какой крем для лица зимой питательный

Снежно: какой крем для лица использовать зимой

В холодное время года мы прячем подальше невесомые флюиды и охлаждающие, тонизирующие гели — пусть подождут до лета. А сейчас нужны другие текстуры — более густые и насыщенные. Необходима косметика, способная защитить кожу от морозов и сильного ветра. Рассказываем, какой крем для лица использовать зимой.

Елена Луговцова Автор

Екатерина Турубара Эксперт

Каким кремом пользоваться зимой: питательным или увлажняющим?

«Зимняя косметика призвана восстановить гидролипидный барьер кожи, смягчить, успокоить и защитить ее», — говорит эксперт-дерматолог Garnier Марина Каманина. Разберемся, какое средство для лица справится с этой задачей, без какого крема зимний уход невозможен — без увлажняющего или питательного?

Зимой нужны и питательный, и увлажняющий крем. © Getty Images

Увлажняющий

растительные экстракты (алоэ и другие).

«В увлажнении кожа нуждается круглый год, — говорит медицинский эксперт Vichy Екатерина Турубара. — И зимой не меньше, чем летом! Отопление в помещениях снижает влажность воздуха на 30-40%, а холодный воздух априори лишен влаги. Атмосфера вытягивает из кожи ее собственную воду, и очень важно восстановить запасы с помощью увлажняющего крема».

Отвечая на вопрос, каким кремом пользоваться зимой, наш эксперт советует использовать более плотные, чем летом, текстуры и наносить крем за несколько часов до выхода из дома, чтобы он успел впитаться. Нет, крем не замерзнет. Даже после трех часов на холоде температура кожи на открытых участках тела не опустится ниже 30 градусов (иначе мы получали бы смертельное обморожение каждый раз при выходе на улицу). Но невпитавшийся продукт, как любая жидкая среда, станет проводником холода, поэтому ветер, мороз и снежинки будут царапать и раздражать лицо еще сильнее. Еще больше о зимнем уходе за кожей вы узнаете, пройдя наш тест.

Источник

Топ-10 лучших кремов для лица на зиму

Вопрос о том, стоит ли включать в домашний уход питательный крем, когда уже есть увлажняющий, беспокоит многих. Мы спросили эксперта, как все-таки работают питательные средства и отличаются ли они от кремов с функцией увлажнения. Спойлер: еще как!

Елена Исаева

Ведущий технолог-разработчик, начальник отдела разработки «Лорен косметик»

Питание кожи может осуществляться двумя способами: внутренним и внешним. Первый, традиционный, – через кровь, с которой к клеткам поступают питательные вещества: например, белки и углеводы. За счет их полезного воздействия на наш организм кожа защищается от воздействия вредных факторов окружающей среды. Также это способствует изменению скорости и интенсивности различных физиологических процессов в коже (например, старения).

Второй способ – питание липидами. Они формируют эпидермальный барьер (липидный слой) и участвуют в метаболизме биологически активных молекул.

Липидный слой отвечает за защиту кожи. Однако на нем образуется панцирь из ороговевших чешуек, который препятствует попаданию веществ в эпидермис. Единственный шанс для них «просочиться» — двигаться по слою, который состоит из жиров (он пропускает только сами жиры и вещества, которые в них растворяются).

Пласты липидного барьера разделяет вода (так же, как крем между бисквитами в торте), которая находится в постоянном движении, а ее молекулы перемещаются и, достигая верхнего слоя, испаряются с кожи. Это приводит к нарушению защитной функции эпидермиса: мы начинаем чувствовать сухость и стянутость, могут появляться раздражение и трещины. Более того, открываются двери для микробов, токсинов и аллергенов, которые могут стать причиной возникновения некоторых кожных заболеваний.

Быстрее всего восстановить защитный слой можно с помощью средств, которые включают в себя три ключевых вида липидов: церамидов, жирных кислот и холестерина. Они способствуют проникновению активных молекул в глубокие слои кожи, напитывая ее.

Кстати, липидный слой разрушает частый контакт с щелочными средствами (например, мылом). Поэтому крайне важно не переусердствовать с очищением кожи (а еще лучше использовать средства с нейтральным pH – в диапазоне от 4 до 6).

Почему питательный крем для лица так необходим зимой?

С наступлением холодов и отопительного наша кожа становится более сухой и чувствительной по нескольким внешним причинам:

В верхнем слое эпидермиса снижается уровень влаги, который нельзя компенсировать только увлажнением. Необходимо восстановить липидный барьер целиком, и с этой задачей справляется именно питательный крем.

Чем питательный крем отличается от увлажняющего?

В увлажняющем креме есть вещества, способные связывать и удерживать молекулы воды. Они закрепляются на поверхности эпидермиса и впитывают влагу, словно губка, образуя подобие влажного компресса. Таким действием обладают:

Однако использование средств, увлажняющих по типу «влажного компресса», не всегда оправдано. Когда мы находимся в помещении с сухим воздухом, этот компресс начинает «вытягивать» воду из кожи, и роговой слой становится еще суше. Чтобы предотвратить быстрое испарение воды из «влажного компресса», в косметические средства добавляют минеральные масла, жидкие силиконы, ланолин, сквалан.

А в состав питательного крема входят свободные аминокислоты, которые обеспечивают сцепление клеток, находящихся под роговым слоем (их действие практически не зависит от влажности воздуха). Так средству удается не только удерживать влагу в глубоких слоях эпидермиса, но и восстанавливать его.

Какие ингредиенты нужно искать в составе питательного крема для лица?

Для восстановления барьера применяют липиды в виде чистых масел (масло бурачника, виноградной косточки) или в их комбинации с другими ингредиентами. Также хороши масла шиповника и таману – они обладают противовоспалительными свойствами. Третья группа лучше всего справляется с увлажнением – это вещества, обогащенные насыщенными жирными кислотами (масло ши, макадамии, кокосовое, какао, кешью). Крайне эффективны церамиды.

Идеальный вариант ухода – питательный ночной крем каждый день. Однако в зимний период можно заменить привычный дневной крем на более жирный.

Нюансы при выборе крема для разных типов кожи

Рейтинг лучших кремов на зиму по мнению редакции.

1. Питательный восстанавливающий крем PAYOT (Nutricia Creme Confort)

Крем от французского бренда способен интенсивно напитать даже самую сухую кожу, возвращая ей чувство комфорта. Формула с экстрактом японского ландыша, стимулирующего синтез жиров, восстанавливает липидный барьер кожи, защищая ее от негативных факторов окружающей среды. У отопительного сезона нет шансов!

2. Крем для лица климат-контроль YUMMMY (Лимонная меренга)

В составе этой милой баночки кроется целая армия церамидов, которая помогает удерживать влагу в зависимости от изменения температуры окружающей среды и влажности воздуха. Наличие дозатора поможет не только выдавливать необходимое количество крема, но и защитит средство от попадания в него микробов. Коже гарантирована забота, а вам – хорошее настроение и ежедневный десерт в виде лимонной меренги без вреда для фигуры.

3. Крем для проблемной кожи лица выравнивающий рельеф и питающий кожу THE PLANT BASE

В основе крема от THE PLANT BASE находится экстракт листьев центеллы азиатской, которая тонизирует и мощно увлажняет эпидермис. Средство деликатно матирует кожу, придает ей здоровый вид. Противовоспалительный косметический состав оказывает заживляющее действие и борется с бактериями. Да-да, корейская косметика очень многофункциональна.

4. Питательный крем интенсивно увлажняющий крем CLINIQUE (Moisture Surge)

Ультралегкий гель-крем содержит в себе целый набор активных компонентов: липиды, жирные кислоты и сквален. Они борются с обезвоживанием и восстанавливают гидролипидный барьер. Растительные экстракты и алоэ смягчают и успокаивают кожу. Благодаря своей легкой текстуре средство можно использовать в качестве базы под макияж. Удобно? Очень!

5. Крем для лица питательный DOLCE MILK

Воздушный, как летнее платье, крем отлично справляется с типичными в отопительный сезон проблемами. Молочные протеины и кокосовое молоко интенсивно питают кожу, экстракт бамии (окры) обладает мощным антиоксидантным действием, а витамин Е борется против морщинок. Кстати, знакомство с этим кремом приятно дополнит доступная цена.

6. Крем для интенсивного питания и увлажнения для лица и шеи EISENBERG.

Основа питательного крема – инновационная формула – итог долгих исследований Жозе Айзенберга (основателя бренда). Средство содержит в себе концентрацию масла карите, которое помогает стимулировать выработку коллагена, а также смягчающий экстракт ромашки. Крем разработан специально для очень сухой и чувствительной кожи. Можно использовать соло или в паре с сывороткой.

7. Питательный крем для лица, разглаживающий морщины SHISEIDO (BENEFIANCE WRINKLE SMOOTHING CREAM ENRICHED)

Настоящее японское чудо – крем от бренда SHISEIDO, который создан на основе технологии, координирующей сигналы сенсорных рецепторов кожи. Средство помогает сократить количество морщинок, напитывает влагой и дарит деликатное сияние. Бархатная текстура нежно обволакивает кожу, оказывает расслабляющий эффект благодаря сладковатому аромату апельсина.

8. Крем для лица питательный осветляющий тон кожи SAMPAR PARIS

Если вас беспокоит не только сезонная сухость, но и пигментные пятна (или постакне), то средство от французского бренда SAMPAR выполняет сразу две глобальные функции: интенсивно питает кожу в течение 24 часов и ускоряет обновление клеток, чтобы сделать цвет лица более ровным. Финитовая кислота, полученная из овса, усиливает сияние кожи, а масло ши дарит невероятную гладкость. Вуаля!

9. Крем для лица восстанавливающий питательный AVENE

История Avène началась в небольшой деревушке на юге Франции, в месте с благоприятным климатом для роста целебных растений и источниками термальной воды, которой славится бренд (она, кстати, есть в составе). Крем содержит претокоферил, предшественник витамина Е, обладающий антиоксидантным свойствами и защищающий эпидермис от агрессивного воздействия внешней среды. Подходит для сухой и чувствительной кожи лица в качестве прекрасного крема на зиму.

10. Ночной питательный крем LOREN COSMETIC

Ночной крем с необычными экстрактами в составе: розовый грейпфрут активно увлажняет и восстанавливает клетки «уставшей» кожи, а кудзу (вид растения семейства бобовых) омолаживает кожу на клеточном уровне, активируя синтез белка, который отвечает за плотность, гладкость и упругость кожи. Фисташковое и кокосовое масла дарят коже ощущение комфорта (сплошной антистресс).

Не забывайте, что крем – это элемент базового ухода, которым лучше пользоваться и утром, и вечером. Для заботы о коже можно иметь два разных крема: один увлажняющий, а другой – более насыщенный и как раз питательный. В арсенале кремов на зиму, когда даже нормальная кожа становится чуть суше, такой точно должен быть.

Источник

ТОП-13 питательных кремов для лица на зиму

Русская зима – серьезное испытание для нежной женской кожи. Мороз, холодный ветер нарушают водно-жировой слой. Лицо краснеет, шелушится, покрывается сеточкой мелких морщин. В помещениях сухой жаркий воздух обезвоживает, истощает эпидермис, вызывает раздражение, зуд. Без должного ухода кожа выглядит нездоровой, с явными нарушениями. Средства для зимнего ухода имеют свои особенности. Среди множества марок и брендов непросто выбрать подходящий вариант. Обзор популярных питательных кремов поможет найти оптимальное решение.

Действие питательного крема для лица в зимний период

Если летом главная задача ухаживающей косметики – увлажнение, то зимой упор делается на питание и защиту. В холодное время атака на кожу ведется по всем направлениям, поэтому действие крема должно быть максимально комплексным:

Что должно входить в состав

Всестороннее действие обеспечивается набором обязательных компонентов, каждый из которых отвечает за свою область:

С составом питательного крема Кристина можно ознакомиться тут.

Особенности зимней косметики (для сухой и жирной кожи)

Главный стресс для кожи в холодное время – постоянные переходы от тепла к холоду с амплитудой в десятки градусов. В результате резко снижается тонус, эластичность эпидермиса. Поэтому зимняя косметика отличается от летней прежде всего процентным содержанием воды, жиров, регенерирующих, смягчающих ингредиентов.

Зимние кремы:

В сильные холода деятельность сальных желез ослабевает. Легче всего переносит мороз жирная кожа, нормальная – становится суше, сухая – болезненно чувствительной.

Для жирной кожи допустимо использование среднежирных составов с экстрактами алоэ, шалфея, с витамином С – они оптимизируют липидный баланс. Популярное средство для жирной кожи – крем Урьяж.

Для сухой – рекомендуют средства с повышенным содержанием масел (до 75%), мягкого гипоаллергенного действия (восприимчивость этого типа кожи в холодное время становится критической).

Увлажняющие гели, лосьоны, маски лучше применять отдельно – утром или вечером после умывания. Питательные жирные составы – наносить за 30-40 минут до выхода на улицу.

Рейтинг лучших питательных кремов на зиму

Выбирая средство ухода для зимнего применения, учитывают тип дермы, способность крема обеспечить ее здоровье и комфорт. Важно время использования (ночь/день) и то, какая из функций в приоритете: защитная, увлажняющая, питательная, матирующая или лечебная. Чтобы правильно подобрать средство, рекомендуем ознакомиться с рейтингом самых лучших средств.

Librederm “Аевит” (Либридерма Россия) для чувствительной кожи

Плюсы:

Как использовать средство Avene (Франция)

Линейка Avene включает специальные комплексы антибактериального, ранозаживляющего действия, для проблемных участков, для губ, век.

С особенностями применения питательного крема Dove можно ознакомиться здесь.

Минусы:

L’Оreal “Роскошь и питание” (Франция)

Плюсы:

Faberlic Zima (Россия)

Свойства крема Фаберлик “Зима” напоминают Librederm “Аевит”. Серия косметики Faberlic Zima предлагает уход для лица, тела, рук, губ. Текстуры: бальзамы, сыворотки, молочко, гели.

Kora “Антистресс” (Россия)

Плюсы:

Avon “Защита от холода” (Польша)

Список кремов от прыщей на лице для подростков найдете по ссылке.

Плюсы:

Nivea “Универсальный увлажняющий крем” (Германия)

Это традиционное средство, главная задача которого – защита от неблагоприятных воздействий. Активных лечебных, питательных, стимулирующих, витаминных компонентов в нем мало, зато аллергии он никогда не вызывает. Средство входит в рейтинг кремов в зимний период.

Специальные средства от фирмы Nivea (ночные, дневные, восстанавливающие, очищающие, для разных типов кожи) обогащаются эфирными маслами, фитоэкстрактами, витаминами, эластинами. Предлагаются различные текстуры, составы, качество и эффективность которых доказаны десятилетиями. Например, актуален “Дневной питательный крем” (+ УФ-фильтр) с миндальным маслом.

Корейская косметика для зимнего ухода

Оригинальные действенные формулы корейской ухаживающей косметики делают ее все более популярной. Особенно хороши средства для возрастной кожи брендов The Saem, Mizon, Missha. Питательные восстанавливающие комплексы могут использоваться в качестве зимних.

The Saem

Missha

Питательный крем для лица с маслом ши Missha Time Revolution Nutritious Cream – для сухой зрелой кожи. Действующие вещества: масла ши, макадамии, кокоса; вытяжки лаванды, ромашки, плодов чечевицы; ниацинамид, соевый протеин, аденазин – устраняют сухость, шелушение, воспаление, насыщают микроэлементами, витаминами, стимулируют синтез гиалурона, структурных белков; защищают от холода, УФ-лучей, ветра. Цена: 2940 руб./50 мл.

Рекомендуем вам прочитать про кремы от пятен после прыщей в данном материале.

Mizon

Collagen Power Firming Enriched Cream – омолаживающий крем с морским коллагеном (наиболее близким биологически человеческому аналогу). Основные вещества: коллаген, гиалуроновая кислота, экстракт какао, цветочные масла – возвращают коже упругость, уменьшают морщины, повышают тонус. Возрастает защищенность, устойчивость к враждебным воздействиям.

Аптечные кремы на зиму

Комплекс защитных поддерживающих мер для здоровья кожи зимой можно обеспечить недорогими аптечными составами. Умеренные цены объясняются:

Проверенные Российские бренды – «Natura Siberica», «Чистая линия», «Черный жемчуг», «Рецепты бабушки Агафьи», «Красная линия», «Мыловаров», «Green Mama», «Сто рецептов красоты».

Питательные и антивозрастные кремы российских производителей имеют богатую рецептуру (витаминные комплексы А, С, Е, D, F; маточное молочко, фитоэкстракты ромашки, календулы, цимицифуги, ямса, вытяжки облепихи, миндаля, плодов оливы, коллагены, пептиды, глицерин, гиалуроновую кислоту, стимуляторы возобновления тканей).

Они выступают как активаторы восстановительных, барьерных и антисептических процессов, клеточного метаболизма. Мази насыщают клетки витаминами, макро- и микроэлементами, запускают синтез эластинов, коллагенов, гиалурона.

Лучшие аптечные кремы:

Как правильно выбрать и пользоваться питательными и увлажняющими кремами зимой

Зиммняя косметика отличается повышенным содержанием масел, предохраняющих лицо и руки от обморожения, обветривания. Но увлажнение зимой также необходимо. Липидная пленка дневного крема “запирает” влагу в толще кожи, а вот насытить ткани водой можно ночью или рано утром, за час до выхода на улицу. Причем увлажнение требуется не только внешнее, но и внутреннее (пить больше жидкости, соков, пользоваться стедствами с Hydra IQ).

Список кремов от розацеа на лице найдете в данной статье.

Большинство питательных зимних кремов содержат гиалурон, глицерин, воду – значит они тоже оказывают умеренное увлажняющее действие.

Видео

Данное видео расскажет о том, как правильно выбирать кремы для лица.

Выводы

Смотрите ежедневные подборки лучших косметических средств

Источник

Как ухаживать за кожей в холодное время года

И во сколько это обойдется

Зимой кожа на лице и теле шелушится и раздражается, обостряются кожные заболевания.

В статье расскажу, почему так происходит, какие средства могут помочь и сколько они стоят.

Сходите к врачу

Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.

Что происходит с кожей в холодное время года

Главная функция кожи — защищать организм от внешних факторов, например перепадов температуры, ультрафиолета, микробов.

Основную работу по защите выполняет роговой слой — это верхний слой кожи, который мы видим. Для правильной работы роговому слою нужна влага, поэтому поверхность кожи покрыта смесью воды и жиров. Она увлажняет кожу и не дает влаге испаряться. Целостность смеси зависит от работы клеток кожи и сальных желез, от косметических средств, которые мы используем, и влажности воздуха.

Зимой влаги в воздухе становится меньше, особенно в помещениях, где работают батареи и обогреватели. Кожа теряет больше влаги, чем обычно, возникает ощущение сухости и стянутости, появляются участки покраснения и шелушения, зуд.

Из-за недостатка влаги работа рогового слоя нарушается, через него легче проникают вредные вещества и микробы. У людей с хроническими заболеваниями кожи, такими как акне, атопический дерматит или розацеа, это может привести к обострению.

Обезвоженность кожи можно спутать с сухим типом кожи. Однако сухой коже не хватает жиров, а обезвоженной — влаги. Обезвоженность может появляться и исчезать у всех. Даже люди с жирным типом кожи могут ощущать дискомфорт, несмотря на то, что кожа выглядит маслянистой.

Признаки сухой кожи — Американская академия дерматологии

Вне зависимости от того, какой у вас тип кожи, проверить ее на обезвоженность можно у зеркала. Защипните большим и указательным пальцем небольшой участок кожи на щеке, подержите пару секунд и отпустите. Если кожа быстро разгладилась — обезвоженности нет. Если она возвращается к исходному виду медленно и при сжимании образовались морщинки, вероятно, обезвоженность есть. Это не опасное состояние, с которым нужно идти к врачу. С проблемой можно справиться тремя средствами для зимнего ухода: увлажняющим кремом, мягким средством для умывания и солнцезащитным кремом.

Какие средства нужны и как их использовать зимой

Как определить тип кожи

Все средства нужно выбирать в зависимости от своего типа кожи. Например, сухой коже зимой недостает влаги и жира, а жирная и комбинированная кожа производит достаточно жира, но зимой ей не хватает влаги. Принципы ухода при этом не зависят от пола, одни и те же средства подойдут и мужчинам, и женщинам.

Определяем тип кожи

Как выбрать увлажняющий крем

Хороший увлажняющий крем для зимы содержит ингредиенты, которые притягивают влагу в роговой слой с поверхности или из более глубоких слоев кожи, насыщают жирами и создают защитную пленку. Первые помогают увлажнить кожу, а вторые и третьи — замедлить потерю влаги.

Плотные насыщенные кремы создают иллюзию согретости. Кажется, что слой плотного крема не даст коже замерзнуть и можно находиться на улице дольше. Но средство никак не защитит от обморожения. Чтобы избежать неприятных последствий, наносите крем на влажную кожу после умывания за 15 минут до выхода, если температура воздуха ниже 0 °C. Средство будет удерживать воду, не давая ей испаряться. Если наносить крем на сухую кожу, эффект от увлажнения будет меньше.

Какие ингредиенты искать в составе

Вот какие ингредиенты искать в составе.

Для увлажнения: Hyaluronic Acid, Propylene Glycol, Alpha Hydroxy Acids (AHA), Urea, Glycerin, Aloe, Panthenol.

Для насыщения жирами: Ceramides, силиконы (Dimethicone, Cyclomethicone), Cholesterol, Jojoba Oil, Castor Oil, Shea Butter, Cocoa Butter, Isopropyl Palmitate, Triglycerides, Propylene Glycol, Squalane и другие липиды.

Для создания защитной пленки: Mineral Oil, Petroleum Jelly, Lanolin, Squalane, Shea Butter, Jojoba Oil, жирные спирты (Cetearyl-, Cetyl- and Stearyl Alcohol), силиконы (Dimethicone, Cyclomethicone), Cholesterol, Stearic Acid, Lanolin Acid, Propylene Glycol.

Стоит ли увлажнять кожу термальной водой

У термальной воды нет доказанной эффективности. Это всего лишь один из многих косметических продуктов, который может кому-то подойти.

Если вы используете термальную воду для увлажнения в течение дня, то распыляйте ее с расстояния 10—15 см и через минуту промакивайте салфеткой, чтобы убрать излишки. Иначе можно, наоборот, пересушить кожу, особенно в условиях сухого воздуха в помещении. Наносить термальную воду поверх макияжа теоретически можно, но вряд ли это поможет справиться с сухостью. В этом случае лучше отдать предпочтение декоративной косметике, которая дополнительно увлажняет кожу, и средствам, которые бережно смывают макияж.

Использовать минеральную воду или воду из-под крана вместо термальной воды нет никакого смысла. Минеральный состав воды влияет на ее жесткость, и вместо увлажняющего эффекта вы рискуете пересушить кожу.

Как выбрать мягкое средство для умывания

Чтобы выбрать хорошее средство, которое не будет сушить кожу, стоит обратить внимание на поверхностно-активные вещества в составе и информацию об уровне pH на упаковке.

Поверхностно-активные вещества. В составе любого очищающего средства есть поверхностно-активные вещества — ПАВ. Они смывают часть жиров, которые защищают кожу от окружающей среды.

ПАВ бывают агрессивными и мягкими. Агрессивные разрушают жиры сильнее и повреждают кожный барьер.

❌ Агрессивные ПАВ: Sodium Lauryl Sulfate (SLS), Sodium Laurate, Sodium Cocoate, Sodium Tallowate.

✅ Мягкие ПАВ: Sodium Laureth Sulfate (SLES), Cocamidopropyl Betaine, ПАВ с окончанием Sarcosinate или Succinate.

Агрессивных веществ лучше избегать, особенно если в составе средства нет мягких ПАВ. Чем больше мягких ПАВ перечислено в составе, тем бережнее действует средство. Порядок, в котором перечислены ингредиенты, не имеет значения.

Р » loading=»lazy» data-bordered=»true»>

Р » loading=»lazy» data-bordered=»true»>

Выбирайте мягкие средства для очищения, даже если у вас жирная кожа. Агрессивные очищающие продукты нарушают защитный барьер, и кожа в ответ начинает производить еще больше кожного жира. Поэтому подсушить ее такими средствами не получится.

Микрофлора и кожные бактериальные инфекции — материалы симпозиума по исследовательской дерматологии

Вот несколько очищающих средств со слабокислым pH: гель-масло для душа Eucerin, гель CosRX, гель Don’t Touch My Cleanser.

Как выбрать солнцезащитный крем

Зимой действие солнечных лучей на кожу не менее опасно, чем летом, поэтому от них нужно защищать кожу, когда индекс ультрафиолетового излучения равен 3 и выше.

На кожу влияют солнечные лучи типа A и B. Первые отвечают за старение кожи, вторые — за солнечные ожоги. Оба типа лучей повышают риск рака кожи. Для защиты от солнца выбирайте крем, который защищает от обоих типов лучей.

Маркировка SPF на упаковке означает, что средство защищает от ультрафиолетовых лучей типа B. Зимой для города достаточно крема SPF 30. Водостойкие солнцезащитные кремы с маркировкой SPF 50 имеет смысл использовать, если вы будете находиться на солнце долго и планируете попотеть: занимаетесь спортом на улице, катаетесь на сноуборде или лыжах.

Защиту от ультрафиолетовых лучей типа А производители обозначают по-разному. Средства из США и Австралии имеют знак UVA в кружочке, азиатские бренды пишут PA+++. Еще можно встретить надпись Broad Spectrum — защита от всех типов лучей.

Солнцезащитные кремы, как и увлажняющие, нужно подбирать под свой тип кожи. Сухой больше подойдут плотные текстуры, а жирной — легкие. Чувствительной коже лучше выбирать кремы с Zinc Oxide или Titanium Dioxide в составе — это солнцезащитные фильтры, которые не вызовут раздражения.

Р » loading=»lazy» data-bordered=»true»>

Р » loading=»lazy» data-bordered=»true»>

Перед выходом из дома проверьте УФ-индекс через любое приложение или сайт с погодой. Если индекс равен 3 и выше, нанесите солнцезащитное средство на чистую или предварительно увлажненную кремом кожу. Если вы собираетесь заниматься спортом, кожа будет интенсивно потеть и нанесение солнцезащитного крема поверх увлажняющего может дать нестойкое покрытие. В таком случае лучше просто использовать его на чистой коже.

Американская академия дерматологии рекомендует наносить на лицо треть чайной ложки солнцезащитного крема за 15 минут до выхода. Этого времени достаточно, чтобы средство впиталось и начало действовать. Повторно наносить крем нужно каждые два часа пребывания под открытым небом.

Источник