Жирные волосы — что делать?
УХОД ЗА ВОЛОСАМИ
И КОЖЕЙ ГОЛОВЫ
Почему волосы жирные: 10 основных причин
Трихологи и дерматологи отмечают, что сами по себе волосы жирными быть не могут, поскольку они лишены сальных желез. Совсем другое дело — волосистая часть головы.
Медицинский эксперт марки Vichy Екатерина Турубара: «К каждому фолликулу, в котором расположен корень волоса, прикреплены сальные железы. В нормальном состоянии они вырабатывают оптимальное количество себума для формирования гидролипидного барьера кожи головы и защиты длины и кончиков волос от внешних воздействий. Нарушение работы сальных желез приводит к повышенной выработке кожного сала, в результате чего волосы быстро становятся жирными. В запущенном состоянии жирность кожи головы может стать причиной появления перхоти и поредения волос, и прежде чем искать решение этих проблем, сначала нужно избавиться от их источника».
Чем может быть вызвана такая реакция сальных желез? Как правило, жирные волосы — следствие внутренних или внешних причин, а иногда — их синтеза.
Если вы уже знаете, почему у вас жирные волосы (вернее, кожа головы), будьте готовы немного трансформировать свою жизнь. Не беспокойтесь, эта трансформация в конечном итоге принесет только положительные эмоции, а пряди станут чистыми, рассыпчатыми и красивыми.
Как избавиться от жирных волос
Что делать, если волосы быстро становятся жирными, а снизить ежедневный стресс, переехать из крупного города в маленький экологичный или переписать свой код ДНК невозможно? Наши советы помогут вам если не полностью избавиться от жирности волос у корней, то значительно ее снизить.
Правильный уход за сальными волосами
Уход начинается с мытья. Выберите шампунь с мягкой моющей базой и нейтральным pH, разработанный именно для жирного типа волос. Хорошо, если в состав вашего очищающего средства от жирности волос входят пироктон оламин, салициловая кислота, селен, цинк, абсорбирующий уголь или витамины (A, C, E). Эти вещества восстанавливают здоровый баланс кожи головы и позволяют регулировать выработку себума.
Жирные волосы можно и даже нужно мыть каждый день, но делать это следует только правильно подобранным и прошедшим дерматологическую проверку средством. В процессе мытья не включайте слишком горячую воду: она кратковременно подсушивает кожу, но в дальнейшем сальные железы ответят компенсаторным выбросом себума.
Эти две хорошие бьюти-привычки позволят вам продлить чистоту волос после мытья:
Рацион питания при повышенной жирности волос
Речь идет не о строгой диете, а о правильном питании. Избыточное производство себума кожей стимулируют специи, колбасы, источники быстрых углеводов (сладкие напитки, выпечка, шоколадные батончики), а также копчения. Вот что поможет организму нормализовать работу сальных желез:
Консультация со специалистом
Встреча с трихологом позволит точно определить состояние кожи головы, а после исследования скальпа специалист даст вам рекомендации по уходу с учетом ваших индивидуальных особенностей. Консультация с терапевтом, эндокринологом и гастроэнтерологом также необходима для исключения хронических заболеваний. Кроме того, если анализы подтвердят дефицит витаминов A, C, E или витаминов группы B, качественный комплекс биологически активным добавок лучше также подбирать не самостоятельно, а под контролем врача.
Средства от жирности волос Vichy
Очень важно выбрать, чем вы будете мыть жирные волосы, от этого зависит как минимум половина успеха. В гамме Vichy Dercos есть три шампуня, которые обеспечат вашей коже головы качественное и мягкое очищение.
Глубоко очищающий шампунь
Глубоко очищающий шампунь, которым можно пользоваться каждый день. Деликатная формула, долгое ощущение свежести и детокс-эффект — все, что нужно коже головы, склонной к жирности.
Что ценим в составе: экстракт спирулины для детоксификации и антиоксидантной защиты кожи, древесный уголь, абсорбирующий секрет сальных желез, и полное отсутствие силиконов.
Какой результат ожидаем: волосы чистые, легкие и рассыпчатые, объемные у корней.
Не первой свежести: как ухаживать за жирными волосами
Хотя этот тип волос и досаждает своим обладательницам, на самом деле он вполне безобидный: кожный жир играет роль защитной пленки. В японской парикмахерской школе, например, понятия «жирные волосы» вообще не существует. Там считают, если волосы загрязнились, надо их просто помыть…
Елена Луговцова Автор
Мария Невская Дерматолог
Почему волосы становятся жирными: 5 основных причин
Генетическая особенность
Конечно, генетика играет большую роль. Если в наследство от мамы или папы вам досталось множество разветвленных сальных желез на голове, которые при этом активно выделяют себум, у вас скорее всего будет жирный тип волос. «Но наследственность — не единственная причина сальности волос, и далеко не самая распространенная, — говорит дерматокосметолог, трихолог Мария Невская. — Куда чаще волосы становятся жирными из-за активности андрогенов, что, впрочем, часто может быть тоже связано с наследственностью».
Проверьте, как чувствуют себя ваши волосы, с помощью нашего теста.
Сбой в организме
Стрессы
Гормон кортизол активизирует работу сальных желез ничуть не меньше андрогенов. Вот почему на фоне сильного стресса и переживаний волосы становятся жирными.
Неправильный уход
несоблюдение техники мытья,
использование агрессивных шампуней и скрабов,
частое очищение (редакции Skin.ru известны случаи, когда голову мыли 2-3 раза в день!)
способствуют тому, что голова быстро становится жирной. Что делать? Почитать материалы Skin.ru о правильном уходе за волосами (см. ниже) и обратиться к трихологу. Кожа головы, защищаясь от агрессивных воздействий, еще активнее начинает вырабатывать себум.
Алкоголь, сладкое и копчености — первое, что нужно убрать из меню, чтобы волосы стали менее жирными.
Несбалансированное питание
Алкоголь, крепкий чай и кофе, сладкое, соленое и копчености — первое, что нужно исключить из меню, чтобы кожа головы и волосы стали менее жирными. А чтобы локоны еще и засияли, стали гладкими и эластичными, нужны качественные источники белка (нежирное мясо, рыба, молочные продукты, орехи, бобовые), «сложные» углеводы (цельнозерновые крупы, овощи, фрукты) и «хорошие» жиры (нерафинированные растительные масла, жирная рыба, те же орехи). В общем, волосам, как и коже, необходимо здоровое питание.
Что делать с жирными волосами в домашних условиях
Чем мыть
Екатерина Турубара советует использовать средства, которые хорошо очищают кожу головы, могут промыть даже густые волосы от избытка кожного сала и при этом действуют мягко и бережно. Ищите в них абсорбенты кожного жира (каолин, уголь), такие компоненты, как серу, салициловую кислоту, антиоксиданты (например, экстракт спирулины), успокаивающие и охлаждающие компоненты (мелиссу, ромашку, экстракт розы и пр.)
Вот одни из лучших средств для жирных волос, по мнению редакции Skin.ru.
Балансирующий Шампунь Elseve «3 ценные глины» для волос, жирных у корней и сухих на кончиках, L’Oréal Paris
Формула с тремя видами глины (белой, голубой и зеленой) отлично подходит, если волосы стали жирными у корней, но при этом сами склонны к сухости. Шампунь бережно очищает их и способствует восстановлению баланса кожи головы. Увлажняет, не утяжеляя. Эффект свежести сохраняется до 72 часов.
Шампунь укрепляющий «Огуречная свежесть» для склонных к жирности волос, Garnier
Солируют в нем экстракт огурца и витамины В3 и В6. Формула отлично очищает локоны, укрепляют волосы и делает их более сильными и блестящими. При регулярном применении шампуня они становятся мягкими, легкими и, что очень важно для жирных волос, меньше загрязняются.
Глубоко очищающий шампунь для волос, нуждающихся в частом мытье, Detox, Dercos Nutrients, Vichy
Интенсивный шампунь-уход против перхоти DS для нормальных и жирных волос Dercos, Vichy
Формула с керамидом Р, дисульфидом селена и салициловой кислотой мягко отшелушивает ороговевшие частички, эффективно борется с перхотью и успокаивает кожу головы, устраняет дискомфортные ощущение.
Как питать и увлажнять
Самая большая ошибка, которую можно совершить при уходе за жирными волосами, — уделять большое внимание очищению, но при этом забывать про питание и увлажнение. Между тем, сухость, дефицит питательных веществ плохо действуют на локоны, они становятся безжизненными. Попробуйте эти бальзамы для волос — возможно, после их применения вам не придется больше бороться с жирными волосами.
Формула, обогащенная огуречным экстрактом и витаминами В3 и В6, увлажняет и питает, не утяжеляя волосы. А благодаря растительному концентрату (комбинации экстрактов сахарного тростника, яблока, огурца, лимона, листьев зеленого чая) волосы становятся более сильными и блестящими.
Тонизирующий бальзам-ополаскиватель Botanic Therapy «Масло чайного дерева. Цветки апельсина и алоэ вера» для нормальных и склонных к жирности волос, Garnier
Среди его активных компонентов – масло цветочного дерева, цветки апельсина и алоэ вера, которые тонизируют кожу головы, бальзам наполняет волосы энергией, повышает их упругость. Легкая текстура бальзама не жирнит и не утяжеляет пряди.
Бальзам балансирующий 3 ценные глины для волос, жирных у корней и сухих на кончиках, L’Oréal Paris
Три вида глины отлично очищают волосы и кожу головы и у женщин, и у мужчин. Средство способствует восстановлению баланса и ощущения свежести. Дополняя шампунь из той же линейки, бальзам увлажняет волосы и облегчает расчесывание.
Дополнительный уход
Восстанавливает волосы, «запаивает» секущиеся кончики, интенсивно питает и увлажняет кожу головы. Формула не содержит парабенов, силиконов и синтетических красителей, при этом делает волосы мягкими и сильными.
Интенсивный шампунь-пилинг против перхоти Dercos, Vichy
Борется с трудновымываемой перхотью, оптимально подходит для излишне жирной кожи головы. Глицерин, салициловая кислота, пироктон оламин, ниацинамид и частицы абрикосовой косточки — вот звездный состав, который обеспечивает интенсивное, но бережное очищение, устраняет дискомфорт кожи головы.
Интенсивный шампунь против перхоти Kerium DS, La Roche-Posay
Тщательно очищает, устраняет избыток себума, перхоть и шелушение, уменьшает дискомфорт — словом, устраняет все внешние признаки жирных волос. И все благодаря активным компонентам: салициловой, липогидроксикислоте, пироктон оламину, лауретсульфату натрия и ниацинамиду.
Салонные процедуры для ухода за жирными волосами
Озонотерапия
Не удивляйтесь, что ее не проводят в каждом салоне. Озонотерапию могут предложить только косметологические центры с лицензией на оказание медицинских услуг. В чем ее суть? Кожа головы (с помощью инъекций или парникового эффекта) насыщается кислородом. После чего обменные процессы начинают происходить быстрее, усиливается обновление клеток, волосы начинают расти быстрее, повышенная жирность уходит.
Если волосы становятся сальными уже к вечеру, специалист может предложить одну из салонных процедур.
Мезотерапия
Эта инъекционная методика больше всего подходит тонким жирным волосам с недостатком объема. Специалист вводит специальный препарат в кожу (дозировка и состав подбираются индивидуально) с помощью шприца или пистолета-мезоинъектора. Эта косметическая процедура снижает выработку кожного сала, после нее начинают расти новые волосы, а «старые» становятся более живыми и блестящими.
Что делать, если волосы быстро становятся жирными: бьюти-секреты
Мыть по мере загрязнения. Есть разные мнения, нужно ли пользоваться шампунем каждый день или терпеть хотя бы два дня, как написала одна наша пользователь, «в первый день ходить с прической, а второй — в косынке». Мы в Skin.ru думаем, что надо поступать так, как комфортно вам. И через день ходить с сальными волосами только потому, что они от частого мытья гипотетически могут стать еще более жирными, точно не стоит.
Мыть голову теплой водой. Ни в коем случае не горячей — она стимулирует работу сальных желез. А ополаскивать можно даже чуть прохладной.
Пореже использовать термоукладку. Фен и плойки активизируют выработку кожного сала, а сами волосы иссушают, делают ломкими и беззащитными.
Раз в неделю пользоваться скрабами и пилингами. Отшелушивающие частицы и кислоты в их составе хорошо очищают кожу головы и на пару дней продлевают ощущение свежести у корней.
Наносить маски, бальзамы и кондицинеры по всей длине волос, не затрагивая корни, и хорошенько смывать их водой, чтобы удалить остатки.
Спеши за подарками от Garnier в сеть Подружка
Жирные волосы: что делать?
Жирные волосы – распространенная проблема, справиться с которой сложно, но. можно. Что делать? Изучить “теорию”, которую мы собрали в нашей статье, а после каждый день применять ее на практике!
Признаки жирного типа волос
К жирному типу относят волосы, которые нуждаются в повторном мытье уже к концу первого или второго дня. Обычно к этому времени они становятся засаленными и теряют объем, повисая вокруг лица грустными “сосульками”.
Какие еще “улики” указывают на то, что у вас действительно жирные волосы?
Замечено, что чаще всего слишком жирные волосы бывают у брюнеток, причем с прямыми волосами (они впитывают кожное сало быстрее, чем кудрявые и вьющиеся).
Почему волосы быстро становятся жирными
От повреждения наши волосы защищает естественная смазка, которую называют кожным салом (жиром) или себумом. Если сальные железы, выделяющие эту смазку, работают нормально, на волосах и коже головы образуется тонкая гидролипидная пленка. Она выполняет несколько важных задач:
Если сальные железы функционируют слишком активно, кожное сало выделяется в избыточном количестве. Оно покрывает волосы настолько плотной маслянистой пленкой, что они становятся тяжелыми, сальными, липкими. И это еще не самое страшное.
Гораздо неприятнее то, что, скапливаясь у корней, жир забивает поры кожи. В результате кислород и вода не поступают к волосяным луковицам, а волосы из-за нехватки питания истончаются и начинают выпадать. Кроме того, из-за большого количества кожного сала, омертвевшие частички кожи слипаются и образуют перхоть, которая еще больше затрудняет обменные процессы в коже головы.
Причины повышенной сальности у корней
Прежде чем бороться с жирностью волос, важно разобраться в причинах избыточной сальности. Она может быть постоянным свойством вашей выделительной системы или временным явлением, которое можно устранить.
Спровоцировать избыточную выработку себума могут также стресс, лишний вес, заболевания ЖКТ, чрезмерные физические нагрузки, частое окрашивание, беременность, синтетические головные уборы, себорейный дерматит и другие.
Как бороться с жирностью волос (у корней и не только)
Если волосы слишком быстро становятся жирными, значит пора обратиться к трихологу: он поможет выявить и устранить причину избыточной сальности, а также наладить процесс себорегуляции. Однако полностью перекладывать задачу по уходу за локонами на специалиста не стоит: для того, чтобы операция по “обезжириванию” волос прошла успешно, важно каждый день соблюдать определенные правила:
Основы грамотного ухода за жирными волосами
Тяжелые и непослушные жирные волосы невозможно скрыть даже самым креативным стайлингом ; к вечеру они все равно будут смотреться отталкивающе неопрятными, потеряют первоначальную форму и объем. Чтобы устранить повышенную сальность, следует разобраться в источниках проблемы и подобрать соответствующую косметику для ухода и восстановления.
Почему волосы быстро становятся жирными: основные причины
Распознать жирный тип волос очень просто: такая шевелюра буквально на следующий день после мытья, а иногда и раньше теряет свежесть, становится прилизанной и сальной. И даже если мыть голову чаще обычного, проблема никуда не исчезает ; повышенная жирность все равно дает о себе знать неприглядным глянцевым блеском и недостаточным объемом волос.
Давайте разберемся, почему волосы становятся жирными и какие факторы способны усугубить косметический дефект. К списку наиболее распространенных причин относятся:
слишком частое мытье, при котором кожа головы «подстраивается», усиливая выработку себума (кожного сала);
неграмотный или недостаточный уход;
вредные привычки, в т. ч. курение, злоупотребление спиртным и даже кофе;
наличие гормональных проблем.
Знание причины проблемы позволит понять, что делать, если волосы быстро становятся жирными. Однако полностью устранить большинство факторов часто бывает довольно сложно, а иногда и нереально. В этом случае гораздо эффективнее сосредоточиться на подходящем ухаживающем комплексе, который поможет нормализовать работу сальных желез и убрать внешние признаки патологической жирности волос.
Советы, как ухаживать за жирными волосами в домашних условиях
Бороться с сальными волосами можно и нужно, главное ; найти к ним правильный подход. Рекомендации экспертов подскажут, что делать с жирными волосами в домашних условиях, чтобы они смотрелись свежими, привлекательными и объемными.
Не стоит мыть голову каждый день, даже если очень хочется. Постепенно снижая частоту использования шампуня, вы сможете восстановить нормальный уровень сальности естественным путем.
Время от времени используйте скраб для очищения кожи головы, склонной к жирности. Такое средство позволяет убрать глубокие загрязнения, скопившиеся у корней и в волосяных луковицах, очищает поры и улучшает восприимчивость к ухаживающим процедурам.
Выбираем шампунь для жирных волос
Специальные шампуни с лечебным, восстанавливающим и глубоким очищающим действием ; пожалуй, основные средства для жирных волос, которые есть на полочке каждой женщины, знакомой с этой косметологической проблемой. Какие из современных средств для мытья заслуживают повышенного внимания, можно узнать из нашей подборки.
Шампунь для жирных волос Vichy Dercos
Специалисты Vichy точно знают, что делать с очень жирными волосами! Профессиональный шампунь из линейки Dercos заметно улучшает состояние шевелюры, дарит ей объем, блеск и кристальную свежесть. Тандем лимонной и салициловой кислот обеспечивает себорегулирующий эффект, а термальная вода интенсивно увлажняет каждый волосок.
Дополнительно: Подробнее ознакомиться со средствами, прочитать отзывы можно на официальном сайте Vichy.
Шампунь Fructis Garnier «Огуречная свежесть»
Легкий шампунь с огуречным экстрактом и протеинами лимона специально разработан для мягкого очищения, интенсивного увлажнения и укрепления структуры волос. Салициловая кислота убирает излишки себума, сахарный тростник и глицерин облегчают расчесывание, а витамины B3 и B6 ускоряют рост шевелюры.
Шампунь для волос L’Oreal Professionnel Serie Expert Pure Resource
Мощная формула шампуня разработана на основе запатентованной технологии PURE BALANCE, которая гарантирует видимый эффект уже после первого применения. Высокий процент антиоксидантов в сочетании с активными компонентами средства улучшают структуру и качество волос, восстанавливают гидролипидный слой и нормализуют активность сальных желез на голове.
Дополнительные средства по уходу за жирными волосами
Шампунь ; далеко не единственное средство, необходимое для ухода за сальной шевелюрой. В обязательный список входят питательные и восстанавливающие кондиционеры, легкие освежающие муссы, спреи, флюиды и другие виды ухаживающих средств. Список лучших из них традиционно представлен ниже.
Бальзам-ополаскиватель Botanic Therapy Garnier «Масло чайного дерева»
Тонизирующий бальзам Botanic Therapy с маслом чайного дерева и алоэ вера навсегда избавит вас от вопросов, как ухаживать за жирными волосами! Комплекс натуральных экстрактов интенсивно увлажняет, питает и абсолютно не утяжеляет шевелюру, наполняя каждый волосок сиянием и свежестью. В результате волосы приобретают мягкость и блеск, становятся более эластичными и послушными.
Бальзам L’Oreal Paris Elseve «3 Ценные Глины»
Невообразимый эффект бальзама от Elseve основан на сочетании 3 глиняных добавок: белая глина адсорбирует избыток кожного сала, зеленая нормализует баланс влаги и питательных молекул, а голубая оказывает легкое противовоспалительное действие. Благодаря этому волосы остаются свежими, чистыми и объемными на протяжении 72 часов.
Что делать с жирными волосами, подскажет более детальное их изучение. Сильно ломкие, сухие кончики в сочетании с сальными корнями на макушке обычно появляются из-за негативного внешнего воздействия, например, частого окрашивания или сушки феном. В этом случае стоит уделить внимание восстановлению и питанию волосяного стержня. А если прядки постоянно выглядят прилизанными и грязными по всей длине, проблема кроется в излишке кожного сала, который следует контролировать при помощи профессионального ухода.
Почему волосы быстро жирнеют: основные причины и советы по уходу
Содержание :
Содержание:
Согласитесь, несправедливо, что у одних людей волосы быстро жирнеют, буквально на второй день после мытья, а другие могут неделю об этом не задумываться. Почему так происходит? Во всем виной генетика или гормональный сбой?
Прямо сейчас мы расскажем обо всех причинах, очевидных и не очень.
Что такое жирные волосы?
Жирными волосы становятся в результате повышенной активности работы сальных желез, расположенных в коже. Они выделяют чрезмерно много себума (жирового секрета), который постоянно воздействует на корни, делая их засаленными.
Основная функция сальных желез — это защита тела от вредоносных микроорганизмов, путем выделения сального секрета. Он не позволяет проникать бактериям, вирусам внутрь клеток эпидермиса и увлажняет кожу человека.
Девушки чаще, чем парни, комплексуют из-за жирных волос, особенно если локоны прямые, а не кудрявые или волнистые. Потому что ровные волосы быстрее поддаются влиянию кожного жира.
Проблему сальных желез головы и другие вопросы касательно волос изучает трихология. Эта наука разделяет все волосы на 4 типа: нормальные, смешанные, жирные и сухие. К смешанному типу относят жирные волосы у корней и сухие на кончиках.
Запомните, для каждого типа волос существуют свои средства по уходу. Если вы идете в магазин покупать шампунь, который видели в рекламе, и не обращаете внимание на то, для чего он предназначен, то велика вероятность, что он не подойдет или будет неэффективным.
Рассмотрим различные причины быстро жирнеющих волос, первой из которых будет гормональный сбой.
Жирные волосы причины: как влияет гормональная перестройка на состояние волос?
Половое созревание
Кто в подростковом возрасте не страдал от бесконечных прыщей и жирных волос? В 8 из 10 случаев у девочек и мальчиков начинают усиленно работать сальные железы во время пубертатного периода [Проверенный источник] (полового созревания), из-за чего очень быстро жирнеют волосы.
Причина кроется в гормональной перестройке всего организма, увеличивается выработка тестостерона и эстрогена, которые стимулируют выделение себума. Из-за этого не только жирнеют волосы, но и жирнеет кожа, появляются прыщи.
Беременность
Быстро жирнеют волосы у подростков, но это происходит не только у них. Кроме пубертатного периода, причиной могут быть гормональные изменения в период беременности, так как повышение уровня эстрогена способствуют активизации сальных желез. Однако это происходит не у всех будущих мам.
Каким должен быть уход за жирными волосами во время беременности? Частое мытье теплой и горячей водой не исправит ситуацию, так как теплая вода наоборот стимулирует деятельность сальных желез. Для уменьшения жирности волос можно использовать аптечные средства: масло календулы и касторки или мыть голову отварами с добавлением трав. К таким растениям специалисты относят:
травяной сбор (шишки хмеля, полевой хвощ, крапива, мать-и-мачеха).
Менопауза
Это то время, которого все женщины ждут с огорчением, ведь происходит перестройка организма, которая сопровождается различными негативными симптомами. К одному из них зачисляют повышенную жирность волос, однако все индивидуально.
В период климакса происходит дефицит эстрогена и изменяется уровень гонадотропных гормонов. Такие процессы приводят к повышенному потоотделению, а это в свою очередь способствует быстрому засаливанию волос. У некоторых женщин волосы начинают выпадать.
К профилактике менопаузы и облегчению ее симптомов относят такие методы:
терапия препаратами содержащими эстроген, по предписанию врача;
специально составленная диета;
употребление витаминов в таблетированном виде;
Кроме гормональных изменений на здоровье волос может сказаться и психологическое состояние человека.
Сальные волосы во время стрессовых ситуаций: почему так происходит?
Чем быстрее вы справитесь со своей тревогой, тем быстрее уровень кортизола придет в норму и сальные железы вернутся в привычный режим функционирования. Попробуйте медитацию, прогулки на свежем воздухе, зарядку, восьмичасовой сон и сбалансированное питание.
Взаимосвязь неправильного питания и жирных волос: какие продукты лучше исключить из рациона
Частое употребление вредной пищи способствует ухудшению состояния волос: они могут быстро жирнеть, становиться сухими или даже выпадать. Причиной быстрого засаливания является потребление большого количество рафинированных углеводов и насыщенных жиров, они усиливают интенсивность выработки кожного жира. Чтобы этого избежать, нужно пересмотреть свой рацион и отказаться от некоторых продуктов. Если отказ кажется крайним вариантом, то попытаться готовить блюда с ними реже.
Вот категории продуктов, которые способствуют быстрому засаливанию волос:
жареная и жирная пища;
острые и маринованные продукты;
А какие же продукты предотвращают быстрое засаливание волос? Специалисты-трихологи считают, что уберечь волосы от надмерного количества себума могут продукты содержащие:
витамины В (укрепляет волосы) и Е (нормализует работу сальных желез), например, содержащиеся в красном мясе, птице, рыбе, овощах и фруктах;
цинк (стимулирует иммунные процессы), а именно овсяные хлопья, зерновые, бобовые и орехи.
Правильное питание — простейший шаг к здоровым волосам. Но если причина жирных волос кроется не в пище, а в дерматологическом заболевании, то справиться с этой проблемой будет труднее.
Могут ли дерматологические заболевания спровоцировать быстрое засаливание волос?
Существует несколько дерматологических болезней, связанных с увеличением жирности волос. Расскажем о самом распространенном заболевании, себорейном дерматите (себорее).
Себорейный дерматит — это воспаление кожи головы из-за продуктов жизнедеятельности дрожжеподобных грибов Malassezia, которые приводят к сбою работы сальных желез. Состояние сопровождается зудом и рядом других симптомов. Себорея кожи головы может протекать в одной из трех форм [Официальный источник] : жирной, сухой и комбинированной.
Особенности каждого типа:
Гиперфункция сальных желез при жирной себорее приводит к истончению волос и крупной перхоти на фоне их чрезмерной жирности.
Сильный зуд, сухость кожи головы, ломкость волос характерны при сухой себореи.
Комбинированный тип себореи сочетает в себе симптомы первой и второй формы.
Лечить от данного заболевания должен врач-трихолог. Курс назначенного им лечения будет зависеть от стадии и формы себорейного дерматита, а также персональных особенностей пациента.
Может ли быть виной быстрого засаливания волос генетика? Врачи трихологи единогласно сходятся во мнении, что на жирность волос влияет генетическая предрасположенность. Для того, чтобы ее подтвердить даже разработали специальный ДНК-тест «Трихология», в котором сравниваются гены и анализируются генетические риски заболеваний волос.
Правильный уход за жирными волосами помогает предотвратить их быстрое засаливание и уменьшит негативное влияние генетической предрасположенности.
Как правильно мыть волосы, чтобы избежать их повышенной жирности?
Трихологи советуют промывать волосы шампунем два раза. Вначале смывается грязь и сало (продукт работы сальных желез), а затем уже после второго нанесения лечебные компоненты шампуня начинают свое действие на волосяные фолликулы и корни.
Также доктора советует после мытья наносить кондиционер, бальзам или маску для уничтожения щелочной среды остатков шампуня. Результатом этих процедур должны быть хорошо вымытые волосы, без единого признака жирности на корнях. Шампунь необходимо тщательно смывать водой. Волосы следует мыть не чаще, чем 1 раз в 2 дня. Если придерживаться вышеупомянутых рекомендаций, то волосы не будут электризоваться, быстро засаливаться и их можно будет легко расчесать.
Однако, если мыть голову не часто, без использования шампуня или не тщательно его смывать — волосы будут быстро жирнеть.
Мы рассказали об основных причинах быстрого засаливания волос. Берегите себя и следите за своими волосами, а при необходимости обращайтесь к врачу.
А также мы проводим новый образовательный проект «Женское самообразование», в рамках которого будем встречаться с высококвалифицированными врачами и задавать им те вопросы, которые интересуют наших читателей, но они стесняются задавать их лично. Читайте первое интервью о 5 самых неудобных вопросах гинекологу, которые волнуют всех женщин, но их стыдно задать!
apteka24.ua4 — первая интернет-аптека, которой можно доверять.
apteka24.ua предоставляет исчерпывающую и надежную информацию по вопросам медицины, здоровья и благополучия, однако постановка диагноза и выбор методики лечения могут осуществляться только вашим лечащим врачом! Самолечение может быть небезопасным для вашего здоровья. apteka24.ua не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования пользователями apteka24.ua информации, размещенной на сайте.
