Как укрепить волосы?
Процесс укрепления волос зависит от их состояния на данный момент. Если серьезные, выраженные проблемы отсутствуют, но есть желание повысить их качество, сделать более пышными, достаточно курса специальных витаминов для укрепления волос.
Однако, если нарушены скорость роста, структура стержня, волос истончен, скорее всего, есть ряд патологических состояний, не проявляющие себя активно, но со временем могут привести к облысению. Самостоятельно заметить такие признаки сложно
Перед выбором средств, которые смогут укрепить волосы, следует проконсультироваться у опытного врача-трихолога. Это обследование не займет много времени, но поможет выбрать оптимальный способ восстановления.
Хрупкие волос: что делать?
Если все же есть определенная проблема, трихолог подбирает курс консервативной терапии с целью улучшения качества самого волоса и луковиц. В индивидуальном порядке подбираются укрепляющие средства, определяется их дозировка и продолжительность курса.
Как укрепить волосы?
Укрепить маской или шампунем практически невозможно, они оказывают воздействие не на луковицы, а на стержень волоса. Повлиять на его структуру очень сложно, а луковицы расположены довольно глубоко в коже головы (на 3-5 мм в дерме), чтобы такие средства могли оказать существенное влияние.
Для укрепления луковиц применяются разные группы препаратов и методы. Это могут быть:
› инъекции (мезо, плазма, пептиды);
› препараты для наружного использования (с сосудорасширяющим, антиандрогенным действием, фитоэстрогены и т.д.);
› витаминные комплексы;
› физиопроцедуры.
После первичного осмотра и проведения диагностики, трихолог подбирает программу индивидуальной терапии для каждого конкретного пациента.
Как ваше питание влияет на состояние волос?
Люди связывают блестящие волосы и сияющую кожу с генами или с особым уходом за телом, но недооценивают важность питания. Здоровая диета содержит питательные вещества, которые напрямую влияют на внешний вид и самочувствие.
Белки
Волосы, кожа и ногти состоят из белков, таких как: эластин, коллаген и кератин. Они обеспечивают прочность, эластичность волос, ногтей и кожи, а также предотвращают появление морщин[1].
Если в ваш рацион входят мясо, птица, рыба, яйца, молочные продукты и бобовые, вы получаете много высококачественного белка с пищей.
Если вы много тренируетесь, ваши потребности в белке еще выше. Кроме того, организму нужен дополнительный белок для восстановления повреждений, например, после операции или травмы. Чтобы ежедневно получать необходимое количество белка для красоты волос, ешьте около двух порций богатой белком пищи каждый день или даже больше, если этого требует ваш образ жизни.
Железо
Хроническая усталость и недостаток энергии являются симптомами дефицита железа, но кожа, волосы и ногти также страдают от его нехватки [2]. Например, кожа может стать зудящей или чрезмерно бледной, а в уголках рта даже могут появиться трещины. Ногти легко ломаются, на них образуются гребни или полосы, а в тяжелых случаях они приобретают форму ложки. Кроме того, вы можете терять волосы или они становятся тусклыми и ломкими.
Получение железа и других органических витаминов и питательных веществ из высококачественных ежедневных добавок тоже хороший вариант для восполнения любых пробелов в питании в вашем рационе.
Витамины группы В
Замена белого хлеба и сухих завтраков на цельнозерновой хлеб, просо и овсянку увеличивают потребление нескольких основных питательных веществ. Цельнозерновые продукты богаты витамином E (мощный антиоксидант), витамином B и незаменимыми жирами[3].
Экстракт проса для волос
Просо или пшено (зерна этого злака) знакомо всем. Но знаете ли вы, что это скромное на вид растение обладает целебными свойствами для волос? С давних времен оно было не только важным продуктом питания, но и источником здоровья и красоты.
Зерна проса содержат уникальный комплекс веществ, которые необходимы тканям и органам человека: незаменимые аминокислоты, витамины, макро- и микроэлементы, которые активно воздействуют как на волосяные фолликулы, так и на волосы по всей длине.
Просо помогает улучшить питание фолликул и защитить их от вредных воздействий, стимулировать рост волос, укрепить стержень растущего волоса, уменьшить избыточную жирность и сухость кожи головы.
Омега-3 жирные кислоты
Если кожа лица, тела и головы, ногти и волосы чрезмерно сухие, вероятно, вы не получаете достаточно полезных жиров в своем рационе. Омега-3 являются ключевыми для выработки определенных гормонов, необходимых для регулирования иммунной системы и воспаления во всем организме. Они важны для здоровья кожи, потому что борются с воспалениями, которые часто встречаются при таких кожных заболеваниях, как прыщи, экзема, дерматит и псориаз. Обязательно включайте в свой рацион жирную рыбу, такую как лосось и тунец, пару раз в неделю, перекусывайте орехами и семенами или принимайте льняное семя, масло водорослей или добавку из рыбьего жира, чтобы увеличить потребление незаменимых жиров.
Увлажнение и флавоноиды
Антиоксиданты и флавоноиды могут защитить вашу кожу от солнечных лучей, в то время как гидратация необходима для общего внешнего вида и здоровья кожи, ногтей и волос. Хорошая гидратация и потребление флавоноидов также улучшают доставку питательных веществ по всему телу за счет увеличения кровотока.
Конечно, пить много воды необходимо, чтобы избежать обезвоживания, но откуда берутся флавоноиды? Их много во фруктах и овощах, а также в зеленом, черном и белом чае. Или, если у вас был тяжелый день, вы можете получить дневную норму флавоноидов из стакана красного вина или кусочка темного шоколада.
Пантопровит – правильное питание для густоты волос
Конечно, здоровый образ жизни важен для здоровья и красоты. Но чтобы добиться наилучших результатов, нужно заботиться о своем теле изнутри.
Точно выверенный состав, разработанный немецкими учеными специально для волос в оптимальных концентрациях оказывает тройное действие изнутри:
Препарат удобно принимать: 1 раз в день во время еды, а одна упаковка рассчитана на 2 месяца.
Соблюдение принципов правильного питания и ежедневный прием высококачественных биологически активных добавок к пище не только могут улучшить ваш внешний вид, но и положительно повлиять на ваше общее состояние и уровень энергии в повседневной жизни.
1. Nancy R Rodriguez, Introduction to Protein Summit 2.0: continued exploration of the impact of high-quality protein on optimal health, The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 101, 2. Issue 6, June 2015, Pages 1317S–1319S
2. Nancy R Rodriguez, Introduction to Protein Summit 2.0: continued exploration of the impact of high-quality protein on optimal health, The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 101, Issue 6, June 2015, Pages 1317S–1319S
3. Trüeb RM. Oxidative stress in ageing of hair. Int J Trichology. 2009 Jan;1(1):6-14. doi: 10.4103/0974-7753.51923. PMID: 20805969; PMCID: PMC2929555.
4. Le Floc’h C, Cheniti A, Connétable S, Piccardi N, Vincenzi C, Tosti A. Effect of a nutritional supplement on hair loss in women. J Cosmet Dermatol. 2015 Mar;14(1):76-82. doi: 10.1111/jocd.12127. Epub 2015 Jan 8. PMID: 25573272.
Имеются противопоказания. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией или проконсультироваться со специалистом.
«Жиденькие», плохо растут, часто выпадают! Расспрашиваем специалиста о способах решения проблем с волосами
Волосы безжизненные, тусклые и редкие? Мы привыкли пытаться решать эти проблемы с помощью модного шампуня или натуральной маски, которую посоветовала подруга. Однако что делать, если ничего не помогает, а проблема только усугубляется? Не медлите с обращением к специалистам, которые выявят причину такого поведения организма и посоветуют действительно работающие процедуры. А если поподробнее? На самые распространенные вопросы нам ответила врач-косметолог Татьяна Саморукова.
Сколько волос человек теряет каждый день?
— Стоит сказать, что это процесс постоянный и естественный. В норме ежедневно человек теряет до 150 волос (это касается и мужчин, и женщин). Все зависит от структуры волос, от их обычного количества и даже от цвета.
Как правило, у обладателей редких волос процесс выпадения не такой интенсивный, как у тех, кто может похвастаться пышной шевелюрой. Но все же каждая ситуация очень индивидуальна и далеко не всегда общая статистика применима к конкретному случаю.
Какими могут быть причины медленного роста волос и их частой потери?
— Здесь может быть целый ряд внешних и внутренних факторов, но к основным относят следующие:
Особенное внимание на данный фактор должны обратить вегетарианцы и веганы, а также люди, которые едят слишком много мяса, при этом не жалуя овощи и фрукты. Советую обратиться к диетологам, которые подскажут, как при таком меню возместить недостаток определенных аминокислот и микроэлементов.
Как проводится диагностика?
— Необходимо проконсультироваться с трихологом, который проведет первичный осмотр и в зависимости от предполагаемой проблемы может назначить:
На основе результатов он сделает определенное заключение. Уже после установки диагноза стоит подбирать конкретные методы решения проблемы.
Какие современные методики по восстановлению качества и роста волос считаются самыми эффективными?
— Сегодня их очень много, но я бы особенно выделила три.
Плазмотерапия кожи головы
— В волосистую часть головы человека вводятся инъекции, материалом для которых служат компоненты отфильтрованной крови из вены самого пациента: плазма и тромбоциты. В результате процедуры улучшается кровообращение и к каждой волосяной луковице поступает больше кислорода и питательных веществ.
Повышается иммунный ответ кожи головы, восстанавливается водно-липидный баланс. Как дополнительный плюс — пропадает перхоть, потому что нормализуется деятельность сальных желез.
Это одна из самых безопасных методик, ведь отторжения собственной крови быть не может. Занимает процедура примерно 30 минут. Не требует обезболивания.
Неприятных изменений на коже головы пациент не увидит. Иногда возможны небольшие синячки, которые стали следствием укола, но они быстро проходят.
Как правило, для полного и устойчивого эффекта требуется курс из 4-6 процедур с периодичностью 1-2 раза в неделю.
Мезотерапия кожи головы
— Это также инъекции в подкожный слой головы, но из специально подобранных компонентов для конкретного человека в зависимости от его проблемы.
Мезотерапевтический «коктейль» состоит из комплекса микроэлементов, витаминов, аминокислот и стимуляторов роста. В общем, восполняются недостающие пробелы. Это довольно интенсивная процедура, которая дает прекрасный эффект.
Внешняя реакция кожи головы проявляется так же, как и в предыдущем случае. Правда, специалист должен подробно расспросить вас об аллергическом анамнезе, чтобы исключить возможность враждебной реакции организма на вводимые вещества.
Обычный курс: 4-10 процедур 1 раз в 7-14 дней в зависимости от выбранных компонентов.
Лазерная стимуляция кожи головы
— Это одна из новейших процедур. Если две первые методики были инъекционными, то данная относится уже к аппаратной косметологии и заключается в воздействии лазера на волосяные фолликулы и их интенсивной стимуляции. Такая процедура лазерного лечения получила название ResurHair. Она также помогает улучшить микроциркуляцию крови, насыщает ее кислородом, помогает нормализовать функцию сальных желез, кроме того, благодаря мягкому раздражению будятся «спящие» волосяные фолликулы и хорошо стимулируются обменные процессы в коже головы. В итоге улучшается рост и структура волос, они становятся более густыми и красивыми.
У данной методики есть ряд преимуществ:
Ожоги невозможны. Иногда кожа на голове после процедуры может слегка шелушиться, в определенных местах покрыться корочкой, немного чесаться. Но все это абсолютно нормальные явления.
Чаще всего достаточно 3-4 процедур, проведенных раз в 3-4 недели.
Что еще полезно знать?
— Процедуры можно начинать делать с 18 лет. Детям — только с назначения врача и согласия родителей. В некоторых случаях может рекомендоваться комбинирование нескольких процедур. Кстати, очень часто как раз сочетание методик дает более быстрый и ярко выраженный эффект. Если ситуация того требует, можно повторять курсы раз в квартал или в полгода.
И плазмотерапию, и мезотерапию, и лазерную стимуляцию можно выполнять в любое время года. Правда, сразу после их проведения в течение 2-3 дней желательно не мыть волосы, отказаться от посещения солярия и вообще защищать голову от палящих лучей солнца.
Самое важное — вовремя прислушаться к организму. Как и в случае с любой другой проблемой, чем раньше вы обратитесь к специалисту, тем легче пройдет процесс восстановления. И не забывайте, что подход должен быть системным. Предложенные методики будут действовать в два раза эффективнее, если вы станете выполнять рекомендации специалистов в отношении своего питания, образа жизни и индивидуально подобранного ухода за волосами.
Средства для укрепления волос
Здоровые и ухоженные волосы с древних времен считаются символом женственности, здоровья и красоты. Поврежденные выглядят блекло, лишены блеска, появляется сечение концов и выпадение. Чтобы такого не случилось необходимы правильный уход, питание и восстановление.
Выбор шампуня
Для поддержания здоровья и укрепления корней волос важен выбор шампуня. Он должен подходить именно для вашего типа волос. Вам стоит для начала определить свой тип. Волосы бывают жирными, сухими либо комбинированного типа (жирные у корней, сухие кончики). Стоит подбирать средство для мытья головы строго соответствующий вашему типу. После мытья шампунем очень важно использовать бальзам-кондиционер, он помогает сделать волосы более послушными, облегчает расчесывание, увлажняет структуру волос и придает блеск.
Народные средства
Какие же народные средства применяются для укрепления корней волос? Если говорить о растительных компонентах то первое почетное место стоит отдать репейнику – это в простонародье корень лопуха. На основе репейника делается репейное масло очень полезное для корней волос.
Очень полезными также являются маски из касторового масла, масла календулы, алоэ, авокадо и другие. В маски добавляют мед, яйцо и даже перец и горчицу, которые оказывают согревающий эффект, но здесь нужно четко следовать рецепту и не передерживать состав на голове во избежание раздражения и ожогов.
Очень хороший эффект дает добавление в состав маски из народных средств витаминов А и Е, которые можно приобрести в форме масла в любой аптеке, их цена очень незначительна, а эффект ощутимый они также служат для укрепления корней волос. Рецепты масок можно подбирать индивидуально для себя.
Средства народной медицины для укрепления корней волос дают хороший результат, но основным минусом здесь является длительность применения. Чтобы ощутить эффект нужно делать маски 1-2 раза в неделю на протяжении 2-3 месяцев.
Препараты для укрепление корней волос
В наши дни существует множество современных препаратов для лечения волос, они обещают быстрый эффект и максимальный комфорт применения. Но такие препараты также следует тщательно и индивидуально подбирать. Наука шагнула далеко вперед и современные препараты от выпадения и облысения показывают серьезные результаты. За консультацией по подбору подходящего препарата следует обратиться к врачу, который в первую очередь установит причину потери волос.
Это далеко не полный перечень факторов, однако самым злейшим врагом для вашего здоровья и здоровья ваших волос является стресс. Поэтому нужно уметь справляться с переживаниями и невзгодами, быть настроенным на оптимизм и всегда пребывать в хорошем настроении. Процедуры для укрепления корней волос также следует выполнять и для профилактики выпадения. Избегайте стрессовых ситуаций и ухаживайте за своими волосами, тогда они будут всегда выглядеть здоровыми и красивыми!
Как восстановить структуру волос
Наши волосы, как производное кожных покровов, имеют довольно сложную многослойную структуру, каждый компонент которой важен для поддержания здоровья, прочности и внешнего вида всего волоса. И каждая составляющая часть общей структуры может повреждаться в силу тех или иных причин, что приводит к совершенно разным нарушениям. Следовательно, бороться с этими нарушениями и восстанавливать структуру поврежденных волос также следует по разному.
Поделиться этой статьей
Из чего состоит волос?
Для начала нужно сказать, что весь волос можно разделить на две части:
1. Внешняя, длинная, которая находится на виду и называется волосяным стержнем.
2. Внутренняя, совсем небольшая, которая расположена в дермальном слое кожного покрова и представляет собой корень волоса.
Самое значимое различие этих двух частей волоса в том, что его стержень полностью состоит из отмерших кератинизированных (то есть, ороговевших) клеток. А живые клетки, которые способны расти и размножаться, находятся только в корне, в волосяной луковице. Именно там они, делясь в фазе активности, удлиняют волосяной стержень, как бы «надстраивая» его снизу.
Из этого факта следует очень важное следствие: при повреждении структуры волосяного стержня любые косметические средства с питательным эффектом будут бесполезны. Ведь питать в стержне нечего, поскольку он состоит из отмерших клеток, с которыми все эти «чудотворные восстанавливающие компоненты» шампуней, масок и прочего попросту не могут взаимодействовать. Другое дело, что такая косметика будет несомненно оказывать благотворный эффект на корни волос, которым дополнительное питание не помешает.
На этом небольшом примере становится очевидно, что для того, чтобы правильно выбрать средства, восстанавливающие структуру волос, необходимо сначала разобраться, какая именно их составная часть повреждена.
Внешняя часть структуры волоса — волосяной стержень.
выделяют в нем 3 слоя:
1. Наружная оболочка.
Ее также называют кутикулой. Она складывается из множества небольших уплощенных клеток, которые в норме слегка перекрывают друг на друга одним своим краем, напоминая черепичное покрытие крыш или рыбью чешую. Основная функция кутикулы — защитная. Ее кератиновые чешуйки, плотно прилегая одна к другой, предотвращают потерю влаги внутренними слоями волосяного стержня, что позволяет ему оставаться гибким и прочным по всей своей длине.
Кроме того, клетки кутикулы покрыты жировой смазкой, которая попадает на них из сальной железы, расположенной рядом с волосяной луковицей. Этот жировой кожный секрет нужен для того, чтобы не дать кератиновым чешуйкам отойти друг от друга, то есть, по сути, он играет роль клея. Вторая его функция — создание на поверхности волосяного стержня тонкого липидного слоя. Этот слой обеспечивает волосу некоторую защиту от загрязнений, агрессивных химических примесей в атмосфере, резких температурных перепадов и других неблагоприятных факторов окружающей среды. Наконец, жировая смазка включает в себя ряд соединений с антисептическим действием, которые противостоят поражению волос патогенными микроорганизмами.
Повреждения кутикулы проявляются в первую очередь тем, что эти кератинизированные клетки расцепляются и раскрываются подобно тому, как раскрывается созревшая сосновая шишка. Это немедленно приводит к усиленным потерям влаги из внутренних слоев волосяного стержня. Кроме того, они становятся открытыми для негативного воздействия различных химических и физических агентов. Первыми видимыми симптомами таких повреждений становятся:
• повышение ломкости волос;
• их иссушение;
• увеличение чувствительности к статическому электричеству;
2. Средний слой.
Ниже внешнего покрытия волоса расположен кортекс. Так называют кератинизированную ткань, которая строится из отмерших клеток продолговатой формы. Их основная функция — формирование каркаса, который обеспечивает прочность и эластичность волосяного стержня. Помимо этого, именно в клетках кортексного слоя содержится меланин — пигмент, который придает волосам цвет. Попадает он в кортекс также еще в волосяном фолликуле и чем больше его концентрация, тем темнее будет оттенок вашей прически.
Повреждение средней оболочки волоса практически всегда происходит уже после того, как разрушена ее внешняя защита — кутикула. В первую очередь нарушения структуры кортекса будут связаны с потерей влаги — волос становится сухим и резко теряет свою прочность. И видимым проявлением этого станут всем известные и справедливо всеми же ненавидимые:) секущиеся кончики. То, что принято называть данным термином, как раз и является кортексом, который, потеряв наружную защитную оболочку, пересох и расслоился на две или более частей в продольном направлении.
Кроме того, частицы красителя, изменяющего цвет волос при их покраске, также встраиваются именно в этот слой стержня. Для этого они путем химических взаимодействий приподнимают клетки защитного слоя кутикулы. И здесь возникает палка о двух концах:
• с одной стороны, искусственный пигмент намного быстрее вымывается из поврежденного кортекса, что заставляет женщину все чаще и чаще прибегать к услугам парикмахера в салоне;
• с другой стороны, сами по себе такие косметические воздействия на прическу не проходят бесследно и вопросу, как восстановить структуру волос после окрашивания, обесцвечивания, осветления и химии в домашних условиях посвящено немало исследований, а также статей на нашем сайте.
3. Внутренняя часть.
Самой глубокой, центральной частью структуры волосяного стержня является так называемое мозговое вещество. Оно построено из отмерших кератиновых клеток, но, в отличие от кортекса и кутикулы, эти клетки довольно мягкие и имеют неправильную многоугольную форму. Также в мозговом веществе находится большое количество воздушных полостей.
Функциональное предназначение центральной части стержня до сих пор вызывает дискуссии в научном сообществе. Есть мнение, что воздух, находящийся в этих карманах, играет роль изолятора, помогая поддерживать постоянную температуру на коже головы. Кроме того, некоторые трихологи предполагают, что ряд соединений способен распространяться по мозговому веществу от кожных покровов к концам волосяных стержней. Этим объясняется быстрое ухудшение внешнего вида волос, например, при определенных типах интоксикаций.
Что делать, если повреждена кутикула?
Здесь вам понадобится правильное увлажнение и восполнение баланса жировой смазки. То есть, задача заключается в том, чтобы компенсировать дефицит жидкости в среднем слое волосяного стержня, а затем вновь склеить кератиновые чешуйки, восстановив защиту.
Для быстрого и качественного увлажнения отлично подойдет косметика с максимально облегченной текстурой и высоким содержанием воды. К группе таких средств относятся всевозможные муссы, пенки, флюиды Дополнительным преимуществом подобных уходов является также возможность использовать их хоть каждый день без риска нанести прическе ущерб.
Возвращению на место отслоившихся клеток кутикулы поспособствуют средства с обволакивающими свойствами. Это, например, могут быть восстанавливающие структуру волос маски на основе силиконов или тяжелых ароматических масел растительного происхождения (второе, кстати, предпочтительнее, поскольку такие масла способны удерживать в себе довольно большое количество воды, а значит, одновременно сработают и как увлажняющий агент). Проблема здесь в том, что такая косметика не решает проблему, а лишь маскирует ее — после того, как это средство будет смыто или высохнет самостоятельно, кератиновые чешуйки скорее всего вернутся в свое первоначальное состояние.
Альтернативным вариантом «пригладить» кутикулу служит расчесывание с холодным феном. Для этого вам нужна деревянная расческа с крупными зубцами и фен с воздухом комнатной температуры. Проводите гребнем от корней к кончикам единым непрерывным движением, одновременно направляя вдоль полотна волос струю воздуха из фена. Этот способ менее эффективен, чем «склеивающая» косметика, но зато не утяжеляет прическу.
Что делать, если поврежден уже кортекс?
В структуре волосяного стержня этот слой имеет максимальную толщину, можно даже сказать, что волос состоит преимущественно из кортекса. Поэтому, если повреждения зашли настолько далеко, особенно эффективных мер принять не получится.
Временное решение для того, чтобы восстановить структуру волос — средства на основе силикона, описанные выше. К сожалению, их эффект будет еще более непродолжительным, чем в случае с отслоившимися чешуйками кутикулы. Да, они смогут склеить расщепленные кончики, но в силу прочности, эластичности и продолговатой формы клеток, составляющих кортекс, продержится такая «склейка» совсем недолго.
Лучшим вариантом будет решительное изменение прически на более короткую. Так вы гарантированно избавитесь от секущихся окончаний волос и начнете спокойно отращивать новые, более здоровые и неповрежденные. Особое внимание при этом нужно будет уделять качественному увлажнению и питанию корней волос.
А если повреждено мозговое вещество?
В этом случае, скорее всего, восстанавливать уже попросту нечего. Если повреждения волосяного стержня дошли до центрального мозгового канала, его сердцевины, то волос практически гарантированно сломан. Следовательно, здесь, самым разумным подходом будет избавиться от него путем состригания.
Кстати, для проведения стрижки правильнее всего будет обратиться в салон к профессиональному парикмахеру. Он сможет укоротить вашу прическу при помощи специальных ножниц с лезвиями, которые нагреваются и сохраняют стабильно высокую температуру в процессе работы. Такая методика позволяет максимально полно сохранить структуру еще неповрежденной, более близкой к корню, части волосяного стержня. Горячий металл лезвий как бы «запаивает» кутикулу на срезе, что заметно снижает и потери влаги кортексом, и вероятность дальнейшей отслойки наружных ороговевших клеток в области среза.
Внутренняя часть структуры волоса — волосяной корень
Корень волоса окружен капсулой, в которую входит тонкий кровеносный сосуд, снабжающий его кислородом и питательными веществами. Все это образование в комплексе и называют волосяной луковицей, или волосяным фолликулом. Кроме того, к нему примыкает мышечное волокно, поднимающее волос, а также сальная железа, проток которой открывается в луковицу перед самым ее устьем.
Нужно всегда учитывать, что повреждения структуры волос редко бывают настолько избирательными, что затрагивают лишь стержень, оставляя корни полностью неизмененными. Потому и регенерация должна быть комплексной — только в этом случае можно добиться наиболее позитивных результатов.
Более того, косметологи утверждают, что при таких процедурах именно воздействию на волосяные фолликулы и следует уделять наибольшее внимание. И выбирая, например, как можно восстановить структуру сухих волос, увлажнению и питанию луковиц нужно отвести больше времени, чем попыткам восстановить баланс жидкости в стержнях. Логика такого совета проста: внешняя часть волоса — это отмершие клетки и как не снабжай их влагой, при поврежденном наружном слое долго они ее все равно не удержат. А вот корни — это живая ткань, которая отвечает за формирование нового, полностью здорового стержня, попутно напитывая его достаточным количеством воды.
Что может повреждать структуру волосяного фолликула?
• Дефицит витаминов и/или микроэлементов. В первую очередь это такие витамины, как, А (ретинол), В1 (тиамин), В7 (биотин), С (аскорбиновая кислота) и К (филлохинон). А из микроэлементов особенно опасна недостаточность кальция, меди, цинка, селена и кремния.
• Дефицит влаги. В наши кожные покровы вода попадает позже, чем во все остальные органы. Соответственно, если ее вдруг станет не хватать, то в первую очередь от этого пострадает как раз кожа и волосы, как ее производное.
• Нарушения рациона питания. Сюда относятся избыток жареной, жирной и острой пищи, сладкого и мучного. Помогут поддержать здоровье волосяных фолликулов кисломолочные продукты, орехи, бобовые, овощи, фрукты, диетическое мясо и рыба.
• Уходовые ошибки. Тут можно перечислить множество нарушений, вызванных неправильной окраской и термоукладкой волос, повреждающим расчесыванием и еще целым рядом косметических процедур.
• Вредные привычки, хронические психоэмоциональные стрессы, нарушения режима сна и бодрствования.
• Анемии, паразитарные инфекции, болезни пищеварительной системы, желез внутренней секреции, органов репродуктивной сферы и другие хронические патологии.
• Низкие температуры зимой, агрессивный ультрафиолет, жара и сухой ветер летом, химические вещества в атмосфере промышленных мегаполисов и прочие негативные факторы окружающей среды.
Как восстановить структуру волосяных корней?
1. Профессиональные косметические средства.
Сюда относятся в первую очередь шампуни, которые надо выбирать в соответствии со своим типом волос. В их состав должны входить такие специализированные уходовые компоненты, как ароматические масла, смягчающие вещества (ланолин, пантенол) Также полезны будут бальзамы и кондиционеры — их преимущество в комплексном воздействии, которое может одновременно включать питательный, защитный и, собственно, кондиционирующий эффекты. Обязательны к использованию «профессиональные увлажнители» — спреи, сыворотки, флюиды и др. Масла для питания и увлажнения тоже будут эффективны, но использовать их слишком часто не рекомендуется. Еще реже (не более 1 раза в неделю) следует наносить на корни волос густые активные маски — их компоненты обладают настолько интенсивным действием, что при чрезмерном использовании могут даже ухудшить состояние прически.
2. Домашние методы.
Такая косметика обычно не столь результативна, как профессиональная, но зато намного меньше стоит, и приготовить ее вы можете самостоятельно в любой момент. К таким средствам относятся в первую очередь различные домашние маски, а также отвары лекарственных растений.
3. Фармакологические препараты.
При восстановлении структуры волосяных корней помогут лекарства, улучшающие кровообращение в фолликуле:
• стимуляторы периферического кровотока (вобензим, пироцетам, пентоксифиллин);
• спазмолитики (нитриты и нитраты, производные изохинолина, пурина и бензимидазола, сложные эфиры карбоновых кислот );
• сосудорасширяющие средства (в первую очередь — миноксидил, как наиболее положительно зарекомендовавший себя препарат в трихологической практике).
4. Физиотерапевтические методики.
Из них наиболее эффективными считаются:
• иглорефлексотерапия;
• ультрафиолетовое облучение;
• электродерматостимуляция;
• массаж кожи головы.
5. Аппаратные методики.
Это достаточно новое направление в науке о красоте, которое сегодня активно применяется только в профессиональных салонах и косметологических клиниках, поскольку требует дорогостоящего высокотехнологичного оборудования. К таким методикам относятся:
• лазерные воздействия, где рост волос стимулируют когерентным световым излучением;
• плазмотерапия — инъекции в кожу головы плазмы крови самого пациента, обогащенной тромбоцитами;
• мезотерапия — подкожное введение «коктейлей» из биологически активных веществ;
• озонотерапия — местное снабжение дермы кислородом в виде инъекций;
• криомассаж — холодовое воздействие, вызывающее в коже рефлекторное усиление кровообращения.
