Значение слова приспособиться
Словарь Ушакова
приспос о биться, приспособлюсь, приспособишься, совер. (к приспособляться и к приспосабливаться). Освоившись с чем-нибудь, приобрести соответствующие навыки, уменье, примениться к чему-нибудь. Приспособиться к работе на новом станке. Приспособиться к обстоятельствам. Растение приспособилось к новому климату.
| Маскируя свою враждебность, скрывая истинные взгляды и привычки, двурушничая, суметь действовать в новой обстановке, при новых условиях (неол. презр.).
Тезаурус русской деловой лексики
Syn: адаптироваться, примениться, сообразоваться, приноровиться, подделаться, приладиться, подладиться
Словарь Ожегова
ПРИСПОСОБИТЬСЯ, блюсь, бишься; сов. Освоившись с чемн., приобрести нужные навыки, сноровку, свойства. П. к обстоятельствам. П. к новым условиям. Организм приспособился к холодному климату.
| несов. приспосабливаться, аюсь, аешься и приспособляться, яюсь, яешься.
| сущ. приспособление, я, ср. и приспосабливание, я, ср.
| прил. приспособительный, ая, ое (спец.). Приспособительные механизмы (в организме). Приспособительная окраска животных.
Как развивать адаптивность
Любовь Карась
Умение быстро принимать решения и действовать в новых условиях — одни из ключевых навыков в постоянно меняющейся реальности. Можно ли стать адаптивным или это врожденная способность? Что отличает адаптивных людей? Как это свойство развивать? Т&Р отвечают на эти вопросы и объясняют, какие факторы влияют на умение адаптироваться.
От чего зависит адаптивность
Адаптивность — способность человека менять свои поведенческие паттерны в зависимости от условий внешней среды и управлять своим психическим состоянием
когнитивную — неспособность сопоставить новую информацию со старой и воссоздать картину мира;
мотивационную — неготовность отказаться от привычных потребностей и способов их удовлетворения и изменить мотивы;
аффективную — неготовность осознавать изменения и реагировать на них из-за чрезмерной сфокусированности на объектах прошлого, константности эмоциональных оценок.
особенности высшей нервной деятельности: некоторые психические процессы протекают медленно, реактивность практически не проявляется;
темперамент (например, флегматики чаще всего не готовы к изменениям);
акцентуации характера: могут доминировать такие черты, как консервативность, педантичность;
возраст: чем старше человек, тем его способность адаптироваться становится слабее; однако она не исчезает вовсе: посредством постоянного обучения ее можно развивать;
Условия воспитания. Если же родители постоянно держали ребенка в «ежовых рукавицах» и разрешали играть, гулять, общаться в одних и тех же условиях, а в случае любого отклонения от нормы — наказывали, ребенок не только не мог изменить свое поведение, но и воспринимал это негативно.
Школьная система обучения. Если преподаватели стремились только дать определенные знания и заставить ученика вызубрить материал, то об адаптивности не могло быть и речи.
Консервативное окружение. Если в вашем окружении большая часть людей придерживается консервативных взглядов, это напрямую влияет на ваше восприятие, и, как следствие, способность адаптироваться.
Главное правило адаптивности
В течение следующих 12 лет Мадди и его команда из Чикагского университета изучали сотрудников подразделения телефонной компании Illinois Bell. Они следили за сотнями людей и контролировали все, что можно: cчитывали показатели артериального давления, когда рабочие переходили из одного помещения в другое; наблюдали, как ушел один босс и пришел новый.
Когда случился распад компании, через шесть лет после его исследования около половины людей были уволены, а другая половина осталась. Мадди и его команда продолжали следить за обеими группами в течение следующих шести лет.
Большинство людей, независимо от того, сохранили ли они работу или потеряли ее, не смогли справиться с новыми обстоятельствами. Были разводы, инсульты, самоубийства, почечная недостаточность, сердечные приступы, алкоголизм, наркомания и компульсивные азартные игры.
Но треть людей в обеих группах не просто выжили — они продолжили развиваться. Те, кто остался в Illinois Bell, стали лидерами в изменившейся организации. Уволенные же поднялись по карьерной лестнице в других компаниях.
Роксана Коэн Сильвер из Калифорнийского университета в Ирвине обнаружила, что две из трех скорбящих вдов, жертвы терроризма, жестокого обращения с детьми и стихийных бедствий будут искать смысл в произошедшем. Они пытаются найти объяснение своим страданиям. На протяжении десятилетий психологи полагали, что это универсальная реакция на травмы.
В ходе исследования Сильвер обнаружила, что одна из трех пострадавших от травм не будет искать причину произошедшего, так как это нельзя изменить. Именно эта треть оказывается наиболее приспособленной.
Когда большинство сотрудников Illinois Bell искали причину, по которой произошли изменения, другие двигались дальше. Когда исследователи спросили сотрудников об их планах, их образ будущего во многом совпадал с прошлым. Они хотели вернуться в место, которое больше не существовало.
Как развивать адаптивность
Откажитесь от привычных поведенческих паттернов
Начните выполнять привычные вещи по-новому. Можно начать с бытовых ситуаций: приготовление завтрака, дорога до работы, физические упражнения в спортзале, алгоритм уборки. Задайте себе вопрос: как это можно сделать иначе?
Рискуйте
Окружайте себя прогрессивными людьми
Постоянно осваивайте новые навыки
Человеческий мозг обладает уникальной особенностью — гибкостью. Она, в свою очередь, обеспечивается благодаря постоянному развитию, так образуются новые поведенческие паттерны.
Реже пользуйтесь навигатором
Если вам нужно найти новый адрес, постарайтесь ориентироваться в новом месте без навигатора, который указывает вам путь. Запомните фотографию этого места, вход, ориентируйтесь по названиям улиц и номерам домов. Так вы развиваете пространственное мышление.
Разрабатывайте поведенческие алгоритмы
6 признаков, которые показывают, что ты не умеешь приспосабливаться к обстоятельствам
Мы собрали для тебя список вещей, которые свойственны людям, не умеющим подстраиваться под изменения и извлекать из них выгоду. Если узнаешь в них себя — возможно, это станет поводом переосмыслить свою жизнь.
1. Ты не берешь на себя ответственность за неудачи
Все мы когда-то испытываем трудности и ошибаемся. Но если вместо поиска выхода из проблемных ситуаций ты ищешь виноватых в ком-то, кроме себя, знай: ни к чему хорошему это не приведет. Вряд ли в том, что ты не умеешь распоряжаться своими финансами и в середине месяца остаешься без денег, виновата цыганка, однажды нагадавшая тебе «большие беды». Наша жизнь и практически всё, что происходит в ней, — следствие наших действий и поступков.
Искать оправдания своему положению — тоже идея не из лучших. Мы склонны рассуждать, почему мы не достигаем желаемого, вместо того чтобы набраться решимости и смелости, чтобы заняться реализацией своих целей. Вспомни «американскую мечту»: да, она не без крайностей, но вот воле людей, следовавших ей, можно только восхищаться. Работали эти ребята, как никто другой. Возьми на заметку.
2. Ты слишком увлечен самокопанием
Рефлексия — это замечательно, но только в том случае, если твои умозаключения находят воплощение в конкретных действиях, а не остаются в мире нереализованных грез. Ты можешь сказать, что Сократ не записывал свои мысли, поскольку считал, что это ослабляет память. Но ты не должен забывать, что у него была собственная философская школа в мире, где концентрация эрудированных людей была гораздо ниже, чем сегодня. И к тому же у него были ученики, которые в диалектической беседе записывали за Сократом его изречения. А сейчас не каждый может похвастаться наличием настоящих последователей (те, что у тебя в «Инстаграме», не считаются).
Твои мысли должны приводить тебя к конкретным решениям, которые изменят жизнь к лучшему. Иначе зачем всё это?
3. Ты не извлекаешь уроков из ошибок
И победы, и поражения дают человеку бесценный ресурс — опыт. Последние в этом отношении даже ценнее, так как, поняв, где и почему ты ошибся и что за этим последовало, ты сможешь извлечь необходимые уроки и в будущем повернуть схожие ситуации в свою пользу. Всё потому, что ты будешь знать, как в них действовать.
Учиться можно не только на своих ошибках — негативный опыт окружающих людей тоже может быть полезен. Если, наблюдая за неудачей другого, ты поймал себя на мысли, что поступить нужно было иначе, — это значит, что ты извлек необходимый урок. Не останавливайся на этом.
4. Тебе проще плыть по течению, чем проявить инициативу
Если бы полковник Харланд Сандерс, перепробовав к шестидесяти с лишним годам кучу профессий, решил остановиться и жить на пенсию в 105 долларов в месяц, он бы никогда не продал свой легендарный рецепт курицы в панировке ресторатору Питу Харману. Так бы не появилась Kentucky Fried Chicken, а Харланд не вырвался бы из нищеты, оставшись безвестным стариком.
Если бы Виктор Миллс, один из ведущих химиков компании Procter & Gamble, не придумал технологию создания одноразовых подгузников, всему миру до сих пор бы приходилось терпеть большие неудобства, раз за разом стирая грязные детские пеленки. Но вовремя появившаяся и реализованная идея помогла ее владельцу стать знаменитым и вместе с этим облегчила жизнь всему человечеству.
Так что если ты знаешь, как что-то усовершенствовать или облегчить, — попробуй это реализовать.
5. Ты не осваиваешь новое
Владимир Ильич завещал потомкам «учиться, учиться, и еще раз учиться». И был прав. Прогресс неумолим, и с каждым днем появляются новые технологии, которые не только упрощают некоторые процессы, но и по потенциалу способны полностью заменить человека. Лет через 15 мы будем конкурировать за место под солнцем не друг с другом, а с машинами и искусственным интеллектом. Уже сейчас роботы варят кузова для автомобилей, ведут новостные выпуски (как в китайском агентстве «Синьхуа») и пишут музыку.
Чтобы оставаться востребованным, нужно развиваться и осваивать новое. Проходи онлайн-тесты, читай специализированную литературу, учись у более опытных — постоянно пополняемый объем знаний обязательно пригодится, и чем больше у тебя их будет, тем лучше. Сохраняй любознательность — именно она будет мотивировать тебя узнавать еще и еще.
6. Ты ждешь, что кто-то сделает всё за тебя
Обращаться за помощью не зазорно. Плохо, когда ты, прося ее, надеешься, что человек выполнит за тебя твою работу или решит твою проблему. Умение расположить к себе человека часто граничит с манипуляцией, когда ты знаешь, что любая твоя просьба будет тут же выполнена. Прибегая к такому методу, ты не только используешь окружающих, но и делаешь хуже себе.
Ты не набиваешь шишек, не получаешь необходимого опыта, не учишься самостоятельно принимать решения, не становишься лучше, тем самым делаешь себя беззащитным перед любыми переменами.
Стараясь решить проблемы своим умом и руками, ты начнешь лучше понимать устройство этого мира, и тебе будет гораздо легче выбрать, какое деловое предложение принять и в какую клетку поставить галочку на выборах.
Значение слова «адаптироваться»
1. Приспособиться (приспосабливаться) к новым или изменившимся условиям. Субботин выключил нормальное освещение — надо было адаптироваться. Герман, Дорогой мой человек.
Источник (печатная версия): Словарь русского языка: В 4-х т. / РАН, Ин-т лингвистич. исследований; Под ред. А. П. Евгеньевой. — 4-е изд., стер. — М.: Рус. яз.; Полиграфресурсы, 1999; (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека
адапти́роваться
1. приспосабливаться (приспособиться) к условиям существования, функционирования (о живом организме, органе и т. п.) ◆ Организм не мог сразу адаптироваться к столь резкой смене температур. Андрей Ростовский, «По законам волчьей стаи», 2000 г. (цитата из НКРЯ)
2. привыкать (привыкнуть) к новой среде, к непривычным условиям; осваиваться (освоиться) ◆ Сейчас лето, начнёте адаптироваться, бумажные дела сделаете, а это займет много времени, надо получить страховку, водительские права. Вячеслав Фетисов, «Овертайм», 1997 г. (цитата из НКРЯ)
Делаем Карту слов лучше вместе
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: классовый — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Влиять или приспосабливаться?
И влиять, и приспосабливаться.
Чем больше ваши способности, и чем больше вы знаете о жизни правды, тем меньше вы приспосабливаетесь и больше влияете.
Чем меньше ваши способности и чем меньше вы знаете правды о жизни, тем больше вы приспосабливаетесь и меньше влияете.
По этому критерию НА СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ общество можно разбить на три основные группы.
Первая группа по моим оценкам составляет сейчас около 95-97 процентов людей.
Они только приспосабливаются, ни на что не влиют.
Если у них остаются силы, то они обсуждают свое приспособление с другими людьми, похожими на них.
Для этой группы характерно то, что они прогнозируют не будущее, а настоящее или прошлое, тем самым утилизируя свою энергию на бесполезные вещи.
Очень заметным признаком является наличие большого объема фактологии, при полном отсутствии системного анализа о причинах этой фактологии. То есть, вместо того, чтобы понять законы, по которым возникают основные факты, они эти факты просто запоминают, раз за разом принимая это за неожиданные новости.
Так же надежным звоночком является ограничение собственных целей благополучием лично себя и своей семьи, что резко выключает человека из более масштабных дел и делает его управляемым со стороны тех, кто не ограничивается в своем целеполагании такими узкими границами.
Вторая группа вбирает в себя около 3-5 процентов людей.
Они влияют, при это параллельно приспосабливаясь. Важно понять, что степень влияния и приспособленчества во второй группе может отличаться в сотни раз, но для простоты я объединил их в одну общность.
Вторая группа не запоминает фактологию, а создает её при необходимости, зная основные закономерности развития процессов.
Так же для них характерно заботиться о влиянии не только на свою семью, но и на гораздо большие группы, в том числе и на все человечество разом. Влияние можно условно поделить на хорошее, когда целью можно назвать улучшение жизни людей, и плохое, когда осуществление влияние происходит с намерением улучшить свою жизнь.
Важным фактором для них является их потребность в прогнозировании будущего, при слабом интересе к текущим событиям. При необходимости они обращаются к событиям прошлого, но анализируют его периодами в тысячелетия и миллионы лет, и, не считая важным какие то детали, обращают внимание только на крупные повороты истории.
Третья группа состоит из нескольких человек.
Они только влияют, не приспосабливаясь. Это возможно за счёт того, что эти люди имеют абсолютное развитие способностей и полное знание правды о жизни.
Эти люди определяют мировозрение подавляющего большинства людей, и оказывают очень сильное влияние на меньшинство.
Они единственные, кто знают историю настолько точно, что видят цикличность развития жизни и работают над стабилизацией этого процесса для предотвращения периодов упадка и обнуления результатов.
Для них характерен самый длинный горизонт планирования в тысячи и более лет, и наличие навыков которые позволяют эти планы превращать в жизнь.
По моим наблюдениям сейчас впервые за долгое время в этой группе появились представители, которые открыто заинтересованы в улучшении жизни всех людей, и тем самым повсеместно происходят процессы усиления влияния хороших людей из второй группы, которые в свою очередь улучшают жизнь людей из первой группы. Пока этот процесс заметен только для меньшинства, но полностью невидим для большинства из первой группы.
Если у вас есть влияние, употребите его на то, чтобы как можно больше людей стали хозяевами своей жизни.
Сделать же это можно двумя очевидными путями.
1) Распространяя правду о жизни.
2) Помогая людям обрести способности, что по сути является результатом пункта первого, но по прошествии ВРЕМЕНИ.
Поэтому рекомендацию можно смело сократить до простого девиза.
