Что делать если жена не хочет мириться после ссоры
Отказаться от любимого мужчины?! На такое способна не каждая женщина. И если она это сделала, значит, вариантов всего два: она устала и не видит будущего или же, она разлюбила. Как помириться с женой, если дело дошло до развода? Советы психолога на этот счет, могут помочь каждому мужчине, который не хочет потерять любимую женщину.
Но, не все так просто. Дело в том, что каждый из нас способен эти советы найти и прочитать, но не каждый знает, как применить их правильно. Как говорится — на деле!
И тогда, возникает путаница: вроде бы, мужчина всем советам следовал, а воз и ныне там. Не хочет жена прощать его, и все тут. Поэтому, рекомендуем тебе дочитать эту статью до конца, потому что сегодня, мы разберём самые распространённые методы, которые мужчины применяют на пути возвращения любимой, и объясним, насколько они эффективны.
1 Это делают все…
Мужчины. Самый частый, простой и распространенный метод, к которому прибегают мужья, если хотят вернуть жену – это цветы и подарки.
Чаще всего, презенты заказывают супруге на работу, для того, чтобы удивить ее приятным сюрпризом, дать возможность похвастать перед коллегами и отчасти, потешить свое мужское эго: мол, вот я какой молодец и заботливый муж. Другие на такие жесты не способны.
Насколько эффективен этот метод?
По — разному. Не всегда жена может воспринять твою попытку угодить ей, правильно. Она может решить, что теперь каждый раз, когда она надует губки, ты будешь задаривать ее подарками, а значит – это первый шаг на пути манипулирования тобой.
Или же, супруга может быть настолько обижена, что ни цветы, ни подарки «погоды не сделают», а наоборот. Женщина решит, что ты пытаешься купить ее.
Что на самом деле рекомендуется?
Поступок. Сделай то, о чем она давно мечтала. Если что-то покупаешь, не ограничивайся банальными цветами. Купи то, что она действительно хочет. Тогда – это будет мужским поступком, который она обязательно оценит.
2. Это знают все …
Мужчины. Женщина любит ушами. Она гораздо эффективнее простит тебя, если ты искренне извинишься и объяснишь, как сильно ты ее любишь. Можно прислать ей оригинальное письмо на электронную почту, чтобы она открыла и прочла его с утра, где ты рассказываешь, за что боготворишь ее. А можно просто, говорить ей как можно чаще, какая она замечательная супруга, и как ты рад тому, что у вас общая история.
Прежде чем продолжить чтение рекомендуем посмотреть следующее видео:
Насколько эффективен этот метод?
Очень неоднозначный метод вернуть любовь женщины и склеить брак. Во – первых, если женщина тебя больше не любит, она не станет слушать, и каждую фразу в свою сторону будет пропускать мимо ушей.
Во – вторых, очень большая и распространенная ошибка среди мужчин, говорить женщине приятные слова после того, как она решила развестись. Еще хуже, ходить за ней по пятам, звонить, умолять, уговаривать или угрожать. Этим мужчина просто уничтожает остатки союза между собой и любимой женщиной. Брак не строится на логике. Брак –это чувства. И в 21 веке, брак будет держаться только тогда, когда чувства между партнерами будут (исключения составляют браки по расчету и фиктивные браки).
Что на самом деле рекомендуется?
Оставить супругу в покое. Не умолять ее, не бегать за ней, не сыпать приятные слова «как из рога изобилия». Эта стратегия, на данном этапе, в ваших отношениях не сработает.
Твоя задача – прямым текстом ей сказать о том, что ты ее любишь, и что готов бороться за ваш брак. Но и решение ее ты уважаешь. Не собираешься ей препятствовать, и тем более угрожать. Этим – ты снимешь с нее груз, а себе дашь возможность на то, чтобы поставить отношения на паузу и воспользоваться этой паузой с умом. Как? Создать себе новый, яркий и интересный имидж, нового человека, который снова возродит в ней чувства и эмоции.
3. Это необходимо знать всем…
Мужчинам. Если ты нацелился на то, чтобы ее вернуть и склеить брак, тебе придется поработать. Изменить очень многое, но главное, настроиться на успех. Именно этот настрой приведет тебя к заветной цели. Часто, вместо того, чтобы собраться и действовать, мужчина «раскисает» и может «наломать дров», да так, что жена его потом вообще видеть не хочет.
Поэтому, ты должен взять себя в руки. Если эмоции мешают тебе сосредоточиться: паника, страх, дай себе время на то, чтоб от них избавиться.
Далее, как только пришел в себя, действуй. Измени свою жизнь, свой распорядок дня, свою внешность. Как это сделать, читай тут
Стань внешне привлекательным для нее.
Измени свое отношение к жизни: займись спортом, заполни свою жизнь интересными яркими людьми и событиями, стань внутренне привлекателен для нее.
И потом уже, измени свое отношение к любимой женщине. Покажи ей, что ты готов ради нее на поступки, на подвиги и на то, чтобы идти на компромиссы. Именно из них состоит любой нормальный и крепкий брак.
Всем кто хочет вернуть жену рекомендую изучить курс Сергея Садковского и Олега Идеала, ознакомиться с ним можно на сайте exback.ru или нажав на кнопку: 
Как помириться с женой
Основатель “AKLONI”, тренер по личностному росту
Как бы мы ни старались, ссор и конфликтов не избежать. И чем ближе точек соприкосновения, тем больше поводов поругаться. И нужно уметь помириться с женой.
Содержание статьи: «Как помириться с женой»
Как предотвратить конфликты?
Даже если дошло до того, что ты задумывался о разводе, еще не все потеряно. Такие мысли приходят в голову очень многим. Но есть возможность вернуть отношения в фазу, когда они были полны романтики, легкости и гармонии.
1. Изучи ее язык любви.
У тебя случалось, что жена просила напомнить ей о том, что ты ее любишь? Многие женщины так делают. А мужчины недоумевают, разве и так непонятно?
Она «считывает» любовь по твоим поступкам и поведению. Ей недостаточно просто знать. Каким поступкам?
Это могут быть подарки, знаки внимания вроде кофе в постель, даже физический контакт.
Понаблюдай за своей женой. Наверняка ты можешь вспомнить, после каких моментов она особенно добра с тобой. Возьми это на заметку и делай так почаще.
2. Научись извиняться.
Совсем избежать неприятных ситуаций, конечно, невозможно.
Сказать «извини» бывает недостаточно. Женщины очень чувствительны к такому понятию, как искренность. Даже если ты извинишься десять раз, это может не привести ни к какому результату.
Ей важно знать, что ты понял, почему она на тебя в обиде, осознал вину, сделал выводы и искренне попросил прощения.
Это подействует гораздо лучше, чем простое «Извини».
3. Научись принимать извинения.
Признайся: ты испытывал наслаждение от того, что жена перед тобой извиняется. Приятно понимать, что ты был прав. И в твоей власти это извинение принять или нет.
Если ты уверен в себе, то не будешь пользоваться такими ситуациями.
Если она с искренностью попросила прощения, не нужно играть на ее чувствах и пользоваться уязвимым положением. Не нужно тыкать ее в ошибку. Она все поняла и постарается над собой работать.
Лучше принять ее извинения и забыть о ссоре.
4. Постоянно общайтесь.
На общении, любви и доверии строятся супружеские отношения. Но после нескольких лет в браке люди начинают забывать о том, что такое говорить друг с другом.
Вспомни, как в тот период, когда вы только начинали встречаться, вы не могли наговориться. Вы обсуждали все на свете.
Сейчас кажется, что говорить особо не о чем. Обсудили работу, домашние дела, шоу по телевизору, и все.
При этом, именно после нескольких лет брака общение становится еще важнее. Постарайся узнать ее получше, это поможет избежать львиной доли ссор.
Как мириться?
Все эти советы иногда либо пролетают мимо ушей, либо просто игнорируются. Поэтому ссоры случаются. И такие, что их последствий уже не избежать.
Главное вовремя осознать, что конфликт произошел, и его срочно нужно исправлять. Что же делать, чтобы прекратить ссору?
Пытайся найти компромисс, иди на уступки, смотри на вас, как на команду.
1. Выясни, что происходит.
Ты и так все понимаешь: вы поссорились. Но это лишь следствие того, что уже случилось.
Тебе нужно понять причину. Она не могла обидеться на тебя просто так. Произошло нечто, что теперь не дает ей спокойно разговаривать с тобой.
В этот момент она ждет от тебя, чтобы ты с ней поговорил и выяснил все подробности. Даже если она показывает, что говорить не хочет. Хочет. Постарайся узнать у нее, что именно ее обидело. Объясни, что это для тебя важно.
Не пытайся защитить себя. Не время оправдываться, это еще больше ее разозлит. Пересиль свое желание доказать, что ты прав, и выслушай ее.
Если после нескольких попыток склонить ее к обсуждению проблемы она продолжает игнорировать тебя, отступи.
Если она сильно обижена, вполне вероятно, ей просто нужно время, чтобы отойти. Так уж устроена человеческая психика. Ей сначала нужно побороть внутренний гнев. А, может, она не хочет на эмоциях наговорить чего-то, о чем потом будет жалеть.
Предоставь ей свободу. Пусть побудет наедине, выдохнет, а потом сама начнет с тобой говорить.
3. Говори начистоту.
Скорее всего, велик соблазн попытаться «спустить все на тормозах».
Тут есть две опасности. Во-первых, этим ты можешь вызвать еще больший гнев жены. Она подумает, что ее проблемы тебя не волнуют, и ты не хочешь сделать никаких выводов из своего поведения.
Во-вторых, даже если она согласится все тут же забыть, сам конфликт на самом деле исчерпан не будет.
Если ты действительно хочешь помириться с женой, нужно выяснить все подробности происшествия. Попытайся ее разговорить, задавай как можно больше вопросов, разузнай все нюансы.
Так ты покажешь, что тебе не все равно, и ты действительно переживаешь.
Обсуждая с ней ссору и выслушав ее сторону, предложи послушать и твои аргумент. Если она хочет пойти с тобой на примирение, ей будет важно и интересно, что ты обо всем этом думаешь. Ей тоже не хочется, чтобы это повторилось.
При этом стоит быть осторожным. Убедись, что ты:
5. Начни «чинить поломку».
Посмотри ей в глаза и скажи, что тебе действительно жаль, что так случилось.
Убеди ее в том, что ты понимаешь причину ее обиды. Понимаешь, почему она расстроена. Скажи, что раскаиваешься и постараешься впредь так не делать.
Если все сделано от чистого сердца, ссора останется в прошлом.
Как только ты понял, что вы помирились, настало время поговорить о будущем. Если у тебя есть предложения для нее, например, как она могла бы вести себя в аналогичных ситуациях в следующий раз, расскажи ей о них. Если она согласится, то это будет очень хорошо для вас обоих.
Пары, которые по-настоящему хотят сохранить свои отношения, стараются решать проблемы, а не забывать о них. А для этого они учатся брать ответственность за свои поступки и прощать друг друга.
Что делать после?
Казалось бы, все решено, конфликт исчерпан. Но как сделать так, чтобы не разгорелся новый конфликт?
Нужно быть максимально спокойным. Есть вероятность, что пока ты стараешься успокоить жену, она будет совершать разные попытки, чтобы тебя разозлить. Это совсем не значит, что она делает это намеренно. Просто разумом она с тобой помирилось, но вот эмоции продолжают бушевать.
Нужно научиться сдерживать себя в отношении мелочей. Со временем это войдет в привычку.
В следующий раз, когда ты задашься вопросом «Как помириться с женой», вспомни о правилах, которые прочитал в моей статье.
Постарайся тщательно следовать каждому из них, не бросайся в эмоции. Успокойся и позволь ей высказать все, что у нее накопилось. Пойми ее аргументы, сделай выводы и дай ей понять, что ты все осознал и постараешься так не делать.
Сделай собственные выводы, понаблюдай за собой и в дальнейшем делай все возможное, чтобы предотвращать ссоры.
Что делать если жена не хочет мириться после ссоры
Ваша ссора с супругой была настолько сильной, что вы не разговариваете уже несколько дней? А вместо любви и заботы остался только неприятный осадок и обида? Нужно срочно исправлять ситуацию. И ваших руках все рычаги!
Как помириться с женой после сильной ссоры? Мы расскажем вам как сделать это и дадим подробную, пошаговую инструкцию ваших действий, для того, чтобы вы с ней снова наладили отношения, быт, связь.
Итак, что нужно сделать?
Шаг первый – дайте себе и ей время.
Эмоции – вещь непредсказуемая, а в отдельных случаях – губительная для отношений. Под действием эмоций, часто люди говорят и делают ошибки, которые потом очень сложно исправить. Поэтому, если ссора была сильная, но вы заинтересованы в том, чтобы решить конфликт, вам необходимо «залечь на дно». Выждать пару дней, а может и даже пару недель, пока эмоции не успокоятся, ваша голова не станет снова ясной, спокойной и не начнет трезво оценивать ситуацию и трезво мыслить. Поверьте, такое поведение будет на пользу и вашей супруге, которая сможет поставить «на паузу» всю эту неприятную ситуацию и дать себе время на то, чтобы успокоиться.
Можете прямо, главное спокойно, сказать жене: «Мы сильно поссорились, наговорили друг другу много неприятных вещей. Давай не будем усугублять ситуацию и пока не будем разговаривать друг с другом. Нам нужно время на то, чтобы прийти в себя».
Она согласится с вашим предложением и таким образом, вы выигрываете время, которое вам нужно, чтобы собраться с силами и решить вашу проблему.
Шаг второй – донесите до нее, что вам больно.
Ссора в любящей семье, тем более там, где не принято ссориться, это всегда – сильный стресс для обоих. Донесите до своей супруги, что вам неприятно с ней ссориться, обидно, и ваши взаимные упреки причиняют вам боль. Наверняка она испытывает то же самое, только гордость не позволяет ей об этом сказать. Но вы же не чужие люди. И вы не соревнуетесь между собой: кто из вас выйдет победителем в этой ссоре. Нет, конечно.
Ваша цель – наладить связь. И сделать это можно тогда, когда вы прямо и четко даете партнеру понять, что чувствуете и чего хотите. Не ждите, что супруга сможет прочесть ваши мысли и сама все понять. Говорите об этом прямо.
Если жена продолжает на вас злиться и не хочет разговаривать, тогда напишите ей о своих чувствах. Можете в смс, можете прислать письмо «на мыло» или в вайбер …главное, донести до нее суть.
Шаг третий – хватит искать виноватого.
Вы же знаете эту замечательную поговорку: «В отношениях можно быть правым, а можно быть счастливым!». Вы, конечно, можете «до победного» доказывать свою правоту, постоянно возвращаться к причине конфликта и снова провоцировать новые скандалы, только зачем вам это нужно?
Не будет ли более мудрым поступком и конструктивным забыть на время о причине, которая вызвала конфликт и попытаться наладить связь с женой? Снова заговорить с ней как ни в чем не бывало, не вспоминать о том, что было, и тем более без конца не «мусолить» эту проблему?
Перед тем как читать дальше, посмотрите это видео:
На самом деле, в любом конфликте между сторонами, всегда виноваты двое. Поэтому у вас есть выбор: либо продолжать искать виноватого, либо предложить жене решить эту проблему мирным путем, найти выход, который максимально бы устроил вас обоих.
Или же, если проблема на ваш взгляд вовсе не решаема, сходите вместе к психологу. Специалист уж точно поможет вам быстро разобраться в семейном конфликте.
Шаг четвертый – извинитесь и примите извинения.
Чтобы не ставить себя в неприятную ситуацию, скажите супруге открыто, что вы готовы извиниться и пойти на примирение, если к этому готова она. Постоянно принимать извинения с ее стороны и всегда ждать от нее только первого шага это, конечно, для мужчины очень приятно, но совершенно неконструктивно.
Не забывайте, что конечную цель вы преследуете очень простую: наладить связь. А наладить связь с женой будет сложно, если вы регулярно «прогибаете» ее под себя. Поэтому, учитесь бытовой мудрости, также, как это делают женщины. Да, дама – более гибкое создание, и извиниться ей проще, но вы тоже должны научиться делать первый шаг в отношениях, тем более, если чувствуете, что были неправы.
Попробуйте сделать шаг в ее сторону, и вы увидите, как она с охотой сделает шаг к вам навстречу.
Шаг пятый – закрепите ваше примирение.
Нужно сделать что-то приятное для супруги. Это не будет выглядеть глупо, или так, словно вы заискиваете перед ней. Наоборот, вы открыто даете понять, что рады примирению, и жена вам очень дорога. С таких поступков и начинается та самая гармония в отношениях, к которой вы хотели бы вернуться. Купите ей букет цветов, подарочек или закажите ужин при свечах на дом, пусть это будет небольшой бытовой поступок, но и этого хватит для того, чтобы ваша супруга поняла: что было, то прошло. Настало время для примирения и для того, чтобы наладить ваши отношения. Заново.
Итак, если коротко пройтись по нашей инструкции, и снова ответить на ваш вопрос: «Как помириться с женой после сильной ссоры?», то ответ будет такой: постепенно.
Что для этого нужно сделать?
Следовать нашей пошаговой инструкции:
Как помириться с женой после сильной ссоры: 14 советов и 5 анти-советов
Думаешь, как помириться с женой после сильной ссоры?
Не знаешь, как подобрать слова, если действительно сильно ее обидел?
Мы попробуем максимально подробно рассказать о том, как это лучше сделать, составив своего рода универсальную формулу извинения.
Однако сначала тебе стоит ознакомиться с самым главным правилом: просить прощения надо только тогда, когда ты действительно считаешь себя виноватым, и это искренне.
Если это твой случай, тогда поехали.
1 Возьми паузу и успокойся
Не торопись извиняться, восстановление доверительных отношений — дело серьезное. Сначала позволь себе самому отойти от пережитого стресса.
Все люди косячат и хотя бы раз в жизни говорят в пылу ссоры обидные вещи, делают что-то, о чем потом горько сожалеют.
2 Осознай и признай свою роль в ссоре
Попробуй препарировать ситуацию, разложи ее на составляющие. Постарайся не лгать самому себе и понять, почему произошло так, как произошло, в чем настоящая причина твоих действий (вспышки гнева, измены, пьянки).
В процессе ты можешь прийти к самым разным и порой неожиданным выводам. Дело в том, что люди часто извиняются «на автомате», потому что «так принято». А на деле ссора была симптомом гораздо более серьезной проблемы, которую вам стоило бы обсудить и, возможно, даже взять временный тайм-аут в отношениях.
Если ты проанализировал произошедшее, разобрался в причинах своего поведения, ощутил вину и понял, что созрел для извинений — продумай заранее свою речь (тезисно), можешь даже накидать мысли на бумагу.
3 Выбери правильное время и место
Убедись, что вас никто не отвлечет. Если дома спокойно поговорить не удастся, стоит позвать супругу в кафе и побеседовать там за чашкой чая.
Если делать это в неподходящем месте, разговор может прерваться, и вы можете никогда не вернуться к нему, закончив на полуслове (что грозит затаенными обидами).
4 Приготовь освежающий напиток
Если ты все-таки решил поговорить дома, сделай для вас обоих простой освежающий напиток — воду с лимоном или зеленый чай.
Можешь заранее приготовить вкусное угощение, например, испечь имбирное печенье. Главное здесь — не переборщить. Алкоголь, полноценные блюда, пирожные неуместны в данных обстоятельствах и явно будут лишними.
5 Забудь про гордость
Это не лучший подход к чему бы то ни было. Если тебе так невыносимо сложно извиняться и признавать собственные ошибки, возможно, у тебя проблемы с самооценкой. В этом случае для начала стоит поработать над собой, почитать специализированную литературу или, возможно, сходить на пару сеансов к психологу.
6. Постарайся быть максимально честным
Без этого пункта по-настоящему наладить отношения вряд ли получится, любая неискренность всегда чувствуется, тем более близким человеком.
Даже если извинения формально будут приняты, скорее всего, внутри они окажутся омрачены ощущением, что ты был не до конца откровенен.
7. Прими на себя ответственность, извинись
Никто не несет ответственности за твое поведение, кроме тебя самого. Неважно, насколько плохо идут дела на работе, болела ли у тебя голова, кто и как долго тебя «провоцировал». Ты, очевидно, не должен был делать то, что ты сделал, и обстоятельства тут ни при чем.
Постарайся сказать своими словами, что был сильно неправ и раскаиваешься в этом. Скажи, что понимаешь, извинения сами по себе ничего не значат, но ты постараешься не быть голословным и подкрепить их действиями.
8. Расскажи об изменениях, которые в тебе произошли
Будет здорово, если ты расскажешь, что в тебе поменялось, какой опыт ты приобрел. Возможно, ты что-то осознал или почувствовал?
9. Выслушай свою жену с открытым сердцем
После твоего монолога наступает ее очередь, и здесь может быть два наиболее вероятных сценария. Первый — любимая тоже раскроется, расскажет о своих чувствах, обиде, страхах, боли и опасениях. Слушай и не перебивай, постарайся понять ее чувства.
Второй сценарий похож на первый, но более эмоциональный. Будь готов к тому, что после извинений на тебя обрушится волна критики и обвинений. В таком случае, если ты серьезно настроен мириться, запасись терпением. Не спорь, не преуменьшай вину, признай свои реальные ошибки. Старайся переводить разговор в конструктивное русло. Если это сложно, можешь отвечать с небольшой задержкой, чтобы случайно не сказать что-то обидное. Здесь важно не перенимать негативных эмоций и обращать внимание исключительно на чувства супруги — боль, страх и обиду.
10. Валидируй чувства жены и не обесценивай их
Очень важно научиться признавать чувства другого — это не значит отказаться от своей позиции и во всем согласиться с партнершей. Можно все еще не соглашаться, но при этом признавать, что ее чувства и реакция на произошедшее — реальны, и ты в них не сомневаешься. Согласись, не тебе решать, как именно ей нужно было расстраиваться (или не расстраиваться) из-за твоего поступка.
«Когда мы поссорились, и я среди ночи уехал к друзьям, ты почувствовала себя брошенной и ненужной. Я понимаю, это было очень обидно и тяжело».
Ты не говоришь, что твоя реакция была неправильной, но признаешь реальность своей супруги, показываешь, что услышал ее и понимаешь, насколько страшно и обидно ей было.
11. Будь готов, что прощение займет время
Ни в коем случае не настаивай на немедленном возобновлении общения, даже если твои извинения были приняты. Если твоя жена говорит, что ей нужно время, чтобы прийти в себя — наберись терпения и сделай так, как тебя просят.
Прояви понимание и уважение к ее чувствам. Человек, которого обидели, чаще всего чувствует себя подавленным и бесправным. Возможность «отодвинуть» агрессора и установить свои правила — значит вернуть контроль над ситуацией.
Ты должен быть готов к тому, что даже после вашего доверительного разговора твоя партнерша захочет побыть одна. У всех свои темпы залечивания ран, восстановление теплых и доверительных отношений может занять дни, недели, месяцы (да что уж там, в зависимости от ситуации иногда и годы).
12. Подтверди свои слова действиями
Еще раз обдумай свои ошибки и постарайся, чтобы впредь произошедшее не повторялось. Это очень важный пункт, поэтому отнесись к нему серьезно. В случае надобности можешь обратиться за квалифицированной помощью.
Если ошибка повторится, твоя любимая перестанет верить твоим извинениям и в будущем всегда будет ожидать от тебя повторной «атаки».
13 Не бойся сказать магическую фразу «Я тебя люблю»
Люди, находящиеся в здоровых взаимоотношениях, не перестают любить друг друга даже после очень крупных ссор. Да, бывает трудно найти в себе силы сказать «Я люблю тебя» после того, как поругаешься и сильно обидишь человека. Причиной тому чувство вины и ощущение, что после произошедшего тебе просто не поверят (и рассмеются в лицо).
Но если произнесешь эти слова даже сразу после произошедшего, увидишь — и тебе, и ей сразу станет легче. Не затягивай с этой волшебной фразой, иначе потом можешь попросту пожалеть.
Говорить «Я люблю тебя» после ссоры означает напомнить друг другу, что, несмотря на произошедшее, ваша глубокая привязанность никуда не делась.
Но если по какой-то причине сказать эти слова слишком трудно и не представляется возможным, попробуй выразить свою любовь бессловесно.
Только ни в коем случае не нарушай границы человека, не дотрагивайся без разрешения, не обнимай и не целуй насильно. Абсолютно нормально в такой ситуации деликатно попросить свою жену об объятии, ведь вы еще не наладили с ней тесное взаимодействие.
14. Сделай для любимой что-то приятное
Когда человек сильно обиделся, и ты понимаешь, что извинений и доверительного разговора было все-таки мало — возможно, стоит его чем-то порадовать.
Но мы не про букет роз и огромного плюшевого медведя.
Запомни, компенсация обиды подарками — самая слабая и ненадежная из всех возможных (хотя и самая популярная). И не потому, что подарки — это плохо, а потому что они предполагают по большей части денежные вложения и минимальную эмоциональную вовлеченность.
Во время ссор страдает прежде всего эмоциональная связь между людьми, поэтому «чинить» необходимо именно ее. Для этой цели лучше всего подходит забота и совместная деятельность.
Также настоятельно не рекомендуем делать своей жене сюрпризы, лучше спросить ее совершенно открыто: «Я чувствую себя очень виноватым. Мне хочется сделать тебе приятно, чтобы хотя бы немного загладить свою вину. Что я могу для тебя сделать?»
Важно быть готовым исполнить ее просьбу, иначе сделаешь только хуже.
Лучше всего сразу предложить какой-то вариант (или даже несколько). «Давай я приготовлю тебе твое любимое блюдо?», «Может, проведем сегодня вечер вместе и сходим в твой любимый ресторан?», «А хочешь, я куплю нам билеты в театр?»
Чего делать категорически НЕЛЬЗЯ
1. Замалчивать ссору (даже мелкую)
Все конфликты имеют накопительный эффект. Кроме того, со временем детали забываются, остаются лишь ощущения: предательства, недоверия, неудовлетворенности, грусти, одиночества.
Научись обсуждать все, даже самые мелкие недопонимания, сразу после того, как они произошли, — в спокойной обстановке, без крика и оскорблений.
2. Разговаривать, если злость и раздражение еще не улеглись
Как мы уже говорили, необходимо дать себе время остыть. Говорить о произошедшем спустя время — это нормально. Если эмоции возьмут над тобой верх, есть риск только усугубить ситуацию и перевести ссору на новый уровень (еще более сложный, разумеется).
3. Пытаться загладить конфликт сексом
4. Заниматься «сведением счетов»
Про фразу «Согласен, я был неправ, но и ты. » нужно забыть раз и навсегда.
Указывать на недостатки партнерши, а заодно перечислять все, что приносит (или приносило) дискомфорт на протяжении долгого времени, чтобы на ее фоне выглядеть лучше, — крайне неудачный прием.
Свое недовольство можно и даже нужно выражать, но вовремя. Стоит учиться обсуждать проблемы в повседневной жизни по мере их возникновения, без конфликтов и в вежливой форме. Сейчас не время припоминать прошлые обиды.
5. Грызть себя (долго и мучительно)
Признать, что был не прав — да, загоняться и думать только об этом — нет. Внутренние муки могут сыграть с тобой злую шутку.
Во-первых, может возникнуть ощущение, что ты уже и так достаточно «настрадался», поэтому извиняться как бы и не нужно (на самом деле нет).
Во-вторых, во время мучений злость и раздражение могут разгореться с новой силой, и конфликт возобновится.
В третьих, часто бывает, что обидчик так расстроен из-за своей несдержанности, что уже партнерше приходится его утешать: «Ну что ты, я тебя прощу, ничего страшного».
На самом деле такая ситуация — манипуляция в чистом виде. Разумеется, она приятна для самого агрессора, но имеет разрушительную силу для отношений. Согласись, получать утешение и компенсацию должна все-таки пострадавшая сторона (и в данном случае это не ты).
Советы психолога
Психолог Михаил Лабковский, пишущий иногда для наших читателей, также прокомментировал животрепещущую тему и дал четыре совета, как правильно извиняться.
1. Извиняться надо только один раз, при этом не упоминая ситуацию, чтобы не спровоцировать новый конфликт.
2. После извинений лучше оставить супругу в покое на какое-то время, дать ей все переварить, подождать, пока она сама не проявит инициативу, когда созреет.
3. Когда вы извиняетесь, не надо говорить, мол, знал бы прикуп, жил бы в Сочи, или «Как я мог. », потому что у жены может сложиться впечатление, что вы могли поступить иначе, но почему-то этого не сделали.
4. Ну и, конечно же, извиняться надо только тогда, когда вы правда считаете себя виноватым, и это искренне.
Кстати, если ваша провинность носит более легкий характер, ранее мы перечисляли 11 самых изобретательных и необычных способов извиниться перед девушкой.
