Среди множества специфических патологических страхов отдельное место занимает фобия уколов, игл, шприцов. Психическое расстройство, которое проявляется страхом перед проведением инъекций – это трипанофобия. Именно это нарушение часто бывает бессознательной причиной отказа от своевременной вакцинации как взрослых, так и детей.
Среди множества специфических патологических страхов отдельное место занимает фобия уколов, игл, шприцов. Психическое расстройство, которое проявляется страхом перед проведением инъекций – это трипанофобия. Именно это нарушение часто бывает бессознательной причиной отказа от своевременной вакцинации как взрослых, так и детей.
Среди множества специфических патологических страхов отдельное место занимает фобия уколов, игл, шприцов. Психическое расстройство, которое проявляется страхом перед проведением инъекций – это трипанофобия. Именно это нарушение часто бывает бессознательной причиной отказа от своевременной вакцинации как взрослых, так и детей.
Уколов боятся почти все. И это нормально, ведь любой психически здоровый человек не может воспринимать боль как норму. Но о заболевании свидетельствует тот факт, что вполне сформированный адекватный человек испытывает невероятный страх перед любой медицинской процедурой, в результате которой будет проведена инъекция. Тревожное состояние становится постоянным, интенсивность нарастает, часто превращаясь в паническую атаку.
В процессе изучения этой фобии было выделено три группы причин:
Трипанофобами могут стать больные с 1 типом сахарного диабета. Постоянные инъекции инсулина в ряде случаев приводят к возникновению панического страха при одном лишь взгляде на шприц.
Перечень ситуаций, вызывающих панику:
Эти мифические страхи могут нанести серьезный вред здоровью, поскольку довольно часто при сердечном приступе или заражении крови невозможно обойтись без внутривенных инъекции, капельниц. Все опасения страдающих боязнью игл и уколов связаны с естественным нежеланием испытать боль, но в большинстве случаев лишены здравого смысла. Поэтому от них нужно избавляться.
Фобия уколов представлена в 3 основных формах, каждая из которых имеет свои симптомы. Первая форма обусловлена генетически и передается по наследству. Реакцию страха, обморочное состояние вызывает вид иглы, ее прикосновение к коже. Приступ порой начинается от мысли о возможном уколе. Существует теория, что в доисторические времена люди выработали способность падать в обморок при виде стрел, ножей, наконечников копий, а также крови (как правило, чужой). Потеря сознания, неподвижное лежание на поле битвы помогали выжить в межплеменных стычках, а гены страха передавались потомству. Вот такая эффективная стратегия выживания. Обморочные состояния приводят к развитию вторичной фобии: потери сознания и ее последствий – удара головой о стол, возможного смеха свидетелей, позора. Вторая возникает из-за ложной причинно-следственной связи, ассоциируя уколы с причиной недомогания или смерти. Ребенок видел, как тяжело больному родственнику сделали укол, а через некоторое время этот человек умер, и может воспринимать укол как причину недомогания. Третья связана не столько со страхом укола, сколько с боязнью оказаться в процессе медицинского вмешательства беспомощным, обездвиженным. Эта форма болезни развивается по причине неправильного поведения родителей или медработников: во время проведения инъекции на ребенка кричат, грубо держат за руки и ноги, закрывают рот. Приступ паники зачастую возникает при виде крови, ран, врачей, людей в белых халатах, лечебных учреждений, изображений шприцов с иглами.
Обнадеживает то, что человеческий организм запрограммирован на самостоятельное решение внутренних проблем. Самопомощь состоит в том, чтобы не следить, как медсестра набирает лекарство в шприц, отвернуться в момент укола, отвлечь себя музыкой, медитировать и настраивать себя. Следует попробовать переместить болевой центр, например, ущипнуть себя. Полезно также поговорить с медработником, рассказать о своих опасениях. Позитивный настрой создают установки для самовнушения: «укол необходим и полезен», «я все выдержу» и т.п. В процессе терапии страдающих трипанофобией было установлено, что 15 минут смеха снижают уровень паники на 60%.
Если самостоятельно справиться с трипанофобией не получается, то Вам необходимо обратиться к специалисту – психологу или психотерапевту. Специалисты используют следующие психотерапевтические методики:
Фобия уколов корректируется и в процессе занятий техниками йоги, ушу, тайцзицюань, акупрессуры. Главное условие – работа с мыслями и поступками должна вестись ежедневно, без праздников и выходных. А длительность лечения зависит от степени развития патологии.
Психолог, к.п.н. О.В. Игнатова
ГБУЗ КО «Калужский областной Центр медицинской профилактики»
Психолог рассказал, как избавиться от страха перед уколами
Вакцинация от коронавируса
Однокомпонентная вакцина от COVID «Спутник Лайт» появится в феврале
По его словам, трипанофобией – боязнью шприцов, иголок и уколов – страдает, по некоторым данным, порядка 10% людей. Как правило, эта фобия формируется в детстве и может стать серьезной проблемой во взрослом возрасте. Из-за нее многие люди отказываются от полноценного лечения, только чтобы не делать укол.
«Когда кто-то в окружении ребенка боится уколов или начинает делиться своим негативным опытом посещения врача, ребенок это запоминает, и у него формируется страх. Также большое значение имеет отношение к этому вопросу родителей. Зачастую, заметив у ребенка страх, они начинают на этом играть. Говорят, что если ребенок будет плохо себя вести, его отведут к врачу, чтобы сделать укол. К сожалению, многие родители так делают», – рассказал Ланг.
По его словам, тем, кто страдает подобной фобией, можно взять листок бумаги и написать все свои страхи: острая игла, вид крови, вам могут сделать больно, будут осложнения, занесут инфекцию и так далее. А рядом надо написать обратные мысли: врач делает такие уколы каждый день, у него есть опыт, это займет несколько секунд и боль незначительная. Это нужно читать каждый день.
Психолог также рассказал, как справиться с эмоциями, когда вы уже пришли в кабинет врача.
«Когда вы заходите в кабинет к врачу, не нужно смотреть, как он достает шприц, иголку, набирает лекарство, делает укол. Самый хороший способ – отвлечься. Возьмите с собой наушники, включите веселую песню. Можете в этот момент разговаривать с врачом на отвлеченные темы, не связанные с процедурой укола, чтобы не концентрироваться на боли. И самое главное – попробуйте себя в этот момент ущипнуть, чтобы вы эту боль почувствовали. Таким образом вы переключите свое внимание на эту локацию, и боль от укола будет уже не так заметна и ощутима», – порекомендовал Ланг.
Психотерапевт рассказала, как справиться со страхом перед уколами
Некоторые люди боятся любых уколов, в том числе прививок. У таких людей вакцинация может вызвать психосоматическую реакцию: если человек постоянно думает о том, что ему страшно делать прививку, то он исподволь «программирует» негативный ответ организма на это событие. Как следствие человек начинает ощущать симптомы побочных эффектов, которых в другом случае могло бы и не быть. Среди них, например, повышение температуры или общее недомогание, рассказала в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, доцент кафедры психотерапии и психосоматической патологии Российского университета дружбы народов Надежда Зуйкова.
«Это может быть психологическая «реакция протеста». Известно, что невротический подъем температуры – это 37,2–37,6. Но некоторые явно истероидные натуры могут испытать настолько сильную вегетативную реакцию, что температура поднимется до 39 градусов. Но только на короткое время. Вообще, если человек настроен категорически против прививки, то, конечно, возможны психосоматические реакции», – объяснила специалист.
В паническом состоянии прививку лучше не делать – вероятность психосоматической реакции в этом случае довольно велика. Если человек испытывает сильное волнение, то ему следует спокойно осмыслить свои ощущения, вспомнить, как организм ранее отзывался на события, связанные со стрессом, посоветовала Надежда Зуйкова. «Человека можно спросить, какие у него в жизни были реакции, связанные с сильным стрессом. У каждого взрослого уже есть определенный набор таких реакций: перестанет спать, станет плакать, повысится тревожность, начнутся панические атаки. И можно сказать человеку: если вы сейчас пойдете прививаться с нежеланием и страхом, то у вас может возникнуть психосоматическая реакция. Успокойтесь, подождите, подумайте, подготовьтесь, потому что когда человек чего-то боится, то и увеличивается вероятность, что это произойдет. Человек сам себя психологически программирует».
Если вы чувствуете, что все-таки не можете справиться с волнением, то можно прибегнуть к успокоительным: «Начиная с простого пустырника, валерианы, валокордина, а если не помогают, то принимать антитревожные средства. Тогда выброс адреналина, который вырабатывается в результате стресса, приостанавливается. Длительность приема препарата зависит от степени переживаний. Желательно это делать в течение двух-трех дней до прививки».
Как перестать бояться уколов, или Один день с медицинской сестрой
© Фото : Юлия Горбунова На 8 этаже есть небольшая процедурная комната. Чистая и очень светлая. Вдоль стен стоят шкафы с различными медикаментами, ампулами и флаконами.
Возле входной двери на стене висит запасной медицинский халат. Напротив раковины с прямоугольным зеркалом стоит лавочка и стол. Вот и вся нехитрая мебель.
-У нас все четко, понятно и по правилам. Если мы выходим из отделения, то нужно полностью переодеваться. Костюм должен быть стерильным. И мы должны выглядеть соответствующе: колпачки, шапочки, все беленькие, чистенькие, без яркого макияжа.
На 8 этаже есть небольшая процедурная комната. Чистая и очень светлая. Вдоль стен стоят шкафы с различными медикаментами, ампулами и флаконами.
Возле входной двери на стене висит запасной медицинский халат. Напротив раковины с прямоугольным зеркалом стоит лавочка и стол. Вот и вся нехитрая мебель.
-У нас все четко, понятно и по правилам. Если мы выходим из отделения, то нужно полностью переодеваться. Костюм должен быть стерильным. И мы должны выглядеть соответствующе: колпачки, шапочки, все беленькие, чистенькие, без яркого макияжа.
© Фото : Юлия Горбунова Процедурные медсестры работают с 8 утра. Людмила приходит в Кардиоцентр за 15 минут до начала рабочего дня, чтобы сделать предварительную уборку, подготовить материал для забора крови и проверить документы.
В 8:00 начинают подтягиваться пациенты. Они знают алгоритм: пришел, сел, протянул руку, чуть-чуть подождал и прижал проспиртованную ватку, чтобы кровь не бежала. Пациенты рассказывают о себе или обсуждают городские новости. К 9.00 на столе выстроен ровный ряд готовых ампул.
Процедурные медсестры работают с 8 утра. Людмила приходит в Кардиоцентр за 15 минут до начала рабочего дня, чтобы сделать предварительную уборку, подготовить материал для забора крови и проверить документы.
В 8:00 начинают подтягиваться пациенты. Они знают алгоритм: пришел, сел, протянул руку, чуть-чуть подождал и прижал проспиртованную ватку, чтобы кровь не бежала. Пациенты рассказывают о себе или обсуждают городские новости. К 9.00 на столе выстроен ровный ряд готовых ампул.
— Или приходишь к пациенту ставить капельницу. Там богатырь-здоровяк. Протягивает руку, глаза зажмурил, отвернулся. Я спрашиваю: «Готов?» Отвечает: «Готов!». А сам испугался и отодвигается к стене. Таких нужно успокоить, по руке погладить.
— Или приходишь к пациенту ставить капельницу. Там богатырь-здоровяк. Протягивает руку, глаза зажмурил, отвернулся. Я спрашиваю: «Готов?» Отвечает: «Готов!». А сам испугался и отодвигается к стене. Таких нужно успокоить, по руке погладить.
© Фото : Юлия Горбунова Возле поста висит селектор. Это электромагнитный аппарат для осуществления оперативной связи. Возле кровати каждого пациента есть кнопка с изображением красного колокольчика. Если кому-то плохо или что-то нужно, то пациент может оперативно связаться с сестрой. На селекторе отображаются все палаты. Пациент нажал на кнопку – на селекторе загорелась красная лампочка. Пока ее не отключат, будет пищать и светиться красным цветом.
Возле поста висит селектор. Это электромагнитный аппарат для осуществления оперативной связи. Возле кровати каждого пациента есть кнопка с изображением красного колокольчика. Если кому-то плохо или что-то нужно, то пациент может оперативно связаться с сестрой. На селекторе отображаются все палаты. Пациент нажал на кнопку – на селекторе загорелась красная лампочка. Пока ее не отключат, будет пищать и светиться красным цветом.
© Фото : Юлия Горбунова Когда звенит селектор, Людмила оставляет все процедуры и идет в палату, чтобы убрать капельницу, поменять одну на другую или оказать экстренную помощь. Иногда пациенты вызывают, чтобы просто что-то спросить. Поэтому процедурная сестра должна знать все.
Когда звенит селектор, Людмила оставляет все процедуры и идет в палату, чтобы убрать капельницу, поменять одну на другую или оказать экстренную помощь. Иногда пациенты вызывают, чтобы просто что-то спросить. Поэтому процедурная сестра должна знать все.
© Фото : Юлия Горбунова Процедурные сестры в течение дня постоянно следят за стерильностью инструментов и за записями в листах назначений. Селектор звонит все время – сидеть сестрам некогда. Вот и сейчас Людмила снова направляется в одну из палат.
Процедурные сестры в течение дня постоянно следят за стерильностью инструментов и за записями в листах назначений. Селектор звонит все время – сидеть сестрам некогда. Вот и сейчас Людмила снова направляется в одну из палат.
— Однажды зашла я в мужскую палату. Подхожу к мужчине, забираю капельницу, а он мне говорит: «Пчелка ты наша. Все работаешь. Устала, наверное». Его сосед по палате тут же: «Где ты пчелку увидел? Тут целый шмель летает!».
— Однажды зашла я в мужскую палату. Подхожу к мужчине, забираю капельницу, а он мне говорит: «Пчелка ты наша. Все работаешь. Устала, наверное». Его сосед по палате тут же: «Где ты пчелку увидел? Тут целый шмель летает!».
© Фото : Юлия Горбунова В конце рабочего дня процедурные сестры делают заключительную уборку в кабинете – протирают поверхности, прибираются и выносят мусор, который накопился за день.
В 16:15 Людмила уходит с работы. В свой дом к мужу и сыну. В дом, где ее ждут две собаки и кот Мишка. Людмила уходит, чтобы утром следующего дня снова вернуться на любимую работу.
В конце рабочего дня процедурные сестры делают заключительную уборку в кабинете – протирают поверхности, прибираются и выносят мусор, который накопился за день.
В 16:15 Людмила уходит с работы. В свой дом к мужу и сыну. В дом, где ее ждут две собаки и кот Мишка. Людмила уходит, чтобы утром следующего дня снова вернуться на любимую работу.
Как преодолеть страх перед уколом
Очень большое количество людей по-настоящему боятся любых инъекций, впадая перед процедурой в настоящую панику. По результатам исследований ученых из США, стало известно, что около 20 миллионов американцев имеют подобную фобию. Ужас вызывает одна мысль о предстоящем уколе, из-за чего люди часто не могут спать в ночь перед ним.
Ученые называют такое состояние белонофобией. Белонофобия — постоянный страх острых предметов и уколов. Именно подобное состояние становится одной из преград, из-за которых люди затягивают с посещением стоматологической клиники.
Белонофобия не является врожденной, человек приобретает ее в процессе своей жизнедеятельности. Чаще всего боязнь острых предметов возникает как ответ на неправильное обращение с острыми предметами в детстве. Человеческий мозг запоминает болевое ощущение. При виде острого предмета — иглы, заточенного карандаша или ножа, он сигнализирует человеку об опасности. Безусловно, данная опасность носит сильно преувеличенный характер, что и позволяет говорить о белонофобии, как о патологическом состоянии.
Однако белонофобия проявляется не только в виде сильного чувства страха при виде острых предметов или мысли о них. Патология проявляется также и другими симптомами:
Именно эти симптомы в купе с сильным страхом позволяют говорить о том, что человек испытывает белонофобию.
Как бороться с белонофобией?
Как и лечением любой другой фобии, терапией беланофобии должен заниматься специалист-психолог. Чаще всего, для лечения используется метод постепенного сближения. Человека поэтапно “знакомят” с объектом его фобий, пока страх не исчезнет. Очень важно при этом не спешить. В конечном счете, пациент убеждается в том, что его страх сильно преувеличен. Также в комплексе с постепенным сближением хорошо помогают приемы релаксации.
Если вы испытывает страх перед иглами, но вам требуется посетить стоматолога, вам помогут следующие советы:
