Можно ли заставить грудничка пить воду и как это сделать?
Когда младенцы находятся на грудном и искусственном вскармливании, они часто отказываются от употребления воды. Жидкости в организме становится недостаточно, поэтому возникают изменения, негативно влияющие на рост и развитие грудничка.
Нужно ли заставлять малыша пить? Читайте далее в статье.
Причины беспокойства при отсутствии питья у малышей
О необходимости добавления питьевой воды в рацион задумываются, если возникают следующие изменения:
Чтобы устранить эти процессы, достаточен прием небольшого количества воды за 1 сутки. Средний объем для младенцев составляет 50-150 мл.
Почему новорожденный отказывается?
Существуют следующие причины, по которым малыш отказывается от питья:
Устранив эти причины, добиваются появления интереса к употреблению воды.
Нужно ли заставлять ребенка?
Если насильно отпаивать младенца, разовьются следующие побочные эффекты:
Как приучить малыша?
Заставить что-либо делать грудничка невозможно. Существует много способов, позволяющих научить ребенка пить из:
Рекомендуется использовать все методы в игровой форме. Запрещено принуждать, заставлять.
Ежедневные способы
Когда младенец здоров, он может не выпивать весь рекомендуемый объем воды. Она должна поступать в организм постепенно, без принуждения.
Существует несколько простых способов, которые позволят ребенку постепенно привыкнуть к ее вкусу:
Один из этих способов должен помочь ребенку. Если он и дальше не желает употреблять воду, не стоит торопиться. Постепенно привыкает каждый младенец.
При болезни
Когда у малыша поднимается температура тела, влага испаряется с поверхности его кожи, слизистых оболочек. Появляется частое дыхание, одышка, это приводит к ускорению выделения воды через легкие. Постепенно возникает обезвоживание легкой, средней, тяжелой степени тяжести.
В зависимости от состояния предпринимают разные меры:
Что делать, если новорожденный не хочет пить?
Почти каждый младенец отказывается от употребления воды. Для него грудное молоко или искусственная смесь вкуснее.
Поэтому малыш может сплевывать или плакать во время отпаивания. Чтобы не вызывать психологическое неприятие, запрещено насильно вливать в рот малыша воду.
Этот метод неприемлем в период хорошего самочувствия или болезни. Отпаивание с принуждением приведет к плачу, истерике, захлебыванию.
Все действия совершают постепенно. Если малыш не пил в 3 месяца, то в полгода она может ему понравится. При отсутствии ухудшения самочувствия, обезвоживания, жидкости в организме младенца достаточно. Лучше повторно предложить воду летом, когда возникнет жажда.
В видео рассуждения доктора Комаровского о том, почему же малыши отказываются от воды:
Заключение
С помощью воды восстанавливается внутренний баланс в организме. Она позволяет нормально функционировать внутренним органам. Увеличивается количество плазмы крови, которая беспрепятственно циркулирует по сосудам.
Поэтому младенцев начинают отпаивать в течение 1 месяца после рождения. Насильно это делать нельзя. Лучше постепенно предлагать в воду, чтобы малыш привык к ней.
Ребенок на искусственном вскармливании
Если ребенок на искусственном вскармливании, стоит учитывать ряд нюансов. Например, таким деткам раньше предлагают прикорм и дополнительную воду.
Если решение перейти на смеси вызвано не медицинскими показаниями, лучше взвесить все за и против, оценить возможные минусы.
Оглавление
Плюсы и минусы искусственного вскармливания
Если у матери нет проблем со здоровьем и лактацией, но она задумывается о переводе младенца на смесь, важно оценить плюсы и минусы такого вскармливания.
Преимущества искусственного вскармливания
• Мать получает больше свободы, так как в ее отсутствие малыша могут покормить другие члены семьи.
• Проще контролировать порции питания, так точно можно не волноваться, что младенец переел или остался голодным.
• Проще определить, что малыш недомогает по сниженному аппетиту, если он съедает меньше нормы.
• При появлении аллергии не нужно мучительно вычислять, что исключить из рациона, ребенку, скорее всего, не подходит смесь.
• Смесь усваивается детским организмом дольше, чем грудное молоко, поэтому младенец дольше остается сытым.
В таком питании немало плюсов, но минусы весомее
• Дети-искусственники чаще болеют, особенно в первые месяцы жизни. Специалисты объясняют это отсутствием в искусственном питании антител, которые защищают грудничка при естественном вскармливании.
• Постоянная трата времени на мытье и стерилизацию емкостей для кормления.
• Адаптация к новой пище – в первое время детскому организму сложнее переваривать искусственную пищу.
• При питании из бутылочки малыш заглатывает больше воздуха, поэтому считается, что колики у искусственников сильнее.
• Трудности при приготовлении питания в дороге и дальних путешествиях.
• Постоянные денежные расходы.
• Эксперименты с разными смесями, из-за того, что не всегда удается сразу подобрать подходящий продукт.
Из-за многочисленных минусов не рекомендуется переходить на искусственное питание без весомых причин.
Ребенок на искусственном вскармливании не может сходить в туалет
У младенцев нередко бывают запоры. Это случается по разным причинам. Важно определить ее и помочь ребенку справиться с проблемой. Специалисты выделяют несколько видов запоров.
• Физиологический. При данном виде запора младенец не чувствует дискомфорта, хорошо кушает, его живот мягкий и не болезненный.
При этом у малыша может не быть стула по 2-3 дня.
• Функциональный. Если у младенца твердый кал, при попытке опорожнить кишечник он кряхтит и тужится, это функциональный запор.
Если это случается редко, родителям не стоит беспокоиться. Возможно из-за жары в организме меньше жидкости, и кал затвердел. Или малыш попробовал прикорм с крепящим действием (например, банан или рисовую кашу).
При временных затруднениях со стулом помощь взрослых не нужна. Беспокойство должны вызвать постоянные проблемы с опорожнением кишечника.
Регулярные функциональные запоры происходят по нескольким причинам:
• Малоподвижный образ жизни. Даже младенец должен активно двигаться. Необходимо заниматься с ним гимнастикой и отказаться от тугого пеленания. Так моторика кишечника будет лучше работать.
• Нехватка пищеварительных ферментов. Это связано с незрелостью детской пищеварительной системы. Не все ферменты сразу полноценно работают.
• Наличие хронических заболеваний. Таких, как гипотиреоз, рахит, муковисцидоз.
• Неправильное кормление. К запорам могут привести перекармливание, переход с одной смеси на другую, нехватка жидкости.
• Органический. Этот вид запора связан с патологиями: присутствием спаек, опухолей, удлиненными участками кишечника.
Он встречается редко и, чаще всего, определяется сразу после рождения.
Как помочь ребенку при запоре
Есть несколько способов справиться с проблемами со стулом. Методы стоит выбирать в зависимости от тяжести состояния.
Массаж
Подойдет при нечастых проблемах с опорожнением кишечника.
Самое простое – регулярно выкладывать малыша перед кормлением на животик. Также для нормализации перистальтики кишечника можно проводить специальный массаж и гимнастику.
Необходимо выполнять круговые движения по часовой стрелке по животику. Затем прижимать ножки ребенка к животу и держать около 30 секунд, затем возвращать в исходное положение.
Упражнение повторяют несколько раз.
Если кроха испытывает боль или дискомфорт, от упражнений и массажа следует отказаться.
Лекарственные средства
Если младенца долго не было стула, и это вызывает у него явный дискомфорт, следует проконсультироваться с педиатром. Он может выписать подходящее лекарство.
Список препаратов, которые разрешены младенцам:
Свечи с глицерином
Они безопасны для малышей и действуют на основе вещества глицерола. Свечи раздражают прямую кишку, размягчают кал, ускоряют опорожнение кишечника.
Такое лекарство не всасывается организмом, а покидает его вместе со стулом. Эффект наступает через 30-40 минут после введения свечки.
Микролакс
Это микроклизма, разжижающая кал. Лекарство безопасно для малышей, имеет специальную отметку для введения препарата маленьким детям, помогает уже через 15 минут.
Препараты лактулозы
Смягчают и увеличивают объем каловых масс, действуют деликатно, поэтому подходят для детей. Такие препараты полезны при запорах не только благодаря слабительному эффекту.
Они помогают росту бифидобактерий, что улучшает микрофлору кишечника. Эффект наступает на 2 сутки.
К препаратам этой группы относятся: Нормолакт, Дюфалак, Нормазе и другие.
Родителям следует помнить, что применение любых лекарств должно согласовываться с врачом. Если ребенка постоянно мучает запор, одними слабительными не справиться.
Они не решают саму проблему, а лишь устраняют симптомы. Также постоянное применение лекарств может привести к проблеме, которую называют «ленивый кишечник».
Организм привыкает к постоянной помощи, и кишечник перестает нормально работать.
Педиатр поможет выявить причину и назначит адекватное лечение. Детям-искусственникам часто прописывают кисломолочные смеси, которые устраняют проблемы с пищеварением.
Когда начинать прикорм
Через несколько месяцев после рождения искусственное питание перестает обеспечивать детский организм всеми необходимыми для роста и развития веществами.
К тому же дети-искусственники легче воспринимают прикорм, чем груднички. Поэтому Всемирная организация здравоохранения рекомендует начинать прикорм при искусственном вскармливании уже в 4-5 месяцев.
Первыми в рационе становятся сок, фруктовые или овощные пюре. С чего лучше начать, посоветует педиатр.
Все фрукты, кроме банана должны проходить термообработку. Малыши едят их с удовольствием, в них содержится много полезных веществ, необходимых ребенку.
Начинают прикорм с зеленых яблок, груш, бананов, абрикосов, персиков.
Если первым прикормом стали фрукты, через 2 недели можно знакомить ребенка с овощами. Это кабачок, цветная капуста, брокколи, тыква.
Овощи также необходимо подвергать термообработке. Для лучшего усвоения можно добавить в блюдо каплю растительного масла.
Малышам с недобором веса могут порекомендовать начать прикорм с безмолочных каш.
Ребенок на искусственном вскармливании не пьет воду
Детям, которые находятся на смешанном или искусственном вскармливании, рекомендовано предлагать дополнительную жидкость.
В искусственном питании содержится больше белка, чем в материнском молоке. Для его усвоения необходимо больше жидкости. Недостаток воды может вызвать запор.
Воду можно предлагать из бутылочки или ложки. Для начала достаточно объема нескольких чайных ложек.
Если малыш категорически отказывается пить, не стоит его заставлять. Лучше предложить ее позже.
Опытные мамы утверждают, что некоторые дети-искусственники не пьют дополнительную воду в течение нескольких месяцев и при этом отлично себя чувствуют.
Следует учитывать индивидуальные особенности ребенка.
Обычно воду предлагают в перерывах между кормлениями. Ведь у малышей совсем маленький желудок и в него может не поместиться дополнительная жидкость сразу после приема смеси.
В некоторых случаях следует увеличить объем дополнительного питья. Например, в жару, при перегреве малыша, в комнате с сухим воздухом.
Какую воду давать ребенку
Температура жидкости должна быть немного ниже, чем смеси. Примерно 26 градусов. К трем месяцем можно постепенно довести ее до комнатной температуры.
Лучше не использовать кипяченую воду. В процессе кипячения в ней погибают все полезные вещества, а хлористые соединения остаются.
Лучше использовать специальную бутилированную воду. Самой безопасной считается детская вода с маркировкой 0+.
Родителям важно учитывать особенности питания и допаивания малыша, употребляющего смеси, вовремя замечать все возникающие у него проблемы и решать их, при необходимости консультируясь с педиатром.
ЖУРНАЛИСТ
Высшее образование: факультет журналистики и массовых коммуникаций
Как поить малыша при искусственном вскармливании?
Как поить малыша при искусственном вскармливании?
При появлении ребенка в доме сразу же возникает немало вопросов о том, как же грамотно за ним ухаживать. И один из них связан с количеством воды, требуемом на искусственном вскармливании. Об этом мы и поговорим сегодня.
Нужна ли вообще вода?
В случае с естественным кормлением грудью вопросов о дополнительной воде вообще не возникает. Основная масса педиатров твердо уверена, что в данной ситуации вода не нужна, ведь она содержится в нужном количестве в составе материнского молока. При таком типе кормления ребенок вначале высасывает первые порции молока, служащего для питья, а затем в ход идет так называемое «заднее» молоко, выступающее в качестве еды. Природа продумала все грамотно, более того, даже в зависимости от климата и сезонности состав молока матери меняется. Например, в летний период оно становится более жидким, а в зимний, наоборот, более густым и калорийным. По всем вышеназванным причинам детям на естественном вскармливании не нужна дополнительная вода до тех пор, пока отсутствует прикорм.
А вот в случае с искусственным вскармливанием дело обстоит совершенно иначе. Ему обязательно нужна вода, так как в составе смесей больше белка, нежели в молоке матери, а потому для его полноценного расщепления требуется больше жидкости. Так что новорожденный на искусственном вскармливании нуждается в дополнительной воде на постоянной основе, ее следует давать в перерывах между кормлением смесью.
Детям-«искусственникам» лучше давать воду из бутылочки. Заведите специальную емкость для воды. А вот для тех, кто находится на грудном кормлении с введенным прикормом, больше подойдет допаивание с ложечки. В противном случае младенец может отказаться от груди, так как соска удобнее для питания.
Обязательно следите, чтобы температура воды на начальном этапе была такой же, как температура тела (около 36 градусов). Впоследствии можно немного снижать температуру до комнатной, это можно сделать после двух-трехмесячного допаивания.
Поить малыша лучше через час после завершения кормления, так как детскую смесь тоже разводят водой, следовательно, младенец не будет хотеть пить сразу после еды.
Зачем малышам на искусственном вскармливании нужна вода?
Выбор воды для дополнительного питья малыша
Конечно, детям совершенно запрещено давать воду из-под крана, даже фильтрованную. Лучше не рисковать и приобрести специальную бутилированную воду для младенцев, ее можно найти в любой аптеке или даже обычном магазине. На ней указывается возраст малыша и состав минералов. Еще в специальной детской воде нередко присутствуют нужные витамины и микроэлементы, которые необходимы растущему организму. А для бутылок применяется пластик, полностью безопасный для здоровья.
Идеальным решением является артезианская либо родниковая вода из чистого источника. Если специальную детскую воду приобрести невозможно, подойдет любая бутилированная вода без газа. Помните, что для младенцев недопустима слишком минерализованная вода, лучше отдать предпочтение нейтральным составам. Потому тщательно изучайте этикетки.
Для тех, кто использует качественные фильтры для воды, подойдет и вариант фильтрованной жидкости. В самом крайнем случае можно взять кипяченую воду, она не наносит вред, но и пользы в ней мало. Причина в том, что при кипячении уничтожаются как полезные соли, так и вредные вещества. Поэтому такая вода практически бессмысленна, она лишь утоляет жажду. А вот отвары трав вполне подойдут вместо воды, однако взять можно не любой из них, а только те, что предназначены специально для малышей. Если у детей колики, подойдет укропная или фенхелевая вода, если малыш перевозбужден, то сделайте настой ромашки и мяты. А вот для простывшего ребенка подойдет липовый настой. Особенно удобны чаи для детей в гранулах, ими легко пользоваться, и они в полной мере безопасны для новорожденного.
Нельзя делать воду для детей слаще. Да, такой напиток малыши пьют лучше, однако сахар лишь усиливает жажду. А еще сахар трудно усваивается организмом и перегружает его. Если ребенок в данный момент отказывается пить, значит, ему сейчас это не требуется. И не пытайтесь добавлять сахар и поить его насильно, лучше подождать, пока ребенок захочет пить сам.
Сколько требуется малышу воды на искусственном вскармливании?
В первую очередь ориентируйтесь на желания малыша. Предложите ему воду, а он уже решит сам, хочет пить или нет. Ни в коем случае не заставляйте его употреблять воду насильно!
Когда на улице жарко или же в комнате душно, можно поить ребенка чаще, даже раз в 20-30 минут будет нормально в этом случае. А в холодную погоду (менее 20 градусов дома) малыш вряд ли вообще захочет пить, скорее всего, ему будет достаточно жидкости, получаемой со смесью. В комфортных помещениях с температурой 24 градуса по Цельсию нужно давать ребенку около 60-100 миллилитров воды в сутки. Но и тут отсутствует четкая схема. Влияет и желание ребенка, и климатические условия, и густота используемой смеси.
Всегда есть дети, которые очень любят или совсем не любят воду. Принимайте во внимание факт, что объем желудка младенца невелик, он составляет лишь примерно 250 миллилитров. Вот почему чем больше в нем будет воды, тем меньше места останется для смеси. Так что за некоторое время до кормления лучше не поить ребенка. Прислушивайтесь к детским потребностям, и тогда никаких проблем с допаиванием не возникнет!
Пищеварение новорожденного ребенка
Как устроена пищеварительная система новорожденного?
В первые месяцы после рождения вся жизнь малыша и его родных вертится вокруг этой нежной и сложной системы. Самые популярные темы для обсуждения в этот период — сколько малыш съел и как часто он ходит в памперс. А какую радость может вызвать у мамы его содержимое!
Организм новорожденного в первые несколько месяцев должен постоянно выполнять одну основную задачу: переваривание грудного молока и усвоение всех необходимых для развития питательных веществ. Пищеварительная система младенца устроена так, чтобы делать это максимально эффективно.
Строение внутренних органов младенца пока еще не такое, как у взрослого. Например, длина кишечника по отношению к длине тела у него гораздо больше. Длина тонкой кишки у ребенка примерно 1 м, тогда как у взрослого — всего 10 см. Это связано с приспособлением детского организма к лактотрофному питанию, когда пищеварение в основном пристеночное.
Особенности пищеварения от 0 до 4 месяцев
Пищеварительная система малыша в первые месяцы жизни еще далека от совершенства, так что ребенок страдает от колик, газиков, поносов и запоров, что обычно подтверждается плачем и беспокойством. К 4 месяцам проблемы, как правило, в значительной мере исчезают.
Давайте разберемся, что тревожит малыша в первые месяцы. Когда стоит беспокоиться, а когда нужно просто набраться терпения и подождать.
Икота
В чем она выражается
В первые месяцы жизни икают практически все дети, более того, икать малыш начинает еще в утробе матери. Просто из-за сокращения диафрагмы, разделяющей живот и грудную полость, у малыша нарушается дыхание. В результате он издает характерный громкий звук. Волноваться не стоит. Как правило, икота проходит в течение 10 – 15 минут.
Причины:
Как помочь малышу:
Срыгивание
В чем выражается
Во время или после еды изо рта малыша выливается полупереваренное молоко.
Если молоко не успело спуститься по пищеводу, то оно не отличается от обычного. Если же оно достигло желудка, то происходит процесс свертывания и оно будет источать кислый запах.
Интенсивность и объем
От 1 до 4 месяцев нормой считается срыгивание после каждого приема пищи. Объем — от 1 до 2 столовых ложек и один раз более 3 столовых ложек. Интенсивность срыгивания увеличивается примерно с 20 – 30-го дня, когда материнское молоко становится более зрелым. К 6 месяцам малыш, как правило, перестает срыгивать.
Почему ребенок часто срыгивает?
Мышечный клапан в верхней части желудка еще плохо удерживает его содержимое. Часть молока, которая не успевает попасть в желудок, выливается наружу. Любое движение способствует «выплескиванию» съеденного назад.
Как помочь, если грудничок срыгивает:
Когда стоит беспокоиться?
Когда новорожденный срыгивает слишком часто, посчитайте, сколько раз за день он писает. Если в сумме получается около 12 раз и более — количество молока нормальное, а срыгивает малыш лишнее.
Если же ребенок часто срыгивает потоком, плохо набирает вес, есть проблемы с мочеиспусканием, целесообразно обратиться к врачу.
Рвота
В чем выражается
Содержимое желудка «выплескивается фонтаном», с большей силой, чем во время срыгивания.
Причины
Причин много. Это может быть нормой, а может свидетельствовать о патологии. Рвота не опасна, если она происходит редко и к ней не прибавляются никакие другие тревожные симптомы.
Когда стоит беспокоиться:
Ни одна, даже самая современная, искусственная смесь не может стать полноценной заменой материнского молока.
Запор
В чем выражается
В течение первого месяца жизни малыш способен опорожнять кишечник после каждого кормления. Однако уже к 4-му месяцу частота стула снижается до 2 – 4 раз в сутки. При этом «грудничок» пачкает подгузники чаще, чем «искусственник», так как материнское молоко усваивается быстрее. Случается, однако, и так, что малыш, находящийся на грудном вскармливании, испражняется через день, а то и реже. Если при этом его стул мягкий и ничего не тревожит малыша, то причин для беспокойства нет. Это значит, что молоко хорошо усваивается его организмом.
Симптомы:
Причины:
Как помочь малышу:
Когда следует беспокоиться:
Все это говорит о том, что малыш не получает питания в достаточном количестве.
Понос
Легкий понос — обычное явление у малышей. Более того, из-за того что дети в первые несколько месяцев жизни едят преимущественно жидкую пищу, жидкий стул у грудничка следует считать нормальным. Опасность может представлять не сам понос, а потеря жидкости и солей.
В чем выражается:
Причины:
Что можно предпринять:
Когда следует беспокоиться:
В таком случае следует обратиться к врачу. Ведь жидкий стул грозит обезвоживанием, от которого может пострадать детский организм.
Воздух в желудке
В чем выражается
Малыш ворочается, плачет или громко кричит.
Причины
Воздух в желудке, который ребенок глотает вместе с едой, независимо от способа кормления.
Что можно предпринять
Нужно помочь малышу выпустить лишний воздух:
Газики у новорожденных
В чем выражается
Вздутие живота характеризуется скоплением в кишечнике большого количества газа и у детей возникает намного чаще, чем у взрослых. В результате малыш громко и жалобно плачет, а животик у него при этом кажется больше обычного.
Причины:
Что можно предпринять:
Колики
В настоящий момент есть две теории возникновения колик у новорожденных. Согласно первой, виной всему незрелый желудочно-кишечный тракт и заглатывание малышом воздуха при кормлении и при плаче, вследствие чего возникают спастические боли в животе. Альтернативная теория утверждает, что боль возникает не в животе, а в голове — от усталости, перевозбуждения и перенапряжения нервной системы.
В чем выражается
Согласно определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), колики — это плач младенца без видимой причины, который длится более 3 часов подряд, обычно вечером. Чаще всего такие приступы возникают на 2 – 3-й неделе жизни ребенка, усиливаются в течение 2 месяцев и затем идут на спад, прекращаясь к 3 – 4 месяцам.
Характерные симптомы:
Причины
Причины возникновения и исчезновения колик у детей до сих пор неясны. Точно известно, что это не болезнь. Ребенок, страдающий коликами, может по-прежнему нормально развиваться и хорошо набирать вес.
Что может повлиять на возникновение колик:
Бороться с коликами сложно. Однако вы можете облегчить боль и успокоить ребенка.
Что делать если колики у новорожденного?
Массаж при коликах
Рекомендуется массировать животик ребенка перед каждым кормлением. Для достижения лучших результатов делайте массаж после пятиминутной грелки. Можно нагреть пеленку утюгом или подержать ее на теплой батарее, затем положить на живот малыша, накрыть руками и подержать некоторое время. Смазывать руки маслом или кремом не надо.
Что такое лактазная недостаточность
В грудном молоке есть все, что нужно малышу: и легкоусвояемый белок, и кальций, и жирорастворимые витамины, и жиры с углеводами.
Однако не все детки хорошо усваивают молоко. Чаще всего причиной является лактазная недостаточность, когда ЖКТ не может переваривать лактозу — молочный сахар, комплекс глюкозы и галактозы, составляющий около 85 % всех углеводов грудного молока.
Зачем нужна лактоза ребенку?
Лактоза — это основной сахар в питании новорожденного, который обеспечивает около 40 % всех его энергетических затрат.
ЛактОза и лактАза
ЛактОза не может всасываться в кишечнике в чистом виде. Сначала ее нужно расщепить на молекулы глюкозы и галактозы с помощью фермента лактАзы. Его недостаток приводит к нарушению расщепления лактОзы. Это и становится причиной непереносимости молока и называется «лактАзная недостаточность».
Причины:
Как распознать лактазную недостаточность? Симптомы лактазной недостаточности:
Следует обратиться к педиатру и сделать ряд анализов, на основе которых он назначит лечение.
Каким должен быть стул малыша
Разговоры о стуле малыша — одна из самых популярных тем в первые несколько месяцев после рождения ребенка.
Здесь вы узнаете, почему в первые часы жизни он темно-зеленый, какая консистенция и цвет считаются нормальными у «грудничков» и «искусственников» и какой стул свидетельствует о проблемах со здоровьем.
Надеемся, теперь вам будет легче понять, какие процессы происходят у вашего малыша, какие сигналы он посылает своим близким и что можно сделать, чтобы ему помочь.
Терпения вам и здоровья малышу!
Список использованной литературы:
