Как выбрать нижнее белье для профилактики заболеваний молочной железы
Особенности женской груди и ухода за ней
Насколько актуальна проблема патологий молочной железы? По данным статистики Всемирной организации здравоохранения с мастопатией встречается 40 — 60 % жительниц планеты. А рак груди — самая распространенная онкология у женщин в мире.
Молочная железа обладает рядом анатомо-физиологических особенностей:
Эти факторы определяют нюансы ухода за органом.
Здоровье молочной железы во многом зависит от грамотности ее обладательницы. Среди прочих моментов (самообследование, здоровый образ питания) важную роль играет ношение правильного нательного белья.
Оно должно обладать такими особенностями:
Это образ «правильного» нижнего белья, созданного для профилактики заболеваний груди. О том, как выглядят лечебные и специальные модели, остановимся ниже.
Правила выбора и использования бюстгальтера
Бюстгальтер — та вещь, которая сопровождает хозяйку почти всегда. Чтоб он стал «второй кожей», к выбору следует отнестись серьезно. Изысканные модели подойдут для особого случая, для повседневной носки подберите надежный, качественный вариант. Уделите походу в магазин достаточно времени, чтоб не выбрать вещь наспех.
Накануне измеряйте сантиметровой лентой объем грудной клетки под железами, это поможет определиться с размером. Примеряя белье, доверяйте своим ощущениям, почувствуйте себя не только красиво, но и комфортно. Просмотрите лифчик на предмет качества пошива. И, конечно, не игнорируйте главное правило — ни больше, ни меньше нужного размера.
Советы по использованию бюстгальтера:
Бюстгальтер при заболеваниях груди
Нижнее белье – неотъемлемый атрибут личной гигиены, сродни ухода за телом. Если же женщина имеет проблемы со здоровьем груди, правильный выбор специального лечебного белья – это важная составляющая профилактики осложнений.
Вопрос о том, как выбрать бюстгальтер при заболеваниях груди, лучше сразу обсудить с лечащим врачом. Если нет других особенностей, то наши советы могут помочь вам в выборе:
Сложнее всего выбрать удобное белье полным женщинам, с тяжелой грудью. По мнению маммологов, мастопатия — проблема именно пышногрудых пациенток. В случае сложностей с подбором подходящей модели, возможен пошив бюстгальтера при мастопатии по индивидуальным замерам.
Выбор специального белья для груди
В некоторых случаях и состояниях ежедневное привычное белье приходится заменять на специальное. Это тоже является элементом профилактики нарушений метаболизма в железах.
Окончательно формируется молочная железа после рождения первенца, на этапе секреции молока. Грудь приобретает новую форму, размер, меняет структуру ткани. В период лактации нужно использовать только модели, приспособленные для грудного вскармливания. Они лишены синтетических нитей, объемных вкладышей, имеют окошко для удобного обнажения ареолы соска. Покупать такое белье не нужно заранее. Лучше определиться спустя несколько дней после родов. В течение всего периода ГВ менять размер бюстгальтера для кормящих придется несколько раз.
Обязательная деталь стиля современной женщины – физическая активность. Для тренировок, занятий фитнесом или танцев не подойдет обычный, даже самый удобный лиф. Связки, поддерживающие грудь, склонны к перерастяжению во время занятий. Задача спортивного белья – препятствовать провисанию молочных желез и максимально скрывать их.
Особенности нижнего белья для занятий спортом:
Если, надев спортивный бюстик, грудь стала казаться плоской, то подобран он верно. Функция спортивного топа – прижать молочные железы плотнее к грудной клетке. При этом не должно быть чувства дискомфорта, болезненности и скованности.
Правильный выбор бюстгальтера — дело непростое. Лучше обратиться с данным вопросом к профессионалам в профильные магазины. Экономить время и средства при покупке одежды для груди нельзя. Выбирая комфорт и качество, вы выбираете здоровье.
Правильный бюстгальтер
Какой нужно выбрать бюстгальтер при мастопатии, чтобы не навредить себе еще больше? Консультирует врач-маммолог Московской городской поликлиники No138 Елена Юрьевна РОГОВА.
«У меня мастопатия. Какой нужно выбрать бюстгальтер, чтобы не навредить себе еще больше? А может, лучше его вообще не носить?«Елена, Москва
Консультирует врач-маммолог Московской городской поликлиники No138 Елена Юрьевна РОГОВА.
Носить или не носить — вопрос дискуссионный. Некоторые утверждают, что те, кто носит бюстгальтер дольше 12 часов в сутки, больше рискуют заболеть. Но если в юном возрасте можно обойтись без лифчика, то во время беременности, после родов, при большой груди и при мастопатии он просто необходим. Связки, поддерживающие грудь и сохраняющие ее форму, очень тонкие и слабые, легко растягиваются. Даже если грудь небольшая, лучше надевать бюстгальтер, надежно ее фиксирующий. Иначе предстоит борьба с растяжками.
Современное нижнее белье конструируется с учетом строения тела, не мешает дыханию, не сдавливает сосуды. К примеру, широкие бретельки бюстгальтеров больших размеров позволяют равномерно распределять тяжесть молочных желез. И именно по этому принципу следует выбирать лифчик полногрудым дамам, в том числе и страдающим мастопатией: чем шире бретели — тем лучше.
Вот еще несколько правил, которых нужно придерживаться, выбирая бюстгальтер:
При покупке обратите внимание на обработку швов. Они не должны колоть или тереть, сильно врезаться — это очень вредно при мастопатии.Ткань должна быть гигроскопичной, поскольку «эффект сауны» противопоказан для груди с мастопатией. Синтетические изделия красивы, но все же лучший лифчик — хлопчатобумажный.Не носите бюстгальтер больше 12 часов в сутки. Не спите в нем.Бюстгальтер без бретелек надевайте как можно реже.Старайтесь не носить поролоновые бюстгальтеры.На каждый день выбирайте неяркое белье, лучше телесного или белого цвета.Недопустимо носить в жару белье, которое линяет.
Молочная железа должна полностью занимать чашечку, а поясок ни в коем случае не стеснять движения и дыхание. На коже не должно оставаться следов от бретелек и застежки. Тесный бюстгальтер лишний раз травмирует грудь, которая и без того чувствует себя неуютно от мастопатии.
Кроме того, застой крови может со временем привести к различным неприятностям: от малого количества молока до серьезных заболеваний груди.
Поясок бюстгальтера выбирайте точно по мерке. Для этого вам потребуется знать свой обхват под грудью. Бюстгальтеры маркируются так: первая цифра — обхват под грудью в сантиметрах (например, 85), а вторая буква обозначает полноту чашечки (А, В, С. ). Иногда вначале указывается обхват под грудью в дюймах — 85 сантиметрам соответствуют 36 дюймов.
Для полных женщин с большой грудью лучше всего подходят модели из плотного материала с широкими лямками и с широким пояском, который не дает образовываться складкам кожи под застегнутым бюстгальтером и дополнительно поддерживает чашечки.
Многие производители белья оценили потребности рынка и сконструировали бюстгальтеры с особыми свойствами. Одна из деталей чашечки в таких лифчиках проходит внизу каждой груди и потом плавно переходит в бретель, мягко и надежно фиксируя грудь. Одно из последних изобретений — бесшовные бюстгальтеры из ткани, прошедшей специальную обработку, с чашечками, повторяющими форму груди. Они хороши как для маленькой, так и для большой груди. Бесшовная форма идеальна для женщин с мастопатией и с больным сердцем.
Для создания бюстгальтеров сейчас используются высокотехнологичные ткани, поглощающие пот. Это фелифин, который позволяет телу дышать лучше, чем хлопок и лен, и ткань с микроволокном, облегающая тело, как вторая кожа. Незаметность, невидимость нижнего белья — последняя тенденция моды. Кроме того, новые ткани хорошо растягиваются и препятствуют образованию складок.
Еще одна разработка — так называемый махровый хлопок. Этот материал используют в качестве прокладки — он моментально впитывает пот.
В заключение дам совет: не экономьте на белье. Лучше заплатите дороже, но приобретите качественное изделие — тогда ваши неприятности, связанные с мастопатией, будут сведены к минимуму.
Компрессионное белье
Ежегодно мы выполняем более 1000 различных операций. Мы имеем большой опыт в комбинировании пластических и онкологических, операций при доброкачественных заболеваниях и пластике молочной железы.
Это позволило предметно рассказать Вам о нюансах подбора белья при различных операциях на груди.
Бельё после маммопластики
Бельё после операции на молочной железе
Компрессионное бельё (медицинский трикотаж, послеоперационный бюстгальтер, боди, послеоперационное белье) после пластических операций на молочной железе берёт на себя нагрузку от кожных швов. Это способствует тому, чтобы напряжение на швы было меньше и создавались лучшие условия для их заживления, что способствует их незаметности в будущем.
Компрессионный топ
Компрессионный послеоперационный бюстгальтер (послеоперационный бандаж) щадяще и равномерно сдавливает грудь после операции и уменьшает риски кровотечения в послеоперационном периоде, бережно передавливая мелкие сосуды.
Кроме белья, на незаметность шрамов после операции влияют и другие факторы: специальные крема, пластины и препараты.
Об этом смотрите внизу страницы.
Бельё после увеличения груди
 |  | |||||
 |  |  |
Ряд моделей белья имеет специальный карман для ношения наружного протеза молочной железы (после её удаления).
Бельё после восстановления молочной железы
Часто первым этапом восстановления груди делается липосакция и липофиллинг (перенос жира, взятого в «проблемных зонах» на грудь, где его чрезмерно срезали при мастэктомии). После такой операции живот утягивается бельём после липосакции (смотрите ниже), а на грудь никакого белья не одевается: чтобы не передавить сосуды и не ухудшить приживление пересаженного жира.
Белье после липосакции
Бельё после абдоменопластики
Бельё после гинекомастии
Мужчины не охотно носят компрессионное бельё.
 |
После операции по поводу гинекомастии компрессионное бельё равномерно придавливает кожу и ареолу к подлежащим тканям и препятствуют скоплению под ними сукровичного отделяемого, уменьшает риск кровотечения, делает послеоперационный период более комфортным.
Чулки для операции
 |  |  |
Средство от шрамов
Незаметность рубцов и шрамов после операции зависит от:
Если Дермабонд не был применён сразу после операции, в раннем послеоперационном периоде (на следующий день после операции) могут использоваться гидроколлоидные повязки гидроколлоидная повязка convatec грануфлекс. Традиционно это не делается из-за удорожания лечения.
Granuflex Thin (Грануфлекс) 10 х 10см, гидроколлоидная повязка, экстратонкая
Менять их нужно каждые 2-3 дня, моясь с мылом.
Купить бельё после маммопластики
Принципиально все варианты компрессионного белья одинаковы. Отличаются они по цвету (белый, телесный, чёрный), дизайну и стойкости к износу. Детали уточняйте у представителей в специализированных магазинах или у поставщиков.
Специалисты Университетского Маммологического Центра регулярно повышают свой профессиональный уровень, посещают отечественные и зарубежные конференции, чтобы быть в курсе всех современных тенденций в онкологии и пластической хирургии.
Автор: Чиж Игорь Александрович
заведующий, кмн, онколог высшей квалификационной категории,
хирург высшей квалификационной категории, пластический хирург
Запишитесь на консультацию по телефону: 8 (812) 939-18-00 или через форму на сайте
Какой лучше носить бюстгальтер при мастопатии
В наши дни редкая женщина не имеет мастопатии. Осложненное течение мастопатии сегодня все чаще заканчивается пункцией кисты или даже удалением пораженного сектора молочной железы. Поэтому каждая женщина должна знать признаки мастопатии и возможности ее лечения и профилактики.
Мастопатия — доброкачественное заболевание молочной железы, проявляющееся в патологическом разрастании ее тканей. Поражает около 8 женщин из десяти и ее можно без преувеличений назвать спутницей современной женщины. Мастопатия оказывает значительное влияние на общее самочувствие, а в ряде случаев приводит к возникновению грозного заболевания — рака молочной железы.
Одна из отличительных особенностей молочной железы состоит в том, что ее нормальное строение характеризуется большой вариабельностью в зависимости от возраста, состояния репродуктивной системы и периода менструального цикла. В этой связи даже врачам порой сложно отличить физиологические изменения ткани от патологических, а также определить тип патологии. Мастопатия многолика. Фактически, можно говорить скорее о группе заболеваний — дисгормональных дисплазий (нарушений развития) молочной железы — имеющих сложную клиническую и гистологическую картину и объединенных общим термином мастопатия. Отсюда и множество классификаций мастопатии.
Мастопатия всегда связана с гормональным дисбалансом организма. Ткани молочной железы чутко реагируют на так называемые «гормональные качели», которые запускаются в организме женщины с началом полового созревания и останавливаются через некоторое время после менопаузы. Качели эти в свою очередь испытывают значительное влияние со стороны множества внешних и внутренних факторов риска, которых существует множество.
Менструальный цикл и гормоны
Менструальный цикл регулируется двумя типами репродуктивных (стероидных) гормонов, вырабатываемых яичником: с первого дня до середины цикла вырабатываются гормоны, называемые эстрогенами, а с середины цикла, когда происходит овуляция — гестагены (прогестерон), уровень которых в организме достигает максимума перед менструацией. Кроме того, на молочную железу постоянно воздействуют гормоны надпочечников, щитовидной железы и гипофиза, которые находятся под контролем коры головного мозга.
Таким образом, в норме под действием гормонов в молочной железе совершаются ежемесячные циклические изменения в виде нагрубания перед менструацией и опадания в после менструации. Если же под воздействием каких-то неблагоприятных факторов гормональный баланс нарушается, выработка недостаточного или, напротив, чрезмерного количества гормонов провоцирует патологическое разрастание протоков, соединительной (фиброзной) и железистой тканей груди. При этом уплотнения в молочной железе, характерные для предменструального периода, сохраняются и после менструации.
Часть исследователей связывает патологические изменения в тканях груди с избытком в организме женщины эстрогенов, уровень которых при неблагоприятных условиях не понижается почти до нуля к концу цикла, а остается повышенным. Причиной заболевания может быть также избыток выработки гипофизом гормона пролактина, который стимулирует развитие молочных желез, образование молока и формирует материнский инстинкт.
Как развивается мастопатия
Заболевание начинается с разрастания соединительной ткани, при этом образуются мелкие узелки. Эта диффузная форма мастопатии. Основным ее проявлением является мастальгия — болезненность молочной железы, которая возникает перед менструацией и стихает при ее наступлении, а также периодически появляющиеся шарообразные уплотнения в верхней части груди. Часто женщины игнорируют эти симптомы, годами не обращаясь к врачу. И совершают опасную ошибку, так как именно на ранней стадии мастопатия хорошо поддается консервативному лечению.
При дальнейшем развитии болезни в ткани молочной железы образуются плотные узлы размером от горошины до грецкого ореха. Эта форма мастопатии называется узловой. Боли в груди при этом становятся более интенсивными, могут отдавать в плечо, подмышечную впадину. Малейшее прикосновение к груди становится болезненным. Из соска возможно выделение молозива, кровянистой или прозрачной жидкости. При ощупывании груди легко определяется дольчатость или зернистость тканей. На этой стадии заболевания боль и изменения железы не исчезают с началом менструации. Тут уже медлить нельзя и надо срочно идти к маммологу.
Основные факторы риска
Мастопатия — многопричинное заболевание, связанное как с генетическими факторами, так и с факторами окружающей среды и образа жизни пациенток.
Наследственность Первостепенное значение имеет наследственный фактор. В первую очередь это наличие доброкачественных и злокачественных заболеваний у родственниц по материнской линии. Одним из наиболее частых неблагоприятных факторов является воспаление придатков матки, т. к. в результате воспаления дезорганизуется выработка половых гормонов.
Аборты Одним из первых факторов, которые могут спровоцировать развитие мастопатии, можно назвать аборты – грубейшее вмешательство в гормональную систему женского организма. Как только женщина забеременела, весь организм начинает подготовку к родам. Полностью перестраивается весь гормональный фон. Молочные железы начинают готовиться к производству молока буквально с первых дней беременности. И вдруг происходит насильственный поворот этого процесса в обратную сторону. При этом совершенно не важно, насколько профессионально был сделан аборт. В любом случае, организм такие шутки не прощает.
Заболевания щитовидной железы У большинства пациенток с различными формами мастопатии выявлена патология щитовидной железы. Гипофункция щитовидной железы повышает риск возникновения мастопатий в 3,8 раза.
Заболевания печени Немаловажной причиной, способствующей возникновению мастопатии, являются различные заболевания печени, желчевыводящих протоков и желчного пузыря. Печень играет очень важную роль в разрушении избытка вырабатываемых эстрогенов. При ее заболеваниях эта способность снижается и даже утрачивается, в результате чего содержание гормонов увеличивается.
Ожирение Определенную роль может играть ожирение, особенно сочетающееся с диабетом и артериальной гипертензией.
Стресс Большому риску заболеть женщина подвергается при стрессе, неврозе, депрессии. Длительный психический стресс является одним из ведущих причинных факторов возникновения мастопатии.
Вредные привычки Косвенные факторы риска — пристрастие к алкоголю и курению. Выявлена прямая связь между количеством и качеством употребленных спиртных напитков и сигарет с нарушением гормонального баланса, что является отправной точкой в развитии мастопатии.
Получается, что на развитие мастопатии влияет высокий социально-экономический уровень женщины (диеты, стрессы, связанные с карьерой, экология метрополисов, позднее рождение первого ребенка и т. д.). Повышается риск возникновения мастопатий и рака молочных желез под влиянием таких неблагоприятных факторов, как отсутствие беременности или поздняя первая беременность, отсутствие грудного вскармливания или его короткий период. Почти все исследователи акцентируют внимание на возрасте, в котором произошли первые и последующие роды. В частности, женщины, родившие двоих детей до 25 лет, имеют втрое меньший риск развития заболеваний молочных желез по сравнению с теми, кто имеет только одного ребенка. Возраст также является важным фактором риска развития рака. Обычно частота возникновения рака молочных желез прогрессивно повышается с возрастом и составляет 30-50 % к 75 годам.
Часто все эти разные факторы находятся в сложной взаимосвязи, образуя общий неблагоприятный фон. Именно это диктует необходимость регулярного проведения комплексного обследования молочных желез (самообследование, маммография, регулярные консультации маммолога) практически для каждой женщины.
Симптомы мастопатии
— Боль в груди, плече или подмышечной области
— Чувство распирания, набухания, тяжести в молочных железах
— Тупые и ноющие боли в молочных железах
— Выделения из соска (молозивные, серозные, иногда кровянистые)
— Появление трещин на сосках, втяжение кожи или соска
— Затвердение, уплотнение молочных желез
— Опухоль в молочной железе
— Появление «узлов» в молочных железах
— Увеличение лимфатических узлов подмышками
Болевые ощущения могут быть самопроизвольными или возникать только при надавливании, варьируясь от ощущения незначительной боли до отчетливой болезненности, вызываемой даже прикосновением одежды к груди. Боли могут быть ноющими, колющими, отдающими в шею и плечо.
Также, насторожить должны нерегулярность менструаций, боли перед месячными, выделения из сосков и любые изменения структуры и формы молочных желез.
Нередко женщины игнорируют эти симптомы, ошибочно полагая, что боль и отечность перед менструацией – это норма. Это не так. В норме грудь не должна болеть, ни при каких обстоятельствах.
Если вы обнаружили у себя какие-либо из вышеперечисленных признаков – обращайтесь к врачу незамедлительно. Потому что именно на ранней стадии мастопатия хорошо поддается консервативному лечению.
Диагностика и лечение
Только после тщательного обследования врач определяет тактику лечения. Чтобы эффективно лечить мастопатию, сначала необходимо выявить форму и вид мастопатии, и причины ее возникновения. Именно поэтому правильное лечение мастопатии начинается с выявления причины.
Для этого необходимо пройти стандартный перечень обследований:
— осмотр маммолога
— УЗИ молочных желез, подмышечных и ключичных областей на 5-7 день от начала месячных,
— исследование крови на гормоны щитовидной железы (Т3, Т4, ТТГ), гормоны яичников (прогестерон, эстрадиол, ФСГ), желательно онкомаркеры
— цитологическое исследование выделений из сосков (если таковые имеются)
— УЗИ органов малого таза (матка, придатки)
— консультация гинеколога
Только после получения результатов обследования можно определить способ и объем необходимого лечения, подходящего именно для вас, с учетом ваших гормональных особенностей и наличия сопутствующих заболеваний.
Отсутствие единого стандарта лечения мастопатии объясняется многофакторностью возникновения и развития заболевания. С учетом этого лечение должно быть индивидуальным в зависимости от вашего возраста, характера менструального цикла, функций яичников, сопутствующих гинекологических заболеваний (эндометриоз, миома матки, гиперплазия эндометрия, поликистоз яичников), а также от психоэмоционального статуса и гиповитаминоза.
Не занимайтесь самолечением!
Обратившись в нашу клинику вы всегда можете получить консультацию профессионального врача-маммолога, который всегда готов помочь вам в диагностике и профессиональном лечении мастопатии. Будьте здоровы!
