Тест по физре с ответами
— Линейное, ступенчатое, волнообразное +
— Прямое, короткое, прерывистое
— Выполняемых с минимальной скоростью +
— Выполняемых с максимальной скоростью
— Упражнений на силу
— Длина мышечного волокна увеличивается (мышца растягивается) +
— Длина мышечного волокна уменьшается (мышца сокращается)
— Длина мышечного волокна не меняется
— Длина мышечного волокна то увеличивается, то уменьшается
— Рациональное распределение во времени
— Доступность и прогрессирование
— Сознание и активность
— Силовые, скоростные, на выносливость, на гибкость +
— На гибкость, на выносливость, скоростные, силовые
— Скоростные, на выносливость, на гибкость, силовые
— На выносливость, на гибкость, скоростные, силовые
— Это способность противостоять неспецифическому утомлению +
— Это способность противостоять специфическому утомлению
— Это способность противостоять действию специфических факторов
— Это способность противостоять действию неспецифических факторов
— Активизируются обменные процессы +
— Увеличивается жизненная емкость легких
— Снижается частота сердечных сокращений
— Силовые, скоростные, координационные, выносливость, гибкость +
— Растягивающие, аэробные, анаэробные, смешанные
— Стимулирующие, коммуникативные, планирующие
— Упражнения, выполняемые с максимальной скоростью +
— С помощью упражнений аэробных
— Упражнения смешанного типа
— С помощью координационных упражнений
— Улучшается кислородоснабжение мозга
— Появляется ощущение эйфории
— Улучшается микроциркуляция крови
— Продукты повышенной биологической ценности
— Овощи, фрукты, молоко +
— Минеральные элементы (кальций, фосфор, железо, фтор)
— Сахар, крупы, картофель
— Приход и затрат энергии +
— Элементарные движения, составленные из них двигательные действия и их комплексы, систематизированные в целях физического развития +
— Выполнение упражнений с максимальным усилием
— Бег, метание, стрельба из лука, футбол, волейбол
Тест по физической культуре ( 9 класс)
Ищем педагогов в команду «Инфоурок»
Тест по физкультуре
Как называются упражнения, при которых действия подвергаются мышцы, их оболочка, сухожилия, связки, суставы?
Какие упражнения улучшают устойчивость к холоду?
Какой вид выносливости вырабатывает способность человека противостоять неспецифическому утомлению?
Наращивание физической нагрузки в течение времени бывает …
— Линейное, ступенчатое, волнообразное +
— Прямое, короткое, прерывистое
При помощи каких упражнений развиваются скоростные способности?
— Выполняемых с минимальной скоростью +
— Выполняемых с максимальной скоростью
— Упражнений на силу
Что значит «покладистый режим работы мышц»?
— Длина мышечного волокна увеличивается (мышца растягивается) +
— Длина мышечного волокна уменьшается (мышца сокращается)
— Длина мышечного волокна не меняется
— Длина мышечного волокна то увеличивается, то уменьшается
Какая способность развивается с помощью упражнений, выполняемых с максимальной скоростью?
Какой принцип не относится к принципам занятий физическими упражнениями?
Что не относится к физическим способностям?
10.Укажите принципы применения физических упражнений …
— Рациональное распределение во времени
— Доступность и прогрессирование
— Сознание и активность
11.Выберите правильное последовательность упражнений в комплексном занятии физическими упражнениями
— Силовые, скоростные, на выносливость, на гибкость +
— На гибкость, на выносливость, скоростные, силовые
— Скоростные, на выносливость, на гибкость, силовые
— На выносливость, на гибкость, скоростные, силовые
12.Выберите правильное понятие общей выносливости
— Это способность противостоять неспецифическому утомлению +
— Это способность противостоять специфическому утомлению
— Это способность противостоять действию специфических факторов
— Это способность противостоять действию неспецифических факторов
13.Какой эффект достигается при выполнении растягивающих упражнений?
— Активизируются обменные процессы +
— Увеличивается жизненная емкость легких
— Снижается частота сердечных сокращений
14.Укажите физические способности человека …
— Силовые, скоростные, координационные, выносливость, гибкость +
— Растягивающие, аэробные, анаэробные, смешанные
— Стимулирующие, коммуникативные, планирующие
Какой из 4-х групп упражнений характерно ускорению синтеза белка и уменьшения водородных связей?
Выберите правильное определение способности человека преодолевать внешнее сопротивление за счет собственных мышечных усилий
При каком виде физических упражнений происходит массаж межпозвоночных дисков?
С помощью каких упражнений возможно развитие скоростных способностей?
— Упражнения, выполняемые с максимальной скоростью +
— С помощью упражнений аэробных
— Упражнения смешанного типа
— С помощью координационных упражнений
К положительным эффектам занятия бегом не относится?
— Улучшается кислородоснабжение мозга
— Появляется ощущение эйфории
— Улучшается микроциркуляция крови
Какой возраст является наиболее благоприятным для развития силы?
При болевых ощущения в растягивающих упражнениях активизируется …
Способность человека длительное время выполнять какую-либо деятельность без снижения ее эффективности — это …
Режим физической работы, при котором работа выполняется без доступа кислорода или в условиях кислородного долга, называется …
Нецелесообразно перед тренировочными нагрузками употреблять …
— Продукты повышенной биологической ценности
При интенсивных физических нагрузках в крови накапливаются кислые соединения и для создания в буферной системе необходимого избытка щелочных запасов требуется пища, содержащая …
— Овощи, фрукты, молоко +
— Минеральные элементы (кальций, фосфор, железо, фтор)
— Сахар, крупы, картофель
Выберите правильное формирование закона равновесия
— Приход и затрат энергии +
Комплексная система упражнений с нагрузкой называется?
Физические упражнения — это?
— Элементарные движения, составленные из них двигательные действия и их комплексы, систематизированные в целях физического развития +
— Выполнение упражнений с максимальным усилием
— Бег, метание, стрельба из лука, футбол, волейбол
Какой возраст является наиболее благоприятным для развития скорости?
Курс повышения квалификации
Дистанционное обучение как современный формат преподавания
Курс профессиональной переподготовки
Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации
Курс повышения квалификации
Здоровьесберегающие технологии в деятельности учителя физической культуры в условиях реализации ФГОС
Номер материала: ДБ-415490
Международная дистанционная олимпиада Осень 2021
Не нашли то что искали?
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
Безлимитный доступ к занятиям с онлайн-репетиторами
Выгоднее, чем оплачивать каждое занятие отдельно
Прослушивание музыки снижает усталость мозга
Время чтения: 1 минута
Российские педагоги чаще всего жалуются на излишнюю отчетность и низкую зарплату
Время чтения: 2 минуты
Роспотребнадзор продлил действие санитарных правил для образовательных учреждений
Время чтения: 1 минута
В Тюменской области студенты и школьники перейдут на дистанционное обучение
Время чтения: 2 минуты
В школе в Пермском крае произошла стрельба
Время чтения: 1 минута
«Спутник» объявили словом года в России
Время чтения: 2 минуты
Подарочные сертификаты
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.
