с каким запросом идти к коучу
Как правильно сформулировать запрос на коуч-сессию и для чего это нужно
Содержание:
Любая коуч-сессия направлена на поиск решения конкретной проблемы, с которой пришел клиент и отталкивается от его запроса. Но как правильно его сформулировать? С чем прийти к коучу? И какие проблемы он помогает проработать?
Как формируется запрос на коуч-сессию
Всё начинается с неудовлетворенной потребности, ситуации, которая вас не устраивает, вызывает внутренний конфликт. Это может быть недовольство финансовым положением, социальным статусом, личными отношениями или их отсутствием. Также это может быть недовольство определенными чертами своего характера, наличием вредных привычек.
После осознания проблемы появляется желание что-то изменить. Это одна из главных составляющих запроса на коуч-сессию. Вам необходима достаточно сильная мотивация, чтобы начать что-то предпринимать. Многие не довольны своей жизнью, заработком, качеством общения, но не готовы что-либо предпринимать, поскольку им не хватает мотивации: «У меня сейчас для этого слишком мало времени, денег, ресурсов». Кстати, в работе Академии осознанного мышления один из частых запросов – как обрести мотивацию, чтобы начать действовать и изменить свою жизнь.
Как правильно сформулировать запрос на коуч-сессию
Когда вы нашли в себе силы и желание действовать, следующий шаг – это сформулировать запрос на коуч-сессию. Главное, сделать это правильно.
Существует три важных правила:
Он предполагает формулировку конкретной цели, то есть чего вы хотите достичь по окончанию встреч с коучем. Это тот результат, которого вы добиваетесь путем совместной работы. Правильная формулировка повышает эффективность и сокращает количество коуч-сессий.
Примеры запросов на коуч-сессию
Существует несколько сфер, в которых эффективен коучинг:
Если вы чувствуете, что какие-то из этих или любых других проблем вас волнуют, не дают вам обрести счастье, наладить отношения с близкими, с деньгами, реализоваться как профессионал, если не находите времени или мотивации, приглашаю вас в Академию осознанного мышления, где я с моими коллегами поможем вам не только грамотно сформулировать запрос на коуч-сессию, но и достигнуть желаемого результата.
Запросы на коуч-сессию
Коучинг представляет собой формат консультирования, в котором коуч помогает клиенту найти решения сложных вопросов и жизненных задач. Это – не просто сопровождение, это выстраивание партнерских отношений, в которых коуч ставит перед клиентом правильные вопросы, что помогает последнему найти ответы на них. Коуч может помочь и в постановке целей и задач, работа с ним выступает «пусковым механизмом» самомотивации клиента. Обе стороны несут равную степень ответственности за результат – клиент за содержание, коуч – за ход процесса коучинга.
Несмотря на то, что это не разовая психологическая консультация, а выстраивание отношений на определенный период, коучинг позволяет найти ответы и решить поставленные задачи в максимально сжатые сроки. Уже после первой встречи проблема начнет проясняться, и в большинстве случаев длительной многолетней работы не требуется.
Техники и приемы коучинга дают возможность достичь высоких результатов, раскрыть собственный потенциал человека, найти правильное применение его скрытым ресурсам, определить и устранить ограничения и помехи.
Для того, чтобы получить ощутимый и измеримый результат, важно правильно сформулировать запрос – он и будет итогом совместной партнерской работы.
Какими могут быть запросы на коучинг?
Запросы могут касаться любых сфер жизни, любого аспекта внутреннего мира клиента. К ним относят вопросы, касающиеся:
-Личного развития;
-Достижения определенных целей в обозначенные сроки;
-Решения проблем и сложных жизненных ситуаций;
-Изменений – в личности, жизни, окружении;
-Адаптации и принятия новых ролей (личных, профессиональных, должностных и пр.);
-Поиска интересного дела, профессии, работы;
-Поиска смысла жизни и своего места в мире;
-Мотивации к достижениям, успехам и др.
Как сформулировать правильный запрос?
Для того, чтобы избежать разочарований, сократить время работы с коучем до минимума, важно помнить о нескольких условиях формулирования. В первую очередь, результат запроса должен лежать в зоне вашей ответственности: это значит, что изменить некоторые обстоятельства, отношение других людей и многие другие переменные исключительно своими силами попросту не получится, и важно ставить цели, достижение которых возможно только лично вами и не зависит от других людей.
Запрос должен носить позитивную окраску, откажитесь от частицы «не» по возможности. Например: «я хочу приобрести квартиру в ближайшие 5 лет» вместо «я не хочу больше снимать жилье».
Запрос должен быть конкретным и нести измеримые результаты: важно определиться, что именно и когда именно вы желаете получить/изменить.
И, наконец, запрос должен быть экологичным: его результаты не должны негативно влиять на других людей, нарушать их свободы.
Примеры запросов
Достаточно часто коучу задают следующие запросы из различных сфер:
1. Духовный и личностный рост:
Как найти свое предназначение?
Хочу стать уверенным в себе
Как быть успешным?
Чувствую в себе творческий потенциал и хочу его раскрыть
Хочу достичь поставленной цели
2. Профессиональное развитие и бизнес:
Хочу увеличить прибыль в бизнесе
Хочу развить бизнес
Как выбрать нишу для бизнеса/идею?
Как испытывать радость от работы
Как выбрать профессию?
В какой сфере мои способности проявятся лучше всего?
Нужно ли принять предложение о сотрудничестве?
Как замотивировать сотрудников?
Как зарабатывать больше денег?
Как грамотно распоряжаться деньгами?
Как найти источники пассивного дохода?
Как создать денежную «подушку безопасности»?
Хочу накопить нужную сумму
4. Самочувствие и здоровье:
Как снизить вес?
Хочу быть здоровым
Как начать правильно питаться?
Хочу регулярно поддерживать здоровье
Как отказаться от вредных привычек
5. Отношения с окружающими
Как наладить отношения в семье/с супругом(ой)?
Как найти время на семью?
Как найти вторую половинку?
Как сделать отношения лучше?
Стоит ли связать свою жизнь с человеком?
Кому подходит коучинг?
Получить желаемые результаты может каждый, главное – действительно хотеть изменений и быть готовым к действию. Готовность и возможность приложить достаточно усилий для решения поставленных задач – одно из главных условий эффективности. И отсутствие намерения, жажды перемен – единственное ограничение для того, чтобы стать клиентом коуча. Коучинг доступен всем вне зависимости от пола, возраста, профессии, установок, мировоззрения.
Специалист не дает готовых советов и решений, не рекомендует поступить тем или иным образом. Он правильно ставит вопросы, применяет техники и методики коучинга, чтобы направить клиента к ответам, самостоятельному созданию правильного плана действий и его реализации. Каждый такой план абсолютно индивидуален, он основывается на вашем мировосприятии, системе ценностей и убеждений, целях.
Многие клиенты, получив впечатляющие результаты от базового курса коучинга, продолжают совместную работу с коучем и дальше: для закрепления, развития, правильной постановки и решения новых жизненных задач. Периодичность таких встреч может быть 1 раз в неделю или две – она устанавливается коучем и клиентом. Совместная работа может быть прекращена тогда, когда вы чувствуете в себе силы и желание двигаться дальше самостоятельно.
ТОП-10 запросов, с которыми обращаются к коучу
О том, зачем обращаются к коучу, вы можете узнать в одной из предыдущих статей моего блога.
А сегодня о самых популярных запросах, с которыми успешно работает коуч.
Первый и самый частый запрос: Что выбрать — А или Б? Или что-то другое?
Обычно люди, задающие себе этот вопрос, уже сами все решили. Им нужно лишь выговориться, структурировать свои мысли и выбор становится очевидным. Либо оказывается, что недостает каких-то конкретных знаний. И решение откладывается до их получения.
Эта проблема обычно решается за час во время первой коуч-сессии, на данный момент у меня бесплатной.
Второй по частоте запрос: Как достичь цели?
То есть цель уже поставлена, определена. Но не вполне понятно каким путем к ней идти. В этом случае определяем факторы, которые помогают достигать цель. Расписываем конкретные шаги по достижению цели. В том случае, если у клиента достаточно мотивации достичь цели, то достаточно одной коуч-сессии, которая на данный момент бесплатна. В случае массы мешающих факторов и недостаточной мотивации, может понадобится еще 2-3 сессии.
На платных сессиях коуч оказывает поддерживающую функцию, помогает найти положительные стороны уже произошедших изменений и выявить что конкретно мешает, после чего как это устранить.
Третий запрос: Как увеличить доход?
С этим запросам часто приходят люди, имеющие свой бизнес или работающие на фрилансе. В какой-то момент люди понимают, что остановились и дальше не развиваются, хоть и бьются как рыбы об лед.
В этом случае коуч помогает разобраться с тем, что конкретно мешает достигать новых результатов. И составить план действий на ближайший 3 месяца (обычно, хотя срок может быть любой).
Стандартная программа работы с таким запросом — 7 коуч-сессий.
Четвертый запрос: Как найти прибыльную идею для бизнеса?
Поиск прибыльных идей — дело очень интересное. Здесь мы копаем в глубь и вширь, составляя грандиозные списки разнообразных бизнесов, после чего клиент получает задание продолжить это самостоятельно.
На второй сессии уже подбирается около 10 вариантов, которые стоит изучить более детально. А на третьем выстраивается окончательный план по работе с одним определенным бизнесом.
Пятый запрос: Как наладить отношения в семье?
С данным запросом практически всегда приходят женщины. Коуч помогает разобраться с ситуациями и их причинами, которые не устраивают клиента в семейной жизни. В зависимости от того, насколько сложна и далеко зашла ситуация, может понадобится 1 коуч-сессия с рекомендацией обратиться к семейному психологу или психотерапевту. Либо стандартная программа из 7 коуч-сессий для улучшения микроклимата в семье.
Шестой запрос: Как получать радость от работы и в жизни?
К сожалению, в России часто поступают на ту работу, куда взяли, а не к чему лежит душа. В этом случае может помочь или смена работы или сочетание работы с хобби.
В данном запросе мы прорабатываем истинные намерения, устраняя те, которыми так щедро одаривают нас родственники и окружение.
Седьмой запрос: Где найти клиентов?
Здесь прорабатываем портрет клиентов и разрабатываем стратегию из поиска. Так же 7 коуч-сессий раз в неделю.
Восьмой запрос: Чем заняться, как найти работу по душе?
С этим запросом приходят как молодые люди, закончившие школу или уже поступившие в ВУЗ и понявшие, что это не то, что они бы хотели делать всю жизнь. Так и вполне взрослые люди, в том числе предпенсионного возраста, которые решились сменить свой жизненный путь на более интересный, чем жили ранее.
Здесь может хватить одной коуч-сессии. которая на данный момент у меня бесплатна, так и больше, в зависимости от уверенности клиента в том, что это ему действительно необходимо. И готовности выйти из зоны комфорта.
Девятый запрос: Как мотивировать себя/сотрудников для достижения результата?
Для создания системы мотивации, которая будет работать долгие годы, нам понадобится от трех коуч-сессий.
Десятый запрос: Как похудеть? Как найти будущего мужа?
Данный запрос очень сложен, так как порой не полностью зависит от самого клиента. Поэтому работа с ним может занять от 7 и более коуч-сессий. Однако в моей практике уже есть одна клиента, которая нашла молодого человека. Не смотря на то, что поначалу была уверена, что на дамах с детьми не женятся.
Опробуйте на себе инструменты коучинга на бесплатной коуч-сессии. Запись на сессию вас ничем не обязывает. Время выбираем совместно максимально комфортное для вас и для коуча. До встречи на коуч-сессии!
Введите контактные данные в форму ниже.
Запросы на коучинг: любовь, радость, счастье
Запросы на коучинг бывают очень разные, и в этой статье я обобщила свои наблюдения за 9 лет работы, о запросах, с которыми приходят мои клиенты и с которыми я особенно люблю работать.
С какими запросами приходят мои клиенты и успешно работаю я?
Чаще всего этот вопрос задают себе начинающие коучи :). И я могу ответить на него так: почти любой запрос может стать запросом на коучинг! Я попытаюсь сгруппировать запросы своих клиентов, с которыми обращались ко мне. Чтобы показать тот спект задач, с которым в принципе я работала в коучинге. И чем именно коуч может быть полезен в каждом случае.
Вот с такими запросами я работаю в коучинге. И буду очень рада, если и Вы решите поработать над ними вместе со мной 🙂 Для этого Вы можете оставить свою почту здесь, чтобы записаться на сессию уже сегодня
Кроме того, позвольте предложить Вам короткое видео-отзыв от одной из моих клиенток в лайф-коучинге!
Хотите попробовать коучинг на вкус уже на этой неделе?
Предлагаю Вам поучаствовать в еженедельной женской коуч-группе!
Это женщины, которые регулярно встречаются для того, чтобы:
• прояснить свои цели,
• быстрее и легче прийти к ним,
• посмотреть друг на друга и узнать больше о себе, увидеть себя со стороны,
• прояснить для себя причины собственного поведения,
• справиться со страхом и другими трудностями,
• преодолеть их и достичь желанной мечты!
Встречи проводятся в Zoom раз в неделю, длительность встречи – от полутора до двух часов.
Стоимость – 2000 рублей в месяц, пробное участие — бесплатно!
Кому подойдет коуч-группа?
Когда у Вас есть большие мечты, проекты, планы, но с их реализацией регулярно возникают трудности.
Когда Вы хотите многое поменять в своей жизни, но работы один на один пока опасаетесь.
Для тех, кто хочет лучше себя чувствовать, понимать и жить осознаннее.
Записаться на коуч-группу можно, отправив мне в Вацап сообщение «Коуч-группа», я вышлю Вам ссылку!
С уважением и любовью к Вашим безграничным возможностям,
Александра, женский коуч счастья и любви
С каким запросом идти к коучу
Если принимать во внимание базовое отличие коуча от психолога – коуч работает только со здоровыми людьми, то запрос коучу может быть любым.
Психолог работает и со здоровыми людьми, но также в его компетенцию входит коррекция травматического опыта и расстройств психики.
Если упростить, то можно выделить 3 группы запросов, с которыми работают коучи:
Бизнес-запрос коучу
Бизнес-запрос связан с решением задач и целей человека на уровне «Я-другие». Любая коммерческая компания имеет четкую вертикальную иерархию, и каждому управленческому уровню присущи свои особенности, потребности и вызовы. Поэтому бизнес-запросы тоже можно разделить по уровням: собственники бизнеса и акционеры, топ-менеджмент, линейные руководители и ключевые специалисты.
Попробуйте в приведенном ниже списке понять, кому принадлежит запрос:
Бизнес-коуч должен быть готов к такой ситуации, когда клиент приходит с запросом на коуч-сессию не по своей инициативе. И такая ситуация не исключение, когда руководство нанимает штатного коуча и «прописывает» сотрудникам еженедельные сессии. В таких сессиях есть отличительные особенности.
Во-первых, работа с сопротивлением сотрудника, если у него отсутствует реальный запрос или он рассматривает сессии как неудобную обязанность. Во-вторых, появляется третье звено в системе взаимоотношений – спонсор-коуч-клиент. И здесь актуализируются вопросы этики, создания и поддержания доверия.
Личная эффективность или лайф-коучинг
Эта группа связана с целями и задачами уровня «Я». Топ-менеджер тоже может прийти к коучу с Я-запросом на повышение уровня уверенности в себе. Но разница в том, что ему это нужно для реализации себя в работе, установления отношений с разными группами людей, решения именно профессиональных задач.
Лайф-коучинг сосредоточен на самом человеке, особенностях его мышления, поведения, эмоциональных реакций. И результаты этой работы важны для самого человека без привязки к социальной группе. С какими запросами работает коуч?
Если в бизнес-запросах человека мотивируют больше внешние цели и результаты, то лайф-коучинг про собственные ощущения, личное понимание гармонии, про качество жизни как таковое. И здесь у каждого свой уникальный рецепт, который он ищет самостоятельно при поддержке коуча.
Запрос на коуч-сессию «Отношения»
Запрос коучу на проработку отношений связан с осью «Я-другие». Другие здесь не группы людей в иерархической структуре, как в случае бизнес-запросов, а отдельные личности. Это большая тема и часто, достаточно болезненная, ведь чаще всего люди приходят уже «чинить» отношения.
Речь не только о парном взаимодействии, но и о дружбе, деловом партнерстве, которые мы устанавливаем по своей воле, и отношениях с детьми, родителями, родственниками, являющимися данностью. Но работать можно как с текущими или прошлыми отношениями, так и с будущими – формировать образ желаемого партнерства, осознавать свои потребности и цели.
Примеры популярных запросов на коуч-сессию:
ДЕЛАЙ КАК КОУЧ
Международная программа CCE ICF (25 часов).
Для тех, кто хочет изучить коучинг с нуля.
1-й модуль программы «Коучинг международного уровня» ACSTH (76 часов)
ДУМАЙ КАК КОУЧ
Международная программа CCE ICF (51 час).
2-й модуль программы «Коучинг международного уровня» ACSTH (76 часов)
КОУЧИНГ МЕЖДУНАРОДНОГО УРОВНЯ
Международная программа обучения коучингу с нуля по стандартам ICF
5 PRISM В РАБОТЕ КОУЧА
Авторский онлайн-курс по эффективной работе с конфликтами, эмоциями, убеждениями и поведением клиента.
СОПРОВОЖДЕНИЕ ДО ACC
5 PRISM PRO
Второй модуль углубленного изучения метода 5 Prism в работе коуча
СОПРОВОЖДЕНИЕ ДО PCC
Программа «Профессиональный коуч»
Подготовка к сертификации PCC ICF
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ МЕНТОР-КОУЧ
Курс специализации для коучей (35 CCUs)
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ СУПЕРВИЗОР
CCEU ICF
Ваша новая профессия – супервизор для коучей
ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС БИЗНЕС-КОУЧИНГ
Открыта запись в предварительный список участников
Вам также может понравиться
Бизнес коучинг. Самые частые запросы к коучам
Модель SMART в коучинге
Компетенции бизнес-тренера
Рубрики
Свежие записи
КОНТАКТЫ
ПОДПИШИСЬ
РЕКВИЗИТЫ
ООО «Пять призм»
ИНН: 7842188589
КПП: 784201001
ОГРН: 1217800017852
Расчетный счет: 40702810510000772280
БИК: 044525974
Корр. счет: 30101810145250000974
Адрес: 191036, г. Санкт-Петербург, ул. 8-я Советская, дом 21, лит. А, пом. 1Н, ком. 7
Тел.: +7 (958) 5803500
Ген. директор Тихомирова Ирина Васильевна
Инна Решетняк
Коуч АСС ICF. В 2020 году пришла в Академию 5 Prism учиться, сдала экзаменационную сессию Юре Мурадяну и осталась работать с ним в одной команде. Как складывается профессиональный путь Инны как куратора и коуча?
Точка А
Точка Б
Коучинг превращает Я в Мы, и от этого выигрывают все.
В коучинге я 4 года, но практикую интенсивно около 3-х лет. Год мне понадобился на достижение начального уровня мастерства, чтобы сказать себе, что я могу.
Я пришла в Академию на авторский курс «5 Prism в работе коуча». Считаю, что мне повезло, потому что это уникальный курс в своем роде. Мне он помог заглубить свои сессии, давать клиентам результат не на уровне задачи, а на уровне личности, которая решает эту задачу. И, что важно, я стала свободнее, до этого было ощущение некоторой схематичности в работе.
Сейчас я развиваюсь в 2-х направлениях. Индивидуальный коучинг и работа в Академии 5 Prism в качестве куратора практик. У меня 3 долгосрочных клиента. Такая работа не просто решает задачу, но помогает человеку встать на другие рельсы, создать новые нейронные связи в мозгу и начать жить иначе. В роли куратора я веду групповые сессии и способствую развитию коучей. Иными словами обучаю людей обучаться.
Оба направления усиливают друг друга. Профессиональное окружение способствует моему росту, когда много людей двигаются в одном направлении, это сильно поддерживает. Я замечаю, что даже в повседневных разговорах стараюсь проявлять маркеры компетенций. И, конечно, успехи коллег стимулирую, создают здоровую конкуренцию и вдохновляют на подвиги.
Самым впечатляющим осознанием после обучения стал тот факт, что все люди – чтобы они ни делали – стремятся удовлетворить свои потребности. Как только я осознала это в полной мере, сразу пропали обиды, тревожность и недопонимания. Ведь человек не хочет меня задеть или специально обидеть, он просто удовлетворяет собственную потребность, пусть и не всегда экологичным способом.
Как инструмент личностного роста коучинг имеет широкий спектр действия. Человек лучше понимает свои потребности и учится решать неизбежно возникающие между ними конфликты. А также удовлетворять эти потребности адекватными способами и средствами, а не покупать машину, чтобы его любили, например.
Благодаря лучшему пониманию себя человек начинает быстрее встречаться с реальностью, входить в контакт с тем, что есть, а не со своими интерпретациями реальности.
Происходит важное изменение в восприятии – мир становится дружелюбным, потому что ты начинаешь с ним дружить, потому что начал дружить сам с собой. И если раньше я заставляла себя ходить на тренировки, то сейчас я бегу на них, потому что понимаю какую именно потребность я удовлетворяю.
Для меня коучинг – это форма искусства взаимодействия с человеком. Ведь человек – это тысяча миров! И, конечно, коучинг – это очень человечная, гуманистическая культура. Когда люди напрямую понимают друг друга, научаются сотрудничать, когда Я превращается в Мы. А мы – это всегда больше.
Елена Хабибова
Коуч ACC, член ICF, Ex-Global IT Knowledge management lead, выпускница Академии 5 Prism. Пришла в Академию развивать профессиональное мастерство коуча. Как обучение отразилось на качестве сессий?
Точка А
Точка Б
Я стала получать отзывы с результатами, которые казались мне просто невероятными.
В коучинге я уже 2 года, этим летом прошла сертификацию на первый профессиональный уровень АСС. Из найма ушла в прошлом году, чтобы полностью посвятить себя коучингу. К тому же я уже несколько лет искала ответ на вопрос: на своем ли я месте? Пробовала себя в рисовании, дизайне, каллиграфии, детской психологии. И поняла, что мне интересно все, что связано с человеком и когнитивными науками. И в моем поле оказалась информация про коучинг.
Базовое образование я получила в другой школе, а в Академию пришла, потому что хотела обрести психологическую основу для практики, искала способы усилить свои сессии. Я нашла программу «5 Prism в работе коуча» и с первого же занятия поняла, что я в правильном месте.
Для меня важен уровень преподавателей и стиль подачи. Оля с Юрой очень просто говорят и объясняют сложные вещи, это поражает! Отдельно хочу отметить организацию обучения. Не было никаких заминок, отмены занятий, на все вопросы вовремя приходили ответы, вся программа была очень понятной. Это тоже очень важно.
Главным инсайтом стало осознание того факта, что за каждым действием человека стоит потребность, которую он может не осознавать. Теперь ни одна сессия не обходится без важных вопросов: зачем вам это и что вам это даст?
Кроме фокусировки на потребностях, сессии теперь проходят быстрее, а работа действительно стала глубже. Это я поняла по тому, как клиенты стали замолкать и уходить в себя во время сессий. Это признак серьезной внутренней работы, ради которой все это и происходит.
Планы у меня большие. Я теперь вижу четче, куда могу развиваться. Через 2 года планирую сертифицироваться на уровень РСС. Сейчас осваиваю карьерный коучинг и хочу работать с подростками в направлении профориентации.
Елена Самохвалова
Профессиональный коуч ACC ICF, продюсер экспертов. Вернувшись после декрета на прежнее место работы, поняла, что хочет полностью уйти в частную практику. Но для этого было важно почувствовать себя настоящим профессиональным коучем. Что потребовалось для этого?
Точка А
Точка Б
Если говорить глобально, то заниматься коучингом для меня значит делать мир лучше.
До коучинга я 20 лет проработала в компаниях нефтегазового сектора. Все, что я могла и хотела в карьерном плане, я уже реализовала. Поэтому решение о полной смене деятельности для меня было довольно естественным.
Но после базового обучения в другой школе мы все-таки работали по схеме, не было свободы в ведении сессий. И самой практики было мало. Я понимала, что нужна психологическая подготовка.
Стала искать обучающие программы с акцентом на практической отработке знаний. О Юре Мурадяне я знала давно, поэтому решила познакомиться с его программами подробнее. Прошла сначала авторский курс «Мышление богатого коуча». Мне понравился его подход – серьезные и глубокие научные знания он подавал очень легко и понятно. И его стиль недирективного коучинга очень подкупил, потому что это мое.
Решила не останавливаться и пошла в Академию 5 Prism на курс «Сопровождение до АСС», после которого успешно прошла сертификацию. Следующим моим курсом стала их совместная с Ольгой программа «5 Prism в работе коуча», которая объединяла коучинг и психологию.
Это было классно! Клиенты сразу почувствовали изменения. Результаты стали приходить уже после одной сессии.
Мне очень важна организация процесса обучения, и в этом плане здесь все было на высшем уровне. Чаты, рассылка, менеджеры вовремя давали обратную связь. Все время обучения я чувствовала очень мощную энергетику, поддержку преподавателей и коллег.
И даже закончив обучение, я понимаю, что я в том же потоке благодаря Клубу коучей. У нас постоянно проходят менторинги, супервизии, вебинары. Я даже прошла программу стажировок от Академии. То есть благодаря профессиональному сообществу ты постоянно держишь в фокусе свою коучинговую практику, и это дает возможность развиваться каждый день.
Сейчас у меня 5 клиентов, стоимость сессии 10 тыс.рублей. Продолжаю совершенствовать свое мастерство вместе с Академией и иду на курс «Бизнес-коучинг для предпринимателей», потому что хочу специализироваться на этом.
Если говорить глобально, то заниматься коучингом для меня значит делать мир лучше. Ты сам становишься ответственнее, осознаннее, выстраиваешь с людьми здоровые и эффективные коммуникации. И дальше это состояние распространяется как круги по воде на близких, на клиентов.
Мне очень созвучен принцип коучинга, что коуч должен постоянно заниматься саморазвитием. И для меня это не просто галочка в этическом кодексе коуча, поставил и живешь спокойно дальше. Это глубинная потребность. Я это делаю, потому что не могу не делать.
Бэлла Ким
Коуч ICF, выпускница Академии 5 Prism. До обучения коучингу успешный HR-специалист, прекрасные перспективы роста в компании и дальнейшем обучении психологии. Но что-то в жизни не так и не туда. Как Бэлла решала эту дилемму?
Точка А
Точка Б
Коучинг – это возможность реализовывать свою миссию через помощь другим людям и зарабатывать.
По образованию я психолог-консультант. Планировала продолжать обучение и освоить специализацию психотерапевта, но почему-то тянула с принятием решения. Работала HR-специалистом, но понимала, что всю жизнь не готова быть наемным сотрудником.
О коучинге узнала два года назад и сразу пошла учиться в другое образовательное учреждение, но опыт оказался не вполне удачным. Сначала была идея просто добавить инструмент в HR-практику. Но когда я закончила обучение, то меня ждали серьезные инсайты. Коучинг гораздо интереснее, и я больше не идентифицирую себя с HR-специалистом. Это было сложное осознание. Было и еще одно большое препятствие для старта личной практики – я не осознавала себя коучем, то есть не могла уверенно говорить и представляться.
У знакомой в инстаграмме я увидела информацию об Академии 5 Prism и сразу заинтересовалась. Изучила все материалы и решила идти учиться именно сюда. Сначала планировала пройти только первый модуль «Делай как коуч». Но после первого же занятия меня осенило – я на правильном пути и все смогу. И сейчас я уже заканчиваю обучение на третьей программе «Сопровождение до АСС» и планирую дойти до высшего уровня мастерства MCC вместе с Академией 5 Prism.
Для меня очень важно как спикеры говорят: как поставлена речь, насколько уверенно они рассказывают, как ведут себя перед камерой. И Оля с Юрой в этом плане меня поразили своим профессионализмом, ясностью и мощным потоком энергии. Это дорого стоит!
Еще одним мощным стимулом стало профессиональное сообщество. Клуб коучей, чаты одногруппников, возможность общаться с Олей и Юрой – я сразу поняла, что в таком окружении точно дойду к своей цели и сделаю это быстро и радостно.
Сейчас у меня около 10 коуч-сессий в неделю. Начинала с 2 тыс. рублей за сессию, пришла к цене в 5 тыс. рублей. Первых клиентов нашла среди своих же подписчиков. Я стала активно рассказывать в инстаграме о своем обучении, о том, как меня зажигает коучинг и в чем он может помочь. Люди стали писать и обращаться ко мне, потом заработало «сарафанное радио». Даже мои друзья, глядя на меня, стали ходить к коучам.
Лично мне коучинг показал, как выходить за пределы привычного и видеть мир гораздо шире. Сейчас я уже на автомате задаю себе правильные вопросы, и все задачи решаются гораздо быстрее. Раньше какая-то незначительная проблема могла занять у меня несколько месяцев!
Коучинг принес в мою жизнь идею «no drama». То есть зачем фокусироваться на какой-то проблеме, когда она решается по щелчку пальцев с помощью коучингового подхода. Это новое качество жизни! Единственное, о чем я жалею, что не встретилась с коучингом раньше.