что делает лаборант в бассейне
Prom-Nadzor.ru
Вы здесь
Должностная инструкция лаборанта
[организационно-правовая форма, наименование организации, предприятия]
[должность, подпись, Ф. И. О. директора или иного должностного лица, уполномоченного утверждать должностную инструкцию]
Должностная инструкция лаборанта [наименование организации, предприятия и т. п.]
Настоящая должностная инструкция разработана и утверждена в соответствии с положениями Трудового кодекса Российской Федерации и иных нормативных актов, регулирующих трудовые правоотношения в Российской Федерации.
1. Общие положения
1.1. Лаборант относится к категории технических исполнителей.
1.2. На должность лаборанта назначается лицо, имеющее среднее профессиональное образование, без предъявления требований к стажу работы или начальное профессиональное образование и стаж работы по специальности не менее 2 лет.
1.3. Назначение на должность лаборанта и освобождение от нее производится приказом руководителя предприятия.
1.4. Лаборант должен знать:
— руководящие, нормативные и справочные материалы, касающиеся тематики работы;
— методы проведения анализов измерений, испытаний и других видов исследований;
— действующие стандарты и технические условия на разрабатываемую техническую документацию, порядок их оформления;
— лабораторное оборудование, контрольно-измерительную аппаратуру, правила ее эксплуатации и наладки;
— методы и средства выполнения технических расчетов, вычислительных и графических работ;
— правила эксплуатации вычислительной техники;
— основы организации труда и производства;
— правила внутреннего трудового распорядка;
— основы трудового законодательства Российской Федерации;
— правила и нормы охраны труда, техники безопасности, производственной санитарии и противопожарной защиты;
1.5. Лаборант подчиняется непосредственно [заведующему лабораторией; иному должностному лицу].
1.6. На время отсутствия лаборанта (отпуск, болезнь, командировка и пр.) его обязанности исполняет лицо, назначенное в установленном порядке. Данное лицо приобретает соответствующие права и несет ответственность за надлежащее исполнение возложенных на него обязанностей.
2. Должностные обязанности
2.1. Выполняет лабораторные анализы, испытания, измерения и другие виды работ при проведении исследований и разработок.
2.2. Принимает участие в сборе и обработке материалов в процессе исследований в соответствии с утвержденной программой работы.
2.3. Следит за исправным состоянием лабораторного оборудования, осуществляет его наладку.
2.4. Подготавливает оборудование (приборы, аппаратуру) к проведению экспериментов, осуществляет его проверку и простую регулировку согласно разработанным инструкциям и другой документации.
2.6. Участвует в выполнении экспериментов, осуществляет необходимые подготовительные и вспомогательные операции, проводит наблюдения, снимает показания приборов, ведет рабочие журналы.
2.7. Обеспечивает сотрудников подразделения необходимыми для работы оборудованием, материалами, реактивами и др.
2.8. Обрабатывает, систематизирует и оформляет в соответствии с методическими документами результаты анализов, испытаний, измерений, ведет их учет.
2.9. Производит выборку данных из литературных источников, реферативных и информационных изданий, нормативно-технической документации в соответствии с установленным заданием.
2.10. Выполняет различные вычислительные и графические работы, связанные с проводимыми исследованиями и экспериментами.
2.11. Принимает участие в составлении и оформлении технической документации по выполненным подразделением работам.
2.12. Выполняет отдельные служебные поручения своего непосредственного руководителя.
2.13. [Вписать нужное].
3. Права
Лаборант имеет право:
3.1. Знакомиться с проектами решений руководства предприятия, касающимися его деятельности.
3.2. Вносить на рассмотрение руководства предложения по совершенствованию работы, связанной с обязанностями, предусмотренными настоящей инструкцией.
3.3. Сообщать своему непосредственному руководителю о всех выявленных в процессе исполнения своих должностных обязанностей недостатках в производственной деятельности предприятия (его структурных подразделениях) и вносить предложения по их устранению.
3.4. Требовать от руководства предприятия оказания содействия в исполнении им своих должностных обязанностей и прав.
4. Ответственность
Лаборант несет ответственность:
4.1. За ненадлежащее исполнение или неисполнение своих должностных обязанностей, предусмотренных настоящей должностной инструкцией, в пределах, определенных трудовым законодательством Российской Федерации.
Должностная инструкция разработана в соответствии с [наименование, номер и дата документа].
Что должна содержать должностная инструкция лаборанта: примеры и образцы документов
Обязательным условием трудоустройства любого гражданина является его ознакомление со всей полагающейся документацией, в том числе должностной инструкцией. Граждане, претендующие на должность лаборанта, исключением не являются. Поэтому в этой статье мы расскажем, что собой представляет должностная инструкция лаборанта, какие положения она должна содержать, а также предложим собственные варианты оформления подобных документов. 
Как составить: общие положения
В разделе «Общие положения» любой должностной инструкции прописывается:
Назначается на должность и снимается с нее лаборант приказом руководителя организации.
Лаборант обязан знать:
Подчиняется лаборант непосредственно заведующему лабораторией (в некоторых случаях – иному должностному лицу).
На время отсутствия лаборанта по причине отпуска, болезни или командировки его обязанности исполняет лицо, назначенное установленным образом. При этом данное лицо приобретает все соответствующие права и несет ответственность за надлежащее исполнение возложенных обязанностей.
Должностные обязанности: на что имеет право лаборант и его ответственность
Следующими разделами должностной инструкции лаборанта становятся «Должностные обязанности», «Права» и «Ответственность».
Стандартными должностными обязанностями лаборанта являются:
В то же время лаборант имеет право на:
Лаборант несет ответственность за:
Должностная инструкция лаборанта бассейна
Муниципальное общеобразовательное учреждение УТВЕРЖДАЮ
«Средняя общеобразовательная школа № 28» Директор «СОШ № 28»
Должностная инструкция «___» ___________ 2010 г. лаборанта бассейна
1.1. Настоящая должностная инструкция разработана на основе квалификационной характеристики по общеотраслевой профессии лаборанта бассейна, утвержденной постановлением Министерства труда Российской Федерации.
1.2. Лаборант бассейна назначается и освобождается от должности директором школы.
1.3. Лаборантом бассейна назначаются лица, имеющих среднее профессиональное образование без предъявления требований к стажу работы или начальное профессиональное образование.
Лицо, не имеющее специальной подготовки или необходимого стажа работы, но обладающее достаточным практическим опытом и выполняющее качественно и в полном объеме возложенные на него должностные обязанности, в порядке исключения может быть назначено на должность лаборанта бассейна
1.4. Лаборант бассейна подчиняется непосредственно инструктору, выполняющему обязанности заведующего бассейном, заместителю директора по УВР.
1.5. В своей работе лаборант бассейна руководствуется постановлениями, распоряжениями, приказами, другими руководящими и нормативными документами вышестоящих и других органов, касающихся тематики работы бассейна; соответствующими стандартами и техническими условиями; правилами эксплуатации лабораторного оборудования и контрольно-измерительной аппаратуры; правилами и нормами охраны труда, техники безопасности, производственной санитарии и противопожарной защиты, а также Уставом школы и Правилами внутреннего трудового распорядка школы и настоящей Инструкцией.
Основным назначением должности лаборанта бассейна является оказание помощи инструктору в организации и проведении учебных занятий, обслуживании и поддержании в рабочем состоянии оборудования бассейна.
3. Должностные обязанности
Лаборант бассейна выполняет следующие обязанности:
3.1. следит за исправным состоянием лабораторного оборудования, осуществляет его наладку;
3.2. проводит анализ на содержание остаточного хлора в чаше бассейна каждые 2 часа;
3.3. измеряет температуру воды и воздуха в бассейне каждый час;
3.4. измеряет влажность воздуха в помещении бассейна; результаты анализа воды, измерений температуры воды и воздуха, влажности регистрирует в журнале;
3.5. участвует в уборке помещений во время санитарных дней и полного слива воды из чаши бассейна;
3.6. о нарушениях санитарно-гигиенических норм ставит в известность медсестру бассейна и инструктора по плаванию;
3.8. заботится о расширении материальной базы бассейна.
Лаборант бассейна имеет право:
4.1. запрещать пользоваться неисправным оборудованием (приборами, инструментами, техническими средствами обучения и т. п.);
4.2. немедленно пресекать явные нарушения обучающимися правил техники безопасности, охраны труда, производственной санитарии и пожарной безопасности при пользовании оборудованием и материалами, закрепленными за обслуживаемом кабинетом.
5.1. За неисполнение или ненадлежащее исполнение без уважительных причин Устава и Правил внутреннего трудового распорядка школы, законных распоряжений администрации и педагогических работников школы, а также должностных обязанностей, установленных настоящей Инструкцией, в том числе за неиспользование предоставленных прав, лаборант бассейна несет дисциплинарную ответственность в порядке, определенном трудовым законодательством.
5.2. За виновное причинение школе или участникам образовательного процесса ущерба в связи с исполнением (неисполнением) своих должностных обязанностей лаборант бассейна несет материальную ответственность в порядке и в пределах, установленных трудовым и (или) гражданским законодательством.
6. Взаимоотношения. Связи по должности
6.1. работает в режиме ненормированного рабочего дня по графику, составленному исходя из 40-часовой рабочей недели и утвержденному директором школы;
6.2. в период каникул, не совпадающий с отпуском, выполняет (с учетом квалификации) хозяйственные и оформительские работы по распоряжению заведующего бассейном или зам. директора школы по учебно-воспитательной работе;
6.2. проходит инструктаж по технике безопасности, охране труда, производственной санитарии и пожарной безопасности под руководством зам. директора школы по учебно-воспитательной работе.
Заместитель директора по УВР
назначенного на должность
Дата и подпись работника после ознакомления с инструкцией и получения ее копии
Дата и номер приказа о назначении на должность
Дата и номер приказа об освобождении от должности
Профстандарт: Специалист по химическому анализу воды
На прошлой неделе мы обсудили пояснения Минтруда РФ о применении профессиональных стандартов работодателями. Сегодняшняя статья о том, каким требованиям должен соответствовать специалист по химическому анализу воды в системах водоснабжения, водоотведения, теплоснабжения.
Применение профессиональных стандартов
Специалист по химическому анализу воды в системах водоснабжения, водоотведения, теплоснабжения
Как часто бывает: хочешь принять душ, но вода так отталкивающе пахнет хлоркой, что о душе приходится забыть, равно как и налить эту воду в чайник, даже после кипячения пить её невозможно. За качество и чистоту поставляемой в дома воды, а следовательно и здоровье людей, отвечает специалист по химическому анализу воды в системах водоснабжения, водоотведения, теплоснабжения.
Профессионал пятого уровня квалификации должен быть бакалавром или иметь среднее профессиональное образование (техническое). Для шестого уровня квалификации также предъявляется требование о высшем образовании или наличия сертификата о прохождении дополнительной профессиональной программы.
Кроме того, обязательным условием является прохождение инструктажа по охране труда на рабочем месте.
Трудовые функции
Требования к специальности
Высокая ответственность, зависимость жизни и здоровья людей от действий специалиста по химическому анализу воды отразились на требованиях к умениям и знаниям, которыми должен владеть такой работник.
Необходимые знания
Как мы уже говорили, специфика работы требует от специалиста по химическому анализу вводу специальных знаний. Набор последних различен для работников четвёртого, пятого и шестого уровней квалификации.
Если у вас остались вопросы, вы всегда можете обратиться к нам за консультацией. Также мы помогаем управляющим компаниям соответствовать 731 ПП РФ о Стандарте раскрытия информации (заполнение портала Реформа ЖКХ, сайта УК, информационных стендов) и ФЗ №209 (заполнение ГИС ЖКХ). Мы всегда рады вам помочь!
Лаборатория в бассейне
Аркадий Курамшин,
кандидат химических наук
«Химия и жизнь» №7, 2018
Мало кто знает, что любой бассейн — и в аквапарке, и в клубах, и спортивный для тренировок — настоящая химическая лаборатория, в которой протекает множество реакций. Более того, немало реагентов в эти лаборатории приносим мы сами.
Многие из нас любят плавать. А те, кто не умеет, не прочь залезть в воду, чтобы расслабиться, поплескаться или остудить тело после физических нагрузок. Увы, большей части соотечественников реки и озера доступны один-два месяца в году — такое короткое «наше северное лето, карикатура южных зим», к тому же многие водоемы, только успев прогреться до тех градусов, когда можно не опасаться переохлаждения среднестатистическому человеку, немедленно зацветают. Остальное время любителям воды приходится принимать водные процедуры в бассейнах.
Круговорот воды
Всем известно, что воду в бассейне дезинфицируют и на это идет большое количество химических реагентов. Если сэкономить на средствах для обеззараживания, то вместе с пловцами в бассейне будут резвиться патогенные бактерии Escherichia coli и Salmonella enterica или протозои — Cryptosporidium parvum и Giardia lamblia. Однако вещества, применяющиеся для дезинфекции воды, не только убивают болезнетворные микроорганизмы, но и реагируют с органическими веществами, находящимися в воде, образуя побочные продукты. Органические вещества (помимо фрагментов уничтоженных микроорганизмов) — это пот, моча, лосьоны и прочие косметические средства. Какие именно соединения образуются в результате таких реакций, известно, но спор о том, насколько они опасны для здоровья человека, еще продолжается.
С побочными продуктами дезинфекции контактирует любой посетитель бассейна — они есть и в воде, и в воздухе над ней. Причем над закрытыми бассейнами их гораздо больше, чем над теми, что под открытым небом. Исследования, посвященные качеству питьевой воды, позволяют утверждать, что побочные продукты дезинфекции довольно токсичны, однако, поскольку из плавательных бассейнов пить воду не принято, неясно, какая концентрация этих веществ может стать проблемой для здоровья. Единственное, о чем можно говорить с уверенностью, — в наибольшей степени их воздействию подвергаются те, кто проводит в бассейне много времени: профессиональные пловцы и обслуживающий персонал.
Чаще всего для дезинфекции плавательных бассейнов используют хлор и его производные — оксид хлора (IV), гипохлориты. Воду также можно обрабатывать бромом, озоном или облучать ультрафиолетом. Реагенты или фотохимическая активация изменяют строение биомолекул, необходимых для жизнедеятельности микроорганизмов, главным образом — разрушая их клеточные стенки. Иногда приходится сочетать несколько способов. Например, паразиты криптоспоридии (Cryptosporidium), чаще всего вызывающие заболевания желудочно-кишечного тракта у посетителей бассейнов, устойчивы к действию различных хлорсодержащих средств дезинфекции, но чувствительны к ультрафиолетовому излучению — оно, правда, не убивает их, а препятствует размножению. Комбинация химической обработки и ультрафиолета эффективна и против других микроорганизмов.
В процессе эксплуатации бассейна (рис. 1) часть воды из него сливается и обрабатывается, то есть ее чистят от механических примесей, обрабатывают ультрафиолетом, повторно хлорируют и при необходимости корректируют уровень рН. Источник ультрафиолетового излучения приходится размещать внутри систем рециркуляции и фильтрования воды — в бассейне они были бы опасны для здоровья пловцов. После всех этих операций вода возвращается обратно. Что она несет людям?
Рис. 1. Круговорот воды в бассейне. Воду фильтруют, добавляют в нее дезинфицирующие вещества и корректируют значение pH. Поскольку ежедневно за счет испарения и других процессов теряется около 1% воды, приходится регулярно добавлять свежие порции. Большая часть воды в бассейне циркулирует около 100 дней (Environmental Science & Technology, 2007)
УФ-облучение очень эффективно, но у него есть и недостатки — оно разрушает связи азот — хлор в некоторых побочных продуктах дезинфекции, способствуя их превращению в более токсичные химические вещества — например, хлорциан, опасный для органов дыхания и слизистой (Environ. Sci. Technol., 2013). То есть с микробиологической точки зрения вода в бассейне однозначно улучшается, а вот с точки зрения химии облучение ультрафиолетом способствует понижению концентрации одних веществ и повышению других, причем чаще в бассейне накапливаются именно те вещества, о которых стоит беспокоиться.
Есть еще одна проблема: со временем концентрация побочных продуктов дезинфекции увеличивается. Как правило, вода в бассейне движется по замкнутому циклу, поэтому органические вещества могут накапливаться в бассейнах неделями и месяцами. Свежие порции воды, поступающие в бассейн, только пополняют объем, который теряется за счет испарения и в ходе промывки гравий-песчаного фильтра. По европейским стандартам в бассейн ежедневно добавляют 30 литров свежей воды в расчете на одного купальщика, по стандартам США — 15 литров. Щедрее всего Россия — в ней предусмотрено добавление целых 50 литров свежей воды на посетителя в сутки (если бассейн дезинфицируют с помощью хлорирования) или 30 литров (если бассейн озонируют). По оценкам, даже при большом наплыве посетителей ежедневно обновляется не более 1% воды в бассейне, следовательно, на полную замену воды в бассейне потребуется не менее ста дней.
Источник грязи
Возникает резонный вопрос: что же служит сырьем для образования побочных продуктов дезинфекции? Конечно, некоторые «строительные блоки» уже есть в водопроводной воде, которую подают в бассейн, — это органические вещества, образовавшиеся из клеток убитых дезинфекцией микроорганизмов. Однако гораздо больше органики, как уже говорилось, попадает в бассейн с посетителями: частички омертвевшей кожи, грязи, химических веществ, входящих в состав лосьонов, дезодорантов, кремов и, конечно, пота. Однако самый значительный источник органических веществ, реакции с которыми загрязняют бассейны, — это моча (см. также «Химию и жизнь» № 3, 2015).
По результатам опроса, проведенного в США в 2009 году (International Journal of Aquatic Research and Education, 2011), 17% участников признались, что хотя бы раз мочились в бассейн, а 78% опрошенных верили, что это делают другие. Вероятно, 17% — число заниженное: во-первых, не все найдут в себе силы признаться, а во-вторых, мочеиспускание в воде может произойти случайно, и человек его просто не заметит. По некоторым оценкам, в обычном бассейне может содержаться от 30 до 80 миллилитров мочи на посетителя, а в бассейнах, где тренируются профессиональные пловцы или игроки в водное поло, гораздо больше — тренировки могут продолжаться часами, а в короткие перерывы спортсмены обязательно пьют воду (метаболизм при этом никто не отменял). Люди, профессионально занимающиеся водными видами спорта, и сами признают, что бывает, только делают подобные заявления, естественно, неофициально, а не в интервью для СМИ.
В моче есть мочевина (NH2)2C=O, азотсодержащее соединение, которое с хлором образует трихлорамин NCl3. Именно трихлорамин, а не хлор ответствен за запах, характерный для закрытых бассейнов, и он же — причина неприятных ощущений. Трихлорамин — один из наиболее распространенных летучих побочных продуктов дезинфекции, к тому же он наиболее существенно влияет на организм человека. Из-за того что степень окисления атомов хлора в трихлорамине положительная, это вещество — сильный окислитель. Он раздражает дыхательные пути, слизистые оболочки, может вызвать проблемы с кожей и даже внести вклад в поражение сердечно-сосудистой системы. Трихлорамин даже способствует быстрой коррозии металлов (в том числе и нержавеющей стали), находящихся поблизости от бассейнов. Конечно, это еще не показатель его опасности для организма, но трихлорамин действительно неполезен.
Еще один источник мочевины — пот. Интенсивность потоотделения зависит от двух факторов — температуры бассейна и интенсивности физических нагрузок. В бассейне с температурой воды 26°С и ниже ни любители, ни профессионалы практически не потеют, поскольку вода эффективно охлаждает тело и в дополнительном охлаждении нет нужды. Однако при 27°C и выше человек начинает потеть, и чем теплее вода, тем сильнее. Посетители, которые не планируют ставить рекорды, вносят небольшой вклад в образование побочных продуктов дезинфекции, на них расходуется всего лишь 5–10% хлора, содержащегося в воде. Профессиональные пловцы потеют гораздо больше — на реакцию с компонентами пота спортсменов расходуется до 40% хлора (Water Res., 2014).
Прилипшие к телу пыль и грязь органического происхождения, в том числе и приставшие к телу микроорганизмы, вносят в образование побочных продуктов постоянный вклад, независимый от температуры бассейна и интенсивности нагрузок. Не помылись в душе перед плаванием? Нет проблем — в воде грязь смоется за минуту. И на эти частички пыли и грязи израсходуется около 30% хлора. Вместе с тем исследования доказывают, что простейшая гигиеническая процедура «минута в душе» — и грязь в бассейн не попадет (Water Res., 2012). Причем если вы около открытого бассейна играете в подвижные игры или загораете с книгой, то кожа снова пачкается и выделяет новые порции пота. Это означает, что душ надо принимать не перед первым погружением в бассейн, а перед каждым.
Персоналу, обслуживающему бассейн, приходится ежедневно поддерживать баланс, подавая в систему такое количество реагентов, чтобы уничтожить патогены и не навредить людям. Избыток хлора тоже вреден — он может увеличить количество образующихся побочных продуктов дезинфекции. Зачастую, чтобы выдержать «золотую середину», дозировку реагентов меняют ежедневно. Норму вычисляют на основе математических моделей, учитывающих число посетителей, и по результатам анализа воды бассейна на содержание микроорганизмов и органических соединений.
Лаборатория в действии
Несмотря на все предосторожности, побочные продукты дезинфекции в воде образуются. Общее количество молекул, которое каждый год обнаруживают в бассейнах с помощью все более чувствительных и точных методов анализа, главным образом хромато-масс-спектрометрии, исчисляется сотнями или даже тысячами. Среди этих веществ больше всего галогенметанов (в первую очередь это трихлорметан, также известный как хлороформ), галогенуксусных кислот и хлораминов. Галогенуксусные кислоты не летучи, они остаются в воде бассейна, однако подавляющее большинство побочных продуктов дезинфекции летучи. Одиннадцать из них (включая тригалогенметаны, хлорамины и галогенцианы) практически всегда можно обнаружить в воде любого плавательного бассейна или в воздухе около него (рис. 2).
Рис. 2. Одиннадцать летучих побочных продуктов дезинфекции, которые можно обнаружить в образце воды из любого плавательного бассейна или в образце воздуха, взятого возле бассейна (Environmental Science & Technology, 2007).
Судя по научной литературе, таких галогенсодержащих органических соединений становится все больше. Прежде всего из-за увеличения чувствительности анализа — скорее всего, эти вещества образовывались при хлорировании бассейнов всегда, просто раньше мы о них не знали. Однако среди органических веществ, загрязняющих бассейны, появляются и новые. Причина — новые лекарственные препараты, метаболиты которых попадают в воду бассейна с потом и мочой пловцов, а также и средства личной гигиены, смывающиеся водой с кожи. Например, в 2013 году при анализе воды плавательных бассейнов обнаружили восемь галогенбензохинонов в концентрациях от 19 до 299 нанограммов на литр, что значительно больше, чем содержание этих веществ в водопроводной воде (Environ. Sci. Technol., 2013). Появление галогенбензохинонов объяснили окислением и хлорированием производных с фенильными группами, содержащихся в солнцезащитных кремах и лосьонах.
Результаты токсикологических исследований, полученные для клеток, показывают, что галогенированные бензохиноны опаснее хинонов, проявляющих канцерогенные свойства. Галогенбензохиноны вызывают образование в клетках активных кислородсодержащих радикалов, повреждающих молекулы нуклеиновых кислот и белков. Конечно же, ученые исследуют влияние побочных продуктов дезинфекции на здоровье человека в тех концентрациях, в которых их находят в бассейнах и в воздухе около него. В первую очередь то, как они действуют на группы риска — людей, профессионально занимающихся водными видами спорта, обслуживающего персонала бассейнов и детей. Увы, пока здесь больше вопросов, чем ответов.
Медицинская статистика утверждает, что процент заболеваемости астмой среди пловцов высок. Но непонятно, что здесь причина, а что следствие. С одной стороны, летучие побочные продукты дезинфекции вполне могут быть факторами, вызывающими заболевания органов дыхания, а с другой — плавание врачи часто рекомендуют людям, страдающим от бронхиальной астмы. С влиянием побочных продуктов дезинфекции на здоровье детей еще меньше ясности. Например, опубликованы результаты исследований, утверждавшие, что занятия плаванием с детского возраста повышают риск развития заболеваний органов дыхания и астмы (Environ. Health Perspect., 2006). Другие исследовательские группы получили противоположный результат — плавание с раннего возраста снижает риск развития бронхиальной астмы. Пока ясно только одно: содержание побочных продуктов дезинфекции увеличивается в организме человека через сорок минут интенсивной физической активности в бассейне. И чем интенсивнее и длительнее нагрузка, тем больше продуктов хлорирования органических веществ попадает в организм (Environ. Res., 2016). Правда, неизвестно, насколько это опасно для здоровья.
Можно ли уменьшить содержание побочных продуктов дезинфекции в бассейне? Да, и это мало связано с водоподготовкой и модернизацией систем рециркуляции воды в бассейне. Надо изменить культуру нашего посещения бассейнов. Если перед заплывом принимать душ (даже тогда, когда мы считаем себя чистыми), если не путать бассейн с туалетом, это, хотя и не сведет концентрацию побочных продуктов дезинфекции в бассейне до нуля, значительно уменьшит их содержание.
Конечно же, вся эта информация — не повод отказываться от плавания. Ведь это один из немногих видов физкультуры, которым можно заниматься с возраста нескольких месяцев до глубокой старости и который не травмирует связки и суставы. С другой стороны, при пробежке или велосипедной поездке вдоль проезжей части наш организм получит более существенную дозу опасных веществ от выхлопных газов по сравнению с аналогичной по времени тренировкой в бассейне. Впрочем, если география проживания или финансовые возможности позволяют вам плавать в открытой воде круглый год, то, бесспорно, это гораздо полезнее, чем в бассейне.