Я хочу сбежать из дома из-за вечных ссор с мамой
Вопрос психологам
Спрашивает: алина
Категория вопроса: Дети
Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Я хочу сбежать из дома из-за вечных ссор с мамой
Здравствуй Алина! Если ты живешь в Астане позвони мне, в моей анкете есть городсткой номер. Я могу с тобой встретиться без оплаты и поговорить лично. Если ты живешь в другом городе, напиши мне еще раз.
Лабутина Лариса Сергеевна, психолог Астана
Бекежанова Ботагоз Искракызы, психолог Астаны
Психолог Нур-Султан Был на сайте: 7 дней назад
Ответов на сайте: 5581 Проводит тренингов: 2 Публикаций: 270
У тебя подростковый возраст. В этот период, у большинства детей возникают недопонимания во взаимоотношениях с родителями.
Твоя мама, в силу каких-то обстоятельств, не может сдерживать свои эмоции и в момент недопонимания ведет себя резко. Вероятнее всего, когда проходит время, она жалеет о том, что так себя вела, но говорить об этом с тобой, ей, опять же, мешают какие-то барьеры.
Попробуй показать маме другой формат общения. Предложи поговорить. Скажи ей, что ты понимаешь ее усталость, груз забот, но ты очень хочешь, чтобы вы, даже сложные темы, обсуждали спокойно. Покажи ей, что можно дарить друг другу тепло.
Всего тебе хорошего!
Снегирева Инна Владимировна, психолог Астана
Живу с родителями. Они вечно ссорятся. Хочу съехать, но боюсь последствий
Здравствуйте Игорь. Если условия консультации вас устраивают можно начать диалог. В каком формате вам будет удобнее общаться?
Давайте начнём тут
Игорь, почему вы жалеете что начали мирить родителей?
Из за этого у меня часто плохое настроение
Я так понимаю, что из за их ссор? А о чем вы думаете, когда у вас портится настроение? Можете вспомнить свои мысли?
Чем вы занимались с 17 до 21 года?
А куда вы хотели поступить?
Я правильно поняла, что ваше поступление на юр. Фак. Связано лишь с одной причиной-отец ушёл бы от мамы в противном случае, как он вам говорил.
Чего именно вы Боитесь? Что он может с вами сделать, если вы пойдёте работать?
Игорь, могли бы вы пройти тест на созависимость в интернете и результаты написать мне?
41 из 60 баллов модель созавичимых отношений
Жалею, что начал мирить, потому что теперь это стало моей обязанностью. И они без спроса втягивают.
Я говорю отцу, что устал от этого и мне неправильно в этом разбираться. Но словно мимо ушей, все равно втягивает
Я так понимаю, что из за их ссор? А о чем вы думаете, когда у вас портится настроение? Можете вспомнить свои мысли?
Да, из за ссор. Ничего не хочется делать в эти моменты, хочется чтобы это просто закончилось.
Во время ссор понимаю, как сильно это мешает мне расти.
Чем вы занимались с 17 до 21 года?
Учился в универе на очном
Я правильно поняла, что ваше поступление на юр. Фак. Связано лишь с одной причиной-отец ушёл бы от мамы в противном случае, как он вам говорил.
Да. Я хотел идти на архитектуру. Но он сказал что там нет перспектив, у него там нет связей и у меня ничего не получится. И сделал все чтобы я не поступил
Чего именно вы Боитесь? Что он может с вами сделать, если вы пойдёте работать?
Думаю, начнёт упрекать что я буду терять время и мог бы заработать намного больше, работая с ним.
И начнёт манипуляции чтобы я не утроился работать никуда, кроме как к нему
Это стало моей обязанностью. И они без спроса втягивают.
Игорь, то есть вы взяли на себя такую обязанность.
Вы уже взрослый человек, отдельный от родителей. У вас есть представление о личных границах?
Как они могут вас втянуть без спроса? Берут вас за руки и тянут?
Если подумать, как вы могли бы «самоустраниться» от их ссор?
Какие вторичные выгоды есть у вас от того, что вы зависимы от родителей?
То есть что хорошего вы получаете, какие свои «пряники»?
Ничего не хочется делать в эти моменты, хочется чтобы это просто закончилось.
Во время ссор понимаю, как сильно это мешает мне расти.
Вы больше описали свое поведение. А можете мысли вспомнить?
Как именно ссоры родителей мешают вам расти?
И сделал все чтобы я не поступил
Он договорился с преподавателями, чтобы вас туда не взяли? Или как?
Думаю, начнёт упрекать что я буду терять время и мог бы заработать намного больше, работая с ним.
И начнёт манипуляции чтобы я не утроился работать никуда, кроме как к нему
Допустим, он начал вас упрекать, что тогда? Что произойдет?
Какие именно манипуляции? Что конкретно он может сделать?
Игорь, то есть вы взяли на себя такую обязанность.
Вы уже взрослый человек, отдельный от родителей. У вас есть представление о личных границах?
Как они могут вас втянуть без спроса? Берут вас за руки и тянут?
Если подумать, как вы могли бы «самоустраниться» от их ссор?
Какие вторичные выгоды есть у вас от того, что вы зависимы от родителей?
То есть что хорошего вы получаете, какие свои «пряники»?
Да, отец без спроса, хоть среди ночи может зайти в комнату и начать жаловаться что он от всего этого устал. Говорить, что у него уже сердце болит от этого.
Когда я ничего не говорю в ответ или отвечаю и не поддерживаю его, говорит:
— ладно я вижу ты тоже против меня и уходит и потом не разговаривает, я чувствую себя виноватым
Если я не дома, то звонит и все выговаривает. Выговаривает полчаса, час.
И это всегда портит мне настроение и соотвественно целый день
Ничего не хочется делать в эти моменты, хочется чтобы это просто закончилось.
Во время ссор понимаю, как сильно это мешает мне расти.
Вы больше описали свое поведение. А можете мысли вспомнить?
Как именно ссоры родителей мешают вам расти?
Да все ссоры плохо влияют.
Мыслю так во время ссор:
Если разведутся, я буду вынужден следить за домом и наводить порядок в нем целыми днями, как вынуждена мама.
Сейчас он часто просит с ним «просто посидеть» я сижу, но сержусь потому что не хочу и трачу своё время на это.
Бось ему станет одиноко и я буду должен находится с ним.
В детстве он редко пускал меня гулять и все время заставлял читать. Поэтому за лето бывало гулял всего дней 10.
И просто сидел в доме за городом.
Он вечно спрашивал: что делаешь?
И я всегда должен был что то делать. Если я ничем не занимался то его это выводило его из себя.
Как переехать от родителей, если они умоляют остаться или угрожают?
Конечно, здорово, когда процесс сепарации проходит безболезненно и для родителей, и для ребёнка. Но, к сожалению, это не всегда так. О том, что делать, когда ситуация зашла в тупик, рассказывает клинический психолог Александра Расторгуева.
Вопрос. Я совершеннолетняя. Как уйти из родительского дома, если не хочется там находиться? Если сказать, куда иду, и продолжать общаться, будут просьбы вернуться, вплоть до угроз и мольбы. Если не говорить ничего и просто пропасть, переживаю за то, что может случиться с ними от волнения. Если остаться здесь — боюсь за себя.
Я не могу дома ничего сделать без плохих последствий, любой мой выбор осуждается в грубой форме, я постоянно вынуждена чувствовать себя виноватой. В плохом самочувствии родители тоже обвиняют меня. А я боюсь, что не справлюсь со своими же мыслями, которые порождаются этими высказываниями. Когда-то мне хватало доброго слова или улыбки незнакомца, чтобы продолжать бороться, но теперь это перестало работать. Я совсем не знаю, что мне делать.
Ответ. Вы описываете эмоционально очень тяжелую ситуацию, в которой сложно находиться и которая при этом длится довольно долго. Существенно помочь в формате онлайн-совета сложно, но попытаемся обрисовать возможные направления действий.
Если у вас есть такая возможность, имеет смысл обратиться за профессиональной психологической помощью. Более детально разобравшись в вашей ситуации, психолог поможет найти ресурсы и пути выхода. Если нет финансовой возможности оплачивать терапию, существуют различные варианты бесплатной помощи или помощи за низкую стоимость.
Вот список мест, куда можно обратиться:
Если такой возможности нет, можно подумать о том, как в этой ситуации вы можете поддержать себя до принятия любых решений и выстраивания каких-либо планов. Насколько возможно минимизировать общение с мамой? Вы отмечаете, что для неё такой стиль общения остаётся нормой, это часто бывает так и само по себе печально.
Уговорить взрослого человека, который не хочет меняться, вести себя по-другому — невозможная задача, но можно подумать, как минимизировать ущерб
Можете ли вы не вовлекаться в разговоры? Желание защититься от нападок естественно, но может вызвать желание ещё больше надавить. Попробуйте воспринимать обвиняющие монологи как внешнее явление, не поддающееся корректировке, и не прислушиваться к ним, как к громкой музыке на улице или чьему-то разговору в транспорте. Это, безусловно, не может быть окончательным выходом, но может чуть снизить накал ваших эмоций и помочь собраться с силами.
Методика, которая может помочь в этой ситуации, — список самоподдержки. Это настоящий — электронный или бумажный — список вещей, которые делают вам хорошо. Важно, чтобы в нем было много пунктов и они были разными по длительности и затратности.
Например, поехать в отпуск — это классно, но требует предварительной подготовки и занимает много времени. Посмотреть в окно на небо или на что-то другое, приятное и успокаивающее, — это быстро и бесплатно. Заняться спортом — хороший способ поддержать себя, но он требует сил и времени. Важно выписать столько пунктов, чтобы можно было в любом состоянии, при любом количестве сил, денег и свободного времени подобрать какой-то подходящий. Это такая шпаргалка для ситуаций, когда вам плохо и трудно вспомнить, как себя поддержать.
Синдром опустевшего гнезда: что делать, когда ребёнок вырос и съехал. А вы остались одни
Можно провести инвентаризацию ресурсов — постараться спокойно оценить, что у вас есть, что может вам помочь — например, насколько вы зависимы от родителей финансово и жилищно. Если оставить эмоциональную сторону вопроса — у вас есть фактическая возможность покинуть родительский дом, жить отдельно и обеспечивать себя? И если такой возможности нет — какой конкретной суммы вам не хватает? Есть ли у вас источники дохода или потенциальные источники дохода, которые позволят вам получить большую самостоятельность в бытовых вопросах? Может быть, у вас есть какое-то образование, опыт работы в какой-то сфере, знакомые, которые могут помочь советом или трудоустройством?
Подсчитайте также эмоциональные и социальные ресурсы. Может быть, у вас есть родственники, которые могут помочь, а может, вас хочет поддержать кто-то из близких — друзей, знакомых. Даже если вам кажется, что никто не хочет вас слушать и никто не сможет помочь, вы можете ошибаться, хотя иногда это правда так. Когда нам плохо и больно, мы можем видеть ситуацию гораздо более безвыходной и драматической, чем она есть на самом деле. Если вы часто слышите критику, оскорбления, давление в свой адрес, вам может начать казаться, что все люди к вам относятся так же, как тот, кто вас оскорбляет, но, скорее всего, это не так.
Иногда друзья могут не понимать, чем вам помочь и что сказать. Это можно попробовать решить самой формой просьбы: «Пожалуйста, послушай меня, мне важно выговориться», «Пожалуйста, скажи, что все будет хорошо», «Пожалуйста, обними меня».
Если вы оценили своё материальное состояние и понимаете, что вам не хватает ресурсов для отделения от семьи, к друзьям также можно обратить конкретную просьбу, например: «Я ищу работу, у меня есть такой-то опыт и такое-то образование. Как ты думаешь, куда можно с этим обратиться?» или «Мне нужно подготовиться к собеседованию. Можешь порепетировать со мной?»
В целом хочется предложить сосредоточиться на собственных ресурсах — на том, что у вас уже есть и что вы можете получить. И обратиться за помощью для работы с эмоциональным отделением от семьи и выстраивания границ вашего общения. Оцените ресурсы, постройте план действий и поддерживайте себя на всех этапах.
Задавайте свой вопрос «Мелу», а редакция найдёт того, кто сможет на него ответить. Пишите в наши соцсети — мы читаем все сообщения на страницах в фейсбуке, «ВКонтакте» и «Одноклассниках». Ещё можно написать нам в инстаграме. Кстати, мы не раскрываем имена, так что вопросы могут быть любыми (не стесняйтесь!)
Фото: Shutterstock (Everett Collection)
Как ребенку съехать от родителей, если еще нет 18 лет?
Мне 16 лет. В течение долгого времени сталкиваюсь с угнетением со стороны матери и оскорблениями со стороны отца. Получаю выплаты по инвалидности, но их хватает только на еду и на проезд.
К счастью учусь в другом городе, но живу в квартире, оформленной на отца. Слышу от него упрёки, как и от матери, что «мы же тебя кормим, поим, квартиру тебе купили, что тебе ещё надо, неблагодарная?!». Но я там даже не прописана. На вопрос о том, на что тратятся деньги, они говорят, что я у них не одна — есть еще брат и сестра, и что им тоже надо что-то есть. Хотя отец получает хорошую зарплату, а когда я прошу скинуть мне денег на еду или свои нужды, он говорят, что денег нет. Хотя буквально пару дней назад он, например, купил машину, а мать себе новый телефон.
Сейчас же начались угрозы, что они подадут заявление за изнасилование на моего молодого человека, которое они подадут получается во второй раз, и что они заберут документы из колледжа, а я буду сидеть дома в родном городе и смогу делать, что угодно только после 18. Во время своей последней пьянки отец при матери назвал меня всеми «самыми ласковыми» словами, сказав, что я была со всем районом. На что мама сказала лишь: «Ну, он же твой папа, почему ты не хочешь с ним общаться?».
Когда я говорю маме о своих проблемах, она словно не слышит меня и переводит тему на то, какая она несчастная и как она от всего устала. На то, что я при них легла рядом со своим парнем и просто его обняла, через неделю я получаю от отца сообщение «завтра пять таких придут, и ты с ними тоже ляжешь?». Были и манипуляции, что мать продаст моего зверька, который остался у них, ибо он мне дорог.
Я не могу просто жить и даже разговаривать с людьми, которые считают, что бить детей и унижать их достоинство — это нормально. После тех побоев матери и пьянок отца, в которых он всячески оскорблял меня и сестру с братом, после того, что я оказывается должна скрывать свои чувства и не показывать их, только потому что мне нет 18, я не хочу терпеть этого. Не хочу чувствовать себя униженной, разговаривая с ними, и чувствовать вину только за то, что я получаю тройку или как-то не так говорю с матерью.
У меня есть все возможности, чтобы съехать, но когда я просто уехала на учёбу, мать написала заявление в ПНД, что я уехала без её разрешения и мне пришлось вернуться, чтобы показать, что я никуда не сбежала. Когда я приехала, я рассказала всё, что со мной происходило, но мне сказали лишь, что «ты не уважаешь родителей и сама виновата, что они так с тобой обращаются».
Я описала максимально кратко, но надеюсь, что хоть какой-то совет получу. Уже теряю надежду на то, чтобы быть ментально стабильной и счастливой.
Дискуссии. Обсуждаем финансовые вопросы и даем советы друг другу
«Хочу уйти из родительского дома, но нет денег и жалко бросать маму»
Родители вечно ссорятся, отец пьет, устала от вечной работы по дому, нет времени на отдых, прогулки, личную жизнь. Делаю уроки с младшим братиком, это дается нам обоим тяжело, я не умею учить детей, срываюсь, когда он делает ошибки. Даже когда меня никто не трогает, не могу расслабиться, потому что дома я не одна, а мне нужна полная свобода. Съехать от родителей не могу, не позволяют финансы, да и маму не могу оставить одну, без помощи. Постоянные пьянки отца добивают. Он не работает, сидит дома, вечно на диване, смотрит телевизор. Я просто не чувствую себя дочкой дома, я чувствую себя прислугой, которая только выполняет свою работу. Поэтому при любом случае стараюсь уйти из дома и не возвращаться до ночи. Не могу там находиться.
То, что вы описываете в письме о своем положении в семье, происходит часто. Можно всю жизнь страдать и жалеть себя, сочувствовать маме и брату, ждать счастливого избавления от тягот. И так прождать год, десять лет или всю жизнь. Все зависит от внутреннего ресурса, желания жить полной жизнью, понимая, что время летит быстро и негоже его тратить на решение чужих проблем.
Мама выбрала мужем вашего отца, ей нравится жить с ним. У вас было желание уйти из дома навсегда, попробовать жить отдельно? Хотите тратить свое время на поддержание иллюзии счастливой семейной жизни? Брат должен пройти свой путь взросления — будешь самостоятельно делать уроки, хочешь руководить в своей жизни — начинай. Ваша жизнь для него тоже пример.
Хорошее финансовое положение для поиска своей жилплощади может никогда не наступить, если его ждать и ничего не менять, может пройти вся жизнь. Молодость дана, чтобы рисковать и пробовать, пока есть силы искать и работать, падать, вставать и пробовать еще варианты. Именно молодость закладывает фундамент на всю оставшуюся жизнь. Вы свободны — пробуйте, рискуйте, пытайтесь.
Что вас пугает? Что вы теряете, если попробуете жить самостоятельно? Вернуться можно всегда. Самое страшное — протухнуть в таком доме. Еще страшнее — выскочить замуж за кого-нибудь, с мечтой, что он исправит вашу жизнь к лучшему. Так вы сбегаете из дома, но потом возвращаетесь.
Возможно, страшно сделать окончательный шаг в неизвестность, а дома тошно, но привычно. Придется задуматься о своих желаниях и страхах. Перед вами целый мир, вы здоровы — ищите работу, жилье, учебу. Бегать по друзьям до ночи — не вариант. Пришло время брать ответственность за свою жизнь в свои руки.
Ваша мама тащит на себе семейные тяготы, боясь изменений. Вам нравится ее жизнь? Хотите пойти ее путем? Это тоже вариант. Можно ждать, что все как-то само собой наладится. А если нет? Всем страшно что-то менять, начинать новое. Очень страшно, но, если хочется изменений в жизни, надо думать и делать первый шаг. Если не нравится сидеть на стуле с гвоздем, нужно с него встать. А то можно всю жизнь жаловаться, что гвоздь мешает.
Маленькому ребенку сложнее приходится, по возрасту его возможности ограничены, а вы обладаете большим количеством ресурсов, возможностей и прав. Осталось полюбить себя и пожелать себе лучшей жизни, шагнув за порог отчего дома. Попробуйте проанализировать причины, по которым вы боитесь начать новую жизнь. Возможно, вас останавливают привычки — они суть наших ценностей. Но стоит ли их беречь, если можно попробовать что-то другое?
Рано или поздно все встают перед выбором, от которого зависит вся последующая жизнь, — несет ли вас течение или вы сами управляете лодкой. У каждого свой путь.
