Вред энергетических напитков
1. Кофеина— вещества, которое направлено на стимуляцию работы нашего головного мозга. Под воздействием кофеина сокращения сердечной мышцы повышаются во много раз;
2. Таурина— вещества, которое является мощным антиоксидантом, направленным на ускорение обмена веществ в организме;
3. Женьшеня и гуараны— естественных экстрактов, которые очищают печень и способствуют выведению молочной кислоты из клеток;
4. Мелатонина— антиоксиданта, который работает как регулятор суточного ритма человека;
5. Матеина— вещества, направленного на снижение веса и притупление чувства голода;
6. L-карнитина— вещества, которое удивительным образом окисляет избыточный жир в клетках;
7. Витаминов группы В-именно они и призваны стабилизировать нервную систему;
8. Фениланина— вещества, которое значительно улучшает вкусовые качества напитка;
9. Глюкозы, фруктозы и сахарозы— углеводов, которые также оказывают стимулирующее действие на мозг и не позволяют нам засыпать.
Однако, совокупность этих веществ оказывает отрицательное влияние на отдельные органы и системы нашего организма, а также происходят необратимые изменения на уровне центральной нервной системы.
Вред энергетических напитков заключается в следующем:
1. Частое их употребление повышает артериальное давление.
2. Сам напиток не дает бодрящей энергии организму, он работает за счет личных запасов, которые организм берет сам у себя же.
4. Кофеин способен вызывать привыкание.
5. Повышенное содержание витамина В в энергетиках увеличивает сердечный ритм и провоцирует дрожь конечностей.
6. Высокая калорийность.
Передозировка выражается следующими признаками: нервозность, апатия и депрессия, психическое возбуждение, хроническое нарушение сердечного ритма. Смешивание энергетических напитков с другими энергетиками, которые содержат кофеин, может привести к непредсказуемым последствиям. Такие напитки категорически противопоказаны детям, подросткам, беременным и кормящим женщинам, людям преклонного возраста и людям с хроническими заболеваниями.
Последствия регулярного употребление энергетических напитков:
1. Смертельные случаи из-за инфаркта миокарда.
2. Несчастные случаи, которые происходили в результате неожиданной потери сознания.
3. У беременных женщин употребление энергетиков может вызвать тахикардию, повышением аретриального давления, головную боль, гипертонус матки.
6. Диарея и продолжительная рвота.
7. Потеря работоспособности и концентрации внимания.
Если без энергетических напитков человек обходиться не может, то стоит позаботиться о мерах предосторожности. Употреблять разрешается не более 2 баночек в день, но лучше совсем от них отказаться. Никогда нельзя смешивать энергетики с алкоголем. Это усилит отравляющий эффект спиртных напитков на организм. Нельзя употреблять энергетики после физических занятий, чтобы не давить на сердце, которое уже и так работает на высоких частотах. После принятия энергетиков организму необходимо время для восстановления. В этот период необходимо хорошее питание и никакого алкоголя. Чем больше энергетиков было употреблено, тем больше времени нужно для восполнения резервов организма.
Употребляя энергетические напитки, человек должен отдавать себе отчёт в том, что таурин, содержащийся в них, в несколько десятков, а то и сотен раз, превышает суточную норму, с которой здоровый организм способен справиться.
Энергетик содержит огромное количество других вредных компонентов, которые вкупе с таурином способны привести к передозировке, и стать причиной: болей в животе, резких скачков температуры тела, приступов гастрита, аритмии, нарушений работы сердечно-сосудистой системы, обострения язвенной болезни, частых мочеиспусканий и проблем с мочеполовой системой как таковой, рвоты, диареи, спутанного сознания, обморочных состояний.
Роспотребнадзор
Роспотребнадзор
Энергетические напитки – полезные или опасные?
Энергетические напитки – полезные или опасные?
Энергетические напитки позволяют быстро получить заряд бодрости на несколько часов. Но у этого эффекта есть и обратная сторона.
С древнейших времен люди пользовались природными стимуляторами. На Ближнем Восток это был кофе; в Юго-Восточной Азии и Китае – чай; в Индии пили и чай, и кофе; в Южной Америке – мате; в Африке использовали орехи кола. На Дальнем Востоке, в Сибири и Монголии и сегодня популярны такие стимулирующие растения, как лимонник китайский, элеутерококк, женьшень, аралия.
Промышленные энергетические напитки появились на рынке в последней четверти ХХ века, когда один австрийский предприниматель, побывав в Азии, решил открыть их промышленное производство. Первым энергетическим напитком массового производства стал Red Bull – тот, который «окрыляет». Новый напиток быстро завоевал популярность потребителей наряду с «Кока-Колой» и «Пепси», производители которых тут же сориентировались и выпустили на рынок свои варианты энергетических напитков – Burn и Adrenalin Rush.
Что входит в состав энергетиков
Таурин. Участвует в ряде обменных процессов и улучшает питание клеток. Считается безвредным в малых количествах, однако в составе современных энергетиков его обычно много.
Кофеин. Может заменяться теином или матеином. В основном служит для повышения умственной и физической работоспособности, усиливая реакцию и память. При этом увеличивается частота пульса, повышается уровень артериального давления (АД), во многих случаях возможно развитие аритмии.
Теобромин. Довольно сильный стимулятор.
Витамины и глюкоза. Поддерживают организм и повышают работоспособность.
На первый взгляд, безалкогольные энергетики не так уж страшны – основу большинства таких напитков составляют кофеин, сахар, вкусовые добавки, витамины. Однако угроза заключается в концентрации этих веществ. При частом употреблении энергетиков страдают нервная и сердечно-сосудистая система, это не проходит бесследно. Так, канадские ученые выяснили, что молодые люди, активно пьющие энергетические напитки, чаще подвержены тахикардии и приступам тошноты, жалуются на головную боль, бессонницу, расстройство желудка, имеют проблемы психического характера.
Правила употребления энергетических напитков:
Не злоупотребляйте энергетиками. Прием более двух банок подряд может навредить здоровью, вместо желаемого эффекта вы ощутите побочные действия.
По окончании действия энергетика организму необходим отдых для восстановления ресурсов.
Не употребляйте напитки после занятий спортом – они являются мочегонными, в результате наступает обезвоживание и может подниматься давление.
Напитки категорически нельзя употреблять беременным, детям и подросткам, пожилым людям, при гипертонии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, глаукоме, нарушении сна, повышенной возбудимости и чувствительности к кофеину.
Многие энергетики очень калорийны, учитывайте это.
Нельзя смешивать тоники с алкоголем (как делают, например, посетители ночных клубов). Кофеин повышает давление, а в сочетании с алкоголем его эффект многократно усиливается. В результате у человека может наступить гипертонический криз.
Роспотребнадзор (стенд)
Роспотребнадзор (стенд)
Наркологи не советуют смешивать энергетики с алкоголем
Наркологи не советуют смешивать энергетики с алкоголем
Смешивание алкогольных напитков с энергетическими ведет к маскировке токсического действия алкоголя, из-за чего человек может не заметить наступления отравления. Об этом настоятельно напоминают эксперты в преддверии новогодних праздников.
Алкоголь с энергетиками
Смешивать алкоголь с энергетическими напитками очень опасно. Люди пытаются приободрить себя, продлить праздничное веселье, смешивают энергетические напитки с крепким алкоголем и «разгоняют сердце». Доктор медицинских наук, профессор кафедры психиатрии и наркологии Первого МГМУ им. И. М. Сеченова Юрий Сиволап рассказал, что опасность такой смеси заключается именно в их контрастном действии на организм.
Он пояснил, что энергетики маскируют проявления алкогольного опьянения, и человек попросту не замечает, как на него находит сильное опьянение. «Никуда не девается токсический эффект алкоголя, влияние алкоголя на печень, поджелудочную железу, то есть — отравляющие его действия. Поэтому, когда энергетические напитки маскируют действие алкоголя, человек перебирает с дозой спиртного», — уточнил нарколог.
Он также добавил, что опасностью таких сочетаний является высокое содержание углеводов в энергетиках. По словам Сиволапа, риск поражения поджелудочной железы и риск развития диабета у людей, которые принимают сахаросодержащие сладкие напитки и алкоголь, возрастает.
Не замечая опьянения и переедания
Профессор кафедры психиатрии и наркологии Сеченовского университета Мария Винникова назвала это состояние «бодрствующим опьянением». «Кофеин нивелирует эффекты алкоголя, у человека формируется ощущение, что он абсолютно трезв, он выпивает дополнительную дозу, концентрация алкоголя, а соответственно, и опьянение нарастают, но человек продолжает пребывать в иллюзии, что он трезв», — пояснила Винникова. По ее словам, содержащиеся в таких напитках сахара, стабилизаторы, эмульгаторы могут сделать похмелье более тяжелым.
«Для центральной нервной системы человека сочетание алкоголя и кофеина тоже является достаточно опасным, потому что разнонаправленное, антагонистическое действие — седативное и активирующее — на разные нейромедиаторные системы приводит к дисфункциональной работе этих систем», — уточнила профессор. Это может иметь «различные негативные последствия — от тревожных, депрессивных состояний до алкоголизма».
Даже в состоянии легкого опьянения у человека ослабляется контроль над поведением, в том числе пищевым. «Кофеин провоцирует голод, то есть вызывает желание покушать. Происходит переедание. Да, слабоалкогольные сладкие напитки с кофеином можно рассматривать как провоцирующий фактор набора веса», — уточнила Винникова.
Объемы спиртного
Существуют мнения наркологов о безопасных объемах, не стоит забывать о том, что для каждого человека они индивидуальны. Чтобы спиртное усвоилось лучше, не стоит смешивать крепкий алкоголь с пивом или вином, употреблять их лучше раздельно и с большими промежутками во времени.
Врач-нарколог Юрий Вяльба также посоветовал россиянам на следующий день после употребления алкоголя есть соленья и пить рассолы. По его словам, соль притягивает и задерживает воду в организме, а укроп, традиционно содержащийся в огуречных рассолах, обладает мощным антиоксидантным действием, что снижает интоксикацию организма в целом. Схожее мнение высказала и директор Национального научного центра наркологии — филиала Центра психиатрии и наркологии им. В. П. Сербского Минздрава России Татьяна Клименко.
По ее словам, на новогоднем столе должны быть преимущественно не традиционные жирные салаты с майонезом и сладкие фруктовые миксы, а соленья. «Акцент должен быть сделан не на салаты из свежих овощей и фруктов, а на квашенную капусту, на соленые огурцы и соленые помидоры, чтобы заранее восполнять вот эти вот ионные потери», — сказала она.
Разбавлять водой и не смешивать
Нарколог Клименко посоветовала россиянам все алкогольные напитки для лучшего усвоения разбавлять водой. «С одной стороны, мы таким образом уменьшаем концентрацию алкоголя в том напитке, который употребляется, а с другой — восполняем потери жидкости, что служит профилактикой интоксикации и похмельного синдрома на утро», — сказала она. По ее словам, разбавлять лучше как крепкие, так и слабоалкогольные напитки. А вот газированные напитки лучше за новогодним столом не употреблять вовсе, так как они ускоряют всасывание, а это ведет к стремительному опьянению и резкому ухудшению самочувствия.
Содержание различных сивушных масел и суррогатных веществ в алкогольных напитках, по словам Клименко, при смешивании оказывает негативное воздействие на человека. «Когда человек смешивает разной крепости спиртные напитки, ему очень трудно контролировать, сколько он выпил, поэтому все-таки рекомендуется употреблять за столом один вид алкогольного напитка», — добавила нарколог.
Влияние энергетических напитков на здоровье
Влияние энергетических напитков на здоровье
Считается, что в небольших количествах энергетические напитки ускоряют реакцию, увеличивают аэробную и анаэробную выносливость, препятствуют сонливости за рулем, повышают интенсивность восприятия, улучшают настроение и самочувствие. Связанные с энергетическими напитками проблемы со здоровьем ассоциируют главным образом с избытком кофеина, особенно для людей, дневная доза кофеина у которых превышает 200 мг.
Несмотря на то, что за таурином и глюкоронолактоном не замечено, чтобы они были опасны при употреблении их по отдельности, данные относительно их синергетического действия при сочетании друг с другом или с кофеином и гуараной неполны. В качестве главных нарушений здоровья, связанных с употреблением энергетических напитков, отмечаются:
· увеличение частоты сердечных сокращений, сердцебиение,
· повышенное кровяное давление,
· нарушения сна и бессонница
· учащение позывов к мочеиспусканию,
· гипергликемия (вследствие высокого содержания сахара в энергетических напитках), которая может быть опасна в первую очередь для страдающих диабетом и другими нарушениями обмена веществ.
Энергетические напитки содержат достаточные количества стимулирующих веществ, чтобы вызвать тревожность, бессонницу, обезвоживание, раздражение органов пищеварения, раздражительность, нервозность, покраснение кожных покровов, повышенное мочеотделение, сердцебиение. Употребление энергетических напитков связывают также с приступами судорог, маниакальными припадками и кровоизлияниями. Содержание в популярных энергетических напитках гуараны, таурина и женьшеня слишком мало, чтобы оно могло иметь какой-то терапевтический эффект или наоборот – приводить к каким-либо негативным явлениям. А вот содержащиеся в энергетических напитках количества кофеина и сахара могут оказаться на организм вредное воздействие.
Влияние энергетических напитков на организм
Влияние на центральную нервную систему:
В число нежелательных проявлений, описанных в связи с употреблением энергетических напитков, входят головная боль, тревожность, раздражительность, напряженность, головокружение, тремор, спутанность сознания, психоз, судороги и измененные психические состояния. У пациентов с биполярным расстройством и иными психиатрическими диагнозами отмечались маниакальные эпизоды, то есть мании.
Замечено также, что чрезмерное употребление энергетических напитков может вызвать гипервигильность (чрезмерное внимание и фокусировку на всех внешних и внутренних раздражителях, что является, как правило, вторичным проявлением бредовых состояний или галлюцинаций) и психомоторное беспокойство, за которым следует ухудшение психического состояния, особенно у людей с плохо контролируемыми или не диагностированными психическими нарушениями.
Влияние на сердечно-сосудистую систему:
Кардиоваскулярные состояния, которые могут проявляться при злоупотреблении энергетическими напитками, включают в себя сердцебиение, боли в груди, учащенный пульс, нарушения сердечного ритма и гипертензию. В энергетических напитках содержится много кофеина, который может изменять эластичность кровеносных сосудов и тем самым способствовать заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Риск увеличивается, если энергетические напитки употребляются вместе с алкоголем.
Влияние на пищеварительную систему:
Чрезмерное поступление кофеина с энергетическими напитками может привести к гиперстимуляции пищеварительного тракта, тошноте, рвоте, диарее и болям в животе. Кофеин может также стать причиной гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, изжоги и эзофагита. Кроме того, избыток сахара может нарушить нормальный баланс микрофлоры кишечника.
Здоровье зубов и лишний вес:
Ухудшение здоровья зубов и их эрозия – обычные явления у любителей энергетических напитков, вызванные повышенным содержанием в них сахара. Эрозию зубов и их повышенную чувствительность усугубляет высокая кислотность энергетических напитков. Также вызывает тревогу связанное с употреблением энергетических напитков ожирение. Энергетические напитки высококалорийны – в одной бутылке или банке содержится до 200 или больше килокалорий. Если энергетические напитки употребляются в количествах, в результате которых превышается суточная потребность в энергии, это может привести к появлению лишней массы тела, причем уже в детстве.
Энергетические напитки и нарушения пищевого поведения:
При нарушениях пищевого поведения (особенно анорексии) люди могут регулярно употреблять большие количества кофеина, чтобы справиться с угнетенным состоянием, вызванным нехваткой энергии, подавить аппетит, облегчить процесс испражнения и увеличить диурез. Учитывая, что у людей с нарушением пищевого поведения и так высокая склонность к сердечно-сосудистым заболеваниям, что в их организме нарушен электролитический баланс, большие дозы кофеиносодержащих энергетических напитков могут усугубить указанные риски.
Энергетические напитки и физическая активность:
Нередко энергетические напитки употребляют перед тренировкой, во время тренировки и во время соревнований. Это может привести к очень быстрому обезвоживанию, сердечному приступу, тепловому удару или инфаркту. Комбинация повышающих диурез свойств кофеина, усиленного потоотделения и потери жидкости в совокупности могут стать причиной серьезного обезвоживания.
Часто путают энергетические и спортивные напитки, но они по сути своей очень разные. Спортивные напитки могут содержать углеводы, минералы, электролиты (например, натрий, калий, кальций, магний), вкусоароматические добавки, иногда витамины и другие питательные вещества, которые предназначены для восполнения потерянных при тренировках с потом количеств воды и электролитов. Энергетические напитки электролитов не содержат, зато в них есть кофеин и другие стимуляторы.
Физически активные люди часто не знают о том, что в связи с занятиями спортом им требуется больше жидкости и питательных веществ, они нередко думают, что для удовлетворения возросшей потребности в энергии годятся энергетические напитки. Употребление энергетических напитков вместо спортивных приводит к поступлению в организм большого количества кофеина, который имеет обратный эффект в плане удовлетворения потребности организма в жидкости. Поэтому очень важно выбрать правильный напиток, который можно было бы употреблять до или после физической нагрузки, а также в других случаях для восполнения потери жидкости, избегая при этом поступления высоких доз сахара и больших количеств энергии.
В некоторых случаях употребление спортивных напитков спортсменами может быть оправдано, но людям с обычной физической активностью нет необходимости пить спортивные напитки вместо воды.
Энергетические напитки и алкоголь:
1. Понижение чувствительности к признакам алкогольного отравления, что увеличивает вероятность как собственно отравления, так и неверной оценки ситуации, которая может привести к несчастным случаям (например, на дороге), неверным решениям (например, сесть пьяным за руль), рискованному поведению (например, сексуальному или связанному с насилием).
2. Обезвоживание, которое может вызвать:
· диарею, тошноту или рвоту,
· усталость и головную боль,
· увеличение частоты сердечных сокращений,
· серьезнейший похмельный синдром (который в свою очередь мешает работать и управлять автомобилем).
Противоречивые сигналы нервной системе, которые могу привести к сердечно-сосудистым проблемам (например, сердцебиению или повышенному кровяному давлению), а также к нарушениям сна. Смешивание энергетических напитков с алкоголем может быть опасным по причине того, что энергетические напитки имеют стимулирующий эффект, а алкоголь – подавляющий. Стимулирующий эффект энергетических напитков может мешать человеку определить степень своего опьянения, и ему становится непонятно, сколько он выпил. И алкоголь, и энергетические напитки обладают мочегонным эффектом, а вместе они мешают организму расщеплять этиловый спирт и могут усилить алкогольное отравление.
Вызывают головные боли и бессонницу. Специалисты рассказали, чем опасны энергетики
Современный ритм жизни в столице требует от минчан быть активным чуть ли не 24 часа в сутки. Когда силы на исходе, некоторые прибегают к популярным сегодня энергетическим напиткам. Чем опасны энергетики и вызывают ли они зависимость подобно алкоголю, узнала корреспондент агентства «Минск-Новости».
Фото Depositphotos
В последнее время все больше людей употребляют энергетические напитки, когда чувствуют себя медлительными, заторможенными или уставшими. При этом многие врачи считают энергетики более опасными для здоровья, чем кофе.
Как действуют на организм
На первый взгляд безалкогольные энергетики не так уж страшны. Основу большинства из них составляют кофеин, сахар, вкусовые добавки, витамины. Однако главная угроза — в концентрации этих веществ.
— Риск для здоровья обусловлен в основном высоким содержанием сахара и кофеина, — комментирует невролог Ольга Гринюк. — Некоторые энергетики содержат около 100 мг кофеина в одной порции, что в восемь раз больше, чем в обычной чашке кофе. Также в них есть вещества, обладающие стимулирующим эффектом, — таурин, гуарана, женьшень и значительное количество углеводов. Такой коктейль крайне вреден, особенно при наличии сопутствующих соматических заболеваний.
По словам специалиста, весьма восприимчивы к токсическому действию веществ, содержащихся в энергетиках, подростки и молодые люди. При этом они же составляют наибольший сегмент потребителей.
— Как правило, в этих напитках много сахара, человек получает большое количество быстроусвояемых углеводов — эффект моментальный, — отмечает О. Гринюк. — Кофеин быстро стимулирует нервную систему, но через час-полтора все идет на спад.
Из-за резкого снижения сахара в крови на смену гиперстимуляции приходят упадок сил, вялость, сонливость, сильный голод, сердцебиение, потливость, помутнение в глазах вплоть до обморочного состояния. То есть никакой дополнительной энергии такие напитки не приносят, а лишь черпают запасы из нашего организма, тем самым истощая его.
— Получается, после энергетика человек прекрасно себя чувствует, он активный, подвижный, но это одномоментно, — уточняет специалист. — Потом нервная система дает сбой, он долгое время спит, ощущает себя разбитым.
Кроме этого, есть и другие побочные эффекты, связанные с употреблением энергетиков, — головные боли, высокое кровяное давление, сердечная аритмия, бессонница. Если сформирована зависимость от кофеина, то нарушаются сон и аппетит, возникает беспокойство и часто меняется настроение.
Фото Depositphotos
Зависимость от энергетиков
Отказаться от употребления энергетиков не так легко, как кажется на первый взгляд. У многих возникает как психологическая, так и физическая зависимость от этих напитков. По словам эксперта, действие энергетика провоцирует человека на увеличение дозы.
— Сначала происходит возбуждение, потом резкий спад, и тогда человек думает, что ему необходим еще один энергетик, — поясняет О. Гринюк. — У самой же зависимости комплексное воздействие. Кому-то нравятся вкусовые ощущения, кто-то опирается на свое самочувствие после выпитого напитка.
Особую опасность, по словам эксперта, представляют алкогольные энергетические напитки. Они еще быстрее формируют зависимость, сильнее выражены симптомы передозировки кофеина вплоть до гипертонических кризов и сердечных приступов. Именно поэтому они запрещены к производству во многих странах.
По словам врача, некоторым энергетики и вовсе противопоказаны беременным женщинам, детям, людям с психическими заболеваниями, гастритом и язвой, болезнями нервной и сердечно-сосудистой систем.
— Я бы никому не рекомендовала употреблять энергетики в принципе, резюмирует О. Гринюк. — Предельно допустимая норма для взрослого здорового человека — банка напитка в день. И то, конечно же, не при регулярном употреблении, иначе возникнет риск повышения уровня сахара в крови и скачков артериального давления. Одна банка энергетика, например, содержит в себе 27 ложек сахара. Поэтому, если пить их каждый день, то диабет и другие страшные заболевания в будущем неминуемы.
Чем заменить вредный напиток
Альтернативой энергетикам может стать кофе, но и тут есть свои нюансы. Люди с повышенным давлением — гипертоники — должны ограничивать и его потребление. Нельзя не упомянуть страдающих учащенным пульсом или нарушениями ритма сердца, некоторые из них чувствуют ухудшение самочувствия после приема кофе — в таких случаях стоит его ограничить.
— Если человек хочет найти замену энергетикам, стоит начинать с небольших доз кофе и самостоятельно контролировать уровень артериального давления, — советует специалист. — Люди с пониженным давлением — гипотоники — зачастую не могут открыть глаза или проснуться без чашки кофе, тут тоже приветствуется умеренность.
Фото Depositphotos
Если необходимо взбодриться, то эксперты советуют выпить одну-две чашки чая с сахаром, добавив лимон или имбирь. Если это не помогает, а человеку просто необходимо работать, можно лечь поспать на 15–20 минут. Увлекаться бодрящими травяными сборами также не рекомендуется.
— Если человек систематически не может проснуться, то стоит обратиться к неврологу, он подскажет, как регулировать сон, — отмечает О. Гринюк. — Есть определенные фазы, когда лучше просыпаться и наоборот, также существуют стабилизаторы сна.
Ощутить прилив сил помогут правильное питание, адекватный сон, режим работы и отдыха, а также регулярная физическая активность.
— Усталость и медлительность мы можем испытывать по причине недостаточного сна, переработки или неполноценного питания — это вызывает недостаток витаминов, минералов и других необходимых питательных веществ, — подчеркивает врач. — Помимо энергетиков избавиться от вялости и сонливости помогут полноценный сон достаточной продолжительности, контрастный душ, прогулка на свежем воздухе или танцы под музыку. Гипотоники знают о возможности приема тонизирующих настоек женьшеня, элеутерококка.
По словам специалиста, стоит обратить внимание на то, что некоторые гипотоники с возрастом постепенно становятся нормотониками и даже гипертониками. Ощущения при пониженном и повышенном артериальном давлении могут быть похожими, а действия должны быть разными, в том числе и в отношении кофе.
— Не нужно забывать, что сонливость может быть признаком болезней —сниженной функции щитовидной железы, анемии, храпа с остановками дыхания во сне, — добавляет О. Гринюк. — Здесь кофе и энергетики не помогут, необходимы обследование и лечение.
ТОП-3 О МИНСКЕ
В жилфонде Минска за январь — сентябрь отремонтировали 1 648 подъездов
В предстоящем зимнем сезоне в Минске оборудуют 25 катков и 14 лыжных трасс и не только
В Минске до конца 2021 г. откроют 2 мусоросортировочных комплекса
Афонской иконе Богородицы «Скоропослушница» поклонимся 22 ноября
Афонской иконе Богородицы «Скоропослушница» православные верующие поклонятся 22 ноября. Подробности — у корреспондента агентства «Минск-Новости».
Она находится в монастыре Дохиар и известна бесчисленными чудотворениями. Паломники, побывавшие на Святой Горе, говорят: от иконы невозможно уйти, хочется прильнуть еще и еще. По количеству благодарственных приношений это, пожалуй, первая из афонских святынь. Согласно летописи обители, первое чудо произошло в 1664 году. Ослепшему иноку Владычица вернула зрение и пообещала: «Будет именоваться сия Моя икона Скоропослушницей, скорую всем притекающим к ней буду являть милость». Так происходит и сегодня.
Помолиться перед образом минчане чаще всего ездят в Троицкий храм Всехсвятского прихода. Здесь в нише справа от алтаря помещен самый известный в городе список с прославленной святыни. Точный, в натуральную величину, он выполнен мастерами монастыря Дохиар в 2010 году. Причем новорожденная икона целый месяц набиралась сил в часовне возле оригинала, дожидаясь, пока за ней приедут минчане. Об этом рассказал протоиерей Федор Повный. На новой родине «Скоропослушницу» встречали торжественно, прибыл владыка Филарет, пели величание. Перед ней всегда горят свечи.
Справочно
Ежедневно, кроме воскресенья, в Троицком храме в 12:00 служат молебен с акафистом перед «Скоропослушницей» (ул. Всехсвятская, 1).
Народный артист России Николай Бурляев: «Я – один из тех, кто закладывал основы «Лiстапада»
Актер, режиссер, общественный деятель, народный артист России Николай Бурляев привез на XXVII Минский международный кинофестиваль «Лiстапад» два фильма, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости».
Фото БелТА
Первый из них – фильм «Другим я уже не буду». Картина снята российским режиссером Антоном Николаевым, который на протяжении 6 лет трудился над ней. Первый показ этой документальной ленты состоялся в Минске. По словам Н. Бурляева это могло произойти на российском телевидении, но он придержал фильм, чтобы продемонстрировать зрителям «Лiстапада».
Второй фильм – «Отменивший войну» вошел во внеконкурсную программу, так как у него уже есть награды кинофестивалей. Он о полковнике группы «Альфа», который в 1993 году не допустил кровопролития. По словам Николая Бурляева, 25 лет он думал о том, чтобы снять фильм об этом человеке, а когда это произошло, привез премьеру на фестиваль для бесплатного показа.
Народный артист России поделился впечатлениями от Минска.
– Минск для меня родной город, который я впервые посетил в детстве. Он был еще послевоенным, в полуразрушенном состоянии. Потом город рос, становился краше. И вот теперь в Минске живет мой сын.
– Что ждете от кинофестиваля?
– Я – один из тех, кто закладывал основы «Лiстапада» четверть века тому назад. Тогда я помогал фестивалю вставать на ноги и делился, как президент кинофорума «Золотой Витязь», всеми своими наработками, отдавал контакты и фильмы для конкурса. Этот форум закладывался практически с тем же духом, что был, есть и будет у «Золотого Витязя». А он – в нашем девизе «За нравственные идеалы, за возвышение души человека». Долгие годы я был рядом с «Лiстападом». И теперь ожидаю увидеть его на правильном пути. Еще Николай Гоголь говорил, что идет бой за душу человека, и мы принимаем в нем участие.
Смотрите также:
Нетрезвого бесправника задержали в Октябрьском районе
Столичные правоохранители задержали очередного пьяного бесправника. Подробности корреспонденту агентства «Минск-Новости» сообщили в ГАИ Минска.
21 ноября около 11:45 30-летний мужчина за рулем Rover ехал по ул. Володько в направлении ул. Воронянского. Его остановили сотрудники ДПС отдела Госавтоинспекции Октябрьского РУВД Минска. При проверке документов выяснилось, что автомобилист не имеет водительских прав, так как был лишен их ранее за езду в нетрезвом виде. Физическое состояние мужчины вызвало подозрение у инспекторов ДПС и в этот раз. В результате освидетельствования в выдыхаемом им воздухе было обнаружено 0,72 промилле алкоголя.
Видео ГАИ Минска
Смотрите также:
«Любимую не отдают» и «Будет очень интересно». Мерч с цитатами Президента Беларуси скоро появится в продаже
Футболки с цитатами Президента Беларуси Александра Лукашенко скоро появятся в продаже. Об этом, как сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости», информирует Telegram-канал «Пул Первого».
— Вчерашняя PR-акция с майкой Эйсмонт (Наталья Эйсмонт — пресс-секретарь Главы государства. — Прим. авт.) похоже удалась. По Telegram-каналам расползлись вопросы: где купить такую же? Отвечаем: футболки с цитатами Президента пока изготавливаются индивидуально, но в ближайшие пару недель они появятся в широкой продаже, — говорится в сообщении. — Организация массового производства на финальной стадии. Кстати, дизайн футболки разработан участником нашей редколлегии.
Фото из Telegram-канала «Пул Первого»
Смотрите также:
Синоптик рассказал, какой будет зима в Беларуси
Синоптик Дмитрий Рябов рассказал, когда придет зима в Беларусь и какой она будет, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости» со ссылкой на телеканал «ОНТ».
По данным мировых прогностических центров, в предстоящем сезоне преимущественно ожидается преобладание циклонов с осадками в виде снега, а также характерная пасмурная погода.
При подобном сценарии атмосферных процессов средний температурный фон будет на 1–1,5 градуса выше климатической нормы. Декабрь и февраль, предположительно, будут немного теплее положенного, а вот январь окажется близким к норме — самым морозным.
Вместе с тем, по словам синоптика, нужно понимать, что характер метеоусловий будет крайне неустойчивым, время от времени умеренные морозы будут сменяться оттепелями.
Этой зимой, как отметил Д. Рябов, среднее количество осадков ожидается выше климатической нормы. В среднем за зиму в Беларуси выпадает 115 мм осадков. В основном это будет снег, но при оттепелях стоит ждать дожди и мокрый снег. Возможны также метели, сильный ветер, туманы, гололедица.
— Таким образом, грядущий холодный сезон в целом обещает быть снежным и чуть мягче положенной зимы — этакое подобие еврозимы, — подчеркнул синоптик. — Но не стоит забывать, что долгосрочный прогноз является вероятностным, а его оправдываемость составляет порядка 70 %.
Смотрите также:
Путин ревакцинировался от COVID-19
В воскресенье, 21 ноября, он встретился с заместителем директора Национального исследовательского центра эпидемиологии и микробиологии имени Н. Ф. Гамалеи Денисом Логуновым.
По словам российского президента, он хорошо себя чувствует после прививки.
Смотрите также:
Как сделать прозрачные шумозащитные экраны заметными для птиц? В Минске нашли оригинальный выход
Окна высоток, стеклянные инсталляции, экраны остановок опасны для пернатых. Минские школьники решили помочь птицам. Подробности — в материале корреспондента агентства «Минск-Новости».
Зеркальные и стеклянные поверхности городских конструкций перелетные птицы попросту не замечают. Особенно если в них отражается или насквозь просматривается окружающий ландшафт. И это приводит к столкновениям. По оценкам специалистов, в стране так ежегодно гибнет свыше 1,6 млн птиц. Если пернатые живут рядом с подобными объектами, то у них вырабатывается привычка их облетать. А вот обитатели лесов, лугов, полей, особенно молодые да во время сезонных миграций, массово гибнут в городах и вдоль дорог.
Эта проблема давно волнует экологов и неравнодушных граждан. Впервые в стране столичные активисты провели профилактическую акцию, причем по новой методике. Точкой приложения созидательной активности выбрали 100-метровый шумозащитный экран у здания по адресу: ул. Денисовская, 31. В высоту он 4 м, сложен из 70 прозрачных панелей. В набат забили местные жители, неоднократно находившие у экрана раненых и мертвых птиц. Среди жертв оказался и краснокнижный сокол — пустельга. Горожане обратились за помощью к зоозащитникам, а те переадресовали проблему общественной организации «Ахова птушак Бацькаўшчыны» (АПБ).
Было решено сделать шумозащитный экран заметным для птиц. За дело взялись специалисты и волонтеры, на помощь которым поспешили учащиеся и педагоги четырех близлежащих школ. 30 ребят вместе с наставниками работали над нанесением на экран специальных наклеек. Прежде же инициаторы акции создали макет экрана с наклейками, получив необходимые разрешения от руководства «Ремавтодора Ленинского района», которому принадлежит объект, и районной администрации.
— Распространено мнение, что во время миграции пернатых силуэты хищных птиц на прозрачных экранах помогают отпугивать от них мелочь, — говорит директор АПБ Александр Винчевский. — Но проведенные эксперименты и учет погибших птиц показали: одиночные наклейки не работают. Причем для крылатых, как оказалось, совершенно неважно, что наклеено — силуэт сокола или трактора. Важно другое — заклеить стекло по всей площади любыми наклейками так, чтобы между ними не могла пролететь птица, то есть с интервалом не более 10 см.
Ребята и взрослые взяли квадратные белые наклейки размером 1 см 2 и наклеили их на расстоянии 5 см друг от друга, оформив таким образом 40 прозрачных панелей.
— Кому-то наклеивание мелких квадратиков может показаться делом не слишком веселым, но я хорошо провела время, — отмечает одна из юных участниц акции. — Это не только полезное, но и медитативное занятие.
Активисты говорят, что не мешало бы сделать безопасными для птиц и прозрачные элементы остановок общественного транспорта, те же шумозащитные экраны. Алгоритм действий прост. Прежде всего важно установить для каждой конкретной локации масштаб проблемы, выяснить, встречаются ли среди пострадавших птиц представители краснокнижных видов. Затем следует обратиться в организацию, которой юридически принадлежит объект, аргументировать свою позицию и представить соответствующие фотоснимки. И сделать сами наклейки можно из любого подручного материала. В свою очередь специалисты АПБ трудятся над предложениями по совершенствованию практики строительства акустических экранов и других прозрачных объектов с целью сделать их более заметными и безопасными.
Может подключиться каждый
В спасении птиц от столкновений с призрачной прозрачностью может поучаствовать каждый. Самое простое — оклеить собственные окна. И совершенно необязательно наносить силуэты хищных птиц, которые к тому же не очень заметны на стекле, — достаточно белых полосок, лент, шнурков или наклеек-точек через каждые 5–10 см. Кто-то делает на окнах мыльный узор (его, правда, необходимо время от времени обновлять) или рисует фломастерами с ультрафиолетовыми чернилами — стекло остается прозрачным, но становится видимым для птиц, которые хорошо реагируют на ультрафиолет. Любую маркировку (и это очень важно) следует наносить исключительно на внешнюю сторону окна: все, что наклеим изнутри, окажется незаметным для птиц, поскольку стекло будет отражать соседние объекты и пернатые могут принять их за реальные. Метки должны контрастировать с цветом окна и превышать 6 мм в диаметре.
Справочно
В новаторском деле активистам-экологам кроме волонтеров здорово помогли ребята и учителя школ № 55, 54, 164 и 29.
Фото предоставлены АПБ
Смотрите также:
Минские команды стали призерами Международного турнира по индорхоккею
Мужская и женская команды клуба по хоккею на траве «Минск» выиграли серебряные медали международного турнира по индорхоккею, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости».
Соревнования проводились на ядре велодрома «Минск-Арены» и начались 19 ноября. В женском турнире заявилось 8 команд-участниц. Среди них оказались ХК «Минск», гродненский «Ритм», «Виктория» из Смолевичей, «Текстильщик-БарГУ» из Барановичей, молодежная сборная Беларуси (до 21 года), а также национальная и молодежная сборная Украины, «Жастар» из Казахстана.
Игроки столичной женской команды успешно миновали групповую стадию. Обыграны были украинская «молодежка» (4:1) и «Жастар» (13:0), а со сборной Украины девушки Николая Санковца, главного тренера «Минска», сыграли вничью (4:4). В полуфинале команда справилась с молодежной сборной Беларуси (3:2). В финале «Минск» уступил национальной сборной Украины (1:3).
– В заключительном матче с первых минут все пошло не так, – отметил Н. Санковец. – Пожалуй, девушки «перегорели» перед встречей. Нельзя умолять хорошей игры украинской сборной. Ничего страшного. Для команды этого хорошая пристрелка перед началом чемпионата страны по индорхоккею – первый тур у нас стартует 26 ноября.
В соревнованиях у мужчин выступало 7 коллективов: ХК «Минск», молодежная и национальная сборная Украины, «Жастар» (Казахстан), «Строитель» (Брест), моложеная сборная Беларуси, «Сиверко» (Россия).
Хозяева площадки без проблем пробились в полуфинал, одолев «Жастар» (4:2) и украинскую «молодежку» (4:2). Далее минчане оставили за бортом состязаний «Строитель» (6:4), а в финале по буллитам проиграли «Жастару» (8:9).
– В финале уступали визави, заменили вратаря на дополнительного полевого игрока и сравняли счет, – прокомментировал главный тренер мужской команды «Минск» Сергей Дроздов. – Нужно было рисковать и продолжать действовать в большинстве. Трагедии в этом не вижу. Получили отличный опыт, посмотрели над чем нужно еще поработать. В декабре у нас начнется чемпионат страны, а в феврале дружина выступит в еврокубках.
Фото автора
Смотрите также:
В Московском районе почтили память погибших в ДТП
Ежегодно в третье воскресенье ноября проводится Всемирный день памяти жертв дорожно-транспортных происшествий, сообщили корреспонденту агентства «Минск-Новости» в отделе ГАИ Московского РУВД.
В честь этого события 21 ноября в Храме Преображения Господня прошла служба о погибших на дорогах Московского района. Священнослужители помолились также о здравии и благоразумии участников дорожного движения, с напоминанием о заботе, о ближнем, о том, что каждого из нас ждут дома.
Священнослужители в сопровождении сотрудников ГАИ отправились на перекрестки Московского района, где за последние годы произошло больше всего дорожных происшествий, а также на участки дорог, где жертвами стали водители и пешеходы, чтобы окропить небезопасные места святой водой.
К мероприятию присоединились представители Белорусского клуба автомототуризма.
Справочно
За 10 месяцев 2021 г. на дорогах Московского района в результате ДТП погибли 4 и получили травмы 67 человек.
Фото ОГАИ Московского РУВД
Смотрите также:
До +5 °C будет в Беларуси 22 ноября. Местами возможны осадки
Кратковременные осадки прогнозируются местами в Беларуси 22 ноября, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости» со ссылкой на сайт Республиканского центра по гидрометеорологии, контролю радиоактивного загрязнения и мониторингу окружающей среды.
В понедельник ожидается облачность с прояснениями, местами преобладание облачной погоды. В ночные и утренние часы в отдельных регионах пройдут кратковременные дождь и мокрый снег. Ветер прогнозируется северный, западный и северо-западный, 4–9 м/с.
Температура воздуха днем составит: в Витебске, Минске и Могилеве –1…+1 °C, в Гродно +1…+3 °C, в Гомеле +2…+4 °C, в Бресте +3…+5 °C.
Смотрите также:
