что делает ребенок в 8 месяцев в животе
Восьмой месяц беременности
Содержание статьи
Состояние будущей мамы на восьмом месяце беременности
Начало восьмого месяца беременности сопровождается быстрым ростом живота. Активность малыша снижается: ему становится тесновато в матке.
Женщине этот период, как правило, дается весьма непросто. Нарастает чувство тяжести, изжога, ощущение нехватки воздуха.
Многие будущие мамы отмечают повышение аппетита, которое происходит на восьмом месяце беременности, а также частые позывы к мочеиспусканию из-за сильного давления плода на мочевой пузырь.
Нередко возникают проблемы и дискомфорт во время сна женщины. Причины: большой живот, движения ребенка, отеки.
Женщина на восьмом месяце беременности отмечает появление пигментации – темной линии на животе от пупка до лобка. Она может быть разной степени выраженности, однако опасаться не стоит: спустя несколько недель после родов пигментация исчезнет.
Роды на восьмом месяце беременности происходят нечасто, однако могут возникать тренировочные схватки, которые вызывают волнение у будущей мамы. Важно научиться правильно считать интервалы между сокращениями матки, чтобы отличить роды от тренировки.
Плод на восьмом месяце беременности
Ребенок продолжает шевелиться, однако в большинстве случаев он должен перевернуться и занять правильное положение для родов – вниз головкой. Если этого не произойдет, гинеколог посоветует будущей маме ряд упражнений, которые могут помочь малышу занять правильное положение.
Ребенок на восьмом месяце беременности может активно набирать вес, поэтому будущей маме нужно еще внимательнее следить за своим питанием.
Кости черепа у плода очень мягкие и податливые, это необходимо для прохождения по родовым путям матери.
На восьмом месяце беременности будущий малыш уже может дышать, спать и даже видеть сны. В его легких уже в достаточном количестве скопилось особое вещество – сурфактант, без которого невозможно полноценное дыхание после родов.
Как правило, к этому времени у ребенка сформированы основные рефлексы, в том числе и сосательный.
Необходимые обследования на восьмом месяце беременности
На восьмом месяце беременности посещать врача рекомендуется каждую неделю. На приеме доктор измеряет артериальное давление, вес, окружность живота и высоту дна матки будущей мамы. Перед посещением доктора нужно сдать анализ мочи и крови.
8-й месяц беременности
8-й месяц: развитие беременности, изменения в теле и в ощущениях мамы, что включает в себя третий скрининг, как продолжается развитие плода, что такое тазовое предлежание и несколько советов, облегчающих жизнь в последние недели беременности.
Как чувствует себя мама
Вы вступаете в предпоследний месяц беременности. Возможно, вы уже оформили декретный отпуск и вовсю готовитесь к долгожданной встрече со своим чадом: покупаете вещи, выбираете кроватку, запасаетесь подгузниками и даете указания по переделке бывшего кабинета в спальню для малыша или малышки. Это приятные хлопоты, а еще они помогают отвлекаться от непривычных ощущений и изменений в вашем теле, которые продолжают появляться. Давайте узнаем, что нового испытывает мама на этом месяце беременности.
Некоторые из симптомов, такие как чувство усталости и головокружения, в этом месяце усиливаются, другие могут появиться впервые, например боли в лонном сочленении.
Как бороться с бессонницей и чувством усталости
У бессонницы во время беременности много причин: это и гормональная перестройка, и неудобная поза, и дискомфорт из-за большого живота, и судороги ног, и активность малыша, и странные сны.
Как и многие другие явления, бессонница — частый спутник беременности: она встречается почти у 80 % будущих мам.
Как победить бессонницу? Следуйте простым правилам, которые помогут вам нормализовать ваш сон.
Напоминайте себе о том, что беременность не длится вечно, что большинство других женщин переживает то же состояние и испытывает те же эмоции, — это придаст вам сил и терпения.
Как снизить болевые ощущения в лонном сочленении
Если вы благополучно обошлись без этого в предыдущий месяц, то сейчас у вас повышаются шансы столкнуться с некоторыми новыми ощущениями внизу таза, в паховой области: с покалываниями, тянущими болями, онемением и прострелами, появляющимися или усиливающимися при смене позы и во время ходьбы.
После родов хрящи в суставах постепенно станут более плотными, связки — менее эластичными, и проблемы уйдут.
Как справиться с головокружением
Когда у вас находится время, чтобы прилечь и отдохнуть, старайтесь не ложиться на спину, поскольку кровоснабжение матки в этой позе затрудняется. Возможно, вы даже замечали, что в таком положении у вас может немного кружиться голова.
1. Это может быть связано с тем, что тяжелая матка давит на нижнюю полую вену (находится в брюшной полости). Таким образом, крови, возвращающейся обратно к сердцу, а от него — к мозгу и другим органам, становится меньше, артериальное давление немного падает, и голова начинает слегка кружиться. Поэтому лучше прилечь на левый бок.
1.1. Эта же поза предпочтительна и для сна. Подушки между коленями, под животом и за спиной создадут еще больше комфорта.
2. Среди других причин головокружений могут быть:
2.1. падение уровня сахара в крови — в связи с перестройкой метаболизма;
2.2. низкий гемоглобин;
2.3. варикозное расширение вен.
3. Голова может начать кружиться еще на ранних сроках, в основном из-за ослабления и расширения кровеносных сосудов под воздействием гормонов беременности.
3.1. Это необходимое условие обеспечения нормального кровоснабжения плода.
3.2. Но это же и понижает артериальное давление и замедляет ход крови обратно в материнский организм, в том числе поступление ее к мозгу.
Как мы видим, головокружения — физиологически нормальное состояние для беременности. Однако на поздних сроках внезапные приступы небезопасны для будущей мамы, так как грозят потерей равновесия и падениями. Поэтому нужно относиться к ним внимательно и соблюдать следующие меры предосторожности:
Если же голова уже закружилась, предпринять нужно следующее:
Как нормализовать сердцебиение
Иногда вы можете замечать, что ваше сердце бьется сильнее и чаще, чем обычно, или ритм сердцебиений становится неровным. Не беспокойтесь, это не симптом каких-то «неполадок» в вашем организме, а лишь следствие усилившегося кровотока, причем пик его приходится именно на этот месяц — приблизительно на 32-ю неделю.
Гормоны, особенно прогестерон, стрессы и беспокойство в связи с беременностью и предстоящими родами также играют свою роль в этом состоянии. С нормализацией объема крови, циркулирующей в вашем организме, после родов эти явления проходят.
Что еще может наблюдаться на 8-м месяце
Сейчас сохраняются симптомы беременности предыдущего месяца:
Встречи с врачом на 8-м месяце
В этом месяце вы посещаете доктора дважды, предварительно сдав общие анализы крови и мочи. На каждом приеме врач:
Если этого не произошло в предыдущем месяце, сейчас доктор может произвести гинекологический осмотр для исследования состояния шейки матки и определения предлежания плода, а также взять анализы на флору и инфекции.На сроке 32 – 34 недели вы пройдете скрининг третьего триместра. В него войдут: КТГ (кардиотокография) и УЗИ (ультразвуковое исследование) плода, а также допплерометрия.
По результатам третьего скрининга делаются прогнозы, касающиеся сроков и методов родоразрешения. Некоторые состояния, которые могут обнаружиться во время исследований, рассматриваются как не очень благоприятные для естественного родоразрешения, например предлежание плаценты или тазовое предлежание плода.
Тазовое предлежание плода
Тазовое предлежание не является само по себе безусловным противопоказанием для естественных родов, но головное предлежание признается более удобным и для мамы, и для ребенка, и для акушеров.
Большинство малышей к 32-й неделе уже занимает правильное положение в матке — вниз головой (головное предлежание плода), однако примерно у 5 % из них имеет место тазовое предлежание, разновидностями которого являются ягодичное (от половины до двух третей всех случаев), ножное и смешанное положения.
Если тазовое предлежание — это именно ваш случай, у вас еще есть время помочь малышу перевернуться.
Для таких ситуаций разработан метод наружного профилактического переворота, который выполняется высококвалифицированным специалистом и только в условиях стационара.
После консультации с врачом можно воспользоваться другими доступными средствами, которые тоже иногда помогают.
Если никакие ваши старания не приводят к ожидаемому результату, остается принять текущее положение вещей. Ведь такое явление, как тазовое предлежание, — это не патология, а вариант нормы, имеющий прочное физиологическое объяснение: плод выбирает для себя положение, наиболее приемлемое для него в тех условиях, в которых он развивается.
Когда вы решитесь прекратить попытки, похвалите себя: вы сделали все, что смогли, остальное — в руках природы. Естественные роды при тазовом предлежании возможны — важно только, чтобы они проводились в условиях стационара и их принимал высококвалифицированный персонал. Удачи вам!
Как уйти в декретный отпуск
Пришла пора задуматься над тем, когда вам уходить в декретный отпуск, если вы не сделали этого в конце предыдущего месяца.
Некоторые женщины, чья работа не связана с вредным производством и тяжелыми условиями труда, интересуются, можно ли оформить декретный отпуск позже положенного срока. Да, это возможно. Главное, чтобы против этого не было медицинских показаний. Прислушайтесь к себе, поговорите с врачом, родными и решите, как провести последние недели перед появлением малыша на свет. Ведь декретный отпуск — это время, данное вам для того, чтобы спокойно подготовиться к родам, мысли о которых уже прочно поселились в голове будущей мамы.
Получаем знания о родах
Даже если вам удается сохранять спокойствие в преддверии предстоящих событий, имеет смысл изучить материалы по этой теме. Признаки начавшихся родов и что нужно делать при их появлении, этапы родов и поведение во время схваток, правильное дыхание и техники расслабления — знание этих и других ключевых моментов значительно снизит количество страхов и общий уровень стресса.
Если вы решили не проходить длительный ознакомительный курс для беременных женщин, обязательно посетите занятия, на которых подробно рассказывается о физиологии и психологии родов — ведь до них теперь остается уже не так много времени.
Давайте посмотрим, каких успехов в своем развитии достиг ваш малыш.
Как развивается малыш
На этой неделе активность малыша находится на самом пике, и он все еще может переворачиваться в попытках определиться, в каком положении родиться на свет. Большинство, однако, к этому сроку уже делает окончательный выбор.
Размеры плода: рост — 44 см, вес — 1850 г.
С этой недели плод может начинать вести себя немного тише: это неудивительно, ведь места в матке остается все меньше.
Размеры плода: рост — 45 см, вес — 2000 г.
В возрасте 34 недель внутриутробного развития плод ведет себя уже как новорожденный: спит с закрытыми глазами, а минуты бодрствования проводит с открытыми.
Размеры плода: рост — 46 см, вес — 2150 г.
Развитие плода почти завершено, но он будет продолжать набирать вес за счет жира, который необходим ему для терморегуляции.
Размеры плода: рост — 47 см, вес — 2300 г.
Вам остается месяц до долгожданной встречи с малышом, с которым вы разговариваете теперь каждый день. И не напрасно: кроха уже привык к вашему голосу и легко узнает его после рождения. Здоровья вам и вашему малышу!
Беременность месяц за месяцем: восьмой месяц
время чтения 2 мин.
Вы уже прошли значительную часть пути, но, оказавшись на восьмом месяце беременности, вы осознаете, что все самое интересное еще впереди. К концу 37-й недели ваш малыш уже практически полностью выношен. Помните, что только 5% детей рождаются ровно в срок. Большинство женщин рожают в период между 38-й и 42-й неделями. Это значит, что к концу восьмого месяца беременности вы должны быть готовы, что роды могут начаться в любой момент. Однако будем считать, что у вас еще есть несколько недель, которые стоит потратить на подготовку к родам.
Подготовка к родам
Подготовка к родам и внимательное отношение к любым симптомам, которые могут свидетельствовать о том, что они начались, — самое важное на этом этапе беременности. Настоящие схватки (в отличие от так называемых тренировочных схваток Брэкстона-Хикса) идут без остановок и постепенно учащаются. Другими признаками того, что вы рожаете, являются боль в нижней части спины, судороги и давление в области таза. У вас могут отойти воды и случиться кровянистые выделения.
Если вы заметили все эти симптомы, сохраняйте спокойствие и свяжитесь с вашим лечащим врачом. Он скажет вам, стоит ли незамедлительно ехать в роддом или можно еще побыть дома.
ИНТЕРЕСНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
Генератор имени для малыша
Отфильтровать по полу :
Отфильтровать по теме :
Симптомы, типичные для восьмого месяца беременности
На восьмом месяце беременности вы можете испытывать ряд новых, не всегда приятных ощущений, но не унывайте, ведь вы уже почти у цели! Вот эти типичные симптомы:
Выделения из молочных желез.
Тренировочные схватки Брэкстона-Хикса.
Постоянные неудобства, вызванные размером живота.
Восьмой месяц беременности: перемены внутри и снаружи
Развитие ребенка. Плод постепенно опускается ниже в область таза и все еще продолжает расти, пусть и не так быстро. Теперь внутри вас уже совсем мало места, так что не удивляйтесь, что вы реже будете чувствовать толчки и шевеление. Перемены в организме матери. Есть вероятность, что ваши эмоции могут выходить из-под контроля. Многие, видя ваш большой живот, будут давать вам непрошеные советы. Вы можете чувствовать раздражение, переживать и нервничать, а кроме того, нетерпение — ребенок должен вот-вот появиться на свет, поэтому ждать уже непросто. Постарайтесь принять все эти чувства — это просто такой этап, который нужно пережить. Вы с этим обязательно справитесь!
Восьмой месяц беременности: список дел
Доделайте план родов. Возможно, вы уже неоднократно работали над планом. Теперь проверьте, что вы распечатали его и сделали достаточно копий для всех медицинских работников и других причастных.
Соберите сумку, которую возьмете с собой в роддом. Сумка, которую вы возьмете в больницу, должна быть под рукой. Упакуйте все, что может понадобиться вам и вашему партнеру во время родов и пребывания в больнице. Не забудьте детскую одежду и все остальное, нужное малышу как во время его пребывания в больнице, так и по дороге домой.
Исследуйте маршрут до роддома. Продумайте, как вы будете добираться до больницы, когда придет время. Убедитесь, что у вас есть несколько вариантов маршрута на случай, если малыш решит появиться на свет в самый час пик. Если сотрудники роддома разрешат, сходите и посмотрите, где именно находится родильное отделение. В вашем телефоне должны быть сохранены номера врачей, которые будут принимать роды, и адрес роддома. Бумажку с адресом можно наклеить и на холодильник. Так вы точно не забудете его в самый важный момент.
Наведите последние штрихи. Отдыхайте, наслаждайтесь возможностью подготовить дом к появлению малыша и купить все необходимое. Важно расслабиться, так что не пытайтесь объять необъятное и просто получайте удовольствие.
Подумайте о своем здоровье. Есть много маленьких хитростей и упражнений, которые помогут вам чувствовать себя лучше на восьмом месяце беременности. Делайте упражнения Кегеля и дыхательные упражнения, следите за осанкой и не забывайте увлажнять кожу.
Подпишитесь на рассылку, посвященную беременности.
Развитие плода на 8 месяце беременности
Пошел восьмой месяц внутриутробного развития вашего малыша. Он уже совсем большой. Кожа ребенка почти расправилась и стала розовой, такой, как мы привыкли ее себе представлять. Скопившийся под кожей жир, придал приятную округлость всем частям его тела. Ручки и ножки стали пухленькими, «выросли» круглые щечки. Первородная смазка все еще покрывает тельце, оберегая его от действия околоплодной жидкости, но пушок-лануго уже исчез. Волосы на головке стали более толстыми, жесткими, но все равно они еще очень мягкие и редкие. Не печальтесь, а главное успокойте своего мужа, если у вас, темноволосых родителей, вдруг появится светловолосый малыш, или наоборот.
Как ни странно, некоторых представителей сильного пола это действительно приводит в недоумение и вызывает явное смущение. Волосики малыша еще будут меняться в течение года после рождения. А сейчас, будущие брюнеты с гладкими волосами вполне могут быть курчавыми блондинами или шатенами. Глаза малютки уже полностью открываются, веки «украшены» маленькими ресничками. Зрение позволяет воспринимать свет и темноту, а вот с цветами пока «проблема», ведь краски ребенок начнет различать только спустя несколько месяцев после появления на свет. Сейчас крошка хорошо слышит и реагирует толчками на крики, громкую музыку и другие резкие звуки, но главное, успокаивается от тихих, ласковых слов мамы.
Нервная система малютки развивается гигантскими шагами, полушария головного мозга уже покрыты извилинами и бороздами, закончилось формирование коры мозга. Ваш малыш полностью готов к познанию нового для него огромного мира. Он будет впитывать всю информацию, как губка, начиная с самого рождения. Возможно, какие-то моменты его внутриутробной жизни он уже помнит, но мы никогда этого не узнаем, ведь наука еще не в состоянии извлекать информацию из таких глубин сознания. Пищеварительная система ребенка хорошо развита, на язычке уже сформировались вкусовые сосочки, поэтому ваш «гурман» уже вполне способен отличить вкусное мамино молоко от невкусного «магазинного». Пока у него еще нет опыта дегустатора, но приобретать его он будет крайне быстро, как только родится, и вы в этом достаточно скоро убедитесь сами.
На восьмом месяце беременности дыхательная система ребенка претерпевает важные изменения. Еще месяц назад в легких малыша содержалось достаточное количество сурфактанта — вещества, в задачах которого предохранение альвеолярных мешочков от опадания после появления на свет. В виду определенных перестроек на этом этапе количество сурфактанта немного снижается. Именно поэтому, дети, рожденные на восьмом месяце своего развития, нередко дышат хуже, чем малютки, которые появились на свет на два месяца раньше положенного срока.
Кровеносная система малыша полностью сформирована. В крови уже достаточное содержание красных и белых клеток, она способна удовлетворить потребности маленького организма в кислороде и защитить его от возможных инфекционных заболеваний. Сердечко малыша бьется часто и равномерно, прокачивая кровь, поступающую по артериям пуповины, в мелкие кровеносные сосуды, а затем во все части маленького организма.
Малыш быстро прибавляет в весе, по 180-200 г в неделю. Практически, весь прирост массы вашего тела теперь обусловлен ростом ребенка. Крошка, как и прежде, полностью зависит от вашего организма и получает кислород и все питательные вещества из вашей крови. Поэтому при недостаточном маточно-плацентарном кровообращении, при преждевременном старении плаценты он начинает испытывать кислородное голодание и недостаток питательных веществ. Возникает состояние, называемое врачами фето-плацентарной недостаточностью. Малыш отстает в росте, он плохо развивается, а при крайне выраженном голоде и недостатке кислорода может даже погибнуть. Не волнуйтесь, фето-плацентарную недостаточность сегодня успешно диагностируют с помощью УЗИ и доплерометрии, поэтому всегда есть возможность поддержать крошку, а в случае необходимости освободить его из «плена», вызвав роды или прибегнув к кесареву сечению.
На 35-й неделе развития ваш малыш уже достаточно увесистый, масса его тела составляет 2000-2300 г, рост «богатыря» доходит до 40-45-и см, диаметр его головки — 8,6 см, грудки — 8,9 см, а животика — 9,2 см.
7-й месяц беременности
7-й месяц: развитие беременности и новые ощущения мамы, ее самочувствие, настроение и походка, какие изменения сейчас происходят в организме, что такое тренировочные схватки, как идет развитие плода в этот период.
7-й месяц беременности
Поздравляем! Вы вступили в третий триместр беременности. С 4-го по 6-й месяц вы могли ощущать облегчение и прилив энергии, однако сейчас ситуация меняется.
В этот период будущая мама может чувствовать себя большой, медлительной, а ее способность к концентрации падает. Природа делает все возможное, чтобы ничто не отвлекало ее от главной задачи этих месяцев — поддержания жизни нового существа, обеспечения его безопасности и полноценного развития.
Сейчас важно принять перемены, происходящие в организме, они имеют весомое обоснование, поэтому нужно проявить терпение и спокойствие.
Как чувствует себя будущая мама на 7-м месяце
Как и в предыдущие месяцы, беременная женщина может наблюдать у себя такие симптомы:
Все перечисленные явления в целом характерны для беременности, это испытывает каждая (или почти каждая) будущая мама. Проще всего пережить их, если довериться ситуации и осознать, что все эти проблемы нормальны и временны.
Что проверяет доктор на 7-м месяце беременности
На 7-м месяце беременности вы можете увидеть на весах отметку с 7 – 9 дополнительными килограммами. Общая прибавка с момента зачатия до окончания третьего триместра в норме составляет 9 – 12 кг. Помните, что все индивидуально, и ваша прибавка в весе при беременности зависит от того, какую массу вы имели прежде. Тем не менее обсудите с вашим врачом темпы набора веса, если они сильно выбиваются из диапазона средних значений и, главное, вызывают у вас вопросы и беспокойство.
Результаты всех обследований будут внесены в обменную карту — медицинский документ, который начал заполняться при постановке вас на учет в женской консультации и отражает все течение беременности. Его выдают на руки не позднее 30-й недели, и вы обязаны всегда иметь его при себе на каждом приеме у врача.
Какие изменения происходят в женском организме на 7-м месяце
1. Грудь. Молочные железы значительно увеличились в размере, стали тяжелее, в них продолжают формироваться молочные протоки, чтобы малыш после рождения получал свою первую «еду». Иногда у вас может выделяться молозиво — желтоватая жидкость, которая предшествует молоку и несет в себе бесценный запас иммуноглобулинов.
2. Кровообращение. Объем циркулирующей в вашем организме крови вырос на 30 – 50 %. Природа задумала это, чтобы обеспечить кровоснабжение для вас и вашего ребенка и компенсировать естественные кровопотери в родах.
3. Давление. Начиная с 30-й недели артериальное давление, после того как оно несколько понизилось в первом триместре, постепенно возвращается к физиологической норме.
4. Шевеления и другие сигналы изнутри. Многих женщин интересует, как часто они должны ощущать шевеления плода. Возможно, врач попросит вас подсчитывать их. Общий уровень активности индивидуален, как и количество шевелений, которое каждый малыш демонстрирует своей маме. Нет смысла сравнивать свою беременность с беременностями других мам — сравнивайте уровень активности своего малыша день ото дня.
Вероятнее всего, вы уже заметили, что у ребенка в вашем животе есть собственные внутренние часы. Подмечайте, сколько движений он делает в периоды своего бодрствования. Движения могут быть любые: пинки ногами, толчки локтями, кувырки или плавные помахивания ручками. Если вы замечаете серьезные различия в уровне активности малыша, обсудите это с вашим врачом.
5. Дыхание. Матка растет и оказывает давление на печень, желудок, кишечник и диафрагму, именно поэтому вы начали замечать, что вам становится немного труднее дышать. Весь текущий и следующий месяц это ощущение будет только усиливаться, а вот на 9-м месяце настанет облегчение: малыш опустится немного ниже в таз, это позволит вашим легким несколько «раскрыться», а вам — задышать «полной грудью».
6. Схватки Брэкстона-Хикса (тренировочные спазмы внизу живота) становятся интенсивнее. Теперь они длятся уже от 30 – 60 секунд до 2 минут и могут возникать от одного раза в несколько дней до нескольких раз в сутки.
7. Настроение. Поскольку внешние признаки вашей беременности очевидны для окружающих, вы становитесь объектом внимания: люди на улице и в общественных местах стараются вам помочь, уступают место, близкие и друзья трогают ваш животик. А вот на работе вас могут перестать воспринимать всерьез. Не сдавайте своих позиций, но и не переутомляйтесь.
Повышенное внимание накладывает отпечаток на психологическое состояние. Вы можете чувствовать раздражение, перепады настроения и испытывать желание, чтобы все побыстрее благополучно разрешилось. Это абсолютно нормально. Ищите позитивный выход своим негативным чувствам и мыслям. Например, если вы беспокоитесь, успеете ли купить все, что нужно для родов и ухода за младенцем, начните присматривать необходимые предметы уже сейчас.
8. Усталость. Вы можете чувствовать себя более усталой, чем прежде. Это происходит из-за растущего веса и изменения положения органов в животе. Вам хочется начать замедлять ваш ритм жизни, однако даже на это нужны силы.
Вот что может помочь:
Как снизить дискомфорт в спине
Растущий во время беременности живот меняет многое не только в вашей внешности. Вы чувствуете себя большой, ваши движения постепенно замедляются, а походка становится переваливающейся с ноги на ногу. К тому же вы начинаете ощущать дискомфорт в спине — напряжение и боли, особенно в пояснице.Что можно сделать?
Что важно знать о питании на 7-м месяце
О правильном питании во время беременности мы рассказываем в отдельных материалах. Сейчас важно знать, что потребность в кальции возрастает.
Частые походы в туалет
Растущая матка оказывает давление на мочевой пузырь, так что вам приходится наведываться в туалет чаще прежнего. Иногда у будущей мамы случаются внезапные позывы к мочеиспусканию, именуемые «неотложным недержанием». Около половины женщин, впервые готовящихся стать мамами, испытывают это состояние. Как помочь себе?
Как справиться с изжогой
Благодаря гормонам еще в первом триместре у беременных женщин начинает слабеть клапан, отделяющий желудок от пищевода. Он ответствен за то, чтобы желудочная кислота не выбрасывалась из одного отдела ЖКТ в другой, но во время беременности он может начать вас иногда подводить, и тогда вы ощущаете характерное жжение в пищеводе и неприятный привкус во рту. Это изжога.
Живот продолжает расти, матка смещает органы со своих мест, желудок поднимается выше и ближе к горлу, и приступы изжоги ощущаются все сильнее.
Чтобы с ней справиться, можно попробовать что-нибудь из этого списка:
Более подробно об этом мы рассказываем здесь
Как облегчить отеки и варикоз
В этом месяце живот у вас уже достаточно большой, чтобы вы перестали видеть собственные ноги в положении стоя. И тем не менее вы не могли не заметить, что ваши лодыжки припухли, а некоторые вены на ногах начинают выпирать.
Легкие отеки во время беременности естественны, если локализованы в области лодыжек, стоп и пальцев рук. Это связано с застоем жидкости в нижней части тела.
Расширение вен тоже естественно. Клапаны, которые толкают кровь по сосудам, в период беременности ослабевают, кровь начинает течь в обратном направлении и застаивается на отдельных участках. Под воздействием гормонов стенки сосудов становятся более эластичными, их распирает давлением увеличившегося кровотока, и результат налицо: у 40 % беременных женщин наблюдается варикозное расширение вен.
Вы можете облегчить свое состояние, предприняв следующие меры:
Не снижайте количество выпиваемой за день жидкости, чтобы избежать отеков. Суточная норма составляет не менее 1,5 литров (8 стаканов). Если организм будет испытывать дефицит жидкости, отеки только усилятся, так как тело будет накапливать воду, чтобы избежать дегидратации.
Как уменьшить проявления геморроя
Геморрой — это состояние, связанное с теми же варикозными венами, но расположенными в прямой кишке. Появляется он чаще всего в третьем триместре, но может и раньше. Геморрой находится в прямой зависимости от запоров, которые вкупе с возросшим давлением на прямую кишку и являются его причинами. Длительное пребывание на ногах и возраст мамы также влияют на развитие геморроя.
Это состояние, доставляющее дискомфорт беременным женщинам, уходит после родов. Что можно сделать уже сейчас?
Мы поговорили о маме — теперь давайте взглянем на малыша.
Как развивается малыш
В этом месяце вы можете услышать, как малыш икает. Это абсолютно нормально и случается довольно часто в последние месяцы беременности по мере созревания легких плода. Нормы частоты такой икоты не существует: один малыш может икать раз в день в течение получаса, а другой — много раз в день по несколько минут.
Многие мамы говорят о том, что ощущения, которые дает им любая деятельность малыша в животе, будь то движения или икота, помогают им наладить эмоциональную связь с крохой еще до его рождения.
На этой неделе плод активно открывает и закрывает глаза. Окончательный цвет они приобретут через несколько недель после родов.
Размеры плода: рост — 36 см, вес — 1000 г.
Мозг и пищеварительная система сформировались, но не дозрели: они будут продолжать свое развитие до самого окончания беременности.
Размеры плода: рост — 38 см, вес — 1150 г.
Мышцы развиваются, легкие продолжают созревать, голова растет, чтобы вместить увеличивающийся и совершенствующийся мозг.
Размеры плода: рост — 40 см, вес — 1300 г.
30-я неделя беременности
Плод растет и занимает все больше места в матке. Его движения уже не такие свободные, как раньше, когда он мог относительно беспрепятственно кувыркаться все время бодрствования, но более точные.
Размеры плода: рост — 42 см, вес — 1500 г.
Первородные смазка и пушок (лануго), которые покрывали тело плода последние недели, начинают исчезать.
Размеры плода: рост — 43 см, вес — 1700 г.
Желаем вам легкой и счастливой беременности.