При какой температуре уроки лыжной подготовки не проводятся
Освобождение от уроков лыжной подготовки даёт только врач или медицинский работник школы. Прошу родителей заранее беспокоится о справках, подтверждающих освобождение ребёнка от уроков лыжной подготовки.
Освобождённые от урока учащиеся уходят домой только с разрешения учителя (классного руководителя).
ТЕМПЕРАТУРНЫЙ РЕЖИМ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ПО ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКЕ
Гигиеническими требованиями к режиму образовательного процесса (Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы СанПиН 2.4.2.2821-10) установлен температурный режим по проведению занятий физической культурой в зависимости от температуры и скорости ветра на открытом воздухе в зимний период года (приложением № 7 к СанПин 2.4.2.2821-10), в том числе при проведении уроков «Физической культуры» по разделу «Лыжная подготовка».
Температура воздуха и скорость ветра, при которых допускается проведение занятий на открытом воздухе
СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ
Требования к форме и лыжному инвентарю для занятий лыжной подготовкой:
1. Лыжи, лыжные палки, лыжные ботинки. Лыжи и палки должны быть подобраны по росту и находиться в исправном состоянии, лыжные ботинки должны быть подобраны по размеру: тесная или очень свободная обувь может привести к потертостям или травме голеностопного сустава.
2. Крепления должны быть отрегулированы так чтобы можно было без посторонней помощи прикреплять к лыжам ботинки.
3. Одежда на занятиях лыжной подготовкой должна защищать от холода и ветра, быть легкой, удобной, не сковывающей движений. Одежда по погоде с учетом высокой двигательной активности: утепленные спортивные брюки, (не джинсы), свитер с высоким воротником (не рубашки и не пиджаки), утепленная спортивная куртка (не пальто, не шуба).
4. Запрещается заниматься без головного убора. Следует надеть спортивную шапочку, прикрывающую уши.
5. При занятиях следует обязательно надеть теплое белье из натуральных тканей, а на руки – варежки, или перчатки, желательно иметь запасные варежки или перчатки.
6. Теплые носки. Надевать обувь лучше на два носка (хлопчатобумажный и шерстяной). Носки должны быть сухими.
7. Желательно иметь при себе носовой платок.
ПРАВИЛА ДЛЯ УЧАЩИХСЯ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКОЙ
Правила переноски лыжного инвентаря:
-лыжи и палки необходимо носить в вертикальном положении (палки острыми концами вниз), не размахивая ими в строю;
-лыжи для хранения должны быть связаны в пару или скреплены друг с другом специальным приспособлением и подписаны.
Правила во время занятий:
— лыжникам не следует обгонять друг друга на узких дорогах и неудобных для обозрения спусках; не следует останавливаться и стоять на трассе спуска, пересекать трассу спуска, так как это может привести к столкновению;
— при спусках не выставляйте лыжные палки вперед, не останавливайтесь у подножия горы;
— при падении на спуске нужно быстро подняться и освободить трассу; особую опасность при падении на спуске представляют палки, выдвинутые вперед;
— запрещается бросаться снежками и другими предметами, а также толкаться, и создавать травмоопасные ситуации;
— при вынужденном падении безопаснее падать на бок в сторону;
— при получении травмы необходимо немедленно сообщить учителю о случившемся;
— по окончании занятия по команде учителя ученики возвращаются в школу организованно, вместе со всем классом;
— перед входом в школу необходимо отряхнуть одежду, инвентарь и обувь от снега;
Памятка о температурном режиме для занятий на лыжах
ТЕМПЕРАТУРНЫЙ РЕЖИМ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ПО ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКЕ
Гигиеническими требованиями к режиму образовательного процесса (Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы СанПиН 2.4.2.2821-10) установлен температурный режим по проведению занятий физической культурой в зависимости от температуры и скорости ветра на открытом воздухе в зимний период года (приложением № 7 к СанПин 2.4.2.2821-10), в том числе при проведении уроков «Физической культуры» по разделу «Лыжная подготовка».
Температура воздуха и скорость ветра, при которых допускается проведение занятий на открытом воздухе
При скорости
ветра до 5 м/сек
При скорости
ветра более 10 м/сек
Занятия не проводятся
Занятия не проводятся
Занятия не проводятся
Занятия не проводятся
СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ
Требования к форме и лыжному инвентарю для занятий лыжной подготовкой:
ПРАВИЛА ДЛЯ УЧАЩИХСЯ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКОЙ
Правила переноски лыжного инвентаря:
-лыжи и палки необходимо носить в вертикальном положении (палки острыми концами вниз), не размахивая ими в строю;
-лыжи для хранения должны быть связаны в пару или скреплены друг с другом специальным приспособлением и подписаны.
Правила во время занятий:
— лыжникам не следует обгонять друг друга на узких дорогах и неудобных для обозрения спусках; не следует останавливаться и стоять на трассе спуска, пересекать трассу спуска, так как это может привести к столкновению;
— при спусках не выставляйте лыжные палки вперед, не останавливайтесь у подножия горы;
— при падении на спуске нужно быстро подняться и освободить трассу; особую опасность при падении на спуске представляют палки, выдвинутые вперед;
— запрещается бросаться снежками и другими предметами, а также толкаться, и создавать травмоопасные ситуации;
— при вынужденном падении безопаснее падать на бок в сторону;
— при получении травмы необходимо немедленно сообщить учителю о случившемся;
— по окончании занятия по команде учителя ученики возвращаются в школу организованно, вместе со всем классом;
— перед входом в школу необходимо отряхнуть одежду, инвентарь и обувь от снега.
Памятка родителям и учащимся при занятиях физической культурой на открытом воздухе в зимнее время
— Учащиеся с 1 по 5 класс приносят лыжи в чехле. Подписать чехол (Фамилия, класс)
— Учащиеся с 1 по 11 класс. Подписать лыжи и лыжные палки (Фамилия, класс)
— Учащиеся с 1 по 11класс. Подписать лыжные ботинки (при наличии) (Фамилия)
Примечание: личные чехлы, лыжи и палки подписываются с целью организации их хранения на лыжной базе и предупреждения конфликтных ситуаций в случае потери или замены инвентаря.
Лыжи: деревянные или пластиковые на выбор, должны быть подобраны по росту и находиться в исправном состоянии.
Лыжные палки: алюминиевые или «пластиковые», на выбор (соответствовать росту учащегося). Лыжные ботинки: должны быть подобраны по размеру: тесная или очень свободная обувь может привести к потёртостям или травме голеностопного сустава.
Обувь: своя зимняя обувь или лыжные ботинки, зависит от типа выбранного крепления на лыжи.
Лыжные крепления: мягкое, полужёсткое или жёсткое с ручным или автоматическим застёгиванием, на выбор. Крепления должны быть отрегулированы так, чтобы можно было без посторонней помощи прикреплять ботинки к лыжам.
Одежда, форма: Одежда на занятиях лыжной подготовкой должна защищать от холода и ветра, быть лёгкой, удобной, не сковывающей движений и соответствовать погоде с учётом высокой двигательной активности. На занятия следует надевать тёплое бельё из натуральных тканей (футболка или водолазка), (колготы или трико), утеплённые спортивные штаны или комбинезон (не джинсы), тёплые носки (носки должны быть сухими), свитер с высоким воротником или толстовка или олимпийка (не рубашка, не жилетка и не пиджак), утеплённая спортивная куртка или пуховик (не пальто и не шуба), шапка спортивного типа (вязаная или трикотажная). Запрещается заниматься без головного убора. На руки обязательно (варежки или перчатки). Желательно иметь при себе носовой платок.
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
Середская средняя школа Даниловского района Ярославской области
Требования САНПиН по проведению лыжной подготовки
САНПиН 2.4.2.2821-10 по проведению лыжной подготовки.
Климатическая зона
Возраст учащихся
Температура воздуха и скорость ветра, при которых допускается проведение занятий на открытом воздухе.
При скорости ветра до 5 м/c
При скорости ветра от 6-10 м/c
При скорости ветра от 6-10 м/c
Занятия не проводятся
ПРАВИЛА ДЛЯ УЧАЩИХСЯ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКОЙ
Одежда и обувь. Одежда и обувь занимающихся должна соответствовать установленным требованиям. Лыжные ботинки должны быть свободными, мягкими и непромокаемыми. Необходимы легкая непродуваемая куртка, теплые непромокаемые спортивные штаны, теплое нижнее белье, лыжная спортивная шапочка, варежки или специальные перчатки, теплые шерстяные носки. Одежда должна был легкой, теплой и не стесняющей движений.
Лыжи, крепления и палки. Длина лыж должна соответствовать росту лыжника (до вытянутой руки или чуть короче). Лыжные палки должны соответствовать росту и весу лыжника. Они считаются правильно подобранными, когда доходят до уровня плеча (для конькового хода применяются немного длиннее). Пластиковые лыжи необходимо обрабатывать специальными парафинами в зависимости от температуры воздуха (под колодкой необходимо смазывать мазью, чтобы не было отдачи).
Правила переноски лыжного инвентаря:
-переноска лыж до места занятия должна быть организованной;
-лыжи и палки необходимо носить в вертикальном положении (палки острыми концами вниз), не размахивая ими в строю;
-лыжи для хранения должны быть связаны в пару или скреплены друг с другом специальным приспособлением и подписаны.
Правила во время занятий:
— во время занятия необходимо следить за товарищами и при появлении признаков обморожения (побелевшая кожа, потеря чувствительности открытых частей тела – ушей, носа, щек) немедленно сообщить учителю;
— лыжникам не следует обгонять друг друга на узких дорогах и неудобных для обозрения спусках; не следует останавливаться и стоять на трассе спуска, пересекать трассу спуска, так как это может привести к столкновению;
— при спусках не выставляйте лыжные палки вперед, не останавливайтесь у подножия горы;
— при падении на спуске нужно быстро подняться и освободить трассу; особую опасность при падении на спуске представляют палки, выдвинутые вперед;
— запрещается бросаться снежками и другими предметами, а также толкаться, и создавать травмоопасные ситуации;
— при вынужденном падении безопаснее падать на бок в сторону;
— при получении травмы необходимо немедленно сообщить учителю о случившемся;
— по окончании занятия по команде учителя ученики возвращаются в школу организованно, вместе со всем классом;
— перед входом в школу необходимо отряхнуть одежду, инвентарь и обувь от снега;
— на перемене после урока необходимо переодеться в раздевалке спортивного зала и затем отнести одежду в большую раздевалку;
— лыжный инвентарь необходимо хорошо скрепить и поставить в ячейки около зала.
Правила для освобожденных учащихся:
— освобожденные ученики во время урока находятся на улице вместе со всем классом;
— одежда освобожденных учеников должна быть теплой и непродуваемой, в соответствии с температурным режимом;
— освобожденные ученики находятся в месте, указанном учителем, и выполняют указания учителя;
— освобожденным запрещается отвлекать занимающихся, мешать им выполнять задания, а также создавать шум и громко разговаривать;
— освобожденные ученики возвращаются в школу вместе со всем классом по команде учителя.
Правила поведения учащихся в раздевалках:
В раздевалках необходимо соблюдать порядок и тишину.
— шуметь, кричать и толкаться;
— мешать одноклассникам переодеваться;
— выключать свет и устраивать беспорядок;
— пользоваться аэрозольными дезодорантами.
Учащиеся, переодевшись и приготовившись к уроку выходят из раздевалки в холл перед спортзалом.
Подготовка к уроку по лыжам.
Утром перед 1-ым уроком оставить одежду для улицы в общей раздевалке. Лыжный инвентарь поставить в ячейки около спортивного зала. Перед уроком физкультуры на перемене взять одежду для улицы в общей раздевалке и подняться с ней в раздевалки спортзала. В раздевалках спортзала переодеться. Найти свой лыжный инвентарь в ячейках, вытащить и приготовиться к построению с инвентарем в спортивном зале. В спортивном зале проверяются присутствующие, внешний вид учеников, инвентарь и ставятся задачи урока. После этого, организованно, за учителем ученики спускаются по лестнице и проходят к центральному выходу. Необходимо соблюдать тишину и порядок, так как в это время уже идет урок!
Переодеться в раздевалках спортзала. Сложить лыжную одежду в пакеты. Скрепить лыжный инвентарь. Поставить его в ячейки перед спортзалом. С разрешения учителя отнести лыжную одежду в большую раздевалку.
При какой температуре уроки лыжной подготовки не проводятся
 |
В Управление Роспотребнадзора по Республике Алтай поступают вопросы родителей о том, при каких температурах разрешено проводить занятия на улице в школе и детском саду. В этой связи даем пояснения. Возможны ли прогулки детей, посещающих детский сад, в холодную погоду? Согласно п. 11.5 СанПиН 2.4.1.3049-13 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных организаций» установлено, что рекомендуемая продолжительность ежедневных прогулок составляет 3-4 часа. Продолжительность прогулки определяется дошкольной образовательной организацией в зависимости от климатических условий. При температуре воздуха ниже минус 15°С и скорости ветра более 7 м/с продолжительность прогулки рекомендуется сокращать. При каких условиях не проводятся уроки физической культуры на улице? Согласно п.10.23 СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных организациях» уроки физической культуры целесообразно проводить на открытом воздухе. Возможность проведения занятий физической культурой на открытом воздухе, а также подвижных игр, определяется по совокупности показателей метеоусловий (температуры, относительной влажности и скорости движения воздуха) по климатическим зонам. Рекомендации по проведению занятий физической культурой, (приложение 7 СанПиН 2.4.2.2821-10). Возраст обучающихся Температура воздуха и скорость ветра, при которых допускается проведение занятий на открытом воздухе без ветра при скорости ветра до 5 м/сек при скорости ветра более 10 м/сек  Привет, друзья! Сегодня мы с вами поговорим о замечательной  Привет, дорогие дети! Сегодня я хочу рассказать вам  Дорогие дети, сегодня мы поговорим о загадочной поговорке «  Привет, дорогие дети! Сегодня мы поговорим о забавной |
