Как адаптироваться к новой школе
Почему новичкам иногда приходится несладко, и когда нужна помощь взрослых
Когда лучше переходить в другую школу
Почему к новеньким придираются
Как преодолеть негатив
Как начать всё с чистого листа
Как понять, что придирки превращаются в травлю
Почему не стоит заводить друзей для защиты
Что делать, если учитель придирается
Как адаптироваться быстрее
Как быть, если новая школа совсем не подходит
Как преодолеть трудности при переводе из одной школы в другую и почему они возникают, рассказывает клинический психолог, кандидат Московского общества детской психоаналитической психотерапии Лариса Осинкина.
Когда лучше переходить в другую школу
Гораздо легче менять школу, когда это «принято». Например, в 5-й класс больших школ поступают выпускники разных начальных. В специализированные школы с физмат или языковым уклоном принимают после 6-го или 7-го класса. Ну и, конечно, в старшие классы — после окончания основной школы. Ребята оказываются в одинаковом положении: почти никто никого не знает, и им легче влиться в коллектив. Учителя обычно проводят классные мероприятия, чтобы школьники поскорее познакомились и подружились. Когда же в класс приходит один или два новых ученика, всё внимание приковано к ним.
Почему к новеньким придираются
Враждебность по отношению к новичку — естественная реакция группы. Часто ребята сами не понимают, что заставляет их подкалывать нового человека. Причины могут быть разными. Например, с помощью колкостей и нападок «старички» защищают свой статус и показывают превосходство. Также коллектив или отдельные ученики с помощью придирок и насмешек проверяют, чего ждать от новенького. Ещё одной неосознаваемой причиной бывает ревность и злость, если одновременно с приходом ученика из класса ушёл кто-то другой. По выбывшему школьнику ребята могут скучать и рассматривать новенького — совершенно безосновательно — как причину ухода своего друга.
Отношения в группе и реакция на новичка зависят от сложившегося уклада в школе и классе. В атмосфере небольшой домашней или авторской школы наладить контакт и привыкнуть к новому окружению легче. В крупной школе многое зависит от учителя, его умения разрешать конфликты и выстраивать коммуникацию.
Как преодолеть негатив
Не принимайте всё на свой счёт
Важно понимать, что ребята, которые пытаются вас задеть, поначалу ничего не имеют против вас лично. Они вас даже не знают, и все нападки обращены к статусу новичка. Поэтому нужно отделять себя от этого временного статуса.
Старайтесь воспринимать негативные высказывания с позиции наблюдателя, не принимать близко к сердцу. Если вам удастся отказаться от роли жертвы, вы сможете реагировать на издёвки более спокойно и разумно.
Отвечать на нелестные комментарии в свой адрес следует осторожно, чтобы не перегнуть палку. Через несколько недель придирки прекратятся, и вам нужно будет налаживать отношения с новым коллективом.
Помните, что всё проходит
Довольно трудно оставаться новеньким на протяжении года и даже полугодия. Скорее всего, к концу первой четверти или раньше вас уже будут считать своим. Возможно именно те, кто провоцирует вас на конфронтацию, станут вашими лучшими друзьями. Если в прежней школе у вас были хорошие отношения — вы сможете найти контакт и в новом классе. Если раньше не удавалось подружиться с одноклассниками, это не значит, что вы обречены. Участвуйте во внеурочных мероприятиях, проектах — так вы найдёте ребят со схожими интересами.
Настраивайтесь на лучшее
Если вы ожидаете агрессии от окружающих, то сами невольно проявляете враждебность во взгляде, словах, мимике. Люди, которые в коллективе ведут себя открыто и дружелюбно, порой обезоруживают недоброжелателей своим отношением. Не бойтесь внезапных грубых выпадов в свой адрес, но и не мечтайте, что вас сразу встретят как родного. Чтобы проверить, насколько ваши ожидания реалистичны, поделитесь опасениями и надеждами с кем-то из близких взрослых. Родители или старшие друзья помогут развеять опасения и завышенные ожидания.
Как начать всё с чистого листа
Если хочется всё начать заново, надо разобраться, почему вы отказываетесь принимать свой предыдущий опыт. Допустим, вы станете другим человеком, а что будет с тем, кем вы были раньше, куда его девать? Трудности в принятии себя и стремление вытеснить воспоминания полезно обсудить со взрослым, которому вы доверяете.
Жить без ошибок не получится: мы общаемся, попадаем в смешные и неловкие ситуации, по-другому не бывает. Важно принимать себя разным: успешным, опаздывающим, предусмотрительным, забывчивым, косноязычным, остроумным, неуклюжим, умелым. Что бы ни случилось, вы сможете это пережить, так что не бойтесь. Помните, что не ошибается тот, кто ничего не делает.
Не ждите, что придёте в новый коллектив и начнёте вести себя иначе, чем прежде. Поведение, общение — это навык, который нужно сформировать, а уже затем переносить в новую ситуацию.
Как понять, что придирки превращаются в травлю
Возможно, вы слышали истории о травле в школе. Психологи выработали эффективные способы решить эту проблему вместе с родителями и учителями, поэтому не стоит бояться. Главное, вовремя обратиться за помощью, если:
Речь не идёт о случайностях, которые происходят в весёлых потасовках одноклассников. Постороннему может показаться, что школьники дерутся, а сами они воспринимают это как дружескую толкотню. Если же всем смешно и весело, а вам горько и обидно — нужно рассказать родителям.
Почему не стоит заводить друзей для защиты
Лучше выдержать период притирки и не дружить от безысходности. Если же вам невыносимо одиночество, хочется вместе с кем-то ходить в столовую или библиотеку — попробуйте. Имейте в виду, что сверстники могут чувствовать вашу слабость и требовать чего-то взамен.
Даже если в первой школе у вас не было своей компании, это не значит, что вы не сможете найти товарищей. Легче завести друзей, когда вы переходите в специализированную школу в соответствии с вашими интересами — это повышает шансы встретить единомышленников.
Что делать, если учитель придирается
В первую очередь нужно понять, правда ли вас невзлюбил учитель, или он ко всем так относится. Если преподаватель просит приходить на урок в школьной форме, а у вас «джинсы, но почти чёрные!», то дело не в вас лично, а в соблюдении правил. Когда учитель требует обязательно выполнять домашние задания, а вам это «не нужно», поскольку вы «и так всё запоминаете на уроке» — это не придирки. Даже если требования и правила вам кажутся неправильными, они придуманы для всех. Если же вы убеждены, что учитель вас преследует, чрезмерно критикует или уделяет вам слишком много внимания, необходимо рассказать родителям.
Как адаптироваться быстрее
Типичная трудность для новичка — он приходит в новый коллектив и пытается играть по привычным правилам. Полезно изучить формальные и негласные порядки новой школы. Устав, положения об оценивании и, например, о школьном совете — не такие уж сложные документы, при желании можно разобраться и узнать что-нибудь полезное. Понаблюдайте за тем, как принято общаться между учителями и школьниками в классе: что нормально, а что нет.
Будьте готовы зарабатывать статус
Если вы привыкли к амплуа активиста, умника или главного примирителя, то в новой школе об этом никто не знает. Чтобы к вам относились определённым образом, необходимо проявить свои способности и качества — заслужить статус.
Как справиться с тоской по старой школе
Позвольте себе грустить
Когда мы с чем-то расстаёмся, это всегда печально, даже если новое лучше прежнего. Ощущение грусти неизбежно, и нужно это принять, позволить себе грустить. Возможно, раньше вы ходили мимо красивого клёна, а теперь приходится ехать в метро, где все толкаются. Может, раньше до школы было пять минут пешком, и если забыли сменку, легко было сбегать домой. Даже если новая школа вам тоже нравится, лишаться чего-то всегда печально.
Общайтесь со старыми друзьями
Возможно, вам будет не очень приятно слушать рассказы о жизни класса, частью которого вы больше не являетесь, но у вас останутся темы для общения. Поддерживайте связь онлайн, приходите навестить учителей и ребят, устраивайте встречи. Не держите эмоции в себе, рассказывайте близким, чего вам не хватает, о чём вы тоскуете.
Помните, что психике нужно время
Новый класс и школа часто кажутся плохими и несимпатичными, потому что не похожи на старые — это механизм восприятия, так устроен мозг. Если прежняя школа вам нравилась, то каждое отличие от неё будет восприниматься как минус.
Со временем вы привыкнете и будете относиться по-другому.
Как быть, если новая школа совсем не подходит
Ощущение, что школа не подходит, возникает, когда человек увлекается поэзией XII века, а его отдают в физмат лицей. Если по прошествии четверти или семестра вы понимаете, что вам трудно, неинтересно учиться или у вас проблемы в классе — поговорите с родителями.
Перед разговором постарайтесь для себя отметить плюсы и минусы учёбы в новой школе — так вы будете оценивать ситуацию более объективно. Если мама или папа не желают слышать о переводе, сформулируйте подробно, чем конкретно не нравится эта школа, в какую вы бы хотели, что для вас значимо.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
Как вести себя в новой школе?
Приблизительное время чтения: 7 мин.
Ты впервые переходишь в другую школу и переживаешь о том, как тебя встретят новые одноклассники и учителя? Не знаешь, как правильно вести себя, чтобы не оказаться аутсайдером в новом коллективе? Мы попросили профессионального психолога Юлию Шияновскую посоветовать тебе, что нужно делать, чтобы преодолеть эти страхи и грамотно пройти непростой период адаптации.
Не стоит бояться нового коллектива
Начало нового учебного года — это хорошее время для смены класса и школы. Хотя бы уже потому, что твои новые одноклассники тоже ведь первого сентября придут с ощущением новизны и некоторой неизвестности. Ведь прошло лето, за это время много чего с каждым из них было, и поэтому никто не знает, как кто изменился за время летних каникул. Ты для них, конечно, новичок, но и друг ко другу им тоже придется привыкать заново.
Первый день
По традиции нового ученика классу представляет классный руководитель. Но если так получилось, что тебя не представили, не стесняйся подойти к ребятам, познакомиться самостоятельно. Чем быстрее ты это сделаешь, тем проще будет освоиться дальше.
В первый учебный день очень важно, как ты сам настроен на знакомство с новыми людьми, на обучение в новом классе. Окружающие по внешнему виду новичка, выражению лица, жестам, манере держаться очень быстро считывают его эмоциональное настроение и то, как он относится к людям.
Наверняка ты замечал: встречаешь незнакомого человека, а ты уже чувствуешь, нравится тебе человек или нет, хочешь ты с ним общаться или предпочтешь остаться в стороне.
Первое впечатление очень важно в установлении контактов и новых отношений.
Из чего складывается первое впечатление?
1. Внешний вид. Обязательно до конца летних каникул узнай внутренний распорядок школы и требования, которые администрация предъявляет к внешнему виду учеников. Узнав это, ты поймешь, какая одежда в этой школе допустима, а какая нет. Кроме одежды, помни и о личной опрятности: волосы и обувь всегда должны быть у человека в чистоте и порядке вне зависимости от его взглядов и материального положения. Быть опрятным — это, прежде всего, уважительное отношение к самому себе. Если окружающие увидят, что ты сам себя не уважаешь, то станут ли тебя уважать?
2. Поведение и самопрезентация. Улыбка и хорошее настроение — это то, что всегда располагает к себе окружающих. Будь приветлив, не тушуйся при знакомстве. Будь готов рассказать о себе — как зовут, откуда ты, чем интересуешься. Но помни золотое правило общения: хороший собеседник тот, кто умеет хорошо слушать. Поэтому при знакомстве не спеши все рассказывать о себе, также интересуйся и у своих новых одноклассников их увлечениями, поинтересуйся жизнью школы, учителями. Такие общие вопросы очень уместны для первого дня знакомства.
3. Быть собой. Каждый, приходя в новый коллектив, хочет завоевать авторитет и быть принятым. Но не все замечают, как, пытаясь произвести впечатление на окружающих, начинают что-то сочинять о себе. Или соглашаться на то, что совсем не нужно. А еще хуже — уступать в каких-то ситуациях, где требуют проявить силу воли. Умение оставаться собой — важное качество человека вне зависимости от возраста. Это только на первый взгляд кажется, что нужно быть лучше, ярче и нужно что-то доказывать, чтобы тебя приняли в коллективе. Будь уверен в том, что хороший коллектив примет тебя таким, какой ты есть.
Если ты умеешь оставаться верным своим принципам, убеждениям, умеешь выражать свое мнение и отстаивать свои взгляды, это поможет тебе не только установить нужные контакты, но и избежать ненужных. Особенно это важно, если попадаешь в коллектив, где заведены порядки и отношения, ставящие кого-то «выше», а кого-то «ниже». Умение проявить свою волю в таких ситуациях может помочь избежать в будущем проблем, а может быть, и изменить настроение в коллективе.
Первая неделя
Главная задача в первую неделю — осваиваться и общаться с одноклассниками. Запоминай имена, но если кого-то забыл, не стесняйся переспрашивать имена одноклассников и учителей. Помни, что не только ты присматриваешься, но и ребята присматриваются к тебе. Не спеши демонстрировать сразу все свои знания и умения на уроках — прояви терпение и выдержку, ориентируйся на общую активность одноклассников.
Девиз на первую неделю: «Не знаешь — спроси». Спрашивай обо всем, что вызывает у тебя интерес или сомнения. Даже если тебе кажется, что это вопросы неважные, лучше разобраться со своими сомнениями сразу, чтобы потом не попасть в неловкую ситуацию. Одноклассники и учителя прекрасно понимают, что ты новый ученик, и даже ждут от тебя некоторых вопросов.
Продолжаем налаживать контакт с одноклассниками
Для этого придерживайся таких принципов:
1. Нейтралитет. Не спиши вставать на чью-либо сторону, если узнал, что в классе есть ребята, которые между собой не ладят или соревнуются по каким-то вопросам. Выжди время, разберись в общей обстановке класса.
Неважно, насколько ты контактный и активный человек. Если твое поведение будет спокойным, будет располагать к общению и ты не будешь слишком сильно закрываться от общения с одноклассниками, то с большой вероятностью вскоре у тебя в новом классе появятся друзья.
2. Знания. Еще один надежный способ создать положительный образ о себе в коллективе и завоевать авторитет не только среди одноклассников, но и у педагогов. Здесь я говорю не о том, чтобы ты стал «любимчиком учителей» и добился от них какого-то особого отношения. Достаточно, если это отношение будет просто хорошим. Ведь то, как учителя воспринимают ученика, влияет и на отношение к нему его одноклассников. И кстати, если у учителя сложилось хорошее впечатление о новом ученике, ему, учителю, проще будет помочь новичку в какой-то трудной ситуации, например, пресечь чьи-то насмешки в его адрес или привлечь к какому-то общему делу. Человек, который обладает знаниями и навыками, всегда пользуется популярностью в своем окружении.
3. Канцелярские принадлежности. Будь всегда собран и подготовлен к учебному дню. Наличие необходимого набора канцелярии говорит о человеке только хорошее. А наличие запасной ручки, линейки, карандаша и даже чистого тетрадного листа поможет тебе в выстраивании дружеских отношений и закрепит о тебе положительное мнение среди одноклассников. Так что минимальное финансовое вложение и ответственный подход к сбору своего рюкзака накануне учебного дня обычно окупается хорошим отношением.
В чужой монастырь со своим уставом не ходят
Особенно это важно в общении с учителями, выполнении домашних заданий и выборе стиля одежды, в которой идешь в школу.
Не спеши думать, что правила или требования, которые были важны или, наоборот, не важны в твоей прошлой школе, имеют то же значение и в новом классе. Помни, что у каждого учителя есть свои стандарты качества оформление письменных работ или устных ответов, критерии оценки выполненных заданий, методы объяснения нового материала и прочее. Переносить в новый коллектив стандарт, к которому ты привык в прежнем классе, и объяснять это фразой «А у нас было так…» — то же самое, что идти со своим уставом в чужой монастырь. Вообще, настройся на то, что «у нас» — это теперь «здесь». Иначе, если постоянно будешь высказываться о своей старой школе, окружающие могут подумать, что ты не хочешь становиться тут своим.
Первое время, общаясь с одноклассниками и учителями, не стесняйся задавать вопросы сразу, как только услышал или увидел что-то неясное для себя, это поможет тебе быстрее влиться в рабочий процесс класса и избежать неловких ситуаций.
Дай себе время на то, чтобы освоиться. Помни, что новичком в классе ты будешь недолго. Используй время знакомства с умом — обрати внимание на то, как дети приветствуют друг друга, как общаются между собой, есть ли ребята, которые могут обижать или как-то задевать других. Это нужно не для того чтобы начать сразу конфликтовать с местными заводилами или тем более самому первым кого-то обижать. Напротив, воспользуйся своими наблюдениями и сделанными выводами себе во благо для предотвращения каких-то неприятностей. Оцени, схожи ли у тебя интересы с ребятами из класса, ведь общие интересы очень сближают людей. Если ты заметил, что в классе есть тот, кто любит задевать и цепляться к одноклассникам, обрати внимание, какого рода его придирки, подумай, как можно избежать такого отношения от этого человека. А если видишь, что избежать никак невозможно, подумай о том, как умнее всего этим нападкам противостоять.
В ситуации, когда человек знакомится с новым коллективом, основная задача — это подстроится под коллектив, стать его частью и комфортно взаимодействовать с каждым. Но помни, что если в коллективе присутствует нездоровая атмосфера (обстановка конфликтная — лидер обижает слабых), или приветствуются какие-то опасные виды деятельности или нездоровый образ жизни, то в такой коллектив не стоит вливаться, повторяя заведенные привычки. В такой ситуации важно оставаться самим собой и придерживаться своих независимых взглядов относительно и досуга и поведения.
Откуда брать поддержку, если не все идет гладко
Большой поддержкой станут беседы с «надежным человеком» в конце дня.
Очень важно в период адаптации обсуждать ситуацию в классе и свои впечатления от проведенного учебного дня в новой школе с родителями или каким-то человеком, с кем у тебя близкие, доверительные отношения. Такой близкий и надежный человек обязательно тебе подскажет, как быть в новом классе, чтобы не оставаться в стороне слишком долго, но и чтобы не показаться одноклассникам слишком навязчивым. Ведь во всем нужна умеренность.
Адаптация в новом коллективе — это стресс как для нового ученика, так и для всего класса. Поэтому, вступая в новый коллектив, нужно учитывать различные варианты и учитывать возможные сложности, подначки, проверки. Но это не означает, что ты должен нападать первым, будь дипломатичным и сдержанным. Помни, что любая провокация заканчивается там, где встречает нейтральность и отстраненность.
9 Советов — Как вести себя в школе, если ты новенькая?
У многих детей были расставания со своей старой школой. И они не могут привыкнуть к новой школе. Если у тебя такие же проблемы то читай наши советы.
Советы как вести себя в школе если ты новенькая:
1. Знакомься первой! В школе все разные, могут и познакомится и не познакомится. Но чтобы у тебя были больше друзей, подойди ко всем ты и знакомься первой.
2. Будь веселой и позитивной. Ни кто не любит грустных девочек, с ними никто не хочет дружить. К тебе обязательно потянутся другие девочки если ты будешь очень позитивной и чаще улыбаться. Советы школьного макияжа.
3. Не будь грубой! НЕ С КЕМ ГРУБО НЕ ОБЩАЙСЯ! Не все хотят знакомится с грубыми. И если ты будешь к ним относится грубо, то они будут ненавидеть тебя, и возможно будут говорить не дружите с ней!
4. Учись хорошо! Не будь двоечницей или троечницей. Учись хорошо! Это главное. Тогда тебя будут любить и учителя школы.
5. Не будь хулиганкой ! Хулиганов ни кто не любит, особенно учителя. Если ты будешь хулиганкой, тебя возможно выгонят из школы и у тебя будут большие проблемы.
6. НЕ ВРИ ШКОЛЬНИКАМ И УЧИТЕЛЯМ! Если ты будешь врать школьникам, рано или поздно все узнают что ты врала. А учителям вообще не думай врать! Потому, что конец будет очень плохим.
7. НЕ ШУТИ СОВСЕМ МНОГО! Не шути много в школе. Шутить в каком смысле, что шути. Но не настолько много. Ученики и ученицы не будут воспринимать тебя лучшей подругой.
8. СНАЧАЛА ДУМАЙ О ЧЕМ ГОВОРИШЬ! Есть такие, что не знают, что говорят. И могут вылепить какую-то чужь! Не будь такой!
9. Будь собой. САМОЕ ГЛАВНОЕ БУДЬ, САМИМ САМОЙ. Не делай из-себя дурочку. Будь самой сабой. Не старайся ни на кого быть похожей, ведь ты уникальна. Не знаешь как ухаживать за кожей в 10-15 лет? скорее читай >>
Надеюсь мой совет помог вам! Есть чем поделиться — пиши!
Совет подготовлен ✬✿✬@ [email protected] ✬✿✬
Новенькая в классе: 7 главных правил
По утрам уже холодно, а тебе опять вставать в 7 утра. Потому что на календаре снова оно, 1 сентября. День знаний и день, в который ты в очередной раз переступишь порог школы или впервые войдешь в институтскую аудиторию. Что же ждет тебя за всеми этими порогами и аудиториями? Конечно, есть люди, которые обожают получать знания и все лето страдают без учебников, тетрадок и научных энциклопедий. Но, как показывает практика, большинство учеников приходят в школу или в институт вовсе не за этим. Каждое 1 сентября они ждут чуда, как будто бы первый день осени – это такая волшебная палочка, которая вмиг перевернет их жизнь на 180 градусов. Почему же запах новых учебников вызывает мысли о большой и светлой, другой жизни? И чего ждать от этого 1 сентября? Давай разбираться.
Да, ты готовишься к этому дню заранее и, разумеется, думаешь, что бы такое надеть, чтобы все одноклассники упали под стол, там описались кипятком и поняли, что за лето ты стала совершенно другим человеком. Зачем тебе это? Ты и сама толком не знаешь – но для чего-то точно нужно. Поэтому за две недели до 1 сентября ты, засунув лучшую подругу подмышку, отправляешься в ближайший торговый центр. Хотя нет, ради такого случая ты даже готова съездить в тот новый модный торговый центр на другом конце города. Или даже в соседнем городе. Так еще нужно успеть покрасить волосы, выщипать брови и намазать все видные части тела автозагаром. Ну и далее по твоему индивидуальному списку, он у каждой свой, но у каждой он имеется. Помнишь, в «Карлсоне, который живет на крыше» Фрекен Бок покупала новые стельки перед участием в телепередаче? Плевать, что их не будет видно. Главное, ощущение, что они новые! Есть в нашей жизни такие загадочные и удивительные даты, которые вроде бы ничего не значат, но почему-то обладают какой-то магической силой над нами. Новый год и 1 сентября как раз из этой серии. Мы каждый раз по-прежнему чего-то ждем от этих дней. И сердце бешено стучит, и дыхание перехватывает, и по спине бегут мурашки. Это нервное состояние ожидания чего-то большого и хрустящего усиливается в десятки раз, если тебя ждет новая школа. Тут надо быть готовой ко всему. И ничего не бояться. Ты же знаешь, что одноклассники, как собаки, чуют запах адреналина. Поэтому спокойствие, только спокойствие! (Ты заметила, Карлсон – наш герой!). И срочно изучи наш КОДЕКС НОВЕНЬКОЙ. Он не страшный, всего 7 пунктов:
