфхака
Для волос. В гомеопатических дозах восстанавливающий крем можно использовать как средство, запечатывающее секущиеся концы волос. Не ежедневно, конечно (лучшее решение проблемы — эти самые концы состричь), но пару раз спасти ситуацию возможно.
Вместо масла для кутикулы. Увлажнять кутикулу нужно несколько раз в день, и здесь любой крем для рук — отличное средство. Кстати, его смело можно носить с собой в сумочке: в отличие от флакона с маслом, содержимое тюбика не разольется и ничего не испачкает.
В качестве питательной маски. Если нет проблем с повышенной чувствительностью кожи рук, то можно нанести крем толстым слоем, надеть полиэтиленовые перчатки и так провести 15-20 минут. Кожа станет в разы более свежей, мягкой и сияющей. Другой вариант — перед сном нанести крем толстым слоем, надеть хлопковые перчатки и оставить компресс на ночь.
Выбираем регенерирующий крем для рабочих
В зависимости от вредных производственных факторов и возможностей бюджета предприятия.
При контакте с вредными для кожи производственными факторами рабочие должны применять восстанавливающий крем. Зимой это актуально, как никогда. Кожа испытывает повышенные нагрузки. Помимо раздражения из-за вредных загрязнений, она обветривается на морозе и пересыхает в помещениях из-за центрального отопления. Увлажнение и питание становятся приоритетными задачами. Ведь на раздраженную, потрескавшуюся кожу невозможно нанести защитный крем, а очищение может причинять боль.
Какой регенерирующий крем подойдет рабочим вашего предприятия? Разберемся на примере марок Stoko и НАША ФОРМУЛА, которые успешно применяются в России больше 10 лет.
Легкие загрязнения
На ряде чистых сборочных производств, в банках, в административных подразделениях сотрудники имеют дело в основном с легкими загрязнениями. Кожа не испытывает повышенных нагрузок. Тем не менее, она нуждается в увлажнении как в течение дня, так и после мытья рук. Для предприятий, где нет большого количества вредных факторов, оптимальным решением станет регенерирующий крем или гель с легкой текстурой.
Основная задача крема при отсутствии сильных раздражающих факторов – увлажнять и поддерживать кожу в тонусе. Помочь в этом могут такие компоненты, как креатин, который защищает ДНК клеток и усиливает тонус кожи, и глицерин с мочевиной, которые питают и защищают от внешних факторов. Комплекс этих веществ входит в Stokolan® soft&care. При регулярном использовании крем не только повышает эластичность кожи, но и запускает естественные процессы регенерации.
Высокие показатели увлажненности после применения Stokolan® soft&care подтверждены в ходе исследований. Крем удобен в применении. Он мгновенно впитывается и не оставляет жирной пленки на предметах.
Устойчивые загрязнения
Большинство производств связано с широким кругом стойких загрязнений, вредных для кожи: нефтепродукты, смазки, сажа, угольная и металлическая пыль, мазут, СОЖ, растворы кислот и щелочей. Кожа испытывает сильные нагрузки. Въевшиеся загрязнения приходится удалять специальными пастами. На таком производстве коже нужно не только увлажнение, но и восстановление. Крем должен быть более плотным по текстуре и насыщенным питательными веществами.
Stokolan® classic – универсальное решение для большого круга промышленных профессий. Крем специально разработан для восстановления сухой кожи, угнетенной вредными производственными факторами.Ондействует комплексно: насыщает кожу питательными веществами, удерживает естественную влагу, а зимой защищает от переохлаждения при наружных работах. В его состав входит комплекс натуральных увлажняющих компонентов.
Глицерин проникает в эпидермис, повышает упругость кожи и улучшает ее барьерную функцию. Ланолин разглаживает кожу и снижает сухость. Мочевина поддерживает оптимальную влажность кожи, противодействуя высыханию и растрескиванию.
Крем практически без запаха, хорошо впитывается, не оставляет жирной пленки и подходит как мужчинам, так и женщинам. Клинические испытания подтверждают, что Stokolan® classic ускоряет регенерацию кожи и повышает увлажненность кожи при регулярном применении.
Универсальным решением для восстановления кожи рук, когда необходимо оптимизировать бюджет, станет российский крем НАША ФОРМУЛА 3. В его состав также входит комплекс активных компонентов. Каприловые триглицериды образуют барьерную пленку, уменьшая потерю естественной влаги, и создают ощущение гладкости. Пропилен гликоль смягчает и увлажняет кожу.
Крем на эмульсионной основе быстро впитывается, не оставляет жирной пленки на коже и отпечатков на поверхностях. Благодаря сбалансированной формуле он решает сразу три задачи: защищает, питает и увлажняет кожу.
Нагрузки на кожу при высоких требованиях к гигиене
Большинству работников предприятий, связанных с производством и переработкой продуктов питания практически весь день приходится работать в плотных перчатках. Кожа испытывает большой стресс. После смены она сильно пересыхает и трескается. У некоторых работников возникает аллергия на материал перчаток. Людям таких профессий нужен регенерирующий крем, который будет питать кожу. При этом на всех пищевых предприятиях действуют требования стандарта HACCP. В средства защиты кожи не должны входить красители и отдушки, так как они могут повлиять на качество продуктов питания.
Решением станет Stokolan® sensitive. Онотличается такой же высокой эффективностью, как и крем Stokolan® classic. При этом в нем отсутствуют отдушки, красители и консерванты. Он соответствует требованиям по безопасности HACCP и подходит людям с раздраженной и склонной к аллергии кожей, что максимально соответствует потребностям работников пищевых производств.
Stokolan® sensitive активно поддерживает защитные свойства кожи, разглаживает ее и ускоряет регенерацию. Комплекс натуральных увлажняющих компонентов улучшает состояние рук и лица: глицерин повышает упругость эпидермиса, мочевина восстанавливает, а креатин участвует в энергетических процессах клетки и защищает на уровне ДНК.
Повышенные нагрузки при тяжелых условиях труда
При работах, связанных с постоянным контактом с сверхстойкими производственными загрязнениями, такими как красители, смолы, лаки, едкие химические растворы, при регулярной работе в плотных перчатках, спецодежде и спецобуви кожа испытывает максимальные нагрузки. Для восстановления сухой и глубоко поврежденной кожи нужен усиленный уход.
Активный питательный крем Stokolan® intensive repair содержит большое количество липидов, важных строительных компонентов клеток. Это единственный крем в России, куда входит комплекс церамидов, который помогает восстановлению клеточных мембран. 99% липидов в составе – натурального происхождения. Масло виноградных косточек способствует активной регенерации кожи. Аллантоин смягчает и заживляет повреждения. Мочевина и экстракт листьев гинко билоба защищают от окислительных процессов, ведущих к болезням кожи и ускоренному старению. Пчелиный воск смягчает, глицерин увлажняет.
Stokolan® intensive repair насыщает кожу ценными активными ингредиентами. Происходит глубокое питание кожи, и она становится более гладкой и мягкой. Клинические испытания доказали, что крем мгновенно повышает увлажненность кожи на 40% и интенсивно регенерирует ее.
Вся линейка регенерирующий кремов Stokolan награждена знаком качества Европейского центра исследования проблем аллергии ECARF, так как средства не вызывают аллергических реакций. В кремы не входит силикон, они не оставляют отпечатков на лакокрасочных покрытиях, не оказывают влияния на процесс вулканизации резины и могут применяться для многих видов технологических процессов, что подтверждено Немецким институтом технологий резины DIK.
Выберите крем в зависимости от производственных факторов на вашем предприятии и возможностей бюджета. Разъясните рабочим, в первую очередь, мужчинам, необходимость применения восстанавливающего крема в конце рабочего дня. И сохранение здоровья кожи, а, значит, и работоспособности рабочих, будет гарантировано.
⌛ Нет времени на web-сайты? Попробуйте наш Telegram и не забудьте про Instagram, Facebook, Вк и Twitter
