что делать если курила и забеременела
Важно знать: чем опасно курение во время беременности?
» data-image-caption=»» data-medium-file=»https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2021/11/Важно-знать-чем-опасно-курение-во-время-беременности.jpg?fit=450%2C300&ssl=1″ data-large-file=»https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2021/11/Важно-знать-чем-опасно-курение-во-время-беременности.jpg?fit=825%2C550&ssl=1″ />
Женщины сейчас курят даже во время беременности. При этом курящих будущих мам с каждым днем становится все больше.
Еще совсем недавно беременные женщины старались не курить в общественных местах. Для них было важно мнение общества. А в настоящее время женщина с уже заметным животом может запросто идти по улице и курить сигарету. Есть, конечно, и такие женщины, которые, узнав, что беременны, сразу же бросают курить. Но это в настоящее время редкость.
То, что курение вредит здоровью женщины, знают все. А вот о том, какой вред курение оказывает на будущего ребенка, наверное, до конца не осознается.
Курение не поможет сохранить стройную фигуру
Некоторые женщины считают, что выкуренная сигарета помогает бороться с нарастающим аппетитом. А это, в свою очередь, поможет набрать не слишком большой вес за время беременности.
Не слушайте дурные советы
Зачастую беременные женщины следуют советам своих подружек, которые говорят, что они курили, а дети у них родились здоровыми. Помните, что это не так. То, что у подружки здоровый ребенок, это не говорит о том, что у вас он родится таким же.
Аборт и курение — связанные вещи
Кроме того, у курящей женщины может родиться здоровый малыш, а с возрастом можно заметить, что он отстает от остальных деток в умственном развитии. Поэтому заранее знайте, что последствия аборта могут быть непредсказуемы.
Как дым влияет на плод
Давайте посмотрим, как курение влияет на развитие плода. Пока ребенок находится у мамы в животике, он является частью ее организма. Плод, находясь в утробе матери, питается и дышит веществами, которые находятся у мамы в крови.
Никотин попадает в кровь курящей женщины. Из-за попавшего в кровь никотина может измениться дыхание эмбриона, структура плаценты, питание и кровообращение.
Очень часто у беременных курящих женщин наблюдается нехватка кислорода для плода, другими словами, удушье. От количества гемоглобина в крови будущей матери зависит развитие нервной системы малыша и исход беременности.
Никотин, который попадает в кровь, способствует насыщению малыша углекислым газом вместо кислорода. Из-за этого активность плода снижается. Такие дети намного позже начинают обучаться самостоятельности. Кроме этого у деток, чьи мамы во время беременности курили, очень часто встречаются нарушения в развитии нервной системы.
Дети курильщиц плохо адаптируются в кругу сверстников, могут отставать в физическом развитии. Кроме этого у женщин, которые курили во время беременности, могут родиться дети с паховой грыжей дефектами носоглотки, пороком сердца и так далее. Такие дети очень часто болеют простудными заболеваниями и заболеваниями дыхательной системы, астма, воспаление легких.
В период беременности никотин попадает и в грудные железы беременной. Это, в свою очередь, может отразиться на количестве молока после родов. Молоко не имеет необходимой жирности. Это приводит к тому, что ребенок плохо прибавляет в весе, у малыша появляются проблемы с животиком, ребенок плохо спит.
Таким образом, курящая мама лишается здорового сна и счастливого материнства. Она вынуждена посреди ночи просыпаться и готовить ребенку смеси, пичкать его лекарствами. Кроме этого такой ребенок с детства подвержен никотиновой зависимости и избавиться от нее ему будет очень сложно.
Как видите, курение во время беременности сказывается на здоровье будущего малыша. Так стоит ли рисковать здоровьем будущего ребенка ради нескольких минут удовольствия? Помните, что, родив болезненного малыша, вы будете заботиться о нем всю свою жизнь. Так стоит ли подвергать ребенка такой опасности? Задумайтесь над этим, ведь жизнь дана нам только одна.
Добавить комментарий Отменить ответ
Вы должны быть авторизованы, чтобы оставить комментарий.
Курение во время беременности: правда и мифы
02.09.2018 О вреде курения во время беременности написаны километры статей, снято сотни часов медицинских передач, пройдены миллионы личных консультаций с врачами, тем не менее, эта проблема обрастает большим количеством мифов и заблуждений, которые передаются из уст в уста. Давайте разберемся, где правда и узнаем, что ждет беременную курильщицу, а также ее малыша, который не имеет возможности сделать выбор и, по сути, является заложником вредных привычек собственной матери.
Миф №1
Беременным бросать курить нельзя. Это большой стресс для организма, опасный для ребенка, может вызвать выкидыш или преждевременные роды.
Правда: Процесс отказа от курения действительно может сопровождаться стрессом и дискомфортом, но это все равно лучше, чем продолжение курения. Именно сигареты могут спровоцировать отслойку плаценты, кровотечение у будущей мамы. Ребенок в это время страдает от острого кислородного голодания, что ведет к патологии развития его внутренних органов, в том числе головного мозга.
Миф №2
Сигареты более высокого качества не навредят ребенку
Правда: Качественные сигареты наносят точно такой же вред, как и дешевые аналоги. Дорогие сигареты отличаются лишь тем, что делают дым более приятным на вкус благодаря наличию в своем составе ароматизаторов.
Миф №3
Во время беременности можно курить электронные сигареты, легкие сигареты, кальян, или сократить количество сигарет в день.
Правда: В облегченной сигарете, картридже электронной сигареты или в кальяне все равно содержится никотин. Попадая в кровь, он наносит вред матери и ребенку. Замена обычных сигарет на более легкие варианты или сокращение количества выкуренных сигарет в день опасно для здоровья и является самообманом. Кроме того, при курении электронных сигарет без добавок никотина, непоправимый вред наносят продукты горения глицерина – основного вещества курительной жидкости.
Миф №4
В первом триместре беременности курение неопасно.
Правда: С момента имплантации зиготы в эндометрий матки плод и организм матери – это единое целое. Все, что происходит с будущей мамой, затрагивает и ее малыша. Именно в первые месяцы развития плода курение особенно опасно, так как в этот период идет формирование важнейших органов маленького человека. Результатом токсического воздействия сигарет могут стать врожденные уродства.
Миф №5
Знакомая курила во время беременности и родила здорового ребенка, значит и у меня ничего не случится.
Если повезло кому-то из ваших знакомых, это не значит, что повезет вам. Возможно, последствия будут минимальными, а возможно, ребенок родится, к примеру, с волчьей пастью. Не стоит наивно полагать, что внешне здоровый младенец, родившийся у дымящей, как паровоз матери, вырастет здоровым человеком. Нередко к 3-4 годам у таких детей возникают проблемы с сердцем, почками, лимфатической системой. Малыши, пострадавшие от курения матери в перинатальный период, по статистике чаще мучаются от болезни легких, имеют слабый иммунитет, становятся гиперактивными.
Одним из последствий зависимости от сигарет для новорожденного является недостаточный вес при рождении. Статистика хладнокровна: малыши с недобором массы нередко гибнут в первые часы жизни.
Будучи взрослыми, дети курильщиков страдают астмой, болезнями печени, мочевыводящей системы, опухолями разной локализации, гипертонией, пороками сердца, патологиями метаболизма, приводящими к ожирению, диабету 2 типа.
Если мама курит, ее грудничок сильнее мучается от колик, чем младенец некурящей родительницы.
Последствия курения беременной сказываются на ребенке еще как минимум 6 лет. Исследования ВОЗ показали, что такие дети позже начинают читать, отстают в умственном и физическом развитии по сравнению со сверстниками, хуже проходят интеллектуальные и психологические тесты.
Вы все ещё хотите проверить, повезет вам, как знакомой, или нет?
Чем опасно курение для родителей и детей:
Все вышеперечисленные пункты вместе и каждый из них по отдельности – хороший повод бросить курить. Если вы беременны, бросьте курить прямо сейчас! Не стоит верить мифам и откровенно лживой информации. Курение абсолютно всегда вынуждает будущую маму и ребенка получать массу ядовитых веществ, которые способны сломать жизнь еще не родившемуся человеку, не оставляя ему шанса на счастливое и здоровое будущее.
Каждый раз, когда вам хочется «подымить» представьте, как кто-то предлагает вашему ребенку сигарету, или дает ее вместо соски новорожденному беззащитному малышу. Зрелище не для слабонервных, правда? А потом посмотрите в зеркало – этот «кто-то» вы… Вдыхая сигаретный дым, вы заставляете вдыхать его и ваше дитя!
Курение во время беременности – бросить нельзя оставить
Кроме того, курение табака повышает риск аномалий развития плода, преждевременных родов, негативно сказывается на здоровье ребенка и в принципе, снижает шансы на зачатие.
Как влияет курение родителей на исход беременности и развитие детей
Сигареты стали не только мужским атрибутом. Количество курящих женщин в развитых странах составляет от 40 до 55%. А с наступлением беременности лишь малая часть из них отказывается от вредной привычки. Около 30-35% будущих мам с никотиновой зависимостью не расстаются с сигаретой до родов и курят во время грудного вскармливания.
Традиционно таких женщин «пугают» малым весом плода и риском преждевременных родов. О чем же предупреждают статистические данные? Вот лишь некоторые показатели, за которыми стоят исследования врачей из разных стран:
Педиатры и генетики также указывают, что курящие родители «дарят» своему потомству большую вероятность аномалий развития, которые возникают в 1 триместре беременности. Они подчеркивают, что за нарушение формирования органов ответственны не только матери, но и отцы – сперматозоиды курящих мужчин имеют морфологические изменения, а вероятность рождения малышей с пороками развития увеличивается вдвое.
Курение и шансы на зачатие
Курение приводит к нарушению структуры ДНК яйцеклеток, за счет чего снижается шанс развития зародыша и растет вероятность выкидыша.
Говоря о роли мужчин, врачи рассказывают о повреждении сперматозоидов, нарушении их подвижности, снижении концентрации андрогенов и даже развитие импотенции. Информацией, чем опасно мужское курение, поделились и российские репродуктологи. Так наличие вредной привычки только у будущего отца снижается шанс наступления беременности в результате ЭКО с 32 до 18%.
Курение во время беременности
Изучая, какой вред здоровью малыша приносит курение матери, акушеры и педиатры указывают на комплексное воздействие вредной привычки. Одни факторы влияют на ранних сроках, когда происходит формирование органов и тканей, другие нарушают питание плода во второй половине беременности и способствуют досрочному появлению ребенка на свет.
Существует понятие фетального табачного синдрома. Его диагностируют не только у активных, но и у пассивных курильщиц, живущих в неблагоприятных бытовых условиях. В него входят аномалии развития, гипоксия плода, гиповитаминоз, синдром внезапной детской смерти.
Курение на ранних сроках
Сигареты в самом начале беременности (срок 3-5 недель) могут привести к гибели плода (так называемый эмбриотоксический эффект). Курение начинает уничтожать ребенка тогда, когда женщина не знает о его существовании. Далее эта вероятность сохраняется, но большее значение имеет тератогенное действие табака (появление аномалий развития).
Курение нарушает всасывание и усвоение витаминов группы B, аскорбиновой кислоты. Наибольшее негативное влияние заключается в дефиците фолиевой кислоты, участвующей в формировании нервной трубки плода.
Ученые из Уэльса (Великобритания) в течение 9 лет (1965-1976 гг.) проводили исследование, связанное с оценкой частоты уродств плода у курящих и некурящих женщин. Они установили, что сохранение вредной повышает частоту таких аномалий, как заячья губа и волчья пасть (незаращение верхней губы, мягкого и твердого нёба).
Среди других распространенных нарушений эмбриогенеза:
Таким образом, курение на ранних сроках беременности оказывает тератогенное воздействие на плод. В ряде случаев происходит прерывание беременности (самопроизвольный аборт). Они чаще встречаются у курящих женщин.
Исследователи из Колумбийского университета (США) доказали, что степень воздействия негативных факторов среды (в том числе и курения) на риск геномных заболеваний растет с возрастом женщины. Так «поздние» мамы-курильщицы имеют большую вероятность рождения ребенка с синдромом Дауна, нежели их ровесницы без вредной привычки.
Курение на поздних сроках
На 7 неделе беременности начинает формироваться плацента (или детское место). Этот орган обеспечивает связь матери и ребенка. Через нее малыш получает питательные вещества и кислород, а затем избавляется от продуктов распада. Во второй половине беременности состояние плаценты, состав крови во многом определяют, как ребенок будет развиваться, готовиться к рождению. При курении плацента становится более тонкой, регистрируются структурные изменения и нарушения кровотока в ней, возможно более раннее старение.
Угарный газ (или монооксид углерода) приносит вред здоровью малыша. Он соединяется с дыхательным пигментом гемоглобином и легко проходит через плаценту. Эта связь прочнее, чем с углекислым газом или кислородом, поэтому угарный газ покидает организм матери очень медленно. Так в крови плода концентрация этого яда становится в 15-20 раз выше, чем у женщины. Уровень углекислоты возрастает на 15%, а парциальное давление кислорода падает на 34%.
Что это означает? Мама малыша может считать, что делает для своего ребенка всё – посещает врача, вовремя проходит плановые обследования, принимает витамины и кушает полезную пищу. Но она продолжает «немного» курить, чем вредит его здоровью. Так самое важное время ребенок проводит в состоянии гипоксии.
На поздних сроках беременности это становится причиной анемии, гипогликемии и тромбоцитопении новорожденных. В первые дни жизни такие малыши имеют больший риск кровотечений, гипоксии.
Никотин беспрепятственно проникает через плаценту и оказывает токсическое действие на нервную систему. После рождения такой ребенок:
Ученые доказали, что даже при усиленном питании и достаточной прибавке веса беременной размеры ребенка оказываются ниже норм по сроку гестации. Впоследствии такие младенцы имеют более низкую массу тела.
Ситуации, при которых плацента перестает справляться со своими функциями, могут привести к внутриутробной гибели малыша, мертворождению, ее отслойке. Курение ухудшает состояние маточно-плацентарного кровотока и нередко провоцирует развитие грозного осложнения, опасного как для мамы, так и для малыша – преэклампсии. Для спасения жизни женщины и ребенка акушеры нередко применяют тактику экстренного кесарева сечения. В таком случае младенец рождается раньше срока, не успев «созреть»: его лёгкие не готовы к самостоятельному дыханию, масса тела низка и терморегуляция несовершенна. Малыш нуждается в лечении в условиях стационара. Так вместо родов в срок и возвращения домой мама переезжает в больницу.
Отдаленные последствия курения для ребенка
Эксперты ВОЗ, педиатры Великобритании, США проводили анализ физического здоровья и умственного развития детей, родившихся от курящих матерей. Они сравнили их с ребятами из контрольной группы и установили:
Некоторые источники указывают, что курение во время беременности повышает вероятность развития аутизма на 30-40%. Английские ученые подчеркивают, что в группе риска находятся как активные, так и пассивные курильщики, однако прямая связь между сигаретой и психическим расстройством еще не установлена.
Сохранение вредной привычки и во время вскармливания также угрожает здоровью ребенка. Вредные компоненты попадают в молоко. Никотин приводит к формированию зависимости, оказывает токсическое действие на нервную систему, нарушая ее дальнейшее развитие. Другие ингредиенты табачного «коктейля» увеличивают риск злокачественных опухолей, патологии органов дыхания, аллергических и системных заболеваний. Не следует забывать, что у таких малышей сохраняется опасность внезапной гибели. Также курение снижает выработку молока.
Правильная подготовка к беременности
Утверждение, что курение на ранних сроках не приносит вреда, ошибочно. Даже лично зная мам-курильщиц и видя их детей, посторонний человек не может располагать сведениями об их здоровье. Порой за пустой бравадой стоит лечение младенца, о котором просто «неудобно» рассказывать.
Как же подготовиться к беременности, если женщина давно курит? Собираясь стать матерью, важно ответить себе на один вопрос: что важнее, здоровье ребенка или сохранение сомнительной привычки? Оптимальным решением будет одномоментный отказ от сигарет, однако не все женщины находят в себе силы для такого решения. Можно попробовать постепенно сокращать их количество:
Курение приносит вред малышу на этапах планирования, вынашивания беременности, кормления грудью. Своевременный отказ от привычки поможет избежать трагедии.
Бросать нельзя ждать: чем опасно курение в период беременности
«У меня 12-я неделя беременности. До этого я курила 10 лет (минимум по пачке в день). Как только узнала о том, что у нас с мужем будет долгожданный ребенок, бросила. Очень не хотелось каких-то осложнений, ведь мы так долго шли к этому (у меня 3 года не получалось забеременеть).
Но моего бодрого запала хватило всего на 4 дня отказа от курения, во время которых я чуть с ума не сошла. Ходила нервная, плакала и устраивала истерики «на ровном месте». Не выдержала такого стресса, скурила сигарету. И меня опять понесло. Уже пару недель курю по полпачки в день. Как подросток прячусь от мужа и родственников, ведь все вокруг уверены, что я бросила.
После каждой сигареты плачу, клянусь себе и малышу больше никогда не брать эту гадость в руки, но через пару часов опять курю. Очень страшно за ребенка, боюсь нанести вред его здоровью. Но я не в силах бороться с пагубной привычкой.
Подруга уверяет, что при беременности можно курить, что, наоборот, нельзя резко бросать — мол, это большой стресс для мамы и ребенка. Но верится с трудом — сколько деток рождается с хроническими заболеваниями. Не хочу потом винить себя в этом. Понимаю, что нужно срочно бросить курить, но не могу. Привычка сильнее меня».
В России курит около 30 % женщин. И половина из них не расстаются с пагубной привычкой даже в период беременности. [1] У кого-то получается взять волю в кулак и уже до конца первого триместра отложить пачку сигарет в сторону. Но есть и те, кто не в силах «завязать», — несмотря на то, что женщина прекрасно знает о негативном воздействии на здоровье табачного дыма, она продолжает курить до самого рождения малыша и после. В статье рассмотрим важный вопрос: какой вред несет никотин малышу и маме. И самое главное — как бросить курить во время беременности?»
Вред курения при беременности
Все, что в период беременности делает и переживает женщина, напрямую отражается на здоровье ребенка. Материнский организм и организм малыша — единое целое. Когда мама делает очередную затяжку, порцию никотина получает и ребенок в утробе. Он будто оказывается в дымовой завесе, состоящей из огромного количества канцерогенных веществ. Все они проникают через плаценту.
Почему беременные женщины продолжают курить, вполне понимая, насколько опасен никотиновый дым? Дело даже не в удовольствии, которое дарит очередная затяжка, а в сформировавшейся физической и психологической зависимости. Когда человек не может удовлетворить свое желание, он ощущает себя несчастным. В итоге — очередная сигарета оказывается в руках, чтобы снять эмоциональное напряжение.
Курение — это выученная модель поведения. Но усердно работая над собой, можно отказаться от вредной привычки, заменив ее на здоровую.
Поможем бросить курить!
Курение и планирование беременности
Большинство курящих женщин рассуждают примерно так: «вот забеременею, тогда точно брошу, а пока. ». Совершенно неверный подход к планированию будущего ребенка!
У курящей женщины значительно снижается способность к зачатию. Специалисты объясняют это тем, что токсические вещества негативно влияют на репродуктивные функции будущей мамы — наблюдается затруднение движения яйцеклеток в маточных трубах и угнетение действий половых гормонов. По данным исследований, возможность забеременеть у курящей женщины на 33 % ниже, чем у некурящей (при отсутствии у обеих групп испытуемых серьезных заболеваний внутренних органов). [2]
По мнению врачей, отказаться от табакокурения необходимо как минимум за 3 месяца до планируемого зачатия. За это время организм женщины выведет значительную часть вредных веществ, накопившихся от длительного вдыхания канцерогенов. К тому же сильный эмоциональный стресс, вызванный отказом от сигарет, не придется на первый триместр беременности, когда будущей маме так важно соблюдать полное спокойствие. А если одна попытка расстаться с вредной привычкой не увенчается успехом, будет время попробовать еще раз. [3]
Негативные последствия курения на всех стадиях беременности
Курение опасно на каждом этапе внутриутробного развития плода. Рассмотрим более подробно, как влияет курение на течение беременности.
Курение в первом триместре (с зачатия до 13 недели)
До 14-й недели происходит активная закладка жизненно важных систем организма малыша. Вот почему курение при беременности на ранних сроках может нанести непоправимый вред ребенку. Формируются все внутренние органы и пупочный канатик, через который происходит поступление питательных веществ к плоду и вывод его продуктов жизнедеятельности. Уже на 3-м месяце беременности малыш шевелится, что совершенно не ощущается мамой из-за малого веса (около 30 г) и размера (приблизительно 9 см) плода. Канцерогены, поступающие в организм матери, способны вызвать физические и психологические аномалии в развитии малыша.
Нередко курение во время беременности на ранних сроках становится причиной выкидыша – кровообращение в формирующейся плаценте нарушается, а это риск ее отслоения. Здоровый образ жизни особенно важно соблюдать тем, у кого в прошлом уже были осложнения в течение беременности. [3]
2. Курение во втором триместре (с 14-й до 27-й недели)
Второй триместр беременности — период активного внутриутробного роста ребенка. Продолжает свое формирование головной мозг и другие органы, набирает силу иммунная система, увеличивается жировая прослойка. Ребенок начинает активнее шевелиться — мама уже это ощущает.
Малыш «дышит» через плаценту, которая уже полностью сформирована. Когда беременная курит, (особенно, если в ход идет целая пачка сигарет в день), ребенку поступает значительно меньше кислорода, чем того требует нормальное течение беременности. А это риск развития острой или хронической гипоксии плода (кислородное голодание). Канцерогенные вещества нарушают естественный рост и развитие малыша. Появляется серьезная угроза преждевременных родов или гибели плода в утробе. [3]
3. Курение в третьем триместре (с 28-й недели до рождения)
В последнем триместре продолжают развиваться жизненно важные органы ребенка — сердце, головной мозг, печень, почки. Происходит активное накопление кальция, железа, белка и антител в организме малыша. От того, какой образ жизни сейчас ведет будущая мама, будет зависеть здоровье малыша после рождения — наличие или отсутствие у него хронических заболеваний.
Курение при беременности после 27 нед. — серьезный риск и для малыша, и для самой женщины. Выкуренная сигарета вызывает кислородное голодание плода, что наносит ему сильнейший вред. Есть данные, что при наличии пагубной привычки у будущей мамы плод не так активно набирает вес, чем у некурящих женщин. Никотин на данном этапе провоцирует состояние гипотрофии у ребенка — несоответствие физического развития органов малыша периоду беременности.
Скоро ребенок появится на свет. Но курение может приблизить этот момент, что нежелательно. В ряде случаев пагубная привычка становится причиной преждевременных родов из-за истончения и отслоения плаценты. Это чревато нарушением роста и развития ребенка в дальнейшем.
Как отражается курение в третьем триместре на здоровье будущей мамы? У женщин с пагубной привычкой чаще, чем у некурящих, выявляется гестоз. Это осложнение нормально протекающей беременности, которое может проявляться отеками, повышением давления, «вымыванием» белка из организма и судорогами. Гестоз не только негативно сказывается на развитии ребенка, но и может вызвать осложнения при родах, а также привести к смерти женщины в особо тяжелых случаях. [3]
Как курение влияет на плод
«Мне 26 лет. Я забеременела, когда мне было 20. До этого курила уже 4 года. Я не смогла отказаться от никотиновой зависимости, даже когда узнала о наступившей беременности. Продолжала дымить, не ограничивая количество сигарет. Меня совершенно не заботило, можно ли беременным курить, насколько это вообще опасно для ребенка. Я не слушала уговоров мужа и родителей. Не то чтобы меня не заботило здоровье будущего малыша. Я просто знала, что не смогу бросить, – я и до беременности много раз пыталась, но все безрезультатно.
Беременность протекала благополучно, это вселяло в меня надежду — думала, что и бросать курить не нужно, если с малышом все нормально. Только потом я поняла, как сильно ошибалась. Роды начались раньше запланированного срока. Но было не критично, поскольку шла уже 36-я неделя. На свет появилась моя девочка — Танечка. Все было хорошо. Но через пару часов после рождения моя крошка оказалась в реанимации. Она не могла сама дышать, врачи вынуждены были подключить ее к аппарату жизнеобеспечения. Моя Танечка пыталась сделать вдох, но кислород отказывался проходить в ее легкие. Хроническая патология, вызванная тем, что я курила на всем сроке беременности. Только через несколько месяцев состояние дочери нормализовалось. Сейчас Танечке 5 лет, состояние здоровья нормальное, за исключением астмы.
Я с ужасом вспоминаю то время, проведенное перед блоком реанимации. До сих пор чувствую жуткую вину перед дочкой. Это я виновата в том, что у моей Танечки проблемы со здоровьем».
Нежелание бросить курить после наступления беременности многие заядлые курильщицы объясняют наличием природной защиты у ребенка. И действительно, плацента выполняет роль своеобразного фильтра, который не допускает попадание к плоду токсинов и патогенных микроорганизмов. Но к сожалению, около сотни потенциально опасных продуктов горения табака свободно проходят через плацентарный барьер, нанося ребенку вред.
Какие риски для развития плода несет курение?
Врожденные пороки
Курение может стать причиной врожденных пороков у ребенка. Токсины, поступающие в организм малыша через плаценту, ведут к развитию хронических заболеваний сердца и легких, дефектам носоглотки, появлению косоглазия, развитию заячьей губы. [4]
Задержка физического развития
У курящей во время беременности женщины есть риск родить малыша с меньшим весом и ростом, чем если бы она не курила в период вынашивания. Это можно объяснить тем, что токсины нарушают кровообращение в плаценте, тем самым замедляя поступление питательных веществ к плоду. То есть ребенок получает меньшее количество витаминов и нутриентов, которых не хватает для нормального развития.
Малыш после рождения может «наверстать» недостаток массы тела и роста. Но в ряде случаев дети курящих матерей и в дальнейшем не догоняют своих сверстников по физическому развитию. Они чаще болеют из-за слабого иммунитета, быстрее устают. [4]
Аномалии умственного развития ребенка
По мере взросления дети, матери которых курили во время беременности, могут в большей или меньшей степени отставать в психическом развитии от своих сверстников. Это проявляется в задержке речи, повышенной возбудимости и тревожности, неумении концентрироваться, неспособности выражать свои мысли в соответствии с возрастом.
Врожденные аномалии умственного развития проявляются в первые 6 лет жизни малыша. А это крайне важный период его развития. В дальнейшем ребенок может не справляться с подготовкой к школе, испытывать сложности в обучении. [4]
Угроза смерти ребенка
Никотиновая интоксикация влечет за собой патологические изменения у плода. С учетом еще и того, что роды у курящих женщин зачастую проходят с осложнениями, в разы увеличивается риск смерти ребенка при родах или в первые месяцы после рождения. В группе риска в первую очередь недоношенные дети. Далеко не всегда удается нормализовать состояние малыша.
Серьезную опасность также представляет курение матери в первые дни лактации. Описаны случаи отравления никотином новорожденных. У детей наблюдали изменение оттенка кожных покровов, брадикардию, апноэ, рвоту после кормления, парез кишечника. [1]
Как бросить курить при беременности: 8 полезных рекомендаций
«До беременности я курила 4 года (чуть меньше пачки в день). Когда увидела 2 полоски на тесте, решила «завязать» с пагубной привычкой. Правда, резко бросить не смогла — до 8 нед. беременности выкуривала по 2-3 сигареты в день. Мне казалось, что это хорошее начало, — еще немного и вообще перестану курить.
Возможно, мой плавный отказ от курения продолжался бы очень долго. Но вскоре я пошла на свое первое плановое УЗИ. На экране я увидела крохотную точку — моего малыша. Врач дал мне послушать сердцебиение ребенка. Это было прекрасно, будто весь мир перевернулся — все, я стала матерью, я так долго этого ждала. И у меня отбило все желание курить. Решила тут же бросить. Вышла на улицу, выкинула пачку сигарет в урну.
С того дня я действительно не курю, скоро роды. Да, мне до сих пор иногда хочется взять в руки сигаретку, но я держусь, чтобы родить здорового малыша. Наслышана, как пагубно воздействует никотин на развитие детей».
В идеале вы должны бросить курить еще на этапе планирования ребенка. Но даже если это незапланированная беременность, с пагубной привычкой нужно расстаться как можно скорее.
Ученые из Оклендского университета проверили, есть ли на всем сроке беременности период, во время которого женщина может с минимальными рисками для себя и малыша отказаться от курения. В исследовании приняли участие 2500 будущих мам, треть из которых бросили курить до 15 нед. беременности. Специалисты сделали вывод
Кроме того, в результате анкетирования было выявлено, что женщины, которые выкуривали до 5-10 сигарет в день, чаще бросали вредную привычку в первые недели беременности по сравнению с теми, кто выкуривал по пачке в день. [1]
А можно ли беременным женщинам использовать различные таблетки, пластыри или спреи, которые помогают курильщикам избавиться от никотиновой зависимости? Врачи единодушны: в борьбе с пагубной привычкой будущим мамам противопоказаны медикаментозные препараты. Дело в том, что подобные средства наносят ничуть не меньший вред здоровью женщины и малыша, чем непосредственно курение, поскольку могут создать эффект передозировки никотином, что крайне опасно. У всех «заменителей» сигарет в инструкции есть предупреждение о невозможности их приема в период беременности и лактации.
Не верьте мифу, что нельзя резко бросать курить при беременности. Начните борьбу с никотиновой зависимостью, как только узнали, что скоро в семье будет пополнение. Постепенное сокращение выкуриваемых сигарет может растянуться до самых родов. Вы и сами не заметите, как подойдет срок ложиться на сохранение в больницу, а вы все еще не побороли вредную привычку.
Какие рекомендации помогут беременной бросить курить?
Изучите больше информации о вреде курения
Многим женщинам, только забеременев, удается бросить курить. Большую роль тут играет материнский инстинкт — будущая мама уже на ранних сроках понимает, что в ответе за здоровье малыша. Поэтому она меняет свой прежний образ жизни, нормализуя питание и отказавшись от пагубных привычек.
Вы пока не можете в полной мере осознать всю возложенную на вас ответственность? Тогда изучите больше информации о вреде курения. Книги, медицинские журналы и сайты — подойдет любая достоверная статистика, отображающая все риски курения в период беременности. Проконсультируйтесь со своим гинекологом, врач расскажет, насколько негативно влияет никотин на развитие плода.
Меняйте свои привычки
Попробуйте скорректировать устоявшиеся привычки. Начните с исключения из дневного распорядка тех моментов, которые у вас ассоциируются с сигаретами. Это могут быть самые разные ритуалы — утренний чай в тишине, долгие разговоры по телефону рядом с открытым окном. Необязательно отказываться от всего приятного, но хотя бы меняйте локации — ничего не должно напоминать о сигаретах. Завтракайте не на кухне, а в комнате. Говорите по телефону не на балконе, а в спальне.
Будьте более активны
Активные физические нагрузки при беременности под запретом. Но легкие упражнения только приветствуются, если ваш гинеколог не выявил каких-либо противопоказаний. Спорт полезен для здоровья беременной женщины. К тому же, он поможет отвлечься от мыслей «про сигареты» и скорректировать распорядок дня, в котором не должно быть места многочисленным перекурам.
Проконсультируйтесь с врачом, чтобы подобрать оптимальную спортивную программу, которая не навредит ни вам, ни ребенку.
Больше времени проводите на свежем воздухе
Не сидите дома, больше гуляйте. Это поможет забыть о плохом настроении, вызванном синдромом отказа от сигарет. Кровь наполняется кислородом, а значит токсины, накопившиеся в организме за годы курения, быстрее покинут организм. К тому же неспешные прогулки — это отличная профилактика появления отеков при беременности и укрепление иммунитета.
Установите жесткий «дедлайн»
Не получается резко бросить курить? Попробуйте другой способ. Снижая количество выкуренных сигарет, установите для себя четкие рамки — ту дату, когда с сигаретами будет навсегда «покончено». Это позволит вам настроиться на отказ от пагубной привычки с наименьшим психологическим сопротивлением.
Достигнув дедлайна, бросайте курить навсегда! Не нужно устанавливать еще одну дату, тем самым затягивая процесс отказа от никотина. Постарайтесь бросить курить до беременности или в первом триместре, чтобы минимизировать все риски.
Исключите все раздражающие факторы
Почему бросившие курить снова возвращаются к пагубной привычке? Причиной часто становятся стрессы. Курение — выученная модель поведения: чтобы успокоиться, снять стресс, нужно закурить.
Дабы избежать срывов, исключите раздражающие факторы, которые могут вывести из равновесия. Это в любом случае на пользу: стрессовое состояние будущей мамы негативно сказываются на развитии плода. Будьте спокойны, не нервничайте по пустякам, отвлекайтесь от проблем с помощью хобби и прогулок на свежем воздухе.
Ищите поддержку близких
Родные непременно будут настаивать на том, чтобы вы как можно скорее отказались от пагубной привычки. Они желают вам добра, прислушайтесь к тому, что советуют близкие вам люди. Муж, родители, друзья непременно вас поддержат. Так гораздо легче бороться с никотиновой зависимостью.
Но если близкие курят при вас, попросите их не делать этого. Во-первых, пассивное курение тоже опасно для мамы и малыша. А во-вторых, в этом случае усиливается соблазн закурить, что сорвет все планы по отказу от сигарет.
Воспользуйтесь технологией модификации поведения 7Spsy
Вред курения для будущей мамы и малыша очевиден. Но в ряде случаев, когда зависимость уже полностью завладела женщиной, избавиться от пагубной привычки не помогает ни изучение медицинской статистики о вреде курения во время беременности, ни категоричный отказ от сигарет.
Если понимаете, что в одиночку вам не справиться, обратитесь за помощью к психологу. Сделайте это как можно раньше, чтобы минимизировать все риски, связанные с вынашиванием ребенка.
Коррекция поведения при курении
Отличный результат в борьбе с различного рода зависимостями, в том числе и курением, показывает технология модификации поведения 7Spsy. Это запатентованная методика, основанная на теориях известных ученых — И. П. Павлова, Б. Ф. Скиннера, А. А. Ухтомского. Курс 7Spsy научит, как бросить курить навсегда.
Прохождение курса поможет вам освоить здоровую модель поведения, в короткие сроки отказавшись от курения. Так вы обеспечите ребенку благоприятные условия для роста и развития. Проходя тренинги и следуя рекомендациям психолога, вы замените негативные поведенческие установки на позитивные. Придет понимание того, что никотиновая зависимость отравляет и вас, и еще не родившегося малыша. Вы научитесь стойко сопротивляться сильному желанию закурить.
Курс по технологии модификации поведения 7Spsy рассчитан на срок до 6 недель. Если не упустить время, уже к концу первого триместра вы забудете о пагубной привычке даже при внушительном «стаже» табакокурения. Участие в тренинге конфиденциально. Поэтому, если вы по той или иной причине не хотите говорить близким о существующей проблеме, не делайте этого. Вы сможете пройти тренинг в удобном удаленном режиме — специалисты ответят на все вопросы и проконсультируют по e-mail, в чатах и по телефону.
«Особенности течения беременности и исходов родов при табакокурении» (Журнал акушерства и женских болезней, 2014 г., №2), Т.В. Семенова, О. Н. Аржанова и др. ( https://cyberleninka.ru/article/v/osobennosti-techeniya-beremennosti-i-ishodov-rodov-pri-tabakokurenii
«Влияние курения на беременность и плод» (Журнал Национального научного центра хирургии им. А.Н. Сызганова, 2006 г), Ж. М. Нугманова ( https://cyberleninka.ru/article/v/vliyanie-kureniya-na-beremennost-i-plod
«Неонатология», 2004 г., Н. П. Шабалов.
«Особенности течения беременности у курящих пациенток», (журнал «Российский вестник акушера-гинеколога, 2010 г., №10), И. В. Котикова, Н. К. Никифоровский и др.