lecithin 1360 для чего применяют
Для чего нужен лецитин?
Топливо для организма, строительный материал для клеточных оболочек, помощник в работе печени, головного мозга и нервной системы – все это про лецитин. Жироподобное органическое вещество, которое представляет собой комплекс фосфолипидов, имеет широкие показания для применения. Он помогает нормализировать уровень холестерина в крови и липидный обмен, необходим и растущему организму, и людям зрелого возраста.
Что такое лецитин?
Лецитин был открыт в 1850 году французским ученым Морисом Бобли, который выделил липидный компонент из мозга и яичного желтка и назвал его лецитином. Спустя почти 90 лет, в 1939 году, подобная фракция была получена из бобов сои, тогда ее назвали эссенциальными фосфолипидами.
С точки зрения химиков и биологов, лецитин — это сложный эфир глицерофосфорной кислоты. Основой вещества являются: фосфоинозитиды, фосфатидилхолин, кефалин, фосфатидилсерин. Помимо этого, липидный компонент может содержать токоферолы, углеводы, стеролы и стерины, органические пигменты.
Для чего нужен лецитин?
Для чего лецитин нужен организму? Лецитин можно назвать защитником клеточных мембран, он также приносит много пользы и другим процессам организма: восстанавливает биосинтез и контролирует распад холестерина, способствует перевариванию и равномерному усвоению жиров, улучшает работу поджелудочной.
Если вы живете в условиях плохой экологии, ваша деятельность связана с напряженной умственной работой или физическим трудом, стоит обязательно включить лецитин в ежедневный рацион для поддержания здоровья и профилактики хронических патологий. После 50 лет лецитин для организма очень важен: рекомендуется употреблять для профилактики старческого слабоумия и развития болезни Альцгеймера.
Лецитин и сосуды
Проблема атеросклеротического поражения сосудов не теряет своей актуальности вот уже много лет. На помощь приходит лецитин! Польза лецитина состоит в том, что уменьшается вязкость крови, снижается риск тромбообразования, улучшается микроциркуляция, что благоприятным образом сказывается на состоянии общего здоровья, на переносимости физических нагрузок — а именно это и составляет основное звено в улучшении качества жизни, особенно на фоне атеросклероза.
Для лиц, страдающих атеросклерозом, наличие лецитина в рационе необходимо вдвойне. Фосфолипиды имеют свойство повышать активность липопротеинлипазы – специального фермента, руководящего обменом жиров в организме, в частности, внутри сосудистой стенки. Этот фермент расщепляет липиды «выводя» холестерин из стенки сосуда. Он разрушает хиломикроны (упругие «капельки», в виде которых по кровотоку транспортируется жир). В результате этих реакций расщепления разрушаются липопротеиды очень низкой плотности, которые представляют основную опасность для сосудов, активно участвуя в формировании атеросклеротической бляшки. Этот процесс приводит к снижению уровня холестерина и триглицеридов, что благоприятно сказывается как на качестве жизни пациента с атеросклерозом, так на прогнозе исхода заболевания.
Лецитин и печень
Лецитин оказывает благотворное влияние на восстановление и защиту печени, защищая ее от негативного воздействия внешней среды. Он помогает печени выполнять функцию очищения крови от ядов и токсинов. Лецитин – это компонент многих гепатопротекторов (для защиты и поддержки печени). Лецитин и фосфолипиды, которые образуются из него в организме, входят в состав структурной единицы печени. Из этих веществ она может образовывать новые здоровые клетки.
Можно ли лецитин детям?
Доказана эффективность лецитина для детей в том числе. Он стимулирует активность головного мозга, нормализует функционирование нервной системы, способствует интенсивному интеллектуальному развитию. Если у вашего ребенка наблюдаются нарушения речи, умственного и физического развития, эмоциональная нестабильность, плохой набор веса, скорректировать проблемы поможет лецитин.
Из чего делают лецитин?
Сегодня производители лецитина чаще всего используют растительное сырье – подсолнечник, рапс, соя. Наиболее популярны на рынке соевый лецитин и подсолнечный лецитин. Возможно изготовление из яичных желтков, но это обходится в разы дороже, что сказывается и на цене для потребителя. Сказать, какой лецитин лучше сложно. При выборе лецитина, выбирайте тот, который имеет значок «без ГМО».
Применение лецитина. Как понять, что вам он нужен?
Стоит начать принимать лецитин, если вы замечаете у себя один или несколько из этих симптомов
Также, принимать лецитин стоит и при диагностированных заболеваниях: поражениях печении, гепатитах А, В и С, атеросклерозе и ишемической болезни сердца, восстановлении после инфаркта, инсульта, при болезнях суставов и постоянных расстройствах пищеварения.
Для решения проблем со здоровьем, назначения тех или иных препаратов, дозировки и сопутствующего лечения, стоит обратиться к врачу.
Где купить лецитин?
В ассортименте Артлайф есть как лецитин в чистом виде, так и функциональные продукты, содержащие его в составе:
Лецитин — 100% натуральный, не содержащая ГМО, фосфолипидная фракция сои (т.е. соевый лецитин).
Лецитин-гель с витаминами предназначен для включения в рацион ребенка незаменимых фосфолипидов для преодоления психоэмоционального напряжения, улучшения памяти и внимания, профилактика нарушений нервной системы.
В составе биокомплекса «Хепар Формула» лецитин помогает укрепить мембраны клеток печени и предупредить их жировую инфильтрацию
Так же лецитин — один из основных компонентов комплекса «Нейростронг». В составе комплекса лецитин отвечает за снижение уровня холестерина в крови, уменьшение её вязкости, а также оказывает питательную поддержку нервной ткани
Лецитин. Чем помогает и как принимать
Порошковый лецитин считается одной из самых полезных добавок для здоровья. Но мало кто знает, насколько широка его сфера применения! О том, чем полезен, какой выбрать и как принимать лецитин пойдет речь ниже.
История появления лецитина
Впервые его открыл ученый из Франции Т. Гобли, который в 1845 году выявил схожесть в составе тканей мозга и яичного желтка. По его теории, которая вскоре была доказана, именно лецитин является объединяющим компонентом. Он на 75% состоит из фосфолипидов, триглицеридов, это жироподобное вещество. Именно фосфолипиды являются составляющими клеточных мембран, они содержаться в большинстве живых организмов и тканей. Так, их очень много в тканях мозга, печени, плазме крови, сердца, желчи.
Современные источники лецитина
Есть вопросы по препаратам?
Звоните, и наши консультанты ответят!
8 (800) 550-96-15 (звонок бесплатный)
Из чего состоит лецитин
В нем гармонично сочетаются 4 формы фосфолипидов:
Таким образом, лецитин это не один ингредиент, как думают многие. А целый комплекс, смесь ценных фосфолипидов, которые по-своему влияют на организм человека.
Общая полезность
Как уже было сказано, фосфолипиды составляют структуру клеточных мембран, участвуют в большинстве процессов в организме. Кроме того, лецитин очень полезен для печени, поскольку содержит фосфатидилхолин, составляющее печеночных клеток. Когда печень болеет, мембраны клеток разрушаются, а лецитин и ее компоненты восстанавливают их.
Кроме того, это вещество обладает хорошими антиоксидантными свойствами и действует на клетки печени как детокс. Важно! Лецитин, в большем или меньшем количестве, входит в состав большинства аптечных гепатопротекторов (Эссенциале форте Н, Доппельгерц и другие). Это еще одно доказательство полезности его для печени.
Полезность лецитина для сосудов и крови
Вот кому особенно показаны биодобавки с лецитином
Есть ли противопоказания у лецитина
Поскольку это натуральная добавка, которую производят из сои или семян подсолнечника, она почти не имеет противопоказаний. Но лецитин стоит принимать с осторожностью или под контролем врача в таких случаях:
Беременным и кормящим можно принимать это вещество, но только после консультации со своим врачом.
Лецитин в порошке, таблетках или гранулах
Как принимать порошковый лецитин? Очень просто и удобно! Берем 1-2 ст. ложки порошка и смешиваем с любой свежеприготовленной пищей (обычно это каша, йогурт). Можно также просто запивать порошок водой или разводить в воде и сразу выпивать. Оставшуюся смесь нужно хранить в плотно закрытой банке, желательно на дверце холодильника, без перепадов температур.
Какие побочные действия возможны?
Как правило, при правильном, регулярном приеме их не наблюдается. Но в начале приема возможны некоторые кратковременные расстройства:
Обращайте внимание на эти симптомы! Они должны пройти через 1-2 дня после начала приема препарата. Если этого не случилось, прекратите прием и обратитесь к врачу. Еще один возможный симптом: кожный зуд, насморк могут быть признаком аллергии на лецитин или другие компоненты. Прием в этом случае нужно прекратить.
Заключение
Отзыв натуральный соевый лецитин Solgar 1360мг
В отзыве на соевый лецитин Solgar кратко затронем наиболее актуальные вопросы:
1) Как принимать соевый лецитин Солгар, инструкция по приему.
2) Польза и вред соевого лецитина Солгар, какие я нашла плюсы и минусы.
3) Побочные действия и противопоказания приема соевого лецитина Solgar.
Для чего принимать лецитин
Лецитин это уникальнейший продукт, который состоит из фосфолипидов и без которого невозможно нормальное развитие и функционирование нервной системы и головного мозга. От этого продукта также зависит холестериновый баланс, состав крови, работа сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. Это вещество присутствует во всех живых организмах, растительных тканях. Много лецитина в мозге, икре, яйцах.
Очень широко лецитин применяется в косметологии, кулинарии, пищевой промышленности, при производстве шампуней, а так же при похудении. Прочитав достаточно информации, я пришла к выводу, что наш организм без лецитина вообще не может нормально функционировать. Человек с дефицитом этого вещества очень быстро стареет, постоянно болеет. И без лецитина ни один лекарственный препарат не окажет помощи. Взрослому человеку в день необходимо 5-7 грамм лецитина. Для сравнения, в одном крупном желтке куриного яйца содержится 2 грамма лецитина. При недостатке первоочередно страдают головной мозг, нервная система, печень.
Виды и типы лецитина
Сегодня на рынке представлено столько продукции, что очень трудно разобраться в предложениях. Начнем с того, что данный препарат бывает:
1. Животного типа и растительный. Животный добывают из яиц, соответственно, цена на него выше. Поэтому в БАДах используют, в основном, растительный. Действие, практически, одинаковое.
2. Растительный: соя, подсолнечник, рапс.
По действию соя и подсолнечник равны. Соя дешевле семян подсолнечника. Но соя чаще содержит ГМО. У многих на нее аллергия. Но если соя органическая, то лецитин из подсолнечника не лучше соевого.
Ещё один интересный момент. На одном сайте прочитала, что соевый лецитин хорошо брать для женщин (девочек), а для мужчин (мальчиков) рекомендуют подсолнечный лецитин. Это из-за разницы в гормонах. Но на этом я внимания не заострила.
После вскрытия упаковки небольшой срок хранения.
Гранулы растворяют в жидкости или в еде. Нельзя смешивать с горячими блюдами.
— Форма выпуска в капсулах, по моему, самая удобная.
Точность дозировки. Удобное хранение. Срок хранения 3 года.
— жидкий лецитин имеет наименьший срок хранения. Хранить необходимо в холодильнике.
Изучив вышеприведенную информацию я для себя сделала выбор: соевый лецитин в капсулах. Теперь необходимо определиться с производителем.
Недорогой лецитин
При выборе какой-либо продукции, я считаю, что производитель должен заниматься одним видом продукции. То есть в нашем случае производитель должен заниматься только производством пищевых добавок и лекарственных препаратов. При своем выборе я руководствовалась таблицей, в которой рассматривалась продукция девяти производителей по типу сырья, содержанию лецитина, количеству порций и стоимости одной порции.
Наибольшее содержание лецитина, как видим, во второй позиции. Изучив таблицу я сделала выбор в пользу американской компании Solqar.
Компания зарекомендовала себя на рынке с наилучшей стороны, занимает лидирующее место. И, как утверждает сам производитель, используется только натуральное сырье, каждая биодобавка проходит более 150 тестов. Контроль качества на всех стадиях производства.
Выбор сделан. Впервые свою покупку я оформила на сайте одной из аптек, но так как там дорого, далее я перешла на Айхерб. Мой препарат из аптеки пришел в большой банке из темного стекла, которое защищает капсулы от солнечного света и влажности.
В банке 100 капсул натурального соевого лецитина. Масса одной капсулы 1930 мг. Содержание лецитина в капсуле 1360 мг. Сама капсула состоит из желатина.
Капсулы по размеру не маленькие. По размеру примерно 2,5 см. Ни каждый проглотит такую капсулу. Думаю, необходимо запивать водой. Что касается детей, лучше не рисковать и купить в гранулах.
Банка вокруг оклеена информационной этикеткой. На которой предоставляется полная информация о продукте, в том числе и на русском языке. При заказе на Айхерб информация будет на английском, но на сайте есть перевод, ссылка будет ниже.
Данный препарат рекомендуется принимать в день два раза по одной капсуле. Банка закрывается завинчивающейся крышкой, на которой указано название фирмы.
Цифра два означает две капсулы в день. Было назначено много препаратов для ежедневного приема и я на всех упаковках сделала такие пометки для ориентировки. Вот с таким интересным препаратом мне пришлось столкнуться.
Высокие концентрации лецитина присутствуют в тех продуктах, где много жира и холестерина. Чтобы из них получить норму лецитина придется съесть много того, чего вообще есть не нужно, особенно если есть лишний вес. Самыми богатыми по содержанию этого вещества естественного являются яичные желтки и печень. Из растительных продуктов больше всего в арахисе, миндале, грецком орехе, семенах подсолнечника.
Противопоказания лецитина
Есть и противопоказания у препарата. При длительном применении высоких доз необходимо дополнительно принимать витамин С, кальций.
Полезные свойства лецитина
В итоге к какому выводу мы пришли о пользе лецитина:
— укрепление памяти и активизация мозговой деятельности.
— защита печени, в том числе восстановление ее клеток.
— борьба с холестерином.
— защита от инфаркта, укрепление сердечной мышцы.
— поддержка функций поджелудочной железы.
— продлевает репродуктивный возраст.
— насыщение крови кислородом.
— прием лецитина, оказывается, помогает ослабить никотиновую зависимость.
Купить товар из обзора можно по прямой ссылке Айхерб. Доставка до пункта самовывоза бесплатная от 40 долларов. Многоразовый промокод Айхерб на скидку BEF2848.
Solgar Натуральный соевый лецитин, капсулы 1930мг №100
Оплата при получении
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом
Внешний вид товара может отличаться от изображенного на фотографии
Состав
В 1 капсуле массой 1930 мг содержится 1360 мг соевого лецитина.
Фармакокинетика
После проглатывания капсулы под воздействием желудочного сока оболочка лопается, высвобождая содержимое. Лецитин попадает в кишечник, где всасывается и под воздействием секрета поджелудочной железы распадается на несколько компонентов. В результате обработки вещества формируются фосфорная и жирные кислоты, а также глицерин и холин. Полезные вещества разносятся кровеносной системой по всему организму. При попадании в печень вещество перерабатывается окончательно, после чего продукты метаболизма выводятся естественным путем через кишечник.
Показания к применению
Прямых показаний к применению лецитина нет, его обычно используют для поддержания здоровья организма и профилактики некоторых заболеваний.
Рекомендуется принимать лецитиновые добавки при:
Важно помнить, что БАДы в этих случаях — не лекарство, они просто улучшают действие прописанных врачом препаратов. Надеяться только на фосфолипиды нельзя, вылечить болезни они не смогут.
Противопоказания
Нельзя принимать препарат, если у пациента повышенная чувствительность к лецитину и витаминам А, В1, В2, В6 и В12.
Нельзя давать добавку Солгар детям младше 7 лет. При необходимости давать БАД ребенку обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом.
Нежелательно принимать препарат в большом количестве при панкреатите или камнях в желчном пузыре.
Способ применения и дозы
При необходимости прием можно повторить.
Условия хранения
Хранить при температуре не выше +25°C.
Особые указания
Добавку можно пить во время беременности, но предварительно обязательно нужно получить разрешение доктора. Превышать дозировку во время вынашивания ребенка или кормления грудью запрещено.
Описание
Фармакодинамика
Лецитин относится к категории полезных жиров, по-научному — фосфолипидов. Они входят в состав клеточных оболочек и помогают правильно передавать нервные импульсы от мозга ко всем органам и системам. Огромное количество жирных кислот содержится в клетках головного мозга, достаточное поступление фосфолипидов в организм — залог правильной работы самой главной части человеческого тела.
На этом полезное воздействие не заканчивается, вещество помогает:
Сомнений в том, что лецитин жизненно необходим, совсем не остается. При дефиците в первую очередь страдает мозг: ухудшается память и настроение, становится труднее соображать. Следующими на очереди стоят сердце и сосуды, в которых накапливаются холестериновые бляшки. После от дефицита страдает весь организм.
Подбор правильной добавки — первоочередная задача для тех, кто беспокоится о своем здоровье. Особенно это касается тех, кто занимается умственным трудом и часто страдает от стресса и перенапряжения. Худеющим девушкам лецитиновая добавка тоже не помешает: вещество ускоряет процесс расщепления жира.
Побочные действия
Аллергическая реакция может возникнуть у людей с индивидуальной непереносимостью компонентов. Если появилась сыпь или температура, ухудшилось самочувствие, начало тошнить, необходимо срочно вызвать скорую помощь и отменить прием БАДа.
Взаимодействие
Добавка не влияет на другие лекарства.
Передозировка
Случаи передозировки лецитином не были зафиксированы, но все же не рекомендуется превышать дозу в 3-4 грамма для взрослых.
Подробнее
Это вещество природного происхождения представляет собой полезный жир. Лецитин участвует в сотнях биохимических реакций, обеспечивает здоровье ЦНС, эндокринной системы, предотвращает развитие онкологических и других опасных патологий. Линейка натуральных биологически активных средств Solgar предлагает качественный препарат, выделенный из соевых бобов. Именно этот лецитин усваивается наилучшим образом, что подтверждается медицинскими исследованиями.
Зачем нужен лецитин
Это соединение образуют особые комплексы незаменимых жирных кислот — фосфолипиды. Они отвечают за благополучие всех жизненных процессов организма, включая усвоение, преобразование питательных веществ, восстановление тканей и рост.
Образует почти треть тканей печени, входит в состав желчи, оболочек нейронов, спинного и головного мозга, миокарда;
предупреждает развитие болезни Альцгеймера и других возрастных болезней головного мозга;
отвечает за транспортную функцию крови, доставку в ткани жирорастворимых витаминов, расщепление липидов, необходим для похудения;
участвует в синтезе всех видов гормонов;
регулирует уровень холестерина в организме, способствует связыванию и выведению липидов низкой плотности;
выводит токсины и предупреждает их опасное воздействие на печень и нервную систему;
способствует профилактике кардиологических заболеваний: сердечной недостаточности, стенокардии, развитию инфарктов;
сдерживает образование и агрессию свободных радикалов, замедляет злокачественное перерождение здоровых клеток;
участвует во внутриутробном формировании нервной системы плода;
поддерживает острое зрение;
Последствия дефицита лецитина в организме дают о себе знать различными симптомами и угрожающими состояниями. Самые распространенные: подавленное настроение, повышенная тревожность, нарушения сна, приступы аритмии, скачки артериального давления, расстройства памяти и концентрации внимания, быстрая утомляемость, развивающийся атеросклероз, дистрофия печени, гормональные нарушения. У женщин недостаток лецитина бывает связан со сбоями менструального цикла, ранней менопаузой, проблемами с зачатием. У мужчин его дефицит провоцирует угасание половой функции, развитие гиперплазии простаты.
Кому необходимо дополнительно принимать лецитин
Лецитин необходим людям любого возраста, мужчинам и женщинам. Внутрь он поступает только с пищей, а источников хелатного лецитина существует не очень много: яичные желтки, соя, подсолнечник и некоторые масляничные культуры. Обеспечивать потребность организма в этом веществе на регулярной основе непросто, но необходимо, так как расходуется он быстро, особенно в периоды стрессов, повышенных физических и интеллектуальных нагрузок, неблагоприятной экологии. В дополнительном приеме лецитина нуждаются:
люди, чей рацион содержит мало его природных источников;
работники умственного труда, школьники, студенты;
страдающие эндокринными, онкологическими заболеваниями, патологиями сердца, печени, ЦНС;
будущие родители в период планирования потомства, беременные женщины;
страдающим ожирением, сахарным диабетом, инсулинорезистентностью;
пожилые мужчины и женщины;
люди с отягощением наследственности: повышенным или генетически обусловленным риском опасных соматических и психических расстройств.
Для поддержания здоровья подходит не всякий лецитин. Предпочтение нужно отдавать только природным его формам. Соединение, произведенное из подсолнечника или соевых бобов усваивается организмом практически полностью, обеспечивая ежедневные потребности. Продукция Solgar стоит по эффективности на первой строчке рейтинга.
Состав и форма выпуска
Биологически активная добавка производителя Solgar Vitamin and Herb «Натуральный соевый лецитин» 1930 мг. выпускается в форме капсул. Они имеют гладкую желатиновую оболочку, удобны в применении. Пилюли фасуются в пластиковые флаконы с винтовыми крышками. Упаковка содержит 100 капсул. В составе одной: 1930 мг. натурального лецитина, в том числе : холин, инозитол, фосфор. Кроме того, препарат содержит глицерин и желатин. Одного флакона хватает почти на 2 курса ежедневного приема.
Капсулы растворяются в тонком кишечнике, лецитин из них расщепляется на жирные кислоты, холин и инозитол, которые усваиваются и метаболизируются аналогично пищевым составляющим.
Как применять препарат
Строгой схемы применения у биологически активного препарата нет. Лецитин рекомендуется употреблять периодическими курсами в 1–2 месяца: вместе с пищей проглатывая по 1 капсуле дважды в день. Детям рекомендуется по 1 капсуле ежедневно в течение 1 месяца. Запивать пилюли желательно обычной водой, молоком, негазированными напитками. В организме лецитин не вступает во взаимодействие с медикаментозными средствами, не вызывает интоксикации, совместим с любыми лекарствами.
Solgar Натуральный лецитин разрешен к применению с 7 лет. Он хорошо переносится, крайне редко вызывает аллергические реакции. Улучшение физического состояния на фоне приема происходит постепенно. У большинства людей через несколько недель отмечается устранение негативных симптомов, улучшение лабораторных анализов крови. Со временем выравнивается эмоциональный фон, укрепляется память, повышается стрессоустойчивость.
Препарат рекомендуется как один из лучших для поддержания метаболизма во время занятий спортом, при соблюдении диеты для похудения.
Противопоказания
Отказаться от применения фармацевтического лецитина необходимо при аллергии на соевые продукты, при непереносимости препаратов группы В, а также — при желчнокаменной болезни, если присутствуют крупные камни в желчном пузыре. Реакциями повышенной чувствительности на биодобавку могут быть тошнота, метеоризм, потеря аппетита, отеки, кожная сыпь.
Где можно заказать и купить Solgar Натуральный соевый лецитин
В Москве и других регионах препарат можно заказать в интернет- аптеках, на сайте натуральных препаратов IHerb, в специализированных разделах маркетплейсов, реже — в аптечных торговых сетях. Купить средство по акции можно по цене 900-940 рублей за упаковку из 100 капсул. Средняя стоимость препарата: около 1000-1100 рублей.