Разбираемся: как работает увлажняющий крем?
Должен ли правильный увлажняющий крем непременно «проникать в глубокие слои кожи», какое на самом деле он оказывает действие и зачем вообще нужен? Спросили у эксперта.
Надежда Склярова
врач-косметолог клиники Remedy Lab
По какому принципу работает увлажняющий крем?
«Кожа состоит из трех слоев: эпидермиса, дермы и подкожно-жировой клетчатки. Эпидермис образует барьер, который защищает от бактерий, токсинов, потери воды и ультрафиолетового излучения. Следом идет дерма — в ней находятся коллагеновые и эластиновые волокна, а также фибробласты и всё то, что отвечает за упругость кожи. Эпидермис на 90% состоит из клеток — кератиноцитов. Принцип их строения напоминает кирпичики дома. Их главная функция — защищать от потери воды. Когда мы наносим средство на поверхность кожи, то глубже, в саму дерму, проходит лишь небольшой процент компонентов. Увы, при домашнем уходе сложно добиться большой проникающей способности средств, хотя некоторые производители намеренно уменьшают молекулы, используя биотехнологии. Это и является той самой хорошей проникающей способностью, которую марки обещают нам на упаковке».
В своем блоге Don’t touch my face Адель Мифтахова подробно рассказывает о проникновении ингредиентов в кожу, и оказывается, что большинству увлажняющих кремов достаточно действовать только на поверхности. Глубокие слои нужны средствам только с активными анти-эйдж компонентами.
Нужен ли нам вообще крем?
«Да, крем в любом случае нужен всем. Без увлажнения роговые чешуйки будут «торчать» в разные стороны и напоминать старую черепицу. Наша задача с помощью крема сгладить поверхность кожи. Практически любое увлажняющее средство формирует липидную мантию, которая защищает от потери влаги. Но если хочется другого эффекта (упругости или сокращения морщин), то более глубокое проникновение компонентов крема просто необходимо (это касается всех средств, которые стимулируют выработку коллагена). В этом случае эффективнее будет использовать аппаратную или инъекционную косметологию. В ход идут микроиглы, глубокое отшелушивание, нагревание».
Как часто им надо пользоваться?
«Если говорить о длительности действия увлажняющего крема, это очень индивидуально. В течение дня его часть все равно будет «улетучиваться». Поводы довольно банальны: задели рукой лицо, почесали подбородок, вытерли губы после еды. Да и кондиционеры с обогревателями делают свое дело. Иногда с увлажняющим кремом нужно поступать, как и с солнцезащитным, — периодически обновлять. А вот средствам с SPF проникать вглубь кожи вообще не нужно — они создают щит на поверхности. Поэтому по правилам грамотного ухода мы должны после обычного крема нанести средство с SPF-фильтром, чтобы создать дополнительный барьер от свободных радикалов и избежать окисления увлажняющего крема».
Но не переусердствуйте с увлажнением — мы уже писали, к чему приводит чрезмерное увлечение питательными кремами.
Увлажняющий крем для лица
В увлажнении нуждаются все типы кожи, в том числе жирная и комбинированная. Выбрать идеальное средство для лица – непростая задача, но мы поможем ее решить. Вначале объясним, зачем коже нужны увлажняющие компоненты и как выбрать крем на их основе.
Мария Невская Дерматолог
Когда коже необходимо увлажнение
Увлажняющий крем для лица должен быть вашим дежурным (без преувеличения) средством. Ведь на недостаток влаги реагирует любой тип кожи.
«В увлажнении нуждается кожа любого типа, даже если в данный момент признаков обезвоженности не наблюдается. Жирную и проблемную кожу тоже важно увлажнять, особенно на фоне медикаментозного лечения агрессивными препаратами».
Елена Елисеева, медицинский эксперт марки Vichy
Большинство современных препаратов для коррекции акне повреждают липидный барьер кожи (таков их механизм действия) — в итоге быстро теряется влага. Поэтому грамотный врач вместе с лечебными препаратами обязательно назначает увлажняющий уход.
«Нормальную кожу увлажняют для поддержания идеальной текстуры и здорового цвета лица. Сухая кожа особенно нуждается в гидрофиксаторах, так как недостаточность липидного барьера приводит к потере влаги и преждевременному старению», – говорит Елена Елисеева, медицинский эксперт Vichy.
«В состав увлажняющих средств для сухой кожи входят как гидрофиксаторы, например, гиалуроновая кислота, так и липидовосполняющие компоненты — масла и церамиды в высоких концентрациях».
Пройдите наш тест, чтобы проверить, достаточно ли увлажнения получает ваша кожа.
Как увлажняющий крем действует на кожу лица
Увлажняющие кремы, как правило, работают в двух направлениях:
Поставляют влагу в клетки эпидермиса при помощи гигроскопичных компонентов, которые забирают молекулы воды из атмосферы.
Силами влагозапирающих ингредиентов формируют на поверхности защитную пленку, не позволяющую этой влаге испаряться.
В состав средств для сухой кожи входят гидрофиксаторы. © iStock
Состав увлажняющего крема
Гигроскопичные агенты, абсорбируя влагу из атмосферы, связывают ее с клетками и создают на поверхности эпидермиса влагоудерживающий барьер, который смягчает и разглаживает кожу. В составе косметики эти вещества прячутся под следующими названиями:
Помимо этих компонентов в списке ингредиентов увлажняющего крема можно найти целый ряд других полезных составляющих.
Сезонные особенности
В холодное и теплое время года увлажняющий крем решает разные задачи и выполняет разные функции.
Зимой
В период морозной и ветреной погоды, а также иссушающего действия центрального отопления нужно особенно внимательно следить за целостностью гидролипидного слоя кожи. Одних увлажнителей будет уже недостаточно, так что, выбирая зимний крем, ищите в составе также липидовосполняющие компоненты: это могут быть как натуральные масла и воски, так и церамиды.
Летом
Сухость воздуха, высокие температуры и солнечные лучи изрядно высушивают кожу. И поскольку на жаре наша кожа выделяет вдвойне, а то и втройне больше себума, рекомендуется отдавать предпочтение более легким текстурам, не оставляющим на коже ощущения жирной или липкой пленки. Гель, крем-гель или флюид не утяжеляют кожу, не препятствуют свободному выделению кожного сала и не провоцируют появление воспалительных элементов.
Плюсом станет наличие в средстве солнцезащитного фактора. Для города вполне хватит «двадцатки», а вот для активного отдыха под солнцем ищите средство с фактором защиты не меньше SPF 30.
Как выбрать увлажняющий крем
Основная потребность сухой кожи — увлажнение. © iStock
В поисках дневного увлажняющего крема в первую очередь обращайте внимание на текстуру.
Правила нанесения
Любой крем наносите только на предварительно очищенное от загрязнений и макияжа лицо. Если крем содержит влагоудерживающие агенты (глицерин, гиалуроновую кислоту), желательно, чтобы кожа перед нанесением была чуть влажной. Обработайте ее тоником.
Распределяйте состав кончиками пальцев по массажным линиям, двигаясь снизу вверх: от подбородка к скулам, от уголков губ к вискам и так далее.
Увлажняющий крем можно «закрыть» маслом или сывороткой с масляной текстурой, этот способ особенно актуален для обладательниц сухой кожи.
Обзор средств
Для сухой кожи
Кремы для сухой кожи
За быстрое увлажнение здесь отвечают микрокапсулы Lipidure, векторизованные церамиды и гиалуроновая кислота. Эта комбинация «запечатывает» воду внутри клетки, обеспечивая ей оптимальный уровень гидратации надолго.
церамиды, гиалуроновая кислота, масло карите, экстракты французской розы, пиона, масличной моринги, морского фенхеля
Формула работает в трех направлениях: интенсивно увлажняет, помогает удерживать молекулы воды в клетках кожи, устраняет дискомфорт.
масла розы и черной смородины
Интенсивное увлажняющее средство Hydraphase Intense Riche, La Roche-Posay
Средство обеспечивает продолжительную гидратацию эпидермиса. Герметичный флакон защищает крем от бактерий.
термальная вода La Roche-Posay, фрагментированная гиалуроновая кислота
Для жирной и комбинированной кожи
Кремы для жирной кожи
УВЛАЖНЯЮЩИЙ гель-крем ULTRA FACIAL OIL-FREE gel cream, KIEHL’S
Легкий гель не оставляет жирной пленки, предупреждает дегидратацию, обеспечивая увлажнение на продолжительное время. В составе вы не найдете масел, парабенов и отдушек.
антарктицин, экстракт императы цилиндрической, токоферол
Поддерживает чувство комфорта и оптимальный уровень увлажненности кожи в течение 48 часов.
ИНТЕНСИВНЫЙ УВЛАЖНЯЮЩИЙ РЕГЕНЕРИРУЮЩИЙ ГЕЛЬ Hydratation B5, SKINCEUTICALS
Нежирный гель поддерживает оптимальный уровень увлажнения кожи, заряжает ее здоровьем в красотой.
гиалуроновая кислота, витамин В5, мочевина, трегалоза
Все-все об увлажнении кожи: всем ли нужен крем и зачем пить 2 литра воды
Увлажняющий крем – первое, что покупает человек, задумавшийся об уходе. А вы знали, что понятия «увлажнение» вообще не существует? Разбираемся с экспертами, откуда вода берется в коже, и куда она девается.
Зачем коже нужна вода? Может, она вообще не нужна?
Вода в коже выполняет те же функции, что и в любой другой точке организма: участвует в химических реакциях, является службой доставки полезных веществ к клеткам и способствует выводу вредных, помогает телу подстраиваться под температуру окружающей среды. А также способствует полноценному заживлению после любых повреждений.
Если мы говорим об эстетической составляющей, то вода ответственна за плотность и упругость кожи. Ее дефицит провоцирует тусклый цвет лица, дряблость, стянутость, морщины и воспаления (из-за недостатка влаги вырабатывается больше себума).
Откуда вода появляется в коже?
Главное, что надо понять: основной путь воды в коже — изнутри наружу, а не наоборот. Во внутренний слой (дерму) вода поступает через кровеносные сосуды. Далее из дермы она проникает в наружный слой (эпидермис).
Ввести воду внутрь через кожу сложнее, чем через сосуды: у кожи есть эпидермальный барьер, и это надежная преграда.
То есть увлажнить кожу снаружи вообще никак нельзя?
До недавнего времени считалось, что да, проникновение воды с поверхности эпидермиса внутрь невозможно: молекулы H20 слишком велики. Но последние исследования показали, что эпидермис связан с дермой сетью наноканалов, называющихся аквапорины. Они представляют собой белковые структуры наноразмера, которые открываются на поверхности кожи и некоторое количество молекул воды-таки проникает в дермальный слой.
В 2003 году за открытие аквапоринов Питер Агре получил Нобелевскую премию по химии. Интересно, что это исследование изначально не имело отношения к коже человека, а рассматривало организмы млекопитающих и растений.
И все-таки, объясните на пальцах: вода в коже существует в виде капель? Или в виде молекул? А может, как-то еще?
В основном молекулы воды находятся в связанном виде. То есть они соединены водородными связями с белками или другими молекулами. Но около 20% воды представляют собой свободные молекулы. Точное соотношение посчитать пока никому не удалось — из-за трудности измерений.
А как вода распределяется в коже?
Большая часть (до 80% от общего количества) содержится в глубоких слоях кожи, там, где есть живые клетки. В верхнем, роговом слое, состоящем из мертвых чешуек, воды значительно меньше (от 15% до 30%).
На сегодняшний день физиологи выделяют три основных водных пула, которые существуют в коже – статический, динамический и трансдермальный. Они сообщаются между собой, и более глубокий пул может поставлять воду в более поверхностные, но из «верхних» пулов вода не может вернуться в глубокие.
Статический пул — объем воды, который постоянно присутствует в эпидермисе. У здоровых молодых людей ее количество может составлять до 30% общего объема эпидермиса. Гиалуроновая кислота и натуральный увлажняющий фактор (NMF) удерживают воду между клетками рогового слоя, связывая молекулы воды с аминокислотами, молочной кислотой, мочевиной. Если этот пул наполнен, кожа гладкая, ровная, мелкие морщинки отсутствуют.
Динамический пул располагается глубже – этот резерв воды находится на уровне дермы. В дермальном слое воду удерживает матрикс, состоящий из гликозаминогликанов, самый важный из которых — гиалуроновая кислота. Динамический пул отвечает за упругость, плотность и эластичность кожи.
Еще ниже трансдермальный пул — вода, содержащаяся в микроциркуляторной сети кожи (капиллярах дермы).
То есть моя вода всегда со мной? Или она может исчезнуть?
Достигая верхних клеток эпидермиса, вода испаряется. Это называется трансэпидермальной потерей воды. Также она выходит с потом и оттекает по лимфатическим сосудам.
Внешние воздействия — высокие и низкие температуры, химические или физические (УФ-излучение) факторы — повреждают защитный слой кожи и усиливают потерю воды.
В дермальном слое за удержание воды отвечает гиалуроновая кислота. Снижение её количества приводит к снижению уровня влаги, что и происходит с возрастом. Между живых клеток эпидермиса гиалуронка тоже есть, но в значительно меньшем количестве.
Что происходит, когда наносишь увлажняющее средство на кожу?
Стоит начать с того, что в медицине вообще нет понятия «увлажняющий». Это слово придумали маркетологи. Как правило, производители используют этот термин для трех категорий средств:
Какие ингредиенты как работают?
Но для глубокого увлажнения этого недостаточно, верно?
Верно. Как мы писали выше, основной путь воды в коже — снизу вверх, а не наоборот.
Чтобы все слои кожи были насыщены водой, нужно:
2. «Увлажнять» роговой слой при помощи ингредиентов, о которых мы говорили выше. Несмотря на то, что он состоит из ороговевших клеток, для их сцепления нужна вода. Если ее будет недостаточно, вода будет вытягиваться из дермы.
3. Поддерживать здоровый липидный барьер. Помимо липидов и жирных кислот этому способствуют антиоксиданты: феруловая, аскорбиновая кислоты, витамин Е, ресвератрол. Они защищают собственные липиды, препятствуя их окислению на солнце.
4. Стимулировать синтез аквопоринов, которые способствуют транспортировке воды сверху вниз. Их количество снижается при избыточном солнечном излучении, использовании некоторых кислот и просто с возрастом. Стимуляция синтеза аквапоринов – перспективная и недостаточно изученная ветвь в дерматологии. Такими ингредиентами предположительно считаются растительные экстракты граната, водорослей, яблока.
5. Не нервничать (который раз вы это слышите?:). При стрессе вырабатывается гормон кортизол, который снижает выработку собственной гиалуроновой кислоты.
Так, подождите! А как же популярные инъекции препаратов на основе гиалуроновой кислоты?
Тут мнения врачей расходятся (так что ждите отдельный гид).
Тийна Орасмяэ-Медер: «Такие инъекции имеют смысл только при уменьшении количества гиалуроновой кислоты в организме в целом — в результате болезней или возрастных изменений. (Это можно отследить: например, у вас станут поскрипывать суставы, ухудшится зрение.) Как правило, это происходит в +/- 60 лет, и у женщин часто совпадает с менопаузой.
Но иногда синтез гиалуроновой кислоты может сократиться временно: например, если несколько дней не высыпаться. В этом случае все восстановится само, а инъекции только собьют организм с толку: «Погодите, так мне синтезировать гиалуронку самому или нет?».
А всем ли нужно увлажнять кожу? Может, мне не надо?
Медицинских показаний для увлажнения кожи практически не существует. Исключения — редчайшие проявления крайней сухости кожного покрова, при котором возникают трещины.
Но уровень увлажненности, безусловно, сказывается на визуальном виде кожи.
Гипотетический здоровый человек со здоровым организмом и, соответственно, здоровой кожей, живущий в гипотетическом идеальном климате и не сталкивающийся с агрессивными факторами окружающей среды может обойтись без дополнительного увлажнения.
Другой вопрос — много ли вы знаете таких людей?
Реальному же человеку в современном мире дополнительное увлажнение все-таки нужно. Как минимум потому, что его кожа каждый день подвергается воздействию солнца и жесткой воды. А еще есть так себе экологическая обстановка, стрессы, неправильное питание. Все это негативно влияет на уровень увлажненности.
В некоторые периоды, например, в отпуске во влажном климате, нормальная кожа действительно будет чувствовать себя отлично и без дополнительного увлажнения. Но это, скорее, исключение.
Я запуталась и не хочу вообще в это вникать? Чем мазаться конкретно мне?
Кристина Шлега: Для среднестатистического человека без особых проблем лучше всего работает комбинация из двух — трёх средств. Например, увлажняющий тоник и/или увлажняющая сыворотка с антиоксидантами и «закрывающий» крем, препятствующий испарению влаги и восстанавливающий липидный барьер.
Говорят, если постоянно пользоваться увлажняющим кремом, кожа привыкает и перестает увлажняться сама?
Нет. Кожа может привыкнуть к антибиотикам и гормонам, но обычно в увлажняющие кремы эти вещества не входят. Если вы регулярно пользуетесь увлажняющим уходом, то через какое-то время замечаете максимально выраженный эффект, а потом вам кажется, что улучшение замедляется. Но это не значит, что «кожа привыкла», просто она находится в максимально возможном хорошем состоянии.
Но если отменить увлажняющие средства, то влага из глубоких слоев кожи начнет подниматься на поверхность — для усиленного увлажнения эпидермиса. Это может привести к более серьезному обезвоживанию кожи и, как следствие, более быстрому образованию морщин и более раннему нарушению барьерной функции кожи. Поэтому лучше все-таки пользоваться средствами, чем не делать этого.
Как работает увлажняющий крем для лица, разбираемся в составе
За свою небольшую, но продуктивную карьеру я написала слово «увлажняющий» несколько сотен раз, не меньше. И прочитала его в пресс-релизах столько же или больше раз. Иногда это были интересные исследования, как например, когда выходила линейка Hydramax + Active от Сhanel. Иногда бывает другая ситуация — когда слово «увлажняющий» на креме пишут, потому что о нем больше и сказать нечего. Обычно и пресс-релизы о таких продуктах занимают половину странички.
Мне бы хотелось разобраться в понятиях: что на самом деле делает увлажняющий крем для лица? Почему-то принято считать, что он увлажняет =). Это не всегда и не совсем так.
Те, кто в курсе, дальше могут не читать мои изыскания. Остальные велкам дальше.
Что такое крем по своему составу?
via The Beauty Brains
Какое увлажнение может обеспечить крем?
Увлажняющие ингредиенты работают двумя путями:
1. Формируя на поверхности кожи тонкую пленочку, которая не позволяет влаге испаряться. В химии это называется окклюзия. Влага остается на месте, коже становится приятно. С кремами для лица это не всегда очевидно, а вот с кремами для тела бывает очень заметно. При этом как только пленочки нет на месте — процесс идет своим чередом. А в такой зоне, как губы, ситуация может даже ухудшиться, если вы привыкли пользоваться бальзамом, а потом перестали — сухость обеспечена.
Как это происходит? Вода в коже бывает статическая (внутри клеток) и динамическая (в межклеточном пространстве, испаряется с кожи именно она). Формирующие пленочку кремы превращают динамическую воду в статическую, таким образом не пополняя запасы воды в коже, а сохраняя их.
В кремах, которые обладают только такой функцией, нет ничего плохого — если в составе также имеются криопротекторы, а текстура достаточно насыщенная, то это выбор для защиты кожи во время прогулок зимой.
2. Привнося в эпидермис увлажняющие компоненты, которые притягивают и удерживать влагу в ней. Это различные гигроскопические ингредиенты, например, глицерин, сорбитол и пропилен гликоль — они могут забирать влагу из атмосферы. А также гиалуроновая кислота, полисахарид гликозаминогликан, которую сегодня кладут чуть ли не в каждый крем. Она способна одной своей молекулой удерживать до тысячи молекул воды.
Гиалуроновая кислота тоже бывает разная. Это очень большая молекула (не зря она удерживает столько воды) и проникнуть вглубь кожи она не может (разве что мы вколем ее в виде Restylane’а или Juvederm’а). Зато это интенсивный поверхностный увлажнитель. Чтобы она проникала в глубокие слои, ее фрагментируют. Фрагментированная сыворотка с гиалуроновой кислотой способна проникать глубже и работать уже как антивозрастной компонент.
Хорошие кремы сегодня (например, вышеупомянутый Hydramax + Active от Chanel — сорри за рекламу, первый в голову приходит) работают сразу в двух вышеперечисленных направлениях.
Какие выводы из этого можно сделать?
1. Вода поступает в наш организм только извне — хотите красивую кожу, пейте много воды. Недостаток питья отражается на коже. Поэтому пьем больше воды! Я пока не встречала человека, которому бы это вредило.
2. У вас нет проблем с влагой в коже, но в офисе сухой воздух/на улице мороз. Вам нужен крем, который обеспечит кожу пленочкой и не даст влаге испариться с поверхности.
3. Для ежедневного ухода лучше выбрать крем, который работает и так, и так. Пока увлажняющие компоненты привлекают и удерживают молекулы воды, пленочка не дает всему этому улетучиться в атмосферу.
4. Продукты с легкой текстурой — сыворотка, флюид — наносить зимой можно только под крем.
И еще два развеивания мифов — вроде бы все грамотные уже и до сих пор попадаются такие вопросы.
1. Жирной и проблемной коже не нужно увлажнение. У жирной кожи избыток себума, а не влаги, поэтому ее вовсе не нужно «засушивать» спиртами и жесткими умывалками «до скрипа». Часто одно только применение хорошо подобранного увлажняющего крема для лица с жирной кожей позволяет ей выглядеть на порядок лучше (проверено на себе). Фишка в выборе текстуры (легкой, ненасыщенной — такие не оставляют жирного блеска) и в себорегуляции, которую этот крем должен обеспечивать наравне с увлажнением.
2. У сухой кожи недостаток воды. Проблема сухой кожи не только в недостатке влаги, проблема в недостатке липидов. Поэтому сухой коже для комфортного состояния также нужны ненасыщенные жирные кислоты (как внутрь, так и наружу — омега 3, омега 6) и стимулирующие выработку структурных липидов компоненты.
