Средства ухода для жирных волос
Последнее обновление: 27.02.2021
Словосочетание «жирные волосы» не совсем верно, так как речь тут идет не о самих локонах, а о состоянии кожи головы. Именно способность последней вырабатывать кожное сало и влияет на сухость или жирность волос. Зачастую, интенсивное загрязнение корней сопровождается сухостью волосяного стержня, который становится еще более ломким из-за регулярного мытья.
Почему волосы жирнеют уже к вечеру, и есть ли способ снизить интенсивность работы сальных желез? Давайте разбираться.
Почему волосы становятся жирными: причины?
Среди основных причин повышенной сальности волос можно выделить следующие:
Лечение очень жирных волос
Дальше пойдет речь скорее не о лечении, а о правилах ухода за шевелюрой. Ведь повышенная жирность не является заболеванием, но сигнализирует о возможности оного. Соответственно и лечить нужно недуг.
А за локонами нужно правильно ухаживать. В этом вам помогут несколько важных советов.
Не мойте голову слишком часто! Иногда люди настолько переживают из-за жирности волос, что начинают мыть голову даже дважды в день. Это приводит лишь к обратному результату. Шампунь, водопроводная вода и фен пересушивают кожу, и сальные железы получают сигнал: «Увлажнить!» И начинают работать с двойной интенсивностью. В итоге вы ведете неравную борьбу с собственным организмом.
Подберите подходящую косметику. Не просто так производители выпускают специализированную косметику для разных типов волос. Она помогает нормализовать кожный баланс и бережно очистить волосы от загрязнений, не утяжеляя их. Так, в линейке профессиональных средств ALERANA представлен Шампунь для жирных и комбинированных волос с растительными компонентами, оздоравливающими жирную кожу головы. Сбалансированный комплекс активных веществ способствует восстановлению деятельности сальных желез, успокаивает и увлажняет раздраженную кожу, усиливает циркуляцию крови, активизируя рост волос.
Не пренебрегайте и домашними масками, которые можно наносить перед каждым мытьем. Например, благотворно влияют кисломолочные маски, а также средства на основе целебного сока алоэ.
Лечение жирности волос
Далеко не каждая девушка обращается к трихологу за решением проблем с волосами. Что уж говорить о мужчинах. Чаще всего в ход идет самолечение. А, значит, нужно вооружиться некоторыми основами домашней терапии.
Для этого нужно подобрать качественный витаминно-минеральный комплекс для волос, добавить в рацион Омега-3 жирные кислоты, а также очистить рацион от пищевого мусора. Кроме того, ограничьте потребление соли, которая задерживает жидкость в организме. Кофе, алкоголь и сигареты снижают тонус сосудов и затрудняют питание волоса, поэтому с вредными привычками нужно бороться во имя красивых локонов.
В любом случае, самолечение может не принести результатов, если проблема закопана глубже. Поэтому самым верным решением проблемы будет обращение за консультацией к специалисту.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Жирные волосы — что делать?
УХОД ЗА ВОЛОСАМИ
И КОЖЕЙ ГОЛОВЫ
Почему волосы жирные: 10 основных причин
Трихологи и дерматологи отмечают, что сами по себе волосы жирными быть не могут, поскольку они лишены сальных желез. Совсем другое дело — волосистая часть головы.
Медицинский эксперт марки Vichy Екатерина Турубара: «К каждому фолликулу, в котором расположен корень волоса, прикреплены сальные железы. В нормальном состоянии они вырабатывают оптимальное количество себума для формирования гидролипидного барьера кожи головы и защиты длины и кончиков волос от внешних воздействий. Нарушение работы сальных желез приводит к повышенной выработке кожного сала, в результате чего волосы быстро становятся жирными. В запущенном состоянии жирность кожи головы может стать причиной появления перхоти и поредения волос, и прежде чем искать решение этих проблем, сначала нужно избавиться от их источника».
Чем может быть вызвана такая реакция сальных желез? Как правило, жирные волосы — следствие внутренних или внешних причин, а иногда — их синтеза.
Если вы уже знаете, почему у вас жирные волосы (вернее, кожа головы), будьте готовы немного трансформировать свою жизнь. Не беспокойтесь, эта трансформация в конечном итоге принесет только положительные эмоции, а пряди станут чистыми, рассыпчатыми и красивыми.
Как избавиться от жирных волос
Что делать, если волосы быстро становятся жирными, а снизить ежедневный стресс, переехать из крупного города в маленький экологичный или переписать свой код ДНК невозможно? Наши советы помогут вам если не полностью избавиться от жирности волос у корней, то значительно ее снизить.
Правильный уход за сальными волосами
Уход начинается с мытья. Выберите шампунь с мягкой моющей базой и нейтральным pH, разработанный именно для жирного типа волос. Хорошо, если в состав вашего очищающего средства от жирности волос входят пироктон оламин, салициловая кислота, селен, цинк, абсорбирующий уголь или витамины (A, C, E). Эти вещества восстанавливают здоровый баланс кожи головы и позволяют регулировать выработку себума.
Жирные волосы можно и даже нужно мыть каждый день, но делать это следует только правильно подобранным и прошедшим дерматологическую проверку средством. В процессе мытья не включайте слишком горячую воду: она кратковременно подсушивает кожу, но в дальнейшем сальные железы ответят компенсаторным выбросом себума.
Эти две хорошие бьюти-привычки позволят вам продлить чистоту волос после мытья:
Рацион питания при повышенной жирности волос
Речь идет не о строгой диете, а о правильном питании. Избыточное производство себума кожей стимулируют специи, колбасы, источники быстрых углеводов (сладкие напитки, выпечка, шоколадные батончики), а также копчения. Вот что поможет организму нормализовать работу сальных желез:
Консультация со специалистом
Встреча с трихологом позволит точно определить состояние кожи головы, а после исследования скальпа специалист даст вам рекомендации по уходу с учетом ваших индивидуальных особенностей. Консультация с терапевтом, эндокринологом и гастроэнтерологом также необходима для исключения хронических заболеваний. Кроме того, если анализы подтвердят дефицит витаминов A, C, E или витаминов группы B, качественный комплекс биологически активным добавок лучше также подбирать не самостоятельно, а под контролем врача.
Средства от жирности волос Vichy
Очень важно выбрать, чем вы будете мыть жирные волосы, от этого зависит как минимум половина успеха. В гамме Vichy Dercos есть три шампуня, которые обеспечат вашей коже головы качественное и мягкое очищение.
Глубоко очищающий шампунь
Глубоко очищающий шампунь, которым можно пользоваться каждый день. Деликатная формула, долгое ощущение свежести и детокс-эффект — все, что нужно коже головы, склонной к жирности.
Что ценим в составе: экстракт спирулины для детоксификации и антиоксидантной защиты кожи, древесный уголь, абсорбирующий секрет сальных желез, и полное отсутствие силиконов.
Какой результат ожидаем: волосы чистые, легкие и рассыпчатые, объемные у корней.
Как вылечить жирные волосы
Жирная кожа головы — это одна из главных причин плохого состояния волос, появления перхоти и трудностей с сохранением укладки. И для того чтобы понять, как справиться с этой проблемой, следует вначале разобраться, почему вообще наши кожные покровы начинают вырабатывать повышенное количество жировой смазки (себума).
Содержание статьи:
Какова причина усиленной работы сальных желез?
Термин «жирные волосы» очень распространен, но не совсем корректен. Нередко можно встретить мнение, что раз волосы жирные, это значит, что они сами образом этот жир и вырабатывают. Разумеется, это совершенно неверно. Волосы строятся из отмерших, ороговевших клеток кожи, а значит никаких обменных процессов, включая и производство сальной смазки, в них не проходит. Жировой секрет синтезируют клетки сальных желез, которые находятся в коже, в том числе и покрывающей волосистую область головы. И уже потом этот секрет постепенно распространяется по волосяным стержням. Следовательно, чем больше кожного сала произведут железы в коже, тем интенсивнее оно будет покрывать волосы.
.jpg)
| Важно! Частое мытье головы с целью снять жировую пленку с волос не решает проблему. Для того, чтобы избавиться от их повышенной жирности нужно воздействовать на сальные железы в кожных покровах. |
А почему возникает гиперфункция сальных желез?
Патологии эндокринной системы
Гормональный дисбаланс
Здесь особенно важную роль играют половые гормоны — именно они оказывают очень мощное регулирующее воздействие на работу сальных желез кожи. В тяжелых случаях дисбаланс половых гормонов требует обязательного медицинского вмешательства. Но намного чаще повышенная продукция кожного сала обусловлена естественными, физиологическими колебаниями гормонального фона, вызванными половым созреванием, беременностью или наступлением климакса.
Нарушения рациона питания
Деятельность сальных желез кожи очень чувствительна к поступлению в организм тех или иных продуктов питания. Так, к примеру, установлена статистически достоверная взаимосвязь между диетой с повышенным количеством простых углеводов и усилением выработки кожного сала. Отсюда следует простой вывод: если хотите справиться с жирностью волос, то придется отказаться от пирожных, тортиков и других сладостей, которые богаты обычными сахарами. Кроме того, гиперфункцию сальных желез может спровоцировать увеличенное потребление жирных продуктов, а также жареной пищи.
Но есть и блюда, которые, наоборот, рекомендованы для нормализации выработки кожного сала:
Вредные привычки
Курение и спиртные напитки ухудшают состояние кожи и нарушают баланс выработки кожного сала сильнее, чем любой другой негативный фактор. Поэтому, прежде чем думать, как вылечить излишнюю жирность кожи головы, корней и волос, необходимо модифицировать свой образ жизни, отказавшись, в первую очередь, от вредных привычек.
Наследственность
Какие волосы считаются жирными?
Для того чтобы решить, нужны ли вам специальные средства для лечения жирных волос, необходимо определиться — вызваны ли проблемы с прической именно высокой жирностью. Кроме того, нужно помнить, что тип волос может меняться в течение жизни под влиянием самых разных факторов. А значит, перед тем, как приобрести очередной флакон шампуня, убедитесь, что:
Это основные признаки волос жирного типа. Если вы отмечаете у себя любые четыре из пяти перечисленных, то дальнейшее описание средств борьбы с повышенной выработкой кожного сала — именно для вас.
Чем можно вылечить волосы от повышенной жирности?
Шампунь и кондиционер
Это первые из косметических средств, которые вы непременно должны включить в свой арсенал. Выбирая шампунь для жирных волос, обратите внимание на следующие моменты:
1. Главная задача такого средства — снижение активности сальных желез кожи, то есть, своеобразное подсушивающее действие. Для того чтобы шампунь оказывал подобный эффект, в его состав должны входить салициловая кислота, соединения цинка, лимонные экстракты или иные вещества, регулирующие продукцию себума.
2. Еще одна важная функция — удаление уже имеющихся на волосах жировых пленок. Это означает, что обязательными компонентами шампуня должны быть соединения, способные растворять и адсорбировать жиры.
3. Нередко увеличенная продукция сала связана с раздражением и воспалением кожных покровов. (Фото 2) В этом случае будет полезен шампунь, имеющий «охлаждающие» и противовоспалительные свойства. Чаще всего для этого в состав включают фитопрепараты, а само средство имеет сниженный рН (рН 4,5–5,0).
4. Также надо учитывать, что жиры участвуют в сохранении достаточного количества влаги в коже, фолликуле и волосяном стержне. Поэтому, раз уж мы лишили волос этой жировой пленки, следует позаботиться о поддержании водного баланса.
5. А лучше всего это позволит сделать кондиционер с увлажняющим эффектом, который нужно обязательно использовать после мытья головы.
Важно! Обратите внимание на маркировку шампуня. Комплексные средства для жирных волос обычно снабжаются определением «регулирующий» или «балансирующий».
Сухой шампунь
Часто можно услышать, что сухие шампуни отлично помогают при повышенной жирности волос. Так ли это? Да, потому что после применения такого средства ваша прическа действительно будет выглядеть лучше. И нет, потому что сухой шампунь никак не влияет на выработку кожного сала. Он представляет собой спрей или минеральную пудру, которая при нанесении на волосы попросту адсорбирует излишки себума. То есть, как средство «экстренной косметической помощи», когда вам нужно за считанные минуты привести свою прическу в порядок, а вымыть голову нет ни времени, ни возможностей, сухой шампунь сработает на отлично. Но как он сможет вылечить быстро жирнеющие волосы, если вообще не соприкасается с кожей головы?
Шампуни собственного изготовления
Вам понадобится 100 мл водки, два сырых средних размеров желтка, 50 мл воды. Приготовив такую смесь, влейте в нее 5 мл нашатыря. Наносить на корни волос, распределяя затем по всей их длине. Потом сделать паузу 4–5 минут и промыть голову и полотно волос теплой водой.
Поместите в воду пищевой желатин и подождите, пока он набухнет. Далее добавьте в него 1 ч.л. яблочного уксуса и 2–3 капли любого эфирного масла. Перемешайте, нанесите на корни волос и массируйте кожу головы так, как вы это делаете, пользуясь обычным шампунем. Подержите смесь 8–10 минут, а потом тщательно промойте волосы.
Растворите 50 г сухой горчицы в 50 мл воды (или отвара лечебных трав) до сметанообразной консистенции. На 5 минут нанесите смесь на волосы и кожу головы, а затем смойте.
1 ч.л. камфорного масла смешать со 100 мл воды, добавить 2 яичных желтка и взбить. Нанести на волосы на 5–7 минут, а потом смыть теплой водой.
Как вылечить жирные волосы дома — правила использования шампуней
1. Еще до того, как приступить к мытью головы, полезно обработать волосы кефирной маской или соком алоэ.
2. Кожное сало интенсивнее всего вырабатывается ночью. Поэтому, если вы вымоете голову утром, то весь оставшийся день ваши волосы будут чистыми.
3. Нельзя использовать горячую воду — она стимулирует активность сальных желез. Да, она лучше смывает жир, но через несколько часов негативный эффект такой стимуляции станет очевиден всем окружающим. Так что пусть температура воды примерно соответствует температуре вашего тела.
4. Распределив шампунь по коже головы и волосам, взбейте его массажными движениями и вотрите в корни волос. Оставьте его так на 5–7 минут — пауза позволит компонентам средства максимально раскрыть свое действие.
5. В сложных случаях — жирные корни и сухие кончики — к применению обязателен кондиционер или увлажняющее масло, которые нужно нанести только (!) на концевые отделы волос.
Ополаскивания
Очень полезное средство для снижения жирности волос — ополаскивания специальными составами, которые нужно проводить после каждого мытья головы. В качестве действующих веществ в таких ополаскиваниях можно применять:
Маски
Хорошим вариантом того, как и чем вылечить жирные у корней волосы, могут стать маски, как покупные (лучше с глиной), так и собственного изготовления:
1. Взять 200–400 (в зависимости от длины волос) мл кефира или простокваши, взболтать, нанести на кожу и волосы, обернуть голову полотенцем и держать четверть часа.
2. Одно среднее корневище репейника измельчить и час настаивать в 0,5 литра кипятка. В стакан хмелевых шишек добавить 200 мл кипятка и настаивать 30 мин. Смешать, добавив сок одной луковицы. Нанести на корни волос, накрыть голову теплым и держать на протяжении часа. Повторять не ранее, чем через 5 суток.
3. Полбуханки черного зачерствевшего хлеба залить 3 л кипяченой воды, настоять 5–6 часов, отцедить и втереть кашицу в корни волос. Потом на час закрыть голову шапочкой или пищевой пленкой. Затем тщательно промыть волосы.
4. Взбить 2 яичных желтка, добавить туда 2 ст.л. жидкого меда и размешать. Смесь прогреть в микроволновке не более 2 минут. Еще теплую маску использовать прицельно на корни волос и завернуть голову в махровое полотенце. В такой маске нет агрессивных компонентов, поэтому ее можно держать достаточно долго и даже лечь спать, не смывая ее. После этого тщательно прополоскать волосы.
Важно! Все маски, смешанные в домашних условиях, необходимо применять сразу же после изготовления. Хранение более 1 часа даже в холодильнике сделает маску непригодной к использованию.
Дополнительные способы уменьшить продукцию себума кожей головы
Косметические средства, имеющие высокие концентрации действующих веществ, а также обладающие выраженными питательными свойствами при жирных волосах противопоказаны. Такой приток метаболитов только усилит работу сальных желез. Также не стоит использовать кремы, масла и другие препараты с тяжелыми фракциями жиров и неэфирных масел. Оптимальный выбор для жирного типа волос — спреи, лосьоны, сыворотки, флюиды и прочая косметика с легкой текстурой.
Косметика, предназначенная для формирования и фиксации прически, почти всегда имеет очень плотную структуру, которая, смешиваясь с жировой смазкой, мгновенно делает волосы грязными. Конечно, всевозможные укладочные лаки, муссы, гели, желе и прочее можно ежедневно смывать по вечерам шампунями с выраженным очищающим действием. Но такие гигиенические процедуры сами по себе не пойдут на пользу вашим волосам. Поэтому, пока вы не справитесь с излишней жирностью, хорошим решением будет переход на более простые прически.
Горячая вода, как мы уже говорили, стимулирует выработку кожного сала. Но это действие оказывает не сама вода, а ее температура. Потому точно такой же эффект будет вызывать и использование любых другие термических процедур — сушка горячим феном, укладка плойкой или утюжком, завивка горячими бигуди Отказ от всего этого значительно упростит борьбу с повышенным количеством себума. Более того, если вы знаете, что ваши волосы склонны к жирности, приобретите фен с холодной сушкой.
Слишком интенсивное использование расчески также способно приводить к активизации сальных желез. Массаж кожи головы улучшает местное кровоснабжение. Это хорошо отражается на здоровье и пышности волос, но одновременно стимулирует выделение кожного сала. А кроме того, зубцы частого гребня прекрасно распределяют жировую смазку от корней по всему полотну волос, вызывая появление тех самых неэстетичных «сосулек».
Ответом на вопрос, как быстро вылечить жирные волосы в домашних условиях, может стать и умеренное применение салонной красящей косметики. Такие средства обладают неплохим подсушивающим эффектом. В качестве красителя лучше использовать природные ингредиенты вроде хны или басмы, которые не оказывают агрессивного химического воздействия на корни и на сами волосяные стержни.
После осмотра и консультации специалист назначит вам дополнительные обследования, призванные найти истинную причину усиленной продукции кожного сала. А затем надо будет пройти лечение выявленного основного нарушения. Кроме того, порекомендует вам ряд комплексных лечебных препаратов, которые могут содержать:
Приглашаем вас поделиться своим мнением о борьбе с жирностью волос в комментариях под статьей!
Почему выпадают жирные волосы и что делать с проблемой?
Неухоженная голова считается серьезным недостатком внешности. Поэтому повышенная жирность кожи головы — явление крайне неприятное. Жирные корни не только выглядят неопрятно, но и могут привести к сильному выпадению волос. Мы предлагаем варианты решения данной проблемы.
Поделиться этой статьей
Зачем нужен себум?
Себум — это жировой секрет, который вырабатывают сальные железы. В нем содержатся:
• триглицериды;
• воски;
• жирные кислоты;
• сквален и др.
Это жир необходим и коже, и волосам для красоты и здорового функционирования:
• защищает кожу и пряди от пересыхания и ломкости;
• создает благоприятную среду для обитания полезных бактерий;
• поддерживает здоровый баланс;
• формирует барьер, препятствующий проникновению в кожу болезнетворных организмов;
• обладает свойствами химического солнцезащитного фильтра;
• работает как антиоксидант, борясь с факторами старения.
Сальные железы расположены в коже головы в непосредственной близости от волосяных фолликулов. Они увеличивают синтез себума по мере необходимости, чтобы обеспечить должной защитой кожу и волоски. Однако повышенная выработка кожного сала приводит к негативным последствиям, в том числе выпадению волос.
Интересно! Все наши сальные железы за неделю выделяют до 300 г кожного жира. Так они работают всю жизнь, однако в периоды скачков гормонов (например, при половом созревании, беременности, климаксе и др.) производство и выделение жирового секрета может существенно увеличиваться или сокращаться.
Причины того, что волосы быстро становятся жирными
Производство кожного сала и его выделение — достаточно сложный процесс, на который влияет множество факторов. В частности это:
• генетика — в таком случае жирная не только кожа головы, но и лица, и тела; наследственностью могут объясняться некоторые гормональные заболевания и особенности гормонального обмена;
• гормональные нарушения — волосы очень жирнятся и выпадают, когда в организме есть избыток андрогенов; на выброс этих гормонов сальные железы отвечают повышенной активностью;
• пол — как уже ясно, у мужчин салоотделение повышено, у женщин, благодаря эстрогенам, чуть снижено;
• возраст — наименее активно сальные железы работают у детей и стариков; в подростковом возрасте наступает пик активности себогенеза;
• состояние центральной и вегетативной нервной системы — выделение кожного жира нарушается под воздействием адреналина и кортизола, непременных спутников стресса, нервных и психических нарушений;
• заболевания ЖКТ, гинекологические, кожные, внутренних органов — сальные железы усиленно вырабатывают жир, если в организме развивается воспаление, указывая на проблему;
• плохой уход — все манипуляции, раздражающие кожу головы, вызывают избыточное выделение жира: частое мытье, мытье горячей водой, сушка феном, тугие прически
• избыток косметических средств, когда за один раз на локоны наносится слишком много шампуня, кондиционера, бальзама, а потом они плохо промываются, что раздражает сальные железы;
• неправильное использование бальзамов и масок — их нужно наносить исключительно на длину волос, а не на корни, иначе они сформируют пленку на коже, которая будет провоцировать себогенез;
• ношение распущенных волос, частые прикосновения к ним руками — все это стимулирует активную работу сальных желез;
• кардинальная смена цвета волос, например, осветление — кожа головы теряет липидный барьер и влагу, и производство себума резко возрастает, чтобы перекрыть потери;
• неверно подобранная косметика — тоже раздражитель, провоцирующий повышенную секрецию сальных желез;
• неправильное питание, все равно — диеты (вызывают нехватку питательных веществ, что провоцирует в том числе нарушения гормонального фона и повышенную сальность) или употребление сладких, жирных, жареных, копченых, перченых продуктов (что дополнительно стимулирует работу желез кожи);
• прием лекарств — производство кожного жира повышается, когда в организм поступают токсичные вещества; локоны прореагируют на любой дисбаланс, вызванный чужеродными химическими агентами;
• время года — жара летом, ношение в теплом помещении головных уборов зимой усиливает секрецию себума.
Важно! Если речь идет о наследственности, то навсегда убрать жирность кожи головы не удастся. Но вполне реально наладить процесс салоотделения с помощью правильного питания и ухода за шевелюрой.
Почему жирные волосы выпадают сильнее?
Повышенная сальность локонов может сама провоцировать выпадение волос, а может быть симптомом состояний, которые вызывают поредение шевелюры.
• Гормональные нарушения, особенно с преобладанием в организме андрогенов, могут вызывать не просто выпадение волос, а даже развитие облысения. Повышенная жирность в данном случае — сигнал для немедленного обращения к врачу.
• Не менее опасны для организма в целом, и для состояния локонов в частности дефицитные состояния, когда в результате болезни или диеты в организме развивается нехватка йода, селена, железа Локоны станут жирными, а качество жизни будет неизменно ухудшаться без адекватного лечения.
• При гиперактивности сальных желез продуцируется значительно больше кожного сала, чем необходимо коже и волосам. Жир наслаивается на коже головы, проникает в волосяной мешочек, уплотняется, закупоривает его. Отвердевший себум давит на луковицу и нарушает ее питание. Так сокращается время жизни волос, нарушается их нормальный рост, развивается выпадение.
• Избыточный кожный жир — питательная среда для бактерий и грибков. Они — часть нашей нормальной микрофлоры, но при гиперсекреции себума изменяется pH кожи, и микроорганизмы начинают активно размножаться. Это может приводить к развитию кожных заболеваний, которые нарушат работу волосяных луковиц и волоски станут выпадать.
Важно! От регулярного повреждения и пересушивания прядей организм спасается аварийной выработкой большого количества себума. Такой себум отличается по составу от нормального. Он гораздо гуще, содержит меньше противовоспалительных компонентов, что проводит к закупорке волосяных фолликулов. Вот почему волосы становятся жирными у корней и интенсивно выпадают.
Как помочь локонам?
Что делать, если волосы жирные и выпадают? Исправить ситуацию помогут простые правила по уходу за собой и современные косметические средства.
Консультация врача
При любой проблеме с волосами стоит обратиться за медицинской консультацией. Локоны — лакмусовая бумажка, показывающая общее состояние организма. не так с волосами? Значит, в организме есть существенный сбой.
Помочь выявить источник проблемы сможет:
• терапевт;
• трихолог;
• дерматолог.
Кроме того, после сбора анамнеза, доктор посоветует посетить узких специалистов — эндокринолога, гинеколога, гастроэнтеролога, невропатолога
Для начала врач побеседует с пациентом, выяснит, какие события происходили в его жизни за последние полгода. Такой срок взят не случайно — локоны реагируют на стресс или болезнь спустя несколько месяцев, когда сам человек уже и забыл, что с ним было. Почему у волос такая отсроченная реакция? Потому что повреждающий фактор повлияет лишь на те волоски, которые будут формироваться и прорастать под его воздействием, а создание нового волоса длится 3–4 месяца.
После беседы проводится осмотр, обязательная сдача анализов крови (общий, биохимия, на гормоны, на микроэлементы ). Трихолог исследует частоту и характер роста волос с помощью трихоскопии. И только на основании данных всестороннего обследования будет сделан вывод о способах лечения повышенной жирности кожи головы и локонов.
Чем лечат гиперсекрецию себума?
Важно! Ломкие волосы, которые быстро становятся жирными и выпадают, улучшают свое состояние после физиотерапевтических процедур (лазер, Д’арсонваль, электрофорез ). Однако прибегать к помощи таких методов без консультации с врачом нельзя. Воздействие физиотерапии не ограничивается кожей: например, если локоны редеют патологии щитовидной железы, воздействие токов может усугубить проблему.
Правильное питание
Желая отрегулировать работу сальных желез, стоит запастись терпением и волей. Не только потому, что может понадобиться длительное лечение, но и потому, что будет необходимо изменить свои привычки: как в уходе за волосами, так и в питании.
• Нужно наладить питьевой режим. Вы должны выпивать достаточное количество жидкости в сутки: примерно 40 мл на каждый килограмм вашего веса. Вода сделает себум менее вязким, удалит из организма отравляющие вещества, наладит процессы обмена в фолликуле — тем самым жирность кожи головы и волос начнет уменьшаться.
• Категорически запрещено сидеть на диетах. Приверженцы ограничений в питании, вегетарианцы, веганы — всегда в группе риска по развитию алопеции. Без диет — это не означает переедать. Чтобы керато- и себогенез протекал без нарушений, питание должно быть разнообразным и правильным.
• Если кожа головы очень жирная, а волосы выпадают, что делать? Запомнить продукты из «черного списка»: нельзя употреблять сладости, выпечку, блюда со специями, соленое, жирное, жареное, копченое, алкоголь, газировку, кофе.
• Основа здорового меню — это овощи (свежие, запеченные, тушеные, квашенные), фрукты, зелень, отварное или запеченное мясо, рыба, птица, продукты с высокой концентрацией полезных веществ (семена чиа, тыквы, водоросли, шпинат, клюква, черника и проч.).
• Хотите пряди нормальной жирности? Следите, чтобы в рационе были продукты, богатые витаминами, А, В, С и Е. Они улучшают кожный иммунитет, налаживают работу сальных желез. Ешьте морковь, хурму, печень, кислые фрукты, и обязательно достаточно продуктов с хлорофиллом ( зеленого цвета) — именно они помогают этим витаминам качественно усваиваться.
Важно! Решая бороться с жирностью прядей, некоторые женщины исключают из рациона жиры. Это неправильно: они отвечают за синтез большинства гормонов и их баланс в организме; из жиров состоят мембраны всех клеток, в том числе волос; без жиров невозможно полноценное усвоение витаминов и питательных веществ. Поэтому откажитесь от вредных (пережаренные на растительном масле продукты, сладости), а полезные (жирная рыба, орехи, натуральные йогурты) ешьте умеренно, но регулярно.
Грамотный уход
Ухаживать за жирной кожей головы в домашних условиях нужно тщательно и внимательно, чтобы не усложнить ситуацию ошибочными действиями.
• Главный вопрос, когда волосы стали жирными, выпадают и выглядят как сосульки — как часто их мыть? Мытье каждый день делает локоны свежими, но оно приводит к гиперстимуляции сальных желез, чего голова пачкается все быстрее. Что делать? Дать себе время на переустановку привычного режима. Начните мыть волосы через день, постепенно увеличив промежуток без мытья до 2–3 дней.
• Привыкните мыть пряди по утрам. Сальные железы особенно интенсивно работают ночью. Если перед сном еще и простимулировать их мытьем, активность увеличится в разы, так что есть риск проснуться снова с грязной головой.
• Мойте локоны теплой водой, ополаскивайте максимально холодной — настолько, насколько сможете вытерпеть.
• Наносите шампунь на кожу головы и тщательно размыливайте бережными массажными движениями. Не трите и не царапайте кожу. Голову шампунем моют дважды: за первый раз грязь и жир набухнут, размокнут, за второй — будут удалены с волос.
• Не берите много шампуня, бальзама: для одной процедуры мытья длинным волосам достаточно чайной ложки шампуня и трех горошин бальзама или кондиционера.
• Смывайте моющие средства с волос в 5 раз дольше, чем длилось намыливание.
• Сушите локоны естественным путем. В редких случаях воспользуйтесь феном с рассеивателем и низкой температурой.
• Расчесывайте локоны только дважды в день. Чтобы реже касаться их руками, убирайте пряди в нетугие повседневные прически.
Важно! Процедуру мытья волос можно закончить травяными ополаскиваниями: заваривайте шалфей, мяту, березу, полынь, лопух, календулу. Отвары успокаивают, дезинфицируют, повышают защитные функции кожи головы. Светловолосым необходимо быть аккуратными: травы могут придать прядям своеобразный оттенок.
Средства, которые помогут убрать жирность
Уход за волосами жирного типа включает комплекс косметических средств:
• Шампунь с противовоспалительным и себорегулирующим действием.
• Примерно раз в неделю обладателям жирных волос нужно применять шампунь глубокой очистки, так называемый детокс.
• Нужен также мягкий скраб или пилинг для тщательного очищения кожи от корки из себума и ороговевших клеток: эта клейкая масса мешает дерме дышать и выполнять свои защитные функции.
• 1–2 раза в неделю используйте маски с соответствующей пометкой: они отрегулируют работу сальных желез и устранят избыток себума. В составе таких продуктов есть цинк, глина, ментол, растительные экстракты, увлажняющие компоненты, которые настраивают себогенез, ухаживая за волосами и кожей головы.
Важно! Если у вас жирные волосы, избегайте силикона, протеинов и лецитина в составе косметики. Такие средства могут усугубить ситуацию, утяжелив волосы и сделав их еще более жирными.
Заботьтесь о себе, и ваши локоны будут здоровыми, свежими и красивыми!
