какой объем шейкера выбрать

Как выбрать шейкер для спортивного питания?

Многие задаются вопросом: какой шейкер выбрать? На что обращать внимание? Мы рассмотрим некоторые критерии, которые позволят Вам лучше понять, как выбрать шейкер для спортивного питания. Критериев немного.

Теперь последовательно рассмотрим эти критерии и определимся, какой шейкер нам лучше выбрать.

Объем, определяющий размер шейкера и его назначение

Здесь все очень просто. Спрашивайте себя не о том, какой шейкер для протеина выбрать, а задайте себе вопрос: что я собираюсь смешивать в шейкере? Если это только протеин — то его обычно употребляют порциями по 30 г + 180-200 мл жидкости (воды, молока, сока). В продаже имеются шейкеры от 300 мл до 1000 мл и более. Соответственно, для протеиновых коктейлей подойдет самый распространенный шейкер объемом 500 мл. Если Вы употребляете гейнер, то это скорее всего будет 100-120 г + 250-350 мл жидкости, а может и больше. Так что для гейнера подойдет шейкер объемом 700 мл.

Материал корпуса

Тут многое зависит от Ваших предпочтений. Все спортивные шейкеры, будь они из пластмассы, силикона, металла, — все прочны, экологичны, удобны. Конечно, металлический шейкер более стильный и прослужит дольше, но зато он намного дороже. Кроме того, он непрозрачный. Если Вы хотите скрыть от всех, что именно употребляете — непрозрачность это плюс (правда, пластиковые шейкеры тоже бывают непрозрачными). А если Вам нравится смотреть, как смесь размешалась, и сколько ее осталось после очередного глотка — то непрозрачность будет ощутимым минусом. Кроме того, пластиковые модели часто имеют яркую расцветку, делая атмосферу более жизнерадостной.

Тип крышки

Закручивающаяся или защелкивающаяся. Предпочтительнее первая. Резьба надежнее, вероятность случайного открывания в сумке почти исключена. Герметичность такой крышки намного выше. Есть конечно, посетители спортзалов, которым лень закручивать крышечку, но тут непонятно, зачем им вообще шейкер. Размышляя о том, какой шейкер лучше выбрать для протеина (или другого типа спортивного питания), обратите внимание на носик — обычно они все удобны, но встречаются нюансы.

Наличие дополнительных фишек

Например мерной шкалы на боку шейкера. Пустячок, а приятно. Это в том случае, конечно, если Вы не стесняетесь вида коктейля и выбрали прозрачный шейкер. Другим важным дополнением является сеточка или шарик для размешивания. Если в комплекте отсутствует (невероятно, но бывает), то закажите дополнительно. Ну или выберите другой шейкер. И наконец, число камер. Кому-то удобно засыпать в несколько отделений разные порошки, капсулы и т.п. А для кого-то это просто лишнее дополнение, которое увеличивает стоимость шейкера и к тому же сильно прибавляет ему размера.

Итак, внимательно обдумайте эти критерии и рассмотрите выбранный шейкер с этих точек зрения. В результате Вы приобретете не только знание о том, как выбрать шейкер для протеина, но и получите аксессуар, который будет Вам удобен в использовании и поможет Вам в достижении поставленных целей.

Источник

11 лучших шейкеров

Рейтинг лучших шейкеров для качественного приготовления коктейлей и спортивного питания. Обзор стандартных моделей и блендеров с контейнерами для добавок.

Лучшие ручные шейкеры с одной емкостью

К стандартным моделям относятся ручные шейкеры, представляющие из себя простую емкость с крышкой. Перемешивание напитка осуществляется при помощи венчика-шарика. Такие шейкеры изготавливаются из металла, пластика или стекла.

SportMixer Stainless Steel

Шейкер изготовлен из нержавеющей стали, не подверженной коррозии и не впитывающей запахи. Он укомплектован запатентованным шариком-венчиком из хирургической стали, отлично смешивающим компоненты и характеризующимся долговечностью использования. Модель имеет двойную мерную шкалу – в миллилитрах и унциях.

Удобство использования ручного блендера обеспечивают прорезиненные накладки на колбе и крышке, обеспечивающие надежный захват даже влажными руками. Шейкер имеет петлю, за которую его можно подвесить, например, к рюкзаку или спортивной сумке. Но главное достоинство модели – большая вместительность (828 мл).

Достоинства:

Недостатки:

Шейкер Stainless Steel – практичное и долговечное приобретение. Такую модель можно использовать дома или брать с собой в тренажерный зал для приготовления питательных коктейлей.

Blenderbottle Mantra

Ручной шейкер представляет собой емкость для напитков, изготовленную из закаленного стекла. Силиконовая подставка на колбе предотвращает скольжение блендера и глушит стук, когда его ставят на твердую поверхность.

Шейкер имеет оптимальную вместительность — 590 мл. Он выпускается с крышками и накладками черного, сливового и розового цвета. Качественное размешивание коктейлей обеспечивает шарик-пружина. Блендер можно мыть в посудомоечной машине.

Достоинства:

Недостатки:

Blenderbottle Mantra – шейкер, который понравится тем, кто ценит простоту и сдержанный стиль.

Vottler B66

Легкий и недорогой шейкер из безопасного пластика представляет собой прозрачный стакан с надписями и белой крышкой. Сквозь его стенки можно видеть состояние готовящегося в нем коктейля.

Высота модели – 22 см. На крышке имеется клапан, позволяющий пить готовую смесь на ходу, а также петля для подвешивания. Вместительность шейкера – 600 мл, чего достаточно для приготовления сразу двух порций напитка или протеина.

Перемешивание ингредиентов осуществляется благодаря шарику, изготовленному из нержавеющей стали. Он не подвержен коррозии и отлично справляется со своей задачей.

Достоинства:

Недостатки:

Простой, легкий и недорогой шейкер Vottler B66 универсален в использовании. Правда, по долговечности он уступает металлическим моделям, зато и стоит дешевле.

Лучшие шейкеры с дополнительными контейнерами

Шейкеры с дополнительными емкостями позволяют хранить в них протеин, витамины, ВСАА и другие ингредиенты в виде порошков, капсул или таблеток. В продаже можно встретить ручные блендеры с одним или двумя контейнерами, а также с таблетницами. Как правило, они прикручиваются ко дну или крышке основного стакана. Некоторые емкости имеют внутри дополнительные разделители секций.

SmartShake v2 Neon

SmartShake Neon изготовлен из термоустойчивого пластика, а значит, подходит для смешивания не только холодных коктейлей, но и горячих. Он может даже использоваться для разогревания жидкости в микроволновой печи.

Наличие у шейкера карабина позволяет пристегивать к нему ключи, карты, браслеты и другие личные вещи, что очень удобно при походе в спортзал.

Вместительность основной емкости — 600 мл. Модель укомплектована двумя дополнительными контейнерами. Один из них имеет разделитель на 4 секции, который при необходимости можно убрать. Вогнутое сито внутри шейкера тщательно смешивает коктейль, не пропуская комочки.

Достоинства:

Недостатки:

При своих достоинствах шейкер SmartShake имеет очень доступную цену — одна из лучших моделей в своем сегменте.

BlenderBottle ProStak

Ручной шейкер укомплектован двумя дополнительными раздельными контейнерами на 150 и 100 мл, в которых можно хранить различные ингредиенты для спортивного питания. Также в комплект входит небольшая таблетница, разделенная на 2 секции. Она вкручивается в месте крепления одного из контейнеров, экономя объем блендера.

Стакан изготовлен из безопасного пластика и вмещает 650 мл жидкости. В качестве венчика предусмотрен металлический шарик, изготовленный по запатентованной технологии. Модель имеет надежную систему скрепления всех частей, предотвращающую их разъединение и протекание жидкости.

Достоинства:

Недостатки:

BlenderBottle ProStak – практичное приспособление, которое оценят спортсмены, комбинирующие различные варианты спортпита.

Vplab Smart 3-в-1

Удобный и вместительный шейкер, помимо основной емкости на 600 мл, имеет два дополнительных контейнера, которые прикручиваются снизу колбы. Малая емкость разделена на 2 части, в одной из которых есть дополнительный секционный разделитель. Здесь удобно хранить добавки в виде таблеток и капсул. При необходимости, его можно убрать.

Удобство использования шейкера обеспечивает мерная шкала в миллилитрах. Предусмотрен и клапан на крышке, который надежно защищает от протекания, но легко открывается одной рукой для питья. Модель имеет универсальный дизайн — выпускается в черном цвете.

Достоинства:

Недостатки:

Шейкер Smart 3-в-1 подойдет как для мужчин, так и для женщин. Но носить его придется в сумке или рюкзаке — снаружи стакан никак не прицепить.

Be First TS 1349

Компактный шейкер рассчитан на объем 350 мл. Он изготовлен из качественного пластика и имеет удобную узкую форму, позволяющую держать его даже в маленькой руке. Стенки емкости полупрозрачные — через них видно количество налитой жидкости, но нельзя разглядеть, что именно находится внутри. На крышке предусмотрен носик для удобного питья, который плотно закрывается защелкой.

Шейкер поставляется в комплекте с емкостью для хранения сухих ингредиентов, которую можно снять и пользоваться ручным блендером без нее. Перемешивание внутри стакана осуществляется благодаря сеточке с крупными ячейками, расположенными под наклоном. Во время встряхивания они создают завихрения жидкости, качественно смешивая содержимое. Модель выпускается в нескольких ярких расцветках.

Достоинства:

Недостатки:

Компактный шейкер идеален для тех, кто берет с собой небольшие порции спортивного питания.

Лучшие электрические шейкеры

Шейкеры с электрическим приводом удобны в применении. Они самостоятельно смешивают ингредиенты, требуя от хозяина минимум усилий. Некоторые модели подходят также для приготовления смузи. Работают электрические шейкеры от аккумуляторов или батареек.

iSottcom, 2 в 1

Универсальное устройство iSottcom может использоваться как бутылка для напитков и электрический шейкер. Он оборудован мощным мотором и венчиком на магнитном креплении, который с легкостью можно убрать. В комплект входит контейнер для сыпучих продуктов и таблетница, благодаря чему все необходимые добавки можно взять с собой.

Мощная перезаряжаемая батарея обеспечивает шейкер энергией в течение недели. Устройство легко мыть, в том числе и в посудомоечной машине. Блендер имеет герметичный корпус, а также надежную крышку с двойным уплотнением и подкладкой из резины.

Достоинства:

Недостатки:

iSottcom 2 в 1 подойдет для приготовления любых белковых и белково-углеводных напитков.

Daiweina Juicer Cup

Шейкер представляет собой портативный мини-блендер, который подходит не только для смешивания, но и для измельчения продуктов. Он работает от встроенного аккумулятора и заряжается через USB. Одной полной зарядки хватит на измельчение или смешивание до 10 порций.

Кувшин шейкера изготовлен из безопасного пластика. Он имеет простое управление, оборудован острыми ножами. На крышке предусмотрена петля для удобной транспортировки и хранения.

Достоинства:

Недостатки:

Daiweina Juicer Cup – это практичное устройство 2 в 1, которое заменит шейкер и мини-блендер.

Xiaomi 17PIN Star Fruit Cup

Одного заряда электрического шейкера хватит на приготовление 15 порций смузи или протеиновых коктейлей. Время заряда не превышает 2 часов. Мини-блендер выпускается с белой и розовой крышкой, а колба имеет прозрачные стенки.

Достоинства:

Недостатки:

Компактный шейкер на 400 мл оптимален для одного человека. В нем можно приготовить коктейль или смузи, а потом взять напиток с собой.

Fitness Formula

Компактный шейкер имеет прозрачную пластиковую колбу, что позволяет наблюдать за качеством смешивания и состоянием коктейля. Он оборудован вилкообразным венчиком, который быстро и качественно соединяет все ингредиенты. Работает устройство от 2 батареек ААА, которые не входят в комплект.

Вместительность шейкера (500 мл) оптимальна для одного человека. Даже если требуется меньшая дозировка жидкости, она будет лучше смешиваться в колбе при неполной загрузке. Шейкер имеет компактные габариты, а гладкая внутри колба без фигурных элементов легко очищается даже обычной водой.

Достоинства:

Недостатки:

Стильный и удобный шейкер — верный помощник при соблюдении режима спортивного питания.

Какой шейкер лучше купить

Шейкеры могут быть ручными и электрическими, работающими от аккумулятора или от батареек. Электромодели часто выполняют еще и функции мини-блендера.

Колба шейкера чаще изготавливается из пластика, облегчающего его вес. Металлические емкости более долговечные, ударопрочные, но тяжеловаты. Хорошо себя показывают стеклянные модели, поскольку они наиболее гигиеничны, но такие встречаются редко.

Шейкеры различаются типом смешивающего механизма, это может быть:

Металлические венчики более надежны, пластиковые – имеют небольшой вес. Какой тип выбрать – зависит от личных предпочтений, в работе все приспособления неплохо справляются со своей задачей.

Удобство использования шейкера увеличивает наличие дополнительных контейнеров для ингредиентов коктейля. А также петля или карабин для подвешивания на сумку. Хорошо, если конструкцией предусмотрены прорезиненные накладки — они не дадут шейкеру выскальзывать даже из мокрых рук.

Источник

Шейкер для протеина – как сделать правильный выбор?

Чтобы поддерживать свое тело в форме и чувствовать себя выносливее, нужны протеиновые коктейли. Особенно это важно для приверженцев бодибилдинга и атлетов. Тем не менее, приготовление здорового и качественного коктейля в значительной степени зависит от качества используемого шейкера для протеина.

Возможно, именно поэтому важно рассмотреть все особенности разных видов шейкеров.

Что такое шейкер?

Шейкер это не просто бутылка или чашка с плотно закрывающейся крышкой. Речь идет о контейнере, используемом для смешивания протеиновых коктейлей. Особенность любой шейкера – это механизм смешивания, который предназначен, чтобы разбивать и смешать ингредиенты. Спицы, которые находятся внутри шейкера, или устройство в самой крышке, помогают комбинировать и смешивать протеиновую смесь с жидкостью и расщеплять комки для получения равномерного напитка.

Характеристики, на которые следует обращать внимание при выборе

Первым делом стоит обратить внимание на выбор шейкера, который легко разбирать и чистить, во избежание риска накопления бактерий в недоступных местах.

Крышка бывает с резьбой и с защелкой. Практичнее будет брать с резьбой, что бы избежать случайного открытия в сумке или рюкзаке, по пути в тренажерный зал. Кстати, закручивающаяся крышка закрывается герметично.

Выбирая шейкер, нужно обратить внимание на рейтинг производителя, ознакомится с отзывами о товаре, узнать мнение тех, кто уже приобрел и испытал какой-либо конкретный шейкер.

Покупая спортивный шейкер, нужно убедиться, что на нем стоит правильная разметка измерения. Можно считать это тривиальной вещью, но на самом деле это не так. Таким образом, можно точнее соблюдать количество принимаемых добавок.

Количество камер

Камеры или отсеки необходимы для каждого ингредиента будущего коктейля, чем больше ингредиентов, тем большее предпочтительное количество отсеков. Даже шейкер с двумя камерами избавит от надобности носить дополнительную ёмкость для жидкости. Бывают они с двумя, тремя и четырьмя камерами.

Материал

Каждый материал, из которого изготовляют шейкеры, по своему уникален с практической точки зрения.

Объем и форма контейнера

Объемы варьируются от 500 мл до 1000 мл.

От назначения шейкера зависит и его объем. Для протеинового коктейля будет достаточно 500 мл, если же для приема белково-углеводных коктейлей (гейнер), лучше подойдет объем в 700 мл.

Производитель

Современный человек ищет удобство и новый ассортимент спортивных шейкеров. Вот несколько производителей, представленных для сравнения.

Практические советы по выбору

Выбирая любой спортивный инвентарь, нужно внимательно отнестись к мелочам, которые в свою очередь определяют все остальное. И выбор шейкера, не исключение.

В конечном счете, сейчас, 95% спортсменов и бодибилдеров, имеют в своем арсенале шейкер (а иногда и по несколько запасных). Этот незаменимый атрибут тесно сплелся с их образом жизни, ведь для правильного и активного роста мышц, необходимо подобранное спортивное питание. Учитывая все сказанное в статье, и благодаря разнообразию выбора на современном рынке, каждый может без труда подобрать для себя идеальный вариант.

Источник

Какой шейкер лучше выбрать

Если шейкер нужен вам от случая к случаю, покупать можно любой. Если же спорт — ваш образ жизни, придется вникнуть в нюансы, чтобы подобрать вместительную, надежную, удобную и простую в уходе бутыль.

Как это сделать? Читайте в нашей статье!

Типы и назначение

Существуют два основных типа емкостей для спортсменов: шейкеры и бутылки для воды. Первые имеют венчики для смешивания коктейлей, а также отсеки для хранения порошков и таблеток. Вторые имеют бо́льший объем. В то же время можно найти компромиссный вариант, например, бутылку объемом 1300 мл, укомплектованную венчиком.

Если планируете использовать шейкер не только для холодных, но и горячих напитков, вам поможет параметр «Назначение» в фильтре на нашем сайте. Алгоритм автоматически выведет нужные емкости.

Также мы ввели пункт для газированных напитков, чтобы вы не ломали голову в поисках нужной бутылки. Обратите внимание: то, что шейкер подходит для газированных напитков, не означает, что в нем можно взбалтывать газировку. Заливать и пить — можно, взбалтывать — нельзя, если не хотите оказаться под брызгами сладкого фонтана.

Лайфхак: чтобы протеин не приставал к стенкам, сначала залейте воду, а уже потом добавьте сухую смесь.

Основные характеристики

Объем

Объем — это основной критерий, по которому выбирают шейкеры и бутылки для воды. Он варьируется от 30 до 2200 мл, значит, емкости делятся на:

Особняком стоят шейкеры с дополнительными отсеками (камерами), в которых можно хранить таблетки и порошки. В такой шейкер не нужно заливать сразу двойную порцию протеина. Берете необходимое количество порошка в сухом виде, а в нужное время заливаете водой и перемешиваете. Так вы получите свежую, а не «закисшую» смесь.

В одной емкости может быть до четырех камер. Некоторые модели снабжаются специальной перегородкой в виде креста, которая позволяет хранить в одном отсеке до 4 порций.

Лайфхак: даже если вы не принимаете спортивное питание, лучше берите шейкер с одной или несколькими камерами. Они откручиваются, поэтому можно использовать бутылку и без них. Зато, если начнете принимать спортпит, не придется ломать голову и думать, куда положить витамины и порошок.

Материал

По материалу шекеры делят на три группы: металлические, пластиковые и стеклянные. Самая широкая линейка бутылей представлена в пластиковой группе. Здесь может использоваться как обычный пластик, так и медицинский. Как правило, он сочетается с другими материалами: полистиролом, полиэтиленом, резиной, силиконом и т.д. Из одних делают крышки, из других — прокладки, ремешки и прочие элементы.

Не так давно на рынке появился сверхпрочный пластик — тритан, который начинает теснить не только «пластиковых братьев», но и «стеклянных конкурентов». Тритан химически нейтрален, поэтому безопасен и не вызывает аллергии. Его используют не только для шейкеров, но и для детских бутылочек.

Тритан — это «идеальный» материал, который сочетает в себе преимущества как стекла, так и пластика. У него хороший внешний вид и прозрачность. Он не впитывает запахи и обладает высокой степенью ударопрочности. Также его можно мыть в посудомоечной машине. В общем, у него нет недостатков.

Шейкеры из стали или нержавеющей стали — это «традиционная посуда», которая обладает классическим набором необходимых качеств: экологичностью, простотой ухода и безопасностью для человека. Вдобавок у металла повышенная прочность и ударостойкость, но, в отличие от пластика и стекла, такая посуда хуже держит тепло.

Предпочтение определенного материала — дело вкуса и бюджета. Отличия дорогих и брендовых моделей от простых заключаются в повышенном качестве и более интересном дизайне. Если вам это важно, стоит переплатить один раз и ежедневно получать удовольствие, наслаждаясь протеиновым коктейлем из любимой бутылочки.

Лайфхак: чтобы не пришлось мыть шейкер «в поте лица», обращайте внимание не только на материал, но и на количество труднодоступных мест.

Крышка и размешиватель

Крышки в шейкерах бывают двух типов: закручивающиеся и защелкивающиеся. Первые считаются надежными, но требуют больше времени на открывание/закрывание. Вторые работают «по щелчку пальца», но менее надежны, потому что второпях можно не дожать крышку, и содержимое окажется в сумке.

Однако производители стараются избавляться от недостатков. Так, закручивающиеся крышки могут плотно закрываться всего за один оборот, а в защелкивающихся предусмотрено «громкое закрывание» с щелчком, который сигнализирует, что емкость закрыта.

Присматриваясь к крышке, не забудьте и о размешивателе, иначе придется пить специальный коктейль для профанов под названием «Протеин с комочками».

Размешиватели бывают в виде:

Лайфхак: лучше брать шейкеры с плотной силиконовой прокладкой в крышке. Она обеспечивает бо́льшую герметичность.

«Фишки»: крепление, ремешок, шкала и другое

Дополнительные «фишки» повысят удобство пользования, а необычный дизайн поднимет настроение. Ведь чем больше прекрасного вокруг вас, тем ярче мир внутри!

В случаях, когда бутылка — многофункциональная емкость для вас и ваших детей, стоит обратить внимание на варианты использования:

Параметр, о котором легко забыть, но который в разы упрощает жизнь, — наличие крепления в подстаканник авто или на велосипед. Здесь важно знать диаметр подстаканника или велосипедного крепления и на основании этого подбирать бутылку. Как правило, диаметр такого крепления находится в пределах 66–80 мм, что соответствует диаметру большинства бутылочек объемом до 1 л. Значит, проблем с выбором у вас точно не будет!

Если предпочитаете пешие тренировки или бег, обратите внимание на наличие ремешка для переноски. Мерная шкала понадобится тем, кто использует различные добавки в своем спортивном рационе, например, протеин или аминокислоты.

Выводы

Итак, для того, чтобы выбрать стильный и практичный шейкер или бутылку для воды, нужно:

Теперь вы знаете все, чтобы выбрать идеальный шейкер или бутылку для воды. Удачных покупок и хороших тренировок!

Источник