Как выщипать брови без боли: советы и правильная техника
Современные стандарты моды и красоты очень строги к девушкам. Каждая представительница слабого пола хочет видеть идеальное отражение в зеркале, поэтому ежедневно ухаживает за собой.
Данный процесс включает не всегда приятные процедуры, порой приходится идти на серьезные жертвы. Одной из таких мер является выщипывание бровей, которое неизменно несет дискомфорт, а для некоторых неумелых красавиц — еще и невыносимую боль.
Давайте поговорим об известных способах удаления нежелательных волос на лице и о том, как при этом избавиться от болевых ощущений.
Способы выщипывания
Косметология предлагает несколько способов выщипывания бровей. Рассмотрим каждый из них.
Пинцетом
Пинцет, наверное, является самым популярным средством для выщипывания бровей. Данный инструмент эффективен, но сам процесс избавления от лишних волосков будет достаточно длительным.
Еще одним недостатком косметических щипчиков является то, что после него у многих красоток остаются так называемые «пеньки». Это случается из-за того, что волосинка прерывается у основания и остается видимой, что значительно портит аккуратный контур брови.
Причиной такого феномена может стать либо некачественный пинцет, либо же неграмотная техника выщипывания. Кстати, зачастую девушки жалуются на болезненность процесса как раз по этим причинам. Именно поэтому рекомендуем ни в коем случае не экономить на инструменте, не использовать старый или, не дай Бог, ржавый пинцет. Как правильно удалять волосы с помощью щипцов, полезно будет узнать у специалиста.
Тридинг
На вопросы девушек о том, как безболезненно выщипывать брови, во многих салонах отвечают простым словом — «тридинг». Данная процедура подразумевает удаление нежелательных волос с помощью нити.
Суть тридинга в том, что нитку переплетают особым путем, затем прикладывают к коже в том месте, где необходимо удалить волос. Мастер двигает пальцами, в результате чего волос цепляется за нить и вырывается. Такая нить может обрабатывать одновременно довольно большую площадь, удаляя несколько волосков одновременно, даже если это просто пушок.
Знаете ли вы? Тридинг считается древнейшим способом удаления волос, который рассказали европейкам восточные красавицы. Каждая арабская женщина должна была пройти этот ритуал перед замужеством. В Древней Персии бытовало мнение, что, удалив волосы таким образом, девушка становится взрослой женщиной.
Главным «плюсом» работы с ниткой является скорость удаления волос. Это будет не так уж больно и мучительно, но справитесь ли вы самостоятельно с данной процедурой — большой вопрос.
Узнайте больше о технике эпиляции ниткой из видео:
Почему болит и перестанет ли
Чтобы понять, как уменьшить боль при выщипывании бровей, давайте изучим причины столь неприятных ощущений:
Так что, милые девушки, без пинцета и нитки вам брови «не сделать». Но сильной боли можно избежать, если вы не станете делать вышеперечисленные типичные ошибки.
Как облегчить боль
По многочисленным просьбам представительниц хрупкого пола были созданы хитрости, которые помогут не стать «жертвой пинцета» и немного облегчат процедуру. Итак, давайте рассмотрим, что же делать, если вам больно выщипывать брови.
Распаривание кожи
Распаривание кожи — это отличный метод, как выщипать брови не больно и одновременно очень красиво. Дело в том, что благодаря мягкому воздействию тепла ваша кожа станет более мягкой и эластичной.
«Эффект бани» сильно расширит поры, тогда волоски будут извлекаться легко и менее чувствительно.
Достичь такого результата можно, как полежав немного в теплой ванной, так и приложив локально умеренно горячий компресс. С помощью распаривания хорошо избавляться и от вросших волосков.
Важно! Будьте аккуратны с температурой теплого компресса: не стоит делать его слишком горячим, ведь так можно и обжечь нежную кожу лица, сделав и без того неприятную процедуру выщипывания невыносимой. Температура обязательно должна быть комфортной для вас!
Смягчение жирным кремом
По поводу использования жирного крема перед коррекцией бровей уже было сказано ранее. Крем, безусловно, смягчит вашу кожу и будет действовать по тому же принципу, что и распаривание. Он может помочь небольно выщипать брови, но есть одно «но». После того как вы нанесли данное средство на кожу, стоит подождать 5-10 минут и убрать остатки крема с лица. Только после полного очищения можно приступать к процессу удаления волос. Это долго и не очень практично, но некоторым девушкам по душе именно данный способ. Выбирать, конечно, вам.
Охлаждение бровей
О том, что лед помогает снять боль и отек, известно каждому. Поможет он и выщипать брови так, чтобы не было больно. Прикладываете лед, держите его 2-3 минуты и выдергиваете нежелательные волосы, пока кожа нечувствительна.
Как только онемение пройдет, сделайте перерыв. Потом приложите снова и повторите процедуру. Будет замечательно, если при этом использовать лед на травянистой основе — это дополнительно успокоит кожу, а также послужит прекрасным антисептиком.
Правильный уход и выщипывание как метод обезболивания
Многие дамы, задаваясь вопросом, больно ли удалять волосы в салоне, отправляются туда и приходят к выводу, что все зависит от мастера, а соответственно, от опыта и техники выполнения процедуры. Именно поэтому можно не тратить деньги, постоянно посещая специалиста, а сделать это самостоятельно, зная некоторые базовые правила коррекции бровей.
Знаете ли вы? Великий Микеланджело в свое время окрестил брови «вратами рая».
Как подготовить место
Существует несколько требований к месту проведения «операции»:
Правильная техника
Основные правила техники выщипывания такие:
Ознакомьтесь с техникой выщипывания бровей пинцетом на видео:
Уход за бровями
Уход за бровями может включать использование различных масел и, конечно же, расчёсывание специальной щеткой. Это делает волоски послушными, а саму кожу мягкой, но использовать масло стоит за несколько часов до процесса выщипывания.
Еще одним маленьким секретом является подстригание бровей, которое в последнее время очень популярно среди модниц. Возможно, вам не нужно вырывать так много волосков, вполне достаточно будет их немного подрезать. Так вы сможете избежать лишних мучений и будете в тренде.
Полезные советы
Поговорим еще о некоторых вещах, которые нужно знать, чтобы не мучить себя и не бояться коррекции бровей, а также ответим на популярные вопросы:
Полезные советы и лайфхаки для красоты бровей в этом видео:
Надеемся, что изложенные секреты помогут вам стать неотразимыми без боли и жертв. Помните, что ухаживать за собой просто; главное — делать это правильно. Чем лучше вы подготовитесь к процедуре, тем легче вам будет впоследствии.
Методы домашней коррекции бровей
Выразительные брови делают лицо более привлекательным, подчеркивают его достоинства, задают характер внешности. Для поддержания их формы нужно регулярно проводить коррекцию, удаляя лишние волоски. В некоторых случаях требуется окрашивание, чтобы придать им большую выразительность.
Коррекцию бровей можно сделать самостоятельно в домашних условиях. Существует несколько методов проведения этой процедуры.
Как пинцетом в домашних условиях сделать коррекцию бровей?
Пинцет – самый доступный инструмент для изменения очертаний бровной дуги. Каждый волос захватывается у основания и извлекается резким движением строго по направлению роста. Такая методика имеет несколько преимуществ:
Но есть у пинцетной коррекции один существенный недостаток – болезненность. Несмотря на то, что с каждой последующей процедурой происходит привыкание, дискомфорт все-таки присутствует. При неумелом обращении с инструментом может произойти обламывание волосков и, как следствие, их дальнейшее врастание. Эффект от процедуры непродолжительный – уже через несколько дней придется снова брать пинцет и выщипывать отросшие волосинки.
Как сделать триммером бровей коррекцию в домашних условиях?
Триммер – это специальное приспособление, которое предназначено для удаления волос в ушах, носу, коррекции бровей, бороды. Аппарат не удаляет волоски с корнем, а просто сбривает их. Поэтому такая процедура проходит безболезненно.
Триммер идеально подходит для людей с чувствительной кожей. Но волоски отрастают очень быстро, поэтому стрижку нужно выполнять часто. Существует большой выбор приборов, в том числе для мужчин.
Как сделать коррекцию бровей методом тридингав домашних условиях?
Все, что нужно, для выполнения процедуры тридинга, обычная нить из льняных, шелковых или хлопковых волокон. Но для самостоятельного использования этого инструмента требуется определенная сноровка. Поэтому лучше заранее найти инструкцию, где пошагово описан весь процесс коррекции.
Нить определенным образом располагается в руках, поэтому выдергивается сразу несколько волосков с корнем, но их длина должна быть не менее 4 мм. Нитевая корректировка имеет несколько достоинств:
Но, как и пинцетная коррекция, тридинг проходит достаточно болезненно. Чтобы минимизировать дискомфорт, можно использовать местные анестетики, например, Акриол Про.
Коррекция бровной дуги воском
Ваксинг позволяет удалить волоски вместе с корнем, причем сразу все, что значительно экономит время. На обрабатываемый участок наносится воск и накладывается небольшой отрезок ткани. После застывания смесь срывается против роста волосков. Среди преимуществ метода можно выделить следующее:
Но у этой процедуры есть и недостатки. Во-первых, болезненность и риск раздражения. Кроме того, методика требует определенных навыков, сноровки. Если форма будет нарушена, потребуется немало времени на восстановление.
Использование крема Акриол Про при коррекции бровей
Номер стенда: 14 С28
«АКРИХИН» – одна из ведущих российских фармацевтических компаний, выпускающая высококачественные и доступные по цене лекарственные препараты наиболее востребованных российскими пациентами терапевтических групп.
1 ГРЛС, р/у ЛП-004175 от 03.03.2017
2 Сертификат GMP-0036-000221/18
3 Greveling K, Prens EP, Ten Bosch N, van Doorn MB. Comparison of lidocaine/tetracaine cream and lidocaine/prilocaine cream for local anaesthesia during laser treatment of acne keloidalis nuchae and tattoo removal: results of two randomized controlled trials. Br J Dermatol. 2016 Jul 5. doi:10.1111/bjd.14848 Hernandez E.;
4 J.Cassuto, R.Sinclair, M.Bonderovic, Anti-inflammatory properties of local anesthetics and their present and potential clinical implications. Acta Anaesthesiol Scand 2006; 50; 265-282]
6 Русский медицинский журнал. Жигульцова Т.И., Паркаева Л.В., Ильина Е.Э., Виссарионов В.А.: «Опыт применения 5% крема «Эмла» в практике дерматокосметологов»
7 Инструкция по применению лекарственного препарата для медицинского применения Акриол Про
8 Т.Н. Калви, Н.Е. Уильямс. Фармакология для анестезиологов. Издательство Бином, Москва, 2007, 119-128
9 На основании отчета «анестетики в инъекционной косметологии за 2016 г.» Аналитического центра Vademecum по объему продаж.
10 Т.И. Жигульцова, к.м.н. Л.В. Паркаева, Е.Э. Ильина, профессор В.А. Виссарионов: «Опыт применения 5% крема «Эмла в практике дерматокосметологов» Косметология и пластическая хирургия. Том 16, № 9, 2008
11 На рынке РФ представлены т.н. косметические средства, содержащие лидокаин, и не зарегистрированные как лекарственные препараты
12 В качестве окклюзионной повязки может быть использована пищевая пленка
13 Drug Release Studies on an Oil-Water Emulsion Based on a Eutectic Mixture of Lidocaine and Prilocaine as the Dispersed Phase
14 ФЗ- 61 «Об обращении лекарственных средств» от 12.04.2010, ФЗ- 323 «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» от 21.11.2011 и ФЗ- 532 «О внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации в части противодействия обороту фальсифицированных, контрафактных, недоброкачественных и незарегистрированных лекарственных средств, медицинских изделий и фальсифицированных биологически активных добавок» от 31.12.2014.
15 ФЗ- 532, Технический регламент Таможенного союза о безопасности парфюмерно-косметической продукции, ФЗ 61, ФЗ 532, УК РФ, ст. 235, 238, 227
16 В.В. Осипова.ММА им. И.М.Сеченова. Психологические аспекты боли. Лекция. №1/2010
17 По данным GMP News. Анализ рынка местных анестетиков, применяемых при косметологических инъекциях в 2020 году.
18 Один из видов окклюзионной повязки, а именно: бинт, пищевая пленка, лейкопластырь или прорезиненная ткань
19 Комбинация лидокаин и прилокаин в концентрации выше 0,5-2% обладают бактерицидным и противовирусным свойствами. В Акриол Про концентрация равна 5 %.
20 А.А. Степанов, Г.В. Яцык, Л.С. Намазова Метод профилактикиболи у детей раннего возраста при вакцинации //В практику педиатров- 14.09.2006 –
22 Е.А. Раннева. Применение крема ЭМЛА® в комплексной коррекции косметических недостатков. Экспериментальная и клиническая дерматокосметология 2010, №2: 48-53.
23 Gonzalez S. Evaluation of Topical Anesthetics by Laser-Induced Sensation. Lasers in Surgery and Medicine 23:167–171(1998));
24 В.Г.Лебедюк с соавторами. Анестезия в дерматокосметологии. Экспериментальная и клиническая дерматокосметология, 2010 г. № 5
25 Meltem F. Söyleva Nilüfer Koçaka Bahar Kuvakia Seyhan B. Özkanb Erkin Ki˙rb; Anesthesia with Cream for Botulinum A Toxin Injection into Eyelids. Ophthalmologica 2002;216:355–358
26 Е.В. Матушевская и авторы. Топические местные анестетики в косметологии. Клиническая Дерматология и Венерология. 03.2017 стр. 89-96
27 Therapeutics and Clinical Risk Management 2006:2(1) 99 – 113
28 Ф. Майкл Ферранте, Тимоти Р. Вейд Бопкор Послеоперационная боль. Руководство. Пер. с англ./ Под ред.. М.: Медицина, 1998.- 640 с., стр. 243
29 Лахин Р.Е. Местные анестетики. Кафедра анестезиологии и реаниматологии Военно-медицинской академии им. С.М.Кирова, СПБ, 2013 г., Комитет по ультразвуковым технологиями общероссийской общественной организации «Федерация анестезиологов и реаниматологов». Клинические рекомендации «Интенсивная терапия при системной токсичности местными анестетиками. Москва – СПБ 2015 г. Стр. 10 http://www.far.org.ru/recomendation
30 Wetter DA et al. J American Acad Dermatol. 2010;63(5):789-98
32 ПРИКАЗ МИНЗДРАВА РОССИИ от 08.10.2015 № 707н
33 Давыдов О.С. Переферические и центральные механизмы перехода острой боли в хроническую и возможная роль ингибирования циклооксигеназы 2 в предотвращении хронизации болевого синдрома. Неврология, нейропсихиатрия, психосоматика. 2016;8(2):10-16.
34 J. ALASTAIR CARRUTHERS, MD, JEAN D.A. CARRUTHERS, MD. Safety of Lidocaine 15% and Prilocaine 5% Topical Ointment Used as Local Anesthesia for Intense Pulsed Light Treatment. Dermatologic Surgery 2010;36:1130–1137
35 Ya-Xian et al. Количество клеток в роговом слое нормальной кожи в зависимости от анатомического расположения на теле, возраста, пола и физических параметров Archives Dermatol Res 1999; 291 :555–559.
36 Дж Морган, Мэгид С.Михаил. Клиническая анестезиология, Книга 1. Бином. Москва Санкт-Петербург, 2001 г.
37 Arendt-Nielsen L, Bjerring P, Nielsen J. Acta Derm Venereol 1990;70:314-318
38 Белорусский государственный медицинский университет. 2-я кафедра терапевтической стоматологии. Терапевтическая Стоматология. Часть 1. Под ред. А.Г.Третьяковича, Л.Г.Борисенко.
39 Dermatol Surg 1999;25:950-954
40 К. Greveling et al. Br J Dermatol 176 (1), 81-86. 2016 Dec 10
41 Juhlin and Evers Adv Dermatol 1990;5:75-92
42 Arendt-Nielsen L, Bjerring P, Nielsen J. Acta Derm Venereol 1990;70:314-318
43 Study Desensor 001. Wahlgren CF, Quiding H. J Am Acad Dermatol 2000;42:584-8.
51 Radman et al.2002, Yamashita., 2003
53 Evers H, Scott B, Dahlquist AC. Dermal analgesia after epicutaneous application of 5% cream, 5% prilocaine cream, 5% lidocaine cream and placebo cream, to volunteers. Study 89EM03 (n= 21, cross-over). CSR 802-10AC088-2,1989.
54 МАСМИ. Исследование пользователей анестетиков для кожи. Июнь 2018 г.
55 О.М.Бурылина, А.В.Карпова. Косметология. Клиническое руководство. ГЭОТАР-Медиа. Москва, 2018
56 Послеоперационная боль: роль механизмов периферической и центральной сенситизации. http://rsra.rusanesth.com/publ/posleoperatcionnaya_bol.html
57 Paul M. Friedman, MD, Jushua P.Fogelman, MD and others. Comperative Study of the Efficacy of Four Topical Anesthetics. Dermatolog Surg 1999; 25:950-954
61 http://grls.rosminzdrav.ru/Default.aspx на 15.02.2021
62 Зигaншин О.Р. Сравнение эффективности и безопасности топических местных анестетиков при поверхностных хирургических вмешательствах в дерматологии. Клиническая дерматология и венерология. 2018;17(6):53-60. https://doi.org/10.17116/klinderma 20181706153
63 Comparison of Topical Anesthetics for Radiofrequency Ablation of Achrocordons: Eutectic Mixture of Lignocaine/Prilocaine versus Lidocaine/Tetracaine Pratik Gahalaut,1 Nitin Mishra,1 Sandhya Chauhan,2 and Madhur Kant Rastogi11Department of Dermatology, Venereology and Leprosy, Shri Ram Murti Smarak Institute of Medical Sciences, Nainital Road, Bareilly 243001, India2Department of Pediatrics, Shri Ram Murti Smarak Institute of Medical Sciences, Nainital Road, Bareilly 243001, India
76 Моррисон А.В., Бочарова Ю.М., Моррисон В.В. Токсин ботулизма — лечебный эффект в косметологии (обзор). Саратовский научно-медицинский журнал 2016; 12 (3): 521–524.
77 А.В. Гара, В.Г. Золотарева, Особенности проведения ботулинотерапии по эстетическим показаниям пациенткамстарше 45 лет, Инъекционные методы в косметологии No 4-2011 – 54-60 с
78 Методическое пособие по мезотерапии для слушателей послевузовского и дополнительного профессионального образования. / Шамов Б. А., Дядькин В.Ю., Желонкина Т.И./ – Казань: КГМУ, 2011. – 60с.
80 Evers H, Scott B, Dahlquist AC. Dermal analgesia after epicutaneous application of EMLA 5% cream, 5% prilocaine cream, 5% lidocaine cream and placebo cream, to volunteers. Study 89EM03 (n= 21, cross-over). CSR 802-10AC088-2,1989.
82 Поверхностный, срединный или глубокий пилинг: что выбрать – https://medbooking.com/blog/post/
83 Особенности срединных пилингов – https://www.1nep.ru/estetic/articles/190169/
84 Пилинг лица – https://cosmetology-info.ru/668/Piling-litsa/
85 Пластика скул филлерами – https://cheap-fillers.ru/articles/plastika-skul-fillerami
86 Озонотерапия (O3) для лица – революционная технология красоты – https://plastichno.com/cosmetology/ozonoterapiya-dlya-litsa#i-7
87 Эффективная подтяжка лица жидкими мезонитями: что это такое и какие есть популярные марки? – https://beautyexpert.pro/kosmetologiya/inektsionnaya/tredlifting/vidy-nitej/zhidkie-mezoniti.html
88 Мезотерапия периорбитальной области с применением пептидных коктейлей – http://www.manuolog.ru/info/about/articles/stati-po-kosmetologii/mezoterapiya-periorbitalnoy-oblasti-s-primeneniem-peptidnykh-kokteyley/
89 Энзимная эпиляция: избавляемся от лишней растительности – https://plastikaplus.ru/kosmetologiya/epilyaciya/enzimnaya.html
90 Жидкие мезонити и традиционный тредлифтинг: преимущества и недостатки – http://aesthetic-futures.com.ua/zhidkie-mezoniti-i-tradicionnyj-tredlifting-preimushhestva-i-nedostatki
91 Канюля в косметологии и медицине – https://ladysdream.ru/kanyulya.html
92 7 мифов о наркозе: чего мы боимся? – http://www.psychologies.ru/articles/7-mifov-o-narkoze-chego-myi-boimsya/
93 Срединный пилинг – бескомпромиссный метод омоложения – https://plastichno.com/cosmetology/sredinnyj-piling#i-3
94 Khunger N. Standard guidelines of care for chemical peels. Indian J Dermatol Venereol Leprol 2008;74(Suppl):S5-S12 – https://pro.bhub.com.ua/cosmetology/himiceskie-pilingi-standartnye-rekomendacii-po-primeneniu#
95 Ким Лоулесс – 10 секретов удачной эпиляции – https://www.cosmo.ru/beauty/body/10-sekretov-udachnoy-epilyacii/
96 Все о Шугаринге – https://www.gabbi-shugaring.ru/vse-o-shugaringe#rec61612476
97 Гирсутизм – https://www.krasotaimedicina.ru/diseases/zabolevanija_endocrinology/hirsutism
98. Внутриочаговая интерферонотерапия рецидивирующих бородавок, Г. Э. Баграмова, Т.Г. Седова, А.Н. Хлебникова // Российский журнал кожных и венерологических заболеваний №1, 2013 – 23-26 с.
99. Королькова Т.Н., Гома С.Е. Изучение влияния мезотерапии пептидами эпифиза на влажность и эластичность кожи, Российский журнал кожных и венерических болезней. 2017; 20(5) – 305-310 с.
100. С.В. Ключарева, С.М. Никонова, И.В. Пономарев, Лечение лазерами доброкачественных пигментных новообразований кожи, экспериментальная и клиническая дерматокосметология №3, 2006 – 22-31 с.
101. Фотоомоложение в комплексной коррекции возрастных изменений кожи, Н.И. Цисанова, Журнал по прикладной эстетике №1, 2007г
103. Современное состояние проблемы папилломавирусной инфекции/ Л. А. Юсупова, Е И. Юнусова, З. Ш. Гараева, Г. И. Мавлютова, К. А. Салахутдинова // Лечащий врач № 7/2019; Номера страниц в выпуске: 64-67 – https://www.lvrach.ru/2019/07/15437345
104. Папилломавирусная инфекция гениталий у женщин, С.И. Роговская, В.Н. Прилепская, Е.А. Межевитинова, М.Н. Костава // Вестник дерматологии и венерологии, N 6-1998, стр. 48-51. – http://nature.web.ru/db/msg.html?mid=1178539&uri=index.html
110. Туркин П.Ю., Родионов С.В., Сомов Н.О., Миргатия И.О. Венозные трофические язвы: современное состояние вопроса//Лечебное дело. 2018. №1. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/venoznye-troficheskie-yazvy-sovremennoe-sostoyanie-voprosa
111. Круглова Лариса Сергеевна, Панина Анастасия Николаевна, Стрелкович Татьяна Игоревна Трофические язвы венозного генеза//Российский журнал кожных и венерических болезней. 2014. №1. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/troficheskie-yazvy-venoznogo-geneza
113. Довнар Р. И., Смотрин С. М. Трофические язвы нижних конечностей: современные аспекты этиологии и патогенеза//Журнал ГрГМУ. 2009. №4 (28). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/troficheskie-yazvy-nizhnih-konechnostey-sovremennye-aspekty-etiologii-i-patogeneza
114. Бурлева Е.П., Бабушкина Ю.В. Опыт амбулаторного лечения трофических язв стоп, осложнивших течение сахарного диабета // Стационарозамещающие технологии: Амбулаторная хирургия. 2018. №3-4. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/opyt-ambulatornogo-lecheniya-troficheskih-yazv-stop-oslozhnivshih-techenie-saharnogo-diabeta
115. Куценко И.В., Андрашко Ю.В. Консервативное лечения трофических язв нижних конечностей при хронической венозной недостаточности//Методические рекомендации. 2007. https://medinfo.center/wp-content/uploads/2019/12/metodichka-tya.pdf
116. Трофические язвы нижних конечностей в амбулаторно – поликлинической практике//Методические рекомендации для студентов IV курса лечебного факультета. 2020 https://rsmu.ru/fileadmin/templates/DOC/Faculties/LF/fsurg2/algoritm_dignost/UP/3._UP_Troficheskie_rasstroi__stva_kozhi_nizhnikh_konechnostei__.pdf
117. Российские клинические рекомендации по диагностике и лечению хронических заболеваний вен. Флебология, выпуск № 2. 2013 https://www.mrckb.ru/files/flebologii.pdf
118. И. Л. Микитин, Г. З. Карапетян, Л. В. Кочетова, С. В. Якимов, Р. А. Пахомова Современный взгляд на лечение трофических язв // Креативная хирургия и онкология. 2013. №4. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/sovremennyy-vzglyad-na-lechenie-troficheskih-yazv
119. Аралова М.В. Персонализированная технология регионального лечения больных с трофическими язвами нижних конечностей. Дис. на соискание ученой степени д.м.н. Воронеж, 2019
120. Lok et al. J Amer Acad Derm 1999;40:208-13. (Study EM9405)
121. Hansson C et al. Acta Derm Venereol (Stockh) 1993;73:231-233.
122. Приказ Минздрава России от 13.10.2017 № 804н «Об утверждении номенклатуры медицинских услуг.
123. Приказ Министерства здравоохранения от 08.10.2018 № 707н «Об утверждении Квалификационных требований к медицинским и фармацевтическим работникам с высшим образованием по направлению подготовки «Здравоохранение и медицинские науки»
124. 124. Старостина Л.С. Помощь в контроле боли у детей: советы педиатра. Медицинский совет. 2021;(1):263–268. doi: 10.21518/2079-701X-2021-1-263-268
