Лучшие пробиотики для беременных. Как же выносить и родить здорового ребенка?
При подготовке к беременности
Очень важно у будущих родителей выявить и пролечить все инфекции и
воспаления, устранить все дисбиотические нарушения. Лечение надо проводить
одновременно обоих партнеров.
Пробиотический курс Бифидум БАГ, Трилакт иЭкофлор полностью восстанавливает собственную микрофлору и вытесняет патогенную флору, укрепляет иммунитет и готовит организм к важной детородной функции.
Во время беременности трехкратная санация микрофлоры жидкими пробиотиками
1 триместр ( до 12 недель) В течение месяца необходимо принимать внутрь по 12 мл Трилакт и 12 мл Бифидум БАГ в сутки. Длительность курса 30 дней. Препараты полностью восстанавливают собственную флору и устраняют дисбактериоз кишечника и влагалища, стимулируют обменные процессы.
2 триместр (от 13-ти до 27-ми недель) Курс проводится в 20 недель – Бифидум БАГ по 6-12 мл в день, длительность курса 30 дней. Прием Бифидум БАГ способствует правильному формированию микрофлоры и иммунной системы плода.
3 триместр (с 28-ой недели до конца беременности) Рекомендуется проводить за месяц до родов. Бифидум БАГ по 1 флакону (12 мл) в сутки в течение 30 дней. Это поможет нормализовать микрофлору во влагалище, подготовить родовые пути, обеспечит захват полезной микрофлоры при прохождении по родовым путям и рождение здорового малыша, сохранит здоровье мамы.
В период лактации
Применение пробиотиков Бифидум БАГ и Трилакт в послеродовом периоде и в период лактации обеспечивает сохранение грудного вскармливания в случае обнаружения у мамы стафилококковой инфекции при мастите, вытеснение золотистого стафилококка и других болезнетворных бактерий из организма женщины, обработка сосков и ареол матери перед кормлением неразбавленным Бифидум БАГ предотвращает обсеменение их посторонними бактериями, предупреждает образование трещин сосков.
После родов: и маме и ребенку
Бифидум БАГ сразу после родов показан маме:
— для быстрого восстановления после родов
Бифидум БАГ показан с 1 дня жизни новорожденным:
— в период усиленного роста у недоношенных детей
— при переходе на смешанное и искусственное вскармливание
— при антибактериальной терапии
— при рахите, анемии, гипотрофии
В Бифидум БАГ не содержится белка коровьего молока (казеина) и молочного сахара (лактозы). Препарат гипоаллергенен и может применяться для детей с лактазной недостаточностью и в случаях с высокой аллергической чувствительностью.
Бифидум БАГ и Трилакт обладают приятным вкусом и запахом, очень нравятся маленьким детям.
Пробиотики и пребиотики при беременности
Во время беременности рекомендуется проконсультироваться с врачом и сдать анализы, определяющие состояние микрофлоры.
Человеческий организм становится очень уязвимым, когда нарушается работа флоры кишечника. Ухудшить ее состояние могут самые разные факторы, например: прием антибиотиков, неправильное питание, нарушение правил гигиены, перемена климата, стрессы. Это чревато расстройством желудка, запорами, вздутием живота, неприятным запахом изо рта, плохой усвояемостью витаминов и микроэлементов.
Что такое пробиотики и пребиотики?
Пробиотики. Пробиотики – это бактерии, которые необходимы пищеварительной системе. К их числу относят бифидобактерии, лактобациллы, термофильный стрептококк, болгарскую палочку. Населяя кишечник, пробиотики препятствуют развитию в нем вредоносных бактерий. Они способствуют наращиванию иммунитета и, следовательно, помогают справляться со многими инфекциями. Современные пробиотики можно разделить на две группы. Первая группа пробиотиков производится с использованием сушки субстрата живых активных клеток. Препараты выпускают в форме порошка, таблеток, капсул или свечей.
Эти формы имеют длительные сроки годности (до 1 года) и не требовательны к непродолжительным изменениям температуры хранения. Существенным их недостатком является то, что сушка переводит бактерии в анабиоз (неактивное состояние). Для возвращения в активное физиологическое состояние им требуется 8-10 часов, а за это время большая часть бактерий уже выводится из кишечника человека.
Кроме того, в сухих пробиотиках бактериальные клетки теряют специфические рецепторы, которые помогают им закрепляться на поверхностях, поэтому время их пребывания в кишечнике еще сильнее снижается. При производстве второй группы жидких пробиотиков микробные клетки остаются в активном состоянии и способны к колонизации желудочно-кишечного тракта уже через 2 часа после попадания в организм. Жидкие формы препаратов содержат дополнительный лечебный фактор – продукты метаболизма живых бактерий. Среди них очень важны низкомолекулярные жирные кислоты.
Необходимо помнить, что пребиотики не относятся к лекарственным препаратам. Они только активируют кишечные микроорганизмы, которые играют полезную роль.
Пребиотики. К пребиотикам относятся неперевариваемые в верхних отделах пищеварительного тракта компоненты пищи, которые способствуют улучшению здоровья человека. Они стимулируют рост и активность полезных бактерий (лакто- и бифидобактерии) в толстой кишке. Пребиотики не подвергаются гидролизу пищеварительными ферментами. Они адсорбируются в верхних отделах пищеварительного тракта и являются своего рода «пищей» для бифидо- и лактобактерий, заселяющих толстый кишечник человека.
Пребиотики не относятся к лекарственным препаратам. 
Свойствами пребиотиков обладают пищевые волокна и олигосахариды. Фруктоолигосахариды являются низкомолекулярными углеводами, состоящими из 3-10 молекул моносахаров, из которых, по крайней мере, две молекулы фруктозы. Они вызывают более чем 10-кратное повышение уровней бифидобактерий и лактобактерий в кишечнике. А это приводит к подавлению роста и размножения вредных бактерий – сальмонелл, листерий, кампилобактеров, шигелл и вибрионов.
Роль пробиотиков и пребиотиков при беременности
Беременность – это стрессовое состояние для материнского организма, которое может привести к бактериальному дисбалансу. Для того чтобы этого избежать, стоит уделить особенное внимание микрофлоре кишечника. Специалисты считают, что иногда прием пробиотиков и пребиотиков во время беременности просто необходим. Они обеспечивают будущему малышу нормальную микрофлору и помогают маме сохранить свою в хорошем состоянии. Многим беременным показан прием про- и пребиотиков во время подготовки к родам. К их числу относятся женщины, которым в период беременности ставили следующие диагнозы: острые вирусные или хронические патологии кишечника, печени или поджелудочной железы, дисбактериоз кишечника, аллергические заболевания, анемия, острые вирусные и бактериальные инфекции и др.
По совокупной доле своих функций кишечник стоит на втором месте после головного мозга и опережает спинной мозг. С биологической точки зрения, различий между клетками головного мозга и кишечника не существует, кишечник – сложнейшая сеть из 100 млн нервных клеток, наш «энтеральный мозг», или, как его называют врачи, – «энтеральная нервная система».
Где содержатся про- и пребиотики?
Пробиотики и пребиотики присутствуют в пищевых продуктах. К примеру, пробиотики содержатся в кисломолочных продуктах. А снабдить свой организм пребиотиками можно, употребляя зерновые хлопья, крупы, хлеб, репчатый лук, чеснок, цикорий, фасоль, горох, бананы, молочные продукты. Во время беременности рекомендуется проконсультироваться с врачом и сдать анализы, определяющие состоянии микрофлоры.
Питание и вес!
Идеальной принято считать прибавку в 12-13 кг к концу беременности. Но ведь вес набирается неравномерно, поэтому делить это число на количество месяцев или недель неправомерно. К тому же многое зависит от комплекции будущей мамы – худышкам позволительно набрать больше, а полным женщинам – меньше среднестатистической цифры.
За первый триместр обычно не происходит большого прироста веса, а в случае сильного токсикоза вес даже теряется. Средняя прибавка веса за первый триместр – это 1-2 кг. Самая большая прибавка идет во втором триместре – оправившись от токсикоза, организм старается восполнить потери.
От 300 граммов в неделю на сроках 14-16 недель, к тридцатой неделе прибавка возрастает до 500 граммов еженедельно. На последнем месяце прирост веса может резко снизиться – готовясь к родам, организм избавляется от лишней жидкости. В твоем «интересном положении» очень важно так сбалансировать рацион, чтобы ежедневно получать полезные витамины, минералы и микроэлементы, необходимые и тебе, и твоему малышу в первую очередь.
Большой планинг. Беременность
Если ты планировала беременность, то, возможно, уже изменила свой образ жизни, бросила курить и употреблять алкоголь, кофеин и другие продукты, которые вредны развивающемуся плоду. Возможно, ты уже начала принимать фолиевую кислоту. Месячные не начались в положенный срок, и ты спешишь купить в ближайшей аптеке тест на беременность. Увидев на нем положительный результат, ты чувствуешь, что сердце вот-вот выскочит из груди. Ну, что ж, ты действительно носишь внутри себя своего малыша! Встань на учет к выбранному врачу и приготовься – тебя ожидает самое незабываемое время.
Пробиотики для кишечника: список препаратов
Ребенок появляется на свет со стерильным кишечником, но уже к году состав микрофлоры совпадает со взрослым человеком. На протяжении жизни под влиянием питания, болезней и других факторов баланс микроорганизмов в пищеварительном тракте изменяется, но постепенно восстанавливается до нормальных концентраций. Иногда этот процесс затягивается. Тогда врач может рекомендовать пребиотики и пробиотики для кишечника.
Виды пробиотиков
Для восстановления кишечника применяют два типа лечебных средств. Пробиотики – это препараты, которые содержат полезные бактерии в высушенном или растворенном виде. Чаще всего это микроорганизмы из рода Lactobacillus и Bifidobacterium, которые в норме доминируют в пищеварительном тракте человека.
Пребиотиками называются вещества, необходимые для роста хорошей микрофлоры. В некоторых случаях без них можно обойтись, но после тяжелых болезней, лечения антибиотиками или отравления они ускорят восстановление за счет создания благоприятной среды для бактерий.
В пищеварительном тракте здорового взрослого человека обитает несколько десятков видов бактерий, но преобладают два типа микробов: бифидобактерии и лактобактерии. Другие находятся в меньшинстве. Поэтому выделяют следующие виды пробиотиков в зависимости от состава:
Восстанавливать нормальную микрофлору можно разными формами препаратов. Пробиотики выпускают в сухой форме, из которой перед применением самостоятельно готовят суспензию. Существуют готовые жидкие формы лекарства, которые удобно давать маленькому ребенку. Некоторые средства производят в капсулах в желатиновой оболочке. Она не повреждается в желудке и растворяется только в кишечнике. Это защищает бактерии от действия соляной кислоты.
Создание препаратов для решения проблем с пищеварением проходило в несколько этапов. Поэтому фармацевты выделяют несколько поколений пробиотиков:
Какой препарат подойдет в конкретном случае, должен решать врач с учетом состояния пациента, его возраста. Для взрослых требуется большая дозировка и кратность приема пробиотиков.
ТОП-10 лучших пробиотиков
В аптеках продается большое количество пробиотиков, из которых тяжело выбрать нужный препарат. Правильное решение – обратиться к врачу-гастроэнтерологу или терапевту, чтобы назначили лекарственное средство с хорошим эффектом.
Чтобы решить, какой из них лучше, можно ориентироваться на список ТОП-10:
Советы по выбору
Какой из перечисленных пробиотиков поможет справиться с проблемами пищеварения, зависит от заболевания. Если организму необходима помощь после курса лечения антибиотиками, лучше использовать комплексные препараты, где добавлен пребиотик. Он ускорит заселение бактериями слизистой кишечника.
Вне зависимости от названия, для взрослых походят препараты в виде порошка, капсул или раствора. Капли разработаны специально для маленьких детей, которым необходима небольшая доза препарата. Их хорошо смешивать с напитками или молоком матери.
При использовании средств с пробиотическими эффектами, симптомы вздутия живота, урчания, метеоризм могут усилиться из-за процесса брожения. Но это проходит самостоятельно и не требует отмены терапии. Если на фоне приема пробиотиков появилась аллергическая сыпь, лечение прекращают.
Препараты для восстановления микрофлоры кишечника
Относится к группе пребиотиков. Содержит в себе ЛАКТУЛОЗУ (дисахарид, созданный искусственным путем. В процессе разложения лактулозы снижается кислотность содержимого кишечника, повышается давление в просвете кишки и усиливается ее перистальтика. Поэтому при нарушении микрофлоры с нарушением стула (запором), наблюдается значительное улучшение состояния при приеме Дюфалака. Большинство патогенных бактерий живут в слабощелочной или нейтральной среде. Препарат угнетает рост патогенной микрофлоры, за счёт создания кислой среды в кишечнике, а так как лактулоза служит питательным субстратом для бактерий кишечника, нормализуется состав микрофлоры.
Как принимать: Дюфалак выпускается в виде сиропа со сливовым вкусом. Можно принимать как в разбавленном виде, так и неразбавленном. Всю дозу необходимо сразу проглотить.Пребиотическая доза препарата и длительность приема подбираются индивидуально, учитывая частоту стула у пациента, у взрослых 5–10 мл, у детей 2,5–5 мл 1 раз в сутки.
Бифиформ.
Относится к многокомпонентным пробиотикам. Содержит в себе Бифидобактерии и Энтерококки. А сама капсула препарата является одновременно и защитой от расщепления в желудке и питательным субстратом для данных штаммов бактерий. Важно, что препарат, в отличии от многих других препаратов для восстановления микрофлоры не содержит лактозы. Поэтому он актуален для людей с ее непереносимостью. Препарат не только помогает заселить кишечник полезными бактериями, но и стимулирует развитие местного иммунитета. Как принимать: для восстановления и поддержания микрофлоры рекомендуется принимать по 1 капсуле 2-3 раза в день курсом от 2 до 3 недель. Не зависит от приема пищи, что тоже является дополнительным плюсом при применении.
Флорин Форте.
Поликомпонентный пробиотик, который содержит в себе 2 типа штаммов: Бифидобактерии и Лактобактерии. Это единственный в своем роде поликомпонентный пробиотик, в котором микроколонии бактерий сорбированы по специальной технологии на частицы активированного угля. Данная технология позволяет препарату доставить бактерии в кишечник в неизменном виде, а компоненты угля помогают им прикрепиться к кишечной стенке. Штаммы бактерий не являются генно-модифицированными. Выявлена высокая эффективность препарата при нарушениях стула (диареи). При данном симптоме средство действует наиболее эффективно, по сравнению с другими препаратами-пробиотиками по данным последних исследований. Большим достоинством вещества является его безопасность. Его можно давать детям с первых дней жизни (и даже недоношенным детям), а также беременным и кормящим женщинам. Как принимать:Флорин-Форте представлен в форме порошка. Прием желательно производить во время еды, но строгой зависимости нет. Препарат смешивают с жидкой пищей (в идеале с кисломолочным продуктом) или водой. Новорожденным и детям грудного возраста препарат смешивают с грудным молоком. Дозировка зависит от возраста. Взрослым пациентам назначается по 2 пакета 3 раза в сутки, детям по 1 пакету 2-4 раза в сутки. Препарат содержит лактозу.
Линекс.
Является одним из самых известных в группе поликомпонентным пробиотиком. В составе Линекса целых три непатогенные бактерии — Лактобактерии, Бифидобактерии и Молочный Стрептококк. Особо эффективна эта комбинация при нарушении микрофлоры, связанной с приемом антибиотиков, а Энтерококк позволяет нормализовать микрофлору в верхних отделах кишечника, что можно встретить не у все пробиотических препаратов. По данным исследований, именно при диарее, вследствие приема антибиотиков, Линекс показал хорошие результаты. Также препарат положительно влияет на иммунитет, т.к. участвует в синтезе аскорбиновой кислоты и образует вещества с антибактериальными свойствами, что может помочь при легких формах кишечных инфекций. Большим плюсом Линекса является устойчивость микроорганизмов, входящих в состав препарата к антибиотикам. Именно поэтому препарат можно принимать параллельно с терапией антибактериальными препаратами. Как принимать: его можно принимать детям, пожилым людям, беременным и кормящим женщинам. Дозировка зависит от формы выпуска. Для взрослых более удобен прием в форме капсул (рекомендованная доза — по 2 капсулы 3 раза в день). Для детей существуют саше с порошком или капли, которые можно добавлять в молоко, сок и другие негорячие напитки. Запивать капсулы также не рекомендуется горячими напитками или алкоголем. Если при приеме препарата наблюдается повышение температуры или ухудшение общего состояния требуется дополнительное наблюдение врача.
Пробифор.
Пробиотик, содержащий один штамм бактерий — Бифидобактерии. Также в составе — активированный уголь. Препарат, используемый не только для поддержания и восстановления микрофлоры, но и для лечения кишечных инфекций неизвестной этиологии, диареи и интоксикации. Содержит лактозу, поэтому противопоказан при ее непереносимости. Является достаточно активным препаратом, которые показывает высокую эффективность в лечении кишечных заболеваний. Как принимать: Пробифор принимают внутрь во время приема пищи, при необходимости — независимо от приема пищи. Выпускается в форме капсул и порошка. Капсулы можно принимать только детям от 5 лет и взрослым, порошок всем возрастным группам.
Бифидумбактерин.
Однокомпонентный пробиотик, содержащий штамм Бифидобактерий. Имеет много лекарственных форм (капсулы, суспензия, суппозитории, порошок). У данного препарата очень мягкое воздействие на микрофлору, поэтому четкой схемы приема нет. Можно применять как детям, так и беременным женщинам. Одним из плюсов препарата является его ценовая доступность.
Лактобактерин плюс.
Пробиотик, содержащий один штамм бактерий — Лактобактерии. Помимо нормализации микрофлоры, имеет свойство повышения иммунной защиты организма. При аллергических проявлениях также оказывает высокую эффективность. Форма выпуска: жидкий концентрат. Такая форма более удобна чем порошковая, так как нет необходимости разведения. Рекомендуется сочетать препарат с приемом витаминов, так как это усиливает его действие. Ввиду высокой устойчивости к антибактериальным препаратам, также допускается совместный прием при антибактериальной терапии. Как принимать: важно, что Лактобактерин разрешен для приема детям с первых дней жизни. Принимать его нужно не позднее чем за 30 минут до еды, предварительно встряхнув флакон, запивая небольшим количеством воды. Дозировка зависит от возраста, у детей до 12 лет это 1-3 мл в день, у взрослых – 3-5 мл. Также Лактобактерин назначается для поддержания микрофлоры уже после лечения курсами на 1-1,5 месяца.
Полисорб.
Данный препарат не входит в группу про- и пребиотиков. Но он отлично справляется с подготовкой организма к приему препаратов для восстановления кишечной микрофлоры, особенно после приема курсов антибиотиков. Это мощный энтеросорбент. Он обладает всеми важными качествами данной группы препаратов (не обладает токсическими свойствами, не травмирует слизистые оболочки, хорошо удаляется из кишечника, имеет хорошие связывающие свойства, не вызывает нарушения микрофлоры и имеет удобную лекарственную форму). Основное предназначение данного препарата — выведение токсинов из организма. Он очень эффективен при аллергических проявлениях нарушения микрофлоры. Улучшает состояние кожи. Также связывает избыток холестерина и других вредных жирных кислот, нейтрализуя их. Как принимать: выпускается в виде порошка, который обязательно нужно растворить в ¼-1/2 стакане воды. Доза препарата зависит от массы тела пациента. Полисорб проходит через желудочно-кишечный тракт и выводится в полностью неизменном состоянии.
Все эти препараты направлены на улучшения состояния нормальной микрофлоры кишечника. При постоянном приеме и соблюдении инструкций, пациент начинает отмечать улучшение уже после 5-7 дней приема. При выборе пробиотика или пребиотика, необходимо учитывать индивидуальную непереносимость некоторых компонентов препарата, возраст и степень выраженности нарушения микрофлоры кишечника. Во всех случаях рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом. При правильном выборе и приеме препаратов, а также сбалансированном питании и ведении здорового образа жизни ваш кишечник скажет вам спасибо!
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
Пробиотики для кишечника при беременности: польза и источники
Беременность — не только радостный, но и сложный период в жизни женщины. Счастливое ожидание малыша может омрачаться запорами и другими нарушениями пищеварения. Кроме того, во время вынашивания ребенка падает естественная иммунная защита материнского организма, что тоже не идет на пользу.
Справиться со снижением иммунитета, нормализовать стул и улучшить работу желудочно-кишечного тракта помогут пробиотики для кишечника при беременности. К ним относят живые микроорганизмы, которые выполняют ряд важнейших функций.
Кроме того, пробиотики поддерживают нормальный баланс флоры во влагалище беременной женщины, снижают риск возникновения молочницы.
Что является источниками полезных бактерий?
Для восполнения баланса полезных бактерий в кишечнике при беременности необходимо включать в рацион следующие источники пробиотиков:
При употреблении кисломолочных продуктов важно помнить о том, что большинство штаммов лакто- и бифидобактерий неустойчивы к кислой среде желудка, поэтому не достигают кишечника. Решить эту проблему помогут аптечные препараты для нормализации работы кишечника. Доказанной эффективностью и хорошей выживаемостью в кислой среде отличаются пробиотики БАК-СЕТ. В их состав входят только безопасные штаммы бактерий, которые сохраняют активность до конца срока годности. Удобную упаковку легко взять с собой куда угодно. Хранить препарат в холодильнике не требуется.
Как правильно принимать биокомплекс с пробиотиками для кишечника во время беременности, читайте в инструкции. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
