какой оптимальный размер мужского достоинства должен быть
Размер мужского полового члена
Екатерина Макарова – лучший специалист по мужским гормонам и эрекции в Москве!
Пиши на майл — ya@doctormakarova.ru
Запись на приём: +7 (495) 220-25-31
Viber / WhatsApp: +7 (925) 067-57-06 (для записи на прием)
Что такое размер?
Размер полового члена мужчины — характеристика мужского полового члена по длине и ширине.
**Хочешь всё знать про мужское здоровье? Стримы по вторникам и субботам!**
**Лично от доктора Макаровой! Вступай в чат чтобы не пропустить!* — https://t.me/makarovamama
Правильным признаётся измерение длины полового члена — у стоящего прямо индивида наложением линейки сверху на полностью эрегированный член, ширины — в нескольких местах с усреднением. Документально подтверждённым самым большим членом считается пенис длиной 33,5 см и 15 см в обхвате, который был описан в начале ΧΧ столетия. По данным ряда исследований, средняя длина полового члена около 13-15 см. И хотя вопрос о предпочтениях женщин является спорным, во все времена вопросу увеличения размеров полового члена уделялось особое внимание.
Измерение полового члена мужчины
Для того, чтобы провести точное измерение, половой член должен быть в состоянии полной эрекции. Возможно, что в условиях медицинского учреждения это трудно достичь. По крайней мере, один бразильский врач для вызова полной эрекции прибегал к введению в половые члены медикаментов, что давало более постоянные результаты.
Некоторые клиницисты измеряли половой член путём растягивания его в невозбуждённом состоянии насколько это было возможно. Размеры, полученные мужчинами при самостоятельном измерении своих половых членов, ненадёжны, потому что они часто хотят сообщить о бóльших размерах члена.
Для проведения наиболее точных измерений размера полового члена индивида рекомендуют выполнить несколько измерений в разные дни и в разное время, предпочтительно при разной эрекции. После этого полученные результаты усредняют. Такой подход учитывает то, что может быть естественным колебанием в размере, обусловленное уровнем полового возбуждения, временем дня, температурой в помещении, частотой половой активности и ненадёжностью способов измерения.
Измерение длины (сверху) и ширины полового члена.
Длину можно измерить у стоящего индивида, когда половой член находится параллельно полу. Половой член измеряют по верхней поверхности от основания члена до его конца. Результаты признают неточными, если измерения проводились вдоль нижней поверхности полового члена, а также, если индивид сидел или был наклонён.
Половой член в обхвате — это измерение окружности полового члена в состоянии полной эрекции. С вариациями это цитируют как среднее трёх измерений: сразу ниже головки полового члена, в середине тела и у основания полового члена.
Результаты исследований размеров половых членов мужчин
Хочешь стать настоящим мужчиной!? — Жми!
Сколько должно быть в см?
Хотя полученные в исследованиях результаты заметно варьируются, большинство специалистов в США сходятся на том, что средний половой член мужчины приблизительно равен 13-15 см (5,1-5,9 дюймов) в длину. При доверительной вероятности 95 % это равно от 10,7 до 19,1 см (от 4,23 до 7,53 дюймов). Типичный обхват или окружность в состоянии полной эрекции приблизительно равны 12,3 см (4,85 дюймов). Средний размер полового члена мужчины слегка больше, чем его медианный размер. Нижеследующие результаты основаны на измерениях, которые проводились главным образом в США.
Размер полового члена мужчины и реакция женских половых органов
Какая длина влагалища?
По мнению ряда врачей-сексологов и других исследователей, сформировалось несколько неправильное понимание гетеросексуального полового акта. Так, многие мужчины преувеличивают важность глубокого влагалищного проникновения для стимуляции женщины до оргазма.
Точка G
Длина члена и точка G, где она?!
Испытания показали, что давление, оказываемое в этой области, приводит к очень быстрому смазыванию влагалища. Область полового ответа в переднем своде названа эпицентром, точкой Т, зоной переднего свода, или точкой G, тогда как задний свод, также названный эпицентром, прямокишечно-маточным углублением, может косвенно стимулироваться путём давления на задний свод. Во время полового возбуждения влагалище быстро удлиняется до средней длины приблизительно 8,5 см (4 дюйма), но может продолжать удлиняться в ответ на давление. По мере того, как женщина становится полностью возбуждена, влагалище простирается (увеличивается в длину и ширину на 2/3), тогда как шейка оттягивается. Стенки влагалища включают мягкие эластические складки слизистой кожи, которые растягиваются или сжимаются (при помощи мышц таза) до размера полового члена. Это означает, что при соответствующем половом возбуждении влагалище растягивается и сжимается для того, чтобы соответствовать любому размеру полового члена, будь он небольшой или крупный.
Влияние внешней среды на размер полового члена
Высказано предположение, что различия в размере половых членов между индивидами вызывается не только генетикой, но также факторами окружающей среды, такими как, культурой, диетой, воздействием химических веществ/загрязнением окружающей среды. Эндокринные нарушения после воздействия химических веществ (среди многих других проблем) связаны с деформацией половых органов у обоих полов. Химические вещества как синтетического (например, пестициды, антибактериальный триклозан, пластификаторы для пластиков), так и природного происхождения (химические вещества, находимые в масле чайного дерева и масле лаванды), связаны с различными степенями эндокринных нарушений. Пластификатор диэтилгексилфталат, применяемый для производства ПВХ, связан с малым размером полового члена. Концентрации продуктов метаболизма диэтилгексилфталата, определённые в крови беременных женщин, были существенно связаны с уменьшением ширины полового члена, укорочением расстояния между половыми органами и задним проходом, неполным опусканием яичек у их новорождённых сыновей, повторяя эффекты, отмеченные в опытах на животных. Приблизительно 25 % женщин США имеют уровни фталатов, подобные тем, которые в этом исследовании.
Размер полового члена и использование презервативов
Разрыв надетого на член презерватива стал предметом нескольких исследований. 92 моногамные гетеросексуальные пары в возрасте от 18 до 40 лет для женщин и 18-50 лет для мужчин были включены в предстоящее изучение презервативов Дюрекс-Рамзес. При каждом половом сношении велся дневник, который включал сведения о применении презерватива, его разрыве и соскальзывании. Во Франции телефонное обследование 20 000 случайных индивидов вовлекло 4 500 человек, активных в половом отношении, из которых 731 человек пользовались презервативом в предыдущий год и 707 человек предоставили информацию о трудностях их применения. В исследовании в Австралии, в котором 184 мужчины использовали 3658 презервативов, кроме прочих вещей учитывался размер полового члена как фактор для разрыва и соскальзывания презерватива.
В настоящее время проблема размеров презервативов представляется надуманной. Так, в СССР производились презервативы трёх размеров: № 1, № 2, № 3, которые различались по размеру. Презерватив с размером № 1 постепенно был вытеснен из продажи, так как не пользовался спросом — предположительно из-за нежелания мужчин признаваться в самом маленьком размере. Презерватив № 3 вытеснен из производства по причине нежелания плановой экономики излишне тратить резину. В ходу оставалось «изделие № 2» — и он был 54 мм в ширину и 180 мм в длину, что соответствует европейскому размеру XXL. Материалом производства была резина. В настоящее время презервативы производятся чаще всего из латекса, из резины же не производятся вообще. Поскольку латекс имеет свойство значительно растягиваться, в отличие от резины, вопрос о размере презерватива скорее всего номинальный.
По материалам из википедии — http://u.to/RmFRDg
Доктор Макарова о себе и своём приёме в Москве
У тебя есть проблемы с мужскими гормонами, ожирением или потенцией?
ВСЕГДА БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ И ЗДОРОВЫ!
Запись на прием по телефону +7 (495) 220-25-31
Размеры полового члена
Считается, что нормальные размеры эрегированного полового члена лежат в диапазоне от 12 до 18 см, а в спокойном состоянии длина пениса составляет в среднем 7,5-10,5 см. Толщина нормального полового члена при эрекции колеблется в пределах 3,0-3,5 см.
В состоянии покоя размер полового члена определяется степенью наполнения кровью кавернозных тел. Кавернозные тела, представляющие собой губчатые образования, состоящие из множества мелких сосудов и полостей, способны как и другие сосуды тела отвечать на действие активных веществ, присутствующих в крови, а также на влияние температурных факторов. Так, при понижении температуры воздуха происходит сужение сосудов полового члена, что ведет к уменьшению поступления крови в кавернозные тела и уменьшению полового члена. При повышении температуры наблюдается обратная реакция. Сужение сосудов и уменьшение размеров полового члена происходит также при выбросе в кровь адреналина в ответ на испуг или другую стрессовую ситуацию. Поэтому случается так, что пенис, который бывает большим и «представительским» во время эрекции многократно уменьшается и сокращается в покое.
В настоящее время считается, что уровень гормона тестостерона во время полового созревания играет основную роль в развитии полового члена, определяя его размеры. При этом небольшие размеры полового члена (менее 8-10 см) могут косвенно свидетельствовать о серьезных эндокринных нарушениях, связанных с низкой продукцией мужских половых гормонов. С другой стороны, достаточно большой разброс показателей нормальной длины полового члена (12 и 18 см) можно объяснить индивидуальными различиями в анатомии паховой области, а именно соотношением скрытой и свободной частей кавернозных тел и окружающей их белочной оболочки. Существует мнение, что при нормальном уровне половых гормонов и нормальном развитии кавернозных тел у разных мужчин в силу индивидуальных особенностей по-разному выражена скрытая часть кавернозных тел, ответственная за прикрепление последних к лобковым костям и фиксацию полового члена.
Тем не менее, для большинства мужчин основное значение имеет их собственное представление о нормальных размерах полового члена, сформированное на основе личного сексуального опыта либо стремлении быть «лучше, чем другие», среднестатистические показатели при этом, как правило, ими не учитываются.
На прием может прийти любой пациент. Прописка и регистрация значения не имеют.
Анонимность и конфиденциальность гарантируются.
Если у Вас на руках имеются медицинская карта и результаты предыдущих анализов и обследований, то их лучше всего взять с собой.
Записаться на консультацию к урологу-андрологу Вы можете в Андрологическом центре «Мужская консультация №1»
по телефону 8 (3852) 40-28-68
Яким повинен бути розмір члена?
У цій статті представлені факти з оглядів і наукових статей, які присвячені дослідженню питання про розмір пеніса. Після прочитання ви отримаєте найбільш правильну відповідь. Розвіяні міфи та точна наукова інформація додадуть впевненості щодо величини свого пеніса або пеніса вашого партнера.
Факти про середній розмір статевого члена
Ось кілька основних фактів про середній розмір пеніса:
Коли розмір статевого члена занадто малий?
Вчені опублікували статтю в «Урологічному журналі». Предмет дослідження — розмір статевого члена до і після ерекції під впливом лікарських препаратів у 80 фізично і соматично здорових чоловіків.
Дослідники знайшли середній показник і зробили висновок: маленький дітородний орган вважається таким, коли його довжина в неерегованому стані менша за 4 см, а в ерегованому — менше за 7.5 см. Чоловікам з такими розмірами рекомендується виконати операцію з подовження пеніса. В інших випадках (понад 4 см і 7.5 см) розміри статевого органу розцінюються як нормальні.
Однак нормальний — не означає середній.
Що таке «нормальний» або середній розмір статевого члена?
У тій же публікації в статті «Урологічного журналу» дослідники виявили окремі когорти (серед 80 досліджуваних чоловіків):
Вчені визначили, що між довжиною і об’ємом ерегованого і неерегованого дітородного органу немає взаємозв’язку. Це означає, що суб’єктивно невеликий член у спокої може бути більшим, коли він в ерекції. Крім того, дослідники не виявили взаємозв’язок між величиною пеніса і віком людини.
Відсутність взаємозв’язку між розмірами пеніса в спокійному і ерегованому стані підтверджується дослідженнями, в яких брало участь 200 чоловіків з Туреччини. У статті вчені зробили висновок: величина неерегованого члена не має значення за визначення пеніса в «робочому» стані.
У січні 2016 року дослідники опитали 1600 американців щодо величини їх статевого органу. Водночас об’єктивний фізичний огляд пеніса не проводився — чоловіки самі вимірювали і давали інформацію. Однак це дослідження можна вважати надійним: якщо довжина дітородного органу збігалася з реальними показниками, чоловікові видавали презервативи.
Вчені помітили, що результати самостійного оцінювання власних розмірів збігалися з даними інших наукових публікацій. Фахівці відзначили, що на розмір члена впливає стан пробудження після сну і джерело збудження — рука, підготовка до сексу або перегляд порнографії.
Середній розмір пенісів українських чоловіків — 13,97 см. До речі, своїх північних сусідів росіян (13,21 см) українці по довжині випередили, а ось побратимів білорусів, в яких середній показник становить 14,63 см, поки подолати не вдалося.
Як правильно заміряти довжину пеніса: візьміть лінійку і прикладіть її до основи пеніса. Довжина від шкіри лобка, де вона переходить у початок пеніса, до закінчення головки — і є розмір члена. Для вимірювання обхвату дітородного органу візьміть мірну стрічку і оберніть її навколо найбільш широкої частини пеніса.
Розмір статевого члена: жінки, здається, піклуються про це менше, ніж чоловіки
Чоловіки переживають щодо відповідності їх розміру пеніса очікуванням жінок. Але в більшості випадків це занепокоєння недоречне. В очах самого чоловіка пеніс здається менше, ніж це може бути в реальності. Коли чоловік дивиться на свій член зверху, той представляється йому меншим, ніж за погляду з боку або спереду.
Така різниця в сприйнятті, коли чоловік дивиться на свій пеніс зверху, а десь в порнографічному фільмі збоку, зміцнює неправдиве уявлення про недостатність власного розміру. Але як сприймають величину чоловічого статевого органу жінки?
У публікації в British Journal of Urology International вказується: 85% жінок задоволені довжиною і обхватом члена свого чоловіка. Але чоловікам це не вселяє впевненості.
45% чоловіків вважає, що мають короткий пеніс. Але, згідно з дослідженнями, маленький дітородний орган — статистична рідкість.
В одному дослідженні опитали 170 жінок. Отримали результат: хоч жінки і звертають увагу на величину чоловічої гідності, це має істотного значення тільки для малої частки опитаних. У той час, коли більша частина чоловіків зациклені на довжині пеніса, дівчата надають важливість ширині та обхвату.
У дослідженні, в якому брало участь 50 студенток з регулярним сексуальним життям йдеться, що з 10 дівчат 9 звертають увагу на ширину члена. Тільки 10% дівчат турбуються про його довжину. Таке процентне співвідношення пояснюється тим, що для сексуального задоволення жінок ширина грає більшу роль, ніж довжина.
Жінки не хочуть чоловіків з великими пенісами
Щоб уточнити переваги, дослідники пішли іншим шляхом: вони попросили жінок вибрати надруковану 3D модель пеніса з 33 різних варіантів розміру.
Розміри роздрукованих пенісів варіювалися від 10 см до 20.3 см у довжину, і від 5 см до 18 см в обхват. Вибір цих величин базувався на колишніх дослідженнях, в яких наводився середній розмір чоловічого статевого органу: 15.2 см у довжину і 12 см в обхват.
Тривимірні моделі пенісів виконані з пластика синього кольору — це зроблено для того, щоб за вибору жінки не керувалися расовими поняттями про середню величину члена.
Більше вимірів пеніса
Багато дослідників намагаються визначити середню величину члена. У 2001 році в опитуванні брало участь 3300 італійців у віці від 17 до 19 років. Вчені встановили середні розміри їх пенісів. Для неерегованого члена параметри виглядають так: 9 см у довжину і 10 см в обхват.
В іншій публікації вивчалася вибірка з 301 соматично здорового чоловіка з Індії. Отримані дані порівнювалися з результатами розмірів члена чоловіків з інших країн.
Ці результати потрібні для людей, які вважають свій розмір пеніса недостатнім для задоволення дівчат і хочуть зробити операцію зі зміни величини статевого органу. Отримані дані:
У цій статті в журналі Nature показана таблиця, де наводяться дані про середні параметри члена у чоловіків з країн всього світу. Натисніть, щоб відкрити таблицю.
З 16 цитованих досліджень у різних країнах найперша публікація з даними середніх розмірів пеніса випущена в 1899 році. Незважаючи на столітню давність дослідження, параметри чоловічих статевих органів не змінилися:
Підвищені побоювання, «помилкове» бажання збільшення
Автори, які оглядали чоловіків з Індії, заявляють про те, що дослідження середніх величин чоловічого статевого органу важливі для медицини і соціологічних даних. Вони пояснюють це тим, що чоловіки турбуються та скаржаться на «маленький» пеніс, через що звертаються до лікаря за медичною допомогою зі збільшення статевого члена.
В іншій публікації заявляється, що велика частина чоловіків, що йдуть на процедури з подовження члена, мають спотворене уявлення про середньостатистичний розмір. Через маркетинг і порнографію вони не знають, який розмір члену повинен бути фізіологічно нормальним.
В одному дослідженні брало участь 67 чоловіків. В результаті опитування виявилося, що ці чоловіки не задоволені власним статевим органом. Однак цим же чоловікам провели об’єктивний огляд: вчені виміряли довжину і обхват. Виявилося, що у всіх 67 чоловіків член середніх розмірів, достатній для сексуального задоволення і запліднення. Автори дослідження заявили, що останнім часом чоловіки стали частіше звертатися за процедурами зі збільшення члена.
Як ожиріння і вік впливають на розмір ерегованого пеніса
У 2015 році лікарі з Саудівської Аравії провели ретроспективне когортне дослідження за участю 778 чоловіків. Досліджувані були в віці від 20 до 82 років. Всі вони час від часу користувалися медичними послугами в амбулаторних урологічних медичних центрах.
Для чистоти експерименту в дослідженні не брали участь чоловіки: молодше 18 років, з хворобою Пейроні, з вродженою кривизною пеніса, з клінічним гіпогонадизмом, з перенесеним хірургічним втручанням і придбаною травмою.
У досліджуваних чоловіків викликали ерекцію і виміряли параметри статевого органу:
В цьому ж дослідженні вчені заміряли індекс маси тіла (співвідношення маси людини та його зростання). Індекс маси тіла збільшується разом з масою тіла. В результаті вчені встановили вкрай слабкий взаємозв’язок між індексом маси тіла і довжиною пеніса в стані ерекції. Уся справа в суб’єктивному сприйнятті: на тлі широкого тулуба і випираючого живота член здається меншим, ніж він є насправді.
У дослідженні знайшли низьку кореляцію між старінням і зменшенням довжини ерегованого пеніса. За даними дослідження, різниця довжини у чоловіків 70 років і 20 років становила менше одного сантиметра.
Що робити, якщо людина стурбована розміром свого пеніса:
Какой идеальный размер члена: сколько это в сантиметрах?
Для каждого мужчины понятие идеальный размер члена сугубо индивидуально, как собственно и для женской половины общества. Если женщины обращают внимание на умение мужчины владеть своим достоинством, то мужчины зациклены на длине и ширине органа. Специалисты же настаивают на том, что идеальных параметров полового члена просто не существует, есть лишь общепринятые нормы.
Первое, что нужно учитывать мужчинам при оценке размеров своего детородного органа – это генетику. Также размер напрямую зависит от национальности, пропорций телосложения, образа жизни и периода полового созревания. Навязанные стереотипы о том, что чем больше орган, тем больше мужчина сможет доставить женщине удовольствия, а самом деле фатально ошибочен.
Поиск идеального размера члена
Чтобы найти ответы на вопросы, какой самый лучший размер члена, ученые неоднократно проводят исследования и социальные опросы. Например, колумбийские ученые проводили не так давно исследования по поводу того, какое будет представление у женщин об идеальном любовнике. Многие женщины отметили, что размер детородного органа для них важный параметр.
Помимо размера детородного органа женщины обращали внимание на рост мужчины, ширину его плеч и бедер. И согласно результатам исследований было установлено, что большая часть женщин предпочитают высоких мужчин с размером пениса не менее 13 см в расслабленном состоянии. Если же длина пениса была ниже 7,5 см, показатели симпатии со стороны женщин резко уменьшались.
Какой размер члена самый лучший?
Для представителей сильного пола идеальный размер полового члена такой, который позволит женщине испытать максимум удовольствия от полового акта. К сожалению, статистика говорит, что большинство мужчине недовольны данными природы касательно полового органа. Специалисты провели исследования, после чего были установлены идеальная длина и толщина пениса с точки зрения мужчин.
Какую длину члена женщины считают оптимальной
Для женского населения показатели длины и толщины пениса не столь важны, если говорить о серьезных отношениях. Если же дама не имеет постоянного партнера, она будет задумываться о том, какой размер члена будет идеальным для нее. Согласно социальным исследованиям были установлены следующие параметры идеального размера пениса:
Медицинские специалисты говорят, что большие параметры детородного органа присущи мужчинам африканской расы. Для европейцев же длина мужского полового органа должна составлять 16,5 см, а толщина – 14 см. И если мужчины склоняются к идеальному размеру с +2 см к указанным параметрам, то женщины напротив хотели бы видеть орган на 1 см меньше.
Стоит ли обращаться к врачу?
Обращаться к врачу нужно только с одной единственной проблемой – микропенис, то есть когда оба параметра в размере детородного органа не превышают отметки 2-3 см. В таком случае речь идет о серьезной патологии или врожденной аномалии развития, которая требует медицинского изучения и коррекции. Обращаться нужно к врачу урологу или андрологу.
Вывод
Размер полового члена для мужчин считается показателем его достоинства и мужественности. Женщины же по параметрам фаллоса определяют для себя идеального любовника. Специалисты пришли к выводу, что большинство мужчин хотели бы прибавить около 2 см к своей длине и толщине пениса, женщин же устраивают средние показатели. Желание иметь большой фаллос – ошибка, навязанная стереотипами и общественными предрассудками.
Идеальный размер члена — кто считается идеальным любовником?
Какой идеальный размер члена? Это щепетильный вопрос, который волнует многих мужчин. Пришло время получить на него ответ.
Какой идеальный размер члена — исследование Брайана Мауца
Некоторым мужчинам свойственно комплексовать из-за размеров их полового органа. Но прежде чем впадать в уныние, стоит измерить длину своего члена. Возможно, именно такой размер мужского достоинства женщины считают идеальным
Брайан Мауц — это ведущий биолог из университета Оттавы, который провел исследование среди 105 женщин, установил, какие у них есть предпочтения, касающиеся полового органа их потенциального сексуального партнера. Как оказалось, что для всех опрошенных женщин оптимальная длина члена варьировалась от 12,8 до 14,2 сантиметра. Важно, что размеры, которые значительно превышают отметку в 14,5 сантиметров опрошенные женщины считали непривлекательными.
Оптимальный размер пениса по результатам исследования Калифорнийских ученых
Американские ученые из калифорнийского университета также попытались узнать, какой размер члена лучше. Для этого они опросили более 70 женщин, которым предложили пройти два теста. В первом случае представительницам прекрасного пола необходимо было выбрать идеальный размер полового органа у мужчины, с которым бы они согласились на случайную интрижку.
Во втором случае им предстояло выбрать партнера для постоянных отношений. Ученые решили задействовать современные способы визуализации и применили модели, напечатанные на 3D принтере для создания большей реалистичности.
Результат — для короткого непродолжительного романа большинство женщин предпочли размер больше среднего, в 16 см. А для серьезных и продолжительных отношений как оказалось, длина и объем полового органа было не так уж и важен. В среднем женщины сошлись на длине в 13 сантиметров.
Чем чревата неуверенность в себе?
В этом случае необходимо будет обратиться за лечением к специалисту или пытаться устранить проблему в домашних условиях. Избавиться от быстрого семяиспускания можно будет с помощью специальных упражнений, которые помогут задержать эякуляцию.
Но помните, что некоторые специалисты считают подобные методами не совсем безопасными. Из медикаментов в этом случае поможет Super p-force цена которого доступна всем. Это уникальное решение главных проблем, которые не позволяют мужчине и женщине получить абсолютно удовольствие от полового акта.
В состав препарата входят два активных вещества: Дапоксетин, который является ингибитором обратного захвата серотонина, и Виагра, которая способствует наполнению пещеристых тел. Активное действие препарата — 6 часов, за которые мужской организм готов к развитию 5 стойких эрекций, в среднем продолжительность каждого полового акта может увеличится на 20 минут, также возможно сокращение времени, необходимого на восстановления организма после эякуляции.
Это данные клинических исследований, в реальности эффект может немного отличаться, так как он индивидуален для каждого пациента. Приобрести препарат Super p-force вы можете в нашем интернет-магазине по приемлемой цене. Измените свою жизнь в лучшую сторону уже сейчас!
Как ни странно, представительницам прекрасного пола зачастую неважно, можно ли считать длину пениса их партнера идеальной или нет. Гораздо большее значение для них играет способность мужчины доставить настоящее удовольствие. Поэтому уделите больше внимания качеству секса и не зацикливайтесь на цифрах.