Гвоздестояние. Как 500 гвоздей исполняют желания!
Гвоздестояние — практика для сильных духом. Благодаря такой практике наша героиня, Светлана Плетнинцева, обрела себя и исполнила свои самые заветные желания.
— Светлана, как Вы пришли к практике гвоздестояния? Расскажите, что Вы почувствовали, когда впервые встали на гвозди, какие эмоции испытали?
Сколько я себя знаю – всегда жила в саморазвитии: психологические и профессиональные книги, курсы, тренинги, мастер-классы, я, как губка, впитывала новые знания и применяла их в жизни, но не все, а только жёсткие логичные вещи, правила. Я жила от ума, это давало хорошие результаты, но душа была не на месте.
Что-то очень простое, жизненное из этих знаний никак не усваивалось, не заходило глубоко… Видимо, нужен был ключик, чтоб дать доступ к новому уровню осознанности. Что-то очень мощное и эффективное, и вот в 32 года умная, но неосознанная я полетела в страну непосредственности, удовольствия, волшебства – Тайланд.
Красота природы, волшебная атмосфера Тая очень вдохновила меня, и я поставила себе цель: раскрыть себя по-новому, по-женски, идти к своим целям не жесткими продуманными действиями, а благодаря своей энергии, легкости, любви и силе намерений.
На острове я встретила свою знакомую, Анну Кашка, которая 6 лет назад кардинально изменила свою жизнь: оставила должность зам. руководителя крупного холдинга, получила образование в Международной Академии естествознания А.Некрасова и стала ведущей по раскрытию женской энергии. Мне все время везет с учителями — это лучшие мастера своего дела, и Аня стала моим проводником в мир энергетических практик.
Анна пригласила меня на свой практикум «Раскрытие чувственности». Этот тренинг наполнен энергетическими телесными практиками про чувственность, умение слышать себя, умение открывать сердце и наполняться благодарностью, ставить намерения и запускать их. Так начался мой путь к самой себе, к своей чувственности, женственности, состоянию потока.
Анна Кашка и Светлана Плетнинцева
Там я впервые «попробовала гвозди»: голыми ножками встаешь на две доски, из которых торчат 500 острых гвоздей и пытаешься получить удовольствие. (Ищи бонус — скидку на доску Садху в конце поста).
«Зачем мне это? … Жила же как-то без этого! Это опасно, страшно, больно!» — сперва говорил мой мозг.
Перед тем как встать, мы изучили техники и ключи к гвоздестоянию, куда направить внимание мыслей. Попробовала послушать душу, интересно ли ей, есть ли внутренний отклик, хочет ли она дать телу почувствовать невероятные ощущения, неведомые ранее, довериться мастеру и узнать себя новую.
Я шагнула на гвозди, тело сковало, жуткий дискомфорт…Усиленно представляла свою жизнь, наполненную красотой, удовольствиями и морем счастья, и во мне поднялась энергетическая волна радости и эйфории. Вдохновившись, я начала танцевать. Этот танец впечатлил всех присутствующих. Для девушки стоящей впервые — это был прорыв. Однако самый сильный прорыв был внутри.
После тренинга моя жизнь сильно изменилась, четко исполнились желания, которые я загадала в конце практики: переезд в Москву, любовь, путешествия.
Полтора года я практиковалась на гвоздях, приобрела доски садху для домашнего использования.
Ох, сколько эмоций я сама пережила на следующих своих практиках, сколько слез и даже криков было, боли, страхов смятении. Иногда эти эмоции резко сменяли друг друга, проявляясь и очищая сердце! Были и другие: полный безмятежный восторг, уверенность, огромная энергия и сила внутри, танцы на гвоздях, желание свернуть горы и взять своё счастье! Почувствовать любовь жизни!
— Как долго и как часто рекомендуется стоять на гвоздях?
— Я занимаюсь каждую неделю, в среднем стою на гвоздях 5-7 минут. А так время гвоздестояния может доходить до 30 минут и более, так как после определенного времени ты уже чувствуешь лишь легкие покалывания, как будто стоишь на снегу. В течение года я изучала другие телесные и тантрические практики.
В прошлом году я стала преподавателем Центра пробуждения женщин Анны Кашка. Начала вести практики в Москве, и в тандеме с Анной мы подготовили онлайн-уроки по стоянию на гвоздях, где собрали лучшие рекомендации, чтоб сделать практику максимально эффективной в самостоятельных занятиях.
— Как правильно стоять на гвоздях и для чего это нужно?
— Волшебные «доски с гвоздями» или «доски садху» – это инструмент для телесных практик, в которых через воздействие на тело идет мощный процесс оздоровления, сильная внутренняя трансформация и развитие.
На эти доски встают ногами. Идет воздействие на ступни и на энергетические точки на них. ⠀
Гвоздестояние можно проводить как самостоятельно, так и в группе, где я помогаю комфортно и эффективно пройти процесс. Большой вклад делает и групповая работа. Все участники поддерживают друг друга.
Практика стояния на гвоздях очень глубокая. Уже в первую минуту начинают всплывать ваши блоки — это обиды, страхи, сложные взаимоотношения, эмоциональные блоки. Выходят они через боль. Хочется сбежать. Я рекомендую попробовать задержаться и овладеть ими!
Во время практики нужно спросить себя: «Почему так больно? Кто причинил боль?». И из подсознания начнут выходить образы, от которых не нужно бежать, их нужно увидеть и начать отпускать, благодарить и прощать!
Когда рядом хороший мастер, с практикой в психологии и коучинге, он поможет, спросит нужное, подскажет и поддержит.
После практики, если вы позволили себе раскрыться — организм выделяет огромное количество эндорфинов. Вы чувствуете огромную радость и благодарность! Это настроение длится ещё очень долго. На практиках бывают слезы, но смеха и умиротворения в разы больше!
— Какую пользу приносит практика и насколько она безопасна?
Улучшается ваше здоровье
В наших ступнях находится множество нервных окончаний, которые связаны со всеми органами. Так, глубоко воздействуя гвоздями на акупунктурные точки, мы активируем важные процессы в организме, усиливаем приток крови и энергию. Тело испытывает стресс, иммунная система начинает работать активней. Происходит омоложение организма.
Вы избавляетесь от страхов и блоков
В процессе практики начинают всплывать ваши страхи и блоки. Стоит только посмотреть сквозь боль, и вы увидите, что вас сдерживает, какие детские травмы и обиды всплывают наружу. Здесь важно их увидеть, принять, поблагодарить (так как для чего-то они вам были нужны) и отпустить с любовью!
Вы ощущаете прилив энергии
В процессе практики идет мощная активация энергии. Вы будете испытывать жар, нарастающую силу и пульсирующую энергию в каждой клеточке. После практики повышается уровень эндорфинов в крови. Вы чувствуете силу, энергию, счастье, благодарность!
Запускается ваше намерение
Практика безопасна: на ступнях остаются только небольшие следы, которые проходят через несколько часов. Не рекомендуется делать в период обострений или воспалительных процессов в организме. Людям с заболеваниями сердца, хроническими болезнями следует относиться к практике аккуратнее. В таких случаях я рекомендую консультироваться со своим врачом.
Ко мне приходят люди с внутренними вопросами, которые очень хотят проработать какую-то важную насущную для них тему, которые всё испробовали и не знают, как уже быть. У кого-то есть желание творчески развиваться, сменить работу, у кого-то — решить вопросы в семье, может простить старую обиду, у кого-то — встретить свою любовь или запустить серьезный проект.
Если у вас есть насущное желание, то с помощью этой практики вы можете запустить его реализацию: понять ваше это желание или нет, позволить себе иметь то, что хотите, войти в состояние обладания желаемым. Вы получаете уверенность и входите в состояние «Я все могу».
Практику гвоздестояния рекомендуется делать перед стартом какого-либо проекта или важного решения, а также когда вы хотели бы что-то изменить в своей жизни. Эта практика откроет вас новому. Это надо прочувствовать!
Если есть желание что-то изменить, найти любовь, простить обиду, взяться за крупный проект, стояние на гвоздях, мощнейший инструмент, вам в помощь! И аккуратней с намерениями во время практики, они сбываются!
Каждый участник от практики стояния на гвоздях получает своё, то, что в этот момент очень нужно именно ему и его душе! Аккаунт Светланы Плетнинцевой в Instagram.
Специально для читателей Broccoli Vibes скидка на доски садху — 500 рублей по промокоду BALI на сайте Анны Кашки. (Актуально по состоянию на 2021 год).
Если вас заинтересовала тема и вы хотите идти дальше, обратите внимание на онлайн-курсы:
Подписывайся на наш инстаграм и телеграм канал, чтобы получать уведомления о новых статьях и прочих событиях: Telegram канал & Инстаграм
Как выбрать доску Садху и встать на гвозди, чем полезно стояние на гвоздях
Как обрести духовное спокойствие и гармонию в мире, где полно бытовых проблем и стресса? Единого решения человечество ещё не нашло. Одни разгружают голову с помощью прогулок или активного отдыха, другие — принимают горячую ванну, слушают музыку или ходят на массаж. А самые смелые встают на гвозди.
Если вам страшно, делайте. Как только преодолеете страх и боль, откроется новый источник энергии.
Практика гвоздестояния зародилась в древней Индии. Факиры и садху (аскеты, полностью посвятившие себя познанию бога) совершали паломничества пешком через всю страну: летом направлялись на север, в Гималаи, чтобы посетить расположенные там святыни и места силы, а зимой шли на юг. Такие путешествия невозможны без силы духа, крепкой нервной системы, твёрдого физического тела и ясного ума. Всё это достигается с помощью стояния на гвоздях. Название доски Садху произошло от санскритского корня sādh, что в переводе означает «достичь цели» или «возыметь силу над чем-то».
Рассказываем подробнее о практике, подготовке к ней и её пользе.
Чем полезно стояние на гвоздях?
Для тела
Гвоздестояние насыщает организм энергией и разгоняет кровь. Согласно восточной философии, проекция внутренних органов — это стопы. На них находятся более 70 тысяч нервных окончаний. Когда мы встаём на гвозди, стимулируем эти акупунктурные точки.
Всемирная организация здравоохранения заявляет, что воздействие на точки акупунктуры эффективно помогает минимум при 28 заболеваниях, начиная от головной боли и депрессии и заканчивая аллергическими реакциями, инсультом и проблемами с позвоночником.
Гвоздестояние — это лучший массаж стоп, который можно придумать. Представьте, от 300 до 600 гвоздей под каждой стопой в зависимости от уровня сложности доски. То есть можно сказать, что такое количество пальцев массируют одну стопу.
Кроме того, практика позволяет контролировать организм и избавляться от блоков в нём. Стоя на гвоздях, не тело управляет вами, а вы управляете телом.
Для ментального здоровья
Изначально эта практика была открыта не для массажа, а в первую очередь для медитации.
Я пропагандирую концентрацию на гвоздях. Люди встают на доску с конкретным вопросом, например: «Что мне нужно сделать, чтобы зарабатывать миллион рублей в месяц регулярно?». Во время стояния на гвоздях, они концентрируются на нём, что помогает отвлечься от боли. Где концентрация, там и энергия, поэтому этот запрос очень быстро реализовывается, в 10 раз быстрее обычного.
Многие, наоборот, встают на гвозди, чтобы освободить голову от посторонних мыслей. Моя практика и практика моих клиентов показывает, что после переживания боли, очищается сознание и в голове наступает тишина.
Какие есть противопоказания к гвоздестоянию?
Самое главное противопоказание – это отсутствие желания.
Также практиковать стояние на гвоздях не стоит в следующих случаях:
Как выбрать доску Садху?
Современные доски Садху легче и компактнее, чем их предшественники. Многие модели имеют магнитную фиксацию, которая держит две части в сложенном положении. Это удобно при транспортировке.
Доски Садху делятся на три уровня сложности в зависимости от расстояния между гвоздями:
Чем больше расстояние между гвоздями, тем сложнее на них стоять.
Мастер гвоздестояния Дмитрий Шестак рекомендует выбирать гвозди на мастер-классах, где специалист определяет, какая доска подходит именно вам. Те, кто покупает самостоятельно в магазине или на онлайн-ресурсе, должны иметь опыт либо выбирать классику — 10 мм.
Как подготовиться к практике?
Физически очень просто. Можно вообще не готовиться. Главное — не пить алкоголь накануне практики.
В ментальном плане ответьте себе на вопрос: «Зачем я это делаю?» Если получилось, вы готовы встать на гвозди, считает эксперт.
Приветствую всех интересующихся такой интересной и набирающей популярность темой как гвоздестояние.
Буквально недавно попробовала это на себе и решила поделиться опытом, так как отзывов в интернете не так уж и много.
Впервые про практику стояния на гвоздях я услышала, а точнее увидела, в рекламе в Инстаграм, где молодая девушка-коуч за круглую сумму проводила индивидуальные сеансы. Почитала пару статей о том, что это полезно как для здоровья, так и для духовности. Так как слышала я о таком впервые, то стало интересно узнать подробнее. Но пришлось остановится только на прочтении информации, так как стоимость была внушительной (больше 10 тыс.), да и в моём городе таких мастеров по гвоздестоянию не оказалось, так что попробовать на себе я бы не смогла.
Для чего занимаются гвоздестоянием?
Этапы практики гвоздестояния.
Я проходила эту практику в небольшой группе 6 человек, где были только женщины. Думаю, это наилучший вариант для первого раза, потому что в процессе я поняла, как важна поддержка единомышленников и что так намного проще. Занятие вела девушка, которая практиковала стояние на гвоздях несколько лет, она же и помогала нам всё сделать правильно и поэтапно.
Я бы хотела обязательно попробовать еще раз, и сравнить ощущения. Тем более что когда стоишь на гвоздях, приходят интересные мысли и тело ведёт себя по-новому, а это не плохой способ узнать себя лучше.
Гвоздетерапия для новичков — как встать на доску садху впервые.
Стояние на досках садху — именно та практика, которую нужно попробовать хотя бы однажды. Результат вы отметите уже после одного-двух занятий — на физическом уровне повышается способность организма к защите от внешних воздействий, укрепляется иммунитет, ускоряется выздоровление при различных вирусных инфекциях и простудах, проходят головные боли. На более тонком ментальном уровне и вовсе можно прийти к глобальным переменам в жизни — прокачать дух и волю и решиться то, о чем давно мечтали.
Сегодня существует большое количество групповых и индивидуальных классов гвоздетерапии, но отклик показывает, что большинству новичков было проще встать на гвозди без инструктора — наедине с собой и своим сознанием.
Чтобы ваша первая практика прошла комфортно и не стала последней, мы подготовили пошаговое описание всего процесса — как подготовится, чего ожидать и как правильно выйти. Хотим отметить, что материал подготовлен мастерами гвоздетерапии на основе многолетнего опыта. Статья содержит не только пошаговую инструкцию, но и описывает несколько интересных техник, которые улучшат ваш результат стояния на гвоздях.
Первая доска садху: как выбрать.
Первое, что нужно сделать — определиться с доской для практики гвоздестояния. Для новичков мы рекомендуем выбрать доску с шагом не более 10 мм — небольшое расстояние между гвоздями сделает процесс стояния более мягким и устойчивым. Высота гвоздей, вопреки различным мнениям, на физические ощущения не повлияет. Хотим лишь отметить, что чем выше гвозди, тем тяжелее доска. Поэтому если вы планируете брать гаджет в путешествия, обратите на эту характеристику более пристальное внимание. Что касается материала и оформления — тут дело эстетического вкуса — каждый выбирает свое.
Мы написали подробно о том, на что обратить внимание при выборе доски Садху здесь. А еще подготовили подборку досок, с которыми вам будет легко начать личную практик, выбрать и приобрести можно на нашем сайте в магазине:
— большой ассортимент
— покрыты натуральными маслами
— медные или оцинкованные гвозди
— в наличии и на заказ
Как работает доска садху.
Чтобы вам было проще решиться встать на доску садху, нужно знать, что происходит с организмом в процессе практики, с чем можно столкнуться и как преодолеть провокации ума. Осведомлен, значит — вооружен.
Гвоздетерапия одновременно работает с двумя телами человека — физическим и энергетическим.
На наших стопах расположены порядка 70 тысяч биологически активных точек, образующие между собой участки. На каждый из таких участков спроецирован определенный орган человеческого тела. Стимуляция всей стопы или отдельных ее зон активизирует работу лимфатической и кровеносной систем, ускоряет обмен веществ, обеспечивает тело необходимым количеством кислорода и питательных веществ. Все эти процессы улучшают физическое состояние человека в целом, восстанавливают силы и повышают уровень энергии. На технике акупунктурного воздействия построена традиционная китайская медицина и некоторые техники оздоровления, признанные европейским медицинским сообществом. Когда речь идет о стоянии на гвоздях, умножайте эффект на 10.
Параллельно с этим, помимо физических процессов, в теле запускаются энергетические потоки, циркулирующие от стоп к затылку. Физически это может проявляться в головокружении, тошноте, онемении конечностей или беспричинном жаре тела. Не пугайтесь, если вас попеременно бросает то в жар, то в холод, появляется желание кричать, плакать, смеяться или танцевать. Сейчас важно выпустить наружу рвущиеся эмоции и ни в коем случае не препятствовать этому.
Примите свое состояние в моменте и наблюдайте за ним с интересом — как оно приходит, трансформируется и покидает вас. Именно с этими процессами происходит очищение тонких тел и высвобождение негативной энергии.
Вышеописанные состояния — встречаются не у всех во время гвоздетерапии и проявляются по-разному, ведь мы индивидуальны и воспринимаем мир по своему. Но если в процессе практике вы столкнетесь с чем-то необычным — будьте готовы принять это состояние.
Подходите к первой практике осознанно
Что нужно знать перед тем, как встать на доску садху.
Все в моей жизни складывается наилучшим образом.
Мир заботится обо мне.
Каждое утро я начинаю с пробежки.
Я вижу здоровыми и счастливыми своих родителей.
Во время стояния на гвоздях можно практиковать абсолютно любые техники работы с подсознанием — медитации, аффирмации, осознанное дыхание и визуализацию. Ниже мы поделимся одними из своих любимых.
Настройка перед практикой стояния на гвоздях.
Чтобы прожить более глубокий опыт от гвоздетерапии, рекомендуем посвятить 15 — 20 минут неторопливой подготовке и медитации перед практикой.
Начните с того, чтобы выбрать удобное время, когда вас не будут отвлекать и некуда будет спешить. Это время должно быть только для вас. То же самое и с местом для гвоздетерапии — здесь никто и ничего не должно потревожить. Отдельная комната, укромный уголок в саду или свободный зал в йога-студии. на ближайший час это будет только вашим пространством, свободным от суеты и чужого внимания.
Практика на доске садху принесет большие результаты, если вы правильно настроитесь
Создайте для себя атмосферу для глубокого расслабления — включите любимую мелодию, зажгите свечи или благовония, приготовьте коврик и плед.
Лучше всего вначале провести небольшую разминку — сделать комплекс Сурья намаскар или хотя бы обычную суставную гимнастику. Это позволит “включить” тело.
Сядьте в любую удобную позу, но обязательно с прямой спиной. Нет необходимости принимать позу лотоса, если вы чувствуете в ней себя некомфортно — во время медитации ноги затекут и оттого будет сложнее вставать на доску с гвоздями. С непривычки, можно сесть на стул или опереться спиной о стену.
В этом же положении закройте глаза и наблюдайте за своим дыханием, с каждым выдохом расслабляясь все больше. Такое состояние нормализует дыхательные циклы, успокоит ум и позволит войти в легкое медитативное состояние.
Первая практика. Что нужно делать.
Расположите доску с гвоздями перед собой. Сделайте глубокий вдох и на выдохе поставьте правую ногу по центру доски. Еще один глубокий вдоооох, выдох — левая нога. В этот момент вам понадобится опора и лучше, если это будут сильные руки партнера, на которые вы сможете перенести свой вес.
Первое, что вы почувствуете — боль, с которой вам нужно сейчас справиться. Лучший способ — глубокое дыхание. Вдох — представьте как воздух медленно поднимается от стоп до солнечного сплетения, выдох — воздух двигается дальше до самой макушки. Повторяйте дыхательные циклы, с каждым выдохом через макушку расслабляясь все глубже и глубже.
Будьте готовы, что мозг начнет вас саботировать — закружится голова, захочется в туалет или вовсе предложит — давай в следующий раз, а? Вы сами должны решить, кто кем управляет — вы мозгом или мозг вами?
Ваша цель — отпустить страхи
Помните о своем намерении, отвлекайте внимание осознанным дыханием или выполняйте на досках различные техники и через некоторое время мозг поймет, что от гвоздей нет опасности и прекратит паниковать.
Завершение практики на доске садху.
После того, как вы почувствовали, что готовы сойти с гвоздей, делайте это мягко и не спеша, опираясь на стул, стену или руки партнера. Возвращаться на ровный пол будет больно — будьте готовы к этому. Поэтому сразу после практики займите горизонтальное положение на коврике и укройтесь пледом. Побудьте в этом положении 15-20 минут, дайте телу расслабиться и понаблюдайте за физическими ощущениями и мыслями в голове. Делайте глубокие вдохи и плавные медленные выдохи. В завершении, поблагодарите себя и свое тело за практику и идите пить чай.
Пройдитесь вниманием по телу, расслабляя те участки, на которые оно направлено — пальцы ног, щиколотки, икры, бедра, живот, грудь, пальцы рук, плечи, предплечья, шея, лицо, уши, кожа под волосами. На лице — легкая улыбка. Ваше тело должно быть полностью расслаблено.
Не открывайте глаза сразу после медитации — побудьте еще немного в этом состоянии и насладитесь им. После этого медленно открывайте глаза и ощутите положение тела в пространстве. Теперь вы готовы к новым впечатлениям.
Время после практики тоже очень важно, наблюдайте за ощущениями
И завершении, как обещали, делимся двумя техниками, которые можно практиковать на гвоздях. Сразу оговоримся, что мы не присваиваем их авторство себе, а просто рассказываем о том, что работает на наших групповых и индивидуальных классах много лет и приносит ощутимый результат практикующим.
Хоопонопоно. Техника гармонизации с окружающим миром.
Техника принадлежит Джо Витале — автора книг по техникам исполнения желания — и основана на древних знаниях коренных гавайцев.
В основе Хоопонопоно лежит аффирмация, состоящая из четырех фраз:
Мне очень жаль.
Прости меня.
Я люблю тебя.
Благодарю тебя.
При регулярном и многократном повторении эти мыслеформы очищают человека от негативных мыслей, эмоций и обид, меняют отношение к происходящему вокруг. Невозможно создать в жизни нечто хорошее и масштабное, не очистив при этом мысли от хлама. Человек несет ответственность за свою жизнь, сознательно или нет притягивая к себе те или иные ситуации.
Другими словами, хочешь изменить жизнь вокруг — начни прежде всего с себя.
Мне очень жаль — допуская негативные мысли, вы создали определенную ситуацию в своей жизни.
Прости меня — вы берете ответственность за происходящее в жизни.
Я люблю тебя — вы дарите свою любовь миру, делая себя лучше и получаете обратно эту любовь.
Благодарю тебя — благодарите мир, который заботится и оберегает вас, посылая различные ситуации в вашу жизнь.
Повторяйте эти мыслеформы вслух или про себя при любой ситуации, к которой вы хотите изменить свое отношение, и просто для профилактики на утренней пробежке или стоя на досках с гвоздями. При этому нужно представлять то, что вы хотите исправить.
Ваша цель успокоить ум и дыхание
Генератор намерения. Техника реализации желаний, через доску садху.
Эту технику изменения реальности описал в своей книге “Апокрифический Трансерфинг” Вадим Зеланд и многочисленные ее вариации можно увидеть на многих эзотерических мероприятиях.
Мы “перенесли” ее на гвозди и увидели, насколько мощный синергетический эффект могут создавать эти две практики. К ней можно приступать после первых 5-10 минут на гвоздях, когда ум и дыхание успокоятся.
После этого закройте глаза и вытяните руки перед собой ладонями друг к другу. Присогните в локтях и представьте, что держите в руках шар. Двигайте руками, будто сжимаете и гладите его, ощутите напряжение между ладонями и почувствуйте упругий сгусток энергии. Медленно сжимайте и отпускайте шар и наблюдая за тем, как меняются ощущения в голове — мысли синхронизируются с движениями и когда руки разжимают шар, в голове что-то сжимается, когда руки сжимают шар, наоборот, расширяется. Продолжайте делать это до тех пор, пока четко не почувствуете в своих руках нечто осязаемое будто облако.
Это облако — концентрация намерения и во время практики оно получает структуру и излучается ваше намерение в пространство.
Представляя движение облака между руками произносите подготовленные заранее мыслеформы в утвердительной форме и в настоящем времени — я успешно продвигаю свой бизнес / я чувствую комфорт в новом доме и тому подобные варианты. Параллельно представляйте в голове мыслеобразы как растет ваш бизнес, увеличиваются доходы или как выглядит дом изнутри и снаружи, рассмотрите себя в этом доме.
Намерение должно быть лаконичным и включать в себя то, что вы хотите видеть в своей жизни, что действительно является важным для вас.
Вы не просите у мира — вы утверждаете и формируете нужную программу, которая записывается в пространстве и будет работать как исполнитель вашего намерения.
В завершении, остановите движение рук и ощутите энергию между ладошками — вы заметите, что она стала более густой и упругой. Возьмите это энергетическое облако и целиком “переместите” его в область груди, а ладонями прогладьте лицо, волосы, шею и тело целиком.
Задание: понаблюдайте за ощущениями в течение дня после этой практики. Множество откликов сходятся на том, что чувствуется как из груди струится свет, излучая в пространство ваше намерение.
Не нужно считать вышеуказанные техники — волшебной таблеткой. Результат после первой практики будет кратковременным, если вы не продолжите делать это регулярно. При постоянном подходе вы устанете удивляться, насколько круто начала меняться ваша жизнь.
Плодотворной вам практики стояния на доске садху!
