Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021
Следите за обновлениями:
Кроссовки для бега по асфальту отличаются, например, от трейловых (есть подборка и с ними) повышенной амортизацией, износостойкостью подошвы, облегчённой верхней частью кроссовка.
Эта подборка основана на рейтинге 2021 года сайта RunRepeat — большого комьюнити бегунов, которые пишут обзоры беговых кроссовок.
Как пользоваться этим рейтингом? Находите бренд и модель, которые больше всего привлекают вас (не забывайте, что все кроссовки тут для бега по асфальту) и проверяйте стоимость. Если вашего размера или модели вообще нет по ссылке, то не исключено, что она найдётся, если вы её погуглите. Если хотите сэкономить, поищите предыдущую версию понравившейся модели и почитайте отзывы. Учтите, что производители реплик не дремлют, поэтому проверяйте кроссовки максимально тщательно и покупайте их в магазинах, которым доверяете.
Почему вам стоит учитывать эту информацию при выборе кроссовок? Популярность кроссовка указывает, как правило, на его универсальность. Если 90% пользователей довольны им (и этих пользователей не 1 человек), значит, высока вероятность, что и вам он подойдёт. Это справедливо для новичков, которые ещё не знают своих предпочтений в беговой обуви.
Почему не стоит полагаться на этот рейтинг на 100%? Потому что ноги у всех разные. Идеальные кроссовки для бегуна с лишним весом и широкой стопой, возможно, не будут хороши для спортсмена с худощавым телосложением и узкой стопой.
Если в данный момент вы выбираете беговые кроссовки, рекомендую прочесть мою большую статью о том как выбрать беговые кроссовки.
Учтите: полагаться на этот топ беговых кроссовок на 100% нельзя. Он лишь знакомит вас с теми моделями, которые подошли большому количеству бегунов. Меряйте, пробуйте и сравнивайте лично
Лучшие кроссовки для бега по асфальту (мужские и женские)
Adidas
Adidas Ultraboost 21
87/100 по рейтингу RunRepeat;
Флагманская беговая модель Adidas с независимой от температуры и очень мягкой средней частью подошвы с технологией Boost, обновленной внешней частью подошвы Continental, а также обновленным верхом с новой технологией Primeknit (будто бабушка связала). Весят много, но на ногах ощущаются легче, чем в руках. Действительно очень комфортны, но, возможно, даже слишком.
Adidas Ultraboost 21
Adidas Adizero Boston 9
87/100 по рейтингу RunRepeat;
Модель для быстрых пробежек, соревнований и на каждый день для уверенных бегунов. Несмотря на то, что их вес составляет всего 240 грамм, здесь всё равно используется амортизирующая технология средней части подошвы Boost. Внешнюю часть подошвы Adidas доверили Continental. Важно обратить внимание на отзывы о том, что эта модель не очень стабильна.
Adidas Adizero Boston 9
Adidas Supernova
89/100 по рейтингу RunRepeat;
Supernova — сбалансированная обувь для ежедневных пробежек. В подошве — Boost и Bounce, обеспечивающие амортизацию и отскок, вес кроссовок — 311 грамм для 42 размера.
Беговые кроссовки с карбоновой пластиной: краткий обзор моделей разных брендов
Автор: Дима Михалев · Опубликовано 28.03.2021 · Обновлено 27.04.2021
В статье собрали кроссовки всех брендов с карбоном в подошве. Каждые по-своему хороши и имеют свои особенности. Большинство кроссовок с карбоновой пластиной подойдут только подготовленным бегунам для бега на результат. Условно, вы должны легко бежать в темпе быстрее 4 мин/км, иначе не почувствуете никакого эффекта. Чтобы пластина в кроссовках работала, ее нужно «заряжать». Но есть и некоторые исключения, о которых мы расскажем в статье.
Nike Zoom Alphafly Next%
Nike Zoom Alphafly Next%. Источник: sneakerfreaker.com
Вес 210 г, перепад 4 мм.
Кроссовки, разработанные на основе прототипа, который впервые показали в Вене на Ineos 1:59. В прототипах Элиуду Кипчоге удалось выбежать из 2 часов на марафоне, сломав исторический барьер. При этом мировой рекорд не был засчитан из-за множества нарушений правил легкой атлетики. Впрочем, на официальность никто не претендовал, это был шоу-забег.
После такого результата Всемирная Федерация легкой атлетики заинтересовалась новыми кроссовками и внесла новые ограничения в правила. Теперь подошва беговой обуви не может быть толще 40 мм и содержать более 1 карбоновой пластины. Nike доработал прототипы и выпустил серийную модель.
Толщина подошвы Nike Zoom Alphafly Next% — 39,5 мм, встроена 1 карбоновая пластина. Но даже в таком урезанном варианте это все еще одни из лучших кроссовок для марафона. Очень мягкие и упругие одновременно, отлично защищают ноги от асфальта, помогают отталкиванию. Из минусов — высокая цена и маленький ресурс подошвы. Несмотря на это, их сложно найти в продаже, поступающие партии быстро разбирают.
Nike ZoomX Vaporfly Next% 2
Nike ZoomX Vaporfly Next%. Источник: sneakernews.com
Вес 187 г, перепад 8 мм.
Nike ZoomX Vaporfly Next% 2 — потомки первых «нашумевших» скоростных кроссовок Nike Vaporfly 4%. Легкие, мягкие, упругие, цельная карбоновая пластина по всей площади подошвы. Самые популярные кроссовки среди призеров крупных марафонов по всему миру. Не без маркетинга, но даже быстрые бегуны без контракта предпочитали Vaporfly другим моделям.
КУПИТЬ NIKE ZOOMX VAPORFLY NEXT%: женские | мужские
Adidas Adizero Adios Pro
Adidas Adizero Adios Pro. Источник: sneakernews.com
Вес 227 г, перепад 9 мм.
Adidas Adizero Adios Pro — очень сильный конкурент Nike Vaporfly Next% и Nike Alphafly Next%. У Adidas своя очень упругая пена LightstrikePro, внутри которой находятся карбоновые штыри EnergyRods. Это основное отличие модели от конкурентов, использующих карбоновую пластину. Подробный обзор модели в нашей статье Adidas Adizero Adios Pro — кроссовки для новых мировых рекордов.
Радует, что Adidas пошли своим путем и внесли новые идеи в сочетание пена-карбон. Комбинация LightstrikePro и EnergyRods должна принести плоды и нарушить гегемонию Nike на шоссейных стартах. Но по износостойкости Adidas находятся на уровне с Nike. Производитель гарантирует правильную работу подошвы всего до 100 км пробега.
Adidas Adizero Pro
Adidas Adizero Pro. Источник: believeintherun.com
Вес 235 г, перепад 10 мм.
Adidas Adizero Pro — классические марафонки. Так называли соревновательные кроссовки для марафона до появления тренда на толстую подошву. Амортизация из пен Boost и Lightstrike, встроенная карбоновая пластина. Сетка верха очень легкая и прочная. Кроссовки подходят для соревнований на шоссе от 10 км до марафона.
Hoka One One Rocket X
Hoka One One Rocket X. Источник: fleetfeet.com
Вес 210 г, перепад 5 мм.
Hoka One One Rocket X — одни из самых комфортных и долговечных кроссовок с карбоновой пластиной. Амортизация из классической пены EVA, встроенная полноразмерная карбоновая пластина. Кроссовки не такие упругие и не такие «заряженные», как конкуренты от других брендов. Но в этом есть и свои плюсы: Rocket X гораздо более долговечные, стабильные и комфортные, поэтому подойдут для тренировок. Эти кроссовки созданы не для того, чтобы улучшать результат любой ценой, поэтому не вызывают «вау» эффекта. Но это отличные рабочие лошадки с дополнительными преимуществами карбоновой пластины.
Rocket X подойдут для тренировок и соревнований на дистанции до 100 км и более, отличный вариант для постепенного перехода на карбоновые модели и в качестве первых кроссовок с карбоном.
Hoka One One Carbon X 2
Hoka One One Carbon X 2. Источник: justrunlah.com
Вес 238 г, перепад 5 мм.
Hoka One One Carbon X 2 очень похожи на Hoka One One Rocket X, но мягче и с более толстой подошвой. Идеальная обувь для ультрамарафонов по асфальту, суточного бега и подобных соревнований. Для быстрых марафонов присмотритесь к другим моделям с более упругой амортизацией.
New Balance FuelCell RC Elite 2
New Balance FuelCell RC Elite 2. Источник: roadtrailrun.com
Вес 207 г, перепад 10 мм.
New Balance FuelCell RC Elite 2 — соревновательные кроссовки для марафонов и полумарафонов. Кроссовки отличаются оптимальным соотношением мягкости, упругости и веса. Карбоновая пластина не так явно ощущается, как у Nike или Adidas, но все равно дает заметный прирост скорости. Амортизация тоже отлично отбалансирована между упругостью и долговечностью. Кроссовки подойдут даже бегунам-любителям, потому что прощают ошибки в технике и имеют достаточную амортизацию для защиты ног.
Saucony Endorphin Pro
Saucony Endorphin Pro. Источник: sioutlet2021.ru
Вес 213 г, перепад 8 мм.
Saucony Endorphin Pro — мягкие, удобные, упругие кроссовки для быстрого бега на длинные дистанции. Амортизация из пены PWRRUN PB, похожей на Adidas Boost, но чуть более мягкой. Внутри карбоновая пластина, подошва с выраженным перекатом на отталкивание. Кроссовки не подходят для медленного бега, используйте их для темповых работ и соревнований.
Asics Metaracer
Asics Metaracer. Источник: pushing-limits.de
Вес 190 г, перепад 9 мм.
Asics Metaracer — универсальные соревновательные кроссовки. Это первая модель с карбоном от Asics. Амортизации достаточно для марафона, при этом она не замедляет быстрый бег на дистанциях до 10 км. Внутри подошвы карбоновая пластина, которая расположена не так, как у конкурентов. Кроссовки подойдут тем, кто любит чувствовать поверхность, а не стоять на толстой подошве. Не подходят для широкой стопы. Подробнее читайте в нашей статье Asics Metaracer – ответ Nike Vaporfly и Adidas Adizero Pro.
Asics MetaSpeed Sky
Asics MetaSpeed Sky. Источник: kenlu.net
Вес 198 г, перепад 5 мм.
MetaSpeed Sky — самая современная модель карбоновых кроссовок от Asics. Амортизация из новой пены FF Blast Turbo, карбоновая пластина в подошве. Очень легкая, пружинящая модель для соревнований. Геометрия подошвы настроена на увеличение длины шага, что при тех же усилиях повышает скорость. Подходят для соревнований по шоссе на любые дистанции, темповых работ на тренировках.
Asics MetaSpeed Edge
Asics MetaSpeed Edge. Источник: kenlu.net
Вес 198 г, перепад 8 мм.
MetaSpeed Edge — вариант Metaspeed для бегающих с высоким каденсом. Та же амортизация FF Blast Turbo, карбоновая пластина в подошве, только геометрия подошвы настроена на высокую частоту шагов. Больше стабильности при постановке стопы, меньше выталкивания вверх, больше дроп. Подходят для соревнований по шоссе на любые дистанции, темповых работ на тренировках.
Asics Magic Speed
Asics Magic Speed. Источник: reactrun.com
Вес 224 г, перепад 5 мм.
Asics Magic Speed — упрощенная модель серии Speed. Амортизация из пены FF Blast и карбон в подошве. Более изностойкие, чем старшая модель. Подходят для темповых тренировок, скоростных работ и соревнований от 5 км по шоссе.
Puma Deviate Nitro
Puma Deviate Nitro. Источник: kicksonfire.com
Вес 258 г, перепад 10 мм.
Puma Deviate Nitro — не самая легкая и не самая быстрая модель. Одна из немногих моделей на рынке, которая предназначена не только для высоких скоростей. Амортизация из новой пены Nitro, карбоновая пластина в подошве. Кроссовки сбалансированы по мягкости и стабильности. Подходят для тренировок и соревнований в любом темпе. Если хочется очень упругую, «заряженную» модель для соревнований, посмотрите модели других брендов.
Skechers GOrun Speed Elite
Skechers GOrun Speed Elite. Источник: line-scdn.net
Вес 162 г, перепад 4 мм.
Skechers — американский бренд спортивной обуви. Очень популярны в США и занимают 2 место на рынке после Nike. В России не популярны среди бегунов. Бренд не мог остаться в стороне карбонового соперничества и выпустил Skechers GOrun Speed Elite — самые легкие на рынке и тонкие кроссовки с карбоном в подошве. Амортизация из усовершенствованной пены EVA, наполненной углекислым газом и азотом. А карбоновые вставки состоят из 2 частей вместо цельной пластины. Все это значительно облегчает модель и не снижает производительности, как обещают создатели.
Brooks Hyperion Elite 2
Brooks Hyperion Elite 2. Источник: demoorglobalrunning.com
Вес 216 г, перепад 8 мм.
Соревновательные кроссовки от американского бренда Brooks. Амортизация из пены DNA Flash с использованием азота, в подошве карбоновая пластина. Подошва очень упругая и достаточно амортизирует для бега на длинные дистанции. Кроссовки отличаются выраженным перекатом, при этом нестабильны на пятке. Поэтому не рекомендуем эту модель бегающим на пятку. При беге на среднюю часть стопы Brooks Hyperion Elite 2 заряжают на отталкивание.
361 Flame
361 Flame. Источник: roadtrailrun.com
Вес 218 г, перепад 8 мм.
361 Flame — первая карбоновая модель китайского бренда 361. В дизайне с первого взгляда можно заметить элементы кроссовок известных брендов. Например, форма подошвы от Saucony и Adidas, материал верха и дизайн подошвы от Nike. Заимствование уже стало нормой для китайских брендов. Важно, что получается в итоге неплохой продукт, который стоит заметно дешевле конкурентов.
Амортизация полностью из пены, похожей на Boost от Adidas или PWRRUN PB от Saucony. Внутри карбоновая пластина. Подошва с выраженным перекатом, создающим «качель» вместе с пластиной и помогающим отталкиваться. Упругие, легкие кроссовки для соревнований по шоссе на любые дистанции.
On Cloudboom
On Cloudboom. Источник: pushing-limits.de
Вес 225 г, перепад 9 мм.
On Cloudboom — гоночные кроссовки с композитной пластиной от швейцарцев On Running. Типичная для бренда амортизация «туннелями» Cloudtec, 2 слоя пены и пластина из карбона и пластика. Кроссовки предназначены для соревнований от 10 км до марафона, но большинству бегунов-любителей больше подойдут на дистанции до 21 км. Амортизация жесткая в сравнении с популярными марафонскими кроссовками, а пластина не такая «заряженная» из-за того, что это не чистый карбон. Подойдут тем, кому не нравится тренд на толстые подошвы.
Занимайтесь спортом, двигайтесь и путешествуйте! Подписывайтесь на нас в Instagram, Telegram, ЯндексДзен и Вконтакте.
Сколько на самом деле живут кроссовки: рейтинг бегуна
Если мы привыкли менять повседневные кроссовки только после того, как их внешний вид придет в упадок, а задник протрется о пятку, то с беговой обувью не все так просто. Зачастую именно кроссовки становятся причиной травм у начинающих бегунов — из-за ошибочного представления об их сроке жизни. А ведь обувь, как и резину на автомобиле, необходимо постоянно менять — и менять намного чаще.
Сколько на самом деле живут беговые кроссовки? Когда их амортизационные свойства начинают ухудшаться, а естественная постановка стопы перестает обеспечиваться? Мой личный опыт говорит, что все зависит не от веса и не от манеры бегать, а от дороги, по которой бежишь, и, естественно, километража. На одном из самых тяжелых ультрамарафонов мира по пустыне Сахара Marathon des Sables кроссовки доводятся до состояния, после которого в них бегать практически невозможно. А после ультрамарафона Comrades в ЮАР по обычным шоссейным дорогам можно бегать в кроссовках еще не один месяц.
На беговых форумах спортсмены-любители обсуждают, что срок службы кроссовок зависит от возраста бегуна, его веса, пронации (естественного движения, приводящего к заваливанию стопы внутрь), манеры бегать, а также покрытия дорог, но ни у кого жизнь кроссовок не превышает тысячи километров. Много это или мало? Поможет простая математика. Бегаем каждый день для здоровья по 5 км? 1000 км наступит через 200 дней. Готовимся к марафону и бегаем в неделю по 80 км? Через три месяца пробег у кроссовок составит те же самые 1000 км.
Но кто ж верит форумам? Я решил изучить тему с точки зрения производителя обуви, а не потребителя. Есть такое понятие, как «золотой стандарт» жизни беговой обуви, который составляет от 480 до 800 км пробега. Спортивный журнал Runnersworld указывает именно на эти цифры — от 300 до 500 миль — для одной пары. Сайт Newrunners считает, что при небольшом весе бегуна в одних кроссовках можно пробежать 750 км, а вот при весе человека более 90 кг кроссовок хватит лишь на 500 км. При тренировочном пробеге любителей 600–800 км в месяц кроссовок не напасешься.
Однако специалисты магазина Runlab утверждают, что при беге по асфальту кроссовки могут прослужить от 500 до 1200 км и их амортизационные качества существенно не ухудшатся. А если бегать в спортзале или на стадионе, так вообще пары хватит на целых 1500 км! Опыт многих спортсменов-любителей подтверждает: за полторы тысячи километров использования, как правило, сам понимаешь, что обувь изношена.
Особого внимания заслуживает информация от производителей спортивной обуви и их амбассадоров, но надо учитывать, что они согласовывают свои высказывания о марке-спонсоре с PR-службами. К сожалению, специальных рекомендаций по срокам использования кроссовок на сайтах производителей найти не удалось, но изучение специализированных изданий помогло.
Пресс-секретарь Nike в 2013 году заявлял, что срок службы спортивной обуви зависит от предназначения модели, от веса и бегового стиля человека, от того, где проходит беговая активность, и так далее. Но если взять обычного бегуна, обычные кроссовки, то их хватит на 480–640 км.
Цифра 480 км (300 миль) часто встречается у производителей кроссовок. Видимо, именно такое расстояние при любых нагрузках выдержат кроссовки без изменений в структуре, в том числе и химической.
New Balance
От 480 до 800 км дает на жизнь своим кроссовкам компания New Balance и называет этот показатель своеобразным правилом для смены кроссовок. «К примеру, если вы бегаете 128 км в неделю, то нужно покупать новую пару кроссовок каждые 4–6 месяцев», — уверял старший менеджер по продукции Клэр Вуд.
Brooks и Saucony
Об этих же пресловутых 480 км говорили и в компании Brooks. Но это относится к легким кроссовкам — «марафонкам». Что касается обычных беговых моделей, то срок их службы определяется как 640–800 км.
Создатель уже неработающего ресурса по спортивной экипировке Tackl.com Пол Ли заверял, что срок службы кроссовок Brooks равен 800 км. Он же указывал и на 640-километровый ресурс кроссовок Saucony.
Hoka One One и Asics
Блогеры с канала «Бег вреден» говорят, ссылаясь на производителя, что срок службы кроссовок Hoka One One составляет 400 км. Хотелось бы верить, что они оговорились и имели в виду расстояние в милях.
Но уж точно не оговорился чемпион США в разных дистанциях Райан Холл, который в 2013 году по вполне понятным причинам спонсорства бегал только в Asics. Его дистанция бега в одних кроссовках составляла 320 километров. Это даже много, учитывая безлимитное количество пар, которыми он обладал.
Про Adidas и другие известные марки писать не буду: для поиска сроков жизни их кроссовок нужно потратить больше времени, чем они того заслуживают.
Подводя это микроисследование, я утвердился в одной мысли: нужно прислушиваться к своим ощущениям и своему кошельку. И когда появится возможность купить новую беговую обувь, вспомнить слова основателя «Altra» Голдена Харпера, который уверяет, что каждый бегун чувствует, когда пришло время менять кроссовки: «Вы почувствуете это: еще ничего не болит, но уже скоро будет». С ним можно согласиться.
Кроссовки для бега по асфальту. Лучшие варианты от Hoka, Brooks, Asics, Altra
«Какие беговые кроссовки купить первыми?», «что лучше подойдет для бега по городу?», «есть ли какой-то универсальный вариант кроссовок для начинающих?» – если Вы ищите ответы на подобные вопросы – значит эта статья для Вас. Сегодня Вы узнаете, какие кроссовки лучше всего подойдут для бега по твердым и асфальтным поверхностям. Это наша подборка ТОП-15 лучших, которую оценят как начинающие так и профессиональные бегуны.
Чтобы Вам было легче, мы разделили кроссовки на четыре категории:
В этой статье мы поможем Вам подобрать кроссовки для бега на твердой асфальтной поверхности, потому что очень важно, чтобы Вы чувствовали себя комфортно, а обувь соответствовала Вашим запросам, параметрам и стилю бега.
На что стоит обратить внимание при выборе беговых кроссовок:
Когда Вы бегаете на природе – этот параметр не столь важен. Дело в том, что на неровной поверхности нога постоянно движется по-разному, и традиционная опора для пронаторной обуви не будет такой эффективной, как на твердой земле. Поэтому подобных кроссовок для «полей» очень мало. В случае с асфальтом ситуация другая: полотно под ногами равномерное и, зачастую, не скрывает в себе никаких сюрпризов. Поэтому, если Вы плохо подобрали кроссовки, механика шагов при беге постоянно повторяется, ступни работают в одном порядке, и если, например, стопа имеет определенный изгиб внутрь, то за тысячи таких шагов у ног непременно возникнут проблемы.
Большинство людей, особенно новичков, бегут так: сначала земли касается пятка, а затем происходит перекат к носку. Движение может быть нейтральным – ступня не наклоняется ни внутрь, ни наружу, но если в момент приземления стопа поворачивается внутрь – это называется пронацией. Когда стопа выворачивается наружу – это супинация. Сами по себе эти явления вполне естественны – это природный механизм поглощения ударов. Проблемы могут возникнуть, когда эти «вывороты» уж слишком выражены, а частота тренировок увеличивается.
Самый простой способ выяснить, какой у Вас тип стопы – посмотреть на износ своих старых кроссовок: если внутренняя сторона подошвы примята сильнее – значит, при ходьбе или беге Ваша стопа наклоняется внутрь. У супинаторов наоборот – более выражен износ внешней стороны стопы. Нейтральная стопа износит подошву равномерно.
Если старой обуви под рукой нет – можно провести водный тест. Возьмите лист бумаги, намочите ступню и встаньте на этот лист. Более полный и объемный след укажет на то, что Вы пронатор, тонкий след говорит об обратном.
Кроссовки для пронаторов имеют специальные системы, которые противодействуют чрезмерным скручиваниям стопы, поэтому человеку без пронации такая обувь может доставить дискомфорт. В то же время, человек с пронацией может бегать в кроссовках для нейтрального типа стопы – риск возникновения проблем будет меньше, особенно, на начальных этапах. Но со временем всё равно нужно приходить к «своему типу» кроссовок.
2. Тип беговой поверхности
Самое главное различие между кроссовками для разных типов поверхности – разная подошва. Асфальт плоский и ровный, так что протектор асфальтовых кроссовок тоже плоский. Его главная задача – обеспечить отскок стопы от твердой поверхности.
Бег во внедорожной обуви по асфальту доставит Вам определенный дискомфорт из-за большей жесткости, которая нужна для защиты от камней, корней и прочих сюрпризов земли. Если Вы бегаете по асфальту и иногда в лесу – для весенне-летнего периода подойдут кроссовки для твердого покрытия. Когда в дело вступает грязь или снег – тогда уже нужно смотреть на кроссовки для бега по грунту.
3. Амортизация
Основной критерий кроссовок для бега по асфальту – это их амортизация, но не обязательно больше – значит лучше. Если Вы бегаете уже какое-то время, то знаете необходимый для себя уровень мягкости. Но если Вы только начинаете – выбирайте кроссовки с более высоким показателем амортизации. Это обеспечит защиту и комфорт во время занятий на асфальте.
Конечно, по возможности нужно бегать на мягкой поверхности: это сбережет и Ваши ноги, и Вашу обувь – всё-таки удары ног об асфальт быстрее уплотнят подошву, чем мягкая почва.
4. Цели
Неторопливые ежедневные тренировки или более быстрый бег, соревнования или марафоны – подбирать кроссовки нужно в зависимости от Ваших задач. Для новичков рекомендация всегда одна, но важная: побольше амортизации и безопасности.
Кроссовки для тренировок и соревнований выделяются увеличенной динамикой, но это достигается за счет уменьшения количества пены. Стопа в таких кроссовках находится ближе к земле, подошва жестче, а пена более гибкая.
Кроссовки для соревнований должны помогать бежать быстро, у них меньше амортизации, но больше динамики – всё это идеально подходит для легких бегунов. Но что делать, если вес больше 80 кг? Тогда первоочередная задача – обеспечить безопасность ног. В этом случае нужно обратить внимание на кроссовки из предыдущей категории, где имеется некий баланс.
5. Как определиться с размером?
Осталось сравнить результат с таблицей размеров производителя – поздравляем, Вы получаете свой идеальный размер! Более подробно о выборе верного размера мы написали на этой странице.
Так же напоминаем, в нашем блоге есть подборка лучших беговых кроссовок, если Вы только начинаете тренировки, обязательно прочитайте и ее. Ну а теперь начинаем.
Кроссовки с лучшей амортизацией
В этой категории главная характеристика кроссовок – большое количество пены под ногами и, соответственно, максимальный комфорт и мягкость во время бега, при этом часто в ущерб динамике.
Стоит отметить, что величина амортизации для бега по асфальту очень важна, но не всем бегунам нужно наибольшее поглощение ударов.
Кому-то важнее легкость и скорость – значит, нужно меньше амортизации и больше динамики. Эта категория подойдет лучше всего, если Вам нужны кроссовки с самым большим уровнем комфорта и мягкости, а также при весе спортсмена более 80 кг.
#1 Hoka One One Bondi 6
Hoka One One Bondi 6 – в плане амортизации это лучшие кроссовки от бренда Hoka для бега по асфальту и на твердых поверхностях. Они подойдут для людей с нейтральной пронацией как повседневная тренировочная обувь для длительных, но легких тренировок. Огромное количество пены EVA толщиной 33 мм под пяткой и до 29 мм под носком – надежно защитит ноги от воздействия асфальта. Это очень важный фактор для более тяжелых бегунов. Благодаря технологии Meta-Rocker обувь имеет форму колыбели, что обеспечивает плавный перекат и увеличивает динамику. Но все же стоит помнить, что Hoka Bondi 6 – это, в первую очередь, не динамика, а максимальный комфорт.
Данные кроссовки предназначены для длинных асфальтовых трасс, преодоления больших расстояний и марафонов, при этом комфорт и амортизация будут на самом высоком уровне.
