Может ли работа сделать человека счастливым?
Почти любая работа может нравиться человеку, ведь счастлив не тот, кто много зарабатывает, а тот, кто увлечен своим делом.
Наглядный пример – бедные художники, которым никто не платит миллионы за полотна, но они выражаются и делают то, что приносит им удовольствие. Пример хороший, но в современном мире деньги играют слишком важную роль.
Может ли работа сделать человека счастливым? А почему нет, ведь некоторые люди даже в офис стремятся попасть поскорее, чтобы поделиться с коллегами новостями, которые стали для них уже как близкие друзья. Есть масса других факторов, влияющих на желание отправиться на работу, делая человека счастливым.
Что делает людей счастливыми на работе?
Научные исследования и всевозможные опросы постоянно открывают для нас что-то новое.
Недавно проведенный опрос показал, что большинству людей нравится их работа только из-за коллектива. Уже не раз было доказано, что в сплоченном коллективе люди чувствуют себя комфортно и их работоспособность увеличивается.
Примерно для 30% опрошенных, счастливым моментом в работе оказалась заработная плата.
С этими людьми не поспоришь, вознаграждение за проделанную работу действительно приносят массу положительных эмоций. Причем из этих 30% мужчин и женщин одинаковое количество.
Есть люди, которые ценят в своей работе хорошие отношения с начальством и интересные задания. Их всего 8%-9%, что не удивительно, ведь сейчас сложно найти «приятное» руководство, а ещё сложнее устроиться на работу по специальности и заниматься тем, чем хочется.
Помимо этого опроса, организаторы составили рейтинг работников, которые довольны своей деятельностью. Первые места в нем заняли архитекторы, программисты, медики, сметчики, маркетологи и юристы.
По 2% респондентов ответило, что счастье в их работе – это личные достижения и ожидание отпуска. Второй вариант отчасти смешной «Наслаждаться работой из-за отпуска», разве что это подойдет тем, кому обеспечивают бесплатный отпуск за границей.
Есть ли люди, ставшие счастливыми за счет работы?
Многие из тех, кто добился финансовой независимости, уже забыли о том, насколько сложно делать первые шаги на пути к заработку. Они наслаждаются жизнью, а помогло им высокое стремление к успешной жизни.
Отличный пример продемонстрировал Ричард Брэнсон. Он добился огромного состояния, а теперь занимается тем, что придет ему в голову. Этот человек точно может назвать себя счастливым, ведь он может позволить себе всё, начиная с полетов в космос и заканчивая постоянными путешествиями.
Ричард прекрасно знает, что такое дауншифтинг – рывок в жизни он уже сделал и постоянно придумывает, что-то новое.
Сама работа редко делает человека счастливым, но результат её выполнения часто радует. Пускай это даже не огромные деньги, а высокий уровень знаний или крепкая дружба с коллективом, у каждого свои ценности.
Что делает людей счастливыми на работе
Работа занимает большую часть нашей жизни, поэтому она должна приносить удовольствие и радость. Но так бывает далеко не всегда. Счастливы ли посетители сайта hh.ru на работе, что делает их счастливыми и вносит ли работодатель в это хоть какой-то вклад, пыталась выяснить компания HeadHunter. Опрос, в котором приняли участие 1500 посетителей сайта hh.ru, проходил с 1 по 15 октября 2010 г.
Только чуть более трети опрошенных признали, что они счастливы на работе, остальные этого светлого чувства не испытывают. Примечательно, что ощущение счастья на работе не зависит от половой принадлежности и уровня занимаемой должностной позиции.
Отметим, что те, кто занимается любимым делом, счастливы гораздо чаще тех, кто недоволен своей работой. Тем не менее, любить свою работу – еще не значит быть счастливым. Только половина респондентов, кому нравится то, чем они занимаются, чувствуют себя счастливыми. А вот от степени загруженности на работе и переработок уровень счастья практически не зависит.
Что же делает респондентов счастливыми? Те, кто ощущает себя счастливым на работе, отметили, что основной вклад в это внесли коллеги и, конечно, сама работа – любимое дело. 57% опрошенных греет душу мысль о самореализации, и 50% — ощущение значимости своего труда. Почти половина респондентов довольны условиями труда на работе. А вот зарплата занимает чуть ли не последнее место — это говорит о том, что «счастья на работе» за деньги не купишь. Тем не менее, 46% опрошенных отметили, что зарплата делает их счастливыми.
А вот для тех респондентов, кто ощущает себя несчастным на работе, зарплата значение имеет. 59% опрошенных считают, что они несчастны на работе из-за невысокой зарплаты и отсутствия профессионального и личностного развития. 38% респондентов угнетает сама работа и 35% — тяготит бесполезность их труда.
Какой же вклад вносит компания в то, чтобы ее сотрудники были счастливы? Респонденты, ощущающие себя счастливыми на работе, отметили, что чаще всего компания заботится об условиях труда, а также проявляет уважение к результатам их деятельности. А вот 40% «несчастных» респондентов отметили, что компания ничего не делает для того, чтобы прибавить им хоть немножко счастья. Тем не менее, для 11% «счастливых работников» компания также ничего не организует, но это не мешает им быть счастливыми.
Что же могла бы сделать компания, чтобы работники чувствовали себя счастливыми? Респонденты высказывали совершенно различные идеи на этот счет. Однако чаще всего отмечали, что были бы счастливы, если бы им подняли зарплату или регулярно премировали, уважительно относились к их труду, сделали график более гибким, создали возможности для карьерного роста, а также обеспечили различными социальными благами, например, питанием или ДМС.
Что нужно сделать вашей компании, чтобы вы чувствовали себя счастливым на работе?
77% респондентов не стали бы соглашаться на высокооплачиваемую работу, которая не приносила бы им счастья и радости. Тем не менее, каждый пятый «счастливчик» и каждый четвертый «несчастный на работе» обрекли бы себя на несчастье за солидное вознаграждение.
Что делает сотрудников счастливыми
Мы склонны недооценивать важность такого состояния души, как счастье, у наших сотрудников. Счастливые сотрудники заражают окружающих хорошим настроением и верой в собственные силы, а также (что еще важнее) не собираются увольняться.
Как оказалось, счастливые сотрудники работают гораздо лучше и продуктивнее. Шон Эйкор, эксперт по счастью, соучредитель и генеральный директор компании GoodThink и участник TED Talk, объясняет: «Самое важное конкурентное преимущество в современной экономике — это положительно настроенный и увлеченный разум. Он имеет гигантское, непреодолимое преимущество перед точно таким же разумом, полным негативных мыслей. Когда мы мыслим положительно, мы на 31% увеличиваем свою продуктивность».
В основе построения позитивных отношений и создания здоровой рабочей среды лежит корпоративная культура, и именно она может стать залогом успеха вашей организации. Так какой же она должна быть, чтобы раскрыть в людях их лучшие стороны?
Компания Atomik Research по запросу Wrike провела опрос среди штатных сотрудников о том, что делает их счастливыми на работе и как ощущение счастья влияет на их продуктивность и продолжительность работы в компании. В опросе приняли участие около тысячи респондентов из США, Великобритании, Франции и Германии.
Предлагаем ознакомиться с результатами первой части исследования о влиянии корпоративной культуры на уровень счастья в Соединенных Штатах.
О необходимости многообразия
Нет ничего удивительного в том, что чем разнообразнее ваш кадровый состав, тем счастливее каждый отдельный сотрудник. Счастливые сотрудники на 55% чаще сообщают о высоком уровне многообразия в их офисах. Если среди ваших подчиненных есть люди с различным происхождением и опытом, принадлежащие к разным культурам, то у вашей компании будет гораздо больше возможностей для возникновения свежих идей и перспектив. К тому же это помогает сформировать среду обучения, развития и принятия. Учет индивидуальных особенностей и равенство свидетельствуют о наличии здоровой корпоративной культуры.
Общая цель ведет к процветанию
Четко сформулированная цель дает сотрудникам ощущение, что они вносят важный вклад и приносят компании более существенную пользу. Это помогает им чувствовать, что они работают не зря, и мотивирует прилагать больше усилий ради общего дела. По данным нашего опроса, 85% самых счастливых сотрудников связывают свое душевное состояние с целями своей компании.
Если они никак не поддерживаются, то найти свое счастье в работе становится гораздо труднее. Около 25% «несчастных» сотрудников даже не знают о целях своей компании, а 85% «воодушевленных» — принимают их близко к сердцу. Если у людей нет общей цели, им намного сложнее получать положительные эмоции от сотрудничества и командной работы.
Ощущение счастья тесно связано с подходом к сотрудничеству
У счастливых сотрудников обычно более здоровые отношения с непосредственным руководством. Зато те, кто жалуется на проблемы в отношениях с менеджерами, чаще называют себя несчастными. Среди людей, испытывающих «воодушевление» на работе, не нашлось ни одного, у которого были бы «очень плохие» отношения с непосредственным руководителем. Это вновь напоминает нам об уровне влияния, которое оказывают отношения с руководителем на ощущение эмоционального комфорта.
Счастливые сотрудники в три раза чаще, чем несчастливые, приятно проводят время, обедая с коллегами. И это возвращает нас к мысли о том, как важно разделять чувство общности и солидарности с людьми, с которыми работаешь. Если ваши отношения с коллегами построены на мощном фундаменте доверия и взаимной поддержки, вы с гораздо большей вероятностью будете чувствовать себя счастливыми.
Системы управления совместной работой помогают оценить наш вклад
Система управления совместной работой нужна, чтобы сплотить команду и сделать совместную работе более простой и эффективной. Пользователи системы управления совместной работой (CWM) на 91% чаще утверждают, что у них «очень хорошие» отношения с руководством. Когда и руководитель команды, и рядовые участники получают более прозрачные данные из CWM-системы, им проще оценить важность и последствия приложенных усилий. К тому же менеджеры, использующие CWM-системы, склонны более новаторски относиться к различным аспектам лидерства.
Кроме того, пользователи CWM-систем на 80% чаще признаются, что миссии и стратегические цели их компаний находят отклик в их душах. И опять же — наличие прозрачных данных о выполнении повседневных задач и о том, как эти задачи связаны с общими целями, помогает участникам команд чувствовать себя увереннее и осознавать пользу, которую они приносят своей организации.
Как помочь сотрудникам стать счастливее
Хотя, судя по нашему отчету, сотрудники в большинстве своем довольны своей работой, мы видим возможности для улучшения ситуации.
Такие старые добрые ценности, как тесные взаимоотношения, сотрудничество, общие цели и многообразие гораздо сильнее влияют на счастье сотрудников, чем полагают многие руководители компаний. И если вы поможете участникам команд сработаться и выстроить отношения, это поможет им работать эффективнее и в офисе, и за его пределами.
Хотите первыми прочесть весь текст отчета? Зарегистрируйтесь
Счастье на рабочем месте: как сделать так, чтобы работа делала нас счастливее
Работа должна приносить радость. Но о какой радости идет речь, когда любое – даже любимое! – дело сопряжено с жутким стрессом, порой длящимся месяцами, недосыпами, повышенной тревожностью и вынужденным принципом «не жить, а решать проблемы». К этому добавляются «трудности взаимодействия» работы и дома: когда уделяешь внимание одному, другое, как правило, страдает, а найти баланс не так просто. Многие в такой ситуации задумываются о смене карьерного пути, но ситуацию можно исправить, особенно, если работа любимая.
Чего я действительно хочу?
Старшее поколение привило нам взгляд на работу как на эпопею, достойную творений Толстого и Достоевского: вот ты учишься в школе, потом идешь в колледж или сразу в университет, затем обязательно идешь работать по специальности, трудишься всю жизни и потом отправляешься на заслуженный отдых. Но такие установки не соответствуют новому времени: сегодня у человека может быть две или даже три специальности и он будет продолжать учиться всю свою жизнь, а еще и несколько мест работы поменяет. Это нормально.
Поэтому важно спросить у себя о том, чего Вы хотите на самом деле. Ваша работа Вам нравится? Вы видите себя именно в той сфере, в которой трудитесь? Вы просто устали/выгорели/Вас подкосила неудача в новом проекте? Тогда нужно подкорректировать состояние, в котором Вы находитесь. Например, выделить выходной для любимого хобби или приятного занятия, позволить себе небольшую поездку в отпуск, дать себе слово один вечер в неделю вообще не касаться рабочих задач. Тем, кто слишком загружен, психологи рекомендуют держать рядом вещи, которые напоминают о жизни вне работы: семейное фото, снимок любимого пса, поделку, подаренную дочкой, или любимые бусы. Это отвлекает от проблем, позволяет «выдохнуть» и сделать паузу.
Подходит ли мне моя работа?
Я работаю удаленно. Так вышло: я жила в столице, а затем вернулась домой, но осталась на любимой работе. Нет, я не встаю в два часа дня и не пишу тексты в кровати, размеренно попивая кофеек из фарфоровой чашки, и уж точно не работаю под пальмой, сидя в гавайской рубашке. Но раньше все мое окружение недоумевало: если не ходишь утром в офис, значит, не работаешь. Не удивительно, что на меня постоянно скидывали всю работу типа посиди с чужим ребенком, сходи за справкой кому-то, займи очередь в больнице, потому что «ты ж дома сидишь».
Но мне моя работа подходит, я ее обожаю, я ей вдохновляюсь, на ней учусь, вижу себя в ней и через Х лет. И уж точно я не поддаюсь взглядам большинства о ненастоящести моей работы. Понимание того, что ты нашел что-то свое и оно твое на все 100%, бесспорно, делает счастливее. Даже если окружающие не согласны.
От чего я могу отказаться?
Каждый из нас еще в детстве, скорее всего, «намечтал» свою идеальную работу. Но когда мы в реальности начинаем эту работу, все может оказаться иначе (замечу: не хуже, а иначе). Например, Вы планировали в пятницу работать удаленно, но есть пара пятниц в месяц, когда Ваше присутствие в офисе необходимо. Или Вы мечтали, что Ваш босс будет душкой-милашкой, щедро обсуждающим с коллегами первые шаги внучки Вареньки и состояние зубов Барбоса, а в результате получили сдержанного, но доброго человека. Я не говорю о том, что нужно довольствоваться малым, я говорю о том, что нужно быть реалистом. Поймите и примите то, что в Вашей идеальной картинке что-то будет не таким идеальным, будто художник сделал еле заметный неровный штрих в прекрасном пейзаже.
С чем я никогда не стану мириться?
Есть вещи, с которыми мы мириться не сможем ни в коем случае. Они разные: у кого-то – начальник-агрессор, а у кого-то кофе не той обжарки. И вот в первой ситуации с «ни в коем случае» работать сложно: постоянный стресс до добра точно не доводит. А вот во втором случае можно найти выход: например, пить кофе не в офисе, а в кофейне перед работой, брать напиток из дома или вовсе перейти на чай. Такая гибкость покажет, что Вы можете контролировать и изменять ситуацию. Это дарит спокойствие и уверенность, а они – важные составляющие счастливого самоощущения.
Могу ли я справляться со своими эмоциями?
Я – эмоциональный человек. Но при этом я понимаю, что все правильные решения я принимаю только в «эмоционально трезвом» состоянии, когда руководит здравый рассудок, а не сиюминутное ощущение.
На работе бывает по-разному: на Вас не так посмотрели – и паника, не то сказали – и страх, не выбрали Ваш проект – и злость. Но ведь большую часть этих конфликтных ситуаций можно разрешить, поработав со своими эмоциями. Ну не нравитесь Вы коллеге из другого отдела, так и он Вам не очень (а можно, кстати, набраться смелости, подойди и прямо спросить, в чем дело, собственно). Ну не дал Вам босс отгул в пятницу, так отчет на носу – никто не «отгуливает». Ну не выбрали Ваш проект, так нужно прокачать навыки, подучиться, изучить удачные примеры – от этого Вы как профессионал точно только выиграете.
Готова ли я делать больше?
В любой сфере нашей жизни есть рутина: даже путешественникам надоедает путешествовать. Но и со скукой можно бороться – например, если проявить инициативу, энтузиазм. Не факт, что на другой работе не будет скучно – будет, только чуть позже, когда первые впечатления и эффект новизны улягутся.
Справиться со скучными временами поможет творческий подход: предложите руководителю идею, о которой много думали, но выразить словами стеснялись, возьмитесь за преобразование офиса (можно придумать доску настроения, или оставлять коллегам милые пожелания хорошего дня, или испечь шарлотку и устроить пятничное чаепитие). А еще можно уточнить, не нужна ли помощь коллеге или взяться за дела, которые все время откладывали в долгий ящик. Бросать вызов себе и окружающим не так уж и плохо.
Заключение: рецепт счастья
Итак, по мнению психологов, рецепт, который делает нас счастливыми на работе, выглядит так:
1. За основу возьмите представления о себе и свои желания. Добавьте понимание того, что Вы на своем месте.
2. Положите щепотку реальности.
3. Сбрызните получившуюся смесь каплей принятия.
4. Отожмите бабушкиной марлей из образовавшейся массы все принесенное извне и сконцентрируйтесь на том, что поместили туда Вы.
5. Приправьте все контролируемыми эмоциями и гибкостью, которая помогает адаптироваться к новым условиям.
6. Добавьте чуточку энтузиазма. Вуаля!
Кстати, по мнению экспертов, у женщин больше шансов чувствовать себя счастливой на работе, чем у мужчин. Дело в том, что современный сотрудник должен обладать набором незаурядных качеств – гибкостью, адаптируемостью, образностью мышления, а они присущи преимущественно женщинам. Кроме того, большинство женщин не гонится за формальными статусами, а концентрируется на креативном решении поставленной задачи и поддержании добрых отношений с окружающими. Так что шансы у нас есть – и они отличные!
Счастливыми на работе нас делают коллеги и зарплата
Ощущать себя счастливыми на работе россиянам помогают доброжелательная атмосфера в коллективе и хороший заработок. Такие результаты показал опрос, проведённый Исследовательским центром рекрутингового портала Superjob.ru (www.superjob.ru) среди 1600 экономически активных жителей страны.
Как известно, благоприятный психологический климат в коллективе способствует сплочённости сотрудников, повышает их лояльность к организации и снижает текучесть кадров. Эту точку зрения разделяет и каждый третий участник нашего опроса (33%). По словам респондентов, счастливыми на рабочем месте они бывают в первую очередь благодаря общению с коллегами. При этом женщины, являясь существами более чувствительными и разговорчивыми, выбирали этот вариант ответа заметно чаще, чем мужчины (45% против 22%).
Денежное вознаграждение назвали основным источником счастья на работе 30% респондентов. Интересно, что среди участников исследования, выбравших этот вариант ответа, мужчин и женщин практически поровну (30% и 29% соответственно).
С заметным отрывом в списке рабочих моментов, делающих наших сограждан счастливыми, следует «видимый результат от проделанной работы» (9%).
В свою очередь 3% россиян ощущают себя счастливыми на работе, когда добиваются определённых личных успехов. Такому же числу наших сограждан (3%) важнее, чтобы их работа приносила пользу другим – компании или обществу.
Удовлетворённость результатами собственного труда, карьерный рост, самореализация, хорошее оснащение рабочего места – без этих составляющих не мыслят счастья на работе по 3% опрошенных.
Для 2% респондентов ощущение счастья на работе напрямую связано с признанием их заслуг руководством, возможностью проявить инициативу и реализовать свой творческий потенциал, 100%-ной загруженностью делами и совершенствованием личностных и профессиональных качеств.
Ещё 2% россиян отметили, что счастливыми на работе они бывают лишь в предвкушении грядущего отпуска, перерыва на обед или выходных.
Другие причины, позволяющие им чувствовать себя счастливыми на работе, указали 9% участников опроса. Среди них стабильность и надёжность компании-работодателя, высокий статус, который даёт им занимаемая должность, «наличие спортивного зала, двухразовое питание», «отсутствие переработок и задержек, строго регламентированная продолжительность рабочего дня», наличие в офисе Интернета, корпоративные мероприятия и командировки и даже флирт с коллегой по работе.
Затруднились ответить на предложенный вопрос 6% респондентов: «Ещё не испытывала такого чувства»; «Такая работа мне ещё не попадалась».
Место проведения опроса: Россия, все округа
Время проведения: 26 января 2011 года
Исследуемая совокупность: экономически активное население России старше 18 лет
Размер выборки: 1600 респондентов
Вопрос:
«Что делает Вас счастливым на работе?»
Ответы респондентов распределились следующим образом (у респондентов была возможность указать необходимое количество вариантов ответа):
| Вариант ответа | Все | Мужчины | Женщины |
| Коллектив, общение с коллегами | 33% | 22% | 45% |
| Денежное вознаграждение | 30% | 30% | 29% |
| Достижение результата, выполнение поставленных задач | 9% | 10% | 9% |
| Возможность заниматься любимым делом, когда работа нравится | 8% | 7% | 9% |
| Интересная работа | 8% | 6% | 10% |
| Отношение начальства | 8% | 6% | 10% |
| Сам рабочий процесс | 8% | 10% | 6% |
| Удовлетворение от проделанной работы | 3% | 3% | 3% |
| Успехи | 3% | 2% | 3% |
| Польза от проделанной работы | 3% | 2% | 4% |
| Карьерный рост | 3% | 2% | 3% |
| Возможность самореализации | 3% | 2% | 4% |
| Хорошие условия труда, организации рабочего процесса | 3% | 1% | 4% |
| Ничего, счастье не в работе | 3% | 3% | 2% |
| Признание заслуг, уважение | 2% | 2% | 3% |
| Возможность саморазвития, самосовершенствования | 2% | 1% | 3% |
| Загруженность | 2% | 2% | 3% |
| Перерыв на обед, окончание рабочего дня | 2% | 2% | 2% |
| Творчество, инициатива, самостоятельность | 2% | 2% | 2% |
| Другое | 9% | 11% | 7% |
| Затрудняюсь / не хочу отвечать | 6% | 7% | 4% |
Некоторые комментарии респондентов:
