что делать дома когда сидишь дома
Умираешь от скуки дома? 32 идеи, как классно провести время
И не говори нам, что нечем заняться.
Кадр из фильма «Бойцовский клуб»
Медики просят людей оставаться дома во время глобальной пандемии коронавируса, чтобы замедлить темпы распространения болезни.
По статистике каждый зараженный передает вирус в среднем еще двум-трем людям из-за долгого инкубационного периода (до 14 дней), когда человек хорошо себя чувствует и не подозревает, что уже заражен и является переносчиком. Из-за быстрого распространения вируса в больницах может не хватать ни коек, ни врачей, ни аппаратов ИВЛ. При этом до 20% случаев заражения пневмонией нового типа требуют госпитализации.
Хотя пребывание в самоизоляции — это лучший (на данный момент) способ проявить сознательность, защитить себя и других, это может заставить тебя заскучать. Ниже — сразу 32 идеи, чтобы было из чего выбрать.
1 Порешай головоломки
У тебя в шкафу пылится пазл на тысячу деталей? Что ж, похоже, настал его час. Или, может, ты всегда мечтал собрать кубик Рубика, но никогда не было на это времени? Нет ни того, ни другого? Онлайн-кроссворды тебе в помощь.
2 Начни вести дневник или блог
Ты можешь писать туда собственные мысли или полностью посвятить своему хобби. Кто знает, вдруг твои творения станут настолько популярными, что ты прославишься и заработаешь миллионы?
3 Поиграй на каком-то музыкальном инструменте
Если это, конечно, не будет сильно беспокоить твоих соседей.
4 Сочиняй стихи
Возможно, Пушкин от зависти и не позеленеет, но создать какое-то хайку тебе точно по силам. Главное, отыскать вдохновение.
5 Посмотри все документальные/умные/длинные фильмы, которых избегал до сих пор
У тебя ведь явно есть список обязательных к просмотру умных фильмов. А даже если и нет, можешь начать с нашей подборки таких «золотых» картин.
6 Загрузи Duolingo или аналогичное приложение и научись иностранному языку
Причем рискни попробовать что-то неожиданное — как насчет того, чтобы бегло заговорить по-вьетнамски или по-португальски? Чем реже язык, который ты освоишь, тем круче.
7 Медитируй
Попробуй лечь с закрытыми глазами и сосредоточиться на дыхании. Какой эффект это принесет? Только положительный, причем не один.
8 Напиши настоящие письма родным и близким
Ты удивишься, но это старомодное занятие приносит удовольствие как тому, кто пишет, так и тому, кто получает «живое» послание.
9 Научись каллиграфии
Куча мастер-классов на YouTube тебе в помощь.
10 Прочитай, наконец, правила тех настольных игр, в которые ты никогда не играл
Кто знает, вдруг одна из них «зайдет» и в итоге поможет скоротать массу вечеров?
11 Наведи дома порядок
Давно пора. Выбрось весь хлам, которым не пользуешься как минимум год, и аккуратно сложи вещи в гардеробе по системе, придуманной Мари Кондо. Вот тебе видеоурок для изучения.
12 Приготовь что-нибудь вкусненькое
Вариантов того, что можно сделать дома почти так же вкусно, как и в ресторане, тьма. Например, пиццу. В специальном разделе сайта ты найдешь массу интересных рецептов — как простых, так и изысканных, подходящих для прокачки кулинарного скилла.
13 Продолжай заниматься спортом
То, что зал закрыт — просто отговорка. Скачай фитнес-приложения с кураторскими плейлистами тренировок. Или найди видео с интересующей тебя программой. Ты же не хочешь выйти из карантина, приняв форму колобка?
14 Нарисуй свой автопортрет
Будет ли это реализм или кубизм — решать тебе. Но попробовать это однозначно будет прикольно — оставишь этот шедевр на память потомкам или даже вставишь в раму и повесишь на стену.
15 Устрой себе день СПА
Прими ванну с пеной и бокальчиком вина. Со стрессом нужно бороться всеми возможными и приятными способами.
16 Прокачай скилл бармена
Сделай какой-нибудь классический коктейль, от Негрони до Манхэттена, или отважься на эксперименты. Как насчет алкогольного коктейля с овощами?
17 Закажи себе раскраски для взрослых
Да, мы серьезно: раскраски бывают не только для детей! Включив подходящую музыку, ты можешь получить от процесса массу удовольствия, а в итоге получить крутую картину (к примеру, в стиле поп-арт), которую ты повесишь себе на стену или поставишь на пол.
18 Потрать время на размышление
Чего ты добился за последний год? Какие цели ты ставишь перед собой в следующем году? Саморефлексия — штука полезная.
19 Освободи комнату и разбей лагерь
Достань палатку, установи ее посреди большой комнаты, застели одеялами и сделай ее импровизированным кинотеатром для просмотра хорроров. Или занятий любовью — решай сам.
20 Пофикси проблемы в доме
Наконец-то почини сломанную дверцу кухонного шкафе, дверную ручку или очисти испачканные стены.
21 Позадавай вопросы своим пожилым родственникам (по аудио- или видеосвязи, конечно)
Про их родителей, бабушек и дедушек, про историю семьи. Советуем заморочиться и сохранить на будущее все аудио- или видеофайлы.
22 Разбери фотографии на своем телефоне
Что-то — удалить, а из чего-то можно заказать фотокнигу, посвященную какому-то классному событию или этапу твоей жизни.
23 Составь список вещей, за которые ты благодарен
Многие психологи говорят, что это не только отличный способ почувствовать себя счастливее, но и изменить подход к жизни к лучшему.
24 Проведи дегустацию
Только по всем правилам, как настоящий эксперт, а не чтобы просто напиться.
25 Займись финансовым планированием
Пересмотри бюджет, подумай, как сэкономить больше денег. А может, наконец, откроешь сберегательный счет или рефинансируешь кредит?
26 Приготовь кофе
Не растворимый, разумеется, а настоящий, причем по всем правилам!
Как сидеть дома во время пандемии и не сойти с ума – советы психологов
Наш мир невообразимо хрупкое место, но в полной мере понимаешь это лишь в кризисной ситуации. Кто бы мог подумать всего пару месяцев назад, что выходить на улицу станет настолько опасно, что правительства многих стран рекомендуют, а некоторые запретят людям покидать свои дома? Люди по всему миру болеют CoVID-19, а те, кто здоров, стараются не выходить из дома без острой необходимости. Однако несмотря на эффективность строгих карантинных мер, для большого количества людей постоянное пребывание дома может стать серьезным испытанием. Социальные сети переполнены статьями о том, чем заняться дома, как не ругаться с близкими и пережить карантин. Но разве дом не является самым безопасным местом, той самой крепостью? И как ученые объясняют тот факт, что многим сегодня очень тяжело?
Сидеть дома оказалось не так просто, как все думали
Самоизоляция, социальное дистанцирование, карантин и обсервация – в чем разница?
На момент написания этой статьи улицы большинства городов мира практически опустели. Не знаю что именно убедило людей в том, что ситуация серьезная, но эта осознанность радует. Возможно, наступило осознание того, что любой может серьезно заболеть и что предстоит столкнуться не только с невидимым врагом SARS-CoV-2, но и с серьезными экономическими последствиями пандемии. Однако распространение ранее неизвестного вируса не означает конец света. Во-первых, человечество сражается с невидимыми инфекционными агентами на протяжении всей своей истории и пока победа за нами. Во-вторых, ни одна пандемия не может длиться вечно. В-третьих, современная наука позволяет изобрести вакцину против нового коронавируса SARS-CoV-2, чем уже занимаются ученые всего мира. В-четвертых, следует обратить внимание на опыт стран, которые успешно справляются с распространением CoVID-19, например Южная Корея и Китай.
Сложив все факторы вместе, наступает осознание того, что страх – это нормально и что вечно сидеть дома мы не будем. И если некоторых людей самоизоляция не смущает и не доставляет существенных проблем, то для других это действительно тяжелое время. Как показывает опыт европейских стран, в частности Италии, рекомендации не выходить из дома работают не всегда, так как люди не следуют социальному дистанцированию. Но прежде чем перейти к обсуждению вынужденного “домашнего ареста”, давайте разберемся с терминологией. Итак, чем карантин, самоизоляция и социальное дистанцирование отличаются друг от друга? Несмотря на то, что все эти термины преследуют одну цель, означают они все-таки разные вещи.
Что такое карантин
О карантине идет речь когда человек контактировал с зараженным, а следовательно, мог подвергнуться воздействию вируса. Как правило, в этой ситуации рекомендовано оставаться дома или в предоставленном государством учреждении в течение 14 дней. Две недели спустя, если подозрение на коронавирус не подтвердится и симптомы не появятся, соблюдать карантин не нужно.
”Не выходи из комнаты; считай, что тебя продуло. Что интересней на свете стены и стула?” Карантин – отличный повод почитать стихи Иосифа Бродского
Что такое обсервация
Обсервация – это медицинское наблюдение за людьми, у которых подозревают инфекционное заболевание, или которые контактировали с заболевшими людьми. Важно понимать, что обсервация предусматривает изоляцию человека, но не его госпитализацию в больницу. Если человек болен, но не нуждается в постоянной медицинской помощи, то карантин могут заменить обсервацией. Это означает, что человек будет находится в изоляции 14 дней (в случае с новым коронавирусом).
Что такое самоизоляция
Самоизоляция это мера, к которой человек прибегает самостоятельно – то есть добровольно принимает решение сидеть дома чтобы не контактировать с другими людьми, не заразить их или не заразиться самому. Самоизоляция подразумевает постоянное пребывание дома и сокращение контактов с другими людьми. В случае, когда еду на дом привозит курьер – что популярно в условиях пандемии – все взаимодействия между людьми осуществляются бесконтактно и на расстоянии. На самоизоляции также находятся люди, которые контактировали с зараженными, даже если чувствуют себя хорошо. Не стоит забывать, что новый коронавирус очень коварен и в некоторых случаях симптомы могут не проявляться, однако человек остается заразным для окружающих.
Что такое социальное дистанцирование
В условиях пандемии врачи, полицейские, пожарные и продавцы продуктовых магазинов продолжают работу, подвергая себя риску. Так как все люди так или иначе периодически выходят на улицу – в аптеку, магазин или выкинуть мусор, они должны держаться друг от друга на расстоянии 1,5 – 2 метров. Социальное дистанцирование сегодня – это проявление уважения, любви и заботы к окружающим людям, так как невозможно узнать наверняка кто заражен, кто может заразиться и у кого болезнь будет протекать тяжело.
Чтобы всегда оставаться в курсе ситуации с распространением нового коронавируса SARS-CoV-2, подписывайтесь на наш канал в Google News
Сколько человек вы видели на улице когда в последний раз выглядывали в окно? Наверняка практически все прохожие были в защитных масках и перчатках. Некоторые особенно осведомленные граждане перед выходом из дома надевают очки, так как коронавирус способен проникнуть в человеческий организм через слизистую глаз. При этом несмотря на тревогу, беспокойство и страх из-за невидимой опасности, каждый выход из дома – это маленькая радость и возможность подышать свежим воздухом. Кстати, пандемия CoVID-19 хоть и ненадолго, но сделала воздух на нашей планете чище. Причем настолько, что это заметно на спутниковых снимках. Подробнее читайте в нашем материале.
Строгие карантинные меры делают жизнь многих людей, находящихся в затруднительной ситуации еще тяжелее
Последствия карантина для психики
Эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и Центры по контролю заболеваемости (ЦКЗ) рекомендуют изменить привычное поведение, ограничив физический контакт с людьми, оставаться дома, не ходить в парки, на детские площадки и – по возможности – в магазины, мыть руки не менее 20 секунд чтобы снизить нагрузку на систему здравоохранения. Выходит, все знают, что это делать необходимо. Так почему же это трудно?
По мнению ведущих специалистов, основная причина заключается в том, что нам просто нравится быть рядом с другими людьми. В противном случае одиночество не было бы таким международным кризисом. Людям плохо без других людей. Общение позволяет поддерживать социальные связи, что сделало возможным выживание Homo Sapiens как вида. Неудивительно, что в такие тяжелые моменты, как сегодня, мы хотим объединиться, быть рядом друг с другом. Однако в этом заключается один из самых жестких поворотов пандемии нового коронавируса: специалисты отмечают, что людям может быть физически тяжело долго находится в изоляции. Помимо этого, существует еще одна причина, по которой следовать рекомендациям так трудно: изменить свое собственное поведение нужно в одночасье. Нас как минимум к такому не готовили.
По мнению Нейла Гринберга, психиатра из Имперского Колледжа Лондона, мы можем наслаждаться пребыванием дома когда контролируем ситуацию и можем позволить себе не пойти на вечеринку или в гости. Но когда пребывание в помещении является обязательным требованием, это может плохо отразиться на психике. При этом для большинства людей неприятные эффекты разрешатся сами по себе. Хотя карантин расстраивает и раздражает нас, он, как правило, не приводит к долгосрочным проблемам с психическим здоровьем.
И все же для некоторых длительная изоляция может иметь серьезные последствия. Как пишет Гринберг в работе, опубликованной в журнале The Lancet, ученые рассмотрели 24 научных статьи о последствиях карантина. Они обнаружили, что этот опыт может стать причиной посттравматического стресса, спутанности сознания, онемения конечностей, горя, гнева и бессонницы. Более того, люди, лишенные постоянного контакта с внешним миром, финансовой поддержки во время кризиса и информации о том, когда все это закончится, больше подвержены риску развития тревожного расстройства и депрессии.
Пребывание в изоляции – пусть и добровольной – это тяжелое испытание для ума и тела. Будучи социальными существами в течение дня многие из нас активно взаимодействуют с окружающими. Когда ситуация резко меняется и офисную работу приходится выполнять из дома, а выйти на улицу нельзя, можно впасть в панику. Как пишет в своей работе Нейл Гринберг, одна из самых важных вещей, которую можно сделать, проводя много времени дома – это установить распорядок дня. Так, если вы работаете из дома, установите четкое расписание, чтобы заканчивать работу в конце дня. Также важно поддерживать привычный режим тренировок и физической активности, а общение с друзьями, семьей и коллегами можно продолжить в цифровом формате.
Конечно, живое общение ничто не заменит, но пережить временную изоляцию можно, особенно в эпоху интернета
Грамотный режим труда и отдыха, как и окружающая обстановка, формируют наше психическое и физическое здоровье. Нельзя забывать, что всем нам необходим доступ к естественному свету, комфортная температура в помещении и хорошее качество воздуха, чтобы чувствовать себя активными и здоровыми. Такие незначительные на первый взгляд вещи, как комнатные растения или музыка, под которую приятно работать, могут помочь не потерять мотивацию. Однако личное пространство остается не менее важным фактором для хорошего самочувствия. Каждому из нас нужно достаточно места, чтобы спокойно передвигаться по дому в течение дня и не испытывать дискомфорт. При этом не нужно быть владельцем 24-комнатного особняка, чтобы чувствовать себя хорошо.
А как вы чувствуете себя из-за происходящего в мире? Поделитесь своей историей в комментариях к этой статье и присоединяйтесь к обсуждению ситуации с распространением нового коронавируса к участникам нашего Telegram чата
И все же нет никаких сомнений, в том, что переход от обычной жизни к карантину, пусть и не длительному, будет сложным. Фрэнсис Куо, профессор в области природных ресурсов и экологических наук в университете Иллинойса, исследует здоровую среду обитания человека. Изоляция – это непросто, но утешение по-прежнему можно найти снаружи, соблюдая социальное дистанцирование. Будь то небольшой проспект с несколькими деревьями или ближайший парк, даже 10-минутное пребывание вне четырех стен полезно для здоровья – во время ходьбы снижается частота сердечных сокращений, кровяное давление и выработка гормонов стресса. Но самое главное заключается в том, что проводя время вне дома, особенно на природе, мы чувствуем себя более связанными с остальным миром. Согласитесь, это и правда хороший совет, так что когда вы в следующий раз соберетесь выйти на улицу, как следует продумайте свой маршрут, даже если нельзя далеко отходить от дома.
Чем заняться на карантине?
Правильное питание, медитация, физические упражнения и общение с близкими помогут в борьбе с тревогой и стрессом, а значит укрепят иммунитет
Возможно вас это удивит, но эксперты ВОЗ советуют играть в компьютерные игры во время карантина. Совместно с разработчиками видеоигр ВОЗ запустили инициативу #PlayApartTogether, в рамках которой призвали людей играть в видеоигры, чтобы скрасить режим самоизоляции во время пандемии CоVID-19. По мнению специалистов ВОЗ, игры помогут людям общаться друг с другом и проводить время вместе без контактов в реальной жизни. Более того, недавно ВОЗ выпустили рекомендации по комфортному соблюдению карантина, в которых в том числе рекомендуют реже читать и смотреть новости, так как это может стать причиной растущего беспокойства. Мы подробно рассказывали обо всех советах специалистов Всемирной организации здравоохранения о том, как сохранить здоровье ума и тела в это непростое время, в нашем материале.
В общем и целом специалисты советуют отнестись к временной самоизоляции не как к наказанию. Не нужно бояться проводить время наедине с собой, используйте карантин как возможность узнать чего вам на самом деле хочется и что по-настоящему интересно. Попробуйте вести дневник – записывайте в него все мысли, которые приходят в голову. Не исключено, что с течением времени вы обнаружите в себе скрытые таланты, что в будущем может позволить изменить род деятельности и указать на новые горизонты.
Стоит ли говорить, что карантин можно провести с пользой – можно заняться давно отложенными делами. Начните читать самую толстую книгу, что пылится на книжной полке или, если по какой-то причине вы пропустили несколько сезонов любимого сериала, то не отказывайте себе в этом удовольствии а устройтесь перед телевизором поудобнее. Получайте удовольствие от простых вещей – слушайте музыку, рисуйте, играйте на музыкальных инструментах, учите иностранные языки. Пандемия обязательно закончится, но только от нас зависят будущие воспоминания об этом непростом времени.
Что делать, когда скучно дома: 30+ идей для одного и компании
В этой статье мы расскажем, что делать, если скучно дома, а также подкинем несколько десятков идей веселого времяпровождения на любой вкус. Воспользуйтесь нашими советами на длинных каникулах, скучном карантине или на следующих выходных.
Чем заняться, когда скучаешь один дома
Оставшись дома в одиночестве, вы можете пройтись по классике: посмотреть фильм или сериал, уничтожить весь запас мороженого и «углеводов», поиграть в компьютерную игру и наконец-то выспаться за все предыдущие годы. Но, что если все это вы уже сделали, и вам все равно скучно? Предлагаем несколько интересных идей, чем можно заняться дома, когда скучно.
Устройте день СПА
Наберите ванну с пеной, возьмите любимую книгу или айпад с фильмом и устройте себе расслабляющий вечер. Можете нанести маску, сделать маникюр и педикюр, воспользоваться скрабом для тела, до которого постоянно не доходят руки. Еще древние философы утверждали, что, очищая тело, мы очищаем разум, поэтому после такого СПА дня вы точно найдете ответы на все свои вопросы.
Нарисуйте картину
Если вы давно мечтали проявить творческий потенциал, предлагаем нарисовать картину. В нашем каталоге вы найдете, как чистые холсты, так и картины по номерам с прорисованным изображением и необходимой палитрой красок: все, что вам нужно – закрасить заготовку. Готовый шедевр вы сможете оставить себе или подарить близкому человеку. Представьте, как вы удивите таким подарком, сделанным своими руками.
Прокачайте свои знания
Хотите карьерного роста на работе? А может быть мечтаете открыть собственное дело? Почему бы не потратить время дома с пользой, например, изучить бизнес литературу.
Вкладывая время и ресурсы в собственное развитие, вы становитесь интересным собеседником и ценным кадром.
Займитесь спортом
Согласны, когда сидишь один и не знаешь, что делать, если очень скучно дома, то меньше всего хочется заниматься спортом. Но, не спешите откладывать эту идею. Совсем не обязательно качать пресс, стоять в планке и выполнять монотонные упражнения. Начните с чего-то простого, например, медитации, йоги или пилатеса. Нравятся восточные танцы? Отлично! Включайте мастер-классы на ютюбе, и танцуйте в свое удовольствие. Хотели всегда сесть на шпагат? Найдите тренера и занимайтесь онлайн. В наше время вас могут останавливать только собственные страхи, поэтому не поддавайтесь им.
Позвоните друзьям и родственникам
Скорее всего, ваши друзья или родственники сидят дома, также, как и вы, и скучают. Устройте онлайн-конференцию в Zoom или позвоните в любом удобном мессенджере, поговорите, приготовьте что-то вкусное, поиграйте в крокодила – даже полчаса общения зарядят вас энергией на целый день и помогут забыть о скуке.
Как развлечься с компанией друзей
Приход гостей – это всегда очень волнительно: хочется показать себя гостеприимным хозяином и предложить интересные развлечения. Если вопрос, что можно поделать дома, когда скучно не дает вам покоя, мы расскажем о 10 самых интересных играх, которые подойдут для гостей любого возраста, пола и статуса.
«Угадай, кто я?»
Классическая игра, в которой соперники загадывают друг другу известных личностей и пишут их имена на карточках. После этого карточки крепятся ко лбу так, чтобы все видели имя персоны. Игрок должен при помощи наводящих вопросов угадать, кто же он.
«Правда или действие»
Еще одна классическая игра дома, когда скучно. Игроку нужно ответить на неудобный вопрос или выполнить желание соперника. Перед каждым туром игрок заранее выбирает, что он готов сделать: сказать правду, или выполнить действие.
«Крокодил»
Один участник загадывает слово, а второй показывает ее остальным игрокам. Кто первый угадает слово – получает балл. Если людей много, можно разбиться на команды. Для игр вдвоем есть приложения на телефоне, где рандомно показываются слова, которые одному игроку нужно показать, а второму угадать.
«По губам»
Один человек надевает наушники с громко играющей музыкой, а второй говорит слово. Задача – угадать как можно больше слов за определенный промежуток времени. Игра очень смешная, и подходит для больших компаний и пар.
«Музыкальная шляпа»
Напишите много разных слов на отдельных листочках и сложите их в шляпу. Каждый игрок достает по одному листочку и должен вспомнить песню, в которой встречается слово, которое ему досталось.
Настольные игры
Не знаете, чем заняться, когда скучно дома? «Мафия», «Джанга», «Монополия», «Манчкин», «Джуманджи» — в нашем каталоге вы найдете более 2000 настольных игр для людей всех возрастов. Ходилки и фэнтези, карточные и интеллектуальные, ролевые и стратегические – каждый найдет игру по душе.
«Веселый рассказ»
Каждый игрок получает листок и ручку. Ведущий задает первый вопрос «Кто?», все должны написать персонажа, которого выбрали для своего рассказа. Написали и сгибаем лист внутрь так, чтобы первая строчка не была видна, после передаем соседу справа. После каждого вопроса повторяем действия: пишем – сгибаем – передаем. Вопросы могут быть самые разные, игра длится пока не надоест ведущему. В конце разворачиваем листочки и читаем рассказы, которые получились.
«Цепочка»
Первый игрок начинает с того, что придумывает первое слово (существительное) и говорит, например: «Я – певец». Второй должен повторить начало фразы и добавить свое слово: «Я – певец, молодец». Третий повторят фразу и добавляет свое слово: «Я – певец, молодец, холодец» и т.д. Когда количество слов перевалит за 20, вечер перестанет быть скучным.
«Я вижу»
Один игрок выбирает предмет, который есть в комнате, а остальные игроки при помощи наводящих вопросов должны угадать, какой предмет он загадал. Отвечать на вопросы можно только «да» или «нет».
«Твистер»
Твистер — игра, которая сближает, во всех смыслах этого слова. Ведущий крутит стрелку и говорит игрокам на кружок какого цвета поставить сначала правую, потом левую ногу, а также правую и левую руку. Выигрывает тот, кто сможет устоять и не упасть.
Домашние игры и занятия для детей
Занять ребенка – задачка со звездочкой для любого родителя. Когда все пазлы уже собраны, раскраски раскрашены, кинетический песок разбросан по квартире, а пластилин слеплен в один огромный шар у родителей возникает вопрос: «Что делать, когда скучно дома детям?». Без паники! ТОП-5 занятий для вашего малыша – далее в статье.
3D творчество
3D ручки взорвали рынок детских товаров в свое время и продолжают будоражить умы девчонок и мальчишек во всем мире. Это неудивительно, ведь с их помощью можно рисовать в пространстве и фантазировать без ограничений. Все необходимое вы найдете в нашем каталоге в разделе Творчество в 3D.
Тематические наборы для лепки
Играть с пластилином весело, но создавать собственное мороженое, конфеты, бургеры или суши еще интереснее. В специальных игровых наборах для лепки малыш найдет запас глины, песка или пластилина, формочки и вспомогательные инструменты. Играй и фантазируй!
Делаем украшения
Это занятие точно оценят все девочки. При помощи наборов можно создавать браслеты, серьги, кольца и даже корону принцессы. Можно воспользоваться инструкцией или разработать собственный дизайн – настоящий полет фантазии.
Делаем игрушку
Это занятие понравится и девочкам, и мальчикам. При помощи наборов для создания игрушек, можно самостоятельно сделать себе плюшевого друга: единорога, пони, котенка, ламу, сову, пингвина или куклу – выбор неограничен. Хотите необычно поздравить бабушек или друзей с праздником? Почему бы не сделать им магниты, которые малыш разукрасит самостоятельно. В наборе для творчества вы найдете все необходимое: гипсовые заготовки, краски и магниты.
Выжигаем по дереву
Отличная активность для пап и сыновей. Мужское общение очень важно для мальчиков, а во время игры/обучения выжигаю по дереву всем участникам процесса будет интересно и полезно обучиться новым навыкам. В наборе уже есть паяльник, насадки, заготовки из фанеры, инструкция и пенал для хранения инструментов.
Как видите, дома можно весело и интересно провести время не только с друзьями и детьми, но и самому. Но, даже если после всех этих советов вам по-прежнему скучно, одолевает апатия и прокрастинация – это повод пересмотреть питание, отказаться от вредных привычек и взять за правило бывать на свежем воздухе не менее 30-40 минут в день.
Знакомьтесь с новыми людьми, встречайтесь с друзьями, смотрите хорошие фильмы, читайте книги, вспомните о хобби, начните учить иностранный язык и тогда вопросы вроде, что можно делать дома, когда скучно, у вас не возникнут.