Что будет, если делать маски для лица 7 дней подряд
Визажист Елена Крыгина утверждает: если каждый день делать маску для лица, через неделю вы не узнаете свою кожу. Вызов принят.
Условия эксперимента: использовать за неделю не меньше семи масок для лица, чередуя увлажняющие с очищающими, а восстанавливающие — с отшелушивающими. Мультимаскинг разрешен, пропуск хотя бы одного дня запрещен. В день можно было делать несколько масок. Участвовали два человека, и мнения разделились.
Мнение: против
Чувствительная комбинированная кожа
Вика Лобанова, редактор раздела «Красота»: «Эксперимент я начала после похода к косметологу, которая похвалила мой домашний уход, но посоветовала добавить эксфолиацию два раза в неделю и поинтенсивнее увлажнять область вокруг носа. По этим двум причинам я набрала побольше увлажняющих и отшелушивающих масок, а в перерывах между ними делала восстанавливающие. В день выходило в среднем по две маски: одна на 30–40 минут, вторая ночная. Глобальных изменений хоть в какую-нибудь сторону я не вижу, зато отыскала несколько масок с разовым вау-эффектом».
Ночная подтягивающая маска Chanel Le Lift, от 6161 р.
Эта маска придумана для незаметной ночной подтяжки кожи, но после первого применения я ее не поняла: намазала чуть-чуть, а она немедленно впиталась и эффекта не произвела. Во второй раз уложила толстым слоем и утром каждой бровью и ямочкой на щеке чувствовала упругость кожи. Интересный эффект, не на каждый день.
Распаривающая маска Organic Kitchen «Баня для лица», 109 р.
Маска похожа на речной песок, смешанный с дегтем, но пахнет значительно лучше, чем выглядит. На распаривание как в 50-градусной бане надежды никакой и не было, зато при смывании она сработала скрабом и ласково, невзначай смягчила кожу. Низкая оценка — за невозможность размазать эту глыбу даже по сырому лицу.
Увлажняющая маска для лица Hada Labo Gokujyun, 575 р. за 4 шт.
Решение, так скажем, из коробки: дешевенькие тканевые маски не надо отдирать от трех защитных пленок, достал — прицепил. С нее безбожно капает гиалуронка, но и эффект соответствующий — не увлажнить пол-литра жидкости, прижатые кусочком ткани с дырками, просто не могут.
Отшелушивающая маска Anne Semonin, 5580 р.
Пол-очка этой пятизвездочной мультимаске сняты за изощренный способ ее добычи: крышка в основании крутится, а из нее тонкой струйкой льется мятный скраб. Можно и засушить ее на лице, и просто умыться — действует одинаково феноменально.
Кислородная пилинг-маска Cremorlab, 4500 р.
Трехминутная маска, которая из прозрачного геля превращается в пузырчатую пену. Немного покалывает, но дает в итоге достойный результат — чистую, мягкую и гладкую кожу.
Витаминизирующая маска Dr. Jart+, 550 р.
Сколько витаминов на самом деле проникло в кожу, посчитать не удалось, но вот отбеливающий эффект проявился откуда не ждали. За час на лице тряпочка высохла (наверное, так долго держать все-таки не надо), и все (все!) лицо, включая покраснения, стало равномерно белым.
Восстанавливающая маска Dr. Konopkaʼs, 292 р.
Вот такой должна быть идеальная маска: в жестяной упаковке, жиденькой, беленькой и работающей. Делала ее три раза за неделю, когда надо было поскорее избавиться от покраснений. Два применения подряд, и по мелочи все действительно уходит.
Успокаивающая ночная маска AʼPieu, 315 р.
Щипучий и ароматный ночной гель с маслом чайного дерева — как точечное SOS-средство, только на все лицо. На упаковке написано, что маску надо накладывать самым-самым последним слоем вечернего ухода. Честно? Так она практически бесполезна, а вот уложенная поверх ночной сыворотки, она сдувает все назревающие бугры, как будто их никогда и не было. С действующими покраснениями справляется хуже.
Успокаивающая и увлажняющая маска для лица c календулой и алоэ Kiehlʼs, 3800 р.
Это вторая моя маска Kiehlʼs, на которую лицо реагирует неоднозначно: пылает, краснеет и утихает через два часа, хотя ни к чему такому описание нас не готовит. Потом выясняется, что пара алоэ — календула сначала раздражает, а потом резко успокаивает кожу и как будто бы даже выравнивает. Ради такого эффекта раз в неделю можно и потерпеть.
Интенсивная восстанавливающая маска SkinCeuticals, 1061 р.
Это лучшая маска на земле, серьезно. Она придумана для восстановления кожи после косметологических процедур, поэтому основа из целлюлозы и приклеивается к лицу, что вторая кожа. За полчаса убирает все (все!): неровности, красноту, расширенные поры, блеск, плохое настроение. Делать ее нужно раз в две недели — видимо, чтобы не так било по карману.
Очищающая матирующая маска La Roche-Posay, 821 р.
Effaclar — это линейка для проблемной кожи, и применять эти средства, наверное, лучше системно и в комплексе. В моем уходе есть щадящая эмульсия для утреннего умывания, и такой же неагрессивной мне показалась эта маска. Она быстро засыхает на лице, ее удобно наносить участками даже на 3–5 минут. Чуть высветляет кожу и серьезно матирует — все как и обещано.
Мнение: за
Лизавета Шатурова, редактор раздела «Красота»: «Эксперимент я начала, когда моя кожа внезапно решила вернуться в период пубертата. Поэтому выбор пал на очищающие маски всех цветов и текстур. Чтобы не пересушить кожу агрессивным воздействием глин, я вооружилась еще и банками с увлажняющим эффектом. Привычный вечерний ритуал очищения стал длиннее минут на 30. Некоторые экземпляры, которые обещают ровный и здоровый цвет лица, я использовала и перед работой. Спустя неделю эксперимент перешел в привычную рутину — воспаления прошли, поры очистились, поэтому останавливаться мне не хочется».
Теплая очищающая маска Organic Kitchen «Горячий тренд», 60 р.
Несмотря на глину в составе, маска имеет полукремовую основу, поэтому не совсем приятно смывается, а после очищения чувствуется на лице. Тем не менее кожа слегка разогревается, ее цвет немного выравнивается, а саму маску можно использовать как подготовительный этап перед ее более агрессивными коллегами.
Маска для лица «Банька Агафьи» «Голубая очищающая на васильковой воде», 72 р.
Для глины маска слишком жидкая, что вызывает большой расход. Вау-эффекта нет, но тем не менее это хороший вариант привычной глины на каждый день.
Студеная моделирующая маска Fresh Spa by Natura Siberica –30 Cold Mask, 815 р.
Приятно холодит и разглаживает кожу. Подтягивающий эффект мне оценить сложно, но увлажнение заметно сразу. А еще это отличный вариант для успокоения, если вы вдруг передержали глину.
Коллагеновая маска для лица и шеи Natura Siberica Caviar Premium, 1490 р.
Активная платина на этикетке доверия почему-то не внушает, хотя искрящиеся частицы в черном желе смотрятся очень красиво. К сожалению, на лице все выглядит не так здорово. Зато эффект хороший — лифтинг не сильно заметен, но лицо увлажненное и гладкое.
Активная биоувлажняющая гель-маска для лица против первых морщин Laboratoria Natura Siberica, 330 р.
В банке — красное желе с блестками, на лице легкий холодок и увлажнение. Такой должна быть хорошая бюджетная маска — красиво, приятно, но ничего серьезного от нее не ждешь.
Антиоксидантная маска для лица The Body Shop «Японский чай маття», 1990 р.
Маска содержит в себе мелкие частицы, слегка пощипывает в первую минуту, так что чувствительной коже не подойдет. Частицы массируют лицо во время смывания и удаляют отмершие клетки. Как результат — лицо гладкое и сияющее, поры чистые, отражение в зеркале радует.
Минеральная вулканическая глина гассул BeautyBuzz, 1660 р.
Простая глина, но она работает. Можно использовать хоть каждый день, главное — не передержать, иначе вместо чистых пор и сияющего лица получите сухую кожу.
Маска для мгновенного сияния кожи Kiehlʼs, 3300 р.
Маска с частицами разогревает лицо и быстро застывает, поэтому оптимально использовать ее в душе. Из него вы выйдете с идеальным цветом лица и чистой кожей — все обещания производителя выполнены.
Маска «Банька Агафьи» «Витаминная фитоактивная на соке таежных ягод», 141 р.
Плотная, как варенье, маска очень вкусно пахнет и слегка нагревает кожу. Приятная густая гелевая текстура с семенами ягод легко смывается и придает лицу здоровый цвет.
ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Косметолог о том, как делать это правильно
После бессонной ночи или тяжелой трудовой недели можно иметь свежий цвет лица. О том, как этого добиться быстро и безболезненно, рассказывает специалист Ольга Мазейко.
Используем лед, но с умом
— Если с утра кожа лица выглядит уставшей, можно использовать лед. Он действительно освежает. Главное — осторожно, учитывая потребности кожи. Ведь сегодня даже в аппаратной косметологии есть процедуры с использованием холода.
Специалист объясняет, что по сути — это проводник. Он, воздействуя на сосуды, позволяет коже активнее принимать компоненты, которые на нее наносятся. Лед также приводит мышцы в тонус..
— Желательно не использовать для этих целей проточную воду, лучше дистиллированную. Часто благоприятное воздействие на кожу может оказать минеральная негазированная вода.
Специалист говорит, что, кроме воды, девушки часто делают лед из отваров трав. Для жирной кожи, например, хорошо подходит ромашка и календула.
— Иногда представительницы прекрасного пола замораживают зеленый чай. Это мощный антиоксидант для нашей кожи. Однако всегда стоит помнить, что лед не подходит обладательницам чувствительной и сухой кожи. Также тем девушкам, у кого есть проявления холодовой аллергии или купероз.
Вместо льда в случаях наличия проблем можно использовать контрастный душ. Важно лишь не переусердствовать ни с одной из процедур.
— При применении того или иного метода вы не должны чувствовать даже легкое покалывание, жжение, зуд. Заметили, что что-то идет не так, немедленно убирайте все лишнее с лица.
Занимаемся фейсфитнесом и делаем массаж
Ольга продолжает: еще один из действенных методов в борьбе с усталостью кожи на лице — самомассаж и фейсфитнес. Обычно массаж делается по линиям наименьшего натяжения кожи — от центра лица к периферии.
— В домашних условиях достаточно поглаживаний по лицу, вибрации, похлопывания. Можно также выполнять массаж по маске или крему. Тогда кожа будет чувствовать себя еще лучше. Все дело в том, что активируется лимфо- и кровоснобжение кожи, соответственно лицо станет свежее.
Прекрасным будет сочетание : самомассаж – фейсфитнес- самомассаж.
— Фейсфитнес — это не просто кривляние. Лучше, прежде чем приступить к упражнениям, посоветоваться со специалистом. Он подскажет, какие мышцы лица лучше разрабатывать именно вам. Грамотная техника исполнения позволит избавиться от морщин-заломов и привести мышцы в тонус.
Применяем маски для лица: косметические или домашние
— Чтобы придать коже лица отдохнувший внешний вид, нужно использовать маски. Какие — зависит от самой девушки. Например, я не пользуюсь домашними, только косметическими и из проверенной линейки.
Кому-то при этом подходит огуречная, кому-то — овсяная или банановая. Женщины сегодня экспериментируют, и многие знают, что конкретно дает им результат.
— На кожу, не склонную к аллергиям, благоприятно действуют многие продукты. Это мед, ромашка, желток, огурец, цедра лимона, овсянка. Однако прежде, чем делать домашнюю маску, рекомендую провести пробу на аллергию. Нанесите средство на внутреннюю часть руки, походите 15 минут, понаблюдайте за реакцией кожи.
Специалист говорит, что, к сожалению, многие домашние маски приводят к аллергиям. Жжение и покалывание — это не подтверждение работы, а начало проблемы.
Не наносим на уставшую кожу много тонального крема
Лучше использовать консилер, СС- или BB-крем. У этой косметики более легкая текстура. Они не оставляют «маску» на лице, а просто выравнивают цвет. Иногда слегка скрывают мелкие дефекты. Этого достаточно.
Увлажняем и питаем кожу, даже жирную
— Если кожа шелушится и есть чувство стянутости, не значит, что она сухая. Разобраться в этом поможет специалист. Девушкам же лучше помнить, что жирная кожа тоже часто бывает обезвоженной. Ее не просто можно, ее нужно увлажнять, тогда она будет казаться менее уставшей.
Кроме того, при постоянных проблемах лучше обратиться к врачу. Ведь перманентно сухая или жирная кожа — это, скорее всего, сигнал организма о том, что есть какие-то внутренние проблемы или просто неправильный уход.
Специалист дополняет: при уходе за кожей нельзя забывать о 3 базовых вещах: очищении, тонизировании и увлажнении.
— В зависимости от возраста, один или два раза в неделю желательно делать глубокое очищение и интенсивный уход. Например, использование гоммажей, специальных лосьонов с фруктовыми кислотами, сывороток и масок.
Не забываем пить достаточное количество воды
— Некоторые при этом считают, что если выпить воду на ночь, то утром лицо будет отечным и уставшим. Насколько это правда, по-вашему?
— Этот вопрос индивидуален. Уверена только в том, что если обмен веществ хороший, стакан воды на ночь не помешает. Однако особенно нужным он будет именно утром. Абсолютно всем.
Для хорошей кожи лица полезными будут обычные вещи: полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции. Счастливый человек — красивый человек!
Уход за кожей
О красивой коже мечтает практически каждый. Мы готовы вкладывать огромное количество сил, времени и денег в достижение этой мечты, посещать косметологов и пластических хирургов, пробовать различные процедуры, покупать дорогостоящие кремы – лишь бы достичь идеала. Но иногда оказывается, что для того, чтобы наша кожа хорошо выглядела, достаточно всего лишь сделать несколько совершенно простых шагов.
Перестать жестко очищать кожу
Нередко в борьбе за красивую чистую кожу мы перегибаем палку. Используем агрессивные средства для умывания, после которых, как нам кажется, кожа по-настоящему становится чистой, нередко можно услышать выражение «аж скрипит». О чем нам это говорит? Что с кожи смыт весь защитный слой, она пересушена, и начинает активнее вырабатывать жир, чтобы восстановиться. В результате это приводит к раннему образованию морщин, возникновению акне и воспалительных элементов. Подобного же эффекта можно добиться при чрезмерно активном использовании скрабов. Если у вас сухая, чувствительная или склонная к воспалительным процессам кожа, скрабы вам запрещены вообще.
Еще агрессивнее воздействуют на кожу различные приспособления для механического очищения: абразивные губки, щетки для кожи, которыми мы безжалостно трем наше лицо.
Все это приводит к формированию микроповреждений поверхностных слоев кожи, в результате она становится более грубой, на ней появляются воспалительные элементы.
А как правильно?
Для отшелушивания омертвевших клеток, избавления от «черных точек» и выравнивания цвета лица эффективнее всего действуют очищающие средства с кислотами. Попросите своего косметолога подобрать вам оптимальное очищающее средство для вашего типа кожи.
Не заниматься самолечением при акне
Никого не радуют прыщики и «черные точки» на коже. Руки так и тянутся, чтобы их выдавить, а реклама многочисленных средств обещает, что стоит только купить вот этот волшебный лосьон/ мазь /крем, как всё пройдет буквально за 5 минут. К сожалению, если бы всё было так просто, людей с проблемной кожей вообще не встречалось бы – откуда бы они взялись, если от любого прыщика можно так легко и быстро избавиться?
А как правильно?
Лечение акне должен проводить врач дерматолог или косметолог. Подход к лечению всегда комплексный, и первым делом, врач порекомендует сделать биохимический анализ крови, УЗИ брюшной полости, предложит провериться на наличие паразитов, возможно, направит на консультацию иммунолога, гастроэнтеролога, гинеколога или эндокринолога, если для этого есть показания. И только после того как исключены проблемы с желудочно-кишечным трактом, с печенью, с мочеполовой системой и прочим, можно назначать лечение.
Подход к лечению акне различается в зависимости от степени тяжести заболевания, от распространенности процесса, возраста и от пола пациента.
Поскольку чаще всего акне появляются из-за гормональной дисфункции, лечат их обычно гормональными препаратами-контрацептивами (только для девушек) и ретиноидами (и для девушек, и для мужчин). Все препараты назначаются только после всестороннего обследования и под постоянным контролем врача. Подбор контрацептивов осуществляется совместно гинекологом и дерматологом с учетом индивидуальных особенностей организма пациентки.
Ретиноиды — это синтетический аналог витамина А, специально разработанный именно для лечения угревой болезни. Ретиноиды, в большинстве случаев, позволяют достичь стойкой ремиссии до 5–6 лет.
При всех видах угрей обязательно назначается местное лечение. Препарат подбирается в зависимости от степени тяжести проявлений и характера высыпания.
Помимо специфического лечения акне, врач будет работать над устранением первопричины болезни: это могут быть назначение препаратов, нормализующих функцию желудочно-кишечного тракта, лечение паразитоза, правильный подбор косметики, которая не будет обладать комедоногенным действием (не закупоривает поры), коррекция системы личной гигиены.
Не загорать
Мы уже не раз поднимали эту тему на страницах нашего журнала. Но никогда не лишним будет повторить: солнце – один из самых грозных врагов нашей кожи! Излишнее воздействие ультрафиолета приводит к фотостарению, гиперпигиментации, истончает и иссушает кожу. Самое грустное, что повреждения накапливаются постепенно, и вы можете достаточно долгое время наслаждаться солнечными ваннами, прежде чем в один далеко не прекрасный момент заметите, что качество вашей кожи резко ухудшилось: обозначилось множество морщин, утрачена эластичность, на ней появились некрасивые пятна. Избавиться же от последствий злоупотребления солнечными лучами очень-очень сложно.
А как правильно?
Защищайте вашу кожу от солнца круглый год! Летом, на юге и на зимних горнолыжных курортах используйте крем с фактором защиты (SPF) не менее 50-60, в городе – не менее 20-30. Причем помните, что защита от ультрафиолета нужна и зимой, и в пасмурный день.
Перестать экспериментировать
Пробовать что-то новое – это всегда интересно. Но не всегда эксперименты, особенно в области красоты и здоровья, приводят к хорошим результатам. Интернет и страницы журналов пестрят разнообразными советами: мажьте лицо кефиром, овсянкой, клубникой, делайте луковые маски для волос (да-да, натрите репчатый лук и намажьте волосы: эффект, а главное – запах – изумительный!), раскрошите таблетки аспирина и смажьте этим пятки, купите на китайском сайте вот этот «уникальный» крем с непонятным составом… Думаем, можно не продолжать – все много раз встречали эти советы. И наверняка каждая девушка может рассказать пару-тройку забавных или печальных (в зависимости от последствий) историй о своих косметических экспериментах.
В лучшем случае при таких экспериментах вы просто потеряете время и деньги, в худшем – будете долго и сложно лечить поврежденную кожу.
А как правильно?
В наше время есть множество проверенных, сертифицированных, надежных препаратов и методик, которые позволят добиться требуемого эффекта без риска для здоровья. Подобрать эффективное и безопасное средство для решения практически любой проблемы с кожей вам поможет врач-косметолог.
Следить за гигиеной
Всем очевидно, что надо регулярно очищать кожу. А вот про некоторые другие предметы, которые постоянно контактируют с нашей кожей, мы иногда забываем.
Регулярно протирайте экран телефона специальными салфетками. Уже доказано, что на телефоне скапливается больше бактерий, чем на сиденье унитаза! И если вы не хотите, чтобы всё это оказалось на вашем лице – и с высокой степенью вероятности вызвало раздражение кожи – возьмите за правило следить за чистотой вашего телефона.
Кисти и губки для макияжа
Все средства для макияжа необходимо регулярно тщательно очищать. Кисти и спонжи постоянно контактируют с нашей кожей, на них скапливаются кожный жир, пыль, остатки косметики – всё это благодатная среда для микробов. Поэтому обязательно время от времени промывайте все ваши кисти с моющим средством и тщательно просушивайте их. Спонжи и губки можно после мытья для дополнительной дезинфекции положить на минутку в микроволновку.
Подушки постоянно взаимодействуют с нашим лицом, и важно не забывать, что в результате на наволочках скапливается много чего: все те же кожный жир, пыль, остатки наших кремов для лица… Не забывайте регулярно менять наволочки на подушках – не реже раза в неделю, если у вас беспроблемная кожа, и раз в три дня – если на коже бывают воспалительные элементы. Наволочки лучше выбирать из натуральных тканей: хлопок, лен, шелк.
Осенью-зимой нередко можно заметить, что на лбу, щеках появляется раздражение, воспаления. Это может быть связано с шапками, шарфами, капюшонами, которые защищают нас от холода. Разумеется, мы не предлагаем ходить в холода с непокрытой головой, но обязательно следите за тем, как часто вы стираете свои шапки и шарфы. Кроме того, обращайте внимание на материал шапки – некоторые материалы могут вызывать раздражение кожи.
Надеемся, наши несложные советы помогут вам сделать шаг навстречу идеальной коже!
Ежедневный уход за кожей должен включать в себя следующие простые шаги:
Утром и вечером умывайтесь с мягким очищающим средством. Это обязательный пункт – мы живем в большом городе, на коже скапливаются пыль, грязь, жир, пот…
Обязательно каждый вечер очищать лицо от макияжа, ни в коем случае нельзя ложиться спать накрашенной – это очень вредно для кожи! Макияж лучше снимать при помощи специальных средств, мицеллярной воды или гидрофильного масла.
После умывания протрите лицо ватным диском с тоником. Так вы дополнительно очистите кожу и при этом – поухаживаете за ней. Тоник не только помогает убрать остатки загрязнений, но и очищает поры, выравнивает тон и текстуру кожи, благодаря чему дальнейший уход будет более эффективным. Подберите тоник с учетом особенностей вашей кожи: с кислотами для проблемной, с витаминами или маслами.
Если вы используете какие-то сыворотки, лечебные лосьоны, питательные маски, то наносите их после этапа тонизирования.
Последний этап ежедневного ухода – увлажнение и питание кожи. Грамотно подобранный крем способен творить чудеса – при регулярном использовании ваша кожа всегда будет увлажненной, ухоженной и защищенной.
Утром после этапа увлажнения не забудьте нанести солнцезащитный крем (если ваш дневной крем не содержит солнцезащитного фильтра).
Уход за возрастной кожей
Кожа – самый большой орган, поэтому ее возрастные изменения особенно очевидны. Со временем ее внутренние ресурсы истощаются, а потребности меняются. Но это вовсе не означает, что нельзя выглядеть молодо и естественно в любом возрасте. Можно, и нужно. Расскажем, как этого добиться.
Услуги Expert Clinics
Советы по уходу за возрастной кожей
Наверняка вам известно высказывание Коко Шанель: «В 20 лет женщина имеет лицо, которое дала ей природа, в 30 – которое она сделала себе сама, в 40 – то, которое она заслуживает». К сожалению, законодательница моды не дожила до того времени, когда женщины всего мира могут позволить себе стареть красиво и в 50, и в 60, и в 70 лет.
На состояние кожи влияют десятки факторов: как внутренних (замедление метаболизма, генетика, различные заболевания), так и внешних (УФ-излучение, свободные радикалы, вредные привычки, неправильный режим сна и отдыха).
Накапливаясь в организме, они начинают разрушать природную красоту. Появляется митохондриальная дисфункция, кожа теряет эластичность, становится более тонкой и хрупкой, ухудшается выработка важных белков и аминокислот, клетки становятся менее активными. С возрастом влияние этих факторов усиливается, поэтому чем старше вы становитесь, тем более тщательным должен быть уход за кожей лица.
Возрастной кожа считается уже в 35 лет. Если вы не хотите выглядеть старше отметки в паспорте, то следует заботиться о состоянии эпидермиса. Для этого важно:
· Посещать косметолога и не пренебрегать салонными процедурами.
· Ежедневно защищать кожу от УФ-лучей. Причем не только в летние дни, но и в любое время года. Наукой доказано, что солнечные лучи – это главная причина преждевременного старения. Они травмируют поверхность кожи, делают её грубой, неэластичной, вызывают морщины, сосудистые звездочки и пигментацию. Поэтому нанесение на кожу крема от солнца должно стать ежедневным ритуалом.
· Избавиться от вредных привычек. В особенности это касается курения. Табачный дым не только содержит большое количество мутагенов и канцерогенов, но и оказывают разрушительное действие на коллаген и эластин, способствую появлению кисетных морщин.
· Нормализовать сон. Когда мы лишаем себя полноценного 8-часового сна, то нарушается отшелушивание верхнего слоя кожи, тормозятся регенеративные процессы и синтез необходимых веществ.
· Правильно питаться. Воздействие на кожу изнутри всегда приносит более эффективные плоды, поэтому не забывайте включать в свой рацион рыбу, морепродукты, нежирное мясо, орехи, фрукты, овощи, свежую зелень.
· Соблюдать питьевой режим. Вода – главный инструмент увлажнения, выведения токсинов и сохранения упругости кожи.
· Проходите ежегодный чекап. Очень часто морщины и пигментные пятна являются следствием эндокринных, пищеварительных, гормональных проблем.
· Не давите прыщи. Из-за ряда причин акне может появиться и у взрослых. Механическое воздействие на прыщ приведёт к травме кожи, а затем к возникновению рубца и пигментных пятен.
· Как можно больше двигайтесь. Спорт благотворно влияет на внешний вид в целом, а для поддержания молодости кожи выполняет ряд важных функций: ускоряет обмен веществ, улучшает микроциркуляцию крови, насыщает клетки кислородом, через пот выводит токсины.
Этапы ухода за кожей
Антивозрастной уход не так сложен, как можно подумать. Однако средства для него должны иметь максимально эффективный состав, нацеленный как на общее увлажнение, так и на решение локальных проблем.
Удаление декоративной косметики и загрязнений окружающей среды осуществляется с помощью гидрофильного масла / мицеллярной воды / молочка для снятия макияжа. Чтобы избежать раздражения кожи, выбирайте бесспиртовые формулы.
Здесь важна деликатность и нежность. Выбирайте средства с пометкой «для чувствительной кожи».
3 этап – тонизирование.
Этот шаг завершит очищение, обогатит кожу растительными экстрактами и подготовит её к нанесению основного ухода.
4 этап – увлажнение всего лица (кроме зоны вокруг глаз).
Именно это позволит придать коже мягкость, упругость, насытить её влагой и активизировать обменные процессы. Днём можно воспользоваться кремом с более легкой текстурой, а вечером пустить в ход восстанавливающее средство для интенсивной оксигенации кожи.
5 этап – увлажнение зоны вокруг глаз.
Крем будет целенаправленно действовать на уменьшение глубины морщин в этой зоне, препятствовать возникновению темных кругов и мешков.
6 этап – нанесение антиоксидантной сыворотки с витамином С.
Также 1-2 раза в неделю обращайтесь к увлажняющим маскам и отшелушивающим средствам.
К домашнему уходу важно относиться дисциплинированно и осознанно. Если не выполнять эти простые шаги, то вскоре кожа станет стянутой, обезвоженной, морщинистой.
Косметический рынок богат различными марками и антивозрастными средствами. Однако при выборе ухода важно обращать внимание на следующие компоненты в составе:
— витамины А, С, Е, В3 (ниацинамид);
— масла и экстракты натурального происхождения;
Особенности антивозрастного ухода после 40 лет
После 45 лет женщину ожидает новый и заключительный гормональный этап – климакс. В это время эстрогены начинают вырабатываться в минимальных количествах, а значит, еще больше снижается выработка гиалуроновой кислоты, коллагена, эластина, сводятся к минимуму защитные функции кожи, замедляется процесс обновления клеток эпидермиса, кожа становится более сухой, чувствительной, обезвоженной. Больше всех страдает шея и зона декольте. Они имеют минимальное количество сальных желез, а значит, выдают возраст в первую очередь.
С 35 лет уже можно покупать средства с пометкой anti-age. Содержащиеся в них вещества направлены на нейтрализацию повреждений, поддержание гидролипидного баланса. Чтобы сгладить действие приливов на кожу, обратите внимание на специальные ночные средства с охлаждающим эффектом. Они снизят припухлость и уменьшат ощущение жара.
В 40 лет морщины уже начинают распространяться по лицу женщины, овал становится не таким четким, проявляется пигментация, а уголки рта потихоньку опускаются. Чтобы затормозить процесс старения, стоит начать подготовку кожи к косметологическим методикам. Обратите внимание на срединный химический пилинг. Трихлоруксусная кислота поможет отшелушить кожу и убрать с её поверхности все неглубокие возрастные изменения.
Далее продолжить работу над зоной лица, шеи и декольте можно с помощью мезотерапии или биоревитализации. Эти процедуры доставят в слои кожи самый важный элемент увлажнения – гиалуроновую кислоту, активизируют клеточное обновление, улучшат цвет лица, разгладят морщины и уменьшат дряблость кожи.
Что касается домашних методов, то можно взять на вооружение массаж, фейсбилдинг (комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц лица и шеи), а также самодельные маски из натуральных компонентов.
Особенности антивозрастного ухода после 50 лет
После 50 лет возрастные изменения не скрыть ни от подруг, ни от коллег. Цвет лица тускнеет, объемы лица сокращаются, становятся более выраженными складки и морщины.
Как при этом выглядеть свежо, молодо и при этом естественно?
1. Не забывайте скрабировать кожу. Это поможет удалить ороговевшие клетки и предотвратить гиперкератоз.
2. Используйте средства-активаторы работы фибробластов. К ним относятся ретиноиды, стволовые клетки растений, пептиды.
3. Лазерное омоложение и нитевой лифтинг помешают образованию новых дефектных волокон коллагена и эластина.
Чтобы кожа привлекательно выглядела в любом возрасте, важно обращать внимание как на внешние, так и на внутренние факторы, тщательно подбирать уходовые средства и найти “своего” врача-косметолога.
Уход за возрастной кожей
