что делать если докопались до волос
«На улице до меня докапываются каждый день». Монологи пермских девушек с необычными причёсками
Соня не может сосчитать, сколько раз за год меняла цвет волос. Маша заплела де-дреды. Аня ходит со стрижкой «под ноль». А Даша окрашивала волосы в зелёный, синий и розовый. Интернет-журнал «Звезда» попросил четырёх девушек из Перми рассказать, почему они решили поменять свой образ и отношение к этому окружающих.
Соня, 16 лет
Меньше года назад меня на даче покрасила подруга получились рыжеватые локоны. Потом я сама перекрасилась в бордовый. За год я успела побывать рыжей, блондинкой, меняла разные карамельные цвета, красилась то в розовый, то в синий. Когда чувствовала, что мне плохо, шла красить волосы. В декабре покрасилась в чёрно-белый, но проходила всего месяц, потому что боялась негативной реакции в школе. Сейчас у меня чёрно-фиолетовые волосы.
Я учусь в английской школе. По идее в ней должны придерживаться европейских стандартов. На деле всё не так. Я не могу сказать, что учителя придираются ко мне исключительно из-за цвета волос. Некоторые и до этого недолюбливали меня из-за яркого макияжа. За реакцией одноклассников я особо не слежу. Когда у меня был синий цвет волос, некоторые подходили и говорили: «Классный цвет, тебе идёт». Я думала: «Мне неинтересно твоё мнение, но спасибо». Раньше мои родители были против моих экспериментов с покраской волос. Сейчас принимают мою индивидуальность.
На улице до меня докапываются каждый день. Думаю, дело не только в волосах, а в макияже и одежде. Каждый день косые взгляды. Едешь в автобусе, а кто-то сидит напротив и пялится. Я всегда хожу в наушниках с музыкой на полную громкость, чтобы не слышать негатива. Люди могут приставать, снимать на телефон и даже угрожать: «Ой, понакрасила тут волосы!»
Я точно не хочу получить чьё-то внимание. Просто хочу нравиться себе. Как-то после цветных волос перекрасилась в шатенку. Было некомфортно, я проходила с этим цветом месяц. И была очень рада, когда покрасилась в синий. Когда я меняю цвет волос, у меня спрашивают: «А ты уже привыкла?» Но мне не надо привыкать. Я вижу себя в любом образе.
Пермь депрессивный город, в нём мало солнца. Мне даже друзья раньше говорили: «Ты слишком яркая для Перми». Иногда я не хочу выходить на улицу из-за негатива. Но и не хочу изменять себе и своему стилю.
Даша, 16 лет
В 12 лет я решила: нужно в себе что-то менять. И покрасилась тоником в рыжий цвет. Потом долго уламывала родителей, чтобы мне осветлили волосы. Два года назад всё-таки согласились. И это был мой самый худший опыт волосы стали зелёными! После этого я покрасилась в синий. Всего меняла цвет волос раз десять. В этом году решила «переступить грань» и покрасить волосы в розовый.
Родители вначале были против. Им не хотелось, чтобы ребёнок в себе что-то менял и «портил». Сейчас они привыкли. Папа не может смириться с пирсингом и туннелями. А на волосы ему уже пофиг.
Когда у меня был синий цвет волос, люди спрашивали: «А зачем ты красишься?», «Волосы, наверное, портятся?» и так далее. А родственница спросила: «Даша, скажи мне честно, ты вступила в „Синий кит“?»
Некоторые парни подкатывали ко мне, пытались постебаться. Но они просто мирно шли нафиг. Поэтому всё обходилось. Сейчас, мне кажется, в Перми привыкают к цветным волосам, татуировкам. Неадекватной реакции стало меньше.
С новым цветом волос у меня меняются некоторые черты. Я как хамелеон. Например, крашусь в розовый и становлюсь более вспыльчивой. Каждый цвет несёт свой характер.
Я хочу выделиться. Мне не хватает внимания друзей и родных. Кажется, что я серая мышь. Людям нравятся смелые. Не каждый решится менять цвет волос раз в месяц или год. И все задают вопросы: «Как ты красилась?», «Чем ты красилась?», «У какого мастера?» Меня забавляет, когда люди на меня смотрят. Им интересно, это прикольно.
А ещё с цветными волосами я чувствую себя увереннее. Я хочу сделать свою жизнь яркой.
Маша, 18 лет
Цветные волосы у меня с 14 лет. Мой старший брат ходил с зелёными волосами, потом с оранжевыми. Я смотрела на него и думала: «А почему бы и нет?» Брата, кстати, я уже подстригла. Ему надоело, что все пристают и называют геем. Мол, волосы цветные, значит «педик». Его с другом, у которого дреды, однажды избили.
Вначале я стала блондинкой, потом «зелёной», потом «синей». С синим цветом ходила год. Добавляла фиолетовые и розовые пряди. В 2017 захотела перекраситься в брюнетку, но цвет получился зелёным. В итоге мне всё надоело и месяца два назад я сделала де-дреды (волосы вплетаются в искусственный материал канекалон, прим. Автора).
Родители к моим причёскам относятся замечательно. Мой молодой человек из-за цветных волос меня и заметил, мне кажется. Первый раз я покрасила волосы на выпускной. В бирюзовый, под цвет платья. Прихожу на выпускной все в шоке. В посёлке, где я жила, такого не было. После меня многие начали краситься. В моём посёлке от мальчиков в порядке вещей услышать: «Цветная», «Зачем тебе это всё?», «Страшная». Ну и девочки смотрят так. Это непривычно для них. Они не думали, что так можно. Но мне пофиг.
По улицам хожу обычно в наушниках. Как-то они сломались. И в автобусе я слушала, как две девочки обсуждали со своей бабушкой мою внешность.
Плюсы моей причёски: не заморачиваюсь с укладкой, мою голову раз в 10 дней. Это очень удобно. Минусы назвать не могу. Разве что, иногда спать неудобно, дреды из канекалона колючие. Парню особенно неудобно.
Менять причёски, красить волосы я не перестану. Учусь на парикмахера, для меня меняться в порядке вещей.
Аня, 21 год
Всю свою жизнь я ходила с «длинными» волосами. «Длинные» для меня это всё, что длиннее моей нынешней причёски. Меня не учили их заплетать, и я постоянно делала хвостик. На танцах собирала в тугой пучок. В один момент я подумала: «Зачем мне вообще волосы?» В 18 лет решила, что попробую сделать причёску «пикси». Реакция всех: «Вау, как тебе идёт!» Меня это подбодрило. Позже наткнулась на модель в твиттере (@stefania_model). Девушка в шикарном платье, такая красивая и без волос на голове! Потом посмотрела видео, на котором две подруги сбривали волосы. Вдохновилась и решила пойти в салон. Три раза приходила и говорила: «Можно мне только подкоротить?»
Однажды я сидела на балконе с шикарным видом. У моего знакомого под рукой оказалась машинка. И я наконец-то решилась. Попросила подругу снять на видео, как сбриваю волосы. У меня и так были не длинные волосы, но всё равно, когда их сбриваешь, офигенное чувство: лёгкость, осознание, что нет ничего, за чем можно спрятаться. Это помогает мне принять себя.
Если к коротким волосам отнеслись позитивно, то на лысую голову была более жёсткая реакция. Много шуток про зэков и про «у тебя рак». Это очень хорошо почистило мне круг общения, скажем так. На тот момент я работала в кафе. Начальство отнеслось нормально. А постоянная гостья говорила: «Ай, ничё, я тоже вон в молодости брилась». Так я поняла есть те, кто воспринимает это адекватно.
В день города мы шли с подругой по улице против толпы. О, сколько тогда фразочек было словлено. Часто откровенно пялятся, перешёптываются. При этом люди находятся на расстоянии вытянутой руки. Парни могут сказать: «Фу, уродина». Вначале это очень задевало. Однажды меня довели до слёз. Я по глупости своей шла с одним наушником. Села в трамвай и за мной встали три гопника. Услышала, как они обсуждают, что надо сорвать с меня шапку и увидеть, что я лысая как «их коленка». Мне кажется, это говорит о воспитанности людей, их самоконтроле. Как можно относиться к человеку негативно потому, что он выглядит иначе?
Но всё равно заметно, что постепенно меньше такого дерьма случается на улицах. Я, конечно, больше обитаю в центре, так что не знаю, как там, например, на Крохалях. Но, кажется, люди привыкают к тому, что все могут быть разными. Мне просто нравится моя стрижка, это удобно. Я боюсь, что люди могут сделать неверные выводы о моих политических взглядах из-за того, что я лысая. Но никакого подтекста тут нет.
Огромный плюс причёски: с ней ничего не надо делать! Ни-че-го! Подравнивать раз в неделю вся рутина. Это первое. Второе: мне не за чем скрыться. Я могу творить на лице всё, что угодно. И это не будет закрыто чёлкой или волосами сбоку. Мне стало легче воспринимать себя. Ещё один большой плюс: экономия. Пользуюсь маленькой бутылкой шампуня, которую купила полгода назад. Никаких фенов, никаких расчёсок. Когда я переезжала на съёмную квартиру, мне сказали: «Если хочешь, можем оставить фен». Я подумала: «Зачем мне фен? Носки сушить?» И на парикмахерские тратить деньги не нужно.
Самый большой минус реакция незнакомцев на улице. Второй если не побрить вовремя волосы, отрастает «одуванчик». Он очень мягкий, но отвратительно выглядит. И третий все знакомые трогают голову: «А можно поглажу?»
Трихологи рассказали, как спасти волосы после коронавируса
Около 90% переболевших коронавирусом впоследствии страдают от выпадения волос, сообщила «Газете.Ru» врач-дерматовенеролог, трихолог Юлия Нагайцева.
«У кого станут лезть волосы после COVID-19, вообще не угадаешь — практически у 90% переболевших коронавирусом впоследствии наблюдается выпадение волос.
Дело в том, что у нас пациенты получают мощную терапию и никто особенно витамины не принимает, а организм в это время испытывает колоссальную нагрузку», — пояснила специалист.
С ней согласна врач-трихолог Ирина Котова. По ее словам, за 1-1,5 месяца можно потерять до 50% объема волос.
«Выпадение происходит из-за нескольких факторов, в частности влияния самого вируса, который бьет по сосудам и нарушает питание волосяного фолликула. Кроме того, в результате болезни возникает сильная интоксикация, и то лечение, которое применяется, тоже может влиять. Там очень много всего, начиная от антибактериальных средств и заканчивая противовирусными», — уточнила она.
Можно ли восстановить объем потерянных волос, зависит от того, какой тип выпадения произошел, подчеркнула Котова.
«Самое распространенное после коронавируса — диффузное выпадение, когда что-то подействовало на организм и на волосы в целом, после чего спустя какое-то время они начинают покидать волосяной фолликул. В этом случае, как правило, как только заканчивается негативное влияние, волосы начинают самостоятельно восстанавливаться», — сказала трихолог.
Нагайцева добавила, что подобная фаза выпадения волос, как правило, в среднем длится 100-120 дней. «Спасти эти волосы нельзя, никакая терапия не повлияет», — отметила врач.
Второй по распространенности тип — гнездное очаговое выпадение, оно связано с состоянием иммунной системы. «Здесь лечение более длительное — очаги могут либо зарасти самостоятельно, либо не восстановиться. Дело в том, что при сильной перегрузке иммунной системы она начинает воспринимать волосы как чужеродный объект», — указала Котова.
Третий — ишемическое выпадение волос, которое зачастую встречается у пациентов, находившихся в стационаре или столкнулись с ИВЛ.
«То есть нарушено кровообращение в зоне роста волос, и в этом случае, если человек быстро не обратиться к специалисту, то могут быть и необратимые процессы: некроз, рубцевание кожи», — сказала специалист.
При этом у некоторых людей может произойти полное облысение — анагеновое выпадение волос. «Волосы реагируют на какие-либо препараты, как при химиотерапии. Что-то очень токсичное повлияло — и волосы одномоментно выпали. Но тут они восстановятся, когда произойдет полный детокс организма», — подчеркнула эксперт.
«После ковида иногда становится еще чуть больше седых волос, вследствие дефицитов, которые испытывал организм во время заболевания и после», — добавила Нагайцева.
Пациентам стоит обращать внимание на количество волос на расческе, посоветовала трихолог.
«Если по истечении 100 дней волосы не восстановили свой рост, то нужно обратиться к специалисту. Важно сказать, что наша цель при лечении этого постковидного проявления — возобновить рост новых волос. Часто такое бывает, что выпадение интенсивное, а рост замедлен или его вовсе нет. Поэтому здесь мы уже начинаем терапию», — пояснила Нагайцева.
Лечение облысения зависит от того, по какому типу выпадают волосы. Котова отметила, что врач сперва назначает дополнительные анализы, а затем различные стимуляторы роста, мезотерапию, витаминную терапию, плазмотерапию — это способствует улучшению кровотока.
«Также всегда пациентам мы говорим об основных витаминах — им необходимо поддерживать в норме группу B, D, C, цинк», — заключила врач-дерматовенеролог.
Трихолог — о выпадении волос, правильном уходе и плазмотерапии
Волшебного средства для роста и густоты волос еще не изобрели: в этой области организм до сих пор остается слишком сложной системой, взломать которую практически невозможно. Поэтому самый верный способ избежать проблем с волосами — правильно ухаживать за ними, вести здоровый образ жизни и вовремя обращаться к специалистам. Только на приеме у врача-трихолога можно разобраться в том, чего не хватает волосам и какие процедуры можно, а какие нельзя выполнять.
Владимир Пинегин
Кандидат медицинских наук, врач-дерматолог, трихолог, создатель инстаграм-аккаунта @vladimirdoctorbeauty
Когда надо идти к трихологу
От выпадения волос страдают очень многие. Но как понять, что ситуация выходит из-под контроля? Если в сутки выпадает больше волос, чем обычно, — это уже говорит о нарушениях работы организма. В норме человек может лишиться порядка 100–150 волос: значительная их часть теряется при мытье головы, а остальное — в течение дня, когда мы расчесываем волосы или случайно цепляемся ими за одежду. При этом, оценивая объем потерянных волос, обладательницы длинных локонов всегда преувеличивают масштаб бедствия, а вот мужчины часто недооценивают проблему, затягивая ее решение.
Еще один знак, на который стоит обратить внимание, — это поредение шевелюры. Если ее объем визуально уменьшился, это может сигнализировать об истончении и уменьшении диаметра волос, что достаточно характерно для андрогенетической алопеции, или об обламывании стержня волоса. Причиной могут стать неправильное питание или режим дня. Чтобы диагностировать проблему, необходимо сдать анализ крови, а также пройти осмотр волосистой части головы, который выполняется при помощи трихоскопа. В отдельных случаях рекомендуется провести более сложное исследование и сделать фототрихограмму — так или иначе, эти процедуры назначаются непосредственно врачом на личном приеме в клинике.
Причины выпадения волос
Выпадение волос может свидетельствовать о различных заболеваниях. У большинства пациентов диагностируются две проблемы: андрогенетическая алопеция и диффузное телогеновое выпадение волос. Первая — это прогрессирующее истончение волос в лобно-теменной или в других зонах повышенной индивидуальной чувствительности. Андрогенетическая алопеция может быть свойственна как мужчинам, так и женщинам любого возраста — процесс зависит от генетической предрасположенности конкретного пациента. К сожалению, в той или иной степени алопеция выражена практически у каждого человека, просто кому-то везет больше, а кому-то меньше. До 20 лет волосы ведут себя хорошо, а затем начинают постепенно истончаться сначала к 30, потом к 40 годам. Хотя гены — это тоже не константа, а переменная, которая может трансформироваться в зависимости от внешних воздействий: вредных привычек, неблагоприятных факторов окружающей среды, нарушений сна и режима питания.
Диффузное телогеновое выпадение волос — систематический процесс, связанный с неким провоцирующим фактором, например, серьезной операцией, гормональными изменениями или приемом лекарственных препаратов. Выпадение развивается спустя 2–3 месяца, что связано с циклом роста волоса, после чего происходит массивная потеря шевелюры, протекающая на протяжении нескольких месяцев. В некоторых случаях она может затянуться, но чаще вскоре самостоятельно нормализуется.
Почему не получается отрастить волосы
Иногда девушки говорят о том, что не могут отрастить длинные волосы, списывая это на генетику. В таких случаях пациентки часто жалуются на секущиеся кончики. Однако причин может быть целое множество и их надо искать. Например, у пациенток с хронической анемией прическа чем-то напоминает объемную «шапку» у корней: из-за повышенной ломкости волосы дорастают лишь до определенной длины и затем обламываются. А вообще, нормальная длина, при которой волосы могут ломаться, — 20–24 см, она достигается примерно к концу второго года роста.
Возможная причина повышенной ломкости — истончение волосяного фолликула под действием той самой загадочной андрогенетической предрасположенности. Волосы не дорастают до желаемой длины и выпадают. Через некоторое время на их месте появляются новые и тонкие, которые проживают более короткий цикл. Так процесс может повторяться снова и снова, пока состояние волос не ухудшится кардинально.
Как придать волосам силу
Кроме генетических факторов, на состояние волос влияют наши привычки. Одна из них — питание: в группе риска находятся те, кто употребляет недостаточное количества белка. Следует помнить, что белок — один из важнейших компонентов и из него строится все, в том числе волосы. Также для здоровой шевелюры необходимо поддерживать в норме показатели железа в крови. Основной источник и белка, и железа, и полезных аминокислот — это мясо, поэтому ограничения в питании могут привести к ухудшению внешнего вида. Бывает даже так, что отклонения долгое время остаются незаметными. Да, первые несколько лет пациенты радуются тому, что при переходе на растительное питание их кожа и волосы продолжают сохранять опрятный вид. Но чаще всего со временем волосы становятся более ломкими и редкими.
Что касается механического воздействия, то тут нет ничего безопасного. Из двух зол выбираем меньшее: так как любая сушка повреждает стержень волоса, в том числе естественная, стоит использовать фен в режиме холодного обдува. Нужно ухаживать за волосами бережно и регулярно. Например, в летний период чаще увлажнять их натуральными маслами, чтобы создать липидную мантию, которая обволакивает волос и защищает его.
Плазмотерапия и другие методы лечения
Схема лечения всегда прописывается индивидуально. Прежде чем пойти на любую процедуру, стимулирующую рост волос, нужно осознать, что проводиться она может только под наблюдением врача. Это касается, в том числе, популярной плазмотерапии — получения факторов роста из собственной крови и введение их в проблемную зону. Сегодня такой способ борьбы с алопецией считается одним из самых действенных и эффективных. Он назначается трихологами в дополнение к общей местной терапии. Сама процедура длится примерно 20–30 минут: сначала пациент сдает 20 мл крови, затем она обрабатывается в центрифуге, вследствие чего выделяется богатая тромбоцитами плазма, в которой содержатся факторы роста. Именно эта плазма и вводится инъекционно в кожу головы.
Перед тем, как назначить процедуру, врачу необходимо удостовериться, что терапия не нанесет вреда здоровью пациента. Для этого трихолог, во-первых, изучает анализ крови на предмет отклонений. Во-вторых, собирает анамнез — это важно, если заболеваниями кожи страдают родственники пациента, ведь в таком случае проблема может обостриться на фоне травматизации поверхности головы. В-третьих, врач должен убедиться, что у пациента нет серьезных противопоказаний в виде инфекционных или тяжелых соматических заболеваний. Курс лечения занимает, как минимум, три месяца, а уже после этого можно наблюдать первые положительные результаты. Обычно процедура проводится на протяжении трех-четырех месяцев от одного раза в неделю до одного раза в месяц в зависимости от интенсивности выпадения волос. Единичная процедура почти никак не повлияет на решение проблемы. Конечно, плазмотерапия может рекомендоваться трихологом и в качестве профилактики, однако она практически никогда не назначается самостоятельно, без применения дополнительных местных препаратов.
Врачи объяснили, почему коронавирус приводит к выпадению волос
На интенсивное выпадение волос после COVID-19 жалуются и звезды, и обычные люди. С проблемой серьезной потери волос столкнулась, например, младшая сестра Ким Карадшьян – Хлои. «Мои волосы просто выпадали после ковида», — пожаловалась Хлои Кардашьян во время дискуссии в чате Twitter Space.
А актриса Алисса Милано еще в прошлом году поделилась с подписчиками своего Instagram видео, в котором рассказала и наглядно показала, что происходило с ее волосами после перенесенной коронавирусной инфекции.
«Думаю, стоит показать, что делает с волосами COVID-19. Пожалуйста, отнеситесь к этому серьезно, — говорила Алисса Милано и демонстрировала зрителям пучки волос, которые оставались на расческе. – Я буквально теряю свои волосы», — пожаловалась актриса.
Врачи сравнивают потерю волос после COVID-19 с телогеновой алопецией, которая может начаться у людей после сильного стресса, а также часто встречается у женщин в послеродовом периоде. Причина этого расстройства – нарушение последовательности фаз роста волос.
«Период жизни волоса состоит из нескольких последовательных фаз. В норме около 90% волос находятся в стадии активного роста – анагена. Около 5% находятся в стадии выпадения – катогене, оставшиеся – «спят» в фазе телогена. В телогене волос может находиться от двух до четырех месяцев, после чего выпадает, и на его месте начинает расти новый. Но при телогеновой алопеции в спящую фазу уходит сразу около 30% волос», — объясняет Алекcандра Богадельникова, врач-дерматолог, к.м.н., эксперт бренда дерматологической косметики Laboratoire SVR и бренда Phyto.
По данным статистики, которые привела Александра Богадельникова, по поводу выпадения волос обращаются к врачам до 49% пациентов, перенесших COVID-19. «Спустя месяцы после перенесенного COVID-19 многие люди обнаруживают, что волосы выпадают буквально клочьями», рассказывает врач-дерматолог.
Пациенты замечают сильное выпадение волос не во время болезни, а лишь спустя несколько месяцев, что объясняется продолжительностью телогеновой фазы.
«Чаще пациенты обращаются с жалобами на выпадение волос, спустя 3-4 месяца после COVID-19. Трихологи называют это острым телогеновым выпадением волос, и начинается оно потому, что все волосяные луковицы преждевременно входят в телогеновую стадию», — подтверждает Елена Юцмюц, дерматолог-трихолог Центральной клинической больницы «РЖД-Медицина».
Врачи связывают интенсивность потери волос после болезни с тем, насколько тяжело проходило заболевание — с длительностью высокой температуры, лечением антибиотиками и другими препаратами.
«Высокая температура, потеря аппетита, стресс и бессонница – типичные симптомы коронавируса и причина возникновения телогеновой алопеции», — объясняет Алекcандра Богадельникова.
Остановить процесс выпадения волос практически невозможно, но врачи успокаивают – все восстановится. Однако учитывая физиологический ритм смены волос, процесс восстановления займет определенное время. Если интенсивное выпадение продолжается больше полугода, стоит обратиться за консультацией к трихологу.
«Врач увидит, есть ли воспалительный процесс вокруг волоса или же воспаление прекратилось и все спящие волосы уже выпали. Это необходимо, чтобы подобрать правильное лечение», — объясняет Елена Юцмюц.
Чтобы волосы быстрее восстановились, Алекcандра Богадельникова советует прибегнуть помощи средств для стимуляции роста волос, в составе которых есть растительные экстракты гуараны, красных водорослей, хвоща или шмельника байкальского.
«Хорошо зарекомендовали себя средства, полученные биотехнологическим путем. Например, белок Wnt, полученный из экстракта семян сельдерея работает, как «переключатель», необходимый для активации фазы анагена», — объясняет Алекcандра Богадельникова.
Имеет смысл также изменить образ жизни, который тоже влияет на состояние волос.
Так, Елена Юцмюц отмечает, что после перенесенного COVID-19 многие пациенты жалуются на расстройство сна. «Во время сна вырабатывается мелатонин, а от него напрямую зависит рост волос. Поэтому очень важно нормализовать сон», — рекомендует трихолог.
По ее словам, помочь могут и определенные продукты питания. «Добавьте в рацион продукты богатые лизином — это аминокислота, способствующая резкому снижению воспаления, выработке коллагена и росту волос. Он содержится в пармезане», — сообщает Елена Юцмюц. Впрочем, эта аминокислота есть и в других сырах, а также в яйцах, мясе, рыбе (особенно в треске и сардинах).