какой метод применяется при оценке силы кисти

Проведение измерений при помощи медицинских динамометров: кистевого и станового.

Измерение силы и момента силы у людей проводят при помощи динамометров. Но не обычных, которые используются в промышленности, а специальных – медицинских. К медицинским динамометрам относят кистевой, также называемый ручным, динамометр и становой динамометр. В данной статье мы расскажем, как же проводят измерения при помощи данных приборов.

Итак, начнем с кистевого динамометра. Данный прибор предназначается для определения сжимающей силы мышц сгибающих пальцы обоих рук человека, а также для диагностики состояния и функции рук, как здоровых людей, так и восстанавливающихся после травм. Динамометр кистевой используется врачами, которые занимаются физиотерапией, кроме того, динамометр применяется в правоохранительных органах, вооруженных силах и МЧС. Приборы для измерения силы незаменимы для подготовки профессиональных спортсменов. В качестве примера кистевого динамометра можно привести такие приборы, как: механический ДК и электронный ДМЭР.

Динамометр кистевой ДК.

Для проведения измерений изометрической силы с использованием динамометра не требуется много времени, к тому же процесс замера не утомляет испытуемого. Для получения точных абсолютных результатов необходимо, чтобы пациент соблюдал определенное положение тела и угол отдельных суставов. Пусть обследуемый человек вытянет руку с кистевым динамометром и отведет её в сторону перпендикулярно туловищу. Свободная рука, при этом, должна быть расслаблена и опущена вниз. После чего, по команде, он должен будет сжать динамометр кистевой так сильно, как только сможет. Динамометрическое измерение может проходить поочередно обеими руками несколько раз, при этом, выбирается лучший результат для каждой руки.

Делать выводы на основании абсолютных результатов проведенных измерений можно только в динамике, когда предыдущие результаты были занесены в специальный дневник. В противном случае, поскольку на результаты измерений, проведенных с использованием динамометра, оказывают влияние такие факторы, как возраст, пол испытуемого, а также рост и вес, следует использовать более объективные показатели. Самым объективным показателем силы будет являться так называемая, относительная величина мышечной силы. Это связано, помимо перечисленных факторов, с тем, что в ходе тренировок, рост абсолютных показателей силы тесно связан с ростом мышечной массы человека, и как следствие с его весом.

Чтобы определить величину относительной силы кисти, нужно абсолютные показания в килограммах, полученные измерением ручным динамометром, умножить на 100 и разделить на вес тела спортсмена. Для мужчин, не занимающихся спортом, этот показатель должен составлять 60-70, а для женщин 45-50.

Становая динамометрия, проводимая с использованием станового динамометра, это, можно сказать, комплексное измерение силовых качеств спортсмена, поскольку в таком исследовании участвуют практически все основные мышцы. Упражнение становой тяги с использованием динамометра должно применяться во всех учреждения диспансерного типа спортивно-оздоровительного профиля. В качестве примера станового динамометра можно привести ДС-200 и ДС-500.

Динамометр Становой ДС-200

Становая динамометрия подразумевает использование станового динамометра – прибора, который по виду напоминает обычный ножной эспандер, который состоит из рукояти, подножки, подкладываемой под ноги, троса и измерительного прибора с датчиком и отсчитывающим устройством. Испытуемый должен потянуть рукоять на себя и вверх так сильно, как только сможет, при этом, ноги должны быть прямыми в коленях.

Относительная величина становой силы рассчитывается точно так же, как и в ручной динамометрии, однако, здесь показатели индекса должны быть в разы больше. Например:

Если индекс менее 170 – то индекс относительной величины становой силы низкий.

Увеличение относительных показателей силы, как ручной, так и становой, как правило, говорит о повышении мышечной силы, а, следовательно, об увеличении мышечной массы в процентном соотношении.

Показания таких измерений используются в неврологии при обследовании заболеваний, которые могут сопровождаться мышечной слабостью, например, миастения, рассеянный склероз со слабостью конечностей, а также, различные последствия инсульта.

Отдельно следует выделить такой вид исследования, как динамография, при котором показатели силы и скорости сокращения мышц записываются на графике. Как видно из названия, суть этого метода состоит в том, что показания записываются в графическом виде в динамике (во времени). Часто, динамография связана с какими либо упражнениями или обстоятельствами, эффективность которых необходимо измерить.

У детей, также существуют усредненные показатели динамометрии, которые принято считать нормой. Усредненные величины различаются в зависимости от пола, роста, возрастной категории испытуемого. Измерения силы кисти правой руки и становой силы, обычно, проводят для детей в возрасте от восьми до 18 лет в два этапа, с небольшим перерывом для отдыха. Так, нормы показателей силы кисти правой руки для мальчиков составляют:

Для девочек, норма колеблется в пределах:

Завершая статью, скажем только что динамометрия – это важный элемент антропометрии, который нашел свое применение в физиологии, спортивной медицине, гигиене спорта. Благодаря показателям абсолютной и относительной величины силы производится оценка степени физического развития человека.

Источник

Влияние различных факторов на силу мышц кисти руки

Работа призёра открытой городской научно-практической конференции «Старт в медицину» в секции «Анатомия и физиология человека»

Актуальность

Общеизвестно, что здоровье человека зависит от многих факторов. Физические упражнения положительно влияют на общее состояние организма и, в том числе, на опорно-двигательную систему.

Динамометрия – это важный элемент антропометрии, который нашёл своё применение в физиологии, спортивной медицине и гигиене спорта.

Показатели силы мышц кисти рук говорят о степени физического развития человека. Даже небольшая физическая нагрузка ведёт к увеличению этой силы.

Цель

Исследовать зависимость силы мышц кисти руки от различных факторов.

Задачи

1. Измерить силу мышц кистей рук у подростков при помощи ручного динамометра.

2. Оценить соматическое здоровье на основании полученных данных.

3. Провести анализ полученных данных.

Оснащение и оборудование, использованное в работе

• Цифровая лаборатория Releon Lite

Описание работы

В исследовании приняли участие обучающиеся двух возрастных категорий: 11–12 лет и 13–14 лет обоих полов. У всех участников проводили измерение силовых показателей мышц-сгибателей запястья и пальцев методом динамометрии.

Динамометрия – метод измерения силы сокращения различных групп мышц. Так как сила сокращения отдельных мышечных групп до известных пределов может считаться пропорциональной степени развития всей мышечной системы в целом, то показания динамометра характеризуют степень физического развития. Единицей изменения силы является ньютон (Н).

Для измерения мышечной силы кисти руки использовался кистевой динамометр, или датчик силы цифровой лаборатории по физиологии. Во время снятия показаний участник был максимально расслаблен, находился в положении сидя, ноги были согнуты в коленях, локти лежали на столе, спина прямая. Показания снимались в три замера с небольшими интервалами. Прямая рука с динамометром отводилась в сторону, и ученик сжимал кисть изо всех сил. Тест проводился каждой рукой поочерёдно.

На первом этапе измеряли силу мышц кисти руки у подростков 13–14 лет. В исследовании приняли участие 10 девочек и 10 мальчиков. После получения средних показателей правой и левой рук результаты сравнивались по гендерному признаку, был рассчитан коэффициент асимметрии. Коэффициент асимметрии (КА) рассчитали по формуле: КА = (ПР – Л) / (ПР + Л) х 100 %, где ПР – показатель правой руки, Л – показатель левой руки.

На следующем этапе провели алогичное измерение у второй группы школьников 11–12 лет. В исследовании приняли участие 5 девочек и 5 мальчиков. После получения средних показателей правой и левой рук результаты сравнивались по гендерному признаку, был рассчитан коэффициент асимметрии.

Далее сравнивались результаты обеих групп.

Среди участников первой группы были выбраны 2 мальчика и 2 девочки, которые на протяжении двух недель делали упражнения с эспандером. При этом каждый тренировал только одну руку. По окончании тренировок были произведены повторные замеры. Полученные результаты сравнивались с показателями участников до начала выполнения упражнений с эспандером и после.

Результаты

1. Сравнительный анализ полученных данных показал, что сила мышц кистей рук учащихся 13–14 лет (24–90 Н) выше, чем у учащихся 11–12 лет (14–52 Н).

2. Средний показатель силы мышц кистей рук у мальчиков в возрасте 13–14 лет значительно выше, чем у девочек данной возрастной категории.

3. Средний показатель силы мышц кистей рук у мальчиков в возрасте 11–12 лет ниже, чем у девочек.

4. У мальчиков 13–14 лет средний показатель правой руки выше, чем у мальчиков 12–13 лет на 51,3 Н, а левой руки – на 49,5 Н.

5. У девочек 13–14 лет средний показатель правой руки выше, чем у девочек 12–13 лет на 17,5 Н, а левой руки – на 23,5 Н.

6. У мальчиков, которые выполняли упражнения с эспандером, показатель силы увеличился на 13,7 % у одного, а у другого – на 15 %. У девочек показатель увеличился на 22,9 % и на 32 % соответственно.

Мальчики 13–14 лет

Показатели до упражнений, Н

Показатели после 1 й недели упражнений, Н

Показатели после 2-й недели упражнений, Н

Источник

Какой метод применяется при оценке силы кисти

3.3.6. Определение мышечной силы кисти с помощью ручного динамометра

Оборудование. Ручной динамометр ДРП-90.

Перед демонстрацией учитель кратко знакомит девятиклассников с устройством динамометра ручного пружинного (ДРП-90) и разъясняет, что цифра, стоящая рядом с названием прибора, показывает предельную нагрузку, которую он может измерить. Далее определяет цену деления: она равна 2 даН, т. е. примерно 2 кгс.

В 9 классе учащиеся сильно различаются по росту и массе тела, а потому им необходимо разъяснить, что абсолютные показатели не могут быть одинаковыми для всех мальчиков или для всех девочек. Они в большой степени будут зависеть и от массы тела. Чем человек больше, тем он сильнее. Поэтому наряду с измерением силы правой и левой руки следует учитывать еще силу, соотнесенную с массой тела.

Проведение опыта. Учитель вызывает испытуемого к доске и предлагает ему проверить, стоит ли стрелка на нулевом делении. Если нет, вращением кнопки на задней стенке прибора поставить стрелку на 0. Затем взять динамометр в кисть, пальцы положить на рукоятку и с предельной силой сжать динамометр, отводя руку в сторону не выше уровня плеча, записать результат и поставить стрелку на 0. Обычно делают два замера правой рукой и два замера левой.

Оценка результатов. В среднем у молодых людей сила колеблется для правой руки от 35 до 50 даН, для левой руки 30- 45 даН. У девушек 25-33 даН и 23-30 даН.

При измерении силы берется наибольший результат, полученный правой или левой рукой. Для вычисления относительной силы самый большой результат из всех полученных, независимо от того, правой или левой рукой он достигнут, делится на массу тела и умножается на 100%. Результат считается неплохим, если у юношей он равен 60-70%, а у девушек 45-50%.

Источник

Роль мануального мышечного тестирования на примере неврологии

Что такое кистевая динамометрия, что она показывает?

Кистевая динамометрия — это инструментальный метод исследования изометрической силы рук, который осуществляется с использованием динамометра. Тестирование уровня физического развития верхних конечностей проводится в отношении детей возрастом от 8 до 18 лет, взрослых мужчин и женщин, а также людей, возраст которых старше 65 лет.

На показатели нормы влияет большое количество факторов, а именно:

Динамометрия — это процедура, которая проводится в лечебных учреждениях, санаториях, спортивных интернатах, либо же в специальных тренировочных центрах, где проходят физическую подготовку атлеты разных возрастных групп.

Данный метод тестирования кистей верхних конечностей дает возможность получить следующую информацию:

Для проведения кистевой динамометрии применяют электронные или механические динамометры, использование которых не требует наличия специальных знаний или образовательной подготовки.

Данный метод тестирования выполняется в отношении людей следующих категорий:

Динамометрия в обязательном порядке проводится в отношении профессиональных спортсменов, которые занимаются тяжелой атлетикой, армреслингом, гиревым спортом, вольной борьбой. Данные, полученные в процессе тестирования атлетов, дают возможность спрогнозировать потенциальные возможности спортсмена в предстоящих соревнованиях.

Для чего нужно знать силовые показатели?

На силу мускулов человека влияют его пол и возраст, вес тела и уровень усталости. Во многом зависит показатель силы от времени суток и типа мышечной тренировки.

Замечено, что в средине дня фиксируется, как правило, максимальное значение данного показателя. А утром и вечером – минимальное.

В то же время нормальная мышечная сила конкретного человека может быть ослаблена в связи с тем, что:

Зачастую данные показатели понижены у лиц пожилого возраста и у людей, не поддерживающих себя в должной физической форме.

Врачи назначают пациентам измерение мускульной силы на динамометре для контроля физического развития как детей и подростков, так и взрослых людей.

При проведении замеров необходимо следить, чтобы в начальном положении стрелка прибора стояла на нулевой отметке!

После замера показания обязательно записываются. Это поможет медикам в дальнейшем оценить изменение состояния здоровья человека за определенный промежуток времени.

Тем, у кого показатели мышечной силы невысоки, врачи рекомендуют занятия приемлемым видом спорта. Ведь физические упражнения делаются не только для наращивания бицепсов. Прежде всего, они укрепляют иммунитет организма, повышают его работоспособность.

Становая динамометрия и динамография

Динамометрия кисти (норма у взрослых зависит от влияния внешних и внутренних факторов) — это метод исследования силы верхних конечностей, при котором задействуется мускулатура и сухожилия, расположенные в области пальцев, запястья, предплечья.

Использование этого способа тестирования изометрических данных рук может проводиться однократно для получения общих сведений о функциональных возможностях человека, либо же выполняется согласно заранее составленного графика. Многократная динамометрия кистей рук, показатели которой фиксируются в специальный журнал с дальнейшим построением графиков, именуется динамографией.

Проведение динамографии необходимо в тех клинических случаях, когда существует необходимость проведения контроля над ростом мышечной массы человека, отслеживания динамики увеличения или снижения физической силы в руках.

Например, использование метода динамографии востребовано у спортсменов, занимающихся армреслингом, а также атлетов, выполняющих становую тягу с применением максимальных весов. Аналогичная фиксация показателей изометрической силы кисти проводится в отношении пациентов лечебных и реабилитационных центров.

Динамография предусматривает проведение динамометрических измерений спустя определенный промежуток времени (каждые 7 дней, 1-3 мес.). График тестирования силы кистей рук составляется индивидуально врачом-травматологом, физиотерапевтом, невропатологом или специалистами другого профиля.

Становая динамометрия имеет несколько существенных отличий. В данном случае также проводится измерение силы кистей рук, но в процессе тестирования задействованы практически все группы мышц опорно-двигательного аппарата.

Во время выполнения становой динамометрии испытуемый задействует не только мускулатуру пальцев рук, кисти, предплечья, но и также создает максимальную физическую нагрузку на плечевой пояс, бицепс, дельты, все отделы спины, ягодицы и мышцы ног.

Кистевая динамометрия проводится поочередно для левой и правой руки. Становый вид тестирования предусматривает одновременное задействование сразу двух конечностей. Во время выполнения становой динамометрии также возможно использование метода динамографии с фиксацией полученных показателей на протяжении длительного периода времени.

Роль мануального мышечного тестирования на примере неврологии

Важность оценки мышечной силы

Определение мышечной силы — является важным компонентом обследования, особенно у неврологических пациентов. Данный метод используется для оценки силы мышц с целью дифференцирования истинной слабости от нарушений координации движений или плохой выносливости. Его можно назвать двигательным тестированием, оценкой мышечной силы, ручным тестированием мышц или другими синонимами. Оценка мышечной силы может проводиться медсестрами, врачами, физиотерапевтами, остеопатами, хиропрактиками и другими специалистами.

Функция тестирования мышечной силы

Мышечная сила особенно актуальна в тех случаях, когда пациент предъявляет жалобы на слабость в конечностях, а также при подозрении на неврологическую патологию. Это неотъемлемая часть неврологического обследования, особенно для пациентов с инсультом, черепно-мозговой травмой, травмой спинного мозга, невропатией, боковым амиотрофическим склерозом и другими заболеваниями.

Общепринятым методом оценки мышечной силы является шкала ручной диагностики силы мышц. Этот метод включает в себя тестирование основных мышечных групп верхних и нижних конечностей против усилий экзаменатора и оценку силы пациента по шкале от 0 до 5 соответственно:

Стандартное определение мышечной силы проводится с целью выявления патологии нервной системы, нервно-мышечных соединений или же самих мышц. Мышечное тестирование в верхних конечностях включает в себя исследование следующих движений — сгибание супинированной руки в локтевом суставе, разгибание руки в локтевом суставе, разгибание в лучезапястном суставе, противопоставление большого пальца кисти, отведение мизинца, разгибание основных фаланг II-V пальцев. Мышечное тестирование в нижних конечностях включает сгибание бедра в тазобедренном суставе, разгибание ноги в коленном суставе, сгибание ноги в коленном суставе, разгибание (тыльное сгибание) стопы в голеностопном суставе, подошвенное сгибание стопы в голеностопном суставе.

Что нужно учесть при проведении мануального мышечного тестирования (ММТ)

Приглашение Сергея Гриценка на семинары по прикладной кинезиологии
Во время тестирования для обеспечения достоверных результатов должна использоваться специальная методика обследования. Пациента следует попросить снять тесную или сковывающую движения одежду, чтобы экзаменатор мог видеть мышцы и наблюдать за мышечным сокращением. Экзаменатор должен также стабилизировать сустав и наблюдать за тем, чтобы другие мышцы не работали в момент обследования. Сначала специалист исследует объем пассивных движений в суставах, чтобы исключить местные поражения опорно-двигательного аппарата (мышечные и суставные контрактуры). Затем исследуется объем активных движений пациента. Определяется возможность поднимать конечность без оказания сопротивления, если пациент не может задействовать мышцы с устранением силы тяжести, экзаменатор должен поместить руку на мышцу и попросить пациента снова попробовать ей двигать, что позволяет экзаменатору ощущать напряжение мышц, даже если подергивание не видно. Это будет отличать оценку 0 от оценки 1. Когда пациент демонстрирует полный диапазон движения, исследование следует повторить, оказывая сопротивление движению для всего диапазона движения. Если данные действия будут успешными, пациент должен преодолеть какое-то сопротивление, а затем максимальное сопротивление экзаменатора. Не подверженная влиянию или менее затронутая сторона для сравнения должна быть проверена сначала, чтобы измерить контралатеральную силу; все четыре конечности должны быть проверены на предмет полноты движений.

Данный метод очень распространен, прост в применении и не требует специального оборудования. Несмотря на эти преимущества, он также имеет свои ограничения. Оценка зависит от субъективного восприятия врача. В зависимости от собственной физической силы, экзаменаторы могут оказывать различное сопротивление. Тест не учитывает состояние опорно-двигательного аппарата, которое может сделать тестирование болезненным или трудно переносимым, например, при тендинопатии или артрите. Тест зависит от усилий пациентов, которые могут оказывать плохое сопротивление из-за болевого синдрома, неправильного понимания инструкций, психологических или других особенностей. Наконец, данная система определяет уровень сопротивления, но напрямую не измеряет силу.

Альтернативные методы исследования мышц

Измерять мышечную силу можно в мерах веса, единицах измерения силы или других единицах. Для этого требуется специализированное оборудование, чаще всего используют динамометры. Динамометрия обеспечивает более точное измерение силы, которую может оказывать мышца, и позволяет проследить за изменениями в силе мышц с течением времени. Динамометрия с ручным захватом является популярным примером, когда пациент сжимает ручку, которая регистрирует применяемую силу. Недостатки динамометрии — это потребность в дорогостоящем или специализированном оборудовании, исследование ограничивается определенной группой мышц и данный метод доступен для врачей только определённых специальностей.
Другой вариант исследования мышечной силы — это определение функциональных движений, а не количественной силы. Примером функционального мышечного теста может быть приседание или вставание со стула. Данное тестирование дает информацию о том, насколько сохранена повседневная активность пациента. Тем не менее, тесты на функциональную активность не дают количественной или качественной оценки силы мышц, как в случае с динамометрией. Соответственно изменения данного показателя нельзя отследить с течением времени.

Клиническое значение мануального мышечного тестирования

Мышечное тестирование может помочь выявить неврологические проблемы, в которых слабость мышц является важным симптомом заболевания. Должны быть исследованы определенные группы мышц, в зависимости от предполагаемого диагноза. Тщательная техника обследования важна для обеспечения достоверных результатов. Данный метод применяют терапевты различных специальностей, он не требует специального оборудования и имеет хорошую надежность. В то время как более точные методы измерения, например, динамометрия с ручным захватом, менее субъективна и обеспечивает количественное измерение, которое можно отслеживать с течением времени. Функциональная оценка силы применяется в тех случаях, когда необходимо оценить качество жизни пациентов и их повседневную активность.
Расписание семинаров по прикладной кинезиологии »

Возрастные показатели и норма динамометрии

Динамометрия кисти (норма у взрослых зависит от возраста человека, который проходит исследование) изменяется по мере старения организма. В связи с этим установлены оптимальные показатели для детей и взрослых людей, которые относятся к разным возрастным категориям. При этом норма динамометрии для мужчин и женщин также является не одинаковой.

Для женщин

Женщины, которые проходят процедуру динамометрии, выполняют тестирование изометрической силы кисти левой, а затем правой руки. Показателем нормы является результат от 25 до 33 кг. В среднем сила сжатия левой руки на 5-10 кг меньше. Это в том случае, если женщина правша. Показатели динамометрии тесно связаны с общей и мышечной массой женского тела.

В целом же считается, что оптимальными результатами динамометрических измерений является наличие результата, который равен 45-50% от веса женщины. Если испытуемая весит около 90-100 кг, то в данном случае норма динамометрии будет составлять 40-50 кг. Данные показатели нормы относятся ко всем женщинам, возраст которых не больше 65 лет.

Для девочек нормальные показатели динамометрии предусматривают получение следующего результата, который соответствует возрасту испытуемой:

Измерение динамометрических показателей проводится в педиатрии для осуществления эффективного контроля над развитием опорно-двигательного аппарата девочек. Особенно, если изначально ребенок имеет заболевания мышечной системы, либо же получил родовую травму.

Для мужчин

Динамометрия кисти (норма у взрослых определяется в индивидуальном порядке) у мужчин, которые не имеют сопутствующих заболеваний, должна находиться в пределах от 35 до 50 кг. Разница между показателями правой и левой руки также составляет от 5 до 10 кг. При этом следует учитывать тот факт, что испытуемые мужчины могут иметь разный вес, соотношение мышечной и жировой ткани.

В целом же считается, что нормой средних показателей динамометрии, является результат от 60 до 70% от общей массы тела. В данном случае, если вес испытуемого превышает 100-120 кг, то расчет изометрической силы кисти проводится в индивидуальном порядке с учетом полученных результатов и антропометрических данных мужчины.

Для мальчиков установлены следующие нормативы динамометрического исследования кисти:

В случае получения более низких динамометрических показателей, которые не соответствуют стандартам нормы, обращается внимание на общий уровень физического развития ребенка. Рассматриваются варианты возможного наличия сопутствующих заболеваний опорно-двигательного аппарата, мышечной системы, органов эндокринной системы.

Итак, начнем с кистевого динамометра. Данный прибор предназначается для определения сжимающей силы мышц сгибающих пальцы обоих рук человека, а также для диагностики состояния и функции рук, как здоровых людей, так и восстанавливающихся после травм. Динамометр кистевой используется врачами, которые занимаются физиотерапией, кроме того, динамометр применяется в правоохранительных органах, вооруженных силах и МЧС. Приборы для измерения силы незаменимы для подготовки профессиональных спортсменов. В качестве примера кистевого динамометра можно привести такие приборы, как: механический ДК и электронный ДМЭР.

Динамометр кистевой ДК.

Для проведения измерений изометрической силы с использованием динамометра не требуется много времени, к тому же процесс замера не утомляет испытуемого. Для получения точных абсолютных результатов необходимо, чтобы пациент соблюдал определенное положение тела и угол отдельных суставов. Пусть обследуемый человек вытянет руку с кистевым динамометром и отведет её в сторону перпендикулярно туловищу. Свободная рука, при этом, должна быть расслаблена и опущена вниз. После чего, по команде, он должен будет сжать динамометр кистевой так сильно, как только сможет. Динамометрическое измерение может проходить поочередно обеими руками несколько раз, при этом, выбирается лучший результат для каждой руки.

Делать выводы на основании абсолютных результатов проведенных измерений можно только в динамике, когда предыдущие результаты были занесены в специальный дневник. В противном случае, поскольку на результаты измерений, проведенных с использованием динамометра, оказывают влияние такие факторы, как возраст, пол испытуемого, а также рост и вес, следует использовать более объективные показатели. Самым объективным показателем силы будет являться так называемая, относительная величина мышечной силы. Это связано, помимо перечисленных факторов, с тем, что в ходе тренировок, рост абсолютных показателей силы тесно связан с ростом мышечной массы человека, и как следствие с его весом.

Чтобы определить величину относительной силы кисти, нужно абсолютные показания в килограммах, полученные измерением ручным динамометром, умножить на 100 и разделить на вес тела спортсмена. Для мужчин, не занимающихся спортом, этот показатель должен составлять 60-70, а для женщин 45-50.

Становая динамометрия, проводимая с использованием станового динамометра, это, можно сказать, комплексное измерение силовых качеств спортсмена, поскольку в таком исследовании участвуют практически все основные мышцы. Упражнение становой тяги с использованием динамометра должно применяться во всех учреждения диспансерного типа спортивно-оздоровительного профиля. В качестве примера станового динамометра можно привести ДС-200 и ДС-500.

Динамометр Становой ДС-200

Становая динамометрия подразумевает использование станового динамометра – прибора, который по виду напоминает обычный ножной эспандер, который состоит из рукояти, подножки, подкладываемой под ноги, троса и измерительного прибора с датчиком и отсчитывающим устройством. Испытуемый должен потянуть рукоять на себя и вверх так сильно, как только сможет, при этом, ноги должны быть прямыми в коленях.

Относительная величина становой силы рассчитывается точно так же, как и в ручной динамометрии, однако, здесь показатели индекса должны быть в разы больше. Например:

Если индекс менее 170 – то индекс относительной величины становой силы низкий.

Увеличение относительных показателей силы, как ручной, так и становой, как правило, говорит о повышении мышечной силы, а, следовательно, об увеличении мышечной массы в процентном соотношении.

Показания таких измерений используются в неврологии при обследовании заболеваний, которые могут сопровождаться мышечной слабостью, например, миастения, рассеянный склероз со слабостью конечностей, а также, различные последствия инсульта.

Отдельно следует выделить такой вид исследования, как динамография, при котором показатели силы и скорости сокращения мышц записываются на графике. Как видно из названия, суть этого метода состоит в том, что показания записываются в графическом виде в динамике (во времени). Часто, динамография связана с какими либо упражнениями или обстоятельствами, эффективность которых необходимо измерить.

У детей, также существуют усредненные показатели динамометрии, которые принято считать нормой. Усредненные величины различаются в зависимости от пола, роста, возрастной категории испытуемого. Измерения силы кисти правой руки и становой силы, обычно, проводят для детей в возрасте от восьми до 18 лет в два этапа, с небольшим перерывом для отдыха. Так, нормы показателей силы кисти правой руки для мальчиков составляют:

Для девочек, норма колеблется в пределах:

Завершая статью, скажем только что динамометрия – это важный элемент антропометрии, который нашел свое применение в физиологии, спортивной медицине, гигиене спорта. Благодаря показателям абсолютной и относительной величины силы производится оценка степени физического развития человека.

Осуществить контроль и поверку медицинского оборудования с Вы можете позвонив по номеру или оставив заявку на нашем сайте. Также в продукции Вы всегда можете купить медицинскую мебель, лабораторные принадлежности и другое оборудование по доступным ценам.

Виды динамометров, их особенности

Становые и кистевые динамометры классифицируются на 2 вида. Это механическое устройство для измерения силы верхних конечностей, а также более современный электронный аппарат. В таблице ниже подробно описаны отличительные особенности динамометров данных видов.

Медицинский динамометр для проведения динамометрии становой (но не кисти)
Большинство учреждений здравоохранения, реабилитационных и спортивных центров используют электронные динамометры, так как они являются более простыми в эксплуатации, показывают точные результаты, а также не требуют сложного обслуживания.

Основные виды динамометров в медицине

Первые динамометрические устройства, представлявшие собой пружинные механизмы, были созданы в середине 18 века. Пружина в них под воздействием груза растягивалась на определенную длину. Деления на шкале, показывающие удлинение пружины, соответствовали массе груза. Спустя некоторое время был изобретен циферблатный прибор с круглой пружиной замкнутого контура. После устройств с механизмами растяжения были изобретены конструкции, работающие при нажиме.

Сегодня существуют динамометры следующих типов:

Приборы с механическим принципом действия бывают:

Встречаются модели динамометрических приборов, в которых задействованы сразу два вида силовых устройств!

В медицинской практике чаще всего используются следующие виды приборов:

Механический пружинный

В электронных конструкциях применяются типы индуктивных, пьезоэлектрических и других датчиков. В процессе деформации датчика сопротивление возрастает — как следствие, меняются токи. В результате, сила давления на датчик оказывается прямо пропорциональной силе передаваемого прибором электрического сигнала.

Электрический динамометр – это высокоточный, небольшой по габаритам и лёгкий по весу прибор!

Чем отличается кистевой или ручной динамометр от станового?

Отличительные особенности кистевого динамометра заключаются в его целевом предназначении. Данный вид устройства представляет собой продолговатую пластиковую ручку, которая полностью обхватывается пальцами, а также помещается в ладонь во время ее сжатия. К верхней части кистевого динамометра прикреплен циферблат, на который выводятся показатели тестирования.

Чтобы провести замеры изометрической силы верхней конечности, потребуется выполнить сжатие динамометра сначала правой, а затем левой рукой. При этом необходимо строго соблюдать правила инструкции тестирования. В противном случае возможно получение ложных результатов.

Становый динамометр представляет собой напольное устройство, которое стоит на опорной лапе со средними размерами 300 на 200 мм. В верхней части прибора находятся 2 ручки, которые отходят в стороны. Данная часть станового динамометра предназначена для фиксации верхних конечностей.

В центре измерительного устройство между местом для хватки руками и опорной лапой находится циферблат, на котором отображается уровень физической силы испытуемого.

Чтобы проверить изометрические способности своей мышечной системы и других элементов опорно-двигательного аппарата, человеку потребуется выполнять становую тягу данного устройства с активацией практически всей мускулатуры тела. В данном случае задействованы сразу обе руки.

Проведение измерений при помощи медицинских динамометров

Проведение измерений с помощью кистевого и станового медицинских динамометров предусматривает соблюдение установленного алгоритма действий, которые позволяют получить максимально достоверные результаты.

Кистевой

Выполнение кистевой динамометрии проводится следующим образом:

Для получения объективных показателей испытуемый осуществляет по 3 сжатия кистевого динамометра для правой и левой конечности. В конечном итоге выбирается максимальный результат.

Становый

Измерение физической силы с помощью станового динамометра выполняется с соблюдением следующего алгоритма действий:

В целом испытуемый выполняет по 3 попытки. Засчитывается тот результат, который является максимальным. По итогам тестирования проводится интерпретация полученных показателей. Оцениваются функциональные возможности не только кистей рук, но и всей мышечной системы опорно-двигательного аппарата.

Измерение мышечной силы кистей и становой силы

Динамометрия — это измерение силы мышц. Напряжение, развиваемое той или иной группой мышц, является функциональной характеристикой двигательного анализатора и рассматривается как показатель общего фи­зического развития. При исследовании силы мышечного напряжения вы­деляют показатели силы рук, ног, пальцев и становой силы (т. е. силы мышц, разгибающих туловище в тазобедренных суставах) и т. д. В психофизиоло­гии чаще всего применяется измерение силы кисти и становой силы. Ис­следование выносливости при статических мышечных напряжениях пред­ставляет особый интерес в связи с тем, что присутствует во всякой мышечной деятельности и занимает в ней довольно большое место. Для оценки стати­ческой мышечной выносливости используется специальный вариант дина­мометрической методики. В процессе измерения силы мышечного напря­жения рассчитывают коэффициент асимметрии (КА). В общей форме его величину определяют по следующей формуле:

где V — показатель правой руки, кг; К — показатель левой руки, кг.

В практике метод определения мышечной силы кисти применяют как тест для установления уровня общего физического развития человека. С этой целью производят замеры мышечной силы обеих рук до и после работы. Сопоставление соотношения мышечной силы правой и левой рук до и после рабочей нагрузки свидетельствует об изменении вовлеченно­сти билатерального регулирования в организме человека под воздействи­ем нагрузки.

Среднестатистические показатели силы (в килограммах) кистей рук и становой силы для студенческой возрастной группы приведены в табл. 2.16.

Для измерения мышечной силы рук и становой силы используется руч­ной пружинный динамометр Колена и становой динамометр. При замерах необходимо соблюдение ряда условий и прежде всего постоянство позы испытуемого. При измерении силы кисти испытуемый сидит на стуле; рука, для которой производят измерения, вытянута вперед, согнута в локтевом суставе; свободная рука на колене.

Инструкция. Сожмите рукой пружину динамометра как можно сильнее.

Замеры повторяют по 3 раза для правой и левой руки, как до, так и после нагрузки. После этого измеряют становую силу также до и после нагрузки.

Инструкция. Встаньте на нижние бранши динамометра. При помо­щи цепочки подгоните динамометр по себе, т. е. таким образом, чтобы из­меряющая часть прибора находилась на уровне ваших коленных чашечек. Взявшись обеими руками за верхние бранши, потяните их вверх как можно сильнее, разгибая при этом туловище.

Затем испытуемый выполняет 20 приседаний, после чего эксперимента­тор по 3 раза производит замеры силы каждой руки, становую силу измеря­ет однократно.

Обработка результатов состоит в следующем:

1) вычислить средние значения (М) силы правой и левой рук;

2) вычислить коэффициент асимметрии (КА) для силы рук по формуле:

Анализируя полученные данные, сравнить их со среднестатистически­ми значениями.

В табл. 2.17—2.19 представлены возрастные стандарты показателей мы­шечной силы, опубликованные разными авторами.

Окончание табл. 2.17

Примечание. Данные получены Н. А. Грищенко.

д9,218,3610,749,8812,4111,1614,3412,7716,5214,6518,8516,5421,2418,9224,4421,8428,4224,7933,3927,0039,3728,7044,7429,5649,2829,75

Примечание. Данные представлены Рудиком.

Оценка результатов

Оценка результатов кистевой динамометрии проводится на основании показателей нормы, которые были описаны в разделах выше.

Интерпретация данных, полученных в процессе выполнения становой динамометрии, происходит следующим образом:

Если же по результатам становой динамометрии был получен результат, превышающий 260 кг, то подобный показатель свидетельствует о том, что физическая сила мускулатуры испытуемого находится на очень высоком уровне.

Динамометрия кисти — это метод инструментального исследования физической силы верхних конечностей, который проводится в отношении детей возрастом от 8 лет, взрослых мужчин и женщин. Показатели нормы зависят от общей массы человека, который проходит обследования, а также принимается во внимание возможное наличие сопутствующих заболеваний организма.

Динамометрия кисти показана к проведению детям, у которых обнаружены патологии развития верхних конечностей, взрослым людям, перенесшим инсульт головного мозга, тяжелые травмы опорно-двигательного аппарата. Данный вид обследования функциональных возможностей мускулатуры проходят спортсмены, занимающиеся армреслингом, вольной борьбой, дзюдо.

Определение силы мышц

Силу мышц определяют по максимальному проявлению усилия, которое может развить группа мышц в определенных условиях. Обычно одновременно сокращается целая группа мышц, поэтому трудно точно определить работу каждой отдельной мышцы в суммарном проявлении силы. Кроме того, в действии мышц участвуют костные рычаги.

Мышечная сила рук характеризует степень развития мускулатуры. По максимальному мышечному усилию можно определить и степень физического развития человека. Мышечную силу человека определяют путем проведения динамометрии. Динамометрия – измерение мышечной силы при помощи специальных приборов динамометров (рис. 7). Чаще всего используют кистевые динамометры. Кистевой динамометр (динамометр Kоллена) состоит из стальной пружины, которая подвергается сжатию; шкалы и стрелки, показывающей силу в килограммах.

Сила мышц спины, поясницы и ног – так называемая становая сила – измеряется становым динамометром. Это происходит следующим образом: обследуемый стоит двумя ногами на платформе, наклоняясь, берется за рукоятку динамометра и с усилием выпрямляется. Ноги должны быть разогнуты в коленях. В исходном состоянии рукоятка должна быть на уровне колен. Становой динамометр регулируют по длине тела обследуемого с помощью металлической цепи.

Рис. 7. Ручной динамометр

Малая сила спины – меньше 175% своей массы тела, сила ниже средней – от 175 до 190%, средняя сила – от 190 до 210%, сила выше средней – от 210 до 225%, большая сила – свыше 225% своей массы тела.

Цель:определить собственную силу мышц кистей, силу мышц разгибателей спины, сравнить со своей и половой возрастной нормой.

Оборудование:динамометр ручной, динамометр становой.

Ход работы

Измерьте силу мышц собственного тела: силу мышц правой и левой кисти в килограммах; отметьте ведущую руку. Для этого возьмите в руку динамометр, установленный на «ноль», вытяните ее перпендикулярно туловищу в сторону и сожмите максимально динамометр. Повторите несколько раз, запишите максимальный результат. Сравните собственные показатели с возрастной и половой нормой (табл. 4).

Таблица 4. Средние значения изометрической силы кисти в зависимости от возраста (по E. Asmussen, 1968).

Измерьте силу разгибателей спины (становая сила) в килограммах. Рассчитайте становую силу в процентах от своей массы тела. Определите ее уровень (малая, ниже средней, средняя, выше средней, большая) и рассчитайте среднюю становую силу в килограммах для своей массы тела.

Оформите результаты в виде таблицы со своими данными (пример таблицы показан в табл. 5).

Таблица 5. Физиометрические показатели.

Сделайте выводы о соответствии ваших показателей норме.

Дата добавления: 2015-12-15 | Просмотры: 973 | Нарушение авторских прав

Источник