Что вы умеете делать лучше всего
В борьбе за народное дело я был инородное тело
Красив, умен, слегка сутул,
набит мировоззрением,
вчера в себя я заглянул
и вышел с омерзением.
На дворе стоит эпоха,
а в углу стоит кровать,
когда мне с бабой плохо,
на эпоху мне плевать.
Мне моя брезгливость дорога,
мной руководящая давно:
даже чтобы плюнуть во врага,
я не набираю в рот говно.
Пока не поставлена клизма,
я жив и довольно живой;
коза моего оптимизма
питается трын-травой.
Я оттого люблю лежать
и в потолок плюю, что чист и,
что не хочу судьбе мешать
кроить судьбу мою. за все,
Я понял вдруг, что правильно живу,
слава Богу, не бездарен,
по чувству, что во сне и наяву
что происходит, благодарен.
В жизненной коллизии любой
жалостью не суживая веки,
трудно, наблюдая за собой,
думать хорошо о человеке.
На всех перепутьях, что пройдены,
держали, желая мне счастья,
стальные объятия родины
и шею мою, и запястья.
Я не верю вранью отпетому
о просвете во мраке мглистом.
Я отчаялся. И поэтому
стал отчаянным оптимистом.
Отнюдь я не был манекен,
однако не был и в балете;
я тот никто, кто был никем,
и очень был доволен этим.
В эту жизнь я пришел не затем,
чтобы въехать в сенат на коне,
и доволен сполна уже тем,
что никто не завидует мне.
Всю молодость любил я поезда,
поэтому тот час мне неизвестен,
когда моя счастливая звезда
взошла и не нашла меня на месте.
Мой разум честно сердцу служит,
всегда шепча, что повезло,
что все могло намного хуже,
еще херовей быть могло.
Куда по смерти душу примут,
я с Богом торга не веду;
в раю намного мягче климат,
но лучше общество в аду.
Счастье придет.
Дни одиночества, дни безнадежности,
Дни воспаленной, тоскующей нежности,
Счастье как светом зальет,
Счастье придет.
О, не грусти.
О, не желай же всегда недоступного.
Друга неверного, друга преступного
С тихим смиреньем прости
И не грусти.
Ты отдохнешь.
Я наклонюсь и в уста воспаленные
Тихо слова положу упоенные,
Губ моих нежную дрожь.
Ты отдохнешь.
Будет любовь.
Тело застонет от нежного счастия,
Тело душе передаст сладострастие.
Душу готовь,
Будет любовь.
О, девочка моя, твои слова так скрытны,
Но я в глазах твоих все тайны уловлю.
Я твой подвижный стан, прямой и беззащитный,
Так радостно-светло, так ласково люблю.
Когда к твоей руке я тихо прикасаюсь,
Заметила ли ты, — все переходит в сон?
Тобою я давно безмолвно восхищаюсь,
Девичеством твоим лучисто осенен.
Пока — молчали мы, но раз мы были рядом.
Ах, что-то и влекло, и отстраняло нас,
И долго я смотрел любующимся взглядом
В сиянье темное твоих лучистых глаз.
И вдруг твой взор поймал, так нежно заблестевший,
Как будто вся душа, дрожа, в него вошла,
Но вмиг смутилась ты, стыдливо покрасневши,
И вновь потухший взор поспешно отвела.
О, девочка моя, мы связаны тем взглядом,
Заметила ли ты, — все переходит в сон?
Я навсегда хочу с тобой остаться рядом,
Девичеством твоим лучисто осенен.
Сегодня вечером, когда наш знак прощальный —
Прикосновенье рук я ласково продлю,
О, девочка, пойми, что я душой печальной
Тебя и радостно, и ласково люблю.
Как красива и притягательна любовь в поэзии.
Ботаник, вернувшийся с южных широт,
С жаром рассказывал нам
О редких растениях горных высот,
Взбегающих к облакам.
Стоят они гордо, хрустально чисты,
Как светлые шапки снегов.
Дети отчаянной высоты
И дикого пенья ветров.
Взгляните: он блещет, как горный снег,
Но то не просто цветок.
О нем легенду за веком век
Древний хранит Восток.
Это волшебник. Цветок-талисман.
Кто завладеет им,
Легко разрушит любой обман
И будет от бед храним.
А я все думал под гул и смех:
Что скажет сейчас она?
Та, что красивей и тоньше всех,
Но так всегда холодна.
В ночи над садами звезды зажглись,
А в речке темным-темно.
Толкаются звезды и, падая вниз,
С шипеньем идут на дно.
Пусть так! А любовь? Ведь ее порой
Без чуда не обрести!
И разве есть ученый такой,
Чтоб к сердцу открыл пути?!
Цветок эдельвейс. Щемящая грусть.
Легенда. Седой Восток.
А что, если вдруг возьму и вернусь
И выпрошу тот цветок?!
Высмеян буду? Согласен. Пусть.
Любой ценой получу!
Не верит? Не надо! Но я вернусь
И ей тот цветок вручу!
Смелее! Вот дом его. поворот.
Гашу огонек окурка,
И вдруг навстречу мне из ворот
Стремительная фигурки!
Звездами вспыхнули небеса,
Ночь в заревом огне.
Люди, есть на земле чудеса!
Люди, поверьте мне!
Я строю мысленно мосты,
Их измерения просты.
Я строю их из пустоты,
Чтобы туда идти, где ты.
Мостами землю перекрыв,
Я так тебя и не нашел.
Открыл глаза, а там обрыв,
Мой путь закончен, я пришел.
1. Переводить с английского на русский и наоборот; 2. преподавать тот же английский и немецкий языки; 3. быстро схватывать другие языки и даже говорить на них с ходу; 4. преподавать историю и экономическую теорию; 5. писать статьи по истории и экономике; 6. вообще быстро соображать, если голова не болит. Этого мало?
Сто вещей, которые я умею делать!
Пока народ балуется составление сто фактов о себе, я решила составить 100 вещей, которые я умею делать. Это поднимает ценность в своих глазах, повышает уверенность и дает повод задуматься, чего не хватает и что бы еще освоить.
Не смейтесь над моими способностями, кому-то они покажутся простыми и смешными, но я считаю, что даже простые вещи надо уметь делать и иметь талант! А главное, любить это в себе!
Этот список меня даже озарил: оказывается я столько всего умею!Обалдеть!
У меня почему-то цифры поплыли..если вы сложите 1+1то будет 100)))))
1. Я умею кататься на лыжах!
2. Я умею играть в шахматы, и даже, часто выигрываю!
3. Я умею сочинять музыку, при условии, что есть рядом какой-нить инструмент..как-то от скуки даже сочинила музыку на своем старом телефоне. неплохо получилось.
4. Я умею на гармошке набрать мелодию без нот. В далеком детстве любила набирать мелодии типа Подмосковные вечера, притом, музыкального образования у меня нет..представляю, какой гений во мне умирает!
5. Я умею готовить офигенную пасту или по –нашему макароны практически из ничего.
6. Я умею убираться в доме, если захочу, т.е. до блеска ( это когда отодвигаешь диван и вытираешь пыль в каждом мм дома. ) Это еще та способность мне кажется!)))
7. Я могу переставить мебель в доме без помощи мужчин!Качманка я!
8. Я могу пропахать на поле в жару весь день и потом принести на своем горбу полмешка картошки, пройдя при этом 3 км. Ну и силище во мне!
9. Я могу прополоть полгектара огорода.
10. Я могу приготовить вкусный салат по-корейски.
11. Я умею кататься на коньках!
1. Я умею играть в футбол!
2. Я умею играть в вышибалы и меня хрен вышибишь!
3. Я чемпионка в нашей деревне по игре в бадминтон! И первая, кто научил дворовую детвору азам бадминтона!
4. Я умею печатать слепым методом!
5. Я умею общаться на бытовые темы по –испански!
6. Я умею общаться по-татарски!
7. Я умею делать массаж.
9. Я умею общаться по скайпу 6 вечера до 6 утра без перерыва, изредка выходя в туалет.
10. Я умею делать комплименты!
11. Я умею помогать!
12. Я умею общаться по –французски!
13. Я умею очистить курицу, петуха иль гуся от перьев и вынуть все кишки и какашки!
14. Я умею убрать боль со спины и вообще с тела!
15. Я умею общаться по-английски!
16. Я умею смеяться и находить позитив!
17. Я умею любоваться!
18. Я умею поддержать в трудную минуту!
19. Я умею защищаться и дать в морду, если надо!
20. Я умею водить машину!
21. Я умею водить мотоцикл!
22. Я умею доить корову!
23. Я могу привести домой упрямую корову, которая даже с места не хочет двигаться.
24. Я умею быть пастухом!
25. Я могу быть хорошим секретарем!
26. Я могу пользоваться программой 1С и Гарант.
27. Я могу найти любой ответ и справиться с любой задачей, то бишь, нужны поставщики, я их найду, нужен персонал, я это раздобуду..нужны связи- это тоже мое, вообщем, я большой решатель проблем!
28. Я умею собирать ягоды в 40град. жару.
29. Я умею не сгореть на солнце!
30. Я умею привести свое тело в порядок, если надо худеть, я буду к этому идти!
31. Я умею завоевывать сердца, неважно кого, и млада и стара, женщин и мужчин (при условии, если мне этого хочется).
32. Я умею начать отношения, развить их и завершить, если нужно.
33. Я умею не сдаваться, всегда идти к своей цели, даже ноя, жалуясь и проклиная все на свете..
35. Я умею делать ремонт, покрасить стены, покрыть штукатуркой.
37. Я умею делать сувениры своими руками.
39. Я умею поднять себе настроение и вытащить себя сама из самого ужасного, темного, беспросветного болота.
40. Я умею придумывать игры для детей.
41. Я умею организовывать вечеринки.
42. Я могу организовать фирму и начать бизнес.
43. Я могу составить любой официальные документы на русском и английском языках, скоро надеюсь еще добавиться и французский, с испанским и арабским.
44. Я умею выбирать друзей и поддерживать их.
45. Я умею находить нужных мне людей, даже если все контакты потеряны.
46. Я умею бегать и танцевать ламбаду.
47. Я умею заниматься физкультурой.
48. Я умею косить сено.
49. Я умею стричь овец.
50. Я могу вычистить от навоза целый амбар!а вам слабо?))))
51. Я умею перевести любой текст, даже если языка не знаю.
52. Я могу менять дизайн квартиры сама.
53. Я умею любить, ценить и заботиться о людях.
54. Я умею любить и заботиться о животных.
55. Я умею достигать целей.
56. Я умею сдавать экзамены.
57. Я умею подбирать одежду, учитывая стиль, цвет, материал и место, куда эта одежда будет одета.
58. Я умею изучать языки с нуля одна дома.
59. Я умею писать и подделывать почерк, есть такой грешок..подписи я еще так подделывала.стыдоба!.
60. Я умею разрушить отношения, а потом заново их возродить!
61. Я умею составлять красивые букеты.
62. Я умею делать подарки своими руками.
64. Я умею привлекать внимание.
65. Я умею радовать людей.
66. Я умею дать ценный совет.
67. Я умею кататься на лошади.
68. Я могу поймать хороший кадр для фото.
69. Я умею находить веселые, красивые картинки.
70. Я умею сочинять стихи(если есть вдохновение).
71. Я умею рисовать (при условии, что практикуюсь).
72. Я умею делать правильные подарки.
73. Я умею делать вкусные пирожные.
74. Я умею очистить свой организм по буддийскому методу.
75. Я умею с помощью мыслей достигать своих целей и идея, что мысль материальна в моей жизни присутствует на все 100!
76. Я умею вносить вклад в общество. Если нужно собрать денег бедным, убрать мусор и т.д. я с удовольствием участвую.
77. Я умею готовить 10 видов овощных соков.
78. Я могу пройти 10 км пешком.
79. Я могу купаться в проруби.
80. Я могу украсть вещь, а потом вернуть ее и покаяться.
81. Я могу обидеть человека, а потом извиниться и сделать все, чтобы наши отношения продолжились.
82. Я могу взять деньги в долг, если кому-то они очень нужны(но зависит от причины, на что деньги).
83. Я могу бросить комфортную, в достатке жизнь в 8 комн пентхаусе в большом городе, променяв ее на жизнь с любимым в какой-нить деревне, и все только ради любви.
84. Я не боюсь остаться одна во имя следования своим принципам, желаниям и целям.
85. Я могу начать работать в совершенно незнакомой мне области и самостоятельно изучить, что и к чему.
86. Я могу радоваться жизни.
87. Я могу двигаться и дышать.
88. Я могу писать, формулировать свои мысли и честно высказывать свою позицию.
89. Я умею валять дурака и ни хрена не делать!)))
Список могу продолжать, но думаю хватит))) Если есть повторения, поправьте плиз!
Социофобки о социофобии 😉
Меню навигации
Пользовательские ссылки
Информация о пользователе
Вы здесь » Социофобки о социофобии 😉 » Тесты » Тесты «Что я лучше всего умею!» и «Профессиональный тип личности»
Тесты «Что я лучше всего умею!» и «Профессиональный тип личности»
Сообщений 1 страница 7 из 7
Поделиться1Понедельник, 16 сентября, 2013г. 02:19:32
1.Что я лучше всего умею:
http://smartia.ru/ican/ В результате вы сами отвечаете на свой вопрос;)))
2.Профессиональный тип личности:
http://smartia.ru/quiz/professionalnyi- … podkhodyat
Поделиться2Понедельник, 16 сентября, 2013г. 02:19:56
Лучше всего я умею:
Признавать свои ошибки
Предсказывать будущее
Руководить людьми
Систематизировать и структурировать
Писать без ошибок
Учить тому, что умею сам
Мыслить независимо
Придумывать истории
Заинтересовывать людей
Составлять презентации в PowerPoint
Генерировать идеи
Придумывать названия
Защищать свою точку зрения
Аргументировать точку зрения
Работать в Excel
Писать стихи
Социальный — средне выраженный тип
Склонность к работе, связанной с частыми контактами с другими людьми: обучением, воспитанием, лечением, обслуживанием. Людей этого типа отличаю интерес к людям и готовность помочь другому. Для них характерно хорошее речевое развитие, живая мимика, интерес к людям, готовность прийти на помощь. Материальное благополучие для них обычно не на первом месте.
Близкие типы: артистический и предпринимательский.
Противоположный тип: реалистический.
Также выражены черты:
Офисный — средне выраженный тип
*****
Социальный охохохохо. обломится мне это с моей сф!
Поделиться3Понедельник, 16 сентября, 2013г. 09:48:31
1. Лучше всего я умею:
Писать без ошибок
Рассказывать истории
Генерировать идеи
Соблюдать инструкции
Придумывать названия
Видеть общую картину ситуации
Придумывать истории
Упорно идти к цели
Учить тому, что умею сам
Искать информацию
А варианта «писать стихи» у меня не было_О в тесте
2. Интеллектуальный — ярко выраженный тип
Людей этого типа отличают аналитические способности, рационализм, независимость и оригинальность мышления, умение точно формулировать и излагать свои мысли, решать логические задачи, генерировать новые идеи. Они часто выбирают научную и исследовательскую работу и условия, дающие свободу для творчества. Работа способна увлечь их настолько, что стирается грань между рабочим временем и досугом. Мир идей для них может быть важнее, чем общение с людьми. Материальное благополучие для них обычно не на первом месте.
Близкие типы: реалистический и артистический.
Противоположный тип: предпринимательский.
Также выражены черты:
Реалистический — ярко выраженный тип
Социальный охохохохо. обломится мне это с моей сф!
Может, сф обломится? ^_
Поделиться4Понедельник, 16 сентября, 2013г. 14:42:22
1.Лучше всего я умею:
Рисовать
Подробно описывать
Защищать свою точку зрения
Нравиться людям
Подбадривать
Фотографировать
Смешно шутить
Заботиться о животных
Рассказывать истории
Экономить деньги
Придумывать истории
Слышать и понимать
Сочувствовать
Готовить еду
2.Артистический — ярко выраженный тип
Люди этого типа оригинальны, независимы в принятии решений, обладают необычным взглядом на жизнь, гибкостью и скоростью мышления, эмоциональной чувствительностью, обостренным восприятием. Отношения с людьми строят, опираясь на свои ощущения, эмоции, воображение, интуицию. Избегают жесткой регламентации, предпочитая свободный график. Часто выбирают профессии, связанные с литературой, театром, кино, музыкой, изобразительным искусством.
Близкие типы: интеллектуальный и социальный.
Противоположный тип: офисный.
Поделиться5Вторник, 17 сентября, 2013г. 00:26:08
А варианта «писать стихи» у меня не было_О в тесте
Это ты сама добавляешь потом в окошечко, записываешь. что очешь))чтобы было тоже в списке
Люди этого типа находчивы, практичны, быстро ориентируются в сложной обстановке, склонны к самостоятельному принятию решений, социальной активности, лидерству; готовы рисковать, ищут острые ощущения. Любят и умеют общаться. Имеют высокий уровень притязаний. Избегают занятий, требующих усидчивости, большой и длительной концентрации внимания. Для них значимо материальное благополучие. Предпочитают деятельность, связанную с руководством, управлением и влиянием на людей.
я это и без теста знал
Поделиться7Понедельник, 11 августа, 2014г. 00:38:52
Прогла второй тест.
Людей этого типа отличают аналитические способности, рационализм, независимость и оригинальность мышления, умение точно формулировать и излагать свои мысли, решать логические задачи, генерировать новые идеи. Они часто выбирают научную и исследовательскую работу и условия, дающие свободу для творчества. Работа способна увлечь их настолько, что стирается грань между рабочим временем и досугом. Мир идей для них может быть важнее, чем общение с людьми. Материальное благополучие для них обычно не на первом месте.
Как понять, что вы умеете?
Джон Эйкафф, автор книги Do Over, рассказывает, как определить навыки, которыми вы обладаете.
Если бы мы с вами сидели за чашечкой кофе, и я спросил бы вас, какими навыками вы обладаете, вероятнее всего, вы бы сказали мне следующее:
Если вы дали первый вариант ответа, то, наверное, потому что нечасто задавали себе этот вопрос.
Если второй, то это потому, что вы человек. Людям трудно осознать собственные навыки. Обычно вы считаете их за нечто само собой разумеющееся и не выделяете как способности.
Ричард Брэнсон. Фото: Reuters/Olivia Harris
Итак, продолжим сидеть за воображаемой чашкой кофе: в первую очередь я попробую помочь вам понять, какие навыки у вас уже есть. Наша цель — составить список ваших текущих навыков, чтобы понять, что вы умеете, что нет и что хотелось бы улучшить.
Для этого вам нужно быть выполнить два шага:
Шаг 1: Запишите все идеи
Ваши записи не должны быть идеальными. Главное сделайте их.
Здесь первым делом идет количество. На одной карточке должен быть записан один ваш навык, карточек может быть столько, сколько ваших способностей вы вспомните. Не нужно ничего редактировать. Сейчас для нас главное количество. Чтобы приступить к записи, ответьте на следующие вопросы:
С чем вы хорошо справляетесь?
Отбросьте скромность, на нее нет времени. В чем вы хороши и, осмелюсь даже сказать, великолепны? Может быть, вы умеете делать отличные маркетинговые предложения? Может вы, как никто другой, умеете балансировать бюджет? И я сейчас не говорю о вашей текущей работе. Вернитесь в прошлое. Если когда-то вы отлично разносили газеты, так и запишите: «своевременная доставка».
Что вам дается само по себе?
Вам может показаться, что некоторые вещи может делать каждый, но на самом деле это не так. Если вы с легкостью проводите шикарные корпоративные обеды, это значит, что вы отлично умеете планировать мероприятия и объединять людей. Если вам что-то дается легко, не значит, что это нельзя назвать способностью. Вы известны тем, что, отправляясь в командировку, можете с легкостью уместить в маленькую ручную кладь запас одежды на десять дней? Или, может, вам удалось устроить в своем гараже настоящую деревообрабатывающую мастерскую, но вы всегда думали, что это глупое хобби?
Камео Илона Маска в сериале «Теория большого взрыва»
Шаг 2: Структурируйте ваши навыки
После того, как вы запишете несколько навыков, вы начнете кое-что замечать — некоторые идеи связаны между собой.
Сгруппируйте их так, как вам нравится. Например, «то, чем я люблю заниматься больше всего», «навыки, за которые мне больше платят», «навыки, которые я хочу улучшить», «способности, которыми я давно не пользовался».
Поместите карточки с записями в такие места, чтобы вы могли их неоднократно видеть в течение дня. Всегда держите несколько карточек в разных местах дома и часть в своем кармане.
Да, это может показаться странным, но только идиот осудит вас за то, что вы записываете свои идеи и стараетесь стать умнее. (Записи можно хранить и в телефоне, но помните, что рукописная запись идеи обладает какой-то особой силой).
Марк Цукерберг в Индии
Структурирование поможет вам лучше понять, какими именно навыками вы обладаете. Если вы записали, к примеру, десять способностей и девять из них попадают под категорию «Навыки, которыми я не пользуюсь на текущей работе», то это нужно исправить.
Попробуйте чаще использовать свои способности, обучитесь навыкам, которые понадобятся в вашем нынешнем деле или же вообще найдите новую работу.
Если в итоге у вас получилось две карточки с общей категорией «У меня нет никаких навыков, ненавижу автора этой статьи», то самое время позвонить кому-нибудь из ваших друзей. Выпейте с ним кофе и спросите прямо: «Как считаешь, какие навыки у меня есть?»
Билл Гейтс. Фото: Youtube
Главная цель упражнения — вызвать два разных чувства: надежду и осознание.
С первым все просто. В начале такого пути всегда можно легко упасть духом и подумать, что у вас очень мало профессиональных навыков.
Вторым идет осознание — оно нужно вам, чтобы понять какие способности вам бы хотелось приобрести. Неважно, хотите ли вы улучшить показатели на текущей работе или найти новую — в любом случае вам наверняка понадобятся новые навыки.
Когда перед вами есть наглядные карточки с вашими текущими навыками, вам проще понять, каких способностей вам не хватает. Так вы быстрее сможете определить, какие новые навыки потребуются, чтобы устроиться на новую работу или выбиться из привычной колеи.
Как понять свое предназначение в жизни и найти свой путь. Упражнения и тесты для понимания себя
Многие задаются вопросами типа: как найти и понять свое предназначение? Как выявить свои таланты?Чем мне лучше заниматься? Вы можете забыть о призвании и делать то, что вам интересно. Это тоже метод. Однако если копнем глубже, мы можем найти бриллианты, которые скрыты внутри нас.
Здесь можно скачать PDF план “5 шагов к увеличению энергии и счастья с помощью гормонов“, который поможет быстрее добиваться цели и стать более мотивированным.
7 упражнений для понимания своего предназначения и себя
✅Упражнение 1. Что я умею делать хорошо
Возьмите лист бумаги и выпишите: в чем вы специалист, что вы умеет делать лучше других, что умеете делать хорошо. Что получается быстро, что дается легко и просто. Это может касаться вашего образования, хобби интересов, работы, образования родителей, которые передали вам знания. И чего угодно. К примеру, вы хорошо ладите с животными, хорошо считаете в уме, хорошо плаваете, хорошо читаете стихи, рисуете и и т.д.
Вспомните детство и юность. Что вы тогда делали хорошо? Возможно, вы быстро лазили по деревьям, возможно занимались каким-то спортом, возможно заняли 4 место в школьном забеге(или первое в классе), возможно, были бесстрашны, быстро читали или прочли много книг. А может вы отличаетесь юмором, умением стильно одеваться, умением найти общий язык с кем угодно? А кем вы мечтали быть?Детские мечты еще не подвержены цензуре и мнению общества.
Не стоит думать, что вы ничего не умеете делать хорошо, что кто-то это делает лучше вас. Хорошо-это хорошо, а не идеально. Один человек не может быть талантливым во всем, но всегда есть несколько направлений, которые вы пробовали или которые давались вам без проблем.
Вспомните и выпишите. Если вы думаете, что если это умеют большинство или большинство вашего окружения и это не считается,-считается. Хорошо готовить умеют не все, даже не все женщины. Разбираться в видах динозавров, в литературе, в комиксах, продвижении сайтов, написании текстов, в видах птиц, в лекарствах, видах вин, быстро печатать, переустанавливать Виндовс-тоже умеют не все.
Получится должно минимум одна сторона листа, а то и две. Время упражнения около 30-60 минут. Когда закончите, отложите листик, но не убирайте со стола. Возможно вам придут в голову новые идеи. Проанализируйте все сферы жизни. А потом прочитайте написанное примерно через сутки. И спросите себя: что я еще умею делать хорошо? Наверняка вам будет что дописать.
✅Упражнение 2. Благодаря чему я это умею делать хорошо
Если вы все сделали, пора приступить к следующему упражнению, которое намного сильнее приблизит вас к пониманию вашего предназначения. Возьмите еще один лист бумаги и напишите благодаря чему вы умете это делать хорошо. Вы берете пункты из своего 1 списка и думаете, благодаря чему вы это умеете и знаете? Возможно, у вас есть какие-то специфические способности и таланты, возможно, вас научил специалист, которых мало, возможно вы этим увлекались долгое время и научились. Но всегда есть личные качества, которые способствуют появлению навыка или умения. И именно они интересует нас больше всего.
К примеру, благодаря чему вы умеете хорошо готовить? Благодаря тому, что у вас хорошее обоняние, вы умеете комбинировать специи и продукты? Или благодаря тому, что вы очень организованы, внимательны и точно следуете рецепту? А если вы готовите быстро, то тут еще замешаны хорошая координация и скорость реакций. Допустим, вы хорошо водите машину. Благодаря чему? Возможно, благодаря хорошей памяти, спокойствию и терпению, психологической устойчивости, пространственному воображению, умению разбираться в картах и хорошей памяти (запомнить правила вождения тоже нужно). Или в вашем успехе в конкретном деле здесь замешано умение находить общий язык с людьми? Появляется оно благодаря способности хорошо говорить, умению формулировать мысли, внимательно слушать, эмоциональному интеллекту, чувству юмора? Или у вас еть какие-то редкие качества? Думаю, принцип составления списка «благодаря чему» понятен.
Этим мы выявляем таланты и способности. Кто-то возразит, ну разве это талант? Есть великие музыканты, художники, писатели. Да, есть, просто есть таланты очень выдающиеся, а есть менее выдающиеся, но все вместе они делают вас тоже в чем-то талантливым. Вы можете иметь достаточно популярные способности. И ваша задача применить как можно больше или развивать какие-то направления, в которых эти таланты и способности играют важную роль. В этом и будет проявляться ваше предназначение.
Время выполнения не менее 60-80 минут.
Это упражнение поможет найти ту сферу деятельности, которая вам нравится, в которой вы уже в чего-то добились или можете добиться. Выявить свои дарования, склонности и таланты.
✅Упражнение 3.Что другие видят во мне
Вспомните, что другие люди говорили вам. Что отмечали в вас хорошего? Какие комплименты делали? Это могли быть родители, коллеги, учителя, ваши вторые половинки. Незнакомые люди в транспорте. Выпишите на лист.
Раздайте коллегам, знакомым и близким листы и спросите: какие навыки и умения у вас есть, по их мнению? В чем я хорош? И в чем я плох? Что я умею и что знаю?Что я люблю делать?
Проанализируйте все ответы и обязательно выпишите повторяющиеся, т.е. встречающиеся более 1 раза. И те, которые вам показались важными. Допишите их на лист 1. И проанализируйте так, как в упражнении 2.
Время выполнения минимум около 20-30 минут. Время заполнения анкет другими людьми сюда не входит.
Это ваши дополнительные возможности и качества. Которые могут вам помочь или помешать реализоваться. Положительные и негативные качества есть у всех. Просто надо иметь их в виду.
✅Упражнение 4. Что я люблю делать. И что не люблю
Как теперь связать то, что я умею, с тем что я хочу? Выпишите то, что вам нравится делать, что вы любите делать, что вам нравилось делать в детстве. О чем вы любите говорить. Что вы делает для других бесплатно с удовольствием. Что делая вы можете забыть о времени?
Даже если вы любите кошек, собак, или то, что не говорят вслух-выписывайте. Фильмы, которые вам нравятся или жанры, актеров, которые нравятся, писателей, которых нравится читать, жанры книг, сайты, на которых вы приводите время. Как вы проводите свободное время? Как хотели бы проводить? Какие вещи нравятся. Окружающие люди. Короче говоря, все что приносит приятные эмоции, удовольствие.
Время упражнения 30-40 минут.
✅Упражнение 5. Почему мне это нравится
К примеру, я люблю читать. Почему я люблю читать? Мне нравится процесс чтения, я люблю узнавать новое. Нравится выбирать книги. Запах, прикасаться к книге-т.е. люблю тактильные ощущения, запахи. Возможность побыть наедине с собой и своими мыслями. Продумывать образы неведомых стран и неизвестных людей. Т.е. люблю помечтать, подумать, философстовать. Я люблю уединение и люблю фантазировать. Попробуйте проанализировать ваш любимый жанр. Если вы любите читать научную литературу, то почему именно научную? Если истории о отношениях, то почему именно их? Или подумайте, почему нравятся детективы? Проанализируйте все что вы выписали в любите. И после этого тут же спросите себя: а в чем мои личные ценности?
Тут важно несколько раз задать вопрос: почему?
К примеру, я люблю рисовать. Почему Вы любите рисовать? Потому, что Вам нравится тишина и уединение, можно отразить на бумаге то, что вы видите, чувствуете. Почему нравится как отражается на бумаге то, что Вы видите? Потому что Вы хотите передать свое видение мира другим. Вот это уже важное открытие. А почему вы любите тишину и уединение? Или Вы любите математику. Почему Вы любите математику, решать примеры и задачи? Потому что Вам нравится решать. Почему? Потому что это развивает мозг, это интересно. Почему Вы хотите развивать мозг? Потому что хотите поступить в Московский ВУЗ. Вот тут тоже выделяем важное, человек хочет уехать. У вас может быть по-другому, но если Вы несколько раз зададите вопрос, то все поймете сами.
Попробуйте также проанализировать актеров, фильмы. Подумайте над жанром, визуальными эффектами, картинкой, звуком, внешностью, поведением и игрой актеров. Несколько раз задавайте себе вопрос почему? И вы увидите важное для вас.
Тоже самое надо сделать с не люблю, не нравится, минусами. Это тоже важно, чтобы понять, чем заниматься вам не надо, потому что ваши минусы тоже не просто так появились, у них есть причины. И они могут помешать вам реализиовать ваш потенциал.
Время упражнения около 60-80 минут.
✅Упражнение 6. Мой идеальный день
Закройте глаза. Расслабьтесь. Если трудно расслабиться, проговаривайте медленно: я расслабляю левую ступню, я расслабляю левую ногу, я расслабляю правую ступню….шею, …лоб. лицо …затылок.
Представьте свой идеальный день через 2 года. С самого начала, т.е. с момента, когда вы просыпаетесь. Когда вы просыпаетесь? В чем вы? Что вас окружает? Какой интерьер? Кто с вами рядом?Какая у вас семья? Что вы делаете с самого утра? Что едите на завтрак? Кто готовит завтра или он уже готов? Во что одеваетесь? Куда едите на работу? На чем? Если на машине, то какой марки и цвета она? Если на метро, какое метро? Какой город? Сколько ехать до работы? Кем вы работе? И что делаете на работе? Возможно вы не едете, а работаете дома? Где и как обедаете и т.д. Представляйте в подробностях до момента, когда вы ложитесь спать. Откройте глаза и запишите. Запишите обязательно!
Время на упражнение около 20 минут.
Тесты для понимания своего предназначения
Этот пункт лучше начинать тогда, когда уже все остальное пройдено, чтобы его результаты не мешали вам. Тест на типы интеллекта Гарднера,-он определяет какие типы интеллекта у вас преобладают. Конечно, он не выявит все, но зато после прохождения теста вы можете сравнить с тем, что у вас получилось, впрочем, тоже придется сделать с остальным.
Тест на способности. Вам не нужен тест IQ, он способности не выявляет. К примеру, можно пройти тест на аналитические способности(Канышева), тест на лидерские способности(Жариков, Крушельницкий). Тесты на профориентацию (Дж. Голланд), Опросник Йовайши, OPQ(OPQ32). Тест числовых способностей ND1 (ND2, ND3). Другие тесты на вербальные способности, аналитические способности, логику, способности к творчеству, память, внимание.
Тесты на мотивацию: опросник Drives, тест выраженности 6 основных мотивов в работе.
Личные тесты: опросник Dimensions, определение типа личности по Майерс-Бриггс, тест Дембо-Рубинштейн, Сопова и Карпушиной.
Все тесты делать не стоит, выберете 1-2 в каждом направлении.
И как понять свое призвание?
Сложив все знания из тестов и упражнений, и вы в конце-концов дойдете до того, что вы действительно хотите, что умете, знаете и что для вас важно в жизни. Сложите все что вам нравится и вычтите то, что не нравится. У вас останется несколько сфер деятельности, которыми вы хотите заниматься, где хотите реализовываться и где у вас мало препятствий. И тогда вам будет довольно просто понять, что вы хотите. Если сделать только тесты, то вы можете не понять, что нашли свое предназначение. К примеру, вы любите готовить, вам нравится готовить и вы разбираетесь в еде, но не любите (или не можете) стоять долго, то повара из вас не получится. А вы хотели бы заниматься чем-то, связанным с приготовлением пищи. Но может вы умеете красиво подавать блюда и снимать видео, а это значит, что может получится человек, который снимает видео о ресторанах, о приготовлении пищи или пишет об этом. А может вам понравится должность администратора или совладельца кафе? Если вы иметете навыки управления, то можете с этим справиться.
Т.е. этими упражнениями вы выявите сферы, в которых вы хотите работать и уберете из них то, что точно делать не хотите или не можете. + используя то, что вы описали в идеальноим дне, вы можете понять график работы, который вам нравится и время в пути до работы. Можно сделать проще, но сфера у вас будет больше и вам потом придется додумывать.+ понимая, во сколько хотите вставать, сколько времени тратить на работу, на то, как до нее добираться, что вас мотивирует и вдохновляет, вы еще больше сужаете круг сфер вашей реализации.
Примерное время прохождения всех пунктов 3-5 дней(не особо напрягаясь). Может получиться немного дольше или чуть быстрее. В зависимости от наличия свободного времени и желания быстро добраться до сути. Но за 1 раз понять свое предназначение, как вы уже поняли, не выйдет. Похожие методы используют психологи и коучи. Поэтому сделав это самостоятельно вы серьезно сэкономите свой бюджет.
Прочитайте как найти и понять себя, вопросы и упражнения для познания себя и почему не надо бояться неудач и как избавиться от этого страха. После того, как вы выявити свои ценности и приоритеты, можно заняться планированием жизни. Прочитайте про планирование жизни.
✅Упражнение от Стива Павлины
Тут все немного проще, но упражнение «мой идеальный день» и тесты лучше сделать, особенно если вы не ведете дневник и не записываете свои мысли.
Делать это упражнения для выяления предназначения лучше дома и в одиночестве! Потому что на определенном этапе это вызовет сопротивление и начнется сильная эмоциональная реакция. И вот за этим сопротивлением как раз должна прийти озарение. Выписывать надо все, что придет в голову. Идеи не игнорировать, не обсуждать и не критиковать себя за идеи, а просто фиксировать. Это правила любого мозгового штурма. Должно получиться примерно 250-300 пунктов. Потом сделать упражнение можно еще раз и посмотреть что получилось. Но возможно хватит и одного раза. Предполагается, что упражнение будет сделано примерно за 1, 5-2 часа.
Начинаем писать мое предназначение в том.. и перечисляем все что знаем и умеем. Абсолютно все. И на каком-то пункте у вас должны начаться инсайты.
К сожалению, я пока еще до этого упражнения не дошла, поэтому похвастаться результатами не могу, но возможно оно вам поможет.
