какой оптимальный возраст для рождения ребенка
В каком возрасте женщине лучше заводить ребенка и правда ли, что после 30 «уже поздно»?
Традиционно считается, что лучше родить ребенка до 25 лет. Организм молодой, роды могут пройти легко и без осложнений. Да и сил на уход за малышом будет больше. Однако на самом деле врачи считают, что женщина никогда не может быть полностью готова к рождению ребенка. Попробовали разобраться, когда же все-таки лучше рожать.
Миф о 25 годах
В советском акушерстве действительно считалось, что рожать надо до 25 лет, потому что в этом возрасте в большинстве случаев меньше хронических заболеваний, да и гормональный фон находится в наиболее благоприятном состоянии. Но надо понимать, что после 25 лет никаких кардинальных перемен в половой сфере не происходит. Нормально выносить и благополучно родить малыша прекрасно можно и в 25, и в 30 лет, и даже в 40 лет – просто нужно вести правильный образ жизни и не пренебрегать медицинскими обследованиями.
По данным Евростата, возраст молодой мамы за последние 20 лет увеличился. Да половина женщин в ЕС стали мамами до 29 лет, но 40,6 процента женщин предпочитают заводить детей до 39 лет. Средний возраст молодой мамы – 28 лет. В России возраст рождения первого ребенка также неуклонно растет, но пока не перевалил за 30-летний рубеж, составляя на данный момент 27,2 года (для сравнения, в 1980 году этот показатель составлял 23 года).
Оптимальный возраст по мнению ученых
В Американском колледже акушерства и гинекологии утверждают, что женщина может забеременеть в любом возрасте, пока у нее происходит менструация, но после 32 лет репродуктивные функции женщины начинают постепенно ухудшаться. Да, наиболее фертильной женщина является в подростковом возрасте, но беременеть до 18 лет не стоит — нервная система и гормональный фон еще нестабильны. Так что лучше рожать ребенка после 20 лет.
После 30 лет возрастает риск мертворождения, преждевременных родов, гестационного диабета и преэклампсии, а также в этом возрасте у женщин чаще рождаются дети с синдромом Дауна. Однако современные достижения в области здравоохранения помогут вам забеременеть и без труда выносить здорового ребенка. У поздней беременности есть и свои плюсы — считается, что дети имеют лучшие познавательные навыки.
Некоторые исследователи идут дальше и составляют калькулятор фертильности. Так, ученые из Университета им. Эразма Роттердамского проанализировали данные о беременностях и родах более чем 58 тыс. женщин. Временной период, который охватывает данные, длится 300 лет — вплоть до 1970-х годов. Один из авторов статьи утверждает: «Нам нужна была информация о тех поколениях, которые стремились иметь максимально возможное количество детей и не пользовались контрацептивами». В ходе анализа этих данных был составлен калькулятор фертильности. Это таблица, которая показывает, в каком возрасте женщине рекомендуется рожать первого и последующего ребенка:
Кое-что кроме здоровья.
Джон Мировски, социолог Университета штата Техас в Остине, считает, что биология и реальное положение дел в обществе не очень совпадают. Если первый ребенок появился в возрасте 20 лет и меньше, то велика вероятность, что он родился вне брака. Очень часто из-за ранней беременности девушка не может получить высшее образование, самореализоваться и найти достойную работу. Профессор Мировски, с учетом расчета эмоциональной зрелости и биологического возраста утверждает, что лучший возраст, чтобы стать мамой впервые – 29 лет. К этому времени женщина получит высшее образование, сможет сделать карьеру, «пожить для себя» и выстроить прочные отношения с мужем, чтобы они выдержали «испытание первым ребенком».
Женщина от 30 лет и старше обладают финансовой стабильностью, имеют более высокий уровень образования, что способствует развитию интеллектуальных способностей ребенка. Такая мама обладает большим жизненным опытом. К тому же, после 30 ребенок все-таки желанный, а значит мама тщательно будет подходить к его воспитанию.
Итог: если вы планируете иметь одного ребенка, то можете отложить беременность на 30+. Если же хотите нескольких детей, то первого ребенка лучше завести не позднее 28 лет.
В каком возрасте лучше рожать первенца — мнение врача
Над этим сугубо личным вопросом успевают задуматься далеко не все женщины, ведь решение нередко принимает судьба. Те же, кто пока ждет своей очереди, имеют шанс прислушаться не только к сердцу, но и к мнению специалистов.
© Getty Images/Tetra images RF в каком возрасте рожать первого ребенка Репродуктивный возраст женщины — это период, в течение которого она может зачать, родить и выносить малыша. Теоретически он длится с первой менструации до менопаузы. Однако с возрастом увеличивается риск развития хронических гинекологических заболеваний. Из-за них как до, так и во время беременности могут возникать самые различные осложнения. Так, гормонозависимые гинекологические заболевания (например, эндометриоз, миома матки, гиперпластические процессы эндометрия) часто вызывают бесплодие. С возрастом, особенно после 35 лет, при отсутствии необходимого лечения они нередко начинают прогрессировать. При этом чем длительнее воздействие негативного фактора (в данном случае гормона), тем неблагоприятнее течение заболевания.
Возраст — не единственная проблема
Исходя из этих и других наблюдений оптимальный период для рождения ребенка — с 20 до 35 лет. Однако все понимают, что подходящий момент для пополнения семьи выбирает супружеская пара. Если решение принято после 35 лет, до зачатия будущим родителям необходимо пройти тщательное обследование, а во время беременности соблюдать все рекомендации врачей.
Репродуктологи делают два абсолютно верных и в то же время противоречащих друг другу заявления. С одной стороны, наука и медицина шагнули так далеко вперед, что в нашем веке забеременеть женщина может и в 50, и в 60 лет (самая поздняя беременность благодаря методу ЭКО была получена в 67 лет). С другой стороны, с бесплодием сейчас сталкиваются гораздо больше пар, чем раньше.
© Getty Images/Uppercut RF в каком возрасте рожать первого ребенка
Что такое «ранний климакс»
Многие женщины в вопросах деторождения руководствуются принципом «сначала — деньги, потом — стулья». Осуществляя материальную мечту, они каждый раз откладывают появление малыша на следующий год. Но можно сделать другой выбор и совместить обе цели.
Исключения возможны
Во время беременности масса тела у таких женщин увеличивается еще больше, потому что не все готовы отказаться от прежних привычек. При этом страдают и мама, и малыш. Так, у женщины может развиться гестационный сахарный диабет. Гестационным он называется потому, что возникает только во время беременности (от латинского gestare — «носить на себе»), хотя по истечении 9 месяцев он может не пройти, а превратиться в настоящий сахарный диабет. Заболевание это грозное. У таких женщин нередко рождаются крупные дети, поэтому риск родовых травм (как у матери, так и у плода) повышается. На фоне диабета может развиться такое серьезное осложнение беременности, как гестоз. А при гестозе часто возникает гипоксия плода — осложнение, при котором малышу не хватает кислорода.
© Getty Images/E+ в каком возрасте рожать первого ребенка
Живем дольше, рожаем позже
Проверить свою готовность к материнству довольно просто. Понаблюдайте за играющими в песочнице малышами или зайдите в детский мир. Если вас накрывает волна умиления, значит, пора действовать!
Часики тикают? В каком возрасте лучше всего рожать ребенка
Рассчитывать на репродуктивную медицину – или на собственные яйцеклетки
Елена Березовская акушер-гинеколог, учредитель и руководитель Международной академии здоровой жизни (International Academy of Healthy Life) г. Торонто, Канада, автор книг о женском здоровье
В последнее время рождение ребенка в 40 лет стало обычным делом, и женщины планируют материнство все позже и позже. Будет ли возраст рождения первого ребенка отодвигаться и дальше — или женская физиология пока к этому не готова? Можно ли родить прямо накануне климакса — или часики все-таки тикают?
Репродуктивный период: как было и как стало
В прошлом девушки выходили замуж в раннем возрасте (14-16 лет), приступая сразу же к выполнению своих обязанностей, где первоочередным было рождение потомства. Надежные контрацептивные средства отсутствовали, да и контрацепция не почиталась.
Более того, у многих народов менструация не считалась нормальным явлением — просто потому, что женщины прошлого редко менструировали. Ведь они беременели, рожали, кормили грудью, снова беременели, рожали, кормили грудью. И так несколько лет подряд. К 35 годам многие имели по 7-14 детей, и большинство не доживало до менопаузы, которая обычно наступала в 37-39 лет. Таким образом, здоровой женщина считалась тогда, когда у нее были периоды беременности и лактации, а не менструации.
Современные жительницы развитых стран, относятся к появлению потомства совершенно по-другому. Многие выходят замуж в районе 30 лет, первую и часто единственную беременность планируют между 30 и 35 годами. Все больше женщин желает иметь ребенка, особенно второго, после 40 лет. Такое отношение к возрасту создания семьи возникло под давлением социально-экономических факторов: образование стало дороже и дольше, подорожали условия жизни, выросли потребительские запросы, поменялись представления о семье.
Зачать ребенка без проблем можно до 35 лет
Согласна ли природа с изменением приоритетов? К сожалению, полезные знания о репродукции человека, которые могут быть использованы на практике в будущем, в школе не преподаются. Оказывается, проще рассказать школьникам о том, что такое половой акт, чем объяснить природу возникновения менструаций, формирования менструального цикла, от чего зависит зачатие и вынашивание и когда (в каком возрасте) лучше всего рожать детей.
Под репродуктивным мы понимаем возраст, когда женщина может забеременеть, выносить и родить ребенка. Если сейчас первая менструация наступает раньше (с 11-12 лет), а климакс начинается позже (52-54 года), то получается, что 40-43 года может быть потрачено на появление потомства. Однако это призрачная цифра, так как наличие менструальных циклов еще не означает возможность иметь детей.
Репродуктивная способность человека включает созревание полноценных половых клеток, в том числе полноценных генетически, проходимость маточных труб у женщин, качественный эндометрий матки, отсутствие болезней, которые могут привести к серьезным осложнениям беременности.
В подростковом возрасте созревание яйцеклеток происходит нерегулярно, организм все еще в процессе роста и развития, хотя генный материал в хромосомах половых клеток не поврежден многими факторами жизни, как внешними, так и внутренними. Уровень осложнений беременности в таком возрасте все же высокий.
Оптимальным периодом для воспроизводства считается возраст от 20 до 30 лет, когда наблюдается высокий уровень естественного зачатия и низкий уровень естественных потерь беременности, генетический материал все еще в хорошей форме, да и состояние здоровья большинства женщин в норме. В этот период самые низкие уровни осложнений со стороны матери и плода.
После 30 лет уровень зачатий начинает постепенно понижаться, а уровень потерь беременности — повышаться. До 35 лет скорость изменений мала, поэтому все еще многие могут зачать в этом возрасте без проблем. Но с 35 до 38-39 лет уже половина семейных пар обратится к врачам за помощью, хотя большинство смогут зачать без вмешательства репродуктивных технологий.
После 38-39 лет, когда начинается последняя волна ускоренной гибели оставшихся яйцеклеток, зачатие детей сопровождается определенными препятствиями. При этом генетический материал половых клеток подпорчен сильнее, поэтому растет количество дефектных беременностей, возрастает риск зачатия детей с врожденными пороками.
После 40 лет большинство женщин нуждаются в помощи репродуктивной медицины. Значительно увеличивается уровень осложнений беременности.
Продолжительность жизни растет. А репродуктивный возраст?
К сожалению, многие не любят осознавать старение. А ведь с момента рождения мы не становимся моложе — мы стареем каждый день. Женщины могут пользоваться макияжем и даже пластическими операциями, улучшая свои внешние характеристики, но никто никогда не исправит «морщины» внутренних органов, в том числе яичников. Правда, находится немало шарлатанов, занимающихся «омоложением яичников» какими только хочешь методами. Яичники невозможно омолодить, но можно потратить очень много денег и даже навредить своему здоровью.
Так как яичники содержат фолликулы всю женскую жизнь, то бывают случаи (часто казуистические, очень редкие), когда беременеют девочки в 7-8 лет и женщины в менопаузе. Хотя в старшем возрасте количество фолликулов значительно уменьшается, иногда бывают прорывные овуляции оставшихся единичных фолликулов. Поэтому зарегистрировано несколько случаев самостоятельного зачатия в климактерическом периоде.
Видите ли, природе все равно, кем станет женщина по профессии, какую карьеру она сделает, сколько приобретет домов и автомобилей, сколько денег заработает. У природы свои законы, которым подчиняется и человеческое тело. Удлинение жизни не означает удлинение репродуктивных возможностей.
Хотя условия жизни (среды), качество питания и медицины увеличили продолжительность жизни человека значительно, практически в два раза за последние 150-200 лет, на физиологическое приспособление организма к этим условиям по-прежнему уходят столетия и тысячелетия (это эволюционные изменения). Поэтому люди могут жить до 80-90 лет, но они имеют все те же ограничения естественного воспроизведения потомства.
Я не отрицаю возможности, что в течение последующих 50-100 лет период естественного зачатия удлинится на 1-2 года, так как и возраст климакса увеличился. А достижения медицины позволят вовремя определять дефектное зачатие и осложнения беременности, как и диагностировать генетические повреждения на ранних сроках беременности.
Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Оптимальный возраст (у женщин и у мужчин) для рождения ребенка
Идеальный возраст для рождения ребенка это не просто цифра в паспорте и физиологическая готовность организма женщины – это ряд факторов, среди которых выделяются физиологические, психологические и социальные.
Физиологические факторы
Появления у девушки менструации свидетельствует о том, что ее яйцеклетки уже готовы к оплодотворению. Но это не значит, что ее органы готовы выносить и родить ребенка. Нагрузки, связанные с вынашиванием и рождением ребенка в подростковом возрасте чреваты осложнениями на сердце и почки, также существует вероятность того, что кости таза не смогут разойтись надлежащим образом, что является прямым противопоказанием для естественных родов. Девушки растут и развиваются в среднем до 18 лет, на этот возраст и можно ориентироваться, как на старт.
Есть ли крайний предел?
Пока есть менструация и нет веских противопоказаний по здоровью, теоретически рожать можно. Но при этом надо не забыть подключить здравый смысл. С 25 лет в организме запускается процесс старения. Здоровый образ жизни, правильное питание, культура сна и отдыха могут отсрочить визуальное старение, но от природы никуда не уйдешь – к 30-ти годам у девушек начинается прогестероновая недостаточность, уровень тестостерона соответственно повышается, что является фактором риска для вынашивания беременности. У девушки до 30 лет по сравнению с более зрелыми женщинами более эластичные родовые пути и подвижные кости таза, что тоже склоняет к выводу – с точки зрения физиологии лучший возраст для рождения детей это 20-25 лет. Возраст 18-35 лет считается условно безопасным.
Что с отцом?
Участие мужской половины в физиологической части сводится к его генетическому материалу, то есть к качеству сперматозоидов.
Если у женщины все яйцеклетки формируются еще на этапе внутриутробного развития и новые не появляются, то у мужчин все намного радостнее – сперматозоиды способны менять свои качества в зависимости от его образа жизни. То есть, если в 50 лет мужчина не пьет, не курит и не разрушает себя другими способами, то его генетический материал не уступает сперматозоидам 25-летнего юноши. Такая характеристика как подвижность сперматозоидов тоже напрямую не зависит от возраста, но на практике у 40-летних она ниже, чем у 30-летних. Это означает, что 40-летнему мужчине нужно приложить немного больше усилий для оплодотворения, но на дальнейшее развитие плода это никак не повлияет.
Если верхнего предела для потенциальных папочек не существует, то нижний все-таки есть.
Папа-подросток рискует передать малышу дефектные гены и увеличивает риск рождения ребенка с малым весом и пороками развития, так как его собственная репродуктивная система еще толком не отрегулирована. Поэтому физическим стартом для потенциального папы будем считать 16 лет, а лучше 18, чтобы не нарушать рамки закона.
С физиологией разобрались, переходим к менее осязаемому пункту – психологическая готовность будущих родителей к появлению малыша.
Психологические факторы
Рождение первого ребенка подразумевает пересмотр обычного уклада и требует ограничения личной жизни. Можно сменить работу, развестись с супругом, но, решив завести ребенка, уже невозможно повернуть вспять временной континуум – ребенок остается с нами навсегда.
Родительство – это новый абсолютно другой способ жизни, где все выстраивается вокруг малыша.
Героиня Джулии Робертс в фильме “Ешь, молись, люби” сказала: «Завести ребенка – это как сделать татуировку на лице. Всерьез и надолго.», – это хороший антипример того, когда женщина зрелого возраста психологически не готова к материнству.
Такая неготовность может породить ряд внутренних конфликтов и скрытых претензий к ребенку, связанных с тем, что мама не успела нажиться своей собственной жизнью. Эти конфликты скорее всего будут нивелированы детским смехом и эмоциональной отдачей от малыша.
Бывает и так, что мама не сразу может раствориться в материнстве. Психологическая неготовность выливается в послеродовую депрессию, ошибки в воспитании и неблагополучие семьи.
Психологическая готовность будущих родителей связана с физиологическим возрастом лишь опосредовано, а больше зависит от имеющегося социального опыта.
Существует ряд тестов на определение психологической готовности стать родителями. Их полезно пройти для того, чтобы наметить для себя вопросы, над которыми нужно работать.
Социальные факторы
Заводить ребеночка можно тогда, когда ты сможешь его прокормить, купить капли в нос, памперсы и минимальный набор игрушек. Трехэтажная вилла ребенку не нужна – ему нужны заботливые любящие родители. Материальные блага долго и трудно приобретаются, но могут легко и быстро потеряться.
Будущие мама и папа будут чувствовать себя увереннее, если к моменту рождения ребенка они уже будут понимать, что их образование, специальность и имеющийся опыт востребованы обществом, то есть показать определенный социальный результат. В нашей стране это ясно уже к 23-25 годам.
Наличие якобы всегда готовых помочь бабушек и дедушек не должно быть решающим социальным фактором для рождения первого ребенка, поскольку не всегда бабушки и дедушки оправдывают ожидания.
В ситуации со вторым ребенком помощь бабушки, хорошо зарекомендовавшей себя с первенцем, может оказаться существенным подталкивающим фактором – успеть родить второго, пока бабушка еще молода и может помочь.
Детальнее о втором ребенке
Правила рождения второго ребенка мало чем отличаются от правил для первого с единственной разницей, что организм женщины восстанавливается после родов около 3х лет. Однако, именно эта разница в возрасте между детьми встречается нечасто.
Обычно родители предпочитают либо «быстрее отстреляться», т.е. родить погодок, чтобы быстрее пережить все тяжелые моменты раннего воспитания, либо наоборот ждут, пока первый ребенок достигнет школьного возраста.
Оба подхода с плюсами и минусами.
Погодки
Преимущества воспитания погодок:
Минусы касаются только родителей:
Дети со значительной разницей в возрасте
Преимущества:
Недостатки тоже имеются:
Не существует единого верного алгоритма, по которому можно высчитать оптимальный возраст для появления ребенка. В идеале нужно успеть родить всех детей от 20 до 30 лет, при этом быть психологически зрелой личностью, получить образование, иметь опыт работы и жить в достатке. На практике, это редко получается, но наши дети от того не становятся менее желанными и любимыми.
Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал, страницу в Facebook, или группу ВКонтакте.
Развивающие игры для детей от 2 до 10 лет:
Я считаю, что наилучшими соотношениями возрастов – для мужчин это около 30 лет, а для женщины – где-то 23-25. В этот период они максимально сформировались как личности, повзрослели и готовы иметь детей.
Для меня оптимальный возраст для рождения деток 20-30 лет, допускаю и до 35 лет, если нет проблем со здоровьем. Но как показывает практика как раз таки после 30 лет случаются сбои в организме и вынашивать ребенка становится сложнее. Сама я родила первого в 26 лет, второго в 29, у детишек разница 4 года и меня это вполне устраивает, с погодками было бы сложнее. Да и организму отдых нужен тоже. Мое мнение-рожай, когда будешь уверен в своих силах в воспитании будущих детей, есть финансовая стабильность. И не надо слушать других, что пора бы уже и детишками обзавестись. Потом вот такие послушают, а детей попрекают, мол не догуляла или еще в чем.
Женщинам, наверное, да, лучше начинать где-то с 18-20. А вот отец – тут два варианта. 1. Если человек и его род идут по пути эволюции, т.е. улучшения родовых качеств с каждым поколением, то над этим самым улучшением необходимо работать, и отец, понятно, должен быть очень даже зрелым. Как написано в статье, в 50 лет вполне возможно. Во всяком случае, к этому возрасту становится уже понятно, насколько здоровая наследственность (и духовная, и физическая, и нравственная, и интеллектуальная и пр.) у такого мужчины и насколько он вырос по отношению самого себя 20-ти летнего. В 20-30 лет это понять сложно. Ещё во многом исправное физическое функционирование организма основано на малом сроке эксплуатации механизма. 2. Второй вариант, род деградирующий. Тут конечно, надо спешить, пока наследственность ещё не усугублена образом жизни и мышления данного представителя рода.
Почему я так уверенно об этом говорю. Попробую аргументировать. Мужчина идёт впереди, он разведчик, первооткрыватель, испытытель. Природа на нём ведёт естественный отбор. 20-30 лет, а по сути 5-15 лет от сознательного возраста – срок недостаточный, чтобы мужчина мог как-то поучаствовать в столь масштабном эксперименте природы. Женщина же закрепляет, сохраняет приобретённые качественные признаки, ей долго эксплуатироваться перед родами противопоказано, а в эволюции она, вероятнее всего, участвует лишь опосредованно, через воспитание детей, но не через передачу изменённого генетического материала (это моё мнение). Таким образом, 50-летний (а может и старше) мужчина из эволюционирующего рода и 20-30 летняя здоровая женщина – хорошее сочетание для последующей эволюции рода мужчины. В-общем, мужики, спешить не надо, если хотите, чтобы ваши дети были лучше вас и имели лучшие стартовые позиции в непростой жизни на этой чудесной опасной планете.