Последнее обновление: 08.07.2020
Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации «Национальное общество трихологов»
Типы ломкости волос, причины
Ломкость волос бывает продольной и поперечной.
Продольная известна как трихоптилоз (секущиеся кончики), и встречается у женщин по длине волос и у мужчин, в частности, в бороде. Одной из причин появления трихоптилоза является снижение функций сальных желез, которое, в свою очередь, приводит к такому заболеванию, как себорейный дерматит в сухой форме. В результате недостаточного увлажнения волосяного стержня происходит его обезвоживание, а, как результат, рассечение на конце или по всей длине. Кроме того, секущиеся кончики могут сигнализировать о развитии более серьезных заболеваний, среди которых туберкулез и железодефицитная анемия.
Редкие типы
Веретенообразная ломкость представляет собой неравномерное утолщение и утончение по всей длине волоса и сопровождается утолщением рогового слоя эпидермиса. Такой вид поражения волосяного стержня является врожденным заболеванием и появляется уже в первые годы жизни ребенка.
Причины ломкости волос
Внешние факторы
Под воздействием окружающей среды состояние волос может ухудшиться: частое пребывание на солнце, сильный ветер, хлорированная вода- волосы теряют питательные вещества, выгорают, становятся спутанными.
Для эффективной защиты от негативного влияния внешних факторов необходимо применять превентивные меры: перед выходом на улицу в плохую или жаркую погоду надевайте головной убор, используйте защитную шапочку при занятиях в бассейне.
Неправильный уход
Нездоровое питание
Причиной является недостаток йодосодержащих продуктов, витамина В и дефицит в рационе питания меди. От повышенной сухости и секущихся кончиков спасут полиненасыщенные жиры: потребляйте ежедневно рыбий жир и грецкие орехи.
Внешнее проявление болезней
Волосы могут начать ломаться при нервной анорексии, гипотиреозе, хронических инфекциях, анемии, паразитарных болезнях. В этом случае проблема разрешится после устранения вызывающей ее причины.
Мифы о ломких волосах
2. Только правильного ухода или питания достаточно для лечения сухих и ломких волос.
Неправда. Для устранения проблем с волосами и кожей головы необходим комплексный подход: сбалансированная диета даст результат только совместно с наружным воздействием. Кроме того, получение всех необходимых микроэлементов лишь с продуктами питания затруднено сезонностью некоторых из них: вы поможете волосам, принимая специальные витаминно-минеральные комплексы.
3. Домашние средства не столь эффективны как салонный уход.
Кроме того, косметические фирмы предлагают большой выбор средств для профилактики и дополнительного ухода за волосами, которые можно использовать дома.
Советы ALERANA ® для избавления от ломкости волос
Ухаживайте за поврежденными волосами бережно. Не расчесывайте волосы, когда они влажные, сократите частоту мытья до нескольких раз в неделю, ограничьте применения укладочных приборов и средств, не красьте ломкие сухие волосы (или покупайте краску без содержания аммиака).
Увлажняйте волосы и питайте их. Для домашнего ухода прекрасно подойдут маски для сухих волос с маслами и полоскания яичной смесью. Подробнее о самостоятельном лечении поврежденных волос смотрите в полезной статье на сайте Alerana.
Обратитесь к специалисту. После обследования организма станет понятно, вызвана ли повышенная хрупкость и ломкость волос внутренней патологией или связана с внешними факторами: в результате диагностики можно назначить лечение.
Профессиональная помощь
Как правило, по итогам обследования специалист назначает комплексное лечение, которое включает в себя прием витаминизированных добавок, использование лечебной косметики и соблюдение сбалансированной диеты.
Общие рекомендации трихолога:
Уходовая косметика для волос должна включать следующие ингредиенты:
Комплексное лечение ломкости волос и секущихся кончиков
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Волосы ломаются, что делать?
Густые, блестящие, струящиеся локоны, способные, как в рекламе, менять судьбы, обладательницам ломких волос кажутся недостижимой роскошью. Но мы верим: с помощью грамотного ухода практически любой шевелюре можно придать шикарный вид.
Елена Луговцова Автор
Мария Невская Дерматолог
Почему ломаются волосы: основные причины
Проблемы со здоровьем
Часто причиной ломкости волос у женщин бывает анемия: из-за нехватки железа происходит угнетение клеточных функций в тканях. Страдает в том числе кожа головы, меняется структура волос — и вот они уже не живые и блестящие, а очень ломкие и сухие.
Локоны портятся и при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Например, из-за проблем с кишечником ухудшается усвоение важных витаминов и микроэлементов. А наш мудрый организм распределяет ресурсы так, чтобы в первую очередь они доставались жизненно важным органам, поэтому волосам и ногтям порой почти ничего не достается.
Как ни странно, ломкость волос может появиться даже на фоне кариеса или хронического гайморита. Не говоря уже о заболеваниях эндокринной и выделительной систем.
В общем, если волосы ломаются и выпадают уже давно, первое, что нужно делать, — обратиться к терапевту. Он направит на анализы, а затем к профильным специалистам.
Любые проблемы в организме, огрехи в питании, вредные привычки — все это отражается на состоянии локонов. © Pexels
Неправильное питание и строгие диеты
Стресс
Как и в случае с питанием, организм в первую очередь поддерживает жизненно важные системы, а волосы часто оказываются «крайними». К тому же стресс сопровождается выбросом адреналина, который обладает сосудосуживающим эффектом. Уже спустя 5-7 дней после сильного потрясения волосы могут начать выпадать — или меняться не в лучшую сторону, портиться. После сильных эмоциональных встрясок они еще и плохо растут.
Окрашивание и укладка
Фены, утюжки и плойки тоже небезопасны для волос. От регулярного термического воздействия волосы сохнут, повреждаются, становятся пористыми и, как следствие, ломкими. Дерматолог, трихолог Мария Невская рекомендует простой тест: «Возьмите в кулак прядь волос и посжимайте, подергайте. Если в руке остались волоски без луковички, значит, волосы ломаются. Что делать? Постараться исключить или по крайней мере существенно сократить такие процедуры, как сушка феном и термическая укладка. И с окрашиванием тоже желательно подождать».
Ошибки в уходе
Неподходящий шампунь, пренебрежение бальзамом и масками и даже неправильная техника мытья волос могут привести к тому, что локоны станут хрупкими и ломкими. Да и любые заколки, резинки, ободки и шпильки — словом, все, что так или иначе воздействует на волосы принудительно, может их травмировать. Плохие расчески тоже способны испортить пряди — ниже трихолог рассказывает, от каких лучше отказаться.
Правильно ли вы ухаживаете за волосами? Проверьте себя с помощью нашего теста.
Что делать, если волосы ломаются
Как часто мыть ломкие волосы
Так же, как и любые другие — по мере загрязнения. Но очень важно, чтобы вода была чуть теплая (37 ˚С), а шампуни — подходящими для хрупких, ломких волос. Средство нужно сначала вспенить в руках, а потом нанести на кожу головы. Поливать шампунем макушку нельзя! И намыливать волосы по всей длине тоже не стоит: им хватит стекающей с головы пены.
После очищения используйте бальзам для волос, а раз в неделю — восстанавливающую маску с керамидами, провитамином В5, растительными маслами (оливковым, жожоба, карите). И хотя бы неделю в месяц дайте ломким волосам отдохнуть от горячих укладок и фена!
Какие краски использовать
Какой расческой пользоваться
На этот счет мнения специалистов существенно расходятся. Одни ратуют за натуральные материалы, другие считают спасением детенглеры. Но в одном согласны безоговорочно все: не стоит использовать металлические расчески. «Я ответственно заявляю: щетки из натуральной щетины, дерева и металла — злейшие враги волос, — говорит Мария Невская. — Идеальная расческа — массажная, из качественного пластика. Она отведет лишнее электричество с поверхности волоса, поможет пригладить чешуйки и бережно разберет спутанные участки».
Как питаться
Какими средствами пользоваться при ломкости волос в домашних условиях
Шампунь
Каждое из этих средств разглаживает волосы и уменьшает их ломкость. Выбирайте самое-самое для себя и используйте его 2-3 раза в неделю в комплексе с бальзамом.
Питательный легкий шампунь Elseve «Роскошь 6 масел», L’Oréal Paris
Благодаря приятной текстуре и необыкновенному аромату этот шампунь может превратить мытье волос в спа-процедуру. Но главное — он действительно работает! За счет цветочных микромасел (лотоса, тиаре, розы, ромашки, льна и подсолнуха) в составе помогает укрепить волосы, делает их гладкими, послушными и блестящими.
Шампунь для поврежденных волос «Папайя. Superfood. Восстановление», Garnier
Очень ароматный, очень «сочный», он придает блеск и шелковистость волосам и способствует их восстановлению. Главные «действующие лица» в составе шампуня — экстракт папайи, масло кокоса и витамин Е. Дополняет их работу салициловая кислота: она не только отвечает за стабильность формулы, но и регулирует жирность кожи.
Укрепляющий шампунь «SOS Восстановление» Fructis, Garnier
В состав средства входит растительный протеин керафил, который заполняет микротрещинки и поврежденные участки волос, способствуя их восстановлению. Улучшения заметны уже после третьего применения, волосы меньше обламываются и секутся, выглядят гладкими и блестящими.
Бальзам-ополаскиватель
Если шампунь смывает жир и загрязнения, то бальзам, наоборот, обволакивает волосы защитной пленкой с ухаживающими веществами. Используйте его после каждого мытья головы, чтобы локоны выглядели здоровыми и сияющими.
Активные добавки — витамин В5, биотин и аргинин — способствуют тому, чтобы волосы стали более сильными по всей длине, уменьшают их ломкость. Приятный бонус — бальзам облегчает расчесывание и укладку.
Укрепляющий бальзам-ополаскиватель Fructis «Тройное восстановление», Garnier
Триглицерид и три масла (авокадо, карите и оливковое) в составе средства отлично борются с сухостью и ломкостью волос. Локоны выглядят более сильными, здоровыми и блестящими.
Маска для волос
Содержит прокератин и цикамид — два вещества, которые мягко ухаживают за поврежденными волосами и способствуют их восстановлению. Маска усиливает естественный защитный барьер и разглаживает поверхность волос.
Укрепляющая маска Fructis «Тройное восстановление», Garnier
Чего в ней только нет! Витамин В3, отвечающий за сияние волос. Экстракт сахарного тростника плюс масла оливы, авокадо и ши, увлажняющие и питающие волосы. Триглицерид и экстракты яблока и лимона, устраняющие сухость и ломкость. Маска отлично работает, способствуя восстановлению и укреплению локонов.
Экспресс-маска с комплексом прокератин Dercos Kera-Solutions, Vichy
Заполняет микроповреждения волос, способствует их восстановлению по всей длине. Солируют в маске комплекс прокератин на основе растительных протеинов и витамин В5. Локоны становятся увлажненными, менее ломкими, приобретают гладкость и блеск.
Масла
Подходит для сухих волос, но особенно рекомендовано тусклым и ломким. Отлично питает их благодаря маслам кокоса, оливы, подсолнечника, авокадо и карите. Придает локонам мягкость, блеск и эластичность — волосы укреплены.
Несмываемый уход
Средство наносится после мытья на влажные или сухие волосы и не смывается. Формула с аминокератином, маслом кокоса и растительными экстрактами активно питает, защищает волосы во время горячей укладки, помогает бороться с ломкостью и сечением.
Крем от ломкости «Проверено расческой» Elseve «Ультрапрочность», L’Oréal Paris
С ним можно смелее расчесывать, накручивать, укладывать пряди утюжком и плойкой — крем действует как защитный барьер, оберегая волосы от ломкости и повреждений. В составе средства — «звездные» биотин, витамин В5 и аргинин. С такой поддержкой волосы готовы выдержать почти все.
Можно ли восстановить ломкие волосы с помощью салонных процедур
Почему бы не попробовать относительно новые аппаратные методы? Можно восстанавливать волосы с помощью инфракрасного света и ультразвука. Как говорят мастера, эффект будет заметен уже после первой процедуры: локоны станут более упругими и эластичными, появятся объем и блеск, а ломкость постепенно сойдет на нет. Опытные пользователи свидетельствуют, что 4-5 сеансов действительно помогают остановить и убрать ломкость. А в некоторых случаях — буквально спасти волосы.
Что важного нужно знать о ломких волосах и уходе за ними
Как предотвратить ломкость волос?
Вести здоровый образ жизни в самом широком смысле — много двигаться, разнообразно питаться, высыпаться, избегать стрессов. И, конечно, научиться правильно ухаживать за волосами и следить за косметическими новинками на Skin.ru.
Волосы стали ломкими, каких витаминов не хватает?
Как правило, хрупкие, поврежденные волосы сигнализируют о недостатке витаминов группы В, Е и F (последним называют линолевую, линоленовую и арахидоновую кислоты). Впрочем, при любом дисбалансе веществ, необходимых для общей гармонии организма, локоны будут выглядеть не лучшим образом.
Что делать, если волосы ломаются с середины?
Как сделать так, чтобы волосы не пушились, а были гладкими?
Не забывайте про бальзам для волос: его нужно использовать после каждого мытья головы. 1-2 раза в неделю наносите маски, регулярно пользуйтесь средствами несмываемого ухода. Средства выбирайте из линеек для поврежденных, ломких и секущихся волос: они действительно помогают устранить проблему.
Лучшее средство от ломкости волос – это…
Их на самом деле много. Просмотрите наш обзор выше — там собраны отличные восстанавливающие шампуни, бальзамы, маски и средства несмываемого ухода. Что-то обязательно подойдет для ваших волос и сделает их более прочными, эластичными и шелковистыми.
Пористые волосы? Всё не так уж плохо!
Всем привет!
Как часто мы, девушки, недовольны собой. Мы придираемся к росту, весу, состоянию кожи, ну и конечно к волосам… Сокрушаться о том, чем мы недовольны — самое простое. Я считаю, что над красотой нужно работать и даже иногда за неё бороться.
Иногда мы воспринимаем наши недостатки слишком серьезно, считаем, что та или иная наша особенность — сплошное наказание. Не спорю, бывает и так (у меня например проблемная кожа). Но есть случаи, когда в том, что кажется нам отрицательным, можно найти свои плюсы.
О недостатках пористых волос — ломкости, сухости, пушистости все мы прекрасно знаем. В этой публикации я хотела бы написать о преимуществах пористой структуры, как бы странно это ни звучало. Ну и, конечно, расскажу немного о любимой косметике, которая поможет усмирить пористые пряди, а так же моих правилах по уходу за пористыми волосами.
Мои волосы
Да, они пористые. Очень пористые. Это не раз отмечали мастера, в кресле которых я оказывалась. Так же мои волосы толстые, жестковатые, поврежденные окрашиванием (обесцвечиванием) и не один раз. Одним словом мои волосы проблемные.
И так как осветляю волосы я уже довольно давно, впервые блондинкой я стала в 8 классе, за всё это время я очень хорошо изучила что такое пористая структура.
Думаю, многие видели (слышали) сравнение пористого волоса и шишки, у которой чешуйки раскрыты.
Изображение: missbagira.ru
Из за такого состояния кутикулы и возникает столько проблем и трудностей с видом и состоянием волос.
Изображение: salon-tanya.ru
Когда я начала ухаживать за волосами в далеком 2009-м, наверное, году и использовала псевдоорганику, масла, масс-маркет и всё то, что хвалят другие, мои волосы выглядели так:
Видно, что концы очень пористые, они аж топорщатся в разные стороны. Я очень не любила свои волосы без укладки. А сделать их красивыми мне помогали только термоприборы.
Сейчас я практически не пользуюсь феном, утюгом, плойкой и мои волосы выглядят так:
Здесь волосы, как и не предыдущих двух фото, без укладки. Не идеал, но, согласитесь, это намного лучше чем было? При этом сейчас мои волосы обесцвечены. Значит я всё таки что-то поняла о том, как усмирить пористую структуру.
За всё это время я поняла, что пористые волосы это не только мучительно, но иногда и очень удобно. Потому что:
1. Пористым волосам легко придать объем!
Такой бонус доступен далеко не всем! Много моих знакомых с идеально гладкими, здоровыми волосами, обычно натурального цвета жалуются, что им не помогает ничего. Начёс опадает, та же история с объемом, который достигается с помощью фена. Никакие муссы, спреи, лаки не дают желаемой пышности. Волосы выглядят прилизанными.
С пористыми волосами совсем другая история. Обладательницы такого типа чаще наоборот хотят убрать лишний объем. С пушистостью по длине я лично справляюсь с помощью ухода, а объем у корней при этом остается. Для меня это огромный плюс.
Объемные волосы дольше кажутся чистыми (для меня это очень актуально т. к. кожа головы склонна к жирности), волосы не прилизаны, они кажутся гуще.
Придать пористым волосам пышный вид, как я уже говорила, совсем не сложно. Если мне не хватает естественного объема на помощь приходит несколько способов:
Бигуди-липучки
Я использую самые крупные и чуть поменьше фирмы Dewal. Они служат уже очень долго и не потеряли «товарный вид».
Конечно, этот вариант у меня не на каждый день.
Волосы накручиваются в направлении от лица, при этом пряди нужно направлять вверх, корни должны быть как бы в приподнятом состоянии.
Высушить феном, приподнимая пряди у корней
Этот способ для тех кто владеет феном и брашингом. У меня иногда получается, иногда нет. Но к этому способу я прибегаю очень редко, поэтому опыта мало.
Волосы почти так же как и в случае с бигуди нужно накрутить на брашинг. Чем длиннее волосы и чем бОльший объем вы хотите, тем бОльший диаметр брашинга выбирайте.
Сухой шампунь, соляной спрей, пудра для объема
Есть средства для стайлинга, которые в одиночку способны сотворить объем на волосах.
Сухой шампунь. Его можно наносить не только на грязные волосы для того чтобы продлить чистоту волос, но и на чистые. Тогда вы сможете получить неплохой объем. Batiste в этом плане очень хорошо работает, особенно версия, которая называется Fresh. 
Объем прическе в течении дня можно вернуть, если взбить пряди у корней руками. Идеально работает, когда у вас кудри, волны, локоны.
Соляной спрей. У меня был вот такой от Angel.
Сначала как то не совсем его поняла, да и сейчас думаю что есть средства и получше, планирую купить что-то другое. Соляной спрей, распыленный на корни волос после мытья (когда корни уже сухие) может так же дать неплохой объем. Можно для усиления эффекта нанести спрей, приподнять прядь рукой и подсушить феном. Когда все пряди проработаны (не обязательно это делать очень тщательно и долго), опустить голову вниз и взбить волосы руками.
Пудры для объема.
Тут принцип действия такой же как у сухого шампуня. Нужно нанести пудру, распределить ее по проборам и взбить руками.
Вывод:
За счёт правильно подобранного ухода и бережного отношения к длине волос проблему пушения можно решить! При этом ваши волосы не перестанут выглядеть пышными, потому что пористая структура отлично держит объем. Каким способом его придать — решать вам. Я лично предпочитаю работать в этом направлении только с прикорневой зоной, чтоб не высушить и без того хрупкую длину.
2. Пористые волосы легко поддаются укладке, причёски держатся дольше
Фото: beauty.ua
Одна моя подруга постоянно жаловалась, что кудри на её волосах ну совсем не держатся. У неё тогда были темные волосы, окрашенные в цвет чуть темнее. Завивка «жила» только полчаса, потом кудри превращались в невнятные волны. Потом подруга решила измениться и осветлить волосы. И на поврежденных осветлением (то есть пористых) волосах кудри стали держаться по 2-3 дня.
Получается, что обладательницам пористых волос проще экспериментировать с текстурой.
Захотела — завила, захотела — выпрямила, заплела косички и получила волны, закрутила пучок или греческую прическу и получился красивые локоны. Ну разве не плюс?
При этом не надо лить на голову тонны укладочных средств, покупать лаки «суперэкстрасильнаяжелезобетонная фиксация». Достаточно обычного лака, пенки или мусса. Я часто вообще обхожусь без укладочных средств.
Пара моих приёмов для стойкой укладки:
Укладку лучше делать после мытья, на почти сухие волосы. Сейчас речь идёт о «безопасных» укладках без термоприборов. К таким относятся: завивка на бигуди-липучки, косы, пучок, греческая прическа.
Если я хочу легких волн, жду когда волосы высохнут на 90-95%, пряди должны быть почти сухими, совсем немного недосохшими. Таким образом мы избежим нежелательных заломов. Так же укладка будет легкой. Если я делаю завивку, плету пучки и косы на слишком влажные волосы, кудри получаются мельче, чем я хочу, какими-то старомодными. Мне лично такой эффект не нравится.
Фото: buduaar.ru
Фото: pinterest
Не советую так же слишком долго держать волосы в пучке, косе, греческой прическе. Всё с той же целью избежать заломов и излишней волнистости. Пористым волосам на самом деле нужно не так много времени, чтобы принять заданную форму. По крайней мере у меня так.
3. Пористые волосы очень благодарно принимают уход
Наверное, этот пункт самый спорный, но всё таки я так считаю.
Не любой уход такой тип волос воспринимает «на ура». Если натуральные волосы, которые раньше мыли одним лишь шампунем, становятся лощеными и очень блестящими даже от самых легких белорусских бальзамов или бюджетной псевдоорганики, с пористыми волосами немного сложнее.
Когда я использовала в уходе слабые средства, мои волосы пушились, были сухими, очень очень ломались. Как только я приобрела хороший, качественный проф, я очень быстро ощутила как он работает. Над длиной и густотой среза приходится работать очень долго так как, увы, наши волосы растут не так быстро как хотелось бы. Но тактильно результат ухода я оценила меньше чем через месяц регулярного ухода.
Очень хорошо пористые волосы принимают питательные средства, увлажняющие иногда могут пушить (тогда нужно будет искать свой способ применения конкретного продукта), восстанавливающие с кератином тоже обычно подходят отлично и не требуют особенного подхода. Больше об уходе можно будет прочитать ниже.
4. Пористые волосы сложно утяжелить
Моя мама с тонкими волосами постоянно жалуется, что бальзам «жирнит» её волосы. А пользоваться она пыталась лишь самыми простыми средствами из ближайшего магазина, очень лёгкими, которые мне были бы «ни о чем».
Да и в интернете в отзывах часто можно встретить жалобы на то, что те или иныен средства (обычно жирненькие маски и кремовые несмывашки) утяжеляют волосы, что пряди сбиваются в сосульки, быстро начинают выглядеть несвежими.
Обладательницам пористых волос такие ситуации часто бывают даже не знакомы. И, я считаю, это плюс. Меньше средств отправляются «в отставку» из за таких неприятных спецэффектов. Нам, обладательницам пористых волос, можно не беспокоиться, что многослойный уход сделает наши волосы жирными, перепитанными. Мы спокойно можем использовать даже самые питательные маски, тяжелые кремовые и масляные несмывашки и радоваться эффекту.
У нас другая проблема, некоторые средства оказываются слишком легкими. Но это совсем другая история.
Вот такие преимущества пористого типа волос я выделила. Конечно, с каждым пунктом можно не согласиться, но зачем лишний раз искать в себе недостатки? Давайте сосредоточимся на достоинствах!
Мои волосы далеки от идеала, но у меня есть как минимум 4 причины их любить.
А сейчас хотелось бы написать немного о моих правилах ухода за пористыми волосами. Соблюдение этих пунктов помогает мне справляться с пушением, иметь более гладкие и прямые волосы, защищать их от сухости.
Грамотный, тщательно подобранный, регулярный уход.
Это основа основ. Нельзя забывать об уходе, нельзя им пренебрегать, потому что прийти в плачевное состояние пористые волосы могут ой как быстро.
Не обязательно покупать очень дорогую косметику, хорошие средства можно найти и в бюджетном профе, я в этом в последнее время всё чаще убеждаюсь. Хорошие средства есть и в масс маркете, но они обычно дают лишь визуальный эффект. Главное, понять какие компоненты нужны вашим волосам, тогда подобрать косметику станет проще и не потребуется огромных трат. 
Тонирование.
Этот пункт скорей подойдёт девушкам, которые красят волосы. Но и для обладательниц натурального цвета сейчас есть специальные прозрачные корректоры, которые изменяют цвет волос незначительно.
Тонирование делает волосы на вид и на ощупь блестящими и напитанными, потому что пустоты волоса заполняются пигментом. За счет этого пряди более гладкие, тяжелые, менее склонны к пушению. Здесь опять же очень важна регулярность. Тонирование рекомендуется делать раз в 3-5 недель по мере необходимости. 
Укладка решает.
Если с помощью ухода так и не получается сделать волосы менее пушистыми, советую попробовать начать делать укладку. Менее травматичный способ — сушка феном. Не буду долго распространяться, на эту тему есть множество хороших постов. Главное, сушить волосы с насадкой-концентратором и направлять ее как бы вертикально, от корней к кончикам. Так кутикула волоса будет закрывать и они будут выглядеть более гладкими и блестящими. Не забывайте так же про хорошую расчёску для сушки и термозащиту. 
Мягкий шампунь.
На каждый день я стараюсь использовать только те шампуни, которые не вызывают ощущения «скрипа» на коже головы после использования. В последнее время почему-то таких попадается не много, к сожалению.
О бюджетном варианте, который меня никогда не подводил я писала здесь. Это шампунь 2в1 от Faberlic, сама не верю, что мтакую жемчужину можно найти в сетевой косметике. 
Питательные маски.
Обычно именно питательные средства способны «утяжелить» в хорошем смысле мои волосы, тем самым пропадает пушистость. Пряди становятся гладкими, ненужный объем «прибивается», торчуны успокаиваются.
Я люблю маски с маслами и силиконами в составе, так же хорошо справляются с пушистостью средства с воском в составе, очень густые, жирненькие маски. Именно такие я выбираю, когда с моими волосами как будто что-то не то, когда они требуют краски, после того как я попала под дождь и мои волосы распушились.
Какие средства мне нравятся?
Loreal Absolute Repair — это фаворит №1. Маска жирненькая, очень питательная, отлично справляется с пушащимися волосами. Очень её люблю. 
Concept Mega Mask — совсем недавно достала из закромов незаслуженно забытую баночку с этой маской и заново в неё влюбилась! Сейчас она просто великолепно подходит моим волосам. Для лучшего эффекта советую нанести ее на хорошо подсушенные полотенцем волосы и оставить на 15-20 минут. Меня результат очень радует. 
Estel Curex — нравится чуть меньше, чем две предыдущие маски, но тем не менее вариант очень достойный. Питание, разглаживание и хорошее кондиционирование вы от неё точно получите. 
«Закрывать» маски кондиционером
Это, конечно, не мною изобретенный способ. Есть маски с очень классным составом, который полезен для поврежденных и пористых волос. Например, Kaaral Hydra. Но в составе этого средства нет силиконов, которые мне дарят гладкость и правильное утяжеление. Подобные маски я «закрываю» кондиционером с силиконами в составе чтобы не получить пушистости, которая мне не нужна и при этом дать своим волосам увлажнение (как в случае с Hydra).
Маска требует «запечатывания», если после неё волосы шершавые, скрипучие, сложно прочесываются пальцами под струёй воды. 
Средства с кислым PH.
Я сейчас имею в виду маски и кондиционеры. Я пока пробовала не так много, любимое средство из этой категории Hydrator Joico, который, если я не ошибаюсь, имеет PH 3,5.
Сейчас различные бренды предлагают множество подобных средств, зачастую это кондиционеры-стабилизаторы, которые используются после окрашивания. Они отлично подходят для «запечатывания» масок, но и соло тоже неплохо работают. Главное, не применять их в одиночку слишком часто, можете получить сухость. 
Многослойный уход
Об этом многие слышали и многие пробовали на себе. Кому-то подходит, кому-то нет. Я могу использовать после мытья волос с маской спрей, кремовое несмываемое средство и масло. И мне не жирно:). Такая многосложность хорошо разглаживает волосы и не даёт им пушиться. 
Не буду писать об очевидных истинах — качественной расчёске, бережном отношении к волосам, о том, что их не нужно яростно тереть полотенцем и т. п.
Надеюсь, мой пост кому-нибудь поможет полюбить чуть больше свои волосы, а советы окажутся полезны обладательницам пористого типа.
