какой камень помогает похудеть

Какой камень помогает похудеть?

Привлекательность играет важную роль в жизни каждой девушки. Многие представительницы прекрасного пола часто комплексуют по поводу фигуры. Камни для похудения ныне используются дамами наряду с другими способами поддержания фигуры в норме, такими как диеты и физические упражнения. Следует поближе познакомиться с минералами такого рода и рассмотреть их свойства.

Какие камни помогут похудеть?

Использование нетрадиционной медицины ныне пользуется популярностью, и похудение с помощью камней — яркое тому доказательство. Девушки часто прибегают к такому методу, так как он не требует усилий. Желающий избавиться от лишнего веса надевает украшение и настраивается на положительный результат — вот и все, что от него требуется. Это красивый и простой способ достижения цели.

Камень бирюза

Красивый минерал, помогающий быстрее избавиться от лишних килограммов. Новый камушек тщательно промывают водой. После этого на него капают эфирное масло, чтобы зарядить необходимой энергией. Талисман носят постоянно при себе. А также им рекомендуется периодически натирать больные места. В этом случае он работает как губка, «впитывает» болезнь и помогает «вытащить» ее из организма.

Лунный камень

Талисман, способствующий не только похудению, но еще и развитию интуиции и нестандартного мышления. Камень носят при себе в чистом виде и в виде украшений. Из него получаются красивые кулоны и браслеты. Такая вещь помогает сбросить вес благодаря контролю за обменом веществ и уменьшению чувства голода. Первые результаты становятся заметными спустя несколько месяцев после начала использования.

Андалузит

Еще один самоцвет для похудения. Привлекательно смотрится в кулонах и кольцах. Приобрести его бывает непросто, по сравнению с другими камнями, андалузит — редкий экземпляр. Если не получилось найти заветный камушек в ближайших магазинах, стоит продолжить поиски на просторах интернета. После покупки женщины убеждаются в том, что приложенные усилия не прошли даром. Андалузит становится верным другом и помощником в избавлении от лишнего веса.

Горный хрусталь

Считается, что такой талисман имеет магические способности, чтобы отгонять злого духа обжорства от девушки, желающей похудеть. Этот камень так же как и его «лунного брата», рекомендуется носить как в чистом виде, так и в украшениях. Привлекательно смотрятся сережки с хрусталем, сверкающие на солнце или же подвеска с хрустальной вставкой.

Для получения максимальной отдачи от талисмана, он требует ухода. Рекомендуется натирать его до блеска. Украшения из хрусталя нужно беречь от пыли и грязи. Немного потрудившись и создав для амулета комфортные условия, хозяйка получит полную отдачу и достигнет поставленной цели.

Другие помощники

В медицине используется множество камней с разными целями. Лечение самоцветами приходится по душе все большему количеству пациентов. Существует еще много камушков, которые не только помогают похудеть, но и оказывают положительное влияние на общее состояние организма, укрепляют здоровье. В таблице рассмотрены самоцветы и их предназначение:

Вернуться к оглавлению

Браслеты из камней

Украшения, изготовленные из волшебных камушков — привлекательный способ борьбы с проблемой. Представительницы прекрасного пола ценят красоту и эстетическое наслаждение. Ныне модно носить браслеты из камней. Девушкам, желающим похудеть, рекомендуется использовать наручные украшения из нескольких видов самоцветов. В комплекте они образуют сильный энергетический поток. Владелица такого браслета достигает результата за короткий срок.

Источник

Камни для похудения

Желание стать обладательницей стройной фигуры присуще всем женщинам без исключения. Ради избавления от излишка жира некоторые дамы готовы идти на многое! Кто-то подвергает свой хрупкий организм нагрузкам, садясь на жесткую диету, а кто-то часами пропадает в зале за изнурительными тренировками, а кто-то выбирает действенные нестандартные методы избавления от излишка веса. В настоящее время разработано немало нетрадиционных методик, среди которых стоит отметить похудение при помощи камней. Это означает, что достаточно носить безопасные камни, чтобы запустить процесс похудения. Отличный метод, не правда ли?

Влияние самоцветов на человека

Прежде, чем понять, как можно убрать излишек веса при помощи самоцветов, стоит изучить их влияние на человеческий организм в целом. Помимо эстетического удовольствия от ношения кристаллов, они несут в себе массу живительных и магических свойств.

Например, держа свой кристалл между указательным и большим пальцами, пристально вглядываясь в него, то может случится, что для его обладателя раскрываются новые необъятные горизонты развития.

Принято полагать, что великолепный агат является покровителем фермеров и садоводов, дарует своим обладателям долголетие и отменное здоровье. Во многих самоцветах кроется живительная сила, помогающая решать некоторые проблемы со здоровьем.

Аметист – истинный символ влюбленных, способен снимать мышечное напряжение и стресс. Восстановить и укрепить костную ткань поможет флюорит. Турмалин является камнем уверенности и определенной твердости, способствует устранению страхов и негативных установок.

Существуют кристаллы, способные улучшить состояние почек, помочь при повышенном уровне давления. Внутренняя сила камня напрямую зависит от его расцветки. Например, в изумруде отражается живительная энергия природы. В некоторых смыслах эти свойства кристаллов сравнивают с водой, находящейся в разноцветных сосудах, которую можно с успехом применить в исцеляющих целях.

Людям, склонным к заболеваниям крови, необходимо носить изделия с рубином либо красным кораллом. Во время непосредственного контакта с человеческим телом самоцвет излучает красную энергию.

Также камни годятся для создания эфирных масел. С этой целью их помещают в масло. 3-4 капли этого исцеляющего эликсира капают под язык. Употреблять готовое средство возможно только в спокойном мирном состоянии. При ощущенном недомогании необходимо немедленно прекратить прием средства.

Влияние самоцветов на человеческое здоровье

Как при помощи самоцветов можно избавиться от излишка веса? Конечно же, напрямую на этот процесс обретения стройной фигуры, но люди свято верили в исцеляющую силу камней.

Первое, что нужно усвоить – камни не способны избавить от недуга. Они лишь способствуют исцелению, дополняя общий курс лечения, настраивают своего обладателя на победу над опасным недугом.

В камне, согретом теплом ладони, ощущается отдача живительной энергии. Для этого желательно соединиться с кристаллом на духовном и тонком энергетическом уровне. Наблюдается улучшение настроения, возникает аппетит, новые желания и чувство легкости. Чтобы получить хороший результат, нужно настроиться на правильный психологический лад. Даже квалифицированные медики использовали в своей методике камнетерапию.

Драгоценные минералы – это истинные помощники, талисманы, таинственные амулеты, обереги от болезней, близкие друзья.

Теперь необходимо вернуться к процессу обретения стройной фигуры. Для борьбы с избыточным весом потребуется соблюдение диеты, определенные физические упражнения, оптимизм и приподнятый настрой. Оптимизм необходим для того, чтобы с надеждой ожидать предстоящий результат, а хорошее настроение требуется для преодоления трудностей на непростом пути обретения стройной фигуры.

Процесс похудения при помощи камнетерапии

Поможет ли массаж разогретыми камнями похудению? Минералы-древние обитатели нашего мира, своеобразные живые существа, обладающие душой и тонкой связью с космосом, родной землей, солнцем. В умелых руках эти кристаллы способны отдавать накопленную энергетику, исцеляя не только физически, но и душевно. Эта исследовательская теория легла в основу массажа кристаллами для похудения.

Результативность метода зависит от навыков конкретного мастера, который его проводит. Подобных специалистов считанные единицы, по этой причине стоун-терапия не получила широкого распространения. Настоящий профессионал массажа камнями обладает всеми необходимыми специфическими знаниями, касающимися подобной процедуры.

Например, специалист обязательно уточнит наличие гипотонии либо гипертонии, присутствие различных кожных недугов. Эти данные необходимы для урегулирования температуры кристаллов, выяснения целесообразности ее проведения.

Как природные камни помогают быстро убрать лишнее? Массаж при помощи нагретых кристаллов оказывает расслабляющее воздействие на напряженные мышцы, повышают общий тонус, улучшают общий лимфоотток, устраняющее проблемы со сном, оптимизирующее кожное состояние и обменные процессы. Он является отличным способом снятия душевного беспокойства, вернуть былое равновесие, средством для общего оздоровления организма.

Кристаллы, улучшающие обмен веществ, устраняют застойные явления в мышцах, оказывают благоприятный эффект на тонкое биополе, способствуют эффективному распределению энергии по всему телу, очищению и разблокировке основных энергетических каналов.

Какие камни подходят?

Эта методика основана на термотерапии, предполагает поочередное воздействие на тело самоцветами различными температурами. При этом неважно, какая поверхность у камней – гладкая или с небольшими шероховатостями, главное, чтобы процедуру выполнял квалифицированный специалист.

Зачастую для расслабляющей стоун-терапии применяется прочный жадеит. Некогда он символизировал достойный уровень знатности и достатка. Ценили его за живительные качества и способность избавлять от многих болезней.

Помимо этого кристалла, с целью проведения процедуры могут использоваться гладкие и плоские самоцветы минеральных вулканических пород. Перед проведением массажа они нагреваются до комфортного уровня температуры при помощи специального аппарата. Затем самоцветы раскладываются равномерно по всему телу. Только после полной минеральной раскладки необходимо приступать к массажу.

Великолепный горный хрусталь

Многие жители Австралии утверждает, что как только какая-нибудь представительница решит взяться за себя и опробовать какую-то определенную диету, то испортить это может коварный дух обжорства. Чтобы выдержать его натиск, необходимо приобрести изделия с горным хрусталем, подвеску либо изящные серьги. Чтобы этот опасный дух перестал сбивать с пути, необходимо тщательно ухаживать за минералом, натирать его до блеска. Скорейшему похудению также способствует массаж тела чудодейственным камнем.

Бирюза в помощь похудению

Броская бирюза является прекрасным минералом, способствующим сбросу лишнего веса. Самое главное, что нужно, чтобы запустить процесс – подобрать крупный или гладкий камушек, без видимых сколов и повреждений. Новый камушек тщательно промывают проточной водой, после на него капают жасминное масло, чтобы зарядить его на продуктивное взаимодействие. Этим кристаллом необходимо натирать проблемные места.

Шикарный андалузит

Милые кольца и изящные кулончики должны стать надежными оберегами любой девушки, стремящейся избавиться от излишнего веса.

Самоцветы на страже фигуры

Основными помощниками в этом непростом пути могут быть такие кристаллы, как бриллиант, шикарный сапфир, прекрасный берилл, изящный аквамарин. Наладить пищеварительные процессы, оптимизировать обмен веществ, восстановить комфортную деятельность печени и почек, блокировать непреодолимое чувство голода, запустить процесс обретения стройной фигуры помогут розовый кварц, целительный оникс, броский янтарь, таинственный нефрит, популярный топаз, лазурит. Эти самоцветы годятся для использования не только в традиционной форме камушков, но и в виде изящных изделий.

Эти верные спутники жизни помогут не только справиться с обжорством, снизить аппетит, но и справиться с некоторыми недугами, заметно улучшить настрой, повернуть удачу в свою сторону.

Источник

10 ошибок, которые совершают люди при приеме витаминов, микроэлементов и БАДов

Как принимать витамин Д, Омегу-3 и железо, чтобы извлечь из них пользу, а не вред? Почему стоит внимательно изучать состав спортивных БАДов? Что еще кроме гиалуроновой кислоты и коллагена полезно для нашей кожи? Врач высшей категории, эндокринолог Либеранская Наталья Сергеевна делится полезными рекомендациями, которые помогут справиться с сезонным авитаминозом и сохранить здоровье.

Ошибка №1. Не контролировать уровень витамина Д

Витамин Д положительно влияет на инсулинорезистентность и обмен веществ, способность организма противостоять ОРВИ и окислительному стрессу, снижает риск развития онкологических заболеваний и отклонений в развитии плода во время беременности. Более того, «солнечный» витамин Д помогает не хандрить и снижает болевые ощущения во время родов.

В регионах с низким уровнем инсоляции (к ним относится Санкт-Петербург) дефицит витамина Д крайне распространен. Однако принимать его в профилактических целях не стоит, поскольку витамин Д – это все-таки стероидный гормон. Только после специального лабораторного анализа крови на Д-гормон можно узнать его уровень в организме, после чего корректировать дефицит.

Ошибка №2. Принимать кальций без нормализации витамина Д и магния

Кальций — важный минерал, который поддерживает хорошее состояние костей и зубов, отвечает за свертываемость крови и рост, поддерживает тонус мышц и нервной системы. Достаточное поступление кальция необходимо для профилактики и лечения остеопороза, а также артериальной гипертензии.

Но кальций не усваивается, если в организме есть дефицит витамина Д и магния. Принимать кальций в этом случае просто бессмысленно.

Ошибка №3. Не знать, какой витамин Д принимать

Холекальциферол — неактивная форма витамина Д, именно она нужна для коррекции его дефицита, чтобы все системы организма работали исправно, и вы чувствовали себя хорошо. Препарат холекальциферола безопасен — вероятность передозировки мала. Но есть другая, активная форма витамина Д — кальцитриол. Его можно принимать только под контролем врача и по медицинским показаниям.

Ошибка №4. Принимать витамин D — не всегда значит нормализовать его уровень

Витамин D плохо усваивается в следующих ситуациях:

Ошибка №5. Игнорировать Омега-3

Для чего принимают Омега-3 полиненасыщенную кислоту? Она сохраняет остроту зрения, красоту и защищает эндотелий сосудов от повреждений. головной мозг на 30% состоит именно из Омега-3 жирных кислот. Вещество не синтезируется в организме самостоятельно. К сожалению, даже приверженцы Средиземноморской диеты не всегда получают достаточное количество Омега-3. Жирная кислота содержится в жирной рыбе, льняном, облепиховом и горчичном маслах.

Взрослым ежедневно следует принимать 2 г Омега-3 — и даже больше.
Точная дозировка может быть подобрана после анализа, который называется Омега-3 индекс.

Преимущество Омега-3 в капсулах перед той же красной рыбой заключается в хорошей очистке жирных кислот от вредных примесей, которые мы можем получать вместе с рыбой, пойманной в водоеме.

Ошибка №6. Не различать Омега-3 и Омега-6

Омега-3 и Омега-6 относятся к полезным и важным для организма ненасыщенным жирным кислотам. Однако принимать Омега-6 дополнительно нет необходимости — этот компонент мы в достаточном количестве получаем из пищи из растительных масел, мяса птицы, овсянки и др. Избыток Омега-6 может сыграть на руку воспалительным процессам в организме.

Ошибка №7. Игнорировать железо (ферритин)

Дефицит железа приводит к анемии, быстрой утомляемости, мышечной слабости, сухости кожи, выпадению волос. Женщины находятся в группе риска по потере железа из-за менструации, не получают нужное количество этого микроэлемента и вегетарианцы.

Ошибка №8. Принимать железо вслепую

В плане усвоения железо — особенно капризный микроэлемент. Принимать его следует особенно осторожно. Дело даже не в том, что препарат в каплях окрашивает зубную эмаль. Избыток железа откладывается во внутренних органах (печень, поджелудочная, щитовидная железа), приводя к серьезным нарушениям: гемохроматозу, циррозу, гепатиту, меланодермии (пыльно-бронзовый цвет кожи).

Железо плохо усваивается с молочными продуктами и кофе.

Напротив, витамин С, В12, фолиевая кислота способствуют благоприятному усвоению железа.

Если железо усваивается плохо, врач назначает специальные комплексы.

Ошибка №9. Спортивные БАДы — доверять и не проверять

Некоторые спортсмены для ускорения роста мышц и «сушки» принимают протеины. Одним из самых популярных сегодня является казеин, который изготавливается из обыкновенного коровьего молока. Протеин казеин — дешевый в производстве, однако подходит он далеко не всем. Чем вреден казеин? Попадая в организм, он превращается в казоморфин, который вызывает привыкание, может провоцировать воспаления слизистой кишечника, аутоиммунные заболевания, отечность и заторможенность.

Протеин казеин не следует принимать тем, у кого есть проблемы с ЖКТ, а также индивидуальная непереносимость лактозы и казеина.

Ошибка №10. Для кожи полезны не только коллаген и гиалуроновая кислота

После 35-40 лет кожа стареет. У многих женщин наблюдается недостаток пептидов коллагена и гиалуроновой кислоты: в этом случае на помощь приходит инъекционная косметология и капсулы — в качестве вспомогательного метода борьбы с признаками возрастных изменений.

Однако для кожи полезны и другие компоненты:

Консультация эндокринолога — вектор вашего внутреннего баланса!

Либеранская Наталья Сергеевна — эндокринолог, врач высшей категории с опытом работы более 10 лет. Наталья Сергеевна принимает пациентов с самыми разными проблемами и вопросами в рамках своей специализации — избыточный вес, сахарный диабет, проблемы с щитовидной железой, повышенная утомляемость и сонливость, беременность, менопауза, нарушение обмена веществ и работы эндокринных желез.

Наталья Сергеевна — автор популярного блога @doctor_liberanskaya, в котором регулярно дает подписчикам советы по поддержанию здоровья и терапии. Все рекомендации основаны на принципах научно-доказательной медицины и собственного профессионального опыта.

С 2017 года доктор Либеранская Наталья Сергеевна принимает пациентов в клинике Пирогова — вы тоже можете пройти консультацию эндокринолога высшей категории.

Пройти обследование быстро, без очередей и в удобное для вас время можно и в нашей клинике. Благодаря новейшему диагностическому оборудованию и команде квалифицированных специалистов лаборатории клиники Пирогова, вы можете быть уверены в объективных и достоверных результатах.

Источник

Какие камни помогут похудеть?

Желание быть стройной свойственно всем без исключения представительницам прекрасного пола, и на какие только жертвы они ни идут ради избавления от лишних килограммов! Кто-то садится на строжайшую диету, кто-то часами изнуряет себя всевозможными физическими нагрузками в спортзале, а кто-то предпочитает нетрадиционные методы избавления от лишнего веса. Справедливости ради стоит заметить, что нетрадиционных методов ныне существует немало, и одним из них является похудение с помощью камней. То есть можно носить на себе различные камни и худеть! Красивый способ, не правда ли?

Хрусталь

Некоторые жительницы Австралии полагают, что, как только какая-нибудь представительница прекрасного пола задумает сесть на диету, ее душой сразу же пытается завладеть коварный дух обжорства. И для того, чтобы успешно противостоять этому духу, ей необходимо обзавестись хрусталем – это может быть не только простой камень, но и подвеска либо сережки со вставками из хрусталя. А чтобы злой дух напрочь утратил всякое желание вредить в дальнейшем, за волшебным камушком нужно постоянно ухаживать, стараясь по возможности натирать его до блеска – камень, который прекрасно отражает свет и сверкает на солнце, действует куда лучше своих нечищеных собратьев! Не помешает периодически массировать чудесным камушком и все тело – это поспособствует еще более скорейшему похудению!

Бирюза

Бирюза – удивительно красивый камень, который тоже может помочь распрощаться с лишним весом. Самое главное – найти красивый, достаточно крупный и гладкий камушек, без сколов либо каких-то иных повреждений. Новый камень хорошенько промывают под чистой проточной водой, после чего на него капают капельку эфирного масла яблока либо жасмина – это позволит зарядить его и настроить на продуктивную работу. Кстати, бирюзой, так же, как и хрусталем, время от времени рекомендуется натирать проблемные места – лишний вес в данном случае будет уходить еще быстрее, прихватив с собой и препротивнейший целлюлит. А если постоянно носить такой камень при себе, он будет всячески способствовать сдерживанию неуемного аппетита!

Лунный камень

Этот изумительно красивый и в некоторой степени загадочный камень отлично помогает контролировать вес, блокируя чувство голода и нормализуя обмен веществ. Если регулярно носить такой камушек при себе (как в чистом виде, так и в виде любого украшения), то уже через пару месяцев можно будет заметить первые положительные результаты. А еще лунный камень способствует развитию интуиции и воображения!

Андалузит

Кольца и кулончики с андалузитом станут верными друзьями всех девушек, которые мечтают поскорее распрощаться с лишним весом. Вот только для того, чтобы ими обзавестись, возможно, придется обойти не один десяток магазинов. Впрочем, можно сэкономить драгоценное время, поискав столь ценные вещицы и на просторах многочисленных интернет-магазинов. И не стоит бояться разориться, ведь андалузит – очень недорогой самоцвет, который может позволить себе каждая женщина!

Какие еще камни способны помочь похудеть?

Отличными помощниками в непростом деле похудения считаются и такие камни, как бриллиант, сапфир, берилл, аквамарин, александрит, рубин и изумруд. А улучшить пищеварение, нормализовать обмен веществ, восстановить функции печени и почек, а также надежно заблокировать чувство голода, ускоряя тем самым процесс похудения, обязательно помогут розовый кварц, оникс, опал, агат, гематит, кошачий либо тигровый глаз, аметист, янтарь, нефрит, топаз, серафинит, яшма, коралл, турмалин, авантюрин, шпинель и лазурит. Все эти камни можно носить как в виде обычных камушков, так и в виде самых разнообразных украшений. Эти верные друзья помогут не только избавиться от лишнего веса, но и справиться с некоторыми заболеваниями, привлечь удачу и заметно улучшить настроение!

Самое главное – искренне верить в положительные результаты, ведь правильный настрой – это залог успеха! Так что носите изящные украшения с любимыми камнями с удовольствием и худейте на здоровье! И, конечно же, не забывайте о системной работе над собой – сбалансированное питание, спорт и массажи никто не отменял! Именно комплексный подход поможет добиться наиболее впечатляющих результатов!

Источник

Очень простые советы гипертоникам

Гипертония — это такое состояние организма, при котором сосуды постоянно испытывают повышенное кровяное давление: систолическое артериальное давление равно или превышает 140 мм Hg и/или диастолическое артериальное давление равно или превышает 90 мм Hg.

Диагноз «гипертоническая болезнь» ставится в тех случаях, когда, по данным измерений давления, произведенных в два различных дня, значение систолического давления и в тот, и в другой день равно или превышает 140 мм рт. ст. и/или значение диастолического давления в оба дня равно или превышает 90 мм рт. ст.

Опасность такого состояния заключается в риске повреждения сердца или сосудов в других органах, таких как мозг и почки.

Подробнее о профилактике и лечении гипертонии здесь

Как правильно измерить давление тонометром?

Есть несколько простых правил:

Как можно понизить артериальное давление?

Уменьшить потребление соли до 3-4 г в сутки

Особенно опасно большое потребление соли для пожилых людей, т.к. с возрастом снижается способность стенок сосудов вырабатывать вещества, расслабляющие сосуды, а также ухудшаются функции сердца, управляющие водно-солевым обменом.

Также избыток поваренной соли в питании снижает активность липаз-ферментов, расщепляющих холестерин. Таким образом, избыток соли способствует увеличению концентрации холестерина в крови и развитию атеросклероза.

Снижение количества натрия, поступающего в организм с поваренной солью, позволяет снизить нагрузку на почки, оказывает (первое время) небольшой мочегонный эффект и приводит к быстрой стабилизации артериального давления.

Сходный эффект оказывают разгрузочные дни, наилучшим из которых при гипертонической болезни является яблочный.

Яблочный день предусматривает использование в день полутора килограммов яблок без какой-либо иной пищевой нагрузки. Один яблочный день в неделю на фоне диеты позволяет значительно улучшить течение заболевания и контроль над ним.

Важно: в начальной фазе лечения разгрузочные дни на фоне низкокалорийной диеты лучше проводить при снижении привычной физической активности. Пожилые больные в этот период должны переходить на постельный или (при хорошей переносимости) на полупостельный режим.

Снизить избыточный вес

Снижение избыточного веса или лечение ожирения является одним из основных факторов, способных привести к удовлетворительному контролю над артериальным давлением и даже в ряде случаев отказаться от медикаментозной коррекции последнего.

Доказано, что к выраженному улучшению течения заболевания приводит снижение веса не до недостижимой порой нормы, а всего лишь на 5-10%, что для больных, весящих от 80 до 120 кг, составит только 4-10 кг в среднем. Такой показатель вполне достижим.

Больше двигаться и чаще находиться на свежем воздухе

Без достаточной двигательной активности все мы, в различной степени, страдаем от проявлений гиподинамии. Оптимально для городского жителя ежедневно совершать прогулки, пробежки не менее 1 часа в условиях лесопарковой зоны или хотя бы как можно чаще ходить пешком, не пользуясь транспортом.

В режим дня следует обязательно включить утреннюю гимнастику или зарядку, которые позволяют подготовить организм к новому дню: стимулируют адекватные процессы нервной регуляции кровообращения и реактивной сосудистой системы в целом, а также способствуют бодрости и хорошему настроению, которые сами по себе хорошее лекарство для человека, подверженному частым стрессам.

Избегать стресса

Гипертоническая болезнь является психосоматическим заболевание, поскольку и возникновение повышенного давления, и дальнейшее прогрессирование болезни зависят в первую очередь от неадекватной реакции на стресс.

Необходимо научиться управлять стрессом такими здоровыми способами, как медитация, различные виды психотерапии и позитивные социальные контакты.

Отказаться от вредных привычек — курения и употребления алкоголя

Если человек склонен к употреблению алкоголя в больших дозах, курит, то риск возникновения гипертонической болезни увеличивается многократно.

Прием алкоголя способствует спазму периферических сосудов и повышению давления за счет роста сосудистого сопротивления.

После курения уровень холестерина повышается, что обусловлено поступлением из надпочечников большого количества адреналина и норадреналина. Существует даже такой медицинский термин — никотиновая гипертония.

Использовать санаторное лечение

Санаторные комплексы обладают огромным профилактически потенциалом и используются при лечении многих хронических заболеваний.

Санаторно-курортное лечение при гипертонической болезни возможно только при условии неосложненного его течения. Как правило, это ранние стадии заболевания (первая — начало второй). В этот период больные могут лечиться в условиях курортной зоны Крыма и Кавказа, за исключением горных местностей, а также жаркого времени года.

Однако чаще всего больные, помимо гипертонической болезни, страдают и метеозависимостью и плохо переносят резкую смену климатических условий. Поэтому более обоснованным является лечение в местных санаторных центрах, в которых добиваются большей эффективности от терапевтических процедур, так как больной не тратит силы на адаптацию к иным, чем дома, погоде и климату.

Кардиологический Санаторный Центр «Переделкино» занимается профилактикой, диагностикой и лечением сердечно-сосудистых заболеваний, неврологии и эндокринологии, а также проводит реабилитацию после COVID-19.

Центр расположен в живописном историческом месте, на территории Мещерского парка площадью 490 Га. Смешанный лес и чистый воздух окажут благотворное воздействие на ваше физическое и психологическое здоровье.

Узнайте подробнее о нашем санатории здесь

Уважаемые читатели, статьи носят ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций необходимо проконсультироваться с врачом.

Информация по приказу 956Н

Сведения о регистрации

Сведения об учредителях

Руководство

Режим работы

График приема граждан руководителем и уполномоченными лицами

Адреса и контакты органов в сфере охраны здоровья

Информация о правах и обязанностях граждан в сфере охраны здоровья

Программа госгарантий

Правила оказания платных услуг

Медицинский персонал

График работы и часы приема медработников

Перечень ЖНВЛП

Перечень ЛП, назначаемых по решению комиссии

Лицензия

Приказы

Тарифы

Политика конфиденциальности

1. Общие положения

Настоящая политика обработки персональных данных составлена в соответствии с требованиями Федерального закона от 27.07.2006. №152-ФЗ «О персональных данных» и определяет порядок обработки персональных данных и меры по обеспечению безопасности персональных данных ООО КСЦ «Переделкино» (далее – Оператор).

Оператор ставит своей важнейшей целью и условием осуществления своей деятельности соблюдение прав и свобод человека и гражданина при обработке его персональных данных, в том числе защиты прав на неприкосновенность частной жизни, личную и семейную тайну.

Настоящая политика Оператора в отношении обработки персональных данных (далее – Политика) применяется ко всей информации, которую Оператор может получить о посетителях веб-сайта https://peredelkinokardio.ru/.

2. Основные понятия, используемые в Политике

Автоматизированная обработка персональных данных – обработка персональных данных с помощью средств вычислительной техники;
Блокирование персональных данных – временное прекращение обработки персональных данных (за исключением случаев, если обработка необходима для уточнения персональных данных);
Веб-сайт – совокупность графических и информационных материалов, а также программ для ЭВМ и баз данных, обеспечивающих их доступность в сети интернет по сетевому адресу https://peredelkinokardio.ru/;
Информационная система персональных данных — совокупность содержащихся в базах данных персональных данных, и обеспечивающих их обработку информационных технологий и технических средств;
Обезличивание персональных данных — действия, в результате которых невозможно определить без использования дополнительной информации принадлежность персональных данных конкретному Пользователю или иному субъекту персональных данных;
Обработка персональных данных – любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных;
Оператор – государственный орган, муниципальный орган, юридическое или физическое лицо, самостоятельно или совместно с другими лицами организующие и (или) осуществляющие обработку персональных данных, а также определяющие цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными;
Персональные данные – любая информация, относящаяся прямо или косвенно к определенному или определяемому Пользователю веб-сайта https://peredelkinokardio.ru/;
Пользователь – любой посетитель веб-сайта https://peredelkinokardio.ru/;
Предоставление персональных данных – действия, направленные на раскрытие персональных данных определенному лицу или определенному кругу лиц;
Распространение персональных данных – любые действия, направленные на раскрытие персональных данных неопределенному кругу лиц (передача персональных данных) или на ознакомление с персональными данными неограниченного круга лиц, в том числе обнародование персональных данных в средствах массовой информации, размещение в информационно-телекоммуникационных сетях или предоставление доступа к персональным данным каким-либо иным способом;
Трансграничная передача персональных данных – передача персональных данных на территорию иностранного государства органу власти иностранного государства, иностранному физическому или иностранному юридическому лицу;
Уничтожение персональных данных – любые действия, в результате которых персональные данные уничтожаются безвозвратно с невозможностью дальнейшего восстановления содержания персональных данных в информационной системе персональных данных и (или) результате которых уничтожаются материальные носители персональных данных.

3. Оператор может обрабатывать следующие персональные данные Пользователя

Фамилия, имя, отчество;
Электронный адрес;
Номера телефонов;
Также на сайте происходит сбор и обработка обезличенных данных о посетителях (в т.ч. файлов «cookie») с помощью сервисов интернет-статистики (Яндекс Метрика и Гугл Аналитика и других).
Вышеперечисленные данные далее по тексту Политики объединены общим понятием Персональные данные.

4. Цели обработки персональных данных

Цель обработки персональных данных Пользователя — информирование Пользователя посредством отправки электронных писем; предоставление услуг.

Также Оператор имеет право направлять Пользователю уведомления о новых продуктах и услугах, специальных предложениях и различных событиях. Пользователь всегда может отказаться от получения информационных сообщений, направив Оператору письмо на адрес электронной почты info@peredelkinokardio.ru с пометкой «Отказ от уведомлениях о новых продуктах и услугах и специальных предложениях».

Обезличенные данные Пользователей, собираемые с помощью сервисов интернет-статистики, служат для сбора информации о действиях Пользователей на сайте, улучшения качества сайта и его содержания.

5. Правовые основания обработки персональных данных

Оператор обрабатывает персональные данные Пользователя только в случае их заполнения и/или отправки Пользователем самостоятельно через специальные формы, расположенные на сайте https://peredelkinokardio.ru/. Заполняя соответствующие формы и/или отправляя свои персональные данные Оператору, Пользователь выражает свое согласие с данной Политикой.

Оператор обрабатывает обезличенные данные о Пользователе в случае, если это разрешено в настройках браузера Пользователя (включено сохранение файлов «cookie» и использование технологии JavaScript).

6. Порядок сбора, хранения, передачи и других видов обработки персональных данных

Безопасность персональных данных, которые обрабатываются Оператором, обеспечивается путем реализации правовых, организационных и технических мер, необходимых для выполнения в полном объеме требований действующего законодательства в области защиты персональных данных.

Оператор обеспечивает сохранность персональных данных и принимает все возможные меры, исключающие доступ к персональным данным неуполномоченных лиц.
Персональные данные Пользователя никогда, ни при каких условиях не будут переданы третьим лицам, за исключением случаев, связанных с исполнением действующего законодательства.

В случае выявления неточностей в персональных данных, Пользователь может актуализировать их самостоятельно, путем направления Оператору уведомление на адрес электронной почты Оператора info@peredelkinokardio.ru с пометкой «Актуализация персональных данных».

Срок обработки персональных данных является неограниченным. Пользователь может в любой момент отозвать свое согласие на обработку персональных данных, направив Оператору уведомле

7. Трансграничная передача персональных данных

Оператор до начала осуществления трансграничной передачи персональных данных обязан убедиться в том, что иностранным государством, на территорию которого предполагается осуществлять передачу персональных данных, обеспечивается надежная защита прав субъектов персональных данных.

Трансграничная передача персональных данных на территории иностранных государств, не отвечающих вышеуказанным требованиям, может осуществляться только в случае наличия согласия в письменной форме субъекта персональных данных на трансграничную передачу его персональных данных и/или исполнения договора, стороной которого является субъект персональных данных.

Источник