Работаю психологом с 2013 года. Выбранная профессия позволила понять себя и.
Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ.
Так уж заведено, что женщина является хранительницей очага в семье, и она должна быть более мудрой и здравомыслящей. Если бытует мнение, что мужчины изменяют без любви, то когда женщина увлекается кем-то другим, то сразу вопрос стоит о влюбленности и глубоких чувствах.
Каждый человек индивидуален
Несмотря на то, что многие институты семьи, социологии и психологии трудятся над изучением данной «проблемы» и порой представляют обществу очень интересные предположения и гипотезы, стоит помнить об одном: каждый человек индивидуален и равнять всех под один шаблон просто невозможно.
Мужчины и женщины мыслят по-разному об измене
Начнем с того, что как женщина, так и мужчина начинают свою измену с мыслей. Как только она зародилась в голове, всё, механизм запущен. Теперь жернова совести и тонкие струны ценностной смысловой ориентации человека будут претерпевать настоящую бурю испытаний на прочность.
И здесь уже наблюдается характерное отличие между женщиной и мужчиной. Мужчина не будет долго страдать, разве только если он не имеет истероидный тип личности, он принимает решение быстро, здесь колебаний долгих нет. Либо он изначально, заранее согласен на измену, либо нет. И к измене, как таковой, мужчины относятся поверхностно, для них главное, чтобы никто не узнал.
Что делать если тянет к другому мужчине?
С женщиной все намного сложнее. Она изведет себя мыслями и даже если пойдет на столь решительный шаг, то, возможно, сама себя и выдаст. Внутренний мир женщины намного богаче эмоционально и чувственно, чем у мужчины.
Для того чтобы настоящая женщина, с чувством собственного достоинства, пошла на измену, должны быть веские причины. Здесь, конечно, можно все свалить на непутевого мужа, но причина еще глубже, и это опять-таки её мысли.
Если она находится в браке и чувствует себя несчастной, можно бесконечно перечислять примеры и типы внутрисемейных отношений, которые приносят боль и страдания, но всегда будет остро стоять вопрос, почему она терпит?
Скорее всего, потому что она имеет мысли, что семья – это вот такие отношения, что виноваты все вокруг, а ей остается только страдать или же тянуть на себе какого-нибудь лентяя. Но, накопление недовольства и негатива продолжается, и в один момент оно просто переполняет, и она испытывает вакуум, который необходимо заполнить. Далее происходит следующее:
И она начинает подсознательно подыскивать себе кандидатуру. Вселенная, конечно, не дремлет и обязательно ей его подкинет, но вот незадача, он на самом деле будет немногим отличаться от мужа. Но, пока она этого не знает, завяжется интересный роман со страданиями.
Если еще мужчина оказывает знаки внимания, то здесь воображение может разгуляться не на шутку.
Стоит сказать сразу, что большинству женщин приносит удовольствие именно период сердечных страданий, по статистике, лишь 25% из 100% осмелятся на настоящую измену. Остальные будут наслаждаться собственными грезами и сценами разгулявшихся фантазий, придавая красок столь драматичным событиям. «Всё могло быть иначе, если бы не…» здесь у каждой женщины своя концовка романа.
Почему влюбленность приносит страдания замужней женщине
Почему так происходит и как заставить себя перестать думать о другом человеке? Если такой вопрос возник у тебя, то стоит обратить внимание вот на что:
Возможно, семейная рутина привела к нехватке ярких эмоций и того чувства, что женщину все же должны добиваться и демонстрировать ей свою увлеченность и любовь.
Ты будешь постоянно в каждом потенциальном «друге» видеть черты мужчины из своей мечты, будешь приписывать их тому, кто, возможно, ими не обладает.
Теперь самое главное, женщины в своем большинстве страдают из-за того, что сами воспитаны в созависимых отношениях. Это уже проблема многих поколений, сейчас к этой теме стали проявлять больше внимания, но все равно недостаточно, чтобы помочь каждому обрести самоценность и самоидентификацию в обществе, как уверенного и внутренне независимого человека.
Возвращаясь к теме измены и мыслей о другом, стоит сказать, что у каждой женщины своя история, и судить её за увлеченность другим не стоит. Сказать о том, являются ли мысли о другом мужчине изменой, можно следующим образом:
Это правда, и это не может не нравиться женщине, но как только мужчина подведет тебя к тому, чтобы ты принимала более серьезные решения, вот тут уже включается в работу целая система ценностей, как моральных, так духовных.
Для большинства женщин, этого достаточно, чтобы пополнить свой женский ресурс и вновь ощутить себя привлекательной и желанной.
В православии есть понятие, что каждый помысел приводит к определенным действиям, поэтому стоит внимательно относиться к своим мыслям. Если они действительно приводят к тяжелому эмоциональному и психологическому состоянию, то стоит обратиться за помощью к квалифицированному психологу или психотерапевту.
Как избавиться от навязчивых мыслей о другом мужчине
Нет единого совета, который поможет всем, кто желает избавиться от мыслей о другом мужчине. Но есть рекомендации, которые возможно помогут не совершать ошибок и сохранить свой внутренний мир в спокойствии:
Возможно, стоит сказать об этом мужу, и проблема будет решена. Часто, в семьях не умеют открыто говорить о проблемах и порой годами копят в себе негативные чувства, которые приводят к конфликтам и одиночеству.
В 21 веке пора бы уже уйти от мыслей о том, что такие вещи не нужно обсуждать, тем более «с посторонним человеком».
Иногда, это как полет в молодость, в те юные года, когда влюбленность была яркой и приносила чувство эйфории.
Не стоит мучить себя и корить за дозволенные мысли, важно разобраться в себе и понять собственные истинные желания. Возможно, в твоей жизни просто не хватает эмоций, а влюбленность словно встряхнула тебя и заставила взглянуть на мир иными глазами.
Как избавиться от нвязчивых мыслей о другом мужчине?
Здравствуйте, очень надеюсь на Ваш совет.
Я замужем 4 года, с мужем отношения хорошие.Уже будучи замужем познакомилась в интернете с молодым человеком(назовем его Игорь) и мы друг другом очень увлеклись.Я бы даже сказала — слишком увлеклись… Один раз мы встречались, не совсем в дружеской обстановке, но мужу я не изменила.Игорь признавался в любви и обещал зделать меня счастливой.Я долго не могла разобраться в себе — чего же я хочу на самом деле? Остаться с мужем или с Игорем? Перевес был пользу мужа.Мы до сих пор вместе.
Проблема в том, что мысли об Игоре не оставляют меня в течении последнего года (мы все это время уже не общаемся)Я почти каждый день ловлю себя на мысли, что думаю, как он, где… думает ли он обо мне? Представляю нашу возможную встречу.
Я чувствую себя виноватой в первую очередь перед мужем, потому что мои мысли заняты другим мужчиной.И перед Игорем — а вдруг я зделала ему больно напрасно, и на самом деле мне стоило остаться с ним?
Но в то же время я ни в коем случае не оставлю мужа — мы через очень многое прошли вместе, и я четко осознала, что люблю его очень сильно.
Но почему же тогда мысли об Игоре не отпускают меня и я жажду с ним общения снова, хотя продолжения я ему не пообещаю? я собака на сене? Прошу, помогите разорвать этот порочный круг.
Ответы
Александр Пиденко
Имеете в виду разрубить Гордиев узел, который сплела ваша иллюзия? Да это возможно. Стереть информацию о вашем виртуальном избраннике это не сказка. Психология располагает такими средствами. Да и много чего наладить в вашей жизни, что по незнанию ускользает из вашего внимания. Пишите в лику. С ув. Александр.
Марина Алексеевна
Добрый день, аноним.
Все великолепно, посмотрите как Вам повезло, столько любви.Осталось все проанализировать и расставить по местам, например с помощью методики «Семейные расстановки по Хеленгеру», далее, завершить с Игорем отношения, они остались НЕЗАВЕШЕННЫМИ и научиться отключать бетоноМЕШАЛКУ, если она Вам мешает. Это большая и долгая работа не одного дня. Выходите на связь, поработаем.
С уважением Марина Алексеевна.
Любовь
Здравствуйте. Вы сами прекрасно понимаете, что к чему. Вы знаете, что любите мужа. Понимаете, что просто не можете оторваться от «приятной иллюзии». Данный вопрос легко решается с помощью психотерапии. Советую не откладывать на долго решение. Со временем произойдет ещё большая идеализация «Игоря». От этого вам будет хуже.
Валентина Урлапова
Если не отпускают, значит для чего-то нужны вам эти мысли.
Часто люди уходят в подобные мысли, фантазии, отношения от каких-то трудностей в отношениях с супругом (непонимание, обида, занятость, рутина и т.п.). Мы сами себе пытаемся доказать, что можем получить от других то, чего не дает нам супруг, начинаем это получать, идеализируем того нового человека, т.к. он относится к нам лучше, значит больше любит… ТОлько путь этот тупиковый. Предположим, что вы приняли чувства к Игорю за «настоящую любовь», разорвали отношения с мужем, ушли к Игорю. Что дальше? Пройдет некоторое время, влюбленность поутихнет и — вы окажетесь перед той же самой проблемой, что и с мужем. И вновь возникнет потребность «сбежать».
Не обманывайте себя, даже если этот самообман вам приятен. Истина далеко не всегда там, где приятно. Ваши отношения с мужем гораздо глубже и серьезней, чем с Игорем. Они дошли до первого кризиса — первоначальной влюбленности уже нет, а то, что есть почему-то не устраивает. Это нормально. Это надо преодолевать вместе с вашей второй половинкой, а не ставить между вами стену и сбегать в иллюзии, флирт и интернет- романы. Это как алкоголь — приносит временное состояние псевдо-комфорта, а в итоге становится навязчивостью и разрушает человека.
Вот на чем я бы посоветовала сосредоточиться. Понять, в чем проблема в отношениях с мужем и решить ее. Это выведет ваши отношения на новый уровень.
Будет интерес — пишите в личную почту, буду рада помочь вам разобраться.
Люблю своего парня, но думаю о другом
Вопрос психологам
Спрашивает: Айка
Категория вопроса: Отношения
Здравствующие, мне 20 лет, встречаюсь с парнем уже больше четырех лет, очень сильно люблю его. Но не знаю либо мне кажется либо я влюбилась в другого парня. Он очень часто мне сниться, не произвольно могу его вспомнить, думать о нем. мы учимся в одном вузе, и вижу я его каждый день, мы с ним знакомы но практически не разговариваем. Я заметила его еще с первых дней учебы, у нас очень много интересов. Когда вижу его словно дыхание перехватывает. Да он мне симпатичен, но мне очень стыдно за себя что я думаю о нем, что таким образом предаю своего парня и не хочу с ним расставаться. Но не знаю как перестать думать о другом. Помогите пожалуйста, как мне забыть его?
Получено 4 совета – консультации от психологов, на вопрос: Люблю своего парня, но думаю о другом
Не надо забывать никого, надо понять, почему вы так увлеклись этим вторым парнем, что в нём такого есть важного для вас. Это особенно интересно потому, что вы ничего о нём не знаете и не общаетесь близко с ним. Может, вы больше своими фантазиями о нём возбуждаетесь? Но тогда надо понять, откуда эти фантазии берутся и зачем. Это поможет вам понимать свои потребности в отношениях и лучше их строить с партнёром. Всего наилучшего, Елена.
Здравствуйте, Айка, попробуйте разобраться внутри себя с тем, а что именно вас так притягивает в этом парне, чем он для вас так привлекателен, внешность или манеры или что-то еще? я так поняла вы особо о нем ничего не знаете, так как мало общаетесь. Но при этом вы пишите некоторое противоречие: «но практически не разговариваем. Я заметила его еще с первых дней учебы, у нас очень много интересов.» А как вы поняли, что у вас много общих интересов, если вы с ним практически не общаетесь? Что вы реально о нем знаете, какой он?
возможно, ответив на эти вопросы, вы лучше для себя поймете, а к кому вы испытываете чувства, к реальному человеку или к образу, который вы сами для себя создали в своем воображении.
Ты замужем, но мечтаешь о других: норма это или нет
Ты любящая и верная жена. Но периодически возникают неприличные фантазии: ты представляешь себя с другими мужчинами. Разбираемся, порочность ли это или невинное проявление чувственности.
Несмотря на счастливый брак, в твоей жизни постоянно появляются мужчины, которые тебя привлекают. Ты слегка влюбляешься в них, заигрываешь и даже представляешь их сексуальными партнерами. Почему так происходит и есть ли риск «заиграться и сорваться», переступив грань флирта и измены?
1 Тебе кажется, что ты не нагулялась
Женщинам, которые довольно рано вышли замуж, иногда кажется, что они «не нагулялись» и упустили что-то важное. Слушая рассказы «опытных» подруг и смотря любовные мелодрамы, они невольно сравнивают свою «обычную», рутинную жизнь с любовными треугольниками, разрываемыми кипящими страстями.
Невинный флирт на работе или в соцсетях кажется удачным компромиссом между амплуа роковой женщины и примерной жены. Эта игра дает мощный заряд энергии, поднимает настроение и самооценку, ведь, оказывается, за годы брака ты не превратилась в клушу, а осталась привлекательной и желанной, способной зацепить мужчину. И вот проблемы отходят на второй план, глаза искрятся, походка становится легче — да ты буквально молодеешь!
Но не все женщины готовы к роли сердцеедки, ведь приходится прикладывать усилия, чтобы поддерживать игру, и придумывать, как ее вовремя закончить. При этом важно не испортить свою репутацию: многие мужчины считают флирт призывом к активным действиям, а не просто приятным времяпрепровождением. Не получив желаемого и затаив обиду, объект симпатии может превратиться в источник неприятностей.
Что делать
2 Тебе не хватает адреналина
Ты привыкла делать кучу дел одновременно, не работать, а «пахать», и потом отдыхать на полную катушку. Не удивительно, что стабильность и предсказуемость отношений с мужем навевают на тебя скуку. В этом случае основная причина появления все новых «фаворитов» состоит в стремлении получать яркие эмоции.
Ожидание мужской реакции на свои слова и поступки, процесс обдумывания наряда и макияжа придают жизни особый вкус и колорит. Хочется, как говорится, и других посмотреть, и себя показать. А затем, получив заряд бодрости, с радостью вернуться в объятья любимого мужа. Да, у тебя не возникает желания сблизиться с объектом своей «сторонней» симпатии, ведь наиболее острые ощущения ты испытываешь из-за недосказанности и обмена взглядами на расстоянии.
Подобные игры крайне редко приводят к измене, но все же стоит задуматься о их влиянии на твое отношение к мужу. Представь себя на его месте : ты вселяешь в любимого человека уверенность в завтрашнем дне, не даешь повода усомниться в своих чувствах — и за это тебе приходится расплачиваться! Партнеру, видите ли, «перчика» не хватает.
Перестаньте думать только о муже, вспомните о себе! Психолог об эмоциональной зависимости
Чем дольше мы живем с эмоциональной зависимостью, тем меньше шансов на хороший исход. Партнер может найти вам замену или завести семью параллельно… Психолог Ольга Князева о том, когда зависимость от мужа/жены — это норма, а когда — нет, и что делать, чтобы не стать жертвой?
Как распознать эмоциональную зависимость от партнера?
Эмоциональная зависимость — естественное состояние. Практически каждый из нас зависим от другого. Все объясняется тем, что эмоции не автономны. Грань между нормой и не нормой в этом вопросе тонкая. Человеку важно ориентироваться на степень своих страданий, и исходя из этого решать, когда пора обращаться к специалисту.
— Практически каждая клиентка, которая приходит на прием испытывает страдания по поводу построения отношений. При этом молодые женщины не знают, что с этим делать. Они не выходят из отношений и не понимают, что можно предпринять, чтобы перестать страдать. Кроме того, они ждут решения вопроса со стороны мужчин. Подобное поведение — маркер того, что девушка находится в эмоциональной зависимости от партнера.
Психолог объясняет, что с проблемой эмоциональной зависимости приходят 7-8 из 10 женщин. Чаще молодые — 30-35 лет. Так сложилось в нашей культуре. Мужчина условно быстрее сопьется или станет «игроманом», чем попадет в эмоциональную зависимость.
— Как понять, когда справиться с ситуацией можно самостоятельно, а когда — нет?
— Если отношения между двумя людьми не приносят радости, это уже повод обратиться к специалисту. Не надо ожидать, что проблемы решит партнер.
Чем раньше поймано состояние, тем легче оно поддается корректировке. Вот почему желательно не терпеть. Тогда у человека больше ресурсов для решения вопросов, он (она) психологически стабильнее и устойчивее.
Корень проблемы может быть из детства
Специалист говорит, что проблема эмоциональной зависимости от партнера может быть родом из детства. Однако если фокусироваться на детских годах, то это способствует усугублению ситуации, приходу к тупику.
— Важно понять не то, что было, а как именно сейчас поддерживается эмоциональная зависимость и чего не хватает, чтобы появилась свобода в действиях.
— А чего обычно не хватает людям?
— Понимания себя. Часто эмоционально зависимый отождествляет себя со своими убеждениями. Например, он (она) вкладывает в понятие любви то-то и то-то, а партнер(ша) по мнению человека ему(ей) этого не дает.
В итоге происходит «борьба» женщины с мужчиной (или наоборот) для того, чтобы он (она) начали соответствовать вашим фантазиям, а значит, и идеальной любви.
Специалист уверен, что в таких случаях нельзя мыслить черно-белыми убеждениями. Всегда нужно помнить о наличии оттенков. Да, возможно, ваш партнер чего-то вам недодает, но и на вас есть ответственность в отношениях. Как минимум в том, что они не могут соответствовать фантазиям, а должны быть реальными.
Иногда проявление эмоциональной зависимости — убеждение в том, что терпеть — это хорошо. Кроме того, люди в эмоциональной зависимости не умеют отдаляться от партнера. Они боятся отвергать и быть отверженными. Они страдают, но не умеют переносить тревогу, боятся изменений.
Почему эмоциональная зависимость характерна для одних пар и не характерна для других
— Все зависит от опыта каждого в паре. К тому же человеку важно понимать, что он — не только его представления о мире, но и его чувства, ощущения. Мы все меняемся, это тоже нужно учитывать. Плюс важно уметь договариваться, обсуждать вопросы с партнером.
Как правило, такой опыт многие получают с подросткового возраста. Именно в молодежных компаниях строятся первые приятельские и романтические отношения. Здесь человек учится сверять фантазии с реальностью. Соответственно, приобретает навык, который защищает его от эмоциональных зависимостей далее. Если подобного опыта нет, во взрослости становится сложнее.
О способах борьбы с эмоциональной зависимостью
