Друг уезжает в другой город
Вопрос психологам
Спрашивает: Руслан
Категория вопроса: Отношения
Здравствуйте, мне почти 18 лет. И все это время я общался со своим другом. С раннего детства мы были с ним как «не разлей вода». Все проблемы решали вместе. Но вот через 4 месяца он уезжает учиться в другой город. Надолго, может навсегда. Я не знаю как быть. Друзей то много, погулять, пообщаться есть с кем. Но все равно без него как то пусто, невесело что ли. Сложно объяснить…С одной стороны я рад за него, а с другой…Представляешь что он уехал и жизнь какой то скучной становиться. Я не знаю как быть…Как подготовить себя к такому событию? Как смириться с этим в будущем?
Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Друг уезжает в другой город
Однако, у которого есть и свои перспективы.
Вы становитесь каждый самостоятельным. У этого этапа много ресурсов, ваша жизнь станет богаче, вам будет больше что дать друг другу. Тем более в редкие встречи.
Посмотри фильм «Офицеры», там показана дружба двух мужчин, которые встретились ещё маленькими мальчиками и затем пронесли свою дружбу через свою жизнь, при том, что судьба очень часто разбрасывала их в далёкие друг от друга стороны, начиная с их лет с 12.
Посмотри, как они жили, как развивались их отношения, как справлялись с разлукой и делали осмысленной свою собственную жизнь.
И ещё одно. Вы оба сейчас переходите на новый жизненный этап, когда вы перестаёте быть школьниками, становитесь студентами. И этот этап подкидывает такое огромное количество новых жизненных задач, так меняет сознание, что через какое-то время ты сам удивишься, как пришло в душу смирение и расставанием. И это отнюдь не будет означать, что дружба прекратилась, просто она стала другой, более взрослой.
Удачи тебе, мудрости и силы сохранить ваши отношения.
С уважением, ваш психолог Ирина Розанова, Санкт-Петербург
Уезжает друг
Вопрос психологам
Спрашивает: Дарья, 21 год
Категория вопроса: Отношения
Здравствуйте!У меня есть маленькая проблема.У меня уезжает друг учиться в интернат,приезжать он будет только на выходных,но мы не сможем увидеться с ним,потому что это время он будет проводить,скорее всего,с семьёй.Перепичыватьчя с ним я тоже не могу,потому что там все очень строго-забирают телефоны каждый день и отдают только на 1 час вечером,что бы могли позвонить родителям.При всем его желании,он не сможет написать или позвонить мне,потому что это время будут забирать его родственники.Я очень боюсь,что наше общение угаснет,потому что этого времени будет слишком мало по сравнению с тем,как мы общались до этого.Отказаться от учебы он не может,потому что ему это образование очень нужно для того,что бы потом построить карьеру.Я не боюсь за него,потому что он довольно общительный и должен найти себе много друзей,тем более,несколько его знакомых тоже учатся там.Еще проблема заключается в том,что он мне нравится на протяжении долгого времени,но я не могу ему в этом признаться,потому что он так же нравится моей подруге.Подскажите,что с этим сделать?Заранее спасибо.
Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Уезжает друг
По вашему письму чувствуется, как вы переживаете из-за отъезда вашего друга на учёбу в интернат.
Вы уже «знаете» наперёд, как будет в будущем складываться, или не складываться ваше общение. На самом деле, это всего лишь ваши страхи. Всегда можно найти выход из любой ситуации. Но ваш страх в этом не помощник!
Да, вы уже не сможете общаться, как раньше, в силу изменившихся обстоятельств, но это совершенно не значит, что общение сойдёт на нет. Оно станет другим. И лучше подумать, как можно будет поддерживать вашу связь.
Например, можно писать письма. Электронная почта есть у всех. Это даже может быть интересно!
Или обмениваться сообщениями в том же вотсапе. Да, это не всегда будет получаться в режиме реального времени, но это тоже может помогать и дальше поддерживать ваше общение. И не факт, что приезжая на выходные, он всё время будет проводить с родственниками.
В этом вопросе лучше не строить свои догадки и предположения, а действовать и находить способы, когда эта ситуация уже наступит.
РЕШАТЬ ПРОБЛЕМУ ПО МЕРЕ ЕЁ НАСТУПЛЕНИЯ.
Всё зависит конкретно от ситуации.
Если у вашей подруги и этого парня уже есть отношения, тогда надо хорошенько подумать, наскоько вы можете становится между ними? Или у них намечаются какие-то тношения. Насколько сильна симпатия вашей подруги к нему?
Но если вы (и вы, и ваша подруа) просто общаетесь, как друзья, с ним, то тогда лучше ориентироваться на симпатию самого парня.И разобраться в себе, в своих чувствах, наскоько они сильны, стоит ли это того, чтобы рисковать своей дружбой с подругой? Какие отношения у вас с подругой? Насколько вы доверяете друг другу, насколько сильна и важна для вас эта дружба?
Мысленно поставьте на весы вашу дружбу и ваши чувства к парню? Что перевесит?
Мысленно представьте картину, вы с этим парнем, но с подругой не общаетесь, и вы также дружите с подругой, но не общаетесь с этим парнем, или общаетесь просто как друзья.
Судя по всему, ваша подруга не в курсе, что он тоже вам нравится, может быть стоит с ней поговорить и рассказать о своих чувствах к нему? Насколько это возможно?
Конечно, это очень не простой вопрос.
И помочь в его решении может, если вы всё хорошо обдумаете, постараетесь взглянуть на ситуации не эмоционально, а рассудительно, взвесив все «за» и «против».
Алматы, Евгения Ли, гештальт-терапевт, гипнотерапевт, детский психолог
Успехов. С уважением, психолог Алматы.
Ваш плюс в том, что интеллектуально Вы уже сумели принять факт его отъезда.
Это как раз та ситуация, где не нужно проявлять активность, борьбу, а требуется внутренняя работа с собой по принятию неизбежного. Для юного возраста этот опыт пассивности становится настоящим испытанием на прочность. У Вас достаточно опыта, но все равно недостаточно много опыта для того, чтобы опереться на этот опыт и действовать по уже знакомой схеме. У Вас сейчас просто нет такой схемы. Сейчас Вы вынуждены создавать свою способность выносить подобные ситуации практически из ничего, только из своих внутренних сил и разумения.
Анастасия Коньшина
Sandplay-ориентированный психолог, Алматы
Как принять расставание с друзьями
Что делать: визуализировать и, если требуется, записать самое хорошее, что случилось с вами с участием этого человека.
В момент разлада и с уязвленными чувствами первое, что нам приходит в голову, — сконцентрироваться на претензиях, взаимных обидах и личных счетах, которые в любых, особенно длительных отношениях, накапливаются годами. И в момент расставания хочется, разумеется, выпалить все, что накипело. Импульс понятный, но часто ведущий к тому, что связь с человеком восстановить будет уже очень сложно, а жалеть о сказанном (или хотя бы о форме сказанного) придется годами.
Конечно, мысли о славном прошлом не заместят тяготы прощания, но помогут отпустить друга на верной ноте. В каждой дружбе есть первая встреча и начало — неважно, относились вы друг к другу настороженно или сразу прониклись симпатией. Первый вечер, когда вы поговорили по душам, вспоминается как первое свидание. Скорее всего, в вашей общей истории были вечеринки и праздники, подарки и путешествия. И случаи безусловной поддержки, когда, позвонив или написав другу, вы получали ровно ту реакцию, на которую рассчитывали. Возможно, от этих моментов остались живые воспоминания: подарки, фотографии, видео, открытки.
Совсем необязательно создавать вашей дружбе виртуальное надгробие, но собрать все лучшее, связанное с одним человеком, нужно, чтобы вернуться к этому через время — даже если сейчас кажется, что это время никогда не наступит. Выкинуть подарки и стереть фотографии вы в любом случае всегда успеете, а папка на компьютере с именем близкого друга может стать важной частью вашей личной истории.
Что делать: вспомнить возникшие конфликты и признать, что вы тоже можете быть неправы.
Извиняться и принимать ответственность за общие разногласия очень трудно в запале ссоры. Но при расставании с друзьями признание ошибок — это не только важный шаг на пути к следующим отношениям, но и жест благодарности (см. пункт выше). Даже если сейчас ситуация кажется однозначной, а друг выглядит кругом виноватым, в вашей динамике отношений вы делали совместный вклад.
Совсем необязательно вытягивать из себя неестественные извинения и моментально расставлять все точки над «i» — спокойному расставанию с друзьями тоже нужно время, и для внутреннего комфорта иногда достаточно проделать самостоятельную работу. Даже будучи хорошими друзьями, мы не всегда можем проявить себя с лучшей стороны. Вспомните, были ли в ваших отношениях камни преткновения. Вы критиковали работу и выбор друг друга? Обижались на отсутствие инициативы? Не принимали партнеров друг друга? Забывали поздравить, перезвонить? Не приезжали в важный момент? Ссорились от усталости, а не потому, что другой человек вас обидел? Мягко восстановите в памяти эти эпизоды и объясните себе их, не защищаясь и не нападая ни на себя, ни на друга.
Не нужно искусственно достраивать тенденцию и видеть в каждом конфликте предвестие будущего расставания. Просто задумайтесь, что сейчас сделали бы иначе, какие поступки в прошлом не дают вам покоя. Если есть силы, извинитесь, а если нет — просто запомните и не повторяйте действий, о которых будете жалеть, с другими любимыми людьми.
Поддержать в переменах
Что делать: найти добрые слова для новых начинаний вашего друга (даже если вы их не одобряете).
Дать свободу — едва ли не самое сложное в любых отношениях, ведь у многих из нас потеря контроля связывается с ослаблением глубоких отношений. «Любишь — отпусти» проще сказать, чем выполнить, особенно понимая лишения, с которыми вы теперь сталкиваетесь. То вы жили на соседних улицах, а теперь подруга переезжает в другую страну. То вы проводили вместе каждые выходные, а теперь все внимание друга — на его работе или ребенке. То вы работали вместе — а теперь нужно полтора часа добираться друг до друга, чтобы увидеться. И многие из этих перемен намекают на то, что за удаленностью последует и неминуемое расставание.
Во-первых, это не всегда так: многие дружбы выдерживают и испытание временем, и трудности дальних расстояний. Во-вторых, даже если у вас нет планов поддерживать отношения дальше, это не значит, что вашему другу прямо сейчас не нужны добрые слова или пожелания удачи. Решиться на перемены — это большой шаг, и многие люди подсознательно ждут одобрения или хотя бы поддержки от близкого круга. Да, рождение детей изменит ритмы ваших друзей, и вам не так легко будет вытащить их на спонтанную прогулку. Да, переезд в другую страну или город сделает ваши встречи очень редкими. Да, выбор другого человека не в вашу пользу как будто бы стирает прожитое вместе. Но это ловушки нашего эгоизма. Решение ваш друг уже принял, и лучшее, что можно для него сделать, — встать на его место и представить, почему он собирается пойти новой дорогой: чаще всего это не имеет никакого прямого отношения к вам.
Друг может хотеть построить отношения с тем, кого вы не одобряете, ради собственного счастья, а не чтобы вам досадить. Ему нужна будет работа, в которой он увидит новый смысл. Или другой круг общения, который поддержит его образ жизни. Совершенно необязательно официально проговаривать с друзьями причины их выбора и вашего расставания: просто подумайте, почему в этот момент для вашего друга важны именно такие обстоятельства и поступки и нет ли в его биографии фактов, наглядно это объясняющих.
Обозначить новый круг общения
Что делать: подумать о друзьях, которых вы хотите завести, и знакомых, с которыми давно пора бы сблизиться.
Расставание с близкими людьми часто делает нас неспособными мыслить критически: закрывая важную главу в нашей жизни, мы склонны драматизировать, что других настолько же интересных людей мы больше не встретим и такие отношения с нами не повторятся. Безусловно, ровно такие же не повторятся. А вот прочие начнутся, как только мы будем к этому готовы. В отличие от романтических отношений, сближения, знакомства и новые дружеские контакты не окружены таким количеством ожиданий, драматизма и категорических суждений — мы можем сочетать друзей и знакомых в любом удобном нам количестве, необязательно сразу же выделяя их в группу любимых друзей.
Сначала подумайте, для каких занятий вам нужна компания. Гулять вместе с ребенком, заниматься спортом, смотреть фильмы, путешествовать, ходить на какие-то курсы? Подумайте, можно ли найти компанию среди ваших знакомых или все эти люди легко ищутся в тех самых местах, куда вы давно хотели попасть: в спортивной секции, парке, на городском фестивале, в поездке? Посмотрите вокруг на людей, которые вам нравятся и с кем вы давно хотите сблизиться, и наберитесь храбрости позвать на кофе хотя бы пятерых. Будет еще проще, если вы работаете или живете поблизости. Подумайте, каких качеств вам больше всего не хватает в окружении и с кем из давних знакомых вам хочется восстановить связь. Конечно, с какими-то друзьями мы время от времени расстаемся, но вот как и когда завести новых знакомых, с которыми нам интересно, зависит только от нас. Но это и потребует непривычных усилий — новые друзья редко появляются сами собой.
Не переворачивать страницу
Что делать: в словах и поступках оставить шанс для восстановления дружеской связи.
Очень часто при расставании есть большой соблазн — сжечь мосты, начать игнорировать друг друга, провести ту самую заключительную беседу, после которой все станет ясно. Но свойство большинства отношений и большинства людей в том, что они меняются, и даже завершенные отношения могут напомнить о себе, вызвать ностальгию, приобрести другое значение с течением времени.
Когда-то вы не понимали поступка лучшей подруги, а теперь столкнулись с ее опытом и приняли другую точку зрения. Нынешние друзья замечают в вас те же недостатки, что когда-то подчеркнул категоричный лучший друг (и вы поссорились). Уехавшие жить в другой город друзья решили вернуться. Близкая подруга развелась с человеком, которого вы не выносили, и теперь начинает жизнь с чистого листа. Старый приятель написал письмо с извинениями. Многие отношения прерываются или заканчиваются, но часто имеют большие шансы на восстановление. Тем предусмотрительнее будет расстаться в таком статусе, чтобы к недосказанностям прошлого и хорошим воспоминаниям можно было вернуться. Скорее всего, даже при страхе «войти в одну воду дважды» ваши отношения будут как минимум немного другими — вы с другом придете к ним с опытом жизни по отдельности и обретенной дистанции.
Как быть, если все друзья разъехались в другие города?
Вопрос психологам
Спрашивает: Людмила, 59 лет
Категория вопроса: Отношения
Живу на севере. уже несколько лет все стремятся уехать в другие города. среди них коллеги и друзья, с кем общалась более 30 лет. все отъезды воспринимаю, как похороны(простите). людей для общения не осталось.как быть?
Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Как быть, если все друзья разъехались в другие города?
Психолог Ухта Был на сайте: 4 дня назад
Ответов на сайте: 52 Проводит тренингов: 3 Публикаций: 3
Я очень хорошо понимаю Вас, тоже живу на севере, и мои друзья тоже со временем разъезжаются по разным городам. Что делать в такой ситуации?
Первое – продолжить общаться с друзьями. Мы живем в 21 веке, это прекрасно, потому что у нас есть возможность быть на связи 24 часа в сутки посредством интернета. Видеосвязь позволит Вам быть участниками событий своих друзей. Это гораздо лучше, чем письма, которые мы писали друг другу 20 лет назад.
Второе – начать путешествовать. То, что Ваши друзья живут в других городах, дает возможность к не дорогим поездкам. Пусть и не часто, но обязательно навещайте своих друзей.
Третье – найти себе хобби. Начав заниматься новым интересным делом, Вы найдете новых знакомых. Это возможность выстраивать новые дружеские отношения.
Четвертое – пользоваться интернетом. Читайте то, что Вам интересно, участвуйте в обсуждениях в различных группа, знакомьтесь. Моя мама в 70 (. ) лет познакомилась с женщиной из Астрахани и даже ездила к ней в гости. Это прекрасная возможность не только расширить круг своего общения, но и вести активную жизнь в любом возрасте.
Я верю, Вы найдете выход из этой ситуации, и Ваша жизнь будет насыщенной общением.
Если справляться самостоятельно не получится, обязательно обращайтесь за помощью к профессионалу. Вы можете найти его в своем городе или на этом сайте.
Переезд в другой город: чек-лист, полезные советы
Смена места жительства — всегда хлопотный процесс. Дело только усложняется, если вы переезжаете в другой город. В этом случае вернуться за чем-то, что вы в спешке забыли, уже не так просто, как съездить в соседний район. Если вы решили жить в другом городе, то стоит подготовиться заранее, постараться предусмотреть все неожиданности, корректно оформить все документы и ничего не забыть.
Что нужно для переезда: документы и формальности
Чтобы ничего не забыть, разбейте подготовку на несколько этапов:
Эксперты по переездам советуют начинать готовиться уже за месяц.
Убедитесь, что все ваши задолженности на текущем месте погашены:
Если это невозможно, то убедитесь, что ничего не помешает вам продолжать исполнять свои обязательства на новом месте жительства.
Подготовьте и проверьте личные документы:
Закройте и прекратите другие обязательства:
Вы не обязаны оповещать всех, куда вы переезжаете, но в некоторых случаях это полезно. Например, новые жильцы вашей старой квартиры какое-то время могут получать вашу корреспонденцию. Имеет смысл сообщить им, куда ее можно переслать в случае необходимости.
Как перевезти вещи в другой город
Для эффективных сборов нужно решить три задачи: что вы возьмете с собой, как это упаковать и как перевезти.
Начните с главного — решите, что вы не собираетесь забирать с собой. То есть проведите расхламление. Все, что вам не нужно, можно распределить на три категории: отдать на благотворительность, продать и утилизировать.
Сдать ненужные вещи можно либо напрямую нуждающимся, либо обратиться в специализированные фонды, которые занимаются распределением пожертвованного. Продавать вещи, бывшие в употреблении, можно через доски объявлений и группы в соцсетях и мессенджерах. Наиболее удобный вариант — найти группу в своем районе или доме. Наверняка обнаружится часть вещей, которые уже непригодны для повторного использования. Не торопитесь выкидывать их в мусор, подыщите варианты корректной утилизации, особенно если речь идет о бытовой технике.
Следующим шагом рекомендуем измерить и переписать все вещи, которые вы планируете взять с собой. Это нужно для того, чтобы понять, какой транспорт вам потребуется: легковой автомобиль, газель или грузовик. Кроме того, сразу можно оценить, какая упаковка будет нужна и в каком количестве. На месте по этому же списку будет удобно проверять, все ли доехало в целости.
Всю мебель и крупные объекты стоит тщательно измерить по сторонам и, если есть возможность, по весу. Разумеется, взвесить холодильник или сервант не получится, но нередко такую информацию можно найти в документации к товару либо на сайте производителя. Все эти замеры помогут в переговорах с транспортной компанией.
Рассмотрите несколько компаний, которые оказывают услуги по переездам. Обязательно обратите внимание на отзывы клиентов и то, как рассчитывается итоговая цена. Есть фирмы, которые помогают с разборкой мебели и упаковкой вещей перед отправкой. Это неплохое подспорье, особенно в случае с крупной мебелью и бытовой техникой. В конечную стоимость перевозки ваших вещей может войти:
Как упаковать вещи для переезда в другой город
Если вы все же решили заняться упаковкой вещей самостоятельно, следует запастись необходимыми инструментами — старыми газетами и холщовыми сумками здесь не обойтись.
Потребуются сантиметр для обмеров, отвертки, шуруповерт, скотч и маркеры. С помощью этих инструментов можно разобрать крупные предметы, закрыть и заклеить коробки, пометить, что и где находится, а главное — все обмерить.
Для упаковки хорошо использовать коробки, воздушно-пузырьковую пленку, упаковочную бумагу, пакеты, вакуумную упаковку. Все это продается в магазинах, но что-то можно попробовать получить бесплатно. В соседнем супермаркете наверняка остается немало коробок от товара. Важно проверять, чтобы они были чистыми и не имели посторонних запахов.
Если вы планируете часть вещей перевозить в сумках и чемоданах, обязательно проверьте заранее надежность замков и креплений, а лучше обмотайте и их скотчем. Приготовьте мешок для сбора мусора. Наверняка после такого масштабного процесса он образуется. Удобнее всего сразу выкидывать ненужное в специально подготовленный для этого мешок.
Начинайте упаковку с крупных вещей, которыми пользуетесь редко или которые не потребуются срочно. Отдельно упакуйте и держите поближе вещи, которые точно будут нужны в первое время — сезонную одежду, посуду, лекарства, детские принадлежности. В последнюю очередь упакуйте вещи повседневного использования — их лучше везти с собой. Всегда есть риск, что груз где-то задержится, важно подстраховать себя на такой случай.
Соблюдайте логику при упаковке. Жидкие предметы (например, косметика и бытовая химия) не должны соседствовать с электроникой или книгами. Лучше их упаковывать отдельно, перекладывая бумагой и воздушно-пузырьковой пленкой. Текстильные вещи хорошо упаковывать в вакуумную упаковку — это экономит место.
Если вы разбираете мебель, обязательно соберите все мелкие детали (шурупы, фурнитуру) в отдельный пакет, подпишите его и приклейте к самому предмету. Не совмещайте мелкие детали от разной мебели: потом очень сложно будет их разделить.
Наиболее удобный способ на месте разобраться, что куда ставить, это написать на коробках и крупных предметах не только название, но и помещение, в котором они будут стоять. В таком случае можно попросить грузчиков заносить их сразу по нужным комнатам, не придется потом тратить время и силы, чтобы все расставлять по местам.
О чем позаботиться на новом месте
В новой квартире защитите откосы и полы, закрыв их скотчем или воздушно-пузырчатой пленкой. Когда грузчики будут заносить мебель и вещи, могут их повредить. Заранее позаботьтесь об уборке, если это требуется.
Первым делом займитесь официальными и организационными вопросами:
