что делать если все рушится в жизни на глазах
«Жизнь рушится во всех сферах, как это остановить?»
Живу с парнем 4 года, несколько месяцев назад окончила университет, и тут началось. Сначала не смогла найти работу, потом со мной перестали общаться подруги из университета. Месяц пролежала в больнице, поссорилась со всеми родственниками, мать перестала со мной разговаривать, бабушка умерла. Карантин стал отдушиной: можно побыть наедине с собой. Но в результате поняла, что вообще не хочу работать, что-то делать, кого-то видеть, но при этом очень одинока. Не понимаю, что со мной и как с этим бороться.
Возможно, какое-то событие подорвало ваши ресурсы. Вы в письме описали множество изменений вокруг вас. Как складываются ваши отношения с партнером? То, что вы живете вместе 4 года, но отношения не оформляете, вас напрягает или устраивает? Вам нравится с ним жить?
Вы пробовали анализировать причины неудач при поиске работы? Чем для вас стал этот опыт — разочарованием, бессилием, страхом, злостью, обидой? Возможно, при столкновении с неудачами вы не смогли найти ресурсы для восстановления. Кто-то поддержал вас?
То, что вы лежали в больнице, безусловно, потрепало вашу нервную систему. В больницу не попадают без причины. Может быть, и это наложило отпечаток на ваше состояние. В результате — физическое и психологическое истощение.
Смерть близкого человека, потеря бабушки — это сильное горе. Люди по-разному его переживают. Кто-то отвлекается действиями, а кто-то нуждается в покое. Сколько времени прошло после печального события? Возможно, горевание забирает много сил и требуется отдых.
Подружки по учебе перестали общаться с вами вообще или выходят на связь реже? Жизнь после университета могла их закружить, нагрузить огромным количеством новых обязанностей. Ссора с родственниками и молчание мамы — крупное событие для вашей личной жизни.
Что делать если все рушится в жизни на глазах
Жить так больше нет сил,ложась,встаю с одной мыслью,зачем живу,зачем жить.Все в моей жизни разрушилась,ничего не могу наладить,опустились руки,нет радости,нет желания жить,я уже на грани.Нет друзей,подруг,нет близких,с кем могла бы поделиться о всем,что на душе,никому это не нужно,ну не можешь ты выкарабкаться,это твои проблемы,я устала той усталостью,которая приводит к краю,меня замучила нищета,долги.Прошу помощи у вас,люди,которых не знаю,которые не знают меня,ибо не знаю,кто бы меня ещё услышал,помогите мне выбраться!Кто то же ведь смог выбраться из ямы,прошу,помогите и мне выбраться.
Дорогая! Сходите в церковь на исповедь. Душу очистите. Не впадайте в депрессию, не жалуйтесь и не плачьте. Улыбнитесь! У вас все получиться! Я с вами!
Мила зачем вы брали долги? Илибыла такая суровая необходимость? Вы работаете? Если есть работа вы не моежте отдавать долги частично? Или вы много понабрали? А выбраться из ямы вам помогут, вот только с вашей помощью. Больше всего инициативы должно быть у вас самой, Мила. В первую очередь. Вам вообще в этой жизни что нибудь нравится? Отпустя истерики и негатив, что в вашей жизни было хорошего? Подумайте вспомните эти моменты попытайтесь туда погрузиться, отпустить тревожащие мысли. Найти собеседника не так уж трудно..А выслушать вас могут на любом форуме, будь то этот сайт, сайт Ответы в маил.ру, в чатах и прочем.
Дорогая Мила! Попробуйте переключится, найдите занятие по душе,не знаю что вы любите, можно в кружок какой-нибудь записаться, например по творчеству такие при художественных школах есть(Взрослых там тоже учат). Только, не давайте взять депрессии над вами верх! Удачи вам!
Вы смотрите на события в жизни, как на пустоту. Посмотрите на это, как на чистый лист!
Мила, как вариант, можно сдать квартиру и уехать трудницей в монастырь.
Правильно заключите договор сдачи жилья.
Возможно, это поможет расплатиться с долгами.
Монастырь по душе и ближе к дому можно поискать здесь
https://tv-soyuz.ru/peredachi
Мила, не знаю какая у вас специальность, но в монастыре можно работать и получать зарплату.
Что делать, когда семейная жизнь рушится на глазах? Хочу разобраться в том, что происходит
Дарья, здравствуйте, я взяла Вашу тему, прошу Вас ознакомиться с условиями консультации ниже.
Вы написали в своём сообщении:
В последнее время понимаю, что моя жизнь настолько ничтожная, что хуже некуда, я пару раз думала о самом плохом
Можете чуть больше объяснить, что Вы имеете в виду?
Здравствуйте, я ознакомилась с условиями.
Дело в том, что мужа недавно повисли на работе. Он говорит что этим обязан своему директору и всегда бежит к нему при первом же вызове, ну да ладно я могу такое понять. Я ведь тоже вышла на работу и немного отвлеклась от этой рутины. У него хобби ремонтировать машины, но вот он с своим шефом в послерабочее время ремонтируют машину, он каждый день наливает ему, в итоге тот приходит и начинается день хозяина.
Он знает моё отношение к алкоголю, но ему я не указ. Он не считает это проблемой. Когда я начинаю открывать рот, то сразу начинается если мне что-то не нравится, он заберёт ребенка и уйдет к своим родителям.
Мужчину повысили на работе, он вместе с шефом ремонтирует машину в гараже, напивается, а когда Вы ему предъявляете претензии об этом (вполне справедливые, учитывая то, что Вам приходится терпеть запах, состояние мужа, да ещё и ребёнок за всем этим наблюдает), он угрожает Вам тем, что отнимет у Вас ребёнка и уедет к родителям. Это то, что мне теперь стало понятно.
Мне непонятна Ваша реакция:
Моя жизнь настолько ничтожная, что хуже некуда, я пару раз думала о самом плохом
Почему в этой ситуации Вы считаете, что Ваша жизнь ничтожна и у Вас появляется желание что-то сделать с собой? У меня создалось впечатление что Вы вините себя в том, что происходит. Это так?
Конечно виноваты оба, но в основном больше я. Я не могу потерять ребенка, да он может дать ей больше, в финансовом вопросе, так как я ничего не достигла. Но с другой стороны, никто никогда не полюбит её так, как люблю её я. Мне самой вернутся некуда, отношения с родителями никакие, это мягко говоря. А сама ребенка не потяну, да и у мужа такой зривной характер, что спокойно не разойдется. А у меня характер не такой, я спокойна и не люблю конфликты, вот и запуталась.
Конечно виноваты оба, но в основном больше я.
В чём в этой ситуации Ваша вина? В том, что мужа повысили? В том, что он пьёт в шефом? В том, что он Вам угрожает забрать ребёнка?
Да он может дать ей больше, в финансовом вопросе, так как я ничего не достигла.
Ну вообще-то он достиг повышения на работе именно благодаря Вам. Это Ваша заслуга. Если бы Вы не занимались с дочерью всё это время, не вели домашнее хозяйство, не готовили, не стирали, не ухаживали за ним, то ему пришлось бы всё это делать самому (а он вообще-то обязан, потому что это и его ребёнок тоже). То есть Вы ему ежедневно высвобождаете время, которое он может тратить на работу и на свои занятия.
Никто никогда не полюбит её так, как люблю её я
В этом Вы правы. Мать ребёнку никто никогда не заменит.
Мне самой вернутся некуда, отношения с родителями никакие, это мягко говоря. А сама ребенка не потяну, да и у мужа такой зривной характер, что спокойно не разойдется.
А остальное, то что не касается поведения мужа после выпивки с шефом Вас устраивает? Он заботиться о Вас и о дочке? Даёт денег на неё? Проводит время с ней?
Я просто понимаю, что изменить другого человека я не могу. Возможно. Удастся повлиять на его поведение, не знаю. Конечно мне бы не хотелось развода. Но отношения дошли до такого состояния, что я в замешательстве. Конечно на них влияет и другие собитые. Когда он с нами, то он замечательный муж и отец. Но когда вмешиваются другие люди то всё валится. А он не понимает, почему мне это не нравится, для него мнение окружающих важнее моего, к сожалению.
Сейчас пока для Вас главная проблема в том как он себя ведёт после того как выпьет или в чём? Как бы Вы это сформулировали сами?
Я бы хотела чтобы он вообще не пил, а умел отказывать, но понимаю, что это не в моих силах.
Наверное единственный выход это поменять свою реакцию, научиться по другому вести себя в таких ситуациях.
Помните правило полёта на самолёте? Сначала нужно надеть маску на себя, а потом на ребёнка. Сейчас Вы очень нужны ребёнку. Поэтому Вам нужно позаботиться о том, чтобы в Вашей жизни был «кислород». А там уже дальше ситуация покажет.
Хороший настрой. Я думаю, что у Вас постепенно получится. А как Вы сами начнёте немного выправляться эмоционально, то и мужу придётся подстраиваться под такую женщину. Тогда и его поведение может быть изменится.
Спасибо большое за помощь. Я попытаюсь себя исправить и сделать достойного человека из себя
Я попытаюсь себя исправить и сделать достойного человека из себя
Ой, нет, вот этого пожалуйста не нужно. Иначе получится из одной крайности в другую, это большая эмоциональная нагрузка. Лучше расскажите, что в вашей жизни даёт Вам ощущение защищённости, спокойствия, даёт Вам приятные эмоции? Что помогает отвлечься и расслабиться? Что наполняет Вас энергией?
Знаєте, я тоже изучала психологию, но стала слишком умной и бросила под давлением. Тогда я кайфовала от себя. А сейчас даже не знаю. Мне кажется, что энергии у меня нет, я как выжитой лимон
Да, если бросать всё, что нравится Вам из-за того, что это не нравится кому-то ещё, то потом и на себя сил не останется.
Отзыв о консультации
Спасибо большое за информацию. Многое прояснила для себя, теперь нужно понять, что делать дальше и с чего мне начать.
Что делать, если жизнь рушится?
Вопрос психологам
Спрашивает: Елена
Категория вопроса: Стресс и депрессия
Что делать если жизнь рушится? Бойфренд бросил и нашел другую моложе на 10 лет с машиной и с зарплатой больше чем у меня в 3 раза. На работе сокращение и предлагают должность с зарплатой на 10 тыс меньше чем сейчас. 41 год и двое детей вдова. Имеются только кредиты и комната 9 метров на троих, внешность фотомодели, два высших образования и опыт работы в банке.
Получено 4 совета – консультации от психологов, на вопрос: Что делать, если жизнь рушится?
Ответов на сайте: 4866 Проводит тренингов: 10 Публикаций: 60
Посмотрите на ситуацию под другим углом: пришла пора перемен в личной жизни и в профессиональной деятельности. Жизнь подталкивает Вас к этому.
Эмоционально отпускайте Вашего бывшего бойфренда, извлекайте уроки из этих отношений и ищите другого мужчину, который будет ценить Вас и не променяет ни на какую другую. Почитайте мою статью http://www.all-psy.com/stati/detail/3075/1/. Надеюсь, она Вам поможет.
Исходя из Вашего образования и опыта работы, начинайте искать новую работу, в которой Вы будете развиваться и в профессиональном, и в финансовом плане.
Важно понимать, чего именно Вы хотите, и верить, что Вы достойны получить это. Тогда все получится. Если нужна помощь, приходите на индивидуальную консультацию.
Столярова Марина Валентиновна, психолог-консультант, Санкт-Петербург
Теперь у вас есть в жизни всё, кроме бойфренда: вы сохранили работу, не смотря на сокращение. Вам всего 41 год, и вы свободны. У вас есть образование, опыт работы и внешность.
И всё это должно каким-то образом разрушиться из-за мужчины, который ушел? Как получилось, что он заменил вам всё, что вы имели?
Елена, самое время занять более взрослую позицию по отношению к своей жизни и брать на себя за нее ответственность. Нельзя всю жизнь сводить к, извините, беготне за мужиками.
Подумайте в конце концов о том, какую модель совладания с трудностями вы демонстрируете детям.
Татьяна Бушманова, консультации очно в СПб и в Skype по всему миру.
Что делать если жизнь рушится?
Рушится то,что было.Значит будет другое,возможно,гораздо более лучшее.
Не отчаивайтесь,продолжайте жить,заботиться о детях, общаться.
Если нужна будет помощь и желание разобраться- обращайтесь за консультацией.
Психолог Никулина Марина,г.Санкт-Петербург.Консультации очно,скайп
Ответов на сайте: 5140 Проводит тренингов: 4 Публикаций: 132
Бойфренд бросил и нашел другую моложе на 10 лет с машиной и с зарплатой больше чем у меня в 3 раза.
Думаете, это была единственная причина? У вас с ним были чувства, или взаимовыгодный обмен? А когда он перестал быть выгодным, то он нашел себе более выгодный вариант?
Имеются только кредиты и комната 9 метров на троих, внешность фотомодели, два высших образования и опыт работы в банке.
Видимо, проблема именно в том, что вы себя рассматриваете как товар, причем в сравнении с «рынком», а не как уникального ЧЕЛОВЕКА и женщину, которую можно полюбить.
Вы осознаете разницу между любовью и использованием? Думаю, с этого можно начать, а потом вы, возможно, поймете, как стоит строить отношения с мужчинами, чтобы с обоих сторон было искренне уважение и способность строить отношения, а не заниматься торгом: http://psyhelp24.org/love-use/
С уважением, Несвитский А., консультации, психотерапия в СПб и в skype
Что делать если все рушится в жизни на глазах
Задайте им вопрос бесплатно прямо сейчас
Что делать если все рушиться. и жизнь кажется чем-то ужасным..(
