Как убрать шелушение кожи после посещения бассейна и солярия? Советы врача-дерматолога
Гладкая кожа – это не только красота, но и признак правильного ухода. Однако зачастую после загара или купания в водоеме и бассейне наша кожа начинает шелушиться. Как справиться с этой проблемой? Рассказывает заведующая дерматологическим кабинетом Национального медицинского исследовательского центра терапии и профилактической медицины Минздрава России, врач высшей категории Ирина Александровна Таганцева.
«Хлорированная вода и инсоляция провоцируют резкую обезвоженность кожи, признаком которой является шелушение. А обилие ультрафиолетовых лучей приводит к более глубоким нарушениям кожи – фотостарению. Необходимо восстановить гидролипидную мантию на поверхности кожи и нейтрализовать действие свободных радикалов в глубоких слоях.
До загара стоит воспользоваться качественными увлажняющими средствами. Идеальное увлажнение кожи станет залогом ровного и красивого загара, а антиоксиданты предупредят раннее старение. Поэтому следует использовать для очищения кожи только гель или мыло без щелочи и наносить крем или молочко с высоким содержанием питательных и увлажняющих компонентов.
После загара (в том числе в солярии) рекомендуется наносить препараты, продлевающие загар. Для усиления загара и обеспечения дополнительной безопасности рекомендуется в период искусственной инсоляции принимать витаминные комплексы. Входящие в их состав витамины, биофлаваноиды, селен и жирные кислоты послужат безопасности загара и усилят его эффект даже при минимальных дозах инсоляции».
Если у вас появились проблемы с кожей, верный способ их решения – посещение врача-дерматолога. Не занимайтесь самолечением! Записаться к дерматологам Национального медицинского исследовательского центра терапии и профилактической медицины Минздрава России можно в регистратуре и по телефону 8 (495) 790-71-72.
Что делать если лезет кожа после загара
Лето – период отпусков, отдыха и приобретения загара (желаемого или вынужденного). И порой мы игнорируем правила пребывания на солнце, в результате чего получаем солнечные ожоги разных степеней. И все последующие дни любимым занятием становится сдирание обгоревших лоскутков кожи. Узнаете себя?
Почему нельзя сдирать
В результате ожога клетки кожи отмирают, тем самым организм воспринимает этот участок как нечто чужеродное, лишнее, и избавляется от него. Если на теле после загара образуются белые чешуйки, значит, процесс отторжения верхнего слоя эпидермиса уже запущен.
И в этот момент начинается очень увлекательный для большинства из нас процесс – мы идем на помощь организму, и начинаем помогать коже освободиться от уже ненужного материала. И зачастую этот процесс настолько занимательный, что невозможно остановиться, более того – он приносит удовольствие!
Это факт, что процесс сдирания обгоревшей на солнце кожи многим может приносить психологическое удовлетворение. Некоторые считают его расслабляющим и, даже, успокаивающим. Но можно ли назвать этот процесс нормальным?
Так вот, лучше всего, если вы воздержитесь от подобного удовольствия, как бы заманчиво это ни было. На первый взгляд, кажущейся безвредным, этот процесс может фактически поставить вас под угрозу заражения.
Когда мы получаем солнечный ожог, кожа повреждается ультрафиолетовым излучением. И отторгая поврежденный участок, организм исцеляет себя, образуя новый слой кожи под ним. Примерно через 4-7 дней полностью формируется новый слой кожи, и омертвевшая кожа, которая защищала сверху новый слой, начинает отторгаться, т.е. шелушиться.
Поскольку кожа уязвима в этом состоянии, ее не следует сдирать. Кожа под омертвевшими участками работает на самоисцеление. Если вы сдираете кожу раньше, чем она готова к отторжению, вы препятствуете процессу обновления и открываете кожу для инфекций. Ободранный участок становится уязвим к проникновению бактерий в кожу. Как следствие – увеличивается риск рубцевания пораженного участка.
Что делать, если кожа шелушится
Лучшее средство от солнечных ожогов – это избежать их. Все мы знаем, какими серьезными последствиями грозит нам наша беспечность на солнце.
Если же это случилось, и кожа начинает шелушиться, не отшелушивайте ее! Также не пользуйтесь скрабами, грубыми мочалками, старайтесь не царапать поврежденные участки. Все это может привести к заражению.
Вместо всего этого нанесите средство, содержащее пантенол. Он обеспечит увлажнение обезвоженной кожи и замедлит процесс отшелушивания, тем самым даст больше времени для полноценного обновления.
Как быстро реанимировать обгоревшую кожу? Советы косметолога
Каждый раз перед выходом на улицу важно помнить о защите кожи. Солнце летом активное и при выходе на улицу можно «сгореть» буквально за час. Как быстро избавиться от солнечных ожогов и восстановить кожу?
Солнечные ожоги – проблема №1 в летнее время
Солнечные дни и голубое небо идеально подходят для купания на пляже или трапезы на свежем воздухе с семьей и друзьями. Но независимо от того, что вы планируете делать этим летом, есть кое-что, на что вам нужно обратить внимание, и это – загар. Это особенно важно, если вы живете в южных регионах или посещаете солнечный пляж.
Как ваша кожа загорает?
Опасный загар может возникнуть менее чем за 15 минут, если вы на пляже впервые. А если вы обгораете пять или более раз, вы удваиваете риск получения самой смертельной формы рака кожи: меланомы. Солнечные ожоги также приводят к преждевременному старению и образованию морщин на коже.
Важно! Вы можете получить солнечные ожоги даже в прохладные, облачные дни, поэтому обязательно защитите свою кожу от солнца.
Какие виды деятельности вызывают солнечный ожог?
Вот некоторые из действий, которые могут вызвать солнечный ожог:
Симптомы солнечных ожогов
Когда у вас проявляется солнечный ожог, вы можете получить следующие симптомы:
Симптомы солнечных ожогов появляются через 2-6 часов после пребывания на солнце. И они становятся хуже примерно через 24-48 часов.
Сколько времени нужно на заживление ожога?
В основном, время, необходимое для заживления солнечных ожогов, зависит от его тяжести. Например:
Кроме того, существует несколько факторов, которые могут привести к более сильному солнечному ожогу, например:
Как лечить ожоги от солнца
Лечение может помочь справиться с симптомами солнечного ожога, пока кожа заживает. Вот несколько советов по лечению солнечных ожогов:
1. Используйте натуральные и домашние средства. Они хороши для легких солнечных ожогов. Пейте много воды, чтобы восполнить потерю жидкости, вызванную ожогом, и ускорить процесс заживления. Аккуратно нанесите на кожу прохладный компресс или холодное влажное полотенце на 10-15 минут. Аккуратно купайтесь в прохладной воде, чтобы облегчить боль.
Примите теплую ванну, чтобы ослабить шелушение кожи, а затем аккуратно удалите ее. Или вы можете пойти в спа-центр для пилинга кожи, чтобы отшелушить верхний слой.
Покройте зудящие пузыри повязкой, чтобы уменьшить риск инфекции. Если волдыри лопаются сами по себе, очистите место с мягким мылом и водой, а затем покройте его влажной повязкой. При появлении солнечных ожогов нанесите прохладный компресс и гель с алоэ вера, чтобы успокоить кожу, что заставит сыпь исчезнуть быстрее.
2. Используйте лечебные средства при умеренных и сильных солнечных ожогах. Применяйте аэрозольный продукт, который поможет вам успокоить боль и смягчить кожу. Нанесите увлажняющий крем с панетнолом, чтобы увлажнить и успокоить кожу. Можете принять безрецептурные препараты, такие как парацетамол, аспирин или ибупрофен, чтобы уменьшить боль.
Можете принять антивоспалительные препараты, такие как ибупрофен или используйте кортикостероидный крем, чтобы уменьшить отек. После того, как вы удалите шелушение кожи, нанесите антисептический крем на новую кожу, чтобы уменьшить риск заражения.
3. Обратитесь к врачу, если вы испытываете:
4. Примените профилактические меры. Вы можете избежать ухудшения тяжести ожога:
Консультант: Маргарита Остер-Миллер, врач-косметолог
Что делать, если облазит лицо после загара, причины, первая помощь
Умеренное действие ультрафиолета полезно для организма человека, ведь ускоряет все важные процессы. Именно поэтому рекомендуется больше времени проводить на свежем воздухе, несмотря на погоду. При этом интенсивные солнечные лучи могут обжигать кожу, глубоко проникать в эпидермис, нарушая нормальную работу важных систем. Признаком солнечного ожога является облезание кожи. Поэтому при первых симптомах нужно вовремя оказать квалифицированную помощь.
Почему после загара облазит и шелушится кожа лица
Почему шелушится кожа после загара?
Солнечные лучи воздействуют на клетки кожи, которые начинают интенсивно терять влагу. В конечном итоге кожа становится сухой и начинает избавляться от омертвевших клеток. Именно поэтому кожа облазит после загара.
Чтобы избежать солнечного ожога в виде облезания кожи, нужно обязательно наносить солнцезащитные средства перед выходом на солнце, а также увлажнять кожу после загара.
Что делать, если облазит кожа лица после загара
Облазит лицо после загара что делать?
Поврежденная кожа ультрафиолетом требует интенсивного питания и увлажнения с использованием специальных косметических и народных средств.
Очищение кожи
Если кожа облазит на лице после загара, то сначала нужно ее тщательно очистить и подготовить к процедурам. Для этого можно использовать гели для умывания и скрабы магазинного или домашнего происхождения.
Интенсивное увлажнение и питание
Когда после загара облазит кожа, нужно приступить к интенсивному увлажнению.
Укрепление организма
Для получения красивого золотистого оттенка кожи без солнечных ожогов нужно правильно и полноценно питаться.
В ежедневном меню должны быть следующие микроэлементы:
Все эти вещества можно легко найти в обычных продуктах питания, например, растительных маслах, моркови, томатах, винограде, абрикосах, дыни и зелени.
Удаление отслоенного эпидермиса
Верхний слой эпидермиса можно очистить от омертвевших клеток с помощью процедуры пилинга. Можно купить скрабы в косметических магазинах или приготовить самостоятельно из натуральных продуктов.
Ускорение регенерации
Кроме увлажнения нужно также ускорить процесс восстановления пораженных тканей с помощью следующих средств:
Первая помощь при солнечных ожогах
Только вовремя принятые необходимые меры при появлении первых симптомов солнечного ожога позволит избежать шелушения кожи.
Фотодерматозы
Это группа заболеваний, характеризующихся повышенной чувствительностью кожи к воздействию солнечных лучей, как ультрафиолетовых, так и видимых световых. При этом развиваются воспалительные и дистрофические явления разной степени выраженности.
Солнечный свет состоит из волн разной длины: ультрафиолетовое (УФ) излучение, инфракрасное и видимое излучение. Самое серьезное из них в плане повреждения кожи — это УФ-излучение. Его делят на УФА (320–380 нм), УФВ (280–320 нм) и УФС (200–280 нм). Наиболее опасно УФС, но оно в основном поглощается озоновым слоем стратосферы и не достигает земной поверхности.
Воздействие УФА-лучей наиболее глубокое. Они проникают в дерму и соединительную ткань и при длительном воздействии вызывают дистрофические изменения соединительной ткани, ускоряют процесс старения кожи (фотостарение, геродермия), могут способствовать развитию меланомы, вызывать повреждения ДНК и мутации в клетках кожи.
УФВ-излучение поглощается преимущественно клетками верхних слоев эпидермиса, вызывает загар и солнечные ожоги. В малых дозах УФВ-лучи индуцируют синтез витамина Д. УФВ-излучение способствует развитию опухолей кожи, в том числе и меланомы. Доказано также иммуносупрессивное действие УФВ-излучения, что приводит к снижению иммунитета в отношении инфекционных и паразитарных заболеваний.
Чувствительность кожи к воздействию УФ-лучей зависит от индивидуальных особенностей человека и цвета его кожи.
Варианты фотодерматозов
1) изменения, вызванные чрезмерной по интенсивности или длительности инсоляцией (фототравматические реакции):
2) фотодерматозы, вызванные дефицитом естественных кожных протекторов (пигментная ксеродерма, альбинизм, светлый тип кожи);
3) дерматозы, обусловленные присутствием в коже веществ, способных усилить солнечные эффекты (фототоксические реакции), или заставляющие реагировать иммунную систему кожи после фотоактивации (фотоаллергические реакции).
4) дерматозы, усиливающиеся или проявляющиеся после инсоляции (красная волчанка, дерматомиозит, болезнь Дарье, хлоазма);
Остановимся на наиболее часто встречающихся фотодерматозах.
Солнечный ожог развивается в короткое время при гиперинсоляции у лиц с повышенной фоточувствительностью на участках кожи, подвергшихся облучению. Солнечный ожог проявляется эритемой, зудом, а в тяжелых случаях — отеком, везикулами, пузырями и болью; сопровождается повышением температуры тела, недомоганием, головной болью. Тяжелые солнечные ожоги могут быть фактором риска развития меланомы. Повторные солнечные ожоги приводят к преждевременному старению кожи (геродермии, актиническому старению).
Полиморфный фотодерматоз. Появляется весной с появлением первых интенсивных солнечных лучей. Между инсоляцией и клиническими проявлениями может пройти от 1 до 10 дней, если нет повторного пребывания на солнце. Поражаются открытые участки тела — голова, шея, кисти и предплечья. Кожные покровы краснеют, на них появляются небольшие пузырьки и узелки, которые имеют тенденцию к слиянию и образованию бляшек. Беспокоит зуд.
Солнечная крапивница. Спустя несколько часов после пребывания на солнце на открытых участках тела формируются разнообразные пятна, узелки, пузырьки и волдыри, сопровождающиеся сильным зудом. Они сливаются друг с другом, образуя крупные, но кратковременно существующие элементы.
Актинический (солнечный) кератоз. Заболевание, возникающее в результате многолетнего регулярного воздействия солнечного света. В основе лежит повреждение кератиноцитов. Клиническая картина характеризуется появлением жестких ороговевающих элементов, спаянных с подлежащей кожей, округлой или овальной формы, при насильственном удалении которых отмечается болезненность. Цвет чешуек варьирует от нормальной кожи до желто-коричневых, часто с красноватым оттенком, при пальпации жесткие, шероховатые. Размер, как правило, менее 1 см. По современной классификации ВОЗ это заболевание отнесено к предраковым.
Фототоксические реакции обусловлены наличием в организме веществ, обладающих фотосенсибилизирующим действием. Эти вещества могут иметь эндогенное или экзогенное происхождение.
Существуют три варианта фототоксических реакций:
немедленная эритема и крапивница;
отсроченная реакция по типу ожога, развивающаяся через 16–24 часа и позже;
отсроченная гиперпигментация, через 72–96 часов. Высыпания локализуются на коже открытых участков тела. При этом характерна резкая граница между здоровой и пораженной кожей, соответствующая краю одежды, ремешку от часов, месту контакта с растением и др.
После отмены препарата\вещества, вызвавшего фотосенсибилизацию, повышенная чувствительность кожи к УФ-облучению может сохраняться в течение нескольких месяцев, что может быть важно для постановки диагноза заболевания.
Заболевания внутренних органов, особенно пищеварительной и эндокринной систем, могут сказываться на фотопротекторных свойствах кожи и провоцировать предрасположенность к развитию фотодерматоза.
Профилактика фотодерматозов
Лечение
Если удается установить причину заболевания, то в первую очередь необходимо исключать ее. Местно применяются влажные обертывания с настоем лекарственных трав — ромашки, календулы, зеленого чая и др., крема с декспантенолом, метилурацилом, цинком, глюкокортикоиды (гидрокортизон, мометазон и др). При наличии гнойных осложнений – адекватный туалет патологических очагов, обработка антисептиками (хлоргексидин). В таблетированном и инъекционном виде назначаются глюкокортикоидные, нестероидные противовоспалительные (аспирин, индометацин), антигистаминные (цетиризин, лоратадин) препараты – блокируют действие медиаторов воспаления. Отправляясь на отдых в теплые края, обязательно возьмите с собой аптечку с препаратами из этих групп.
