Жизнь пошла под откос, потерял и теряю
Здравствуйте. Мне 26 лет, оброзования нет. Моя жизнь катится в пропасть. Теряю силу воли и интерес к жизни.
Недавно ушла девушка с которой я был 12 лет вместе.Очень люблю её. Начали встречаться с 14 лет и почти без разрывов. Я хотел с ней создать семью, завести детей.
Наш городок русский, но страна говорит на литовском. Мы оба русские, учились в однойрусскойшколе.Япареньне глупый, но с литовским языком у меня не заладилось с 1-ого класса. В первом классе учительница меня оскорбляла и называла тупым и всячески унижала, так как я не мог понять литовский язык. После этого я стал закрым и боязливым, вообще перестал понимать все предметы, но после 1-ого класса меня перевели в другую школу с очень хорошей учительницей которая меня пыталась оклимать до 5 класса и у неё это вышло. Но с литовским у меня так и остался ступор. Хотя был еще иностранный язык немецкий, я с 4 класса начал его учить и хорошо его понимал, через год начал на нем говорить, как на родном. По всем остальным предметам все лучше и лучше было. К кончу школы (у нас 12 классов), мои одноклассники говорили на государственном (литовском) свободно, так как он необходим для поступления в иниверситеты, а я вообще ничего не мог, хотя понимал, что без него никуда. Но из-за того, что у меня были хорошие отметки за другие предметы я умудрился поступить в университут на инженера-механика. Проучился год, много пропускал из-за нежелания туда ходить, так как мне было сложно записывать на литовском языке, что ничего небыло понятно. Меня отчислили и я сразу же подал новую заявку с моей девушкой(она на год младше меня, поэтому второй раз поступали уже вместе) на поступление и поступил на авиационную инженерию, на полуплатное. Меня взяли, по точным наукам у меня проблем небыло, довльно неплохо все свхватываю, но там где нужно было писать и была литовская грамматика, для меня было все адом. Но я иногда списывал, чтобы хоть преподоваетль мог понять о чем я пишу. Мы учились в столице, но жили отдельно. Она в общаге, я снимал комнату. Девушка мне говорила, что нужно учить литовский, но я отмахивался, хотя знал, что нужно. Ждал от неё кого-то пинка или помощи, но она мне говорила, что она пыталась как-то меня заставить и прослиа и начинала со мной общаться на литовском, ничего не выходило и она говорила, что у меня очень тяжелый характер. В итоге я вылетел с универсетета, после полтора года просидел дома и ничего не мог предпринять и рассказать родителям тоже, они уехали в другу страну зарабатывать на мою учебу и обеспечивать меня. Хотя с самого начала я хотел зарабатывать и учится сам, но родители запретили категорически и устраивали мне скандалы если я начинал искать работу. В итоге после того как вылетел, я просто сидел дома, каждый раз ждал свою девушку в родном городе на выходные, мы выдили гуляли, но у нас стало пропали все друзья. Я так понимаю из-за меня, что она уделяла мне ного времени. Я закрылся в себе и все дни, до приезда моей девуши, смотрел фильмы играл в компьютерные игры, короче забивал голову, чтобы не думать о проблеме, что я вылетел с универа, у меня нет работы, очень боялся рассказать родителям.
Но потом я закончил курсы сварщика, были знакомые, но так и не завел друзей.
А старым и дела нет до меня, у всех уже семьи и свои дела, а до меня никому небыло дела, кроме моей девушки.
В итоге я начал искать работу в столице, но брали только с опытом работы. Ничего дельного не находилось. Жил я в общаге с девушкой.
Она закончила бакалавра и поступила уже на магистра в университет, а я так и оставался без образования.
Она выходила в свет со своими одногрупниками, но я был какбы лишний.
В итоге я уехал в другую страну к родителям, работать и попытаться реализовать себя, я меньше года за границей, но к девушке приезжал на праздники, виделись за 8 месяцев 4 раза, по неделке.
Я работаю, но получаю минемалку, но хоть чтото могу себе позволить.
И вот уже перед тем как девушка должна была защищать депломку, у нее был стресс и мы поругались из-за какой-то мелочи и так вышло, что не общались 2 недели. Я не хотел ее отвлекать и раздражать перед защитой.
Потом она защитила у нее появилась очень хорошая работа, е ней приезжала ее очень хорошая подруга и они гуляли пили и кутили, а меня даже и не вспомнила.Я ей написал, поздравил и решил пообщаться. На что услышал, что она больше не хочет со мной отношений, 12 лет это много и нужно это все прекращать, что так продолжаться не может. Но у нас было в планах, что она приедик ко мне и мы будем начинать жизнь тут в другой стране. Она все еще хочет перебраться, но уже к своей подруге. Начала гулять по клубам и тусоваться в разных местах, все свои фотки она выкладывает в соц сети, чтобы я видел это все.
Тем самым показыает, как ей хорошо без меня и что она очень теперь крутая, а я тот кто ее всегда поддерживал, заботился когда были сложные ситуации у нее в жизни, с родителями, когда мы жили у меня в квартире, в нашем родном городе, когда я ей делал все условия для учебы в иневерситете стал не нужным. Она на протежении 4 лет вела какую-то борьбу со мной, что она крутая и вся такая независимая и мою мужскую натуру превратила в бабскую, когда были соры я истерил как баба.
Короче я в нее столько вложил труда любви средств и всего прочего, а в итоге мне сказали пока и еще теперь пытается добить тем, что она независимая и красавица, все выкладывает в интернет чтобы специально знал, что после недели растования она уже гуляет по полной, что мол я ей был помехой.
Зачто так со мной? Я надежый, никогда её не предовал, она всегда была со мной счастлива, а терперь я получаю от нее одни оплиухи.
Мой мир разрушен, та единсвенная, которой доверял, любил, мне сказала пока. За что?
Что теперь делать?
Я как был 4 года в депресии, так и остался.
А теперь вообще не знаю как жить.
Я чувствую себя нечтожеством. Меня предали, мною воспользовали и выкинули. Я один, без цели и веры в людей.
Я еще много чего не написал, нету конретики. Но это все что я сейчас могу, в голове неразбериха. Сердце болит. Душа ноет. Кошки скребут.
Друзей нету. С родителями говорить это можно сразу в гроб ложиться. С ними невозжможно, я рос сам и воспитывал сам себя. У них букет психологических растройств, они хуже детей.
Сейчас я себя отвлекаю после работы всякими видео и белебердой, чтобы только не чувствовать окружающий мир, эту дикую боль. Большая часть уходит денег на оплату собственной квартиры в своей стране.
Как мне быть? Помогите, так хочется жить счастливым? А не думать, что если сейчас исчезнуть, то и зря появлялся на свет, ведь никому и дела до меня нету никому!
Всем окружающим лгу. Очень много лжи у меня. Рассказываю то чего небыло, но очень хочу. Лгу по поводу оброзования, что закончил учебу и скоро получу диплом.
На самом деле я не глупый, но силы воли нету вообще. Не могу заниматься тем, что нужно. Не помню от куда это началось. Может из-за того, что я не окончил университет. Когда берусь за дело не могу довести его до конца, не хватает сил, боюсь, что не смогу.
Сейчас в стране где говорят на анлийском. Сам разговариваю очень плохо на анлийском. Найти друзей не реально.
Как встать на ноги, как избавится от своих психологических проблем?
Как стать мужчиной? Хочу быть настроящим мужиком? Надежным, нужным, сильным духом.
Еще я трус. Кажусь я уверенным со стороны и очень крепким, так сказать со стержнем внутри и физически не дестрофик. Но на дале сдуюсь из-за любой проблемы. Дрался последний раз лет 15 назад. Но 6 лет назад меня побил гопник при моей девуши. Хотя я не нюня и начал отбиваться, меня накаутировали из-за неожиданности нападения. Часто девушка меня доводила до состояния безумия, чтобы увидеть какой я в буйстве. Силы конечно у меня не меренно, но не понимаю зачем это было делать. Но девушку я не разу бил и не причинял физическую боль.
Острый стресс. Как помочь себе, если жизнь рухнула?
Примите ситуацию так, как есть
Существуют исследования, согласно которым эквивалент душевной муки при сильном стрессе, вызванном потерей или предательством, приблизительно равен физическому страданию при раке IV стадии. Игнорировать это нельзя, как и рассчитывать, что «пройдет само» без вашего вмешательства. Никто не пытается бегать со сломанной ногой. Точно так же нельзя пытаться жить, игнорируя свое душевное страдание. Поэтому первое, что следует сделать – это признать свою боль и причины, ее вызвавшие. Не занимайте позицию страуса. Это вам не снится, это не изменится, это необратимо – ваша прежняя жизнь закончилась. Признайте это. Признайте, что вам чудовищно плохо, что вы устали и измучены – признайте, что вы больны. И отнеситесь к себе как к человеку, который болен – с состраданием, вниманием и непреклонностью, которая позволит излечиться.
Начинайте жить мгновениями настоящего
Дайте телу двигаться
Стресс – это механизм, данный нам природой для выживания. Когда первобытный человек видел пещерного льва, ему надо было либо бить, либо бежать – но при любом варианте он впадал в состояние стресса, когда все силы организма переходили в режим обеспечения работы мышц. Кровоснабжение внутренних органов при этом происходит по минимуму – именно поэтому, когда нам плохо, обостряются все хронические заболевания. До мозга же нашей биологии в такой ситуации вообще дела нет, он бесполезен – именно поэтому принимать решения, когда вам причинили боль, очень плохая идея. Итак, внутренние органы функционируют в режиме выживания, разум не то чтобы работает, зато все тело буквально скручено – ведь вы не бежите и не деретесь с пещерным львом, а напряжение, обеспеченное стрессом, должно куда-то деться. То есть ваше тело просто отравлено, и его надо спасать.
Слушайте музыку
Именно музыку, а не песни о несчастной любви или ужасах бытия. Ритм вводит человека в трансовое состояние, расслабляет, дает выход энергии – а именно это сейчас необходимо, как воздух.
Поговорите с тем, кому доверяете
Одиночество – очень плохой советчик. Зато тот, кому можно довериться, выговориться и поплакать на плече, спасет вас от мрачных мыслей отравленного болью мозга.
Сразу скажите, что вам не нужны советы – нужно, чтобы вас выслушали, обняли и пожалели. Да, в нашем обществе жалость воспринимается как унижение. Но на самом деле ничего унизительного нет в том, чтобы быть живым человеком и попросить о помощи другого живого человека, которому вы не безразличны. Нет ничего унизительного в том, чтобы нуждаться в сочувствии и сострадании.
И помните: вы не «грузите своими проблемами». Вы даете близкому возможность облегчить вашу ношу. И людям, которые любят вас, это необходимо.
Доставляйте себе удовольствие
Наши эмоции там, где наше внимание. Помимо простых действий «здесь и сейчас», надо концентрироваться на мгновениях, которые доставляют физическое удовольствие. Это тоже трудно – и тоже необходимо, даже когда малейшая радость кажется вам преступлением.
Дайте выход своим эмоциям
Можно сто раз повторять себе что-то вроде «мы же цивилизованные люди, это неприлично». Можно пытаться подавить гнев или не рыдать в автобусе. Это не действует по простой причине – биологически наши эмоции не подчиняются разуму. Есть только один способ справиться с ними – прожить, выпустить наружу.
Если вы испытываете гнев – бейте боксерскую грушу или подушку. Если вам грустно – плачьте и кричите. Не пытайтесь держать это в себе: эмоции имеют свойство капсулироваться в теле, образуя мышечные зажимы, и это минимальная проблема из всех. Вы больны. Позвольте своему телу переработать и выразить эту боль – криком, слезами, движением.
Посмотрите на все со стороны
Это не красивая фраза, это очень мощный и быстродействующий прием, называемый диссоциацией. Представьте, что смотрите на себя со стороны, сосредоточьтесь на этом. Теперь сделайте физически шаг назад и мысленно посмотрите на себя, стоящую (стоящего) на прежнем месте. Как вы одеты, в какой позе стоите или сидите, какое у вас выражение лица? Теперь сделайте еще шаг назад и посмотрите на себя, стоящую(стоящего) и смотрящую(смотрящего) на фигуру, которая стоит на первом месте. Делайте так столько раз, сколько необходимо, пока приступ душевной боли не утихнет. И тогда вы обнаружите, что наблюдаете за ситуацией не изнутри, а со стороны.
Спасайте сами себя
Следовать этим советам в состоянии стресса очень трудно. Проще поддаться инерции и ждать, когда пройдет само, либо (в самом тяжелом случае) предаться саморазрушению. Ведь ничего хорошего в жизни уже не будет. Поймав себя на таких мыслях – помните: ваш мозг отравлен болью и не способен мыслить здраво. Да, ничего уже не будет как раньше. Но жизнь продолжится – и только вам выбирать, какой она будет. Никто не придет с волшебной палочкой и не решит ваших проблем.
Ваша жизнь, ваше здоровье, физическое и ментальное – это только ваша ответственность. Начните восстанавливаться, работайте со своей болью, маленькими шагами двигайтесь вперед – и однажды вы поймете, что все плохое осталось позади, а на смену беспросветной тьме пришел новый день, в котором есть место новым желаниям, мыслям и перспективам.
Что делать если жизнь пошла под откос
Постоянный стресс привел у тому, что у меня болит каждый орган. А денег на врача просто нет. Одолжить не у кого, попросить у родных не вариант, потому что я из бедной семьи. Чем могут родные помогают, и больше мне не на что рассчитывать.
Я устала слушать стандартные фразы «все что ни делается все к лучшему», «не по силам крест не дается», «радуйся тому что есть». Это не терапия, и даже не анальгетик. Наоборот, это больше всего меня убивает.
Буду очень благодарна, если кто-то что-то подскажет.
Спасибо. Храни вас Бог.
Добрый день. Займитесь бегом, и нервы успокаивает и физическое здоровье восстанавливает. А работа вам не нужна, вы должны открыть собственный бизнес, и у вас все получится. А если в вас сидит потребность о ком то заботиться, усыновите ребенка из детского дома. Это и великая помошь он будет помогать вам а вы ему. Таким образом будет семья и стимул к чему то стремиться и жить и достигать. Сиротки очень нуждаются в любви и отдают ее с лихвой.
Напоследок еще один совет: избегайте общения с меркантильными людьми и все у Вас будет хорошо. Главное самой не заразиться сим духовным недугом от других и расчитывать на собственные силы, если не хотите попасть в финансовую зависимость от мужчины, который далеко не всегда идеал и каменная стена, а стопроцентных гарантий и страховок от всех бед Вам ни один юрист никогда не даст, к тому же материальная обеспеченность супруга еще не гарантия его благонадежности.
Проконсультироваться с православным психологом через интернет можно абсолютно бесплатно и анонимно на сайте Причал
Что делать если жизнь пошла под откос
Все началось с того, что еще прошлым летом я потерял работу. И как потерял.. По глупости! Ответил хамством на хамство одного не очень спокойного клиента и получил сначала выговор от начальства, а потом и увольнение. В который раз убедился, что с людьми работать не могу, будь то клиенты или коллеги.
И с тех пор жизнь пошла под откос.. Ушла любимая девушка, мотивируя это тем, что у нас нет будущего. Но я её не виню ни в чем. Средства, накопленные за время работы, потихоньку истощились и я остался ни с чем.. Эти месяцы были временем сплошной беготни по собеседованиям, но так работу найти и не смог. А недавно бабушку свалили инсульт и сейчас мне приходится сидеть с ней, так как меня и мамы с дядей больше не кому. Но они постоянно на работе, а у меня шансы найти её в последнее время из-за этого стали в разы меньше!А время идёт. Мне 25, почти уже 26, а жизни как таковой у меня и не было. Ни работы, ни личной жизни нормальной.. Как бы мне хотелось нормально жить, но я не живу, а будто существую.. Как бы хотелось нормальную работу, без клиентов, без коллектива, но, видимо, это невозможно. В сложившейся ситуации просто не вижу выхода! Как и смысла продолжать существовать дальше.. Наверное, единственная «искорка» веры вытягивает из этого состочния. Но вот насколько её хватит?
Ну общаться с клиентами это очень сложно и далеко не всем это дано.(это я говорю как человек который делал по 300 звонков день на своей предыдущей работе) Это только кажется, что продавать это так просто, на самом же деле это такое же искусство как живопись например.
Ушла любимая девушка? Алё!! Ты в России у нас на 6 парней 10 девушек. Причём напомню тебе, что наши девушки считаются одними из самых красивых и ухоженных в мире.
Есть дофига профессий в которых не нужно общаться с клиентами. Например настраивать Яндекс Директ или Google AdWords и т.д.
Тебе всего 25, как-то рановато ставить на себе крест.
Чем тебе по настоящему нравиться заниматься? Ради чего ты готов вставать в 5 утра и пахать сутками?
Добрый вечер Александр! У меня так было и не раз. Сейчас оглядываясь на все понимаешь, как Бог все устраивает, ставит нас в условия какие нам нужны именно в данный период нашей жизни, а мы не понимаем, сопротивляемся. Богу угодно, чтобы ты на данном этапе помог бабушке в очень тяжелый для нее период в жизни. Почему ты не нашел работу, после стольких собеседований? Потому что Ему угодно, чтобы ты сидел с бабушкой. И вместо суеты работая на нелюбимой тебе работе подумал о чем то более серьезном, книжки умные бабушке и себе заодно почитал. Есть ли шанс что ты без работы останешься вообще без еды и крыши над головой? Думаю нет. Ты даже сам не знаешь где хотел бы работать. Знаешь что не в коллективе и не с клиентами. А где? не знаешь. Выполни эту миссию перед Богом, помоги бабушке, как можно лучше скрась ее положение своим вниманием. А потом у Бога на тебя будут уже другие планы, которые тебя приятно удивят. Божьего тебе благословения и благоразумия.
Привет, а мне почти 26, работу давно не могу найти, да и семьи тоже нет. Я тебя очень хорошо понимаю. Моя ситуация еще усугубляется тем что я девушка, а им ещё хуже, поверь. Но я думаю надо держаться, нужно бороться из последних сил за жизнь, не опускать руки. Да может я пишу банальные вещи, но в моей жизни происходит похожее на твою ситуацию. На счет девушки я думаю не стоит переживать так как одиноких красивых девушек очень много, надо только посмотреть по сторонам, ну а работу можно найти связанную с физическим трудом, тогда и общение будет минимальным. У тебя есть родные близкие люди, которым без тебя будет очень тяжело.
Я тоже нелюблю общаться консультировать тем более предлагать что то лучше мешки буду тоскать если прижмет при бывших пту лицеях сейчас они называються колледжами есть курсы рабочих специальностей но там платно для работающих людей которые хотят доп профессию получить при центре занятости тоже самое только бесплатно пишешь заявление на переобучение после обучения работаешь по новой специальности сначала да за копейки так как навыки твои пока минимальны и разряд с которым ты окончил курсы тоже невысокий потом навыки ты улучшаешь тут многое от тебя зависит и сдаешь на повышение разряда плюсы общение сведено к минимуму голова забита рабочим процессом коллектив есть но как правило дружный труд руками сплачивает можно хорошо зарабатывать но не сразу придется много напрягаться и шевелиться особенно по началу это не продажи и не консультирование и не все но многое зависит от тебя а не от клиентов и их настроения но постепенно освоишься
Здравствуйте! Пока можно подрабатывать, думаю вы уверенный пользователь ПК, а значит набор текстов, помощь студентам в написании рефератов, курсовых вполне несложная задача. Пробуйте отдаленную работу, фриланс. И как вариант всё же нанимать сиделку хотя бы на пол дня пару раз в неделю, чтоб вы имели возможность ходить на собеседования, искать работу. Держитесь!
Мне кажется вам больше подходит работа на себя. То есть своё дело, оказание услуг и тп. Потом какое-то увлечение и друзья его разделяющие. Ну а девушки, а девушки сами появятся тогда, когда вы будете довольны своей жизнью.
Жизнь катится под откос
Была семья,хорошая работа. После развода всё пошло к чертям. За 10 лет развода не сложились никакие отношения,хотя и были длительные. На бывших работах использовали как рабсилу,пользуясь моим безвыходным положением. Не хочу в коллектив,боюсь людей, их подлости и низости.
Здравствуйте, Светлана! Почему точкой отсчёта неудачного периода вы выбрали развод? До него было не так? Ключевым словом для меня в вашем обращении является слово «использовали». Некоторым людям свойственно чувствовать слабости других и использовать их в своих интересах. Вы умеете говорить нет? Отстаивать свои границы, свои интересы? Если у вас с этим не очень, то возможно стоит пересмотреть этот пункт. В вашем обращении чувствуется глубокое разочарование в людях, работе, не приносящей особых доходов. Возможно, вам стоит отдохнуть от общения, побыть с собой наедине, проанализировать ситуации, в которых вас использовали и проиграть варианты, как бы вы могли себя вести, чтобы люди перестали вас использовать и обижать. То же самое касается и личных отношений. Иногда в жизни нужно уметь постоять за себя и свои интересы, как в личном контакте, так и в рабочем. Все, что с нами происходит, как ни банально это звучит, это опыт. Важно, какие выводы мы можем из этого сделать, и что поменять. Существуют моменты кризиса, переосмысления жизни, поведения и приорететов. К таким моментам лично я отношусь с большим уважением, так как они определяют дальнейшую жизнь.
Здравствуйте, Светлана. из Вашего сообщения не понятна причина того, что у Вас не складывается так, как бы Вам хотелось. Это можно увидеть только в индивидуальной аналитической работе. В результате осознавания того, что, на самом деле, происходит, человек начинает меняться, а вместе с этим и меняется то, что вокруг него. Он по-новому строит отношения, по-новому реагирует на неприятные для него ситуации. Если Вы заинтересованы в работе над собой, обращайтесь. Изменить можно только себя.
