mode pivet что с ногами
Нечеловеческие силы
До какого уровня можно развить свои руки!
Много ли подобных людей на планете?
Физкультура и Спорт
3.4K пост 12.5K подписчика
Правила сообщества
Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*
На всех видео он в штанах, ни разу в шортах не было.
Говорят, у него проблемы с ногами. Встречал про то, что в качестве последствий полиомиелита полная дистрофия нижних конечностей, в результате чего они очень мало весят, хотя чаще говороят, что у него просто нет ног.
Тем не менее, чел занимается, за что ему уважение.
Просто не расстраивайтесь, что вы с вашими ляхами так не можете.
мужик килограмм 50 вешает)
Pivet madkilla, на ютубе его много
Видать мать подрабатывала уборщицей, что бы дать сыну лучшее.
— Подними ноги! Не топчи!
b-boy junior вбей в гугл
таким вопросом задаюсь когда вижу всякие записи с чемпионатов по брейкдансу
«А ты бил с такой силой, что голова отлетала?» XDDD
Так ведь это по ходу в SkyNet роботов проверяют.
Я вот тут выделил товарищей, который никак не реагируют. А самый правый ( не выделен) по ходу до зависшего пытается доколебаться.
Тут видимо еще обрезано, как через пол часа они одеваются в адик, и идут искать Сару Коннор.
Ну хз, вряд ли есть много людей, у которых голова перевешивает всю нижнюю часть тела.
Вся проблема в том, что все смотрят на этого прыгуна. А если приглядеться, то на фоне заметно, что прыжок здесь один, или максимум два. Монтаж
Метатель копья
Почему вы не становитесь сильнее? Особенности пауэрлифтинга
«Буду немного добавлять вес каждую тренировку».
Знакомая фраза? Точно так же я думал три года назад, когда начал заниматься на «силу». Поначалу прибавлять удавалось, но в один момент всё остановилось, и никакого прогресса не было. Уверен тоже самое произошло у вас, и многие из вас просто перестали заниматься.
Работайте на запасе.
Что это значит? Не надо идти всё время на максимум. Умерьте своё эго. Возможно пару недель это тактика и принесёт свои плоды, но это ненадолго, в конце этого пути вас ждёт только застой и травмы. Что значит работать на запас? Это значит работать с весами в пределах ниже своего предельного максимума.
Например, ваш ПМ в жиме лёжа равен 100кг, я бы посоветовал работать в пределах 75кг в 5 пяти подходах по 5 повторений (5х5). Я более чем уверен что через месяц таких занятий, ваш ПМ уже будет равен 110кг. Но всё это можно ускорить в два раза быстрее.
Не буду заливать кучу воды, буду писать кратко и подробно. Скажем у вас есть 3 дня занятий в неделю. Ваш ПМ в жиме лёжа равен 100кг, эти 3 дня тренировок я бы разделил на Средний, легкий, тяжелый. Но вы и сами можете придумать комбинацию, весь смысл в том чтобы равномерно распределить нагрузку в течении всей недели. Всё очень индивидуально.
Три тренировки в неделю. В смысле делать жим лёжа три раза в неделю? Бред.
Может и бред. Но если вас интересует сила, есть еще один аспект который мы должны развивать и это наша НЕРВНАЯ СИСТЕМА.
Ведь нашими мышцами управляет именно наша нервная система, и чем сильнее импульс который наша НС может передать нашей мускулатуре, тем сильнее будет сокращение. Как вы знаете, наш организм для нашего же блага не позволяет нам сокращать наши мышцы на 100%, но частые тренировки как раз таки позволяют нам раскрыть сократительный потенциал нашей опорно-двигательной системы.
На самом деле если во всё это начать вникать, это становится очень интересно. Пауэрлифтинг это не спорт для глупых, здесь нужно думать, добиваться каждого килограмма всеми доступными способами.
Расскажу немного про себя, мне 28 лет, заниматься пауэрлифтингом начал 2 года назад, мои стартовые результаты были 100 кг в приседаниях, 110 килограмм в жиме лёжа, и 150 килограмм в становой тяге. Сейчас мои результаты выросли до 160кг в Пр, 150кг в Жл и 230 кг в Ст. Свой вес 81 кг.
Всего этого я добился в свободном полёте изучая соответствующую литературу, раскапывая кучу информации со времён Советского Союза, заканчивая Японской школой Тяжелой атлетики.
Если эта статья будет хоть кому-нибудь полезна, я с радостью поделюсь со своими знаниями и дальше. Ведь в этой статье я раскрыл лишь 10% той информации что я узнал. Я лишь хочу чтобы пауэрлифтинг стал более массовым спортом в нашей стране, как например в Штатах.
Mood pievt skill level 999999
Friday Night Funkin skill levels all characters + modsПодробнее
Truck Driver’s Skill Level 99999Подробнее
Top 5 skill of Cristiano Ronaldo with song (Ronaldo fan war)Подробнее
FOOT STALL SKILL LEVEL 😁😁🤠Подробнее
Marcus Rashford 2020/21 » Skills and Goals » (24k Gold Mood)Подробнее
My skill level nr 2Подробнее
Friday Night Funkin Mods And Non Mods Skill LevelПодробнее
Cristiano Ronaldo ● Mood Remix ● 24KGoldn, Ian Dior, Justin Bieber & J Balvin ᴴᴰПодробнее
[SKILL LEVELS 100]Tales Of Black Souls [BETA][FRENCH]Подробнее
Neymar jr skill mood 💯🔥Подробнее
Intermediate Skill Level Script TutorialПодробнее
Friday Night Funkin’ Skill LevelsПодробнее
Cristiano Ronaldo 2020-2021 Skills & Goals | MoodПодробнее
Cristiano Ronaldo Mood Best Football Skills (24kGolden) 😤Подробнее
bboy-pivete
BBOY POWERMOVE LEGENDARYПодробнее
BBOY POWERMOVE LEGENDARYПодробнее
TOP SET BBOY POWERMOVE ☆ MOST FAMOUSПодробнее
#bboy #pivet #strong manПодробнее
super breackers bboy TRAILER BR perninha,samuka,pivetПодробнее
Bboy Pivet Madkilla The Best of PLANCHE • LegendПодробнее
REAGINDO AO BBOY PIVET O MENINO PLANCHEПодробнее
Conexão Breaking | EP 32 | Você conhece? | Bboy PivetПодробнее
Conexão Breaking Ep 28 | Super Breakers Brasil | Bboy Perninha | Bboy Pivet |Bboy SamukaПодробнее
ЭТО НУЖНО ВИДЕТЬ! B-BOY PIVET УБИЙЦА ГРАВИТАЦИИ!Подробнее
Mode Pivet
Upgrade your train with the mode PivetПодробнее
MODE PIVET 💪 | #short #fitness #bodybuilder 💪💪🔥🔥Подробнее
Pivet’ s Mode (Part 3)👽💪 #shorts #calisthenics #streetworkout #calisthenicslandПодробнее
Pivet Workout Mode 👽💫 || RespectEmoПодробнее
Pivet mode #shorts #beyond #handstandПодробнее
MODE PIVET Challenge Calisthenics Best Bodyweightexercises Fitness Motivation 🔥💪 431Подробнее
Best Workout By Mode Pivet 💪🏻👍✨Подробнее
best of mode pivetПодробнее
6 years of mode pivet.Подробнее
mode pivet best alwaysПодробнее
mode pivet transformationПодробнее
calisthenics mode (Pivet Workout)Подробнее
#mode pivet😱👿 #gym motivation #bodybuilding #shortsПодробнее
#mode pivet😱 #gym motivation #bodybuilding #shortsПодробнее
Надстройка для Excel — Power Pivot, или жизнь после 1 048 576 строк
Как показывает практика, если в файле Excel больше 50 тысяч строк, да еще формулы типа ВПР, он падает и умирает. Потом восстает, как зомби, чтобы выпить нашу кровь и нервы. Ведет он себя тоже как зомби — еле двигается и «ни черта» не соображает.
Что же делать? Ответ простой: начать работать с надстройкой для Excel — Power Pivot. Этот инструмент создан для работы с данными. Он может легко обрабатывать миллионы строк!
Надстройка Power Pivot в Excel
Power Pivot – это надстройка Excel, с помощью которой можно работать с данными в несколько миллионов строк, объединять таблицы в модель данных и создавать аналитические вычисления.
В «обычном» Excel пользователи ограничены количеством строк в таблице – не более размера листа в 1 048 тысяч строк, но в Power Pivot такого ограничения нет. Надстройка может подключаться к данным из внешних источников и работать с большими объемами информации в миллионы строк.
Открыть надстройку Power Pivot можно, нажав на вкладке меню Power Pivot кнопку Управление. Эта вкладка выглядит одинаково во всех версиях Excel.
Хорошая новость: начиная c версий после 2019 года компания Microsoft анонсировала включение Power Pivot во все версии Excel.
Работа с данными в Power Pivot
Как правило, разработка отчетов в Power Pivot происходит в следующем порядке:
Подключения к источникам, связи и вычисления настраиваются в отчете один раз. При изменении исходных данных отчеты можно обновить в меню Данные → Обновить все. Давайте разберем подробнее, как это работает.
Добавление данных в Power Pivot
Чтобы начать работать с Power Pivot, перейдите на вкладку меню Power Pivot → нажмите Управление. Добавить данные в открывшейся надстройке можно несколькими способами:
Способ 1. Подключение к данным с помощью встроенных инструментов импорта.
В Power Pivot есть свои инструменты для импорта внешних данных, которые можно найти на вкладке Главная → кнопки Из базы данных, Из службы данных, Из других источников.
С помощью встроенных инструментов настраивается подключение к 15 видам источников данных.
Увидеть весь список можно в окне «Мастер импорта таблиц», которое открывается в меню Главная → Из других источников.
Настроим подключение к данным на примере файла Excel. Укажите путь к файлу, поставьте галочку «Использовать первую строку в качестве заголовков столбцов», выберите таблицы, жмем «Готово». У вас в окне включится счетчик импорта строк — работает довольно быстро. В результате импорта в окне Power Pivot появятся вкладки с таблицами.
Способ 2. Добавить данные из Power Query.
Загрузка данных с помощью инструментов Power Pivot делается легко, но Power Query лучше подходит для импорта и значительно расширяет возможности аналитики. В нем намного больше доступных источников и возможностей для обработки таблиц произвольного вида.
Чтобы настроить подключение с помощью Power Query, вам нужно создать запрос к источнику данных. Список ранее созданных запросов находится на вкладке «Запросы и подключения». Нажмите на запрос правой кнопкой мышки и выберите Загрузить в… В открывшемся окне доступных вариантов импорта поставьте галочку «Добавить эти данные в модель данных». Задать настройки импорта также можно в самом редакторе Power Query.
К сожалению, в Excel 2010 Power Pivot почти невозможно «подружить» с Power Query и этот новый функционал в старом Excel сильно ограничен.
Интерфейс Power Pivot
Разберем подробнее интерфейс Power Pivot.
В окне Power Pivot есть:
Модель данных и связи
Чтобы перейти к настройке связей между таблицами, выберите в меню Главная → Представление диаграммы (вернутся обратно к просмотру таблиц можно, нажав Представление данных).
Модель данных в Power Pivot – это набор таблиц, объединенных связями.
Графически связь таблиц обозначается линией между ними, как в примере на рисунке. Чтобы создать связь, выделите мышкой поле в одной таблице и «перетащите» его на соответствующее ему поле в области другой таблицы.
Power Pivot поддерживает типы связей «один к одному», «один ко многим».
Если выделить мышкой линию связи в модели данных, то можно увидеть, с помощью каких полей задана связь. Выделенные линии можно удалять. Или, щелкнув по ним дважды, менять связи в открывшемся окне. Также управление связями доступно в окне, которое открывается в меню Конструктор → Управление связями.
Вычисления в Power Pivot
Формулы Power Pivot пишут на языке DAX (Data Analysis Expressions, выражения для анализа данных). DAX-формулы позволяют, по аналогии с формулами Excel, выполнять вычисления и/или настраивать произвольную фильтрацию и представление данных в таблицах.
Язык DAX впервые появился в 2010 году вместе с надстройкой Power Pivot. В этом языке сотни функций, с помощью которых можно создавать аналитические расчеты. Кроме Power Pivot в Excel, DAX-формулы также доступны в Power BI и Analysis Services. То есть эти формулы вам точно пригодятся.
Вычисления с помощью DAX-формул создаются в виде:
Вычисляемые столбцы представляют собой столбцы в таблицах данных, созданные с помощью формул. Чтобы добавить такой столбец, щелкните мышкой дважды по столбцу слева «Добавление столбца», введите название вычисления, а затем знак «=» и формулу в строке формул.
Вычисляемый столбец похож на любой другой столбец в таблице. Также с помощью таких столбцов можно создавать связи в модели. Вычисляемые столбцы в Excel рассчитываются в момент загрузки (обновления) данных, а значения в самом столбце сохраняются, увеличивая размер файла. То есть столбцы – это статические вычисления.
Как и вычисляемые столбцы, меры тоже создаются с помощью DAX-формул. В отличие от столбцов, меры – это динамические вычисления, результат которых зависит от контекста – его можно увидеть в отчете, где мы задаем в разрезе каких полей, фильтров и др. вычислить меру. Меры записываются под таблицей в области вычислений.
Меры в Power Pivot можно превратить в KPI – ключевые показатели эффективности. Для этого выделите меру и нажмите на кнопку Создать KPI в меню Главная. Кроме мер, созданных пользователями, в Excel также есть неявные меры. Они создаются автоматически при формировании сводной таблицы, когда пользователь помещает данные в область значений. Чтобы посмотреть, есть ли у вас в Power Pivot неявные меры, выберите на вкладке Главная → Показать скрытые.