Что значит скинуть ножки

Зачем мужчина просит фотографии у девушки: психология мужского поведения глазами умудрённой женщины

Содержание:

Зачем ему это нужно

Мужчины – существа загадочные и непредсказуемые. Что творится у них в голове, нам женщинам никогда не понять. Но анализируя личный опыт и сравнивая его с рассказами близких подруг, я вывела несколько закономерностей, которыми и собираюсь с вами поделиться.

Итак, зачем ему понадобилась ваша фотка? Тем более, в наше время, когда практически каждый человек имеет по несколько страничек в разных социальных сетях. Если у вас таких нет или есть, но они заполнены картинками котиков и цветочков, тогда понятно. Но что если вы с завидной периодичностью заполняете личные альбомы в аккаунтах, а он всё равно просит фотографию? Давайте разбираться.

Доминация и тотальный контроль

Самая распространённая ситуация – доминация в отношениях и тотальный контроль. Это справедливо для тех пар, кто встречается или состоит в браке. Рассмотрим на конкретных примерах.

В первый год совместной жизни (мы тогда ещё не поженились) мой муж пытался контролировать меня подобным образом. Я без споров начала посылать ему фото, но условием, что он будет слать свои в ответ. Дальше – больше, я стала каждые полчаса просить его сфоткаться для меня. Он взвыл уже через два дня и диктаторские замашки пропали. Мы решили, что будем доверять друг другу.

Визуализация

И всё-таки мой благоверный иногда фоткает меня на свой смартфон, объясняя это желанием всегда видеть рядом. Муж подруги Макс носит в борсетке бумажный снимок Снежаны, иногда меняя его на новый. На вопрос «зачем?», он ответил так: «Мы, мужчины, если что-то любим, хотим наблюдать это в режиме здесь и сейчас. Но Снежанку брать с собой на работу я не могу, да и на рыбалку она не поедет, поэтому пусть со мной будет хотя бы её фото». В данном случае, фотография девушки – это возможность для мужчины визуализировать любимого человека в любой момент, когда он испытывает в этом психологическую потребность. Такая причина даже умиляет, не правда ли?

Соскучился

Находясь вдали от вас, мужчина может соскучиться и попросить прислать фотографию — нормальное явление. Но как понять, что это не попытка контроля? Есть несколько признаков:

Людям свойственно скучать по любимым. Посылать снимки в таких случаях можно и полезно для отношений.

Без прикрас

Иногда парни неожиданно просят прислать фото, в надежде застать девушек врасплох и увидеть в натуральном виде. Что это значит, рассмотрим на примере моей младшей сестрёнки Ани. Ей 19 и, как большинство девушек в её возрасте, она не очень довольна своей внешностью.

Её утро начинается с обязательных процедур наведения марафета:

На сборы у неё уходит около 3, а то и больше, часов. В результате получается совсем другой человек, хотя она и без прикрас вполне симпатичная и стройная девушка. Отчасти, такие сборы – это дань моде. Остальное – неуверенность в себе.

Так вот недавно Аня начала встречаться с Пашей. И всё вроде замечательно, но сестрёнку смущает привычка Паши просить прислать фотку в неожиданные моменты. Обычно это раннее утро или поздний вечер. После разговора на эту тему по душам, Павлик признался, что просто хочет увидеть Аню без «боевой раскраски» (цитирую), а в естественном виде. Поэтому и пытался подловить её просьбой в моменты, когда она больше всего является самой собой (перед сном или сразу после пробуждения).

Желание мужчин, увидеть женщину, которая им нравится, без прикрас в современном мире вполне обосновано и справедливо. Представьте, если бы они все ходили в масках и доспехах…

Конкретная цель

Иногда мужчины, просят фотографию девушки, преследуют некоторую конкретную цель, например:

Цели могут быть и другие. Чтобы их выяснить, спросите «зачем?», не бойтесь и не стесняйтесь. Вы имеете полное право знать, для чего ему понадобилось ваше фото.

Давать или нет

Давать ему фотографию или нет – дело ваше. Я же могу только советовать:

Девочки, спасибо за внимание, я написала всё, что хотела. С чем-то несогласны? Не стесняйтесь высказывать своё мнение в комментариях. Рассказав историю, вы и свою ситуацию разложите по полочкам (проще будет в ней разобраться), и можете помочь той, что столкнулась с подобной проблемой. До свидания.

Источник

Под столом. О чём могут рассказать… ноги собеседника

«Уж сколько раз твердили миру» о невербальном общении. И даже мы. Но! Чаще всего внимание приковано к мимике собеседника, его пассам руками и позе в целом. Поэтому сегодня мы поговорим про ноги и про правду, которая в них есть.

Чтобы скрывать свои эмоции, мы учимся контролировать лицо и следить за руками. Но вот подчинить себе ноги – это высший пилотаж. Поэтому берите на вооружение, запоминайте и практикуйте!

Если вы не уверены, говорит ли человек, сидящий за столом, правду, загляните под стол.

Алан Пиз,
«Язык телодвижений»

Ступни

Можете провести такой эксперимент: во время встречи, разговора или просто дружеского обеда попросите собеседника сознательно вам врать, а сами следите за ногами.

Пол Экман, знаменитый американский психолог (кстати, консультант того самого сериала Lie to me), обнаружил, что во время лжи у людей активизируются ноги. Вот увидите: говоря неправду, ваши подопытные будут подёргивать ногой, перемещать ступни или совершать ещё какие-то непроизвольные движения.

Клиент говорит, что подумает, а сам ведёт себя как Топотун из мультика про Бэмби? Видимо, он уже всё решил, но ему не хочется вас расстраивать.

Куда смотрят ноги

А ещё ноги могут показать, чего хочет ваш собеседник прямо сейчас. Например, если носки его обуви развёрнуты к вам, то он весь внимание. А вот если он смотрит на вас, а его ступни – на выход, будьте уверены: он уже прикидывает, как слинять.

Когда вы стоите

Если вы разговариваете стоя, ваши ноги тоже участвуют в беседе. Возможных положений не так уж много, правда, существуют гендерные различия. Но обо всём по порядку.

«Невербалика в переговорах»

50 наших карточек помогут вам чувствовать себя уверенно на любых переговорах и побеждать противника одним взглядом.

Интересно, что если такую позу принимает женщина, то она намерена остаться и дослушать вас, а если мужчина – он уже думает, как сбежать.

Когда вы сидите

А вот на эти детали стоит обратить внимание во время долгого обстоятельного разговора сидя. Итак.

А вот если перед вами мужчина в такой позе, он явно настроен решительно, и если вы вдруг спорите, знайте: он не собирается вам уступать. Ещё одна важная деталь: не просите человека принять решение прямо сейчас, если он сидит так. Как правило, люди склонны принимать окончательное решение, когда обе ступни стоят на полу.

Правда, интересно?

Стать на уровень выше в переговорном процессе, постоянно совершенствовать навыки невербального общения всем коллективом помогут карты «Невербалика в переговорах» от «Школы Продашь!».

Иллюстратор Кристина Домбровская, специально для ШКОЛА ПРОДАШЬ!

Источник

Диета для похудения живота и боков. Меню диеты.

Диета для похудения живота и боков

Содержание:

Чтобы снизить вес, нужно заниматься спортом и питаться качественными, здоровыми продуктами. Но похудеть в области живота и боков – непростая задача, эти места являются самыми проблемными и трудными для коррекции. И поможет уменьшить объемы специальная диета, позволяющая питаться практически без ограничений и с пользой для здоровья.

Причины появления жировых отложений

Вы замечали, что проблема жировых отложений на животе и боках актуальна больше для женщин, чем для мужчин. У представителей сильной половины человечества редко появляется обвисший живот или бока, выпирающие из штанов. Исключения составляют мужчины, которые совсем не следят за своим рационом, питаются фаст-фудом, газировкой, любят пиво и ведут малоподвижный образ жизни.

Так вот, у женщин отложения появляются даже без пристрастия к пиву и гамбургерам. И связана эта особенность с детородной функцией. Природа позаботилась о том, чтобы у будущей матери были небольшие запасы жира, необходимые для вынашивания ребенка во время голода. Более того, слой жировой прослойки служит защитой будущего младенца.

Но при поддержании своего организма в тонусе живот остается плоским даже у женщин в возрасте. Однако ситуацию меняют различные факторы, влияющие на появление лишнего веса и жировых отложений:

Одна из частых проблем – большой объем живота и боков при нормальном весе. В этом случае основной акцент делается на физическую нагрузку, чтобы ускорить процесс похудения.

Принципы диеты

Чтобы похудеть в области живота и боков, сначала нужно устранить причину набора веса. Если у вас проблемы по эндокринологии, то обязательно пройдите лечение. При нормальном функционировании щитовидной железы устраните другие факторы, провоцирующие набор веса:

Разрешенные продукты

Чтобы составить меню для похудения живота и боков, необходимо подобрать меню, в которое входят полезные продукты с низкой калорийностью. Рацион должен включать:

При составлении меню учитывайте способность некоторых продуктов улучшать метаболизм и выводить лишние жиры из организма. С ними вы быстрее добьетесь красивой талии. К этим продуктам относятся:

Запрещенные продукты

Некоторые продукты питания нужно полностью исключить из рациона, чтобы ускорить выведение лишних жировых отложений. К ним относится:

Перечисленные продукты являются врагами красивой фигуры, поэтому при отказе от них начет уходить жир с боков и живота.

Меню диеты для похудения живота и боков

Существует огромное количество диет для похудения. При выборе следует учитывать поставленные цели – чем быстрее нужно похудеть, тем строже система питания. Если же говорить о правильной диете, которая не вредит здоровью, то она имеет несколько составляющих:

Меню диеты для похудения живота и боков на 1 день

Если вы решили использовать правильную диету для похудения живота и боков, то примерное меню на 1 день вам в этом поможет.

Если между приемами пищи вы испытываете голод, то утолить его можно орехами, кефиром или любым фруктом.

Меню диеты для похудения живота и боков на 4 дня

Чтобы избавиться от жировых отложений, придерживаться правил здорового питания нужно постоянно. В идеале – всю жизнь, чтобы снизить риски различных заболеваний и предупредить набор веса.

Примерное меню на 4 дня выглядит так:

Меню диеты для похудения живота и боков на 1 неделю

Эффективная диета для похудения живота и боков подразумевает отказ от сладостей. И чтобы не испытывать дефицит углеводов, нужно включать в рацион больше фруктов и крупяных каш.

На неделю меню выглядит так:

Эффективные диеты для похудения в домашних условиях

Если вы стремитесь быстро избавиться от живота и боков, то стоит попробовать более жесткие диеты. Они помогают сбросить до 5 кг за неделю. Но придерживаться их можно только при условии, что отсутствуют различные заболевания.

Какие диеты помогают похудеть:

Диетологи и врачи скептически относятся к монодиетам, поскольку они приносят колоссальный вред организму. В первую очередь, это серьезный стресс, а во-вторых – отсутствие необходимых витаминов и минералов.

Физические нагрузки для живота и боков

Чтобы похудеть в проблемных местах, выбирайте любой вид спорта. Но особо эффективны:

Лучше всего подбирать упражнения для похудения с тренером или врачом. Обязательно учитывается возраст, масса тела, комплектация, а также заболевания.

В домашних условиях без вреда для здоровья вы можете воспользоваться комплексом упражнений, в который входит:

Выполняя перечисленные упражнений 3-4 раза в неделю, вы заметите значительные улучшения в вашей фигуре Главное, не лениться, правильно питаться и не нервничать по пустякам!

Источник

Липедема

Симптомы и признаки

При липедеме можно взять в складку кожу у основания второго и третьего пальцев ног (орицательный симптом Стеммера). При лимфедеме это невозможно (положительный симптом Стеммера). Другими признаками липедемы являются склонность к развитию телеангиэктазиия, синяки или увеличение отека голеней во второй половине дня.

В отличие от лимфедемы, липедема всегда симметрична. При ней характерна «столбообразная» деформация ног. Типичным признаком является «галифе» на бедрах и ягодицах.

Если заболевание распространяется дальше вниз по ногам, то говорят о таком явлении, как симптом «брюк», потому что деформация всегда заканчиваются на уровне лодыжек, которые, однако, перекрываются складками жировой ткани.

Липедема болезненна при надавливании и прикосновении. Впоследствии боль возникает даже при ношении узкой одежды. В отличие от лимфедемы, при липедеме отсутствует «симптом Стеммера».

Галифе

Не поддающиеся диетам жировые отложения

Другим признаком липедемы является склонность к образованию телеангиэктазий, появлению синяков и болезненности при прикосновениях и давлении. В отличие от лимфедемы, поражены обе ноги, а иногда и обе руки.

Обзор клинических признаков липедемы:

Факторы риска и причины

От липедемы страдают практически исключительно женщины и девочки, поэтому одним из факторов развития считаются гормональные изменения. Как правило, липедема развивается в конце периода полового созревания, во время беременности или при наступлении менопаузы. Кроме того, существует генетическая предрасположенность к липедеме.

Профилактика

Спорт и здоровое питание помогают на ранних стадиях развития липедемы. Пациенты должны заниматься спортом примерно три раза в неделю в течение не менее 45 минут (организм начинает сжигать жир только после 30 минут нагрузки). Во время занятий спортом важно использовать компрессионный трикотаж. Это предотвращает развитие отеков, так как поддержка кровообращения препятствует избыточному выходу воды в в ткани.

Существуют разнообразные методы лечения липедемы.

Советы о жизни с липедемой

Спорт

Занятия спортом рекомендованы, но только при использовании компрессионного трикотажа или бандажей. В противном случае окружность конечностей может увеличиться. Рекомендуются следующие виды спорта:

Удобная одежда

Важно носить свободную одежду и удобную обувь. Не затягивайте туго ремни и застежки белья и одежды.

Сбалансированная диета

The fat pads seen in lipoedema are not caused by overweight. This is why they cannot be counteracted by dieting. Nevertheless, losing weight and taking part in sporting activities (with compression) has positive effects. You should avoid putting on weight at all costs. If you are overweight, you should definitely try to reduce your body weight to a Body Mass Index (BMI) of between 19 and 25 and to maintain it.

Лекарственные препараты

К сожалению, таблетки или мази бесполезны в лечении липедемы.

Уход за кожей

Для пациентов с отеками очень важна г игиена. Для поддержания чистоты кожи используйте средства с нейтральным pH. Не используйте дезодоранты на пораженных областях тела.

Как лечится липедема?

Компрессионная терапия липедемы

Липедемой страдают почти исключительно женщины. Хотя при помощи диеты или спорта невозможно справиться с липедемой, компрессионная терапия дает хорошие результаты и гарантирует, что отек не будет развиваться дальше. Таким образом, вы можете контролировать отек.

Компрессионный трикотаж уменьшает проявления липедемы или, по крайней мере, останавливает ее развитие. При 1 стадии заболевания часто можно использовать компрессионный трикотаж круговой вязки CCL 2 или CCL 3. Тем не менее, в большинстве случаев специалисты рекомендуют использовать компрессионный трикотаж плоской вязки. Компрессионные чулки рекомендуется носить каждый день, но не реже трех дней в неделю (а также во время занятий спортом). При второй стадии пациенты используют компрессионный трикотаж плоской вязки (со швом). При третьей стадии применяется та же комплексная физическая противоотечная терапия, что и при лимфедеме. Первая фаза терапии начинается с мануального лимфодренажа с последующим компрессионным бандажированием. Затем следует фаза поддерживающей терапии с использованием компрессионного трикотажа плоской вязки.

Другие виды лечения: липосакция

Другим видом лечения является липосакция. После этой процедуры на коже могут образоваться ямки. Этому в значительной степени препятствует использование специальных компрессионных изделий. Перед липосакцией обязательно необходимо предварительно проконсультироваться у врача.

Продукция компании medi

Компрессионные изделия компании medi помогут Вам в лечении липедемы. Компания medi предлагает для этого два разных типа компрессионных изделий:

Продукция для лечения липедемы

Тело человека

Мы рекомендуем

Идеальный компрессионный трикотаж при лечении лимфатических отеков

Тел. +7 495 374-04-56
info@medirus.ru
medi RUS LLC
г. Москва, ул. Бутлерова 17

ООО МЕДИ РУС. Все права защищены.
К применению и использованию некоторых изделий имеются противопоказания. Необходимо ознакомиться с инструкцией или получить консультацию специалиста.

Источник

Названы пять женских привычек, которые бесят мужчин

Сумочки и поездки к маме

Психологи составили основные привычки женщин, которые чаще всего раздражают мужчин. Специалисты рекомендуют представительницам прекрасного пола хотя бы на первом этапе знакомства с кавалеров избегать стереотипов, которые могут отпугнуть жениха.

Бездонные женские сумочки

Как оказалось, мужчины никак не могут понять, почему девушку носят маленькие сумочки, в которых те умудряются хранить неимоверное количество предметов. При этом не все дамы сразу могут найти то, что им нужно в конкретный момент. Поэтому они начинают долго шуршать, копаясь среди косметики, лекарств и канцелярских принадлежностей или выкладывать содержимое прямо на стол, чтобы выудить со дна отрывок бумаги с какой-то важной записью. Мужчинам невдомек, что и зачем можно носить с собой, если просто вышел на пару часов из дома, сообщает Пятый канал.

Совместные поездки к ее родителям

Ночные походы к холодильнику

Многие мужчины с негодованием воспринимают походы женщин к холодильнику в позднее время, тем более если это происходит ночью. Впрочем, многие из представителей сильного пола и сами бы туда отправились, но они настолько ленивы, что им лень вставать с кровати. А вот женщине замечание они обязательно сделают. Особенно жди беды, если до этого днем любимая заявила, что хочет скинуть пару килограмм и все уши прожужжала мужчине о новой диете.

Сентиментальные фильмы

Многие мужчина не переносят, когда девушки заставляют их смотреть грустные фильмы про несчастную любовь, потерянных собачек или борьбу со смертельной болезнью. Девушки при этом не выпускают платок из рук и ждут от своих мужчин похожей реакции.

Фотографии еды

И, наконец, часть мужчин считает полнейшей глупостью фотографирование еды и выкладывание кадров в социальные сети. Особенно их бесит тот факт, что пока женщина не добьется идеального кадра, прикасаться к трапезе нельзя. Порой блюдо успевает остыть, прежде чем удовлетворенная дама уберет, наконец, свой смартфон.

Источник