Если подруга говорит гадости
Знакома ли вам ситуация, когда ваша лучшая подруга говорит вам не совсем приятные слова, а точнее самые обидные, но делает это с таким видом, что обидеться вы на нее вы просто не вправе, ведь она делает это «по-дружески» и только «из лучших побуждений»? Она может говорить вам, что вы уродливы и некрасивы, глупы и наивны… Может указывать на ваши недостатки и даже высмеивать их в компании других людей. Но при этом она будет вести себя так, словно она не собиралась вас обидеть и говорила либо в шутку, либо для того, чтобы вы поменялись к лучшему. Вам же неудобно поставить ее на место, так как она ведь подруга! При чем лучшая!
Такая ситуация встречается настолько часто, что я решила посвятить этому вопросу целую статью. Что же делать, если подруга говорит гадости? Ссориться с ней? Пытаться поставить ее на место? Просто поговорить с ней и сказать, что вам обидно и неприятно? А может лучше вообще перестать общаться с таким человеком? Ни один из этих вариантов не подходит.
Еще в институтские времена у меня была такая подруга. Сколько она крови из меня выпила! И гадости с дружеской улыбкой на губах говорила, и за спиной меня грязью поливала, и с парнем, который мне нравился, поссорила. Но каждый раз ей удавалось выходить сухой из воды. Я не могла сказать ей ни слова, так как любое обвинение она оборачивала против меня, и я еще потом чувствовала себя виноватой. Такие люди, как она, по истине обладают талантом изворотливости и хитрости. Так вот в отношениях с ней я испробовала все возможные варианты поведения, которые только могла придумать. Я пыталась в ответ говорить ей гадости, но она выставляла меня «стервой» и делала виноватой. Я пыталась с ней ссориться, но она принималась с таким раскаянным видом извиняться и говорить, что ничего плохого она не хотела, что мне ничего не оставалось, как прощать. Я даже говорила ей прямо, мол, ты что, самоутверждаешься за мой счет? Но она делала круглые глаза и такое удивленное и непонимающее лицо, что все мои обвинения разбивались вдребезги… Словом, ничего у меня не получалось. Ни-че-го.
И только спустя еще два года все поменялось. Тогда я увлеклась психологией и стала заниматься собой. Ходила на тренинги и курсы, делала упражнения по поднятию самооценки, становилась все более уверенной в себе. И… в один прекрасный день я вдруг осознала, что моя лучшая подруга давно мне уже не подруга. Она как-то незаметно отдалилась от меня и стала общаться с другими девочками. Мы не ссорились, не ругались. Просто наши дороги, идущие рядом, вдруг взяли и разошлись. И тогда я словно со стороны посмотрела на нашу былую дружбу. И все разом осознала. Я поняла, почему она себя так вела и почему все мои попытки с ней расквитаться или поставить ее на место заканчивались провалом. Да просто я была неуверенной в себе девушкой. Закомлексованной. Слишком мягкой. Я совершенно не любила себя и почти не уважала.
Слышали такое выражение, что все окружающие нас люди – учителя? Вот и она была моим учителем. Она своим поведением пыталась научить меня стоять за себя, ценить себя. Конечно, она это делала совсем для других побуждений, но план Вселенной был именно таков. Она просто самоутверждалась за мой счет, пытаясь стать уверенней в себе, избавиться от комплексов, которые не давали ей покоя. А со мной она вела себя так, как я позволяла, как я заслуживала.
Вот почему, когда я подняла свою самооценку и полюбила себя по-настоящему, то она просто ретировалась и исчезла из моей жизни, словно ее и не было. Потому что она больше не могла вести себя также. Мой урок был пройден и энергетически она больше ко мне не притягивалась.
Поэтому если подруга говорит гадости, рецепт ваших действий совсем не в том, что вы пытались или пытаетесь делать. Никакие ссоры и выяснения отношений не помогут. Не стоить платить ей той же монетой и стараться говорить гадости ей в ответ, вы только еще больше опуститесь до ее уровня. Рецепт в том, что вы должны полюбить себя, научиться ценить и уважать. Повышение женской самооценки – вот то, над чем вам стоит начинать работать. И поверьте, после того, как с вами произойдут изменения, ваша подруга либо перестанет говорить вам гадости, либо просто исчезнет из вашей жизни.
Что делать, когда говорят за твоей спиной
Я знаю, как это неприятно, когда говорят за твоей спиной. Потому что часто попадаю в такие ситуации. Мы сразу же испытываем различные негативные чувства, злость, гнев и агрессию. Но над этим нужно работать, и стараться держать себя в руках. Следует относиться абсолютно спокойно к различным слухам и сплетням. Ведь важно, каким человеком ты на самом деле являешься, а не то, что о тебе говорят.
Почему люди говорят за спиной?
1. Из-за твоих достижений
Могут быть различные причины, почему люди говорят за твоей спиной. Но в большинстве случаев, это происходит из-за завести, когда ты добился определенного успеха в какой-то области, либо стал успешной личностью. Успешных людей достаточно часто обсуждают, когда они становятся не такими как все. Примером являются звезды шоу-бизнеса, актеры или артисты. Хотя для того, чтобы о вас начали говорить, не обязательно становится мировой звездой. Это может происходить даже из-за небольших достижений.
2. Люди испытывают зависть
Такое часто можно заметить на работе, когда одного из сотрудников повышают в должности. Хотя на это место претендовало много людей. Люди могут завидовать различным мелочам, когда вы купили себе дорогой телефон, приобрели новый наряд, новую машину или квартиру. Они часто это делают неосознанно, и просто потому, что у них уже выработалась такая привычка — всех обсуждать и завидовать. Так что следует относиться к этому вполне нормально.
3. Им больше нечем заняться
Большинство людей начинают разводить сплетни, потому что у них больше нет других занятий, им просто нечем заняться. Поэтому они обсуждают всех, кто им придет на ум. Для таких людей подобные разговоры являются более интересным занятием, чем собственные хобби или увлечения. Их жизнь слишком скучна, поэтому они находят отдушину в различных сплетнях и разговорах.
Советы, что делать, когда люди говорят за твоей спиной
1. Не устраивай ссоры и скандалы
Необходимо понять, что в большинстве случаев ты не сможешь противостоять этим сплетням. Возможно, тебе удастся поговорить с несколькими людьми, чтобы они не разводили сплетни. Но на это будет уходить много времени, и оно не стоит того. К примеру, много людей критиковали Стива Джобса за его виденье того, как нужно строить бизнес, за его характер и модель управления компаниями. Но благодаря этому, он достиг невероятных высот, и сделал свою компанию Apple одной из лучших на рынке. Поэтому не стоит слишком заострять внимание, когда люди говорят за твоей спиной. Не имеет значения, что они говорят или думают. Тебе важно оставаться приверженцем своих мыслей и идей.
2. Старайся не обращать на это внимание
Сплетни и те люди, которые их разводят, не имеют никакого значения в твоей жизни. Так что не обращай на них внимание. У тебя есть друзья и знакомые, вот с ними и проводи время. Твое счастье и благополучие зависит от собственного прогресса и от отношений с близкими людьми. Так что в первую очередь сосредотачивайся на этом. А то, что другие люди говорят или думают, никаким образом не должно влиять на твое настроение и психическое состояние. И чем быстрее ты это осознаешь, тем будет лучше для тебя.
3. Не нужно держать злость на этих людей
Покажи всем своим видом, что тебе абсолютно все равно на их мнение, и что они говорят за твоей спиной. И в очередной раз, когда будешь встречаться с этими людьми, прояви положительный настрой. Пусть они поймут, что тебя это не цепляет. Не поддавайся на возможные провокации, и через некоторое время их сплетни начнут утихать.
4. Больше улыбайся
Твое хорошее настроение и позитив, может стать самым плохим результатом для людей, которые говорят за твоей спиной. А тот факт, что ты остаешься абсолютно спокойным и не обращаешь на них внимание, значительно ослабит их разговоры. В результате они забудут про тебя, и найдут другую жертву для своих сплетен.
5. Не нужно проявлять обиду
Не держи злость и обиду на этих людей. Как ты уже понял, люди начинают сплетничать, когда мы добиваемся определенного успеха. Поэтому они будут больше обсуждать твои поступки, а не твой характер и личность. Они могут это делать с любым другим человеком, который сделает что-то более значимое чем ты. И как только это произойдет, они перестанут обсуждать тебя.
6. Проводи больше времени с друзьями
У нас у всех есть знакомые, друзья и близкие люди, которые могут поддержать нас, если кто-то плохо о нас отзывается. Поэтому начни уделять больше времени своей семье и близким людям. Старайся находиться в обществе, которое не будет тебя обсуждать. В том случае, если у тебя нет таких друзей, это тоже можно исправить. Стань более коммуникабельным и дружелюбным человеком. Посещай больше публичных мест и знакомься с людьми. Покажи кто ты есть на самом деле. А то, что говорят другие люди, это всего лишь их собственное мнение.
7. Поговори спокойно с этими людьми
Как ты уже понял, не стоит негативно реагировать на различные сплетни и слухи. Проявляй спокойствие и уверенность в себе. Но в том случае, если ты хочешь поговорить с этими людьми, тогда заранее подумай, что нужно сказать. Пусть ваша беседа пройдет в спокойной обстановке. Скажи, что их разговоры никак не повлияют на твою дальнейшую жизнь и деятельность. Так что они могут прекратить это делать, и не тратить свое время.
8. Продолжай делать то же, что и раньше
Абсолютно всех успешных людей будут критиковать и говорить за их спиной. От этого невозможно уйти. Но что ты можешь сделать — это продолжать добиваться успехов и гнуть свою линию. Даже несмотря на то, что тебя будут обсуждать и критиковать сотни или тысячи людей. У тебя есть свой путь, своя жизнь и свои цели. У тебя просто не хватит времени, чтобы с каждым человеком проводить беседы, стараться изменять их мнение и отношение к тебе. Единственный способ борьбы с таким людьми — это постоянно улучшать себя, работать над своими планами, и добиваться еще больших результатов в жизни.
Что делать, если одна подруга говорит гадости про другую?
Мы дружим втроем уже довольно-таки давно. Но из подруг постоянно за глаза то критикует, то сплетничает про другую. Ну вот, сказала она мне однажды, что мне очень не понравилось: «Вон, посмотри на нее, такая жирная, такого парня себе подцепила красивого, перспективного, мол, как на нее позарился!» У меня аж внутри все похолодело. Хотя сама эта подружайка красивая, стройная. Но мне постоянно ноет и жалуется, что парням она только для секса нужна! Стоит ли продолжать с ней общение?
Потому что если кто «за глаза» при Вас сплетничает про кого-то, то не исключено, что и про Вас расходятся уже разные шушуканья. А если не расходятся, то могут начать расходиться в любой момент. Или ещё какая пакость будет сотворена, причём в самый неподходящий момент. Тем более что она ещё и ноет постоянно. Значит, тем более личность «с гнильцой».
Не удивительно, если она и той самой подруге про вас гадости говорит. Скорее всего человек она такой, который наговаривая на других, хочет выставить себя лучше. Подняться на его фоне так сказать. Тут можно только перебивать её, говоря о том, что вам бы не хотелось об этом говорить и вам не интересно. Но дружбу лучше к минимуму свести. Может она поймет и перестанет гадости говорить.
Дружить то дружите, но такую болтливо-завистливую подругу следует поставить на место, сказать ей в глаза, что не нужно говорить плохо о людях, не нужно завидовать чужому счастью. Объясните подруге, что если она будет плохо отзываться о вас, своих подругах, то личного счастья ей не видать, так как не порядочно такое поведение, если дружишь, сидишь с девчатами за одним столом, и плохо о них отзываешься.
Нет, не стоит с ней дружить. А лучше потихоньку закруглить с ней общение. Это не подруга, а змея. И в любой момент и Вы можете оказаться на месте осуждаемой девушки, за то что просто живете счастливо. И не известно ограничатся ли ее действия одними сплетнями. Ведь Вы ей доверяете, как подруге, а она может воспользоваться Вашим доверием.
Одна женщина постоянно подначивала своих подруг,что-бы они гадости говорили друг про друга. А сама тихонько все записывала на диктофон.А потом выпустила целую книгу:»Гадости мои и моих подруг».Не знаю сколько она продала,но гордилась до самой пенсии.
Что делать, если бывший партнер пытается насолить? Разбираем с психологом болезненные ситуации
Далеко не всегда мужчине и женщине удается расстаться друзьями. Как правило, кто-то продолжает носить в себе обиду и в конце концов начинает мстить. Что делать? Разбираемся с психологом Александриной Борисевич.
— Как бы ни было грустно, люди редко расходятся полюбовно, и поэтому, когда разговор заходит о бывших, всегда надо помнить, что тут есть 2 стороны: инициатор разрыва и второй человек, условно говоря, «жертва» инициатора.
Инициатор для себя все понял, это ведь он ставит точку. Мотивы у него могут быть самые разные:
А вот второй человек находится в недоумении, у него отсутствует целостная картина происходящего и появляются фантазии, он многое додумывает.
Если говорить про бывших, которые пытаются все время насолить (неважно, инициатор или «жертва»), то тут надо понимать, что эти люди все еще пребывают в тех самых «прошлых» отношениях. Их эмоции преобладают во всех красках негативной палитры (обида, грусть, злость, ненависть, отвращение).
На самом деле бывший или бывшая — не такой плохой человек, как рисует ситуация. Ведь было то, за что вы его выбрали. Ищите причину в ситуации и в том, что могло быть ее предшественником.
Если говорить про ситуацию разрыва, в норме этот цикл длится около года. Соответственно, именно этот период становится эпицентром преткновения между бывшими.
Человек может быстро пройти все эти ступени, а может надолго застрять на полпути.
Ситуация №1.
Бывший партнер настраивает против вас детей
Почему и зачем он (она) так поступает?
— За поступками бывших всегда стоят яркие эмоции, в данном случае сильная обида, вплоть до ненависти. Бывший задается вопросом: «Как партнер мог со мной так поступить?! Ну ничего, ниточка, связывающая нас, еще осталась — наши дети!» В итоге человек вроде и не ругается с бывшим, но находит способ отомстить особенно изощренно. Вот оттуда и растут ноги нарушенной коммуникации:
К чему это может привести?
— По факту получается, что претензия к бывшему, а страдают дети. Ребенок, как губка, он впитывает все переживания родителей. Игра, навязанная ими, может привести к самым разным последствиям вплоть до развития у малыша психосоматических заболеваний. Так жуткие эмоции непонимания, кто хороший, кто плохой, находят выход.
Существует еще один нюанс. Дети могут почувствовать вторичную выгоду и начать манипулировать родителями: «Ты мне вот это дай, ведь мама (папа) это делает, а ты нет».
Как изменить ситуацию?
— Отношения закончились у ВАС с партнером, но он остается родителем вашему ребенку, таким же, как и вы.
Выстраивайте коммуникацию с бывшим, не вовлекая ребенка. Выставляйте границы, работайте со своими чувствами.
Поговорите с ребенком и объясните ему: «Мы с твоим папой (мамой) развелись, как мужчина и женщина. У твоего папы (мамы) остались ко мне сильные чувства, которые он выражает, как умеет. Главное, что ты должен знать, что твой папа (мама) и я любим тебя. Если тебе сложно слушать, что говорит твой папа (мама), можешь попросить его так не делать в твоем присутствии».
Так вы даете ребенку право не принимать участие в конфликте и не вставать ни на чью сторону. Его психика скажет вам за это большое спасибо.
Ситуация №2.
Бывший партнер делает все, чтобы лишить вас прав общаться с детьми
Почему и зачем он (она) так поступает?
— Опять же все дело в чувствах. Кроме того, здесь становится актуальна тема соперничества и наказания бывшего партнера. А какое наказание ранит родителя в самое сердце? Лишение его того, что за деньги не купишь, — детей.
К чему это может привести?
— Ребенок любит обоих родителей одинаково, вне зависимости от того, с кем он живет. И вот когда начинаются такие войны, у ребенка разрываются шаблоны. Для него равноценно важны и мама, и папа. И как тут выбрать?
В будущем таким детям тяжело выстраивать свои отношения, они будут сомневаться в своем выборе, ведь в детстве их лишают важной части жизни.
Как изменить ситуацию?
— Зачастую такие бывшие тяжело идут на контакт, и тут должна быть проведена усиленная работа по выстраиванию границ. Без третьего лица тяжело разобраться, ведь бывший не хочет слушать ровным счетом ничего. Подключите в работу психолога или медиатора.
Ситуация №3.
Бывший партнер распускает о вас неприятные слухи
Почему и зачем он (она) так поступает?
— Скрытая форма желания слить все то, что недосказано в отношениях, и, конечно, чем больше людей вовлекаешь в процесс, тем вроде бы легче жить.
К чему это может привести?
— Тут уже как карта ляжет. В глазах окружающих может как поменяться отношение к вам, так и остаться таким, как есть, если вы не будете поддаваться на провокации.
Как изменить ситуацию?
— Это отличная возможность для внутреннего роста. Бывший действует от обиды. Можно попытаться с ним построить коммуникации, чтобы раз и навсегда закрыть этот вопрос.
Или позволить партнеру продолжать выражать таким странным путем свои чувства, уходя при этом в свою историю, дабы поработать с вашей точкой опоры, разобраться, почему вас это так цепляет.
Ситуация №4.
Бывший партнер пытается поссорить вас с общими родственниками и друзьями
Почему и зачем он (она) так поступает?
— Манипулирует, играет в конкуренцию и хочет отомстить.
К чему это может привести?
— У вас действительно могут испортиться отношения с близкими и друзьями.
Как изменить ситуацию?
— Как и в предыдущем случае. У каждого человека есть свое мнение и свой выбор, как реагировать на ситуацию. Если вы завершили отношения, то были, возможно, готовы к тому, что ваши отношения с его/ее родственниками могут поменяться. Примите тот факт, что не можете быть для всех всегда хорошим. Вы не отвечаете за мысли другого. Рекомендую не тратить энергию на работу над обратным, пустите свою энергию в свое будущее, не фокусируясь на прошлом.
Ситуация №5.
Бывший партнер преследует вас и даже угрожает
Почему и зачем он (она) так поступает?
— Считает вас своей собственностью и думает, что имеет полноценные права на вас. Зачастую такое поведение встречается в семьях с агрессорами.
К чему это может привести?
— Помните, бывший реально может воплотить в жизнь все свои угрозы, даже если вы к нему вернетесь. В любом случае о счастливой жизни с таким партнером мечтать не следует. Агрессоры тяжелы на подъем, у них и мыслей нет, что проблема может заключаться в них тоже. А ведь в паре за отношения ответственны оба.
Как изменить ситуацию?
Также очень важна работа с психологом, ведь выученная позиция созависимой «жертвы» повышает шансы в будущем встретить такого же партнера.
Ситуация №6
Бывший партнер намеренно требует от вас постоянной помощи и присутствия
Почему и зачем он (она) так поступает?
— Чистейшей воды манипуляция, хочет быть с вами всеми законными и незаконными путями.
К чему это может привести?
— Все зависит от вас: поддаетесь вы на манипуляцию или нет. Если да, подготовьтесь к отношениям, которые не принесут удовольствия, и при даже легком намеке о том, чтобы сделать в отношениях паузу, хлынет лавина повторных манипуляций, дабы все сохранить.
Если нет, то поздравляю! Вы свободный человек и можете жить и принимать здравые решения.
Как изменить ситуацию?
— Не идти в историю манипуляций. Делать свой выбор и отвечать за него. Покажите бывшему, где проходит та сама граница окончания отношений, и не давайте переступить через нее.
Ситуация №7.
Бывший партнер ведет себя так, будто развода не было
Почему и зачем он (она) так поступает?
— Человек не смирился с происходящим. Скорее всего, он живет в своих иллюзиях. В моей практике был подобный случай: бывший муж думал, что произошедший развод — это всего лишь формальность. Ему казалось, что супруга просто хочет позлить его и скоро все наладится. Прошло много времени прежде, чем удалось убедить его в обратном.
К чему это может привести?
— Бывший рискует так и остаться в своих иллюзиях. И продолжит вторгаться в вашу жизнь.
Как изменить ситуацию?
— Тут важно расставить все точки над i, дать понять, что отношения завершились. Избегайте даже малейшего намека на возможное восстановление, продолжение. Будьте тверды и непреклонны.
Если подруга стала обманывать за спиной?
4 ответа
Когда подруги начинают вести двойную игру за спиной, то это рано или поздно становится заметным и ясным. Если это заходит слишком далеко, то надо выяснить отношения и если подруга близкая, надо сесть и поговорить.
Возможно найдутся причины и объяснения этим поступкам. Может быть это старые обиды или просто недоразумения между Вами возникло. Не стоит уходить обоим в молчанку, делать это можно только в том случае, если Вы уже приняли решение прекратить отношения с подругой и Вам все равно стало.
Друзья обычно так не поступают и не ведут себя. Они не станут делать подлости за спиной, а если так поступают, то значит они и вовсе друзьями не были.
Поэтому не держитесь за непонятных людей, которые приносят в Ваш дом негатив и неприятности.
Для начала, надо выяснить причины такого поведения подруги или попытаться это сделать. Ведь подруга не спроста стала делать гадости и вести двойную игру.
Возможно, у нее на это были свои причины, которые больше никому не известны.
Уже после разговора с подругой, сделать выводы о своем поведении, о ее причинах поведения и искать пути примирения. Желательно, если есть вина, извиниться и попросить прощение. Так корона не упадет и подруга вернется.
Если подруга стала обманывать за спиной, а тем более говорить про вас плохо другим людям, то это больше не ваша подруга. Бывает так, что совершаешь какие-то ошибки в жизни, что-то не получается или делаешь какие-либо глупости. А подруга обсуждает эти ваши неудачи с другими людьми, вместо того, чтобы просто поговорить с вами, чем-то помочь, поддержать или направить на путь истинный. Настоящие близкие друзья всё высказывают в лицо, никогда ничего не делают за спиной. Это очень неприятно и подло.
Такой двуличный человек уже автоматически перестает быть подругой.
С таким человеком нужно прекратить любое общение, потому что даверительных отношений с ней уже не будет.
Даже могу допустим, что между вами и подругой может состояться доверительный разговор, будут извинения и просьбы о прощении. Но все равно, былых отношений уже не вернуть. Чтобы заслужить доверие, нужны годы, а чтобы потерять его достаточно мига.
