что делает женщину красивой
Что делает женщину красивой: 11 секретов вашей привлекательности
Красота женщины – это большая сила. Но что же она включает? В настоящей статье речь пойдет именно об этом. Вы узнаете, что входит в понятие красоты и как женщине проявлять и сохранять самые лучшие свои качества. Что делает женщину красивой: 11 секретов вашей привлекательности.
Что включает в себя красота?
Представления о красоте у жителей Земли самые различные. Например, большие серьги в носу у азиаток или перья, вплетенные в волосы индейских народностей, никак не вписываются в понятие красоты европейца.
Да и со временем мнения и взгляды менялись. Об этом говорят картины, книги, сказки. Идеал пышной женской красоты эпохи Ренессанса, сменился модной худобой наших современниц.
Но есть то, что всегда неизменно.
Рассмотрим основные факторы, что делают любую женщину красивой:
Что делает женщину красивой: 11 секретов вашей привлекательности. Внешний вид
Как было сказано выше, внешний вид – это одна из главных составляющих красоты. Поэтому очень важно, чтобы женщина всегда ухаживала за собой. Аккуратная прическа, неброский, но тонко подчеркивающий природную красоту, макияж, тонкие брови, красивый маникюр…
Поход в парикмахерскую, салон красоты, нанесение кремов, гелей, различные процедуры для сохранения молодости… Все это занимает много времени и сил. Но это приятные хлопоты. И здесь главное – чтобы не было дешевой искусственности и чрезмерности.
Красоту лица дополнит и подчеркнет красота фигуры, стройность и гармония форм, грациозность и легкость походки.
Поддерживать свое тело в норме – это всегда труд и аскеза. Фитнес, гимнастика, плавание, подвижные игры – все это будет способствовать тому, что ваше здоровье будет крепким, а, следовательно, отличным внешний вид.
Здоровье и фигура целиком и полностью зависят и от правильного питания.
Регулярный подсчет калорий, баланс белков, жиров и углеводов, употребление здоровых натуральных продуктов, отказ от вредной пищи, различные диеты многим женщинам вернули стройность и замечательный внешний вид.
Далее, одежда. Говорят, что встречают по одежке… И это утверждение соответствует действительности.
Мы знаем, что одевается каждый по своим возможностям. И, как бы не хотелось купить дорогую вещицу, совсем не обязательно гнаться за модой, представленной известными брендами и дорогими товарами. Одежда всегда должна выражать ваше настроение и индивидуальность, соответствовать роду занятий, быть скроена по фигуре и размеру. Лучше больше уделить внимания обуви и аксессуарам.
Душевное состояние и красота
Говоря о внешнем виде, нельзя не обратить внимание на тот факт, что его в основном формирует внутреннее состояние женщины. Ведь красивые глаза с холодным или жестоким взглядом привлекать окружающих не будут, да и нежные, ровно очерченные помадой губы, не смотрятся красивыми, если их обладательница сквернословит и ругается.
О красивой женщине говорят, что она целостна. А это значит, что в ней все прекрасно и ничего не нарушает гармонию.
Она всегда может поддержать беседу, но промолчит, когда это необходимо. И совсем неважно образование, если есть природная мудрость и благородство.
Позитивное настроение, доброе отношение к окружающим, уважение, готовность прийти на помощь, благотворительность. Доброта и скромность, терпение и прощение… Эти качества заставят любого мужчину остановить свой взгляд на такой женщине, выбрать ее в жены.
Говорят, что красивой делает женщину счастье. От него светятся, а значит, в мир излучается красота. Ощущение внутреннего комфорта, защищенность и любовь мужчины дают представительнице прекрасного пола новую силу и великолепие.
Еще красота женщины в ее детях, в беременности. Приятно смотреть на молодую маму, окруженную шустрыми малышами. От нее пахнет домом, вкусным обедом, теплом и уютом.
Говорят, что бизнес и производство – не женское дело. Но как красиво может выглядеть молодая женщина в роли руководителя крупного учреждения или организации. Сколько огня, решимости, какая целеустремленность в ее глазах! Не один фильм снят о таких женщинах.
И, конечно же, любовь! Именно это чувство является по праву самым главным. Влюбленная женщина всегда красива. И ее красота заполняет пространство, излучает необыкновенный аромат. Ничто не может сравниться с ее очарованием.
Дорогие женщины! Будьте всегда красивы! Улыбайтесь, сияйте, пусть ваше настроение будет всегда хорошим, а состояние гармоничным. И тогда, как сказал мудрец, красота спасет мир!
Что делает женщину более привлекательной, чем она есть
Нет, это не макияж и не маникюр. Это даже не новомодная стрижка или прическа. Есть вещи, которые могут сделать откровенно страшненькую женщину невероятно привлекательной, притом все будут прекрасно осознавать, что она все еще остается некрасивой.
Женщины с их бесконечными ритуалами красоты, наращиванием «тут» и уменьшением «там» совершенно забывают, что нам всё равно, какого цвета у них помада или лак для ногтей. Для нас красота определяется грудью, тонкой талией, плавно переходящей в правильные округлости, и хорошенькими ножками. Впрочем, все это сугубо индивидуально. Возможно, кому-то действительно есть дело, накрашены ногти девушки алым или цветом фуксии.
Есть вещи, которые красят женщину больше всего на свете, и они не размазываются по лицу. Все куда проще.
1. Ее страсти
Увлеченный человек — прекрасное зрелище. Увлеченная девушка (поскольку девушки не так часто чем-то увлекаются) гораздо прекраснее, а все потому, что у нее светятся глаза! Хобби, любимое дело, любимая работа, любимые темы для разговоров — это делает человека человеком, с которым приятно. Когда речь заходит о ее страстях, о том, что доставляет ей настоящее удовольствие, ты видишь увлеченную, живую личность, чьими длительными монологами буквально заслушиваешься. И плевать, что ты ничего не понимаешь в поэзии Александра Вертинского, — рассказывает-то как!
Девушку, которая пытается произвести впечатление, а не просто делится своими страстями, легко узнать. Вроде бы человек тоже длительно и вычурно говорит, что ему якобы нравится, но ты в это не веришь: глаза не блестят, легкости и возбужденности в голосе нет. Впрочем, если вспомнить старика Довлатова, можно и простить женщине ее наглую ложь: «Бескорыстное вранье — это не ложь, это поэзия!»
2. Ее сострадание
Красота в глазах смотрящего. И на того, кто искренне заботится о других, приятно смотреть.
Это не просто — поставить себя на место других, чтобы быть в состоянии им сопереживать. Мы часто сталкиваемся с моментами, когда должны сочувствовать, но делаем это совершенно неискренне, потому что не чувствуем всей важности момента.
Привлекает в женщине то, что она может смотреть в суть вещей, не увлекаясь красивым или страшным фасадом. Она ставит себя на место другого и получает исключительную возможность по-настоящему сопереживать. Так она становится прекраснее и ближе. Мадонна и медсестра на поле боя в одном лице.
И почти не имеет значения, как она выглядит, если ты видишь, что она понимает тебя или хотя бы пытается.
3. Ее ум
Даже старик Джордж Клуни, бывший закоренелый холостяк, женившийся на женщине-адвокате, утверждает, что ум — одна из самых сексуальных вещей в женщине. Если он, конечно, есть.
Умная женщина, которая много знает, умеет и даже применяет свои навыки и склонности в жизни (не в роли этакого «серого кардинала» и светоча «женской мудрости»), действительно производит впечатление. Вспомни хотя бы древнегреческих гетер, которые привлекали внимание мудрецов и правителей тем, что с ними можно было на равных побеседовать о математике, логике, истории и взглядах на проблему обустройства Греции. Если бы у нас не было потребности в умных образованных женщинах, гетеры не пользовались бы в свое время огромной популярностью. Их и за проституток никто не считал.
Рациональных женщин удостаивают особого внимания по банальной причине: они нам ближе. Пока девушки с интуитивным мышлением устраивают нам скандал, потому что мы не заметили, что им плохо и грустно, девушки с наличием логики более понятны и адекватны.
4. Ее веселый дух, азарт и тяга к приключениям
Многим нравятся шумные девушки с этакой гусарской удалью. Если менее легкие девушки без следов самоиронии никогда не пойдут купаться в море в чем были, потому что боятся потерять «товарный вид» прически и макияжа, девушки-авантюристки прыгнут в море, потому что им нравится плавать. Макияж можно вообще смыть, а прическа — это не важно.
У веселых девушек несколько иные приоритеты. Им важно получить от жизни больше удовольствия, бросить вызов своим возможностям, а если в пути порвется платье или повредится каблук — это не беда, потому что все это банальные вещи, которые можно купить. Они не боятся выглядеть глупо или неопрятно, они не боятся выглядеть не как положено леди. Они прекрасно понимают, что выглядеть как леди — это скучно и утомительно. Впрочем, это не значит, что девушки-авантюристки выглядят так, будто вылезли из канализационного люка. Если перед ними стоит выбор: получить веселье и положительные эмоции с угрозой сломать ноготь или стоять в стороне и скучать, — они непременно выберут веселье, потому что маникюр и накрашенные глаза — мелочи жизни, которые никак на нее не влияют.
5. Ее устойчивость к ударам судьбы
Психологически сильные люди производят впечатление, поэтому мужественность красит и женщину, и мужчину, и старика, и ребенка. Как это ни странно, мужчинам нравятся женщины, которые могут решить проблемы самостоятельно. Но это совершенно не означает, что женщина должна справляться со всеми своими бедами собственными силами. Просить о помощи, когда ситуация невыносима, нормально. Вся суть в том, что эта девушка совершенно точно способна справиться с невзгодами самостоятельно, потому что в ней чувствуется сила. Она знает, чего хочет; ей не нужен мужчина, чтобы задавать вектор развития и помогать с бытовыми трудностями — мужчина нужен ей для совершенно других дел. Такой женщине помогаешь не потому, что она робкая и беззащитная (нам кажется, что этот типаж всех порядком достал), а потому, что ты просто хочешь ей помочь.
Эта статья была ранее опубликована 21.05.2014
Как стать красивой: самое подробное и честное руководство
Приветствую вас, уважаемые читательницы!
По статистике, 70 % девушек и женщин недовольны своей внешностью. Эта цифра просто ужасает своей безысходностью. Получается, что большая часть представительниц прекрасного пола имеет какие-то идеалистические представления о красоте, оторванные от реальности. Естественно, это не лучшим образом сказывается на женской самооценке.
В статье вы найдете исчерпывающий список советов, как стать красивой женщиной и научиться эту красоту ценить.
Что такое красота
С древних времен женская красота бередила умы художников, поэтов, философов. Тысячи людей ломали голову над тем, что же такое истинная красота и почему в разное время представления о ней так кардинально меняются.
Универсальной формулы красоты не существует, но можно проследить общую тенденцию в тех проявлениях, которые люди считают красивыми. Социологи выявили важный эволюционный механизм, лежащий в основе понятия красоты. Красота вызывает желание приобщиться к ней. Она стимулирует людей совершенствоваться и расти.
Поэтому в каждый определенный период времени красивым считается то, что свидетельствует о высоком положении человека в социальной иерархии и о силе его личности. То есть о хорошей внутренней и внешней организации.
Например, были времена, когда красивыми считались очень полные женщины. Их боготворили, воспевали и ставили в пример. Но это были голодные времена, когда большинство людей не могли себе позволить нормально питаться и были на грани истощения. Полнота тогда свидетельствовала о высоком уровне жизни по сравнению с другими людьми, поэтому и считалась красивой.
Сегодня совсем другие условия: никто не голодает, скорее наоборот. Обилие калорийной рафинированной пищи делает набор веса опцией, доступной абсолютно всем.
Красивыми сегодня считаются ухоженные, в меру стройные и подтянутые девушки. Их внешность говорит о том, что у них хватает времени, денег и силы воли, чтобы следить за собой: заниматься в спортзале, не пичкать себя вредной едой, посещать косметолога и т. п. И пока ситуация в мире кардинально не изменится, эти базовые представления о красоте останутся с нами.
С чего начинается красота
Путь к красоте долгий и тернистый. Важно начать его с правильных действий, чтобы не оступиться и не потерять мотивацию. Следующие три рекомендации – это основа основ. Справитесь с ними – дальше процесс пойдет как по маслу.
Реалистичный взгляд на себя
Большинство людей, особенно девушек, имеют весьма смутное представление о том, как они выглядят. У всех нас есть свой образ в голове, но обычно он сильно отличается от реального. Мы можем казаться себе намного симпатичнее, чем мы есть на самом деле, или, наоборот, преувеличивать недостатки в несколько раз. Но если вы хотите действительно прокачать свою внешность, нужно найти в себе смелость взглянуть правде в глаза.
Перестаньте смотреть на себя сквозь фильтры Инстаграма и ретушировать фотографии. Подходя к зеркалу, не старайтесь принять наиболее выигрышную позу, а ведите себя естественно. Почаще снимайте себя на видео. Так вы будете постепенно привыкать к себе настоящей и учиться принимать себя. Только после этого возможны действительно качественные перемены в лучшую сторону.
Уверенность
Уверенность в себе – это внутренняя сила, которая привлекает к себе людей. Она может с лихвой компенсировать любые недостатки во внешности. Наверняка среди ваших знакомых есть люди, которые не блещут красотой, но тем не менее нравятся всем. И я уверена, что всех их объединяет уверенность в себе.
Никто не может вас заставить почувствовать себя неполноценной без вашего согласия.
Здоровье
Чужое нездоровье инстинктивно вызывает у человека отторжение. Нам хочется отстраниться от того, чья плоть кажется нам болезненной, кто проявляет симптомы инфекционных и других заболеваний. Вспомните, как вы реагируете на кашляющего человека в общественном транспорте. Наверняка вам хочется держаться от него подальше, даже если он красив, как Аполлон.
Поэтому путь к красоте нужно начать с приведения в порядок своего здоровья. Вставайте на путь ЗОЖ. Возьмите на заметку несколько важных пунктов, от которых серьезно зависит восприятие вас другими людьми:
Это то, что касается внешних проявлений нездоровья. Естественно, внутренние проблемы тоже нужно вовремя устранять, а не тешить себя мыслью, что их все равно никто не видит. Здоровый человек полон энергии и светится изнутри, а больной вял и апатичен. Естественно, у первого гораздо больше шансов понравиться.
Красота лица
Лицо – это наша визитная карточка. Ему нужно уделить особое внимание. Возьмите на вооружение следующие бьюти-советы.
Не злоупотребляйте загаром
К сожалению, мода на загорелую кожу не покидает нас последние десятилетия. В погоне за ней девушки подвергают себя чрезмерному воздействию ультрафиолетовых лучей, обрекая свою кожу на преждевременное старение, не говоря уже о более серьезных проблемах. Лицо при этом страдает больше всего.
Косметологи советуют применять крема для лица с SPF-защитой в любое время года. Для осени и зимы будет достаточно фактора защиты 20, летом – не меньше 50. И старайтесь постепенно отказываться от привычки лежать на пляже, распластавшись под открытыми лучами солнца. В будущем вам придется дорого расплачиваться за это.
Подберите правильный уход
Все средства должны быть подобраны исходя из вашего типа кожи. При этом старайтесь избегать агрессивного воздействия. Откажитесь от механических скрабов и спиртосодержащих тоников. Отдавайте предпочтение мягким пилингам, которые бережно обновляют кожу.
Если кожа у вас проблемная и присутствуют высыпания, ни в коем случае не давите и не ковыряйте их. Этим вы только усугубите ситуацию. Подберите в аптеке подходящий крем или мазь и наносите средство перед сном. Также обратите внимание на свой рацион. Недавние исследования установили связь образования акне с употреблением молочных и глютеносодержащих продуктов.
Придайте красивую форму бровям
Брови очень сильно влияют на восприятие лица в целом. Не верите – попробуйте поменять форму бровей в фоторедакторе. Заодно подберете идеальный вариант для вашего лица.
Сегодня в моде широкие густые естественные брови. Тонкие ниточки ушли в прошлое. И слава богу! Но это не значит, что брови могут быть неопрятными и неряшливыми. Укладывайте их с помощью специального геля, аккуратно удаляйте лишние волоски. Редкие и слишком светлые брови можно подкорректировать карандашом или специальной пудрой.
Если же вы счастливая обладательница очень густых бровей, то лучше доверить их специалисту. Он придаст нужную форму, а затем вы уже сможете поддерживать ее самостоятельно в домашних условиях.
Правильно подберите макияж
Чтобы быть красивой, совсем не обязательно наносить на себя тонны макияжа. Однако подчеркнуть свою естественную красоту будет нелишним.
Запомните несколько базовых правил хорошего макияжа:
Следите за мимикой
У большинства людей лицо находится в постоянном напряжении. Со временем спазмированные мышцы могут превратиться в некрасивую гримасу, даже если от природы у человека приятные черты лица. Особенно сильно портят лицо негативные эмоции. У вечно несчастного человека опускаются уголки губ, у хмурого – появляется складка между бровями, у брезгливого – морщины на носу.
Чтобы не допустить этих фатальных изменений, нужно смолоду приучить себя следить за мимикой. Не позволять лицу находиться в напряженном состоянии, стереть с него скорбную и угрюмую маску.
Подойдите к зеркалу, максимально расслабьте все лицевые мышцы и обратите внимание на свое выражение лица. Именно таким оно должно быть большую часть времени.
Учитесь красиво улыбаться
Да, улыбаться красиво тоже нужно уметь. Попросите как-нибудь свою подругу снять вас на видео, чтобы вы не видели. Затем внимательно посмотрите запись, отметьте те моменты, которые больше всего бросаются в глаза и вам не нравятся.
Затем вам снова предстоит прибегнуть к помощи зеркала. Отрепетируйте лучезарную улыбку, которая будет вам нравиться, постарайтесь запомнить ее на уровне мышечной памяти и воспроизводить уже без зеркала. Поначалу будет сложно и непривычно, зато потом новая привычка закрепится и останется с вами навсегда.
Красота тела
От лица перейдем к телу.
Регулярно занимайтесь спортом
Без нормальной физической нагрузки очень сложно поддерживать красоту на высоком уровне. Кожа становится более дряблой, ухудшается осанка, появляется лишний вес, усыхает мышечная масса. А самое главное – тело лишается легкости, из него уходит жизненная энергия. А без нее даже самые красивые черты блекнут и тускнеют.
Выберите себе активность по душе и регулярно ей занимайтесь. Это может быть что угодно: бег, танцы, катание на велосипеде, игровые виды спорта. Можно не ограничиваться чем-то одним, а выбрать несколько занятий. Если будете усердно заниматься с полной отдачей, заметите позитивные изменения во внешности уже через пару месяцев или даже раньше.
Правильно питайтесь
О правильном питании написано множество книг. Кстати, лучшие из них вы можете найти в нашей подборке. Здесь я хочу лишь обозначить основные тезисы и дать вам правильные ориентиры:
Пейте больше воды
Обезвоживание негативно сказывается на всех системах организма. Естественно, это проявляется и во внешности. Кожа высыхает, приобретает нездоровый оттенок, возрастные изменения на ней становятся более заметными. Также недостаток воды затрудняет вывод токсинов из организма, что может привести к высыпаниям.
Приучите себя пить хотя бы по одному литру чистой воды в день. Это всего лишь дело привычки. Три недели вам придется заставлять себя, а затем уже организм сам будет напоминать вам и требовать свою порцию жидкости. Прямо сейчас можете установить специальное приложение на телефон, которое будет подсчитывать, сколько вы выпили за день.
Следите за гигиеной сна
Каждая девушка прекрасно знает, как бессонные ночи сказываются на внешности. Отеки, мешки под глазами, нездоровая бледность – вот лишь несколько неприятных последствий из целого списка.
Чтобы быть красивой, нужно чувствовать себя бодрой и отдохнувшей. Ловите чек-лист по организации полноценного здорового сна:
Ухаживайте за волосами
Блестящие шелковистые волосы – украшение любой девушки. Чтобы они были такими всегда, нужно позаботиться о грамотном уходе.
Красота волос начинается с правильной гигиены. Мойте голову по мере загрязнения, не дожидайтесь, пока волосы станут похожими на жирные сосульки. Кондиционер и маска для волос придадут вашей шевелюре блеск и защитят от агрессивного воздействия окружающей среды.
Очень важно правильно подобрать стрижку. Ориентируйтесь на форму своего лица и на структуру волос. Если у вас тонкие и склонные к сечению волосы, не стоит отращивать их до пояса. Короткая стрижка поможет придать объем, она сделает ваш образ более привлекательным, легким и воздушным.
Цените то, что дано вам природой. Если у вас вьющиеся волосы, подчеркните их красоту, а не мучайте бесконечными выпрямлениями.
Не забывайте про ногти
Казалось бы, ногти – такая мелочь, но они очень сильно влияют на общее впечатление. Это своеобразный индикатор образа жизни человека. Если ногти аккуратны и ухожены, значит, их хозяйка следит за собой.
При этом не обязательно каждые 2 недели тратиться на профессиональный маникюр и вырисовывать на ногтях замысловатый дизайн. Вполне можно обойтись и домашним уходом. Аккуратно подстричь и подпилить ненужную длину, срезать кутикулу, смазать руки растительным маслом. Естественность и аккуратность сегодня в моде.
Образ и стиль
Завершить работу над внешним образом вам поможет правильно подобранная одежда и аксессуары.
Следите за опрятностью одежды
Великая Коко Шанель говорила: “Лучше три морщины на лице, чем одна на чулке”. Действительно, неопрятность в одежде очень сложно чем-то компенсировать. Какой ослепительной ни была бы внешность девушки, катышки, пятна, вытянутые коленки способны угробить все впечатление.
Ловите несколько советов, которые помогут дольше сохранить ваши вещи в первозданном виде:
Носите то, что вам идет
Погоня за модой порой заставляет девушек выглядеть глупо. Не стоит слепо следовать трендам, старайтесь формировать собственный стиль.
При выборе одежды опирайтесь на свое телосложение. Определите, к какому типу можно отнести вашу фигуру: яблоко, груша, прямоугольник или перевернутый треугольник. Для каждого типа в интернете есть множество рекомендаций по подбору одежды. Ознакомьтесь с ними и старайтесь следовать.
Также усвойте универсальные правила, которые помогут вам всегда адекватно и уместно одеваться:
Не забывайте про аксессуары
Завершить образ вам помогут правильно подобранные аксессуары. Важно, чтобы они не выбивались из общего стиля, подходили к вашему типу внешности и не выглядели дешево.
Давайте рассмотрим несколько правил выбора аксессуаров:
Носите красивое и опрятное белье
Даже если никто вас в нем не увидит. То, как вы одеваетесь сами для себя, говорит о вашем уровне самоуважения. Чем его больше, тем выше привлекательность, хоть эта связь и не очевидна большинству людей.
Попробуйте как-нибудь надеть роскошное нижнее белье под обычную повседневную одежду. Вы поразитесь эффекту! Уверенность в себе повысится в несколько раз, во взгляде появятся озорные искорки, даже походка станет более женственной.
Внутренняя красота
Красота внешняя неразрывно связана с внутренней красотой. Если внутри у вас хаос и раздрай, никакие манипуляции с внешностью не помогут вам стать красивыми. Поэтому работать нужно сразу по двум фронтам.
Не гонитесь за идеалами
Одна из главных причин, по которой большинство девушек считают себя некрасивыми, – неудачное сравнение. С раскрученных аккаунтов в Инстаграме на них смотрят отфотошопленные модели, рядом с которыми любая, даже самая красивая девушка, может почувствовать себя ущербной.
Мой совет простой: не заходите на эти страницы. И время сэкономите, и самооценку сбережете. Фотографии, которые выставлены там, не имеют ничего общего с реальностью. Они задают очень высокую планку, которая по факту оказывается ложной и сбивает с толку миллионы девушек. Не ведитесь на эту чепуху. Живите по своим правилам.
Избавляйтесь от негатива
Люди напрасно думают, что процессы в их голове скрыты от окружающих. Мысли и эмоции, которые сопровождают человека большую часть времени, глубоко отпечатываются у него на лице. Поэтому старайтесь не зацикливаться на негативе, гнать от себя плохие мысли, больше улыбаться и радоваться жизни.
Не будьте эгоистичны
Постоянный фокус на себе, зацикленность на собственной внешности – распространенная особенность нынешних девушек. Чтобы выгодно отличаться на общем фоне, достаточно хотя бы немного снизить свой эгоизм и начать проявлять искренний интерес и доброту к другим людям. Это добавляет сразу 100 очков к красоте.
Эгоизм блокирует поступление жизненной энергии, тогда как доброта и альтруизм, наоборот, открывают поток. В этом нет никакой магии. Это древний физиологический механизм, связанный с эволюцией вида.
Для начала проникнетесь добротой и любовью к самым близким людям – родственникам и друзьям. Узнайте, может им в чем-то нужна ваша помощь, подумайте, как вы можете их порадовать и сделать жизнь лучше.
Затем постепенно можете расширять круг людей. Возможно, вам так понравится делать что-то во благо других, что вы решите заняться благотворительностью.
Любите себя
Этот совет может показаться банальным, но он действительно работает. Более того, без него не работают все остальные.
Только любовь нужно понимать правильно. Это не потакание всем прихотям своего тела, не пассивное любование собой в зеркале, не отрицание собственных недостатков. Это спокойное принятие тех особенностей, которые вы изменить не в силах, и активная работа по улучшению того, что можно улучшить.
Поэтому нужно спокойно сконцентрироваться на том, что дала вам природа, и искать способы это подчеркнуть и усовершенствовать. Это и будет та самая любовь к себе, которая способна горы свернуть.
Повышайте стрессоустойчивость
А вы знали, что кожа и нервная система тесно связаны между собой? Они происходят из единого эмбрионального зачатка, называемого эктодерма. Впоследствии эктодерма разделяется на две трубочки: из одной формируется мозг и нервная система, а из другой – кожа. Но связь между ними сохраняется на всю жизнь. Поэтому любые нагрузки и сбои в работе нервной системы тут же сказываются на коже.
Полностью исключить из жизни стрессогенные факторы невозможно, поэтому нужно сосредоточиться на повышении устойчивости нервной системы к ним. В этом вам помогут техники медитации и регулярные вылазки из зоны комфорта.
Больше общайтесь с людьми, рядом с которыми вы себе нравитесь
Критичный взгляд других людей может серьезно подорвать веру в собственную привлекательность. Поэтому сведите к минимуму контакты с теми, кто прямо или косвенно критикует вашу внешность, позволяет себе нетактичные шутки в ваш адрес, раздает советы о том, как вам лучше одеваться, краситься и т. п. Все эти проявления говорят о его невоспитанности и неуважении к вам. А зачем тратить время на таких людей?
Общайтесь с теми, с кем вам уютно и комфортно, кто уважает ваше личное пространство и не пытается самоутвердиться за ваш счет. Но и сами при этом будьте тактичными, доброжелательными и вежливыми.
Будьте увлеченными
Сложно представить себе более притягательное зрелище, чем человек, погруженный в любимое дело. Когда мы делаем то, что доставляет нам удовольствие, в кровь поступает лошадиная доза гормонов счастья. Окружающим людям хочется тоже приобщиться к этому источнику жизненной энергии, поэтому они инстинктивно тянутся к нам и испытывают симпатию.
Найдите себе занятие по душе. Если вы никогда ничем страстно не увлекались, не ждите, что оно сразу захватит вас и увлечет с головой. Интерес будет расти постепенно, все больше заполняя вашу жизнь.
Заключение
Потенциал для улучшения внешности есть абсолютно у каждой девушки. Предлагаю вам провести эксперимент и самим в этом убедиться. Прямо сейчас сделайте несколько фотографий себя со всех ракурсов. Сегодняшний день будем считать началом марафона по прокачке своего внешнего вида.
Каждый день выполняйте рекомендации, представленные в статье, и фиксируйте изменения, которые будут происходить. Только, чур, не халтурить! Чтобы не растерять мотивацию на полпути, можете привлечь к процессу подругу, ведь вдвоем веселее и интереснее. Через месяц сделаете контрольные фотографии и подведете итоги.
Кстати, у нас есть аналогичная публикация для сильной половины человечества. Поделитесь со своими мужчинами ссылкой на статью о том, как стать красивым.
Желаю вам уверенности и увлеченности. Будьте неотразимы и притягательны!