какой ортопедический матрас выбрать при остеохондрозе

Как выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе: обзор моделей, показания, советы врачей

Ортопедическим называется матрас, обеспечивающий правильное положение позвоночника во время продолжительного отдыха или сна. Для такого эффекта используются разные способы. Приспособление оснащается независимыми пружинными блоками. Оно изготавливается из современных вспененных материалов, обладающих «эффектом памяти». Во время сна на таком матрасе не происходит смещения позвонков, выпячивания межпозвонковых дисков. Это полезно при остеохондрозе — дегенеративно-дистрофической патологии рецидивирующего течения.

Перед покупкой следует проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы не совершить ошибки. Далеко не всем больным шейным, грудным или пояснично-крестцовым остеохондрозом подходят жесткие матрасы. Врач порекомендует ортопедическое приспособление, после сна на котором не возникают болезненные ощущения, онемение, мышечное напряжение.

Показания к использованию

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Остеохондроз любой локализации пока полностью вылечить не удается. Основной задачей вертебрологов, неврологов, травматологов становится достижение устойчивой ремиссии. На этой стадии у больного если и возникают дискомфортные ощущения, то незначительной выраженности. Если самочувствие пациента улучшилось, все усилия врачей направлены на предупреждение распространения патологии на здоровые позвонки, диски. Для этого используются лечебная гимнастика, массаж и приспособления для комфортного сна — матрасы и подушки. Качественные изделия становятся отличной профилактикой болезненных рецидивов. Для ортопедического матраса при остеохондрозе характерны такие терапевтические свойства:

Пациентам с шейным остеохондрозом отдых на ортопедическом приспособлении позволит избежать вертебрологических расстройств. Это головокружения, головные боли, скачки артериального давления, ухудшение памяти, снижение остроты зрения, слуха. Во время рецидивов остеохондроза любого отдела врачи ЛФК рекомендуют выполнять статические упражнения не на жесткой поверхности, а на ортопедическом изделии.

Разновидности

Ортопедические матрасы различаются конструкцией, сроком эксплуатации, ценой. Перед покупкой уточните у врача необходимую степень жесткости и полезный материал наполнителя. Качественное приспособление мягко поддерживает позвонки, диски, устраняет спазмированность мышц. Оно удобно, комфортно для сна и дневного отдыха. Оцените тип конструкции. Она может быть пружинной, беспружинной, комбинированной.

Беспружинные

В таких матрасах пружин нет, а ортопедический эффект обеспечивают блоки из упругих эластичных материалов. При их производстве используется латекс, пенополиуретан, кокосовое волокно, другие натуральные или синтетические материалы. В группу беспружинных включены варианты водных и воздушных моделей, но в терапии и для профилактики остеохондроза такие модели не применяются.

Изделие без пружин может быть любой жесткости. Его каркас отличается повышенной упругостью, а стоимость зависит от использованного наполнителя.

Пружинные

Ортопедические матрасы этого типа представлены в магазинах в двух вариантах — с пружинами «боннель» или пружинными блоками. Форма пружины «боннель» напоминает обычный бочонок. Ее детали объединены между собой, формируют при сцеплении прочное единое волокно. В конструкции таких моделей нет зон жесткости, поэтому при эксплуатации они начинают поскрипывать, прогибаться, а ортопедический эффект существенно снижается. Единственное достоинство приспособлений с пружинами «боннель» — невысокая цена.

Пациентам с остеохондрозом врачи чаще рекомендуют модели с независимыми пружинными блоками, состоящими из большого количества отдельных пружинок. Они разнятся степенью жесткости и бывают:

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Каждая пружинка помещена в отдельный чехол, что придает конструкции особую прочность. У приспособлений есть несколько зон жесткости для лучшего поддержания позвоночника, а во время отдыха не возникает «эффекта волны». Так называется состояние, при котором любое движение провоцирует колебания с разной амплитудой. Например, если один человек встает со своей стороны постели, то другой может проснуться из-за ощущения движения.

Качество приспособления зависит от количества пружин. Чем их больше на 1 квадратный метр, тем выше терапевтические свойства. Для профилактики остеохондроза выбрать лучше модель с 256 пружинами. Для лечения используются матрасы на блоках «мультипакет», состоящих из 500 пружин. Самые дорогие, но самые качественные — ортопедические приспособления на блоках «micro». На каждом их квадратном метре — не менее 1000 маленьких независимых пружинок.

Комбинированные

В комбинированных конструкциях есть пружинные блоки и несколько слоев натуральных или синтетических наполнителей. Беспружинные прослойки выступают в роли регуляторов жесткости. Они подстраиваются под форму, вес человека, обеспечивая комфортный сон и безболезненное пробуждение. А пружинные блоки предупреждают смещение позвонков, мышечные спазмы, сдавливание нервных корешков. Модели комбинированных приспособлений:

Стоимость приспособлений зависит от наполнителя. Натуральные материалы стоят значительно дороже, что не может не отразиться на цене. Но при плохой воздухопроницаемости синтетики она более упруга, плохо поддается сминанию при эксплуатации, легче очищается от пыли и грязи.

Рекомендации врачей

Ортопедические свойства приспособления очень важны. Но не менее ценится его способность обеспечивать комфортный сон. Поэтому при выборе следует учитывать рост, возраст, массу тела человека. Пожилым пациентам, старикам неврологи рекомендуют купить изделие средней жесткости. Сон на слишком жесткой поверхности в этом возрасте — первая причина нарушения кровообращения. А мягкие конструкции не обеспечат необходимую фиксацию шейных, грудных, поясничных позвонков. Предпосылки к развитию остеохондроза — нарушения осанки, системные суставные патологии, эндокринные расстройства, диагностируемые у детей и подростков. Поэтому врачи советуют родителям приобрести специальные принадлежности для сна. Лучше купить беспружинную модель, на которой при желании можно попрыгать, не опасаясь испортить тонкие пружинки. Если ребенок совсем маленький, учитывайте гигроскопичность материалов наполнителя и купите модель из латекса, плохо поглощающего влагу, легко очищающегося.

Нужно учесть перед покупкой вес больного. Как выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе:

Матрас должен соответствовать росту человека и размеру кровати. Если он будет свешиваться с краев, то его лечебный эффект снижается. Чтобы рассчитать нужный размер, к росту нужно прибавить 25 см. Оптимальная ширина односпальной модели — 80 см, двуспальной — 160 см.

Аллергикам и людям с заболеваниями дыхательной системы лучше купить матрас с наполнителем из натуральных материалов. Они гипоаллергенны, устойчивы к повреждению патогенными грибками. Во время сна кровообращение улучшается, повышая функциональную активность всех систем жизнедеятельности. Это способствует снижению вероятности обострения остеохондроза и других патологий.

Полезные советы

Отправляться в магазин лучше всего с родственниками или друзьями. Они проконтролируют состояние позвоночного столба в горизонтальном положении. В физиологичной позиции зазора между матрасом и поясницей быть не должно. Следует прислушаться к возникающим ощущениям. Быстрое появление желания перевернуться свидетельствует об излишней жесткости. А боли, возникающие в спине спустя 10-15 минут, указывают на низкую степень фиксации.

Если матрас приобретается с профилактической целью, то посетить магазин можно в любое время дня. А больным остеохондрозом врачи рекомендуют отправиться за покупкой днем. Утром симптомы патологии возникают редко; в организме постоянно вырабатываются вещества, купирующие болезненные ощущения. К обеду их действие прекращается, а позвонки и диски страдают от нагрузок. Поэтому для определения способности ортопедического приспособления наступает самое удобное время. Ведь вечером после тяжелого дня любой матрас покажется удобным. В крупных салонах покупателям разрешается прилечь, чтобы оценить качество модели. Этой возможностью следует воспользоваться.

Источник

Какой ортопедический матрас выбрать при остеохондрозе

«Анатомия Сна» – журнал о стильной жизни в спальне и здоровом сне. Каждый день вы найдете здесь интересную историю, важный совет и полезное интервью. Вместе с авторами разберетесь, как выбрать матрасы и подушки из тысяч товаров, какие аксессуары идеальны для спальни, как своими собрать кровать или сшить балдахин, увидите «начинку» ортопедических изделий для сна, познакомитесь с экспертами и мастерами. Журнал «Анатомия Сна» является брендовым медиа онлайн-магазина «Анатомия Сна». Одного из крупнейших маркетов популярных отечественных и зарубежных производителей матрасов, кроватей, мебели и аксессуаров для сна в России.

Напишите нам

Содержание

Благодаря обширному ассортименту ортопедических матрасов у нас есть возможность выбрать действительно качественное изделие, которое полностью устроит по эксплуатационным параметрам. Единственное условие успеха – нужно знать особенности моделей, их свойств и основные характеристики. Специалисты интернет-магазина «Анатомия Сна» подскажут, как выбрать ортопедический матрас для кровати.

Какой ортопедический матрас выбрать для кровати

Самочувствие человека находится в прямой зависимости от качества сна. Ночи, проведенные на неудобном матрасе, не принесут пользу здоровью. Даже восьмичасовой сон в неудобном положении не даст полностью расслабиться, набраться энергии на предстоящий день. А если добавить к этому проблемы с опорно-двигательным аппаратом, заболевания позвоночника. Что же делать? Ответ один – правильно выбрать ортопедический матрас. Отдых на изделии, которое обеспечивает правильное расположение позвоночника, гарантирует комфорт. Только так можно чувствовать себя весь день уверенным, сильным и наполненным энергией.

Выбирая модель, стоит обращать внимание на свои личные особенности:

Как выбрать ортопедические матрасы при остеохондрозе

Люди, которые столкнулись с остеохондрозом, знают, как важно правильно организовать место для отдыха. Позвоночному столбу необходимо обеспечить оптимальную поддержку. Чтобы добиться такого результата следует узнать, как выбрать ортопедические матрасы при остеохондрозе. Приобретать такие изделия необходимо с учетом возраста, роста и веса человека, страдающего от недуга. Правильная подобранная модель обеспечит следующие преимущества:

Матрасы для больных остеохондрозом должны быть в меру эластичными и упругими. Важные показатели конструкции – влаго- и воздухопроницаемость. Отзывы о том, какой ортопедический матрас лучше выбрать при таком заболевании подтверждают, что изделие, где в качестве наполнителя используется шерсть, конский волос или кокосовая койра, являются оптимальными. Для людей, которые склонны к аллергическим реакциям, следует обратить внимание на основы из войлока или искусственного латекса.

Современные производители матрасов с ортопедическим эффектом

От обычного матраса изделие с ортопедическим эффектом отличается по нескольким показателям. Такая модель способна адаптироваться к положению тела и сохранять позвоночник прямым все время, пока человек отдыхает. Изделие не сможет вылечить заболевания опорно-двигательной системы, но оно отлично справится с задачей по снятию напряжения с костно-мышечного корсета.

Какой фирмы выбрать ортопедический матрас решать только вам. Отечественные и иностранные торговые марки, которые занимаются разработкой и производством такой продукции, поставляют на рынок высококачественные варианты, обладающие следующими преимуществами:

Обеспечение идеальных условий для отдыха на долгие годы – основная задача, с которой справляются такие изделия. Правильно выбрать лучший ортопедический матрас для кровати поможет команда интернет-магазина «Анатомия Сна». На официальном сайте компании представлены модели известных производителей: Аскона, Райтон, Орматек, Benartti, Promtex-Orient, DreamLine, Lonax и других.

Матрасы известных брендов способны эффективно решать задачи. Они верой и правдой прослужат владельцам долгие годы, в течение которых обеспечат комфортный отдых. Клиенту главное правильно подобрать модель в зависимости от своего состояния здоровья, веса, особенностей спального места. Обращайтесь за консультациями к экспертам, которые владеют актуальной информацией о продукции, предназначенной для сна по телефону 8 (800) 777-62-81 или в окне онлайн-чата на сайте. Кроме матрасов, можно выбрать и купить чехлы, наматрасники, одеяла и подушки, постельное белье.

Как выбрать ортопедический матрас по индивидуальным параметрам – читайте ЗДЕСЬ

Источник

Матрас при остеохондрозе: виды, варианты, выбор

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Как выбрать матрас при остеохондрозе?

Малоподвижный образ жизни, нездоровое питание и вредные привычки, напряженный ритм жизни и плохая экология приводят к тому, что остеохондроз в наши дни не только является широко распространенным заболеванием, но и сильно помолодел.

Остеохондроз ― хроническое заболевание, ведущее к изменениям в межпозвоночных дисках: они теряют упругость и истончаются, что приводит к уменьшению расстояния между позвонками. При этом диск начинает давить на нервы и сосуды, вызывая боли не только в спине и груди, но и в руках и плечах, а также шум в ушах, головокружение и головную боль. Правильно подобранный матрас может снять остроту состояния, обеспечит правильное положение тела во время сна, уменьшит боль. Для тех, кто не страдает заболеваниями позвоночника, ортопедический матрас послужит средством профилактики, ведь предупредить болезнь всегда легче, чем ее лечить.

Что нужно учесть, чтобы правильно выбрать матрас при остеохондрозе?

Ортопедический матрас обладает рядом важных преимуществ:

Производители матрасов предлагают огромный ассортимент матрасов самых разных видов, разных конструкций, с разнообразным наполнением. Какой матрас подойдет для страдающего остеохондрозом? На что обратить особое внимание? Прежде всего, следует помнить, что не существует идеального матраса ― матрас необходимо подбирать под свой рост, вес и телосложение, учитывая позу, в которой вы предпочитаете спать, а также точный диагноз и отдел позвоночника, пораженный болезнью.

Виды матрасов

По конструкции современные матрасы разделяются на пружинные и беспружинные.

Пружинные матрасы

Основой пружинных матрасов служит пружинный блок. Пружины могут быть независимыми или же связанными между собой. Они хорошо пропускают воздух и кажутся более прохладными на ощупь, чем беспружинные модели.

Матрасы с зависимыми пружинами или пружинами BONNEL, ― самый доступный по цене вариант. По форме пружины напоминают песочные часы. Матрасы на их основе давно вошли в обиход. Однако такие матрасы не слишком удобны, например, для пар ― из-за того, что пружины в них соединены друг с другом, спящие на таком матрасе ощущают движения партнера. Кроме того, они не всегда равномерно распределяют вес тела. При остеохондрозе лучше отдать предпочтение моделям с независимыми пружинами.

Матрасы с независимыми пружинами или пружинами карманного типа, ― более продвинутый вариант. В них каждая пружина заключена в отдельный полотняный чехол, поэтому их сокращения не зависят друг от друга. Благодаря такой конструкции матрасы с независимыми пружинами эффективно распределяют вес спящего по всей поверхности и обеспечивают точечную опору для каждой части тела. В матрасах с независимыми пружинами часто предусмотрены зоны с различной степенью упругости. Такие матрасы более комфортны, но стоят дороже.

Матрасы с двумя слоями пружин представляют собой разновидность матрасов с независимым пружинным блоком. В таких моделях основной пружинный блок дополняет слой мини-пружин, расположенный над основным блоком. Нижний слой отвечает за жесткость и упругость конструкции, верхний ― повторяет форму тела, обеспечивая его поддержку.

Беспружинные матрасы

Беспружинные матрасы могут быть изготовлены из единого блока или составляться из нескольких слоев. Жесткость и удобство беспружинных моделей полностью зависит от характеристик наполнителей. Современные наполнители для матрасов характеризуются высокой плотностью, многие из них обладают эффектом памяти формы, что позволяет им амортизировать движения и равномерно распределять нагрузку. Как правило, беспружинные матрасы изготавливаются из материалов разных типов, имеющих различные характеристики, что позволяет регулировать их жесткость и создавать изделия для разных целей.

Жесткость

Жесткость матраса является основным фактором, на который обращают внимание при выборе матраса для больного остеохондрозом. Традиционно считается, что спать на жесткой поверхности полезно, а при заболеваниях спины ― просто необходимо, однако это не совсем так. Слишком жесткий матрас вызывает перенапряжение мышц спины и может послужить причиной усиления болей. Универсальное правило гласит, что при обострениях лучше спать на более жесткой поверхности, при улучшении состояния заменяя ее более мягкой. Многие производители предлагают двусторонние матрасы, с поверхностями разной жесткости ― они могут стать хорошим выбором для страдающих остеохондрозом.

Следует также помнить, что выбор жесткости матраса зависит также от позы, в которой человек предпочитает спать. Для сна на спине подойдут модели с умеренной жесткостью, тем, кто предпочитает спать на боку, подойдут средне жесткие матрасы. Использовать мягкие матрасы при остеохондрозе не рекомендуется, однако пожилым людям для поддержания нормальной циркуляции крови и снижения нагрузки на суставы необходим более мягкий матрас.

Жесткость матраса зависит также и от пораженного участка.

При остеохондрозе поясничного отдела позвоночника советуют выбирать более мягкий матрас, при поражении шейного отдела ― более жесткие, а также отказаться от высоких подушек. Страдающим остеохондрозом грудного отдела позвоночника нужно выбирать модель средней или высокой жесткости.

Кроме того, жесткость матраса напрямую зависит от веса пользователя: чем больше вес, тем более жесткую модель следует выбирать. Если матрас используется парой, ориентироваться необходимо на того, чей вес больше.

Виды наполнителей

Современные технологии позволяют использовать для создания матрасов самые продвинутые материалы. Характеристики матраса зависят не только от вида основного наполнителя, но и от дополнительного верхнего слоя, так называемого слоя комфорта, который делает матрас еще удобнее. В зависимости от толщины и использованных материалов каждая модель приобретает уникальные свойства.

При остеохондрозе следует обращать особое внимание на вид и характеристики наполнителя. Для изготовления матрасов обычно используются:

Размеры

Размер матраса определяется в зависимости от роста, веса и телосложения пользователя. Длина матраса минимум на 15-20 см должна превышать рост спящего, а ширина ―в два раза превышать ширину плеч.

Стандартные матрасы бывают следующих видов:

Ценовой диапазон

Современные ортопедические матрасы производятся из высокотехнологичных материалов, от качества которых зависит удобство и качество изделия. Поэтому хороший матрас, изготовленный с соблюдением технологий, не может стоить дешево. Цену матраса определяют его конструкция, а также вид и толщина наполнителей. Как правило, средняя стоимость двуспального матраса колеблется между 20 и 45 тысячами рублей. Более продвинутые модели будут стоить еще дороже. Однако следует помнить, что именно проверенные производители способны гарантировать качество и долговечность изделия, а также предоставить большой выбор моделей с разнообразными характеристиками.

Разные виды остеохондроза ― разные виды матрасов

Ортопедический матрас может использоваться в качестве профилактики заболеваний спины и опорно-двигательного аппарата. Для лиц, страдающих остеохондрозом, он является важной частью терапии, позволяющей значительно облегчить течение заболевания, уменьшить болевые ощущения и добиться значительного улучшения состояния.

Кроме того, необходимо прислушаться к рекомендациям врачей относительно правильной позы для сна. Наиболее полезным считается сон на спине или боку. В такой позе при правильно выбранном матрасе позвоночник остается ровным и не испытывает дополнительной нагрузки.

Выбор матраса напрямую зависит от локализации повреждения.

При шейном остеохондрозе необходимо прежде всего снять нагрузку с шеи и плечевого пояса. В этом случае рекомендуется отдать предпочтение матрасу средней жесткости с мягким слоем комфортного наполнителя, а при выборе пружинной модели ― изделиям с различными зонами жесткости. Помимо матраса необходимо также использовать ортопедическую подушку.

При остеохондрозе грудного отдела позвоночника рекомендуется выбирать матрас умеренной или средней жесткости с достаточно толстым слоем комфортного наполнителя. Хорошим выбором станет также двусторонняя модель, жесткость которой можно менять по необходимости.

Поясничный остеохондроз ― самый тяжелый случай заболевания, сопровождающийся сильными болями даже в состоянии покоя. В этом случае необходим матрас умеренной жесткости, способный снизить нагрузку на поврежденный участок и обеспечить расслабление мышц. Пружинная модель должна быть по возможности снабжена слоем койры и пены для дополнительного комфорта.

Регулировать жесткость матраса в зависимости от состояния можно с помощью наматрасников различной толщины и плотности.

Выводы

Ортопедический матрас не только способен обеспечить комфортный и крепкий сон, избавить от болей и улучшить общее состояние организма, он является важной частью терапии. Разумеется, он не решит всех проблем, но способен значительно облегчить течение заболевания и обеспечить длительную ремиссию. Чтобы правильно выбрать матрас при остеохондрозе, необходимо обязательно получить рекомендации врача. Не существует идеального матраса, который подошел бы всем, каждый случай индивидуален и каждому нужна своя модель, отвечающая именно его потребностям. Многие производители матрасов предлагают специальные модели ортопедических матрасов. Большое разнообразие материалов с различными характеристиками позволяет подобрать модель, отвечающую любым требованиям.

Качество сна определяет самочувствие, работоспособность и настроение, а зависит оно в немалой степени именно от удобства спального места, то есть в первую очередь ― от удобного матраса.

Источник